Восстановление потенции после онанизма

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Здравствуйте, у меня проблема мне 22 года еще девственик. Мастурбирую где то от лет 12-13 и последние пару лет начал замечать что эрекции почти не было и утрених стояков. Не вставал даже на порно я просто его мусолил и кончал. На посторах интернета нашел что это связано с тем что мои рецепторы дофамина истащились и мозгу нужна перезагрузка и воздержание от порно и онанизма на 6 -12 недель. На этом форуме нашел публикацию от пользователя Трезвость и там сроки востановление уже 4-5 месяцев. Я начал пробовать 8 апреля было несколько срывов и пока мой рекорд почти два месяца. последний срыв был 14 сентября. Из положительних результатов за те почти два месяца: несколько раз были эротические сны и один или два раза была полюция и появились утрение стояки. Ну как иногда просипаюсь он уже стоит иногда я начинаю думать что он должен встать и он начинает вставать иногда нужно просто поводить руками около члена и то же результат. Стояк твердый но как только встаю с кровати 1-2 минуты и он падает. В течении дня когда думаю об одной девушке может начать набухать и чуть чуть подниматься. Но при мастурбации сейчас то встает тоне встает а так немного набухает и все кончит могу. Я очень пережываю из за этого потому что познакомился с девушкой она мне очень нравиться и сейчас у нас телефонный роман потому что она заграницей но ближе к Новому Году она приедет и я не знаю как восстановить эрекцию к тому времени и реально ли это вообще? У кого было подобное и все востановилось? Ребята помогите

• Dimicandum, Lord Of Steel и ИСКАТЕЛЬ201295 это нравится

Ман, всё стабилизируется, если откажешься от прона, фантазий и фапа. Займись спортом/физкультурой, посмотри вокруг – наверняка найдёшь кучу мелких нерешённых проблем (кран капает, ролики скрипят, где-то что сломалось – надо починить), исправляй всё – доводи дело до конца. Посмотри на себя в зеркало, если что-то не нравится – исправляй, сходи к зубному, дерматологу, я хз. Выдели для себя несколько дел, которые тебе нравятся и начинай в них развиваться. Поставь перед собой большую цель и двигайся к ней. В общем делай что угодно (стирай носки, мой полы, протирай пыль, стриги ногти), но только не фантазируй, не смотри прон и не фапай. Пройдёт время (для каждого индивидуально) и ты будешь в норме. Сколько времени? Всё зависит от степени твоей зависимости. Если фапал на обычный прон дело пойдёт быстрее, если бдсмный придётся помучиться дольше. Успехов тебе.

• andion, ясчастливый, дом и 3 другим это нравится

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Порно уже не смотрю, но вот изредка фантазирую то фантазирую не о том как бы подрочить а нормальном сексе.
Просто передиваю обратимый ли это процес и эсть ли люли у которых реально все заработало чтоб брать с них пример

Обратимый. Покури форум, поспрашивай в чате, тут овер 9000 людей, которые разрешили подобные траблы.
За себя ничего говорить не буду, тк сам в процессе перезапуска.У меня случай тяжёлый (бдсмный прон, походы к соответсвующим проституткам).

Ва-Банкъ

Боец

• 

• Участники
• Пользователь 15668



• 436 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: Чуть больше года

Эх, помню, как у меня, будучи девственником, во время первого раза просто не встал.  Тогда девушка долго обижалась, но позже всё получилось. Мы с ней расстались впоследствии, и это к лучшему. Потом у меня был второй такой случай, блин, думал, что я уже навсегда импотент. Но и эта проблема решилась, так как на этот раз подруга была очень понимающая и любящая. Так вот, что хочу сказать: подавляющее большинство проблем с эрекцией находится у нас в голове. Надо осознать это и не парить себе мозг, постоянно думая о том, как поведёт себя детородный орган при встрече с противоположным полом.

Онанизм, конечно, влияет на эрекцию отрицательно, так что с этим надо завязать. Помимо вялого члена могут быть и другие проблемы, которые, казалось бы, наоборот должны нравиться девушкам. Однако, когда не можешь кончить пару часов, после чего всё опадает, а удовлетворения так и не получаешь, тоже мало приятного. Через пять минут хочешь повторить, а твоя вторая половинка уже не может чисто физиологически. И вот тут также возникает дисгармония, виной которой является мастурбация. Так что удачи в борьбе со страстями, и, как сказали ранее, попробуй переключиться на что-то другое, например, домашние дела, спорт, хобби. Всё получится, удачи!

• Одухотворённый, ясчастливый и Dimicandum это нравится

Kuger

Боец

• 

• Участники
• Пользователь 26354



• 5 438 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 2,4 года

• Без онанизма:4 месяца, 13 дней

Порно уже не смотрю, но вот изредка фантазирую то фантазирую не о том как бы подрочить а нормальном сексе.
Просто передиваю обратимый ли это процес и эсть ли люли у которых реально все заработало чтоб брать с них пример

Вообще нельзя фантазировать. Я загубил своё мужское здоровье скоррее фантазиями, чем порно. Говорят что можно восстановиться. Тебе лучше задать этот вопрос MAX01. Или почитать дневник. Я как понял, ему удалось добиться результатов.

• ясчастливый и Crowley это нравится

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Спасибо, за ответы. Но у меня проблема не с первым разом, а с тем что у меня почти не стоит. Мой максимальный срок воздержания 57 дней начал 11 июля а сорвался 8 сентября при этом я просто открыл сайт с голыми девушками и начал играть с членом он немного набух и я понял что кончаю. А потом 14 я начал фантазировать и дрочить осознано чтобы проверить встает ли член и он встал.. почти колом сейчас опять не дрочу не спотрю порно фантазирую изредка. Утрение стояки то есть то их нет. Хочу услышать тех кому действмтельно помогла перезагрузка и какие у них были сроки воздержания

Дезмонд

Восстанавливающийся

• 

• Блокированные
• Пользователь 28735
• 157 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 14 дней

Полет, почему ты считаешь, что у тебя проблемы с эрекцией именно из-за мастурбации? В большинстве случаев эректильная дисфункция возникает из-за психологических глюков.

• ясчастливый и Crowley это нравится

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Полет, почему ты считаешь, что у тебя проблемы с эрекцией именно из-за мастурбации? В большинстве случаев эректильная дисфункция возникает из-за психологических глюков.

Много читал на эту тему. И других причин не нахожу я очень много мастурбировал и смотрел порно. Со временем член перестал вставать. А сейчас после воздежания появились утрение стояки. Но буду рад услышать твои мысли на эту тему. Какие психологические глюки?

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

И так заметил что пока я бросаю начал наберать вес. Раньше очень много ел и не мог набрать, а сейчас набрал уже 5 кг) Сегодне днем лег спать на часок и когда проснулся почуствовал что член начал вставать и встал прям как кол я даже рукой пробовал его нагнуть вниз он ненагибался постоял прада не долго но думвю это уже плюс.

Ребята жду вашых мыслей и отзывов тех у кого те же проблемы

EliteOfficer

• 

• Блокированные
• Пользователь 29877
• 91 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: Год

Не парься, член будет стоять ещё. Главное, пользуйся нестоянием, а срок без дрочки будет увеличиваться.

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Не парься, член будет стоять ещё. Главное, пользуйся нестоянием, а срок без дрочки будет увеличиваться.

А как можно пользоваться нестоянием??

beda ne prixodit odna

• 

• Участники
• Пользователь 30565
• 16 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3mec

Тзапишись в тренажорку делай базовые упражнения типо сстановая тяга присяд жим от присяда разгоняется кровь потенция вернётся со временем

Бушидо88

• Максимальный срок без онанизма: месяц

Кроме всего прочего ешь натуральную сметану,НОЧЬЮ СПИ,и конечно не дрочи)
Если есть возможность заниматься с гирями,то занимайся.Ну и классич базу жим тяг присед.Но гири может даже больше тестостерона дают именно советские) от 16кг до32,в зависимости от подготовки конечно.А кстати также пей настойки родиолы розовой и женьшеня,стоят каждая в районе 30 руб всего в аптеке

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Со становой тягой не выйдет. Проблемы с позвоночником, а так попробую позаниматься

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Со становой тягой не выйдет. Проблемы с позвоночником, а так попробую позаниматься

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

И так в суботу обнимался с девушкой член немного привстал ну как немного набух. А в воскресенье утром такой каменный стояк был что я еще никогда такого не помню. Сейчас говорю с ней по телефону то немного пртвстает хотя говорим об обычних вещах. А вот утрений стояк немного ухудшился. Жду коментариев

Бушидо88

• Максимальный срок без онанизма: месяц

И так в суботу обнимался с девушкой член немного привстал ну как немного набух. А в воскресенье утром такой каменный стояк был что я еще никогда такого не помню. Сейчас говорю с ней по телефону то немного пртвстает хотя говорим об обычних вещах. А вот утрений стояк немного ухудшился. Жду коментариев

Скорее идет восстановление полным ходом)Просто у меня такая же ситуация почти.Я жду когда мое либидо начнет зашкаливать,а член стоять как каменный.Так было у меня спустя три недели первого воздержания в мае.Но в июне дурак я сорвался,решил повысить уровень тестостерона и перед тренировкой стал порно смотреть,за что и поплатился.Сейчас понимаю,что порно категорически нельзя смотреть,а оно кругом

Сообщение отредактировал Бушидо88: 29 Сентябрь 2015 – 15:22

Скиф

Воин

• 

• Участники
• Пользователь 9631



• 1 169 сообщений

• Я инициат

• Максимальный срок без онанизма: Четыре года шесть месяцев (2011-2016)

• Без онанизма:4 года, 4 месяца, 7 дней

Какие ты еще хочешь услышать комментарии? Писюн и не должен вставать постоянно в повседневной жизни, перестань страдать херней, все у тебя нормально и дальше будет только лучше, если не будешь смотреть порно, фантазировать и дрочить. И перестань проверять свою потенцию неестесственным возбуждением вне секса. Возбуждение с реальной девушкой и онанистическое возбуждение вне секса происходит по разному пути, с активацией разных участков мозга. Перестань закреплять у себя порочный онанистический способ возбуждения, соблюдай правило 3 НЕ и все у тебя будет хорошо, иначе и правда с реальной девушкой не сможешь возбудиться. У меня такие же были страхи как у тебя, также “проверял” постоянно потенцию, из-за чего я до 26 лет боялся секса и был девственником. Так вот через 2 месяца воздержания от порока у меня был первый опыт с женщиной и все было зашибись, как в сказке!!!

• Одухотворённый, ясчастливый, дом и 2 другим это нравится

Полет

Восстанавливающийся

• 

• Участники
• Пользователь 30468



• 184 сообщений

• Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней

Срыв или нет????

Ааа((( вчера крепко попил( сегодня утром зашел в групу в вк где home video девушек и начал дрочить правда я не кончил вовремя остановился да и член не встал….

Что думаете???