Семена подорожника от простатита

Семена подорожника для нормализации стула и улучшения работы желудка

Подорожник известен в народной медицине с давних времён, причем используют в лечебных целях чаще всего корни и листья этого растения. Но не меньше полезных свойств сконцентрировано и в семенах подорожника, расположенных в стрелках травы. Для самостоятельного заготовки необходимо выбрать растения, произрастающие в экологически чистом месте, вдали от дорог и производств. Далее нужно подождать когда они достигнут определённой степени зрелости, после чего семечки отшелушиваются и просеиваются.

Намного проще приобрести заготовленные по всем нормам семена подорожника и готовую продукцию на их основе, в таком случае можно быть уверенным, что организм получит максимум пользы от использования семечек этого целебного растения.

В семенах подорожника содержится масса полезных веществ: до 40% слизи, обладающей обволакивающим эффектом, до 20% полиненасыщенных кислот, олеоноловая кислота, аукубин, каротин, аскорбиновая кислота, клетчатка. Эти компоненты в комплексе оказывают регенерационное, восстанавливающее, противовоспалительное действие. Клейковина семян легко усваивается и быстро выводится из организма, их можно применять людям с непереносимостью глютена.

Лечебные свойства семян подорожника

Употребление семян подорожника дает сразу несколько положительных эффектов:

• Обволакивающий. В семенах содержатся слизи, которые при попадании в желудок обволакивают стенки слизистых, не давая кислотам и грубой пище разрушать и раздражать поражённые язвочками и ранками поверхности;
• Слабительный. Это натуральное средство мягко и деликатно смягчает стул, облегчая состояние при запорах. Естественным образом выходят каловые массы, которые в дальнейшем могут образовать застои;
• Детоксикационный. Семена подорожника эффективно связывают токсины и выводят их из организма;
• Противодиабетический. Это очень полезное средство для диабетиков, так как оно помогает нормализовать уровень сахара в крови и уменьшить количество потребляемых лекарственных препаратов;
• Противоатеросклеротический. Подорожника семена способствует уменьшению количества холестерина в крови, который в последствии приводит к образованию атеросклеротических бляшек и закупорке сосудов;
• Очищающий. В семенах подорожника присутствуют слизи, представляющие собой мягкую гелевую слизистую массу, которая легко и быстро проходит весь ЖКТ и выводится наружу. Во время этого процесса внутренние органы очищаются от токсинов, шлаков, залежей кала. Благодаря этому в кровь не адсорбируются токсические вещества, улучшается перистальтика кишечника;
• Спазмолитический. Содержащееся в составе подорожника вещество аукубин улучшает перистальтику кишечника и оказывает выраженное спазмолитическое воздействие, благодаря чему удается вылечить колики, устранить газообразование.

Применение семян подорожника

Применение семян подорожника при бесплодии

В народной медицине семена подорожника применяются для лечения бесплодия, которое вызвано:

• Спаечными процессами в маточных трубах, в малом тазу;
• Отсутствием овуляции;
• Низкой подвижностью сперматозоидов у мужчин;
• Гормональных проблемах у женщин. В таком случае нередко специалисты рекомендуют употреблять средство в сочетании с гормональными препаратами растительного происхождения (красной щёткой, боровой маткой, пр.).

Употребление семян для очистки организма при похудения

Семена подорожника – хорошая, а главное – безвредная альтернатива дорогим препаратам и строгим диетам. В них содержится большое количество клетчатки, которая заполняет желудок, придавая худеющему ощущение сытости и комфорта. Благодаря клетчатке человек начинает меньше употреблять калорийной пищи, у него налаживается стул, организм очищается от токсических соединений, повышается тонус и настроение.

Семена подорожника обязательно употреблять параллельно с приёмом большого количества жидкости. Это может быть как обычная вода, так и молоко, сок, жидкие блюда.

Назначение семян подорожника для нормализации кишечника и при запорах

Несбалансированное питание, плохая экология, недосыпы – все это способствует сбоям в работе организма. При попадании в кишечник семена подорожника стимулируют перистальтику кишечника, заживляет мелкие повреждения внутренних оболочек, увеличивает объем масс, тем самым стимулируя выведения кала. В результате кишечник опорожняется чаще, продуктивнее. Обратите внимание, что при употреблении семян подорожника стоит придерживаться диеты и отслеживать свое питание.

Кроме того, семена подорожника улучшают состав флоры кишечника, а значит, эффект от его приема сохраняется на длительное время.

Семена подорожника в народной медицине также применяются при:

• Перхоти, себорее;
• Астме;
• Кашле, бронхите, прочих бронхолегочных заболеваниях;
• Диабете;
• Цистите и других воспалительных болезнях мочеполовой системы;
• Ослабленном иммунитете;
• Слишком обильных месячных, менструальный болях, климаксе;
• Болезнях сердечно-сосудистой системы.

Как принимать семена подорожника

При бесплодии готовят лечебное средство следующим образом:

1 ч.л. семян заливают стаканом кипятка, ставят на водяную баню, проваривают 5 минут. Полученный состав пьют тёплым по 2 ст.л. 4 раза в день. Результаты будут видны не сразу, спустя 2 – 3 месяца регулярного применения.

При запоре семена подорожника принимают в разных формах:

• Непосредственно семенами (в измельченном виде утром и вечером по 5 г, при этом в день нужно выпивать 1,5 л жидкости);
• В виде отвара (10 г заливают 25 мл теплой воды, кипятят на медленном огне 15 мин., настаивают 2 часа, процеживают, пьют по трети стакана 3 раза в день);
• В форме настоя (10 г семян заливают 250 мл кипятка, настаивают в термосе 15 – 20 минут, процеживают, пьют по трети стакана трижды в день).

Для нормализации менструаций и устранения болей необходимо 2 ст.л. семян подорожника залить 1 ст. кипятка, подогреть на водяной бане 5 минут, остудить, процедить, принимать по 2 ст.л. состава 4 раза в день за полчаса до еды. Этот же состав подходит для лечения при сахарном диабете, только принимать нужно по полстакана 3 раза в день за полчаса до еды. Мужчинам старше 35 лет такой отвар рекомендуют принимать для профилактики простатита по 1 ст.л. семян подорожника 3 раза в день.

Курс лечения семенами подорожника составляет 1 – 2 месяца, после чего обязательно нужно сделать небольшой перерыв и можно продолжить терапию.

При хронических спазмах гладкой мускулатуры, запорах, ахилии рекомендуют принимать семена в чистом виде. 1 ст.л. семян подорожника нужно принять натощак и обильно запить чистой водой.

Противопоказания

• Беременность;
• Детский возраст (до 16 лет);
• Индивидуальная непереносимость;
• Повышенная кислотность желудочного сока;
• Повышенная свёртываемость крови, тромбоз.

Где купить семена подорожника

Заказать семена подорожника, которые собраны в экологически чистом регионе и собраны по всем правилам, можно в интернет-магазине “Русские корни”. Доставка заказов осуществляется курьером по Москве, ближайшему Подмосковью, в другие регионы посылки доставляются почтой. Также подорожник (семена) есть в наличии в столичных фито-аптеках “Русские корни”.

Внимание! Все публикуемые на нашем сайте материалы защищены авторским правом. При повторной публикации указание авторства и ссылка на первоисточник обязательны.

Смотрите так же:

• Препараты с пантами алтайского марала
• Витамины и добавки
• Бальзамы и настойки

Источник

Семена псиллиума получают от растения, известного как Plantago ovata (подорожник яйцевидный), родиной которого является Южная и Западная Азия. Каждое растение производит около 15 000 крошечных и покрытых шелухой семян. Эта шелуха является богатым источником вязкого растворимого волокна – клетчатки. Одна столовая ложка (5 граммов) цельной шелухи псиллиума содержит 4 грамма растворимой клетчатки. Шелуху псиллиума можно измельчить в порошок, половина столовой ложки (2,5 грамма) порошка шелухи подорожника также содержит 4 г растворимой клетчатки.

Большинство людей не осознают мощного воздействия клетчатки на организм. Растворимая клетчатка, такая как шелуха подорожника, является пребиотиком – веществом, способствующим питанию полезных бактерий в кишечнике. Однако не все люди потребляют достаточное количество клетчатки для удовлетворения своих ежедневных потребностей, что может негативно сказаться на здоровье.

Именно в этом случае целесообразно использовать дополнительные пребиотики, такие как шелуха подорожника (псиллиум).

Что такое псиллиум?

Шелуху подорожника получают из семян подорожника яйцевидного. Это растение наиболее распространено в Индии, хотя встречается повсеместно. Псиллиум представляет собой растворимую клетчатку, которая обычно используется в качестве объемного слабительного средства. Она поглощает воду и набухает в кишечнике, превращаясь в гелеобразную субстанцию, которая помогает формировать и выводить каловые массы.

Шелуха подорожника в качестве биологически активной добавки на рынке представлена в виде порошка, капсул, гранул и жидкости. Некоторые биологически активные добавки, содержащие псиллиум, могут также содержать синтетические или полусинтетические активные ингредиенты, такие как метилцеллюлоза и поликарбофил кальция.

Псиллиум полезен для здоровья благодаря содержащейся в нем клетчатке. Пребиотики – это пищевые вещества, избирательно стимулирующие рост и (или) биологическую активность представителей защитной микрофлоры кишечника человека, способствующие поддержанию ее нормального состава и биологической активности при систематическом потреблении в составе пищевой продукции. Также увеличение потребления пищевых волокон из таких источников, как шелуха псиллиума, может снизить риск развития некоторых заболеваний. Так, есть ряд исследований, демонстрирующих, что есть обратная связь между количеством потребляемой клетчатки и риском развития колоректального рака.

Псиллиум полезен и людям, подверженным риску развития диабета 2 типа, поскольку шелуха подорожника может влиять на гликемический контроль, поддерживать гликемические реакции при приемах пищи и снизить уровень инсулина и сахара в крови.

Имеются некоторые сведения о том, что шелуха подорожника может помочь людям поддерживать здоровый вес, а также снизить вес в связи с поглощением жидкости в организме и появлением чувства сытости. В шелухе подорожника есть вязкие соединения, которые могут помочь контролировать аппетит.

Наконец, некоторые исследования показали, что псиллиум может быть полезен для стимулирования синтеза желчных кислот и холестерина, что потенциально может снижать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Шелуха подорожника используется главным образом в качестве слабительного средства, которое впитывает воду в кишечнике, смягчает стул и обеспечивает более легкое выведение каловых масс. Порошок шелухи подорожника может также использоваться при синдроме раздраженного кишечника, а также желчекаменной и мочекаменной болезнях, потенциально способствуя снижению риска развития камней в желчном пузыре и почках.

В идеале люди должны стремиться получать как минимум 20 граммов клетчатки ежедневно. Тем не менее, порция порошка шелухи подорожника содержит всего около 3 граммов растворимых волокон, поэтому, для удовлетворения ежедневных потребностей организма в клетчатке следует обогатить свой рацион пищевыми продуктами, богатыми клетчаткой. К таким продуктам относятся корень цикория, зеленый лук, топинамбур, зеленый горох, свекла, нектарины, хурма, грейпфрут, брюссельская капуста, спаржа, лук шалот и савойская капуста и другие.

Шелуха подорожника может благотворно влиять на здоровье сердца в целом, в сочетании с пищей, богатой клетчаткой, снижая риск развития метаболического синдрома. Использование псиллиума может помочь снизить уровень триглицеридов – известного фактора риска развития сердечно-сосудистых заболеваний среди пациентов с диабетом 2 типа. Ряд исследований продемонстрировали снижение риска развития инсульта на 7 % при повышении ежедневного потребления клетчатки на 7 г. Другое исследование продемонстрировало, что пищевые волокна могут на 40 % снизить риск развития дивертикулита.

Есть ли у шелухи подорожника побочные эффекты? Большинство людей, использующих шелуху подорожника, обычно чувствуют себя хорошо. При возникновении повышенного газообразования или болей в животе при использовании псиллиума следует обратиться к врачу. В редких случаях возможно развитие серьезных аллергических реакций, которые проявляются сыпью, зудом, отеком лица, языка или горла, головокружением, проблемами с дыханием. В этом случае необходима немедленная медицинская помощь.

Нельзя использовать псиллиум людям с кишечной непроходимостью, при трудностях глотания, сужении пищевода или стенозе любых отделов желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам. Также необходимо проконсультироваться с врачом до начала использования псиллиума при заболевании почек. Псиллиум может взаимодействовать с некоторыми лекарствами. Так, при взаимодействии с трициклическими антидепрессантами, литием, псиллиум может снижать уровень этих лекарств в крови и, соответственно, их эффективность. При использовании псиллиума совместно с препаратами для снижения уровня холестерина могут уменьшаться побочные эффекты. Риск гипогликемии или низкого уровня сахара в крови может возрасти, если вы принимаете биологически активные добавки, содержащие псиллиум. Использование шелухи подорожника может привести к снижению абсорбции дигоксина, регулирующего функцию сердца.

Вместо псиллиума можно также использовать льняное семя, глюкоманнан или инулин.

Шелуха подорожника обладает полезными свойствами для нашего здоровья. Перед использованием псиллиума в виде семян, порошка или биологически активных добавок, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Источники: https://academic.oup.com/ajcn/article/

11.06.2019

Источник