Потенция не могу кончить
Задержка эякуляции — не слишком распространенная, но неприятная проблема. Почему мужчина не может кончить — сложный вопрос, причин у такого явления множество и они разнообразны, решение подбирается в каждом конкретном случае индивидуально. Сначала рекомендуется исключить внешнее влияние, ведь именно неправильный образ жизни и стрессы чаще всего приводят к нарушениям семяизвержения. Если это не помогло — важно обратиться на очный прием к врачу (урологу или андрологу).
Топ-7 причин, почему мужчина очень долго не может кончить и что делать в каждой ситуации
Нередко парни мечтают о способности заниматься любовью часами. Но когда кончить не удается, секс перестает приносить удовольствие. Отсутствие «разрядки» негативно влияет на здоровье простаты, что может пагубно сказаться на потенции в будущем.
Единичная или возникающая очень редко проблема с эякуляцией, как правило, не опасна и обусловлена естественными внешними причинами — например, переутомлением. А вот если кончить не получается постоянно, это состояние сопровождается нарушением эрекции, неприятными ощущениями во время секса, другими тревожными симптомами, необходимо обследование и назначение лечения (возможно наличие серьезных патологий).
Алкоголь
Самая распространенная причина отсутствия оргазма у мужчин. Организм пьяного человека испытывает большую нагрузку, в первую очередь из-за интоксикации продуктами распада этанола. Даже после небольшой дозы спиртного снижается скорость проведения нервных импульсов, уменьшается чувствительность головки пениса, становится труднее сосредоточиться на процессе, падает уровень тестостерона в крови (о том, как его повысить — в отдельном материале).
Безопасность алкоголя обманчива — в небольшом количестве он может усиливать возбуждение, но все же негативно влиять на качество полового акта.
Единственный способ устранения проблемы — отказ от употребления алкогольных напитков, хотя бы, перед интимной близостью. Если мужчина долго занимался сексом только после приема спиртного, в первое время возможно снижение либидо, в течение 2–4 недель влечение вернется.
Медикаменты
Задержка эякуляции может происходить из-за действия принимаемых мужчиной лекарств, особенно сильнодействующих препаратов, направленных на лечение хронической патологии.
- Антидепрессанты, а именно препараты наиболее распространенной группы — селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗ) нередко снижают либидо, затрудняют достижение оргазма при сохраненной эрекции, особенно в случае приема высоких дозировок.
- Нейролептики (психотропные препараты, подавляющие психическую (высшую) нервную деятельность) способны уменьшать чувствительность рецепторов дофамина, во многих случаях приводят к снижению сексуального влечения, яркости ощущений и отсутствию эякуляции.
- Тиазидные диуретики, снижающие артериальное давление, могут приводить к ухудшению качества сексуальной жизни, задержке семяизвержения в несколько раз, вплоть до того, что мужчина вообще не может кончить.
Вне зависимости от вида принимаемых медикаментов, при возникновении проблем с оргазмом необходимо обратиться к врачу очно для корректировки дозировки или замены препарата.
Переутомление
Физическая усталость — фактор, оказывающий значительное влияние на организм. Переутомление может полностью исключить желание заниматься сексом, но нередка и ситуация, когда либидо, как и эрекция, присутствуют, но пропадают в процессе акта раньше, чем мужчина кончает.
Нельзя забывать и о том, что интимная близость сама по себе является физической нагрузкой, особенно если имеет место преднамеренное продление процесса. Поэтому, даже если изначально сильного утомления не наблюдалось, после длительного полового акта на полноценную разрядку может просто не хватить сил. Такая же проблема возникает, если это не первый акт за сутки.
Что делать в такой ситуации:
- ежедневно выделять дополнительное время на отдых;
- следить за полноценностью питания;
- спать 7-9 часов в сутки — недостаток сна ведет к снижению уровня тестостерона.
Если во время полового акта возникает усталость, и эрекция начинает спадать, лучше прерваться, чем продолжать через силу.
Стресс
Стресс — часто недооцениваемая, но весьма распространенная причина, почему мужчина не может закончить акт. Стрессовые ситуации бывают различными:
- постоянные ссоры с партнершей;
- волнение из-за близости с малознакомой девушкой или страх неудачи, собственной несостоятельности в постели;
- эмоциональное напряжение, тревожность, конфликты.
Стресс может быть реакцией на физические травмы, боль и другие факторы.
Помимо психологического аспекта, негативное влияние на сексуальную жизнь оказывает и изменение гормонального фона. Кортизол — гормон, вырабатываемый при стрессе — предназначен для формирования защитной реакции организма, но при длительном воздействии (переизбытке в крови) он истощает внутренние органы и снижает уровень тестостерона.
Чтобы устранить проблему, необходимо исключить причину стрессового состояния; может потребоваться помощь психолога.
Недостаточное возбуждение
Отсутствие правильного настроя и отвлекающие факторы могут привести к снижению сексуального влечения и необходимости более длительного акта для того, чтобы мужчина кончил. Кроме того, причиной отсутствия полноценного возбуждения и разрядки может быть недостаточная привлекательность партнерши, наличие у нее отталкивающих черт.
Нередко подобная ситуация происходит между мужем и женой, состоящими в браке продолжительное время, совместный быт и привычка могут негативно влиять на сексуальное влечение партнеров друг к другу. Рекомендуется:
- уделить время созданию соответствующего настроения, прелюдии;
- откровенно обсудить с партнершей проблемные моменты и попробовать устранить их;
- попробовать внести новизну — ролевые игры, различные возбуждающие практики, массаж.
В тяжелых случаях помогает только отдых друг от друга в течение некоторого времени или вовсе, смена сексуального партнера.
Злоупотребление мастурбацией и фильмами для взрослых
Онанизм скорее полезен для мужского здоровья, но в некоторых случаях самоудовлетворение негативно сказывается на интимной жизни.
2 основные причины:
- Если у парня/мужчины долгое время мастурбация заменяла секс, может сформироваться привычка к определенной стимуляции пениса, частоте движений и силе сжатия. Ощущения при половом акте отличаются, из-за чего кончить быстро или за среднее время полового акта не получается.
- Гиперактивные мужчины, особенно в молодом возрасте, могут мастурбировать слишком часто, соответственно, сил на секс уже не остается.
Кроме того, если возбуждение часто достигается с помощью просмотра фильмов для взрослых, могут появиться завышенные требования к партнерше и ожидания от самого процесса.
Как правило, улучшение состояния наступает после полного отказа от самоудовлетворения и просмотра пикантных роликов на определенный срок (от недели до 2-3 месяцев), но в запущенных случаях требуется помощь сексопатолога.
Проблемы со здоровьем
Нарушение работы органов и систем нередко сказывается на мужской силе.
У мужчины может долго не получаться кончить при ряде патологий:
- врожденные аномалии строения половых органов (к примеру, кривой пенис);
- нарушение гормонального баланса;
- повреждение спинного мозга;
- инфекционные поражения мочеполовой системы;
- проблемы с простатой, в том числе и после операции;
- сахарный диабет;
- ожирение;
- рассеянный склероз.
Постановка диагноза и назначение адекватного лечения должны осуществляться специалистом на очном приеме. В первую очередь рекомендована консультация у уролога, который назначит необходимые обследования или посоветует обратиться к нужному (в каждой конкретной ситуации) врачу другого профиля.
Отзывы
Мужчины описывают невозможность кончить как неприятную проблему, из-за которой близость превращается из удовольствия в «гонку» за оргазмом. Большинство отзывов говорят о возможности исправления ситуации с помощью изменения образа жизни, использования натуральных препаратов; в отдельных случаях улучшение наступает только после медицинского обследования и прохождения, назначенного специалистом, лечения.
Артем, 32 года:
«Я частенько использовал алкоголь перед сексом как средство для продления акта, да и возбуждение после пары рюмок коньяка всегда было сильнее. Но в последнее время заметил, что все чаще контакт слишком затягивается, уже и я, и партнерша устаем, а кончить не могу. Стало страшно, резко бросил пить, начал ходить в тренажерный зал, принимаю витамины. Сначала с эрекцией были проблемы, но потом все наладилось. Уже 3 месяца прошло, оргазм вернулся, ощущения стали ярче».
Михаил, 41 год:
«В последний год на работе полный завал, выходные дают через неделю, сильно устаю. Большую часть времени совсем не до интима, но, когда дело все-таки доходит до постели, не могу кончить больше часа, хотя секс бывает редко. Заметил, что все проходит нормально, если накануне получается отдохнуть и выспаться, а еще здорово помогает применение спрея М-16. Похоже, надо менять работу».
Сергей, 53 года:
«Проблемы с эякуляцией у меня изредка возникали после 40 лет, но особенно не беспокоили. А вот в последние 2–3 года все чаще долго не кончаю, иногда во время секса возникают неприятные ощущения, может пропасть эрекция. Решил обратиться к урологу, как оказалось, не зря — у меня обнаружили хронический цистит, выписали антибиотики. Сейчас лечусь, жалею, что не пошел на прием раньше и надеюсь, что еще не поздно вернуть себе здоровую потенцию».
Источник
Секс, не считая прелюдии, длится час, а то и дольше? Согласимся, такой «аттракцион» далеко не для каждой дамы. Вы уже получили свой заслуженный оргазм, а ваш мужчина снова не может долго кончить?
Затруднение эякуляции, процесс встречающийся гораздо реже, чем ранняя эякуляция. По статистике, лишь у 2 из 1000 мужчин наблюдается задержка семяизвержения. Из них, 75% могут достигнуть ее с мастурбацией.
Попробуем разобраться в причинах детально.
Причины, по которым он не может долго кончить
О задержке семяизвержения можно говорить тогда, когда эякуляция наступает после длительного периода, после часа и более, даже при желании ее ускорить.
В это время мужчина может быть сексуально возбужден, испытывать стабильную эрекцию, однако половой акт не приводит к семяизвержению.
Непроизвольная задержка семяизвержения на столь длительное время, что мужчина прекращает половой акт так и не достигнув разрядки, называется анэякуляцией.
Основные причины
- он смотрит много порнофильмов, мастурбирует;
- не уверенность в себе;
- изрядно выпил перед сексом;
- инфекции;
- принимает лекарства, влияющие на нормальную эякуляцию;
- патологии, нарушения;
- проблема в женщине.
Если с первыми более менее понятно, то остальные причины предлагаю разобрать подробнее.
Вам будет интересно:
Тибетский сбор от алкоголизма, инструкция, эффект.
Формы нарушений
Различают абсолютную и относительную формы нарушения. При первой семяизвержение не наступает никогда. Вторая же характеризуется отсутствием разрядки лишь во время полового акта, но наступает при мастурбации, петтинге или во сне.
Задержка эякуляции может носить эпизодический характер. Если на протяжении всего полового акта мужчина возбуждён, а эрекция стабильна или незначительно колеблется, это указывает на:
- физическую или психическую усталость;
- недостаточный период восстановления после предыдущего семяизвержения.
В том же случае, когда к невозможности кончить присоединяется нестабильная эрекция, можно говорить о стрессе и ряде психологических факторов. Например, мужчине трудно удержать нужный эмоциональный настрой, когда в соседней комнате мирно похрапывает тёща. Если после отдыха и при отсутствии неприятных раздражителей течение полового акта восстанавливается — беспокоиться не о чем.
Но вот когда эякуляция задерживается регулярно, можно говорить о патологической задержке, причины ее:
- травмы половых органов или позвоночника;
- результаты хирургического вмешательства;
- гормональный сбой;
- некоторые заболевания нервной, эндокринной и мочеполовой систем;
- прием лекарственных средств.
Также следует учитывать, что антидепрессанты и мочегонные препараты тоже могут подавить эякуляцию.
Факторы влияющие на эякуляцию
Психогенные. Неправильно сформированный эротический стереотип. Иногда разрядка наступает только от механических или эмоциональных воздействий, не имеющих связи с привычным половым актом.
Если, в дальнейшем, действие повторяется целенаправленно, то происходит формирование зависимости от этого стимула. Впоследствии, контакт с телом полового партнёра оказывается не тем, на что откликается эякуляторный центр. Обычные интимные отношения не обеспечивают достижения семяизвержения.
При низкой возбудимости такая привязка осуществляется к мастурбации. Как результат, обычная близость не обеспечивает достаточное механическое воздействие на половые органы мужчины. Но при мастурбации мужчина легко достигает финала.
Алкоголизм. Часто пьяный мужчина не может долго кончить. Злоупотребление горячительными напитками приводит к гормональным сбоям и различным нарушениям нервной системы.
В частности, снижается возбудимость эякуляторного центра. В комплексе с физическим недомоганием это приводит к плавному угасанию полового влечения. Для правильной постановки диагноза зачастую необходимо пройти полное медицинское обследование.
Советы для женщин
Как же его остановить? Оргазм у сильной половины человечества протекает совершенно иначе, а самое главное – он не многофакторный, как у женщины.
Говоря иными словами, он зависит от хорошей стимуляции головки полового члена и от степени возбуждения. Для женщин важную роль играет еще и общая атмосфера, прикосновения к другим частям тела и дополнительные положительные эмоции.
Хотите помочь ему ускорить оргазм — сильнее воздействуйте на головку пениса.
Снижению чувствительности так же может способствовать появившаяся болезнь, в частности, сахарный диабет или метаболический синдром.
Неблагоприятно могут воздействовать и психические заболевания, например, затянувшаяся депрессия, впрочем, банальная усталость тоже не лучшим образом влияет на качество секса.
Существует категория мужчин, у которых чувствительность головки сама по себе низкая и достижение оргазма для них всегда было проблемой.
Самый простой способ решения здесь – использование возбуждающих кремов и специальных смазок. Эти современные средства отлично стимулируют и не вызывают побочных эффектов.
Увеличивают длительность секса и презервативы (большинство, но не все), поэтому посмотрите, какие вы используете, возможно, настало время сменить «изделие №5».
Причиной проблемы может быть и женщина, к примеру, ее широкое влагалище. Как уже было написано выше, для достижения оргазма необходима достаточная сильная стимуляция головки, ей нужен соответствующий упор и нажим, и забывать об этом нельзя.
Если проблема именно в недостаточной упругости мышц влагалища, значит, женщине пора заняться тренировкой мышц, впрочем, это будет полезно в любом случае.
Очень эффективны упражнения Кегеля.
Тем временем, пока упражнения еще не дали ожидаемого эффекта, можно прибегнуть к различным хитростям:
- применять позиции со сдвинутыми ногами – они сужают влагалище; для достижения эффекта подходит также популярная поза собачки;
- использовать специальные препараты;
- доводить мужчину до оргазма с помощью оральных техник или различных мануальных техник;
- чтобы ускорить ему оргазм, стимулируйте простату, мужскую точку G;
Как бы странно это ни звучало, но такая проблема, как сухость влагалища, тоже влияет на продолжительность полового акта.
Казалось бы, что без смазки стимуляция намного сильнее, но избыточное трение вызывает дискомфорт, не позволяя сконцентрироваться на получении удовольствия и мешает достичь разрядки.
Эту проблему также можно легко решить, используя лубриканты, даже самые обычные, без возбуждающих компонентов.
Решение и профилактика
Если проблема в начальной стадии и задержка эякуляции происходит периодически то эти советы помогут придти в норму:
- Отказ от табака, алкоголя, наркотиков.
- Начинайте заниматься спортом, ведите активный образ жизни.
- Верните полноценный отдых и сон.
- Избегайте ссор с партнером, стрессовых ситуаций.
- Откажитесь от самоудовлетворения на некоторый период, почувствуйте разницу.
- Снизьте количество половых актов, делайте это реже и медленнее.
- Сексологи рекомендуют делать секс систематическим, например 2- 3 раза в неделю, с равными промежутками по времени.
Видео, почему мужчина долго не может кончить
Ответы сексолога.
Источник
Все мы люди, и никто не застрахован от осечек. Полноценный
секс – важнейшая часть жизни человека. Слишком затяжной процесс, как и кратковременный,
не является нормой. Конечно, если эякуляция не произошла один раз, это можно
списать на банальную усталость или переутомление. Если же мужчина не может кончить
систематически, это дисфункция половой системы. С таким явлением встречается 1
из 500 парней. Большинство из тех, у кого сложности с семяизвержением, не
обращаются к доктору. Иногда удается обойтись без специалиста, иногда – нет.
Что касается женщин, здесь мнение о длительном сексе
расходится. Кому-то нравится делать это в течение нескольких часов, кому-то достаточно
10 минут. Однако, впервые столкнувшись с отсутствием семяизвержения у партнёра,
девушки, все, как одна, начинают принимать это на свой счёт. Оправдано ли это,
разберемся далее.
Почему мужчина не кончает и что с этим
делать?i
Если мужчина не кончил один раз, это не повод обращаться в
клинику. Но слишком частые сбои в функционировании его половой системы должны
насторожить. Разберем самые распространенные причины этого явления, а также
определим пути решения проблемы.
- Алкоголь
Одна из наиболее частых причин отсутствия эякуляции – спиртные
напитки. Организм опьяненного человека подвергается воздействию токсинов. Даже
небольшое количество алкоголя замедляет скорость проведения нервных импульсов,
снижает чувствительность головки полового члена, концентрацию, количество
тестостерона. В большинстве случаев мужчины употребляют алкоголь перед сексом
из-за благих намерений. Действительно, в небольших количествах спиртное
усиливает возбуждение, но не все видят грань между «немного» и «напиться».
Решение проблемы заключается в отказе от употребления
алкоголя, хотя бы перед половым актом. Если парень вступает в интимную близость
только после таких напитков, в первое время после отказа от них наблюдается
снижение либидо. Не стоит пугаться. Половое влечение восстановится спустя 2-4
недели.
- Лекарства
Вторая распространенная причина – прием лекарственных
препаратов. Особенно заметны сексуальные неудачи при употреблении
сильнодействующих лекарств, борющихся с хроническими недугами.
Группы препаратов, угнетающие сексуальное возбуждение:
- Антидепрессанты,
в особенности СИОЗ. Они препятствуют достижению оргазма. - Нейролептики.
Подавляют чувствительность рецепторов дофамина. - Тиазидные
диуретики. Задерживают семяизвержение или вовсе не дают кончить.
Если мужчина принимает средства из перечисленных групп,
следует сходить к специалисту для замены медикамента.
- Усталость
Следующий фактор задержки эякуляции – переутомление. У
мужчины полностью или частично пропадает желание интимной близости. А в
процессе соития у него может пропасть эрекция раньше, чем он достигнет оргазма.
Секс – это мощная нагрузка на организм, особенно, если
мужчина всеми силами старается оттянуть приход пика наслаждения. Даже если у
партнёра не было чувства усталости до момента близости, оно может возникнуть в
процессе. Такая же картина наблюдается, если это не первое занятие сексом за
сутки.
Для устранения проблемы нужно не пренебрегать ежедневным
отдыхом, правильно питаться, спать не менее 7 часов в сутки. Если мужчина мало
отдыхает, в его крови снижается уровень тестостерона. Также не стоит мучить
себя и партнершу, если в процессе парень ощущает усталость.
- Стресс
Люди часто пребывают в стрессе по разным причинам. На фоне
этого расстройства у парней отсутствует
эякуляция, но они не понимают, из-за чего так происходит. Они списывают стресс
со счетов, как провоцирующий фактор, что очень зря. Такое явление, как стресс,
часто возникает из-за проблем на работе, в семье, отношениях, страха неудачи,
конфликтов. При расстройстве в кровь идёт выброс кортизола, гормона стресса.
При долговременном воздействии на организм, он подавляет синтез тестостерона.
Для решения проблемы рекомендуется устранить первопричину
такого состояния. Если самому это не удается сделать, нужно обратиться к
психологу.
- Недостаток возбуждения
Часто из-за каких-то отвлекающих факторов мужчине может
потребоваться больше времени, чтобы закончить акт. Помимо этого, часто вина
недостаточной возбужденности лежит на женщине. Она может быть в чем-то внешне
непривлекательной, скованной или не настроенной на процесс. С проблемой
дефицита возбуждения зачастую сталкиваются пары, которые пребывают в длительных
отношениях. Быт, привычка, нерешённые конфликты играют здесь большую роль.
Для решения проблемы потребуется создать в комнате
благоприятную атмосферу: проветрить помещение, зажечь ароматические свечи, расстелить
красивое постельное белье. Рекомендуется пойти на эксперименты: устроить
ролевые игры, приобрести игрушки в секс-шопе и соблазнительный комплект белья. Если
это не помогло, следует перейти к более радикальным мерам. Здесь поможет отдых
друг от друга либо даже поиск нового сексуального партнера.
- Частая мастурбация
Редкие позывы к самоудовлетворению ещё никому не навредили. Другое дело – злоупотребление этим. Особенно, если у мужчины есть партнёрша. Мастурбация негативно влияет на интимную жизнь.
- Во-первых, потому, что мужчина обучился определенной схеме стимуляции своего пениса, и любые другие ласки от женщины не способны его удовлетворить.
- Во-вторых, ощущения в процессе секса отличаются от стимуляции члена рукой. Это значит, что мужчине потребуется гораздо больше времени, чтобы кончить. Если парни, особенно в молодом возрасте, часто мастурбируют, у них пропадает всякое желание на секс. Да и сил на это у них не остаётся. Более того, если мужчины получают возбуждение от просмотра порно, в их головах создаётся идеализированный образ партнёрши. Из-за завышенных требований они могут разочароваться реальностью.
Если проблема в отсутствии семяизвержения партнёра кроется в
этом, то решить ее можно, отказавшись от самоудовлетворения и просмотра порно.
Или хотя бы снизить частоту. Если случай запущенный, то без помощи
сексопатолога здесь не обойтись.
- Проблемы со здоровьем
Часто мужское здоровье подрывается из-за других сбоев в
организме. Эякуляция может не наступать из-за таких патологических процессов:
- врожденные проблемы в строении и функционировании половых органов;
- гормональные сбои;
- инфекции мочеполовой системы;
- болезни простаты, включая постоперационный период;
- сахарный диабет;
- лишний вес;
- рассеянный склероз.
Из-за ряда существующих причин того, почему парень не может завершить
половой акт, сложно определить, какой конкретный фактор это спровоцировал. В
первую очередь необходима консультация у уролога. Он определит, какие анализы
нужно сдать, после чего назначит лечение (если потребуется) или даст общие
рекомендации, которые помогут в кратчайшие сроки прийти к нормальной половой
жизни.
Источник