Как крепкий чай влияет на потенцию

27 июня 1615 года считается датой, когда чай впервые был импортирован в Европу. С тех пор прошло больше четырехсот лет, а мы до сих пор знаем далеко не все об этом напитке и его разновидностях. Правда ли, что черный чай поднимает давление, а зеленый продлевает жизнь, можно ли пить его с молоком и так ли опасен чай с мятой для мужской потенции, как об этом говорят, объясняет автор книги «Кишечник с комфортом, желудок без проблем», к. м. н., гастроэнтеролог Алексей Парамонов.

Мы думаем: В черном чае не меньше кофеина, чем в кофе, поэтому много его пить нельзя, иначе не избежать проблем с давлением и сердцем.

На самом деле: В хорошем чае действительно кофеина не меньше. Пейте на здоровье. Хотя кофеин способен кратковременно незначительно влиять на артериальное давление, многочисленные исследования показали, что кофе и чай не ассоциированы с ухудшением течения артериальной гипертензии. Напротив, регулярное их употребление, судя по данным последних лет, может оказывать проективный эффект на сердечно-сосудистую систему и снижать риск сердечных заболеваний.

Мы думаем: Лучше не смешивать чай с молоком, такой напиток негативно сказывается на пищеварении.

На самом деле: Танины чая способны связывать многие низкомолекулярные вещества, например, лекарства в виде капель можно добавлять в компот или кефир, а чай может снизить их эффективность. Однако про молоко такого сказать нельзя. Даже если белки молока свяжутся, они прекрасно потом переварятся вместе с чаем. Поэтому рискуют только люди с непереносимостью лактозы, да и то лишь в том случае, если в стакане молока окажется больше, чем чая.

Мы думаем: В каркаде содержится много витаминов группы В, калий, кальций, магний, фосфор и натрий. Он намного полезнее многих других чаев.

На самом деле: В нем много чего содержится, еще и органические кислоты, которые выводят мочевую кислоту. Каркаде посвящено большое число исследований, преимущественно о его влиянии на сердечно-сосудистую систему. Это либо описательные исследования, они крупные, но неточные, либо специально спланированные (проспективные), они точнее, но, к сожалению, я нашел только мелкие, где изучали по 30-40 любителей этого напитка. И все-таки предварительный вывод о том, что каркаде снижает давление у пациентов с гипертонией, сделать можно. Это не повод лечиться каркаде. Тем не менее такие поиски заканчиваются иногда неожиданным результатом. Вспомним, один из главных классов препаратов для лечения гипертонии – ингибиторы АПФ – возник в результате изучения гипотензивного действия яда одной из пустынных американских змей.

Мы думаем: Чай из ромашки не только успокаивает нервы, но и помогает при метеоризме и заболеваниях ЖКТ.

На самом деле: Обзор исследований показал, что чудесные свойства ромашки от проблем с животом помогают только в российской популярной литературе. Международные научные журналы, публикующие статьи по фитотерапии, рассматривают ромашковый чай как вполне перспективное средство при тревоге, а также послеродовой депрессии. Хотя я отношусь к таким сообщениям с изрядным скепсисом: послеродовая депрессия – настолько сложная проблема, что всей мощью современной фармакологии и психотерапии решить ее нелегко. Но ромашкой таблетки запивать можно.

Мы думаем: Зеленый чай – секрет долголетия, он оказывает общеукрепляющее воздействие на весь организм.

На самом деле: Да, возможно, это так. Достаточно наблюдательных исследований, которые показывают, что регулярное употребление зеленого чая улучшает сердечно-сосудистое здоровье и снижает риск диабета. Однако в не меньшей мере это относится и к черному чаю.

Мы думаем: Черный чай не стоит пить гипертоникам, он повышает давление, лучше отдать предпочтение зеленому чаю.

На самом деле: Принципиальной разницы нет. По содержанию кофеина они очень близки. Но давление зеленый чай поднимает не за счет кофеина, а за счет объема. Его принято пить литрами. Если литрами пить чистую воду, давление тоже поднимется. Это хорошо в жаркие дни для профилактики обезвоживания, но меру лучше знать.

Мы думаем: Черный чай с сахаром улучшает работу мозга.

На самом деле: Конечно, это простейший «энергетик»: кофеин снижает усталость, сахар питает мозг. Если нужно срочно повысить работоспособность, это выход. Но расплата ждет при злоупотреблении сахаром в виде лишнего веса и риска диабета, а также в виде усталости, которая сменяет период активности. Берегите себя, не злоупотребляйте стимуляторами, даже такими уютными и традиционными.

Мы думаем: Иван-чай – чемпион по содержанию витамина С, его особенно стоит пить в сезон простуд, чтобы поднять иммунитет.

На самом деле: Витамин С позволяет поднять иммунитет только тем, кто испытывает его дефицит. Таких среди людей со стандартным питанием мы не найдем. Большие дозы витамина С не слишком полезны. Тем не менее кипрей (Иван-чай) осторожно изучают в разных странах. Его экстракт вызывает в лабораторной чашке замедление роста патогенных бактерий не хуже, чем многие антибиотики. Мед, полученный из него, лучше других видов меда улучшает самочувствие при простуде. Но главное направление исследований этого растения – применение против гиперплазии предстательной железы. Пока все это не доказано, но научный интерес к этой теме не угасает который год, особенно в среде наших финских коллег.

Мы думаем: Чай с мятой лучше не пить мужчинам, он негативно сказывается на потенции.

На самом деле: Мы, гастроэнтерологи, много думаем о мяте и чае с мятой, о мохито и ментоловых жевательных резинках. Потому что все они – классические провокаторы рефлюкса, изжоги и отрыжки. Но то, что мята вызывает половое бессилие, – для меня новость, как и для урологов. Нет, конечно, это не так.

Источник

• 11 июля 2020
• Просмотров: 5592

Не спешите сразу обвинять нас в сексизме, мы двумя руками за гендерное равенство, поверьте! 😉

Но, согласитесь, физиология и потребности организма в тех или иных микроэлементах у мужчин и женщин все-таки разные. Да и вкусовые предпочтения, как правило, отличаются.

К тому же, некоторые проблемы со здоровьем присущи исключительно мужчинам, вы же понимаете.

Кстати, в некоторых культурах чай считался исключительно мужским напитком, женщинам употреблять его воспрещалось.

Какие же особенности мужского организма позволяют выделить из всех сортов чая те, которые принесут максимальную пользу и удовольствие представителям сильной половины человечества?

Чай для мужского здоровья

Некоторые проблемы со здоровьем, согласно мнению врачей и многочисленным исследованиям, встречаются чаще у мужчин, чем у женщин.

• Сильный пол чаще, чем слабый, страдает от сердечно – сосудистых заболеваний.
• Мужчины менее склонны отказываться от мяса и жирной пищи – отсюда давление, повышенный холестерин и проблемы с сосудами.
• Руководящие должности, которые влекут за собой необходимость принимать сложные ключевые решения, могут вызывать аутоиммунные заболевания, стрессы, неврозы.
• Неспособность расслабиться после трудного дня и бессонница – тоже зачастую мужская проблема.
• Мужчинам больше чем женщинам необходимо обильное полезное питье во избежание возникновения ранних проблем с мочеполовой системой.

Большинство вышеперечисленных проблем может решить зеленый чай.

Полифенолы, которые содержатся в зеленом чае – богатейший источник антиоксидантов, которые предотвращают различные сердечно-сосудистые заболевания за счет выведения свободных радикалов. Именно избыток свободных радикалов вызывает бесплодие у мужчин. Увеличение количества антиоксидантов в рационе может положительно повлиять на эту характеристику мужской фертильности. Зеленый чай очищает сосуды и избавляет от вредного холестерина. Зеленый чай известен своими противораковыми свойствами, поэтому предотвращает возникновение рака предстательной железы.

Чай для красивого и сильного мужского тела

Мужчинам, которые активно занимаются спортом, чай поможет улучшить спортивные результаты за счёт содержания в нем цинка и магния. Эти элементы способствуют выработке тестостерона и увеличивают выносливость организма.

Содержание цинка в чае пуэр выше, чем в курином яйце и свинине – 3, 69 мг на 100 гр.

Те же антиоксиданты, содержащиеся в белом чае, превосходно влияют на состояние кожи и волос, замедляют процесс старения, улучшают эластичность кожного покрова.

У некоторых представителей сильной половины человечества из за сидячей ваботы могут возникнуть проблемы с избыточным весом.

Чай улун стимулирует обмен веществ и выводит из организма токсины и шлаки, тем самым помогая избавиться от лишних килограммов.

Чай для усиленной работы мозга

Мужчины часто занимают ответственные должности, требующие максимальной концентрации внимания и быстрого реагирования на любые нестандартные ситуации.

GABA чай с успехом помогает справиться со всеми задачами. Этот удивительный чай улучшает память, стимулирует умственную активность, направляет мысли в нужное русло, не позволяя отвлекаться на несущественные мелочи. К тому же, габа чай снимает физическое напряжение, нервозность и стресс – эти неприятные факторы часто мешают эффективному выполнению поставленных задач.

Чай для потенции

На мужскую силу очень эффективно воздействует зеленый чай. Его листья насыщены множеством биологически активных частиц, витаминами С и Р, которые необходимы для сосудов, и цинком, повышающим уровень тестостерона. Напиток способствует стимуляции выработки таких половых гормонов, как андрогены и эстрогены. Польза зеленого чая просто неоценима для мужского здоровья.

Положительное воздействие зеленого чая преумножает корень женьшеня. Чай с женьшенем стимулирует либидо, пробуждает желание и усиливает наслаждение. Женьшень – главное лекарство для мужского здоровья в Китае. А в дуэте с чаем он действует еще лучше: очищает кровь, нормализует давление, оздоравливает мочеполовую систему и повышает потенцию.

Женьшень Улун безопасно влияет на выработку серотонина, улучшает восприимчивость интимных зон и увеличивает длительность полового акта.

Чай для удовольствия

Чай, как говорят китайцы, опьяняет своей трезвостью. Состояние чайного опьянения не сравнить с алкогольным, это более тонкое, расслабленное, позитивное и приятное состояние. К тому же, не вызывающее никакого похмелья. Среди самых популярных сортов чая, которые славятся своим пьянящим эффектом, можно выделить Да Хун Пао, Те Гуан Инь и пуэр.

Чайную эйфорию вызывают также чаи с высоким содержанием чайной почки (типсы) и высокогорные чаи. Счастливая аминокислота L – теанин, которой в таких чаях очень много, вызывает всплеск дофамина, наполняет ощущением спокойной радости, счастья и умиротворения.

Травяной чай для мужчин

Прилавки аптек пестрят множеством травяных смесей для усиления потенции и мужской силы. В состав таких купажей входит чабрец, женьшень, лимонник, имбирь, крапива и другие травы. Прежде чем покупать готовый купаж, проконсультируйтесь с врачом – возможно, у вас непереносимость одного из компонентов. Именно поэтому лучше составить купаж самостоятельно или пить травяной моно – чай.

Цветочные добавки – афродизиаки

Известно, что ароматы напрямую влияют на психологическое и эмоциональное состояние. Добавьте щепотку цветов в чай – и вечер станет жарким! 😉

• Бутоны жасмина тонизируют, снимают напряжение, повышают настроение, помогают расслабиться и настроиться на творческий лад. Жасмин повышает потенцию и увеличивает сексуальное желание. Эффективный антидепрессант. Кстати, зеленый чай с жасмином эффективен в плане повышения сексуальной активности и для прекрасной половины человечества.
• Османтус (цветы коричного дерева) бодрит, тонизирует, стимулирует умственную и физическую активность, является известным афродизиаком. Пробуждает чувства и вдохновляет на творчество.
• Анчан (синий чай из цветов клитории тройчастой) – успокаивает, умиротворяет, гармонизирует эмоциональное состояние, пробуждает чувства.

Нечайный чай для мужчин

Матэ

Жители Южной Америки регулярно пьют чай матэ. И, как известно, местные мужчины не жалуются на качество сексуальной жизни. В отличие от зеленого чая, матэ не содержит кофеин. Состав напитка насыщен таким веществом, как матеин. Именно этот компонент усиливает приток крови к половому члену, что укрепляет эрекцию. Также, в состав матэ входят витамины A, B, C, E, которые нормализуют работу всей репродуктивной системы. А витамин Е поможет любому мужчине почувствовать прилив сил и быть готовым «к бою», так как этот витамин повышает потенцию.

Ройбуш

Местное африканское племя кои-кои издревле использовало ройбуш не только как освежающий напиток, но и как целебное средство для мужского здоровья. В одной порции чая ройбуш находится до 1/3 содержания суточной нормы железа, необходимой взрослому человеку. Железо – один из основных компонентов, необходимых для хорошего уровня мужской потенции, что делает чай ройбуш очень полезным для восстановления мужской силы.

Каркаде

Красный цвет лепестков каркаде объясняется наличием в составе таких веществ, как антоцианины. По своей активности они схожи с витамином Р, то есть укрепляют стенки сосудов и снижают их проницаемость. Вот одна из основных причин, почему доктора рекомендуют использовать каркаде в комплексном лечении эректильной дисфункции, развивающейся на фоне сосудистых заболеваний. Суданская роза способна активизировать кровообращение в органах малого таза, что в свою очередь гарантирует стабильную эрекцию. Чай каркаде полезен для мужчин также при воспалении предстательной железы.

Резюме

Для мужского здоровья среди всех видов чая наиболее полезен зеленый чай. Также эффективны этнические чаи – матэ, ройбуш и цветочные добавки. Исконно «мужским» чаем считается Да Хун Пао, пуэр, чай с женьшенем. Все вышеперечисленные напитки полезны для мужчин, однако не стоит считать, что женщинам они противопоказаны.

Приятных чаепитий с i-tea.club!

Источник

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Содержание:

• Как снизить давление в домашних условиях

• Как снизить давление без таблеток

• 10 продуктов, снижающих давление

• Что нельзя делать при высоком давлении

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

1. Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.

2. Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.

3. Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.

4. Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.

5. Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.

6. На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

1. Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).

2. Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.

3. Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.

4. Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.

5. Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

1. Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.

2. Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.

3. Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.

4. Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.

5. Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.

6. Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.

7. Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.

8. Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.

9. Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).

10. Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

• регулярные прогулки на воздухе;

• регулярная посильная физическая активность;

• нормальный режим труда и отдыха;

• полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;

• отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);

• ограничение на походы в баню, парилки и т.п.

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Опубликовано: 1 Марта 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник