Как репа влияет на мужскую потенцию
Репа для потенции в народной медицине используется давно. Современные исследования доказали пищевую ценность этого продукта. Польза для мужчин обусловлена тем, что употребление корнеплода способствует дополнительному синтезу тестостерона. От этого гормона напрямую зависит мужское здоровье, активность и половая сила.
Польза для мужского здоровья
Витамины и микроэлементы, содержащиеся в репе, делают ее продуктом №1 для профилактики и лечения заболеваний мужской репродуктивной системы. В состав корнеплода входят:
- витамин С,
- витамин В1,
- витамин В2,
- каротин,
- токоферол,
- бета-каротин,
- кальций,
- фосфор,
- железо,
- магний.
Если ежедневно включать репу в рацион или принимать ее семена, это не только насытит организм жизненно-необходимыми веществами, но и даст ряд положительных терапевтических эффектов. При правильно составленном курсе лечения мужчины отмечают:
- мочегонный эффект, увеличение количества и улучшение качества мочи, очищение органов мочеполовой системы,
-
нормализацию гормонального фона, повышение потенции, - уменьшение воспаления,
- стимуляцию иммунитета,
- нормализацию сна,
- психоэмоциональное равновесие,
- уменьшение болей в суставах,
- прилив сил, энергии,
- нормализацию уровня сахара при диабете,
- улучшение пищеварения,
- очищение кожи,
- улучшение состояния волос и ногтей,
- прекращение кровоточивости десен,
- устранение чувствительности зубов,
- хорошее насыщение при минимуме калорий.
Специалисты отмечают, что мужчины, регулярно употребляющие репу в питании, меньше болеют, более активны, эмоционально стабильны, дольше живут. Это профилактическое средство доступно и просто в приготовлении.
Рецепты приготовления
Корнеплод является традиционным в русской кухне. Когда еще славянские народы не знали картофеля, репу пекли, варили, парили.
В вареном виде она для мужского здоровья, профилактики импотенции и лечения эректильной дисфункции наиболее проста в приготовлении.
Репа отварная
Ингредиенты:
- 1 корнеплод среднего размера (200 г),
- Морковь сырая —, 100 г,
- Мед —, 1 ст. л.
Приготовление:
- Репу очистить, нарезать кубиками, залить водой, слегка посолить и варить на слабом огне до мягкости. Воду слить, дать остыть.
- Добавить сырую, натертую на крупной терке морковь
- Заправить медом.
Полученную смесь сложить в стеклянную банку, закрыть крышкой и хранить в холодильнике. Употреблять мужчинам за 30 минут до еды 3-4 раза в день по 70-100 г смеси, заправленной дополнительно жирной сметаной или натуральными сливками.
Репа отварная на молоке
Ингредиенты:
- 400 г очищенной и нарезанной репы,
- 500 мл домашнего молока,
- 3 ст. л меда.
Приготовление:
- Сварить репу в молоке до мягкости. Остудить.
- Взбить в блендере с медом.
Употреблять по 100 г смеси 3 раза в день за 30 минут до еды
Салат
Ингредиенты:
- 1 корнеплод очищенный,
- помидор —, 1 шт.,
- перец салатный болгарский —, 1 шт.,
- морковь сырая, натертая —, 100 г,
- по вкусу —, зелень петрушки, листовой салат, шпинат.
- масло оливковое (или любое растительное) —, 2 ст. л.
Корнеплоды натереть на крупной терке. Зелень, помидор и болгарский перец мелко нарезать. Ингредиенты перемешать, заправить маслом. Употреблять в качестве салата перед приемом основного блюда 1-2 раза в день.
Если еще нет созревших корнеплодов, в салаты можно добавлять листья репы, которые не только съедобны, но и обладают теми же полезными свойствами, что и плод.
Семена репы при импотенции
В семенах максимально сконцентрированы все полезные вещества. Достаточно принимать цельные сухие семена репы для потенции 0,5 ч. л. ежедневно. Их можно просто запить водой или приправить ими первые или вторые блюда, добавить в салат или посыпать ими готовое мясо.
Свежий сок
Свежий сок из репы —, одно из лучших средств для достижения качественной эрекции. Приготовить его можно с помощью современной бытовой соковыжималки. Для улучшения вкусовых качеств добавляют натуральный мед или смешивают с морковным соком 1:1, с соком сельдерея, яблочным, тыквенным. Принимать между приемами пищи по 100 мл 3 раза в день.
Действенным средством считается смесь сока корнеплода с натуральным красным вином в пропорции 1:1. Способ применения: по 25-30 мл за 30 минут до еды 3-4 раза в день.
Возможные противопоказания
При некоторых сопутствующих заболеваниях и состояниях репа может быть противопоказана.
Употребление блюд из корнеплода и его семян противопоказано пациентам с индивидуальной непереносимостью. Нельзя пить свежий сок людям с повышенной кислотностью желудка и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.
Проконсультироваться предварительно с лечащим врачом должны мужчины, имеющие заболевания щитовидной железы, мочекаменную болезнь или калькулезный простатит.
Заключение
Специалисты-андрологи утверждают, что если включить блюда из репы в ежедневный рацион, многих проблем со здоровьем мужчин удастся избежать. Своевременная профилактика и комплексное лечение заболеваний мужской репродуктивной системы наряду с народными средствами дадут стойкий и продолжительный терапевтический эффект.
Источник
Отвечает Константин Спахов, кандидат медицинских наук, врач одной из московских поликлиник:
– Такое возможно, и лекарств с подобным побочным эффектом множество – среди них не только средства от гипертонической болезни, но и от многих других заболеваний. «Вредители потенции» есть среди обычных обезболивающих лекарств и противоаллергических препаратов, продающихся в аптеках свободно и без рецепта. Очень много средств с таким действием среди антидепрессантов и препаратов, используемых в лечении неврологических заболеваний.
Что делать, если лекарство портит романтику в постели? Нужно попробовать поменять дозы или вообще сменить препарат на другой, обязательно посоветовавшись с врачом. Часто это помогает. На крайний случай есть эффективные лекарства, которые назначают при эректильной дисфункции: если смена препарата не помогла, нужно воспользоваться ими. Если же лекарство, влияющее на потенцию, мужу назначили пить эпизодически или симптомативно, например, для снятия боли или при аллергии, лечении язвенной болезни, то после курса терапии обычно всё восстанавливается.
Юлия Гуревич, психолог:
– Как вести себя женщине, если она столкнулась с сексуальными проблемами у партнёра? Никак. Не придавать значения, не утешать, не делать вид, что это обычное дело. Нужно вспомнить то, что каждая женщина знает про себя: она сама далеко не каждый раз готова дойти до оргазма, но всегда может имитировать его. Но мужчина не может это имитировать, он так устроен. И поэтому мужчине это надо прощать легко. Это действительно обычное дело, люди – не роботы. И не надо из этого делать проблему. Просто отложите секс на потом. Забудьте об инциденте, не вспоминайте, ведите себя непринуждённо, как обычно. В следующий раз после такой неудачной попытки лучше мужчине предоставить самому проявить инициативу. И всё должно быть как обычно. Потому что «не получилось» – это действительно ничего особенного. Получится в другой раз. И это каждый мужчина прекрасно понимает. Если же проблема связана с какими-то дополнительными факторами, включая и приём лекарств, влияющих на потенцию, и если секс важен для мужчины, он будет искать варианты терапии без таких побочных эффектов. Если же лечение жизненно важно и никаких других вариантов просто нет, то нужно принять это как должное, как нормальное явление и не надо мучить друг друга напрасными попытками, истериками и переживаниями. Просто закройте тему секса, скажем, на месяц и не возвращайтесь к ней. Как будто вы оба решили отказаться от секса намеренно. А там видно будет.
Михаил Богомолов, врач-психоэндокринолог и президент Российской диабетической ассоциации:
– Сексуальное поведение и половой акт регулируются в организме на нескольких уровнях – от центральной нервной и эндокринной систем до местной регуляции сосудов в гениталиях. Поэтому и лекарства могут влиять на потенцию по разным принципам. Например, сексуальное влечение (либидо) и ощущения от оргазма больше всего зависят от уровня мужского гормона тестостерона и от центральных механизмов регуляции. Поэтому многие препараты, влияющие на процессы в мозге, могут снижать либидо и изменять оргазм вплоть до его исчезновения вообще.
В первую очередь это:
- нейролептики;
- антидепрессанты;
- седативные (успокоительные);
- противоэпилептические средства.
Не проходят бесследно мочегонные препараты со спиронолактоном. Они повышают выработку гормона пролактина, который конкурирует с мужским тестостероном, и это приводит к снижению либидо и ослаблению эрекции. Многие другие мочегонные действуют иначе, и их негативный эффект больше проявляется местно на сосудах, не влияя на поведение, но ослабляя потенцию.
Такой же эффект у многих препаратов для снижения артериального давления. Все их эффекты зависят от дозы: чем она выше, тем больше выраженность побочного действия. Кроме того, у молодых людей со здоровыми сосудами вероятность негативного влияния ниже, а у мужчин, уже имеющих заболевания сосудов, – выше.
Многим мужчинам, испытывающим негативное влияние лекарств на эрекцию, могут помочь виагра, сиалис, левитра и другие препараты от эректильной дисфункции. При этом лекарства, назначенные врачом, отменять не надо. Но важно понимать: негативное действие каких-либо препаратов можно существенно ослабить или устранить, изменив образ жизни. Нужно снизить калорийность пищи, больше двигаться, сбросить лишний вес и не курить. Это очень действенно, хоть и кажется лежащим на поверхности.
Средства, которые могут влиять на потенцию
При язве и гастрите
- Циметидин
- Ранитидин
- Низатидин
При болезнях нервной системы
- Бипериден
- Бензтропин
- Тригексифенидил
- Проциклидин
- Бромкриптин
- Леводопа
От аллергии и укачивания
- Дименгидринат
- Дифенгидрамин
- Гидроксизин
- Меклизин
- Прометазин
Мочегонные
- Гидрохлортиазид
- Хлорталидон
- Триамтерен
- Фуросемид
- Буметанид
- Спиронолактон
От боли, жара, воспалений
- Напроксен
- Индометацин
От гипертонии и заболеваний сердца:
- Гуанфацин
- Метилдопа
- Клонидин
- Верапамил
- Нифедипин
- Гидралазин
- Каптоприл
- Эналаприл
- Метопролол
- Пропранолол
- Лабеталол
- Атенолол
- Феноксибензамин
Антидепрессанты
1. Трициклические
- Амитриптилин
- Имипрамин
- Кломипрамин
- Тримипрамин
- Нортриптилин
- Доксепин
- Дезипрамин
2. Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина
- Флуоксетин
- Пароксетин
- Сертралин
- Флувоксамин
- Циталопрам
- Эсциталопрам
- Дапоксетин
Нельзя переназначать лекарства самим – проконсультируйтесь с врачом, объяснив,
в чём причина.
Что делать?
- Уговорить мужа посоветоваться с врачом-урологом и доктором, назначившим лекарство;
- Снизить дозировку;
- Сподвигнуть любимого сбросить вес, начать заниматься спортом, больше двигаться;
- Помочь ему бросить курить;
- Сменить лекарство на аналог с другим действующим веществом;
- Посоветовать пить препараты против эректильной дисфункции.
Источник
Бывает, что гормональный фон нарушается вследствие нехватки либо избытка некоторых питательных веществ, влияющих на половую сферу. Соответственно, нормализовать ситуацию можно таким же образом, введя в рацион продукты для восстановления гормонального фона.
Продукты для восстановления гормонального фона
Одновременно следует наладить режим питания и дозировку порций. Кушать нужно 4 – 5 раз в день, максимальный объём разовой порции – до 300 мл, а по калорийности должны лидировать завтрак и обед. Ужин полезен самый лёгкий. Режим питания должен соответствовать биологическим часам, а последний приём пищи важно закончить не позже, чем за три часа до постели.
Просмотрев рекомендации диетологов, можно смело утверждать, что правильное питание – залог гормонального баланса и общего здоровья женщины. То есть, продукты для восстановления организма в целом обеспечивают и нормальное состояние гормональной системы.
- Вода
Пить достаточно, понемногу: первую дозу – после пробуждения, затем в течение дня и напоследок – за час до сна.
- Морской окунь, форель, лосось
Полезные рыбьи жиры содействуют женскому здоровью, стимулируют мозговую активность.
- Кальмары, креветки, морская капуста
Морепродукты – источник йода, кальция. Стимулируют работу эпифиза, гипофиза, щитовидной железы, производящих различные гормоны.
- Натуральные молочные продукты высокой жирности
Особенно нужные продукты для восстановления гормонального фона и женского здоровья вообще. Нормализация работы ЖКТ благотворно отражается на поджелудочной железе и надпочечниках.
- Фрукты, овощи, зелень
Обязательные составляющие рациона женщины: восполняют затраты витаминов, пектина, клетчатки.
- Говядина, сало
Содержат микроэлементы цинк, селен.
- Орехи
Источники растительных жиров, белка.
- Чеснок
Богат фитонцидами.
- Фреши и смузи
Поставщики витаминов, минералов, клетчатки.
- Натуральный шоколад
Антидепрессант, источник энергии.
Продукты для восстановления потенции
Человечество с незапамятных времён уделяло огромное внимание интимной жизни и роли питания в этой сфере. Среди продуктов для восстановления организма даже выделена отдельная группа – так называемые афродизиаки, названные на честь греческой богини любви Афродиты.
Если отбросить такие экзотические для европейца блюда, как желудок верблюда или собачатина с черепашьей кровью, то остальное меню для восстановления потенции в целом одобряют и современные учёные. Они считают, что мужскому организму и в наше время нужны специальные продукты для восстановления потенции, богатые :витамином «размножения» А и другими (Е, В), а также белками, холестерином, фосфором, селеном, цинком и пр. минералами.
Ведь из чего построены сперматозоиды? В половых клетках сконцентрированы нуклеиновые кислоты и биоактивные вещества для их синтеза. Продукты для восстановления организма поставляют именно эти компоненты. В частности, следующие:
- Орехи.
- Овощи, пряные травы, листья одуванчика.
- Яйца.
- Мёд.
- Репа.
- Грибы.
- Семечки.
- Отварная скумбрия, камбала.
- Устрицы, мидии, раковые морепродукты.
- Дичь (фазан, дрозд).
Большое значение имеет качество, а также количество пищи. Причём переедание для мужской потенции намного хуже, чем недоедание. А истина, как всегда, – посередине.
Многие продукты для восстановления потенции эффективнее в сочетании друг с другом, например, яичница с луком, варёная репа с мясом, мёд с молоком, яйцами, дрожжами.
Продукты для восстановления спермы
Утверждают, что мужское бесплодие в 90% случаев вызвано недостаточным производством спермы. Чтобы активизировать процесс, не нужно прибегать к синтетическим препаратам; для начала достаточно внести коррективы в питание и ввести в рацион специальные продукты для восстановления спермы.
Среди самых эффективных для сперматогенеза продуктов – и обычные продукты для восстановления организма, и классические афродизиаки типа устриц, которые принимают участие в выработке и женских, и мужских половых гормонов, повышают сексуальное влечение и возможности. Женьшень имеет репутацию корня мужественности, чеснок отвечает за устойчивость сперматозоидов, а черника и шпинат повышают их «сноровку» и ловкость.
Касательно конкретных ингредиентов, то мужчинам, для здоровья репродуктивной системы, необходимы: фолиевая кислота, цинк, магний, селен, железо, аргинин, витамины Е, С, полезные жиры, коэнзим Q10, аминокислоты. Ими способна обеспечить еда и напитки, приготовленная из такого сырья:
- Женьшень.
- Бразильский орех.
- Чеснок.
- Птичье мясо.
- Семена тыквы.
- Попкорн.
- Черника.
- Миндаль.
- Шпинат, петрушка
- Устрицы.
Сперма не восстанавливается в мужчин, злоупотребляющих спиртным, курением, жирными, жареными и другими нездоровыми блюдами.
Продукты для восстановления менструального цикла
Женский организм, получая с пищей необходимые компоненты, работает слаженно и гармонично. Тем не менее, не всё зависит только от пищи, и большинство женщин детородного возраста сталкивались в своей жизни с различными нарушениями цикла. Один из частых провоцирующих факторов – резкое ограничение питания с целью похудения.
Почему так происходит? Дело в том, что половые гормоны образуются из холестерина, которого в скудной пище не хватает. А часть эстрогена продуцирует подкожная жировая клетчатка, которая в процессе похудения критически истончается. Таким образом, количество гормонов искусственно уменьшается, что приводит к задержкам, болезненным менструациям и другим нарушениям цикла.
Можно ли решить проблему без лекарств, используя продукты для восстановления менструального цикла? Оказывается, диета, подобранная для разных фаз, вносит весомый вклад в профилактику менструальных сбоев и нормализацию гормонального фона.
Из общей корзины с продуктами для восстановления организма женщине следует выбрать те, в которых содержится побольше каротина, витаминов Е, В6, холина, фолиевой кислоты, селена, магния, калия, кальция, железа. Это могут быть:
- Яркие фрукты – восполняют нехватку каротиноидов.
- Бананы, груши – поставляют калий.
- Семена подсолнуха – источник растительного жира, белка, калия.
- Различные сорта капусты, шпинат – насыщают токоферолом (витамином Е).
- Ростки пшеницы – богаты витамином Е.
- Соевая продукция в ассортименте – снабжает холином, необходимым для работы стероидных гормонов.
- Растительные масла – источники ненасыщенных жиров, токоферола, витаминов.
- Печень – кладезь железа, необходимого для синтеза гемоглобина.
- Хлеб, дрожжи – поставщики витаминов, клетчатки.
- Рыбий жир – источник омега-3 жирных кислот.
Приём пищи – одно из удовольствий, предоставленных природой каждому человеку. Еда не только насыщает и восстанавливает необходимую энергию, но и содействует высокому качеству жизни: крепкому здоровью, бодрости, хорошему настроению. Главное – чтобы блюда в ежедневном рационе были правильно приготовленными из качественных продуктов для восстановления организма. Выполнить это условие доступно каждому, кто заботится о собственном здоровье и стремится к высокому качеству жизни.
Продукты для восстановления месячных
Если в организме женщины что-то пошло не так и произошёл сбой менструального цикла, самолечение недопустимо. Обязательный визит к врачу расставит точки над «і» и ответит на вопрос, как решить проблему. Но поскольку сбой системы нередко происходит как нежелательная реакция на слишком строгую диету, то в любом случае встанет вопрос о продуктах для восстановления месячных.
Чтобы менструации были регулярными, особенно важно правильно питаться непосредственно перед их началом, когда кровь максимально насыщена эстрогенами. С этой целью следует избегать продуктов из белой муки, риса, картофеля. Они вызывают увеличение количества инсулина, который нарушает естественный менструальный цикл и содействует лишним жировым отложениям. Вместо т. н. «белых продуктов» организму необходимо предложить меню с достаточным количеством полезных жиров, белков, в том числе растительных, витамина Д, флавоноидов, антиоксидантов.
Нормализовать цикл помогут «цветные» продукты для восстановления организма:
- Тунец, сардины.
- Рыбий жир.
- Яйца, желтки.
- Постное масло.
- Соевые бобы.
- Творог, сыр.
- Печень трески.
- Арахис, миндаль, грецкий орех.
- Какао, тёмный шоколад.
- Отвары петрушки, душицы, других целебных трав.
Источник