Авокадо и потенция мужчин
Для лечения импотенции часто выбираются натуральные средства или блюда из продуктов «афродизиаков». Один из ингредиентов – тропический фрукт авокадо. Для потенции его сочетают с морепродуктами или готовят на его основе соусы и коктейли.
Состав
Несмотря на южное происхождение, для России уже стали привычными изысканные кушанья с авокадо. Полезные свойства для мужчин заключается в особенном составе.
Каждый плод аллигаторовой груши содержит:
- Жиры;
- Белки;
- Пищевые волокна;
- Полиненасыщенные, мононенасыщенные и насыщенные кислоты;
- Широчайшая группа витаминов;
- Каротиноиды;
- Минералы, включая необходимые для мужского здоровья цинк, кальций и железо;
- Бета-ситостерол;
- Фтор.
Авокадо: польза и вред для мужчин
Согласно исследованиям, ключевая польза авокадо для мужчин кроется в богатом содержании витаминов B и E. Калорийность плода незначительная, поэтому его допустимо употреблять в рамках различных, даже самых строгих диет.
Учитывая низкий гликемический индекс, авокадо разрешен диабетикам с заболеванием 2 типа, а мужчинам с преддиабетом даже рекомендуется. Употребляя аллигаторову грушу регулярно, можно получить следующие результаты:
- Выведение из крови холестерина за счет наличия олеиновой кислоты;
- Омоложение клеток и сопротивляемость вирусам благодаря витамину E;
- Активизация мозговой деятельности и памяти, снижение риска развития болезней сердца и сосудов из-за высокого содержания полиненасыщенных кислот;
- Стабилизация работы сердца, нормализация водно-солевого баланса, улучшение невосприимчивости к стрессам – за это отвечает калий;
- Предупреждение развития анемии благодаря воздействию железа, меди и витамина B2;
- Предотвращение воздействия вирусных инфекций благодаря витамину C;
- Укрепление костной ткани и зубов из-за влияния кальция и фосфора;
- Повышение работоспособности и продуктивности, снижение хронической утомляемости, восстановление полноценной работы нервной системы;
- Борьба со свободными радикалами;
- Устранение запоров;
- Противораковое действие;
- Усиление половой функции и эмоционального желания, в частности, за счет высочайшего содержания белка.
Помимо непосредственно плода косметическая промышленность выпускает базовые масла авокадо, благодаря которым значительно улучшается состояние кожи и волос, что немаловажно для мужчин, стремящих сохранить привлекательность для женщин.
Однозначный вред причиняют семечки авокадо – они токсичны для человеческого организма и вызывают множество негативных реакций. Важно соблюдать умеренные дозировки поедаемой мякоти – чрезмерное потребление может вызвать аллергию даже у полностью здоровых людей.
Противопоказания
Основные ограничения для употребления аллигаторовой груши:
- Склонность к аллергическим реакциям на цитрусовые;
- Установленная непереносимость компонентов в составе;
- Аллергия на латекс.
Влияние авокадо на потенцию
На мужскую силу данный фрукт воздействует по многим направлениям, но эффект будет, только если употреблять авокадо для улучшения потенции правильно. Для того необходимо с умом выбирать фрукт перед покупкой.
Действительно полезная аллигаторова груша соответствует следующим требованиям:
- На кожуре должны отсутствовать вмятины, пятна, темные крапины;
- При нажатии на плод не должны оставаться следы;
- Зрелые авокадо отличаются темной кожурой с коричневатым оттенком;
- Выраженный коричневый тон с приближением к черному свидетельствует о начале гниения;
- Насыщенный зеленый цвет говорит о том, что фрукту необходимо дозреть.
В наши широты авокадо поставляется недозрелым, поэтому после приобретения важно обернуть его в тонкий слой бумаги и оставить на несколько дней в условиях комнатной температуры для полного дозревания.
Ценные для сексуальной состоятельности свойства проявляются в:
- Очищении крови, нормализации кровотока и полноценной доставке кислорода к половому члену, что необходимо для мощной эрекции;
- Повышении синтеза тестостерона;
- Активизации сексуального желания;
- Увеличении количества спермы и повышении ее жизнеспособности;
- Улучшении метаболизма, благодаря чему нормализуется вес, а также кровь освобождается от шлаков, что важно для достижения эрегированного состояния;
- Устранении нервного напряжения, страхов, высокого уровня тревожности;
- Укреплении иммунной системы, тем самым высвобождаются силы организма для интимного акта;
- Предотвращении инфекционных воспалений мочеполовой системы из-за подавления разрушительной деятельности бактерий;
- Минимизировании развития злокачественных опухолей.
Рецепты для мужской силы
Чтобы повысить потенцию, достаточно ввести авокадо если не в ежедневный рацион, то хотя бы употреблять его регулярно.
Медики рекомендуют есть мякоть в чистом виде, однако, специфический вкус, вернее, его отсутствие по оценке многих, вынуждает добавлять фрукт в блюда, которые становятся афродизиаками.
Гуакамоле
Это густая закуска, похожая на соус, дошедшая до нас из Мексики. В него обязательно добавляется авокадо для повышения потенции. Рецепт приготовления в классическом варианте предполагает добавление лайма. Чтобы сделать блюдо, необходимо:
- Разрезать 4 авокадо пополам и удалить косточки;
- Извлечь мякоть с помощью ложки и переложить в глубокую емкость;
- Раздавить 2 дольки чеснока и добавить в миску;
- Выжать сок из одного лайма и смешать с компонентами;
- Взбить блендером до кремообразной массы;
- Нашинковать 50 г кинзы;
- Всыпать в соус зелень, немного черного перца и морской соли;
- Заправить 3 ложками оливкового масла и как следует перемешать;
- Подать к столу.
Салаты
Чаще всего аллигаторову грушу добавляют в салаты с курицей или морепродуктами. Для приготовления требуется:
- Сварить 1 куриное филе с солью и пряностями, порезать соломкой;
- В сковородку налить столовую ложку масла оливы и в течение минуты обжарить курицу, постоянно мешая;
- Промыть, высушить и нарвать листья салата – 1 пучок;
- 1 авокадо почистить, извлечь косточку и нарезать кубиками, залить соком 1 лимона;
- В салатницу выложить зеленые листья, куриную соломку и небольшую банку оливок, желательно нафаршированных лимонными кусочками;
- Смешать 2 столовые ложки соевого соуса и ложку лимонного сока;
- Заправить блюдо, поперчить.
ВАЖНО!!! Это отличная закуска для романтического ужина.
Второй вариант кушанья, которое наполнит красками ночь любви, это салат с мидиями и авокадо. Готовится так:
- Сварить и остудить 200 г мидий;
- 1 аллигаторову грушу порезать мелкими кусочками;
- Все смешать, добавить ложку лимонного сока и столько же оливкового масла.
Мидии весьма сытны, поэтому можно ограничиться только этим блюдом. Также морепродукты положительно влияют на циркуляцию крови, что усиливает эффект от авокадо.
Коктейль
Для коррекции вялой потенции рекомендуется по утрам пить коктейль, в который, помимо авокадо, входят другие продукты, благотворно влияющие на мужскую силу. Смешивается напиток следующим образом:
- Несколько кружков ананаса порезать ломтиками;
- Половинку авокадо измельчить так, чтобы получились кубики;
- Размять 1 банан и мякоть свежей груши;
- На крупной терке натереть 5 см имбирного корня;
- Компоненты положить в чашу блендера;
- Туда же добавить 200 мл апельсинового фреша и стакан жирных сливок;
- Размешать в блендере до однородной консистенции;
- Сразу выпить.
Отзывы: эффективность
Отзывы мужчин, которые можно найти в Интернете, информируют о достаточно высокой стоимости продукта для борьбы с импотенцией. Однако, те, кто постоянно употребляют фрукт в пищу, сообщают, что мужские способности в постели обычно их не подводят и подтверждают полезность авокадо.
Справиться с нарушениями половой функции также хорошо помогает утренний коктейль, правда, отмечается, что необходимо пить данный напиток на протяжении продолжительного времени. Мгновенных результатов, как и большинство натуральных продуктов, авокадо не дает, при этом, помогает не только восстановить потенцию через некоторые период, но и благотворно сказывается на общем самочувствии и состоянии здоровья.
Источник
Авокадо — фрукт, включающий в себя комплекс витамин группы В и Е, а также микроэлементы и полезные вещества. Плод оказывает полезное действие на мужской организм, укрепляет сердечно-сосудистую систему и увеличивает подвижность сперматозоидов. В этой статье мы рассмотрим, чем полезен авокадо. Узнаем, противопоказания фрукта и какие полезные свойства, как влияет авокадо на мужское здоровье, потенцию и подвижность сперматозоидов.
Полезные свойства авокадо для организма
Авокадо — популярная сельскохозяйственная культура, представляет собой вечнозеленое и цветущее дерево. Этот плод используют в кулинарии и лечении заболеваний, связанных с потенцией. Благодаря богатому химическому составу, плод полезен для здоровья человека. Плоды фрукта имеют разную форму: овальную, шаровидную или грушевидную, покрыт твердой зеленой кожицей, в длину достигает до 20 сантиметром, а вес варьируется от 250 грамм до 1,8 килограмма. По центру фрукта находится большая косточка до 4 сантиметров в диаметре, вокруг расположена мякоть желто-зеленого цвета с маслянистой структурой. Чем полезен авокадо? Химический состав фрукта на 100 грамм содержит в себе:
- углеводов — 7,4 грамма;
- жиры — 20 грамм;
- белков — 2 грамма;
- воды — 72,2 грамма;
- калий;
- медь;
- бета каротин;
- антиоксиданты;
- вещества натуральных гормональных составляющих;
- лецитин липид;
- растительный белок;
- минеральная соль марганца;
- магний;
- фосфор;
- витамины группы В (В1, В2, В6, В12);
- витамин С, К, Е, А, D, РР и F.
Калорийность составляет 208 ккал или 870,2 кДж.
Для информации! Ежедневное употребление авокадо снижает уровень холестерина в крови.
Основная польза плода состоит в его витаминном составе, микроэлементах и минеральных веществах. Питательная мякоть не содержит в себе сахар, поэтому плод рекомендуется есть при наличии диабета. Также плод содержит в себе большое количество калия, натрия, фосфора, кальция, магния и марганца. Продукт оказывает следующие полезные действия на организм:
- увеличивает мышечную массу;
- фосфор и кальций укрепляет костную ткань и зубы;
- фосфор увеличивает функциональность умственной деятельности;
- плод является сильнейшим афродизиаком, увеличивает потенцию;
- способствует быстрому усвоению каротиноидов, которые отвечают за водно-солевой баланс;
- препятствует размножению раковых клеток;
- оказывает благоприятное воздействие на пищеварительную систему, устраняет запоры;
- наличие витамина С укрепляет иммунитет и увеличивает защитную функцию;
- нейтрализует несвязанные радикалы и выводит токсины;
- восстанавливает нервную систему, снимает недомогание, сонливость, усталость, улучшает настроение;
- железо, магний и витамин В2 препятствуют развитию анемии, восстанавливают кровообращение и кровотечение в организме;
- снижает и нормализует артериальное давление;
- нормализует функциональность сердечной системы;
- снижает риск развития сердечно-сосудистых патологий;
- повышает память и снижает уровень развития атеросклероза;
- содержание высокого показателя витамина группы Е защищает организм от вирусных инфекций и препятствует возрастному изменению на клеточном уровне;
- выводит холестерин, а также устраняет образование холестериновых бляшек.
Для информации! Витаминный комплекс и микроэлементы авокадо устраняют вредоносные бактерии для желудка и восстанавливают внутренний баланс.
Стоит отметить, для мужчин полезные свойства авокадо и масло на основе плода также оказывает позитивное действие на организм:
- регенерирует кожный покров;
- увлажняет кожу;
- разглаживает морщины;
- усиливает защитную функцию кожного покрова от различных патологий.
Для информации! Ненасыщенная жирная кислота оказывает влияние на функциональность сердечно-сосудистой системы. Именно чистые сосуды и здоровое сердце способствуют длительной половой активности.
Подробнее о полезных свойствах плода можно узнать из видеоролика.
Вред авокадо и противопоказания
Авокадо имеет полезные свойства и противопоказания. Скрытый вред плода заключается в высоком уровне содержания фолиевой кислоты, которая способствует снижению активности рецепторов, блокирующих развитие раковых клеток. Экзотический фрукт способен вызвать аллергические реакции, а его энергетическая ценность высокая, поэтому людям, имеющим избыточный вес не рекомендуется часто употреблять плод.
Для информации! Косточка фрукта содержит большое количество токсических веществ, способных нанести вред организму. Важно правильно употреблять плод и соблюдать дозировку.
Из основных противопоказаний к употреблению фрукта можно отнести следующе:
- наличие аллергических реакций на цитрусовые;
- людям, страдающим аллергической реакцией на латекс;
- индивидуальная непереносимость фрукта.
Стоит отметить, полезные свойства фрукта, способны сохраниться исключительно в сыром виде, при термической обработке их показатель значительно снижается. Подробнее о вреде авокадо можно узнать из видеоролика.
Применение авокадо в лечебных целях для мужчин
Чем полезен авокадо для мужчин? Ученые доказали, разнообразный состав фрукта оказывает положительное воздействие на мужскую репродуктивную функцию. Всего лишь 50 грамм мякоти фрукта в день способствует:
- улучшению качества эякулята;
- увеличивает подвижность сперматозоидов;
- увеличивает потенцию.
Для информации! Масло авокадо полезно для мужского здоровья, с его помощью лечат простатит и аденому предстательной железы.
Стоит отметить, регулярное употребление фрукта способствует выведению холестерина в крови, укрепляет стенки сосудов и увеличивает их проходимость. Доказано, что для достижения полноценного эффекта и стойкой эрекции требуется усиленный приток крови в пенис. Поэтому отсутствие закупорки сосудов, холестериновых бляшек и атеросклероза сохраняет длительную потенцию. Рассмотрим подробнее в чем заключается польза авокадо для мужчин.
Фолиевая кислота и витамин В9
Известно, фолиевая кислота поступает в организм с едой или лекарственными препаратами, самостоятельно вещество не синтезируется. Плод авокадо содержит в себе высокий уровень фолиевой кислоты, которая способствует образованию здоровых клеток, улучшает функциональность предстательной железы, исключает развитие бесплодия. При дефиците данного вещества может развиться онкологическое заболевание, анемия, бесплодие или малокровие. Нехватка витамина В9 способствует снижению активности сперматозоидов, в результате чего наступает мужское бесплодие. Ежедневное употребление 50 грамм мякоти фрукта способствует улучшению состава спермы и увеличению активности сперматозоидов. На фото показан процесс правильной нарезки мякоти фрукта
Природный белок
Белок оказывает положительное воздействие на фигуру, мышечную массу и потенцию. Для увеличения выносливости организма, плод включают в рацион питания спортсменов. Благодаря витаминному составу укрепляется иммунная система и увеличивается продуктивность в течение всего дня.
Натуральный афродизиак
Авокадо признан мощным и натуральным афродизиаком. Мякоть плода содержит в себе большое количество органических соединений, витамин, микроэлементов, усиливающих потенцию, сексуальное влечение и репродуктивную систему. Лекарственные препараты от бесплодия содержат в себе вытяжку авокадо.
Для информации! Полезные свойства фрукта укрепляют нервную систему и благоприятно воздействуют на психику мужчины, чем увеличивают уверенность в себе.
Как выбрать фрукт?
Авокадо завозиться в недозрелом виде, поэтому сразу его есть нельзя, необходимо какое-то время дать фрукту дозреть в домашних условиях. Кожица должна быть темно-зеленого или коричневого цвета, без повреждений, вмятин и черных вкраплений. Рассмотрим, как едят авокадо и чем он полезен для мужского организма.
Как увеличить потенцию?
Специалисты рекомендуют использовать авокадо в приготовлении различных блюд. Рекомендуется ежедневно съедать 50 грамм мякоти, но не более 2 плода фрукта. Помните, увеличение дозировки вызывает аллергическую реакцию. Рецепты из авокадо для увеличения потенции и профилактики простатита:
- Гуакамоле — для приготовления понадобится 3 авокадо. Мякоть фрукта смешать с чесноком, соком лайма, перемешать до пастообразной консистенции. Затем нарезать кинзу, смешать 1 лайм, соль, перец, масло и тщательно перемешать. Все ингредиенты смешать и немного охладить, такой соус улучшает потенцию, а также увеличивает сексуальное влечение;
- Креветки и авокадо — для приготовления понадобится 2 плода, 150 грамм креветок, 2 яйца. Мелко нарезать яйцо, креветки и мякоть фрукта, полученные ингредиенты перемешать. Затем необходимо приготовить соус, для этого понадобится 4 столовые ложки майонеза, 1,5 столовые ложки кетчупа, 1 столовая ложка лимонного сока, соль и перец. Все ингредиенты смешать и добавить мякоть авокадо и морепродукты.
Для информации! Спелый фрукт обладает сладким вкусом и имеет кремообразную мякоть, зеленый плод — имеет горький вкус.
Стоит отметить, приятный и сладкий вкус авокадо прекрасно сочетается с рыбой, овощами, колбасой, креветками и крабами. Из мякоти фрукта можно приготовить суп, соус, салаты, коктейли и мороженное. Также тропический фрукт способен заменить мясные продукты, препятствующие образованию соли, щавелевой кислоты и оксалатов. Подробнее как правильно кушать фрукт для улучшения потенции можно узнать из видеоролика
Ежедневное употребление мякоти авокадо улучшают потенцию, увеличивает скорость сперматозоидов, укрепляет иммунную систему. Благодаря богатому составу фрукта снижается риск развития онкологических заболеваний, простатита и аденомы предстательной железы. Специалисты рекомендуют включать в рацион питания авокадо не только мужчинам, но и подросткам, мякоть фрукта улучшает мозговую деятельность и укрепляет память.
Источник
В сентябре 1998 года авокадо признали самым питательным фруктом и занесли его в Книгу рекордов Гиннеса. При высокой калорийности (212 ккал на 100 г) фрукт удивительно сбалансирован. Основная польза от авокадо для мужчин как раз и кроется в его составе.
В свое время индейцы, проживавшие племенами на территории Центральной Америки, заметили уникальные свойства «лесного масла». Они ощущали в себе прилив сил, энергии и мужскую силу.
Чем полезен авокадо для мужчин?
Экзотический плод содержит полный витаминно-минеральный комплекс, клетчатку, растительные жиры, кислоты и другие компоненты, необходимые для нормальной жизнедеятельности человека. Его регулярное употребление в пищу:
- Способствует набору мышечной массы.
- Укрепляет кости и зубы.
- Укрепляет иммунитет.
- Ускоряет вывод токсичных веществ из организма.
- Улучшает умственную деятельность.
- Нормализует пищеварение, стул.
- Успокаивает нервы, снимает напряжение.
- Нормализует сон и настроение.
- Повышает физическую выносливость.
- Снижает риск патологий сердца и сосудов.
- Улучшает память.
- Препятствует развитию вирусных и бактериальных инфекций.
- Замедляет старение организма.
- Улучшает потенцию.
Полезность авокадо при диабете
В советское время считалось, что женщины болеют диабетом чаще, чем мужчины. Статистика последних лет свидетельствует о том, что заболевание с одинаковой частотой диагностируется у представителей обоих полов. С возрастом риск увеличивается, особенно если есть избыточный вес.
В авокадо минимальное содержание сахара – примерно 1 г на 100 г, поэтому эндокринологи и диетологи рекомендуют его людям с диабетом. Питательная мякоть быстро насыщает организм, надолго притупляет голод. Пищевые волокна способствует постепенному снижению и стабилизации уровня сахара в крови. Полученный результат сохраняется надолго.
У диабетиков часто нарушен процесс обмена веществ, вследствие чего возникают проблемы с кишечником, другими органами и системами. Авокадо питает кишечную микрофлору, восстанавливает ее, способствует полному и своевременному опорожнению кишечника.
У мужчин, страдающих диабетом, повышается риск развития сердечнососудистых заболеваний, в том числе атеросклероза. Польза тропического фрукта в том, что он снижает уровень холестерина в крови и минимизирует риск образования атеросклеротических бляшек, инфаркта, инсульта.
Польза авокадо для организма спортсмена и бодибилдера
В тропических фруктах содержится большое количество L-карнитина. Это биологически активное вещество частично синтезируется в организме, а частично поступает с пищей, в том числе с мякотью авокадо.
Левокарнитин повышает выносливость мужчины во время бега, плавания, силовых тренировок в зале. Это вещество способствует снижению веса за счет сжигания жировой ткани, то есть атлет одновременно наращивает мышечную массу и избавляется от жира.
Прием натурального L-карнитина повышает выносливость спортсмена, улучшает концентрацию внимания – за счет этого повышается эффективность тренировок.
Мякоть экзотических плодов – это источник природного белка. Белок – основа для строительства мышц. Он ускоряет транспортировку витаминов, кислорода и гормонов в организме, регулирует другие важные процессы.
Тиамин ускоряет жиро-углеводный обмен, позволяя спортсмену оставаться в хорошей форме. Польза этого вещества для мужчин еще и в поддержании сексуального здоровья, репродуктивной функции.
Авокадо для мужского здоровья
Ученые доказали полезные свойства авокадо для репродуктивной функции мужчин. Многочисленные исследования и эксперименты с участием добровольцев подтверждают, что ежедневный прием мякоти:
- положительно влияет на подвижность сперматозоидов;
- значительно улучшает качество эякулята;
- усиливает мужскую потенцию;
- увеличивает шансы на зачатие ребенка.
В тропических плодах в большом количестве содержится фолиевая кислота (витамин В9). Она способствует формированию здоровых клеток, является действенной профилактикой рака предстательной железы.
Дефицит фолиевой кислоты негативно влияет на репродуктивную функцию: сперматозоиды становятся вялыми, качество спермы ухудшается. Введение авокадо в рацион компенсирует дефицит витамина В9 в мужском организме.
Производители часто включают вытяжки из плодов в состав лекарств для усиления потенции. Масло из них используют при лечении простатита, аденомы предстательной железы.
Как принимать плод при проблемах с потенцией?
Самый простой и результативный способ – есть мякоть тропического фрукта сырой. При термической обработке часть полезных свойств теряется.
Экзотический плод можно есть в чистом виде, холодных закусках и салатах. У спелых фруктов мякоть кремообразная, вкус сладковатый, сливочно-ореховый. Они хорошо сочетаются с:
- рыбой, креветками, крабами, кальмарами и другими морепродуктами;
- свежей зеленью;
- соком лайма и лимона;
- бананами;
- сладкими яблоками;
- свеклой;
- морковью;
- репой;
- чесноком.
На основе авокадо и перечисленных продуктов готовят соусы, смузи, коктейли, мороженое и другие блюда. По составу, энергетическим и питательным свойствам он может заменить некоторые мясные продукты.
Главное правило – соблюдать суточную дозу продукта.
Суточная доза
Ежедневная порция – 50 г мякоти. При серьезных спортивных и физических нагрузках можно ее увеличить, но съедать больше 2 плодов в сутки не рекомендуется.
Продукт в большом количестве может нанести вред мужчинам.
Вред и противопоказания
Злоупотребление даже самыми полезными продуктами может навредить здоровью. В случае с авокадо речь идет о нарушениях гормонального фона, в частности, снижении уровня тестостерона.
Гиперчувствительность к любому из компонентов фрукта может спровоцировать тошноту, рвоту, другие реакции. Людям с гиперчувствительностью есть его противопоказано.
Авокадо в большом количестве иногда вызывает аллергию. Первые симптомы аллергической реакции – зуд, покраснения, отек языка.
При серьезных проблемах с печенью от тропического плода тоже придется воздержаться или ограничить прием. В любом случае нужно предварительно проконсультироваться с врачом.
Источник