Пропала утренняя потенция что делать

Пропала утренняя потенция что делать thumbnail

Секс – это неотъемлемая часть жизни любого мужчины. Он изо всех старается хорошо выглядеть в постели перед своей партнершей. Но не всегда секс заканчивается для обоих партнеров оргазмом. Бывает так, что настроение мужчины, как и его эрекция падают прямо во время полового акта. Вернуть им прежнее боевое состояние бывает очень трудно.

Разберем причины, почему у мужчины может пропадать утренняя эрекция, или пропасть эрекция во время полового акта, и что делать в данной ситуации.

Причины почему может пропадать эрекция у мужчины

Снизиться эрекция у мужчины может по разным причинам. Обычно это провоцируется физиологическими и психологическими факторами.

Лишний вес – одна из частых причин плохой эрекции

К физиологическим факторам относится:

  1. Появление у пациента болезней, локализованных в сердечно-сосудистой системе.
  2. Частое травмирование полового члена, употребление алкогольных напитков, наркотических веществ, курение табачных изделий.
  3. Лишний вес, неправильный образ жизни.
  4. Появление болезней, локализованных в предстательной железе.
  5. Частое употребление пациентом тяжелых лекарственных препаратов. Обычно именно побочные эффекты от их употребления и провоцируют снижение эрекции. Это употребление гормональных препаратов, стероидов, транквилизаторов, антидепрессантов, лекарственных препаратов, помогающих избавиться от подагры, нейролептиков, противосудорожных лекарственных препаратов, седативных медикаментов.
  6. Сахарный диабет.
  7. Появление нарушений в работе спинного мозга, в ЦНС.
  8. Развитие кавернозного фиброза.
  9. Появление болезней в мочеполовой системе, развитие болезни Пейрони.
  10. Появление нарушений в работе эндокринной системы, развитие гипертиреоза, гипотиреоза, эндемического зоба.
  11. Развитие онкологических новообразований в щитовидной железе, иных патологий, осложнений после ранее проведенной операции, остро андрогенной недостаточности.
  12. Перенесенный инсульт, резкое снижение уровня тестостерона.

Как навсегда забыть о проблемах с вялой потенцией? Препарат непревзойденного качества вышел на рынок. Сотни положительных отзывов мужчин за 2020 год. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ 

Помните: даже занятия тяжелыми видами спорта провоцирует снижение эрекции.

Психологические факторы, приводящие к снижению эрекции – это:

  • Стресс, болезни в ЦНС, постоянное эмоциональное перенапряжение;
  • Отсутствие психологической близости между партнерами;
  • Однообразный секс, нерегулярные половые акты;
  • Постоянная усталость, переутомление.

Таким образом, существует очень много разнообразных факторов, которые провоцируют снижение эрекции.

Почему эрекция может пропадать во время секса

Часто бывает так, что секс у мужчины начинается совершенно нормально, но через несколько минут сама эрекция, желание мужчины пропадает, половой акт срывается.

С таким явлением сталкивался практически каждый мужчина и факторов его появления может быть несколько.

Это:

  • Проблемы психологического характера. Но обычно они появляются у граждан младше 30 лет;
  • Наличие патологий тела и его органов. Такие проблемы беспокоят граждан старшего возраста;
  • Зависимость мужчины от результата, форсирование событий;
  • Половой акт с совершенно незнакомой половой партнершей;
  • Неправильно подобранная зона для занятий сексом. К примеру, снижение эрекции провоцируют слишком яркие обои в комнате, яркий свет, громкая музыка. Даже температура воздуха в помещении может привести к ее снижению;
  • Наличие в комнате посторонних людей, т.е. это присутствие в комнате чужих людей, чужих глаз, полное отсутствие приватности;
  • Подавление женщиной мужского либидо, проявление неуважения к нему;
  • Неприятный запах женщины, неуверенность в ее чистоплотности;
  • Отсутствие чувств между половыми партнерами, доверия, комфорта между ними;
  • Прошлый негативный сексуальный опыт;
  • Боязнь быть высмеянным дамой, страх быть обсуждаемым в негативном ключе;
  • Стресс, плохое настроение, усталость после работы, бытовые проблемы, неврозы;
  • Страх подцепить какую-то болезнь, передающуюся половым путем;
  • Маленький размер полового члена, страхи у мужчины из-за этого;
  • Частый просмотр порнографии, частая мастурбация.
  • Страх перед ранним семяизвержением. Обычно этот страх и провоцирует то, что оргазм к мужчине приходит быстрее, резко снижается потенция;
  • Частые беспокойства о том, почему пропадает потенция, постоянный страх испытать неудачу, мнительность, неуверенность в своих силах;
  • Страх перед незапланированной беременностью дамы;
  • Отсутствие полового партнера в прошлом. Мужчина привык удовлетворять себя сам, поэтому о сексе с девушкой он знает очень мало.

Помимо этого, часто проблемы с эрекцией появляются у мужчин, которые:

  • Занимаются сексом не в той позиции. Обычно если он находится снизу, то кровь в его половом члене также уходит быстрее, что и провоцирует проблемы с сексом;
  • Имеют слабые мышцы таза, тазового дна, слабые лобково-копчиковые мускулы;
  • Часто пьют алкогольные напитки, курят табачные изделия;
  • Употребляют лекарственные препараты, которые снижают уровень тестостерона в организме, сексуальное желание, влечение к противоположному полу;
  • Имеют проблемы с сердцем, кровеносными сосудами. Снижение потенции провоцируют болезни артерий, высокое артериальное давление;
  • Болеют простатитом.

Сидячая работа и атрофия тазовых мышц – 2 товарища

  • Занимаются сексом с женщиной, которая употребляет гормональные препараты. Медики считают, что именно эти препараты негативно сказываются на сексуальном желании мужчины;
  • Часто травмируют позвоночник, поясничный отдел, имеют грыжу позвоночника;
  • Имеют опухоль гипофиза;
  • Страдают от венерических болезней;
  • Имеют проблемы с лишним весом, страдают от частого переедания или от излишней худобы, которая негативно сказывается на их здоровье;
  • Имеют сидячую работу. Главное, чтобы мужчины занимались легким спортом. В противном случае их тело станет дряблым, появятся проблемы с эрекцией.

Пропала утренняя эрекция – стоит начать беспокоиться

Утренняя эрекция – это показатель здоровья мужчины. При наличии психогенных проблем потенция у него снижается лишь на время, но не пропадает полностью. При эректильной дисфункции данные проблемы не только появляются, но и не проходят.

Но врачи мужчинам, у которых резко пропала утренняя потенция, паниковать не советуют. Может мужчина просто поменял свой режим дня, поэтому по утрам он видит свой половой член в расслабленном состоянии.

Помните: медики рекомендуют мужчинам, у которых по утрам нет утренней потенции, пройти полное обследование.

Очень внимательно нужно пройти его тем лицам, у которых отмечается ослабление потенции, преждевременная эякуляция, уменьшение сексуального влечения, ослабление эрекции во время полового акта.

Первоначально пациенту придется сдать НПТ-тест.

Некоторые мужчины делают такой тест дома. Для этого они надевают на головку полового члена бумажное кольцо, а утром изучают бумажку. Они считают то, что если она порвалась, то половой член работает нормально.

Читайте также:  Средство для повышения потенции для мужчин в аптеках

Но помните, что такой тест не дает достоверных результатов, т.к. он позволяет провести исследование только одной ночной эрекции. А еще нередко у мужчин бумажное кольцо рвется даже при отсутствии ночной эрекции.

Помните: в норме у мужчины за ночь должно быть не меньше 3 эрекций. По бумажке он может лишь определить то, была эрекция или нет.

Чтобы получить действительно верные результаты, лучше такой тест сделать у опытного специалиста.

Он поможет:

  • выявить количество ночных эрекций;
  • определить продолжительность, качество эрекции.

Нормальным считаются следующие показатели.

Это:

  • 3-6 эрекций в каждые 8 часов;
  • продолжительность каждой эрекции 10-15 минут;
  • показатель качества эрекции 50-70%. Помните: если данный показатель намного меньше, то половой член просто не сможет войти во влагалище;
  • увеличение окружности основания члена 1 раз за ночь на 3 см;
  • увеличение окружности головки члена 1 раз за ночь на 2 см.

Обычно такое исследование проводится пациенту в стационаре.

Что делать, если потенция начала пропадать во время полового акта

Избавиться от проблемы можно несколькими способами.

Ecdysterone-s – один из препаратов для лечения проблем с эрекцией

Мужчина может:

  • Принимать лекарственные препараты, назначенные врачом;
  • Заняться специальными физическими упражнениями;
  • Полностью отказаться от вредных привычек;
  • Воспользоваться средствами народной медицины.

А теперь рассмотрим каждый способ лечения более подобно.

Если у мужчины снизилась эрекция из-за психологических проблем, то вначале ему стоит разобраться в себе.

Специалисты рекомендуют проводить такое лечение в несколько этапов.

Мужчина должен:

  • Определить причину своей проблемы. К примеру, если у него сильная депрессия, то медик назначит ему транквилизаторы, седативные медикаменты. От стресса и неврозов поможет избавиться опытный специалист.
  • Попросить поддержки у своей второй половинки.

Помните: если женщина не хочет поддерживать своего мужчину, лишь выказывает ему свои претензии, то такие отношения обречены на провал. Их стоит заканчивать. А вот адекватная поддержка, вера в успех, возможности своего партнера помогут ему быстро избавиться от всех проблем.

  • Посетить несколько тренингов моральной устойчивости. Мужчине не стоит расстраиваться из-за того, что у него пропала утренняя эрекция, появились проблемы в постели. Стоит только перестать бояться данных проблем, все нормализуется.

Помните: если мужчина не может самостоятельно справиться с проблемой, то ему стоит обратиться за помощью к сексологу. Только он сможет оказать грамотную психологическую помощь, назначить пациенту курс психотерапии.

Для борьбы с плохой потенцией, урологи начали назначать недорогой, крайне эффективный препарат. После применения мужчины перестают обращаться к специалисту навсегда. Читать далее…

Медикаментозное лечение

Избавиться от проблем поможет и уролог. Он назначит лекарственные препараты, которые повысят потенцию, избавят мужчину от эректильной дисфункции.

Пациенту назначают:

  1. Медикаменты, помогающие избавиться от атеросклероза. Это «Аторвастатин», «Пирацетам», «Плагрил», «Эндурацин». Они нормализуют работу сердечно-сосудистой системы.
  2. Лекарственные препараты, помогающие справиться с повышенным давлением. Это «Индапамид», «Бисопролол», «Диротон». Принимают такие медикаменты курсом.
  3. Антибиотики широкого спектра действия, помогающие избавиться от венерических заболеваний. Это «Цефтриаксон», «Авелокс», «Ровамицин».
  4. Препараты на основе силденафила: сиалис, левитра и другие.

Избавиться от гормонального дисбаланса помогает прием гормональных медикаментов. Только они помогут мужчине нормализовать уровень тестостерона.

Но помните: при длительном употреблении препаратов, стимулирующих выработку тестостерона организм мужчины откажется самостоятельно вырабатывать гормоны. Это приведет к фармакологической кастрации.

Физическая активность

Восстановить прежнюю эрекцию помогут и физические упражнения.

Мужчина может:

  1. Поставить ноги на ширине плеч, руки положить на пояс, сделать несколько вращений тазом. За один сеанс нужно сделать не меньше 10вращений в одну и другую сторону.
  2. Лечь на спину, согнуть ноги в коленках, стопы поставить на пол, руки также положить на пол, поднять бедра вверх, задержаться в данном положении на 1-2 минуты.
  3. Встать, согнуть колени, руки положить на пояс, согнуть колени еще сильнее, сильно напрячь, расслабить ягодицы.
  4. Встать, опуститься до того момента, пока колени не образуют прямой угол, выпрямить спину, устремить взгляд вперед.
  5. Поставить ноги на ширине плеч, сделать несколько шагов на месте. При этом колени нужно поднимать прямо до живота.

Отказ от вредных привычек

Мужчинам, имеющим проблемы с потенцией, придется отказаться от употребления алкогольных напитков, курения табачных изделий.

Алкогольные напитки крайне негативно сказываются на репродуктивной системе мужчины.

Они:

  • вызывают отмирание клеток яичек;
  • уменьшают количество жизнедеятельных сперматозоидов;
  • нарушают проходимость нервных импульсов между мозгом и половыми органами.

Все это приводит к появлению у мужчины проблем с эрекцией.

Помните: снижать дозу алкоголя нужно постепенно. В конце от него стоит отказаться полностью.

А если мужчина не может полностью отказаться от алкоголя, то ему стоит делать перерыв между его приемами в 2 недели. Только так организм частично восстановится.

Негативно влияет на потенцию и курение мужчиной табачных изделий. Никотин, находящийся в табаке, вызывает микроспазмы сосудов, что приводит к полному нарушению притока крови к половым органам. Также никотин снижает артериальное давление, пещеристые каналы не могут нормально заполниться кровью. Все это приводит к нарушению у мужчины потенции.

А еще никотин подавляет процесс созревания сперматозоидов, что приводит к полному угнетению их работоспособности, проблемам с зачатием ребенка.

Помните: две выкуренные сигареты приводят к появлению у мужчины проблем с сексом.

Народные средства

Восстанавливать эрекцию народными средствами зачастую не стоит. Но при желании народные средства можно использовать для профилактики слабой эрекции, но только после консультации со специалистом.

Афродизиаки для мужчин.

Продукты для повышения потенции.

Подытожим: вернуть утраченную потенцию можно. Главное не покупать себе лекарственные препараты самостоятельно, строго выполнять все рекомендации врача. Тогда пациент не будет задаваться вопросом о том, как повысить потенцию, проблем с сексом у него никогда не возникнет.

Загрузка…

Источник

Утренняя эрекция представляет собой естественное физиологическое явление, присущее здоровой мужской репродуктивной системе. Каждое утро происходит усиленное кровоснабжение полового члена, столь необходимое для сохранения нормальной половой функции. Если в определенный момент происходит ослабление потенции — это серьезный повод обратить пристальное внимание на собственное здоровье.

Читайте также:  Фаер мен для потенции

Но не всегда слабость и даже ее полное отсутствие в первой половине дня говорит о патологии. Утренняя эрекция окутана массой тайн и загадок. Что же нужно знать о подобном явлении? Давайте вместе рассмотрим столь важный момент.

Нет утренней потенции

Почему возникает утренняя эрекция

Утренняя потенция Усиление способности к сексуальному акту возникает не только в начале дня. Установлено, что в течение ночи у здорового мужчины эректильная функция проявляется от 3 до 15 раз, суммарная длительность состояния повышенной сексуальности — от получаса до полутора часов.

Точный механизм утренней эрекции не установлен, предполагается, что таким образом организм не позволяет застаиваться крови, и способствует насыщению репродуктивных органов кислородом, и питательными веществами. Кроме того, усиление потенции в светлое время суток может быть обусловлено:

  • Переполнением мочевого пузыря. Центры полового возбуждения находятся близко от центров мочеиспускания и расположены в лобных долях. Поэтому, как только урина начинает давить на стенки пузыря, проявляется и эректильная функция.
  • Эндокринными причинами. Ночь — это время «перезагрузки» всего организма, в том числе и репродуктивной системы. В ночное время суток происходит избыточная выработка мужского специфического гормона-тестостерона. Это вещество напрямую влияет на способность представителя сильного пола к совершению полового акта. Чем выше его концентрация в крови, тем выше половая активность.

Мифы об утренней потенции

  1. Утренняя эрекция — это следствие эротических снов. Медиками установлено, она никак не связана с эротическими снами.
  2. Если с утра проявляется эрекция, значит это признак мужской сексуальной активности — подобное высказывание также не правдиво. Действительно, такое проявление указывает на не нормальную репродуктивную функцию, но никак не на уровень половой силы.
  3. Повышение способности к половому акту в первой половине дня обусловлено сексуальной неудовлетворенностью — грубое искажение действительности. Как уже выяснилось, такая эректильная активность физиологична и не зависит от мужского сознания, проявляясь на рефлекторном уровне.
  4. Отсутствие утренней эрекции свидетельствует в пользу импотенции — это не более, чем заблуждение. Причиной временной дисфункции могут стать стрессы, банальная усталость. Не стоит ставить на себе клеймо импотента по столь незначительному поводу.
  5. Отсутствие эрекции с утра — симптом простатита — неверно. Симптоматика простатита включает в себя общую половую дисфункцию. Если в течение дня происходят усиление половой функции, это исключает простатит.
  6. Лечить отсутствие эрекции в утреннее время суток бессмысленно. Пройдет само — это неизлечимо. И то, и другое ошибочно. Действительно, в некоторых случаях дисфункция может исчезнуть сама по себе, но это не повод заниматься самолечением, надеясь на «авось», равно как и впадать в уныние не стоит. Лечится все, в том числе и импотенция, не говоря уже о временной эректильной дисфункции.

Почему пропала утренняя эрекция

Отсутствие эрекции по утрам обусловлено рядом физиологических и патологических причин. Каковы же факторы формирования эректильной дисфункции? Рассмотрим этот вопрос ниже.

Усталость

Отсутствие эрекции из-за переутомления В момент сильной усталости наблюдается астеническая импотенция. Это преходящее явление случается со всеми. Особенно часто ей подвержены мужчины, занятые интенсивным интеллектуальным трудом, бизнесмены, офисные работники.

Возникает парадоксальная ситуация: чем усерднее работает человек и чем он богаче, тем существеннее проблемы с сексуальной силой. Также в группу риска входят лица, профессионально занятые физическим трудом (грузчики, строители, разнорабочие, профессиональные спортсмены).

К счастью, как уже было сказано, утрата нормальной эрекции с утра, в данном случае, временно и проходит, как только организм отдохнет.

Сильный стресс

Отсутствие потенции из-за стресса В результате любой стрессовой ситуации в организме человека происходит сложная биохимическая реакция по синтезу гормонов коры надпочечников: адреналина, норадреналина, кортизола. Эти активные вещества блокируют работу тестикул, а значит нормальную выработку гормона-тестостерона. Итог — ослабление или полное отсутствие эрекции, в том числе и утренней.

Развитие определенного заболевания

Отсутствие потенции из-за болезни Почему еще отсутствует утренняя потенция?

Существует целый перечень заболеваний, обусловливающих нарушения со стороны работы репродуктивной системы. Наиболее распространенные болезни и патологии описаны ниже.

Заболевания, передающиеся половым путем — это прямой путь не только к снижению мужской функции, но и к развитию необратимой импотенции вследствие поражения простаты и яичек. Проявляются не только и не столько снижением половой активности, сколько сопутствующими проявлениями. Среди которых:

  • чувство общей слабости;
  • изменение оттенка урины. Присутствуют слизь, гной, моча приобретает желтоватый, зеленоватый или красноватый оттенки;
  • болевые ощущения в области полового члена;
  • зуд в области половых органов;
  • рези при мочеиспускании;
  • общая интоксикация организма с гипертермией (повышением температуры тела), головной болью и т.д. (возникает не всегда);
  • боли внизу живота;
  • боли в области органов мошонки;
  • выделения из уретры.

Все это — тревожные признаки, указывающие на венерическое заболевание. Требуется немедленная консультация венеролога, если есть желание сохранить репродуктивное здоровье.

Простатит

Воспаление предстательной железы. Напрямую влияет не только на сексуальную активность в целом, но и на эрекцию по утрам. Простатит — грозный враг мужского здоровья. Характеризуется массой симптомов:

  • нарушениями мочеиспускания;
  • снижением скорости тока мочи;
  • развитием болевого синдрома в области анального отверстия, яичек, полового члена, низа живота;
  • частыми ложными позывами посетить туалетную комнату.

С воспалением предстательной железы лучше не шутить. Это заболевание вполне способно поставить крест на репродуктивном здоровье.

Аденома простаты

Доброкачественная опухоль, формирующаяся из железистых клеток этого органа. Для аденомы характерны, во многом, те же симптомы, что и для простатита. Разграничить эти заболевания может только врач по результатам объективной диагностики.

Как в случае с простатитом, так и в случае с аденомой простаты, причина отсутствия эрекции заключается в нарушениях иннервации предстательной железы и ее воспалении, вследствие которого развивается недостаточность всей репродуктивной системы организма.

Читайте также:  Чем можно улучшить мужскую потенцию

Гипертония

Хроническое повышение артериального давления. Приводит к развитию повышенного напряжения на стенки сосудов, в результате которого происходит нарушение работы всех органов и систем.

Сахарный диабет

Вызывает ломкость сосудов, ишемию (недостаточность кровоснабжения тканей). Как итог — страдает, в том числе, и половой член.

Ишемическая болезнь сердца

В результате этого заболевания отмечается недостаточность работы сердечной мышцы. Орган не способен нормально перекачивать кровь, страдают периферические сосуды верхних, нижних конечностей, половых органов. Непосредственная причина все в той же недостаточности кровоснабжения. Отсюда и отсутствие утренней эрекции.

Атеросклероз сосудов нижних конечностей

Возникает в результате окклюзии (закупорки) или стеноза (сужения) магистральных сосудов. В итоге ткани недополучают кислорода и питательных веществ. Атеросклероз нижних конечностей идет рука об руку с атеросклерозом сосудов малого таза. Результат понятен.

Кроме описанных причин по которым нет утренней потенции, присутствуют и те, которые вызваны образом жизни конкретного мужчины:

  • злоупотребление алкогольными напитками. Алкоголь влечет снижение выработки тестостерона (подробнее про алкоголь и потенцию здесь);
  • частое курение. Табак вызывает атеросклероз сосудов малого таза (подробнее про потенцию и курение тут);
  • отсутствие нормального сна. В данном случае непосредственная причина отсутствия эрекции в светлое время суток — это выработка веществ коры надпочечников — кортизола, адреналина и др.;
  • гиподинамия. Также влечет за собой снижение синтеза мужского специфического гормона;
  • частые беспорядочные половые контакты. Больно бьют по мужской силе в целом;
  • прием некоторых лекарственных средств (нейролептиков, антидепрессантов, транквилизаторов).

Эти факторы человек в силах устранить, придерживаясь профилактических рекомендаций.

А есть ли проблема: проводим самодиагностику

Как уже отмечалось, временное отсутствие эрегированного состояния полового члена по утрам — допустимо. Часто это приходящее явление, однако для полной уверенности следует провести несложный тест.

Самодиагностика отсутствия потенции

Необходимо отследить, сохранилась ли эрекция ночная, ведь это куда более важный диагностический показатель. Перед сном рекомендуется измерить неэрегированный половой член и изготовить кольцо из бумаги по диаметру органа. Затем получившееся «устройство» надеть на основание полового члена. Если утром кольцо останется на месте и не будет повреждено — это тревожный признак, свидетельствующий в пользу того, что пропала, в том числе и ночная эрекция. В этом случае пора бить тревогу и идти к врачу.

Нужно ли лечение

Если пропала утренняя эрекция, это еще не повод для паники. Лечение нужно только в ряде случаев:

  • если проблемы с потенцией наблюдаются в течение месяца и более;
  • если отмечаются симптомы заболевания, передающегося половым путем;
  • когда помимо ослабления эректильной функции присутствуют болевые ощущения;
  • если в анамнезе присутствуют заболевания мочеполовой, сердечнососудистой системы;
  • если пропала и ночная эрекция.

Это не исчерпывающий перечень, в любом случае нужно разбираться индивидуально. Когда речь идет о стрессах, переутомлении, приеме лекарственных средств и т.д., повода для беспокойства нет. Достаточно устранить первопричину и все придет в норму. В данном случае, если пропала утренняя потенция, лечение не требуется.

Что делать при отсутствии утренней эрекции

Что делать если нет утренней эрекции Естественно, многие мужчины, столкнувшиеся с данной проблемой, интересуются, а что делать, если пропала утренняя потенция? Главное — не нервничать, чтобы лишнее волнение не усугубило ситуацию.

Если нет утренней потенции, но при этом присутствует нормально возбуждение в течение дня — поводов для беспокойства нет. Подобное вполне может быть «шалостью» вегетативной нервной системы, временным сбоем. Но если присутствуют описанные выше факторы, следует незамедлительно обращаться к врачу-урологу или урологу-андрологу. Затем необходимо пройти комплексное обследование, включая исследования простаты и органов мошонки.

Как вернуть утреннюю потенцию

В некоторых, патологических случаях не обойтись без медикаментозного лечения, но, чаще всего достаточно изменения образа жизни.

  • Важно оптимизировать свой рацион. Большое количество животной, жареной пищи, соленого угнетает работу половой системы. Не стоит злоупотреблять подобными продуктами. Следует употреблять больше растительной пищи, продуктов, обладающих положительным влиянием на мужскую силу: яиц, орехов, морепродуктов и т.д. Читайте подробнее про продукты увеличивающие потенцию у мужчин.
  • Необходимо отказаться от курения и минимизировать количество потребляемого алкоголя (в умеренных количествах этиловый спирт может быть полезен, отказываться от него полностью нет необходимости).
  • Нужно держать вес в нормальных пределах. Избыток килограммов влияет на мужскую силу и организм в целом.
  • Показаны легкие физические нагрузки: прогулки, плавание, бег — вот идеальные варианты (рекомендуем прочитать, как бег влияет на потенцию). Тяжелые физические нагрузки, напротив, противопоказаны.
  • Ни в коем случае нельзя злоупотреблять препаратами, повышающими потенцию. В определенный момент они дадут обратный эффект.
  • Рекомендуется спать без нижнего белья.
  • Насколько это возможно, стоит отказаться от препаратов, угнетающих половую функцию. Речь идет о средствах против шизофрении, психических расстройств и т.д. Говорить приходится о деликатной проблеме. Решать вопрос с пересмотром терапии нужно только с лечащим специалистом.
  • Важно соблюдать режим сна и бодрствования: ложиться в одно и то же время, спать не менее 7-и часов.

Изменив образ жизни, мужчина очень скоро заметит положительную динамику: утренняя эрекция вернется и все встанет на круги своя.

В крайних случаях показан прием специализированных препаратов, но их самостоятельное применение исключено. Не до конца известно, как это отразится на мужском здоровье и здоровье вообще: фармацевтические средства указанного типа существенно сказываются на работе сердца, сосудов и эндокринной системы.

Утрата утренней эрекции — это не проблема, а временная неприятность, которая в большинстве случаев исчезает сама по себе, без помощи врача. Большую роль здесь играют действия самого мужчины. Если есть желание восстановить нормальную сексуальную функцию, необходимо пересмотреть собственный образ жизни. В крайних случаях квалифицированную помощь окажет врач.

(Visited 707 times, 5 visits today)

25.05.2017

Александр Крупинов

Специальность: врач-андролог, стаж работы – 15 лет.
Образование: Уральский государственный медицинский университет.

Источник