Как восстановить потенцию после длительного онанизма
Медики – практики и учёные давно спорят о том, полезна или вредна мастурбация. Каждая из сторон представляет свои доводы о вреде или о пользе этого действия. Век назад онанизм считался вредным для мужского здоровья, как физического, так и психического. На самом деле не всё так однозначно. С точки зрения физиологии онанизм – это собственноручное механическое воздействие на эрогенные зоны для получения оргазма. Самое главное заключается в том, что влияет ли мастурбация на потенцию?
Онанизм и эректильная дисфункция
При временном онанизме не возникает влияния на потенцию
Более 85% мужчин в возрасте 14-25 лет регулярно самоудовлетворяются. Частота мастурбаций меняется от 2 до 6 раз в неделю. В прежние времена врачи считали, что все представители сильного пола, занимающиеся онанизмом, не могут совершать полноценные половые акты с женщиной.
Конечно, это устаревший взгляд на проблему. Тем не менее, безопасен лишь умеренный онанизм. При повышенном интересе к мастурбации может развиться эректильная дисфункция. Поэтому, при временном онанизме не возникает влияния на потенцию, чего нельзя сказать о постоянном использовании такого способа самоудовлетворения.
Мастурбация опасна в следующих случаях:
- если действие совершается чаще 6 раз в день, а иногда и несколько раз в сутки,
- если мастурбировать начинают ранее 13 – летнего возраста.
При частом онанировании организм истощается. Этот процесс по своей физиологии подобен половому акту. Нарушается уровень сперматогенеза, что приводит к ослаблению мужской силы и снижению уровня либидо.
Импотенция – многогранное явление. Зачастую снижение сексуальной функции имеет психогенный характер и достаточно сложно поддаётся лечению. Вот в этом – то и заключается связь потенции и мастурбации. В момент онанизма происходит перераспределение ценностей. Порнография помогает возбудиться и есть он. Ему больше никто не нужен. Он сам себе сию минуту доставит удовольствие. Половое влечение изменяется и при контакте с женщиной эрекция просто не наступает. Нарушается сексуальное поведение, требуются другие достаточно сильные стимулы.
Наступает ложная импотенция. В условиях, близких к фантазиям онаниста, возможна потенция на зависть всем мужчинам. Нельзя сказать, что все онанисты импотенты. Тем не менее, частое мастурбирование, при отсутствии реальных половых актов, способно нанести вред организму и привести к импотенции.
В чём польза мастурбации
Мастурбация улучшает иммунитет
- Помогает снять сексуальное напряжение, не даёт застаиваться семенной жидкости,
- снимает психическое и физическое напряжение,
- улучшает иммунитет,
- тренирует сердце и сосуды,
- предотвращает развитие простатита. Профилактика заболевания заключается в постоянных сексуальных контактах.
Точно не известно правда это или ложь, потому что долговременных исследований мало. Остаётся только положиться на общепринятое мнение.
Вред от онанизма
- Онанизм приводит к изменениям в сексуальном поведении. Мужчина просто не может совершить обычный половой акт. Происходит уменьшение мужской силы и значительно снижается либидо.
- Мастурбации приводят к полной зависимости. В связи с длительным самоудовлетворением мужчина заболевает особой формой невроза, который не поддаётся никакому лечению. Зависимость от онанизма очень сильно похожа на наркоманию и алкоголизм, потому что связана с физиологией. В этих случаях говорится об эндорфиновой зависимости. Стимуляция центров удовольствия приводит к увеличению выработки именно этих гормонов.
- Любители мастурбации чаще болеют варикозным расширением вен малого таза.
- Есть мнение, что онанисты рискуют заболеть онкологическими болезнями, но достаточная статистика по этому вопросу отсутствует.
- Иногда усиленная мастурбация может привести к травмам пениса.
При мастурбировании одновременно с половой жизнью психическое состояние мужчины не меняется, а вот если это действие совершается вместо нормального секса, то мужчина становится заложником своей привычки. Дело в том, что отказаться от неё он просто не способен. Продержаться может всего несколько дней, а затем снова принимается за своё. При этом ненавидит себя и ощущает неполноценным, но изменить ничего не может.
Долгожданная разрядка даже при нескольких оргазмах не приносит облегчения. Медики проанализировали психологию хронических онанистов и пришли к выводу, что они находятся в мучительном психологическом состоянии, которое подрывает организм и психику. С этим связано отсутствие желания искать партнёршу, а также неуверенность в своих сексуальных способностях.
Особенно вредно заниматься онанизмом юношам или подросткам, организм которых растёт и развивается. Ребёнок становится рассеянным, замкнутым, избегает людей. А это постоянное чувство страха, стыда, угрызения совести могут привести к психическим расстройствам и неврозам.
Важно! Отказаться от мастурбации самостоятельно достаточно сложно, потребуется помощь врача – сексолога и психотерапевта.
Как сохранить потенцию
Для избавления от мастурбации потребуется приложить немало сил
Влияет ли онанизм на потенцию трудно ответить однозначно. Мастурбация с одной стороны – естественный процесс, а вот с другой стороны она разрушительна – это неправильный подход к ведению интимной жизни. Попробовать сохранить потенцию и избавиться от мастурбации можно самостоятельно, необходимо для этого только ваше искреннее желание избавиться от неприятной зависимости.
- Для начала займитесь спортом. Повышенные физические нагрузки уменьшают наличие в крови тестостерона. Уменьшается либидо и потенция.
- Переведите сексуальную энергию в творческую. Фрейд назвал такой способ сублимацией. Пишите рассказы, стихи, картины, вышивайте крестиком или вяжите – займитесь творчеством.
- Отвлекитесь от сексуальных мыслей и фантазий, приводящих к самоудовлетворению. Нагружайте мозг интеллектуальной работой.
- Самый естественный и универсальный способ отказаться от онанизма – это найти партнёршу.
Конечно, для избавления от данной проблемы потребуется приложить немало сил. Главное – это мотивация и желание. Только они помогут справиться с проблемой самостоятельно.
Кроме перечисленных причин д ля избавления от онанизма, есть патологии, которые он вызывает.
У онанистов могут возникнуть следующие заболевания: сперматорея – непроизвольное испускание семенной жидкости, простаторея – выделение секрета простаты. Но они могут зависеть и от других причин.
Кроме этого усиливается производство секрета желез Купера и Литтре, которое становится возможным даже при незначительном возбуждении.
При самоудовлетворении зачастую воспаляется семенной бугорок, что приводит к развитию колликулита.
При частых мастурбациях ослабляется тонус мышц. Простата становится дряблой и вялой, что может привести к развитию конгестивного простатита.
Трение крайней плоти и нежной головки чревато развитием баланопостита – воспаления кожи этих мест. Грязные руки могут стать причиной инфекции.
В результате самоудовлетворения наступает половое расстройство.
14% мужчин – импотентов рассказали о том, что долгое время занимались мастурбацией, начиная с детства.
Важно! Чтобы избежать многочисленные неприятности от рукоблудия постарайтесь всеми силами избавиться от этой вредной привычки.
Загрузка…
Источник
#1
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 23 Сентябрь 2015 – 22:12
Здравствуйте, у меня проблема мне 22 года еще девственик. Мастурбирую где то от лет 12-13 и последние пару лет начал замечать что эрекции почти не было и утрених стояков. Не вставал даже на порно я просто его мусолил и кончал. На посторах интернета нашел что это связано с тем что мои рецепторы дофамина истащились и мозгу нужна перезагрузка и воздержание от порно и онанизма на 6 -12 недель. На этом форуме нашел публикацию от пользователя Трезвость и там сроки востановление уже 4-5 месяцев. Я начал пробовать 8 апреля было несколько срывов и пока мой рекорд почти два месяца. последний срыв был 14 сентября. Из положительних результатов за те почти два месяца: несколько раз были эротические сны и один или два раза была полюция и появились утрение стояки. Ну как иногда просипаюсь он уже стоит иногда я начинаю думать что он должен встать и он начинает вставать иногда нужно просто поводить руками около члена и то же результат. Стояк твердый но как только встаю с кровати 1-2 минуты и он падает. В течении дня когда думаю об одной девушке может начать набухать и чуть чуть подниматься. Но при мастурбации сейчас то встает тоне встает а так немного набухает и все кончит могу. Я очень пережываю из за этого потому что познакомился с девушкой она мне очень нравиться и сейчас у нас телефонный роман потому что она заграницей но ближе к Новому Году она приедет и я не знаю как восстановить эрекцию к тому времени и реально ли это вообще? У кого было подобное и все востановилось? Ребята помогите
- Dimicandum, Lord Of Steel и ИСКАТЕЛЬ201295 это нравится
#2
Patologiya
Отправлено 23 Сентябрь 2015 – 23:37
Ман, всё стабилизируется, если откажешься от прона, фантазий и фапа. Займись спортом/физкультурой, посмотри вокруг – наверняка найдёшь кучу мелких нерешённых проблем (кран капает, ролики скрипят, где-то что сломалось – надо починить), исправляй всё – доводи дело до конца. Посмотри на себя в зеркало, если что-то не нравится – исправляй, сходи к зубному, дерматологу, я хз. Выдели для себя несколько дел, которые тебе нравятся и начинай в них развиваться. Поставь перед собой большую цель и двигайся к ней. В общем делай что угодно (стирай носки, мой полы, протирай пыль, стриги ногти), но только не фантазируй, не смотри прон и не фапай. Пройдёт время (для каждого индивидуально) и ты будешь в норме. Сколько времени? Всё зависит от степени твоей зависимости. Если фапал на обычный прон дело пойдёт быстрее, если бдсмный придётся помучиться дольше. Успехов тебе.
- andion, ясчастливый, дом и 3 другим это нравится
#3
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 23 Сентябрь 2015 – 23:44
Порно уже не смотрю, но вот изредка фантазирую то фантазирую не о том как бы подрочить а нормальном сексе.
Просто передиваю обратимый ли это процес и эсть ли люли у которых реально все заработало чтоб брать с них пример
#4
Patologiya
Отправлено 23 Сентябрь 2015 – 23:58
Обратимый. Покури форум, поспрашивай в чате, тут овер 9000 людей, которые разрешили подобные траблы.
За себя ничего говорить не буду, тк сам в процессе перезапуска.У меня случай тяжёлый (бдсмный прон, походы к соответсвующим проституткам).
#5
Ва-Банкъ
Ва-Банкъ
- Участники
- Пользователь 15668
- 436 сообщений
Боец
Максимальный срок без онанизма: Чуть больше года
Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 01:32
Эх, помню, как у меня, будучи девственником, во время первого раза просто не встал. Тогда девушка долго обижалась, но позже всё получилось. Мы с ней расстались впоследствии, и это к лучшему. Потом у меня был второй такой случай, блин, думал, что я уже навсегда импотент. Но и эта проблема решилась, так как на этот раз подруга была очень понимающая и любящая. Так вот, что хочу сказать: подавляющее большинство проблем с эрекцией находится у нас в голове. Надо осознать это и не парить себе мозг, постоянно думая о том, как поведёт себя детородный орган при встрече с противоположным полом.
Онанизм, конечно, влияет на эрекцию отрицательно, так что с этим надо завязать. Помимо вялого члена могут быть и другие проблемы, которые, казалось бы, наоборот должны нравиться девушкам. Однако, когда не можешь кончить пару часов, после чего всё опадает, а удовлетворения так и не получаешь, тоже мало приятного. Через пять минут хочешь повторить, а твоя вторая половинка уже не может чисто физиологически. И вот тут также возникает дисгармония, виной которой является мастурбация. Так что удачи в борьбе со страстями, и, как сказали ранее, попробуй переключиться на что-то другое, например, домашние дела, спорт, хобби. Всё получится, удачи!
- Одухотворённый, ясчастливый и Dimicandum это нравится
#6
Kuger
Kuger
- Участники
- Пользователь 26354
- 5 438 сообщений
Боец
Максимальный срок без онанизма: 2,4 года
Без онанизма:4 месяца, 13 дней
Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 07:19
Порно уже не смотрю, но вот изредка фантазирую то фантазирую не о том как бы подрочить а нормальном сексе.
Просто передиваю обратимый ли это процес и эсть ли люли у которых реально все заработало чтоб брать с них пример
Вообще нельзя фантазировать. Я загубил своё мужское здоровье скоррее фантазиями, чем порно. Говорят что можно восстановиться. Тебе лучше задать этот вопрос MAX01. Или почитать дневник. Я как понял, ему удалось добиться результатов.
- ясчастливый и Crowley это нравится
#7
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 07:32
Спасибо, за ответы. Но у меня проблема не с первым разом, а с тем что у меня почти не стоит. Мой максимальный срок воздержания 57 дней начал 11 июля а сорвался 8 сентября при этом я просто открыл сайт с голыми девушками и начал играть с членом он немного набух и я понял что кончаю. А потом 14 я начал фантазировать и дрочить осознано чтобы проверить встает ли член и он встал.. почти колом сейчас опять не дрочу не спотрю порно фантазирую изредка. Утрение стояки то есть то их нет. Хочу услышать тех кому действмтельно помогла перезагрузка и какие у них были сроки воздержания
#8
Дезмонд
Дезмонд
- Блокированные
- Пользователь 28735
- 157 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 14 дней
Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 08:53
Полет, почему ты считаешь, что у тебя проблемы с эрекцией именно из-за мастурбации? В большинстве случаев эректильная дисфункция возникает из-за психологических глюков.
- ясчастливый и Crowley это нравится
#9
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 09:00
Полет, почему ты считаешь, что у тебя проблемы с эрекцией именно из-за мастурбации? В большинстве случаев эректильная дисфункция возникает из-за психологических глюков.
Много читал на эту тему. И других причин не нахожу я очень много мастурбировал и смотрел порно. Со временем член перестал вставать. А сейчас после воздежания появились утрение стояки. Но буду рад услышать твои мысли на эту тему. Какие психологические глюки?
#10
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 22:20
И так заметил что пока я бросаю начал наберать вес. Раньше очень много ел и не мог набрать, а сейчас набрал уже 5 кг) Сегодне днем лег спать на часок и когда проснулся почуствовал что член начал вставать и встал прям как кол я даже рукой пробовал его нагнуть вниз он ненагибался постоял прада не долго но думвю это уже плюс.
Ребята жду вашых мыслей и отзывов тех у кого те же проблемы
#11
EliteOfficer
EliteOfficer
- Блокированные
- Пользователь 29877
- 91 сообщений
Максимальный срок без онанизма: Год
Отправлено 24 Сентябрь 2015 – 23:38
Не парься, член будет стоять ещё. Главное, пользуйся нестоянием, а срок без дрочки будет увеличиваться.
#12
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 25 Сентябрь 2015 – 13:44
Не парься, член будет стоять ещё. Главное, пользуйся нестоянием, а срок без дрочки будет увеличиваться.
А как можно пользоваться нестоянием??
#13
beda ne prixodit odna
beda ne prixodit odna
- Участники
- Пользователь 30565
- 16 сообщений
Максимальный срок без онанизма: 3mec
Отправлено 25 Сентябрь 2015 – 18:46
Тзапишись в тренажорку делай базовые упражнения типо сстановая тяга присяд жим от присяда разгоняется кровь потенция вернётся со временем
#14
Бушидо88
Бушидо88
Максимальный срок без онанизма: месяц
Отправлено 26 Сентябрь 2015 – 01:03
Кроме всего прочего ешь натуральную сметану,НОЧЬЮ СПИ,и конечно не дрочи)
Если есть возможность заниматься с гирями,то занимайся.Ну и классич базу жим тяг присед.Но гири может даже больше тестостерона дают именно советские) от 16кг до32,в зависимости от подготовки конечно.А кстати также пей настойки родиолы розовой и женьшеня,стоят каждая в районе 30 руб всего в аптеке
#15
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 26 Сентябрь 2015 – 19:21
Со становой тягой не выйдет. Проблемы с позвоночником, а так попробую позаниматься
#16
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 26 Сентябрь 2015 – 19:21
Со становой тягой не выйдет. Проблемы с позвоночником, а так попробую позаниматься
#17
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 29 Сентябрь 2015 – 14:57
И так в суботу обнимался с девушкой член немного привстал ну как немного набух. А в воскресенье утром такой каменный стояк был что я еще никогда такого не помню. Сейчас говорю с ней по телефону то немного пртвстает хотя говорим об обычних вещах. А вот утрений стояк немного ухудшился. Жду коментариев
#18
Бушидо88
Бушидо88
Максимальный срок без онанизма: месяц
Отправлено 29 Сентябрь 2015 – 15:17
И так в суботу обнимался с девушкой член немного привстал ну как немного набух. А в воскресенье утром такой каменный стояк был что я еще никогда такого не помню. Сейчас говорю с ней по телефону то немного пртвстает хотя говорим об обычних вещах. А вот утрений стояк немного ухудшился. Жду коментариев
Скорее идет восстановление полным ходом)Просто у меня такая же ситуация почти.Я жду когда мое либидо начнет зашкаливать,а член стоять как каменный.Так было у меня спустя три недели первого воздержания в мае.Но в июне дурак я сорвался,решил повысить уровень тестостерона и перед тренировкой стал порно смотреть,за что и поплатился.Сейчас понимаю,что порно категорически нельзя смотреть,а оно кругом
Сообщение отредактировал Бушидо88: 29 Сентябрь 2015 – 15:22
#19
Скиф
Скиф
- Участники
- Пользователь 9631
- 1 169 сообщений
Воин
Я инициат
Максимальный срок без онанизма: Четыре года шесть месяцев (2011-2016)
Без онанизма:4 года, 4 месяца, 7 дней
Отправлено 29 Сентябрь 2015 – 15:39
Какие ты еще хочешь услышать комментарии? Писюн и не должен вставать постоянно в повседневной жизни, перестань страдать херней, все у тебя нормально и дальше будет только лучше, если не будешь смотреть порно, фантазировать и дрочить. И перестань проверять свою потенцию неестесственным возбуждением вне секса. Возбуждение с реальной девушкой и онанистическое возбуждение вне секса происходит по разному пути, с активацией разных участков мозга. Перестань закреплять у себя порочный онанистический способ возбуждения, соблюдай правило 3 НЕ и все у тебя будет хорошо, иначе и правда с реальной девушкой не сможешь возбудиться. У меня такие же были страхи как у тебя, также “проверял” постоянно потенцию, из-за чего я до 26 лет боялся секса и был девственником. Так вот через 2 месяца воздержания от порока у меня был первый опыт с женщиной и все было зашибись, как в сказке!!!
- Одухотворённый, ясчастливый, дом и 2 другим это нравится
#20
Полет
Полет
- Участники
- Пользователь 30468
- 184 сообщений
Восстанавливающийся
Максимальный срок без онанизма: 3 месяца, 20 дней
Отправлено 03 Октябрь 2015 – 13:29
Срыв или нет????
Ааа((( вчера крепко попил( сегодня утром зашел в групу в вк где home video девушек и начал дрочить правда я не кончил вовремя остановился да и член не встал….
Что думаете???
Источник