Задержка месячных молочница тянет живот тест отрицательный

Автор Екатерина Сергеевна Чураева На чтение 7 мин. Просмотров 659

Задержка месячных, тест отрицательный – и женщина теряется, не знает, что делать. Поход к гинекологу позволит выявить причину, но часто не хочется тратить время в очереди к врачу.

Причиной задержки может стать не только беременность. Сбой цикла может быть из-за влияния внешних факторов, физиологических изменений или болезни. Рассмотрим, когда нужно срочно посетить врача, а когда поводов для беспокойства нет.

Когда можно делать тест?

С момента оплодотворения в женском организме начинает вырабатываться ХГЧ (гормон беременности) и его уровень ежедневно увеличивается. Если овуляция произошла вовремя, то 2 дня задержки при регулярной менструации – это 10-14 день после зачатия. Количество гормона в урине будет достаточным, чтобы индикаторная полоска показала две черты. Если результат отрицательный, то стоит провести повторную пробу на следующий день.

Если же 4 дня задержки и тест отрицательный, то возможны несколько причин:

поздняя овуляция (в моче еще мало гормона);
болезни почек, затрудняющие попадание ХГЧ в урину (при подтвержденной беременности и на задержке 15 дней и более будет отрицательным);
неправильное использование тестера;
бракованные тест-полоски.

Если задержка 7 дней, а тест отрицательный, то это повод для беспокойства. На этом сроке даже простые дешевые тестеры выявляют беременность.

Долгое отсутствие менструации и отрицательные показания тестера являются поводом для посещения гинеколога. Возможно, развивается серьезное заболевание репродуктивной сферы.

Причины отсутствия полосок при не наступлении месячных

девушка держит тест Есть несколько причин, почему имеется задержка месячных, а тест отрицательный. Начнем с физиологических:

Лактация. Гормон пролактин, отвечающий за выработку молока, блокирует овуляцию и менструация прекращается. Месячных нет, а тест на беременность отрицательный – это нормально при кормлении грудью.
Аборт. Медицинское прерывание беременности сопровождается кровотечением и часто приводит к смещению цикла. Однократно 2 недели задержки после аборта не считаются отклонением.
Перемена климата. При адаптации к новым условиям однократная задержка до 12 дней не должна вызывать беспокойства.
Климакс. Месячные становятся нерегулярными, могут приходить раз в 2 месяца – это признак угасания репродуктивной сферы.
Переутомление и нервное перенапряжение. Физическое и психическое перенапряжение может задержать появление месячных.
Строгие диеты. Недостаток поступления в организм полезных веществ затрудняет овуляцию, и месячные не приходят.
Прием гормонов. До 10 дней задержка и тест отрицательный могут быть при лечении гормонами или экстренном приеме специальных контрацептивов после незащищенного секса.

Однократная задержка, когда ничего не болит и тест отрицательный, не опасна и не указывает на проблемы со здоровьем.

Когда месячных нет и тест отрицательный, причины не всегда безобидны. Причиной отсутствия менструации могут оказаться серьезные патологии:

гормональные нарушения;
хроническая или острая интоксикация;
поликистоз яичников;
воспаления репродуктивных органов;
венерические болезни;
опухоли гипофиза;
эндометриоз;
анемия;
воспаление мочевого пузыря.

При физиологических факторах задержка есть, а тест не показывает беременность, но при этом не страдает общее самочувствие. Если же появляются дискомфортные ощущения или есть влагалищные выделения, то это всегда признак патологии.

у девушки болит живот Если задержка сопровождается сильными болями, то стоит обратиться к врачу

Через сколько дней тестеры показывают результат?

Всё зависит от чувствительности индикатора устройства. Большинство тест-полосок и электронных приборов настроены на выявлении концентрации ХГЧ 25-30 мМе/мл, которая появляется на 10-14 сутки после зачатия. Если 3 дня задержка и тест отрицательный, но есть подозрение, что оплодотворение произошло, то стоит повторить проверку на следующий день, используя устройства от разных производителей.

А вот 9 дней задержка месячных должна стать поводом для визита к врачу для подтверждения или опровержения зачатия. Признаки некоторых заболеваний схожи с проявлениями раннего токсикоза беременных.

Что это может быть, если болит низ живота?

Если нет месячных, тест отрицательный и болезненные ощущения внизу живота, то вполне возможно, что это предменструальный синдром. При стрессах, переутомлениях или переезде в регион с другим климатом задержка месячных 5 дней с появлением умеренных болевых ощущений может быть нормой.

Если 8 дней задержка и болит низ живота, а УЗИ показывает, что в матке нет плодного яйца, то нужно пройти обследование.

Причиной задержки месячных при отрицательном тесте и болях в животе может стать:

внематочное расположение плодного яйца;
воспаление слизистой матки;
заболевания, передающиеся половым путем;
дисбактериоз влагалища;
молочница;
аднексит.

У некоторых женщин воспаление аппендикулярного отростка может стать причиной отсутствия месячных. При этом латентное (скрытое) течение катарального воспаления аппендикса может продолжаться несколько суток, затрудняя приход месячных и сопровождаясь умеренным дискомфортом в животе. При переходе воспаления в флегмонозную форму симптоматика нарастает быстро и аппендицит диагностируют по характерным признакам. После аппендектомии месячные приходят спустя 2-3 суток.

воспаленный аппендицит Аппендицит

Боль в нижнем отделе живота может быть относительно безобидной, а в некоторых случаях указывать на серьезные патологии. Что это может быть, возможно определить только после обследования.

Почему болит грудь?

Первая мысль, когда болит грудь и менструация не пришла в срок, будет о будущем материнстве. Но если нет месячных, а тест отрицательный, то это может быть:

Погрешности теста (неправильное использование, заводской брак). Для получения точного результата рекомендуется проводить тестирование с интервалом 2-3 суток, используя средства разных фирм.
Воспаление в матке. Молочные железы и детородный орган тесно связаны, поэтому маточные воспаления сопровождаются изменениями в груди.
Аднексит. Воспалительный процесс в яичнике провоцирует усиление синтеза эстрогенов. Изменение гормонального фона вызывает болезненный дискомфорт в груди.
Эндокринные болезни. Недостаточная или усиленная работа гипофиза, надпочечников или щитовидной железы влияют на критические дни и могут стать причиной появления болей в груди.
Влияние медикаментов. Некоторые лекарства (контрацептивы, антибиотики, гормоны) влияют на овуляцию. Затруднение выхода яйцеклетки может сопровождаться болями в молочной железе.
Медицинские процедуры. Прижигание эрозии, обследование с раскрытием шейки матки и другие лечебно-диагностические манипуляции могут нарушить гормональный фон. Это приведет к болезненному набуханию сосков и задержке месячных.
Опухоли молочной железы. Сдавление тканей груди новообразованием затрудняет овуляцию и нарушает цикличность месячных. А давление образования на ткани вызывает боль.

Когда больше недели нет месячных, а тест на беременность отрицательный и при этом набухают соски или болит грудь, то стоит проверить свое здоровья. Причиной может быть ложноотрицательный результат тестирования или начинающиеся заболевания.

Ничего не болит, но есть белые выделения

Беловатое отделяемое из влагалища появляется при некоторых физиологических процессах или при болезнях. Когда задержка 4 дня, тест отрицательный и белые выделения, то это может быть:

Зачатие. Гормональные изменения могут сопровождаться появлением беловатого отделяемого. Отсутствие положительного результата при тестировании возможно при недостаточной концентрации ХГЧ или при использовании бракованных тестеров.
Воспаления. Недавно перенесены простудные инфекции или гинекологические воспалительные процессы нередко сопровождаются белыми выделениями.
Стрессы. Сильные нервные переживания задерживают месячные и белая слизь, выделяемая из влагалища, служит своеобразным показателем, что скоро наступят критические дни.
Гормональные отклонения. Изменения соотношения гормонов меняет характер влагалищной слизи. Может появиться беловатое отделяемое.

Белые выделения, когда тест отрицательный, но задержка месячных есть, могут быть предвестниками наступающей менструации, указывать на беременность, воспаление или гормональное отклонение. Причину можно выявить только при обследовании.

Заключение

Однократное отсутствие месячных в течение 3-5 дней при отрицательном тесте не является поводом для беспокойства. Причиной может быть замедление овуляции, стресс или переутомление.
Если отмечается 7-11 дневная задержка, то стоит посетить гинеколога, особенно когда болит грудь и низ живота. Причиной может оказаться не только низкий уровень ХГЧ в урине, затрудняющий диагностику беременности, но и развитие серьезных патологий.

Источник

Молочница, медицинское название «кандидоз» – заболевание, поражающее слизистую оболочку влагалища, имеет грибковую природу. Возникает на фоне сниженного иммунитета, временного гормонального сбоя. Проявляется зудом, жжением влагалища, творожистыми выделениями. Хроническая форма кандидоза проявляется перед началом критических дней. Болезнь часто диагностируется у женщин репродуктивного возраста, для которых проблема, может ли из-за молочницы быть задержка менструации, особенно актуальна.

Почему развивается кандидоз

Молочницу вызывает активизация грибов Кандида, имеющихся в организме любого человека. Хотя она предается половым путем, но не принадлежит к венерическим заболеваниям. У здоровой женщины возбудитель находится в «спящем режиме». Он размножается под влиянием следующих факторов:

нарушение функционирования эндокринных желез;
хронические инфекции;
воспалительные процессы;
длительное лечение антибактериальными препаратами;
беременность;
переохлаждение;
плохая гигиена интимных органов;
использование ароматизированных прокладок;
ношение синтетического нижнего белья;
продолжительный прием оральных контрацептивов.

Задержка месячных возникает при повторном кандидозе

Перечисленные факторы вызывают снижение защитных свойств организма. В результате местный иммунитет в полном объеме не противостоит вышедшим из «спящего состояния» грибкам и они активно размножаются, уничтожая полезную микрофлору влагалища.

Признаки молочницы

Патология имеет специфические признаки, позволяющие не спутать ее с другим заболеванием. Возникновение молочницы можно определить по следующей клинической картине:

белые влагалищные выделения, имеющие консистенцию творога;
ощущение зуда в интимной зоне;
покраснение слизистой оболочки влагалища;
дискомфорт во время сексуального контакта;
отечность;
сухость влагалища;
болезненность при мочеиспускании.

Невзирая на то, что клиническую картину кандидоза сложно спутать с другой патологией, не нужно самостоятельно выставлять диагноз и начинать лечение без консультации врача.

После ванны у женщины на фоне грибкового поражения может болеть живот

Является ли молочница причиной задержки критических дней

Гинекологи, оценивая, как влияет патология на регулярность менструации, утверждают, что это зависит от характера заболевания, в первый раз женщина с ним столкнулась или оно время от времени дает о себе знать. Если у нее впервые развился кандидоз, то он не оказывает никакого воздействия на другие органы, поскольку патология носит локальный характер. Менструация протекает под воздействием определенных гормонов, в связи с чем на фоне первичного кандидоза задержки быть не может. Если данная ситуация случилась, то женщине следует провериться на беременность.

Отсутствие своевременного лечения приводит к хроническому течению кандидоза, который пагубно воздействует на организм. При хронической молочнице женщина страдает от рецидивов до четырех раз за год. Грибковая инфекция находится в стадии постоянного развития. На этом фоне кандидоз распространяется в эпителий маточной полости, придатки, яичники, вызывая воспаление, которое может стать причиной гормонального сбоя, приводящего к дальнейшему развитию молочницы.

Гормональные сбои повышают уровень кислотности влагалища, вызывая обострение молочницы.

Хронический кандидоз вызывает задержку критических дней. Это снижает возможность наступления зачатия, негативно сказывается на общем состоянии. У женщины на этом фоне может болеть живот. Часто бывает, что хроническая молочница проявляется каждый месяц перед критическими днями. Это связано с гормональными изменениями организма во время овуляции. Данный процесс естественен для женщины, но на этом фоне снижаются защитные свойства, которые оберегают слизистую влагалища от патогенного воздействия.

Гормональные сбои способствуют размножению кандидоза. Когда уровень гормонов нормализуется, заболевание проходит самостоятельно. Таким образом, возникает хроническая патология, впоследствии вызывающая задержку месячных. Периодические всплески молочницы являются поводом для посещения гинеколога, который назначит терапию, позволяющую в дальнейшем не допустить проблемы с зачатием.

Причиной задержки критических дней является нарушение гормонального баланса

Кандидоз в предменопаузный период

У женщин, достигших 45-летнего возраста, постепенно угасает функция яичников. На фоне резкого понижения синтезирования гормонов наблюдается задержка менструации, отмечается ее нерегулярность. Данный процесс сопровождается угнетением полезных микроорганизмов влагалища, снижением локального иммунитета, увеличением инфекционной восприимчивости. Это повышает риск формирования молочницы. Гинекологи связывают развитие патологии с предменопаузным периодом.

Лечение кандидоза

Важно не запускать болезнь, не оставлять ее без внимания, поскольку она быстро может перейти в хроническую форму. За назначением лечения необходимо обратиться к гинекологу. Самостоятельно вылечить молочницу не получится. Таким образом можно только заглушить заболевание. Во период временного затишья возбудитель продолжает размножаться, и спустя 2–3 месяца произойдет обострение.

Главным требованием во время лечения считается соблюдение гигиены. Не рекомендуется для туалета половых органов использовать мыло, поскольку оно пересушивает слизистую оболочку, изменяя бактериальный фон. Важно соблюдать специальную диету, основанную на ограничении в рационе сладких, острых блюд. Положительное воздействие на влагалищную микрофлору оказывает ежедневное употребление молочнокислых продуктов.

Во время лечения молочницы откажитесь от синтетического нижнего белья, стрингов.

Гинекологами для терапии кандидоза назначаются системные и местные препараты противомикробного действия. Длительность лечения определяется индивидуально, в зависимости от течения заболевания, носит оно первичный или вторичный характер, симптоматики. Если болезнь является причиной менструального сбоя, то проводится лечение основного заболевания, эндокринной патологии, воспалительного процесса. Для укрепления защитных функций организма прописывают иммуностимуляторы. Бывает, что в ходе терапии начинаются критические дни. В этой ситуации курс продолжается. Иначе возбудитель выработает резистентность к употребляемым медикаментозным препаратам.

Для облегчения состояния, снятия зуда можно проводить гигиенические мероприятия с содовым раствором: 1 ст. л. пищевой соды на 1 л теплой воды. Для спринцевания можно использовать отвар ромашки: 1 ст. л. травы на 1 ст. кипятка. Таким образом снижается повышенная кислотность влагалища, вызывающая размножение возбудителя, налаживается кислотно-щелочной баланс. Для этих же целей используется раствор фурацилина: 1 таблетка растворяется в 1 ст. теплой воды. Получившимся раствором можно подмываться, спринцеваться до пяти раз за сутки.

Кандидоз доставляет серьезный дискомфорт женщине. Если его не лечить, то возникают системные нарушения, приводящие к гормональному сбою и нерегулярному менструальному циклу.

Также интересно почитать: почему нет месячных два месяца

Источник

Здравствуйте, дорогие читатели. По статистике врачей-гинекологов практически каждая третья пациентка имела хоть раз в жизни беспокойства по вопросам задержки менструального цикла. Причины, по которым дни месячных не наступают согласно графику, могут быть абсолютно разными. Для определения точной причины необходимо провести полный анализ процессов функционирования организма. Немного о том, что такое менструальный цикл. Менструальный цикл — это определённый промежуток, который длится от начала одной менструации до другой. Длина промежутка варьируется от 28 до 35 дней.

СОДЕРЖАНИЕ
1. Фазы менструального цикла
2. Тянет живот при отсутствии менструации — что это значит?
3. Виды патологий влияющих на отсутствие менструации
3.1 Эндометриоз
3.2 Рак тела и шейки матки
3.3 Воспалительные процессы внутренних половых органов
3.4 Аденомиоз
3.5 Миома матки
4. Шаги к улучшению работы женской половой системы

Фазы менструального цикла

Вот бывает так, что задержка месячных, тест на беременность отрицательный, тянет живот, что думать? Но обо всем по порядку, давайте рассмотрим фазы менструального цикла.

На первом этапе повышается уровень эстрогена. Происходит нарастание крепящегося на внутренние стенки матки слоя, имеющего научное название эндометрий. Он отвечает за то, чтобы при оплодотворении яйцеклетка прикрепилась к стенкам матки.
На втором этапе начинается овуляция. Овуляция — процесс созревания яйцеклетки, длительность его достигает 12-14 дней. Овуляция происходит в яичнике. Период рассматриваемого процесса — середина менструального цикла. Место яйцеклетки занимает образованное желтое тело, оно является производным прогестерона. При его недостатке зачатие может сопровождаться выкидышем.
Следующий этап — увеличение уровня прогестерона. Развитие эмбриона в матке происходит после осуществления процесса оплодотворения яйцеклетки. Благодаря данному процессу часто и наблюдается сдвигание начала менструальных выделений. Если беременности нет, количество женских половых клеток резко идёт вниз, что влечёт начало менструальных выделений.

Самая часто встречающаяся и положительная причина отсутствия прихода дней менструации — беременность. Однако если беременность исключена полностью, стоит предпринять попытки выяснить причину отсутствия месячных.

Из всего вышесказанного понятно, что отсутствие менструации при отсутствии беременности говорит о наличии гормонального сбоя в репродуктивной системе. Рассмотрим факторы, которые могут быть причиной такого сбоя.

Первые шаги при обнаружении задержки месячных должны быть в сторону анализа крови на ХГЧ и сдачу УЗИ. ХГЧ — это хорионический гонадотропин человека или иными словами гормон, выделяющийся оболочками зародыша. Для проверки уровня гормона сдаётся анализ крови и мочи. При отсутствии беременности уровень гормона составляет менее 15 мЕд/мл. Уже на 1 неделе беременности уровень гормона может увеличиться в 5-10 раз.

Если результат на гормон положительный, а задержка менструации достигает 6 дней есть риск появления патологии, а именно внематочной беременности. Патология может развиваться из-за нарушения в работе маточной трубы, вследствие этого эмбрион не в состоянии попасть в полость матки. Вынужденно прикрепляясь к стенке трубы, разрывая её.

Симптомы внематочной беременности сильно схожи с ощущениями, которые женщина испытывает в предменструальный период, а именно.

Симптомы внематочной беременности

Тошнота;
Общая слабость организма;
Головокружение;
Неприятные ощущения в нижней области живота.

Тянет живот при отсутствии менструации — что это значит?

Особых беспокойств при появлении симптомов тянущего живота и при этом отсутствии появления месячных в течение нескольких дней цикла нет.

Также может быть задержка месячных, но сделанный тест на беременность отрицательный, что это может значить?

На небольшие сдвиги менструального цикла могут также влиять:

Резкое изменение в питании (жесткая диета, переход на здоровое питание);
Тяжелые физические нагрузки;
Смена климата;
Перенесённые заболевания в недавнем времени;
Стрессовое состояние;
Резкое прерывание приема оральных контрацептивов.

Также на точность прихода месячных может повлиять недавно перенесённый аборт или прохождение анализов полости матки. Безусловно, не стоит отбрасывать и возможность появление болезней, связанных с гинекологией. При отклонениях от цикла не лишним будет проконсультироваться у врача-гинеколога для профилактики или выявления ранней диагностики заболевания.

Виды патологий, влияющих на отсутствие менструации

Сбои в работе половой системы женщины могут быть также связаны с такими серьёзными заболеваниями как:

Эндометриоз.
Рак тела и шейки матки.
Воспалительные процессы внутренних половых органов.
Аденомиоз.
Миома матки.

1. Эндометриоз

В большинстве случаев эндометриоз протекает в организме без симптомов. При этом происходит разрастание ткани матки или её слизистой оболочки за пределами полости. Также может образоваться киста.

Выявить болезнь и направить на лечение эндометриоз может только квалифицированный врач после прохождения пациенткой необходимых анализов.

Необходимыми процедурами для выявления эндометриоз являются:

УЗИ органов малого таза;
Кольпоскопия;
Лапароскопия;
Гистероскопия;
Влагалищное исследование.

2. Рак тела и шейки матки

После эндометриоза, рак шейки матки вторая по популярность онкологическая патология, встречающаяся у женщин.

Риск возникновения рака шейки матки высок у женщин, страдающих гипертонией и имеющих большой процент лишнего веса. При частой смене половых партнеров также часто диагностируется данное заболевание.

Медицина в современном мире развивается достаточно быстро, поэтому независимо от стадии болезни, данная болезнь успешно лечится. А при диагностировании на ранней стадии рак шейки матки практически всегда подлежит успешному лечению.

3. Воспалительные процессы внутренних половых органов

Процессы могут происходить во влагалище, шейки матки, придатках матки и теле матки.

Одним из таких заболеваний является кандидоз влагалища или более распространённое название молочница. Симптомами молочницы являются густые белые выделения с неприятным запахом.

Также женщина может ощущать зуд, жжение в области половых органов, боль после полового контакта с партнёром, ощущается повышенная чувствительность к воде.

4. Аденомиоз

Аденомиоз — патология, при которой присходит усиленное разрастание эндометрия матки. Причиной аденомиоза является гормональное нарушение в женском организме.

Кроме того начало развития аденомиоза может происходить после хирургического вмешательства, аборта, установки спирали. Результатом несвоевременного лечения может стать бесплодие.

5. Миома матки

Миома матки в медицине диагностируется как доброкачественная опухоль, очаг которой находится в мышечном слое матки. Причиной возникновения болезни является активное деление клеток, вызывает деление гормональный дисбаланс внутри женского организма.

Специалисты различают несколько видов данного заболевания:

Субсерозная. При таком виде заболевания опухоль располагается и растёт на внешней стороне матки.
Интрамуральная — расположение опухоли в толще стенки матки.
Субмукозная. Опухолью затрагивается сама полость матки, что приводит к её деформации.

Специалисты считают, что толчком к развитию миомы матки могут служить такие факторы, как малоподвижный образ жизни, длительное нахождение под прямыми солнечными лучами, неполадки в работе щитовидной железы и надпочечников, перенесённые аборты, сложные роды, также и отсутствие родов у женщины, достигшей 30-летия, длительный приём гормональных противозачаточных препаратов, нерегулярная половая жизнь, отсутствие физической активности, избыточный вес.

Лечение заключается в удаление очагов опухоли. Репродуктивная функция женщины восстанавливается.

Взаимосвязь отсутствия наступления менструации и половой жизни женщины.

Задержка начала менструации может быть связана с началом ведения половой жизни, особенно, если первый контакт случился в период ещё не установившегося менструального цикла.

Волнение, стресс и переживания также могут быть факторами сдвига начала месячных.

Ещё одной причиной остановки и задержки наступления менструации, специалисты называют кормление ребёнка в послеродовый период, так как процесс выработки молока молочными железами является заменой менструальным выделениям.

В этот период, при наличии половых контактов, важно выбирать противозачаточные, не содержащие прогестоген и эстроген. Данные гормоны не лучшим образом влияют на грудное молоко.

Шаги к улучшению работы женской половой системы

Есть определенные маркеры, которые позволяют улучшить и стабилизировать работу механизма, отвечающего за здоровье женского организма.

Некоторые из них:

Недостаток уровня железа. Повысить железо в организме можно засечёт введения в рацион достаточного количества красного мяса, бобовых.
Регулярная физическая нагрузка на организм. Гимнастика, пробежка или силовые тренировки позволяют повышать выносливость женского организма, что в последствии благоприятно скажется при вынашивании ребёнка.
Стабильность работы сердца. Профилактические осмотры у кардиолога никогда не будут лишними. С наступлением меноупазы у женщин резко повышается уровень риска наступления гипертонии.

Кроме повышения уровня железа (при его недостатке) стоит также обратить внимание на уровень фолиевой кислоты, омеге 3, магния, йода, витаминов А и Е, лицитина, аргинина и кальция.

Полезными продуктами для женского организма являются:

Стевия — отвечает за микрофлору женских половых органов.
Печень — содержит в большом количестве витамин А, помогающий полноценно работать яичникам.
Отруби, хлебцы и крупы содержат витамины группы B, восстанавливающие половое влечение.
Морская капуста богата содержанием йода, являющийся прекрасной профилактикой онкологических заболеваний, а также подавляющий симптомы ПМС.
Морепродукты — богаты белком и медью, прекрасный продукт для профилактики половой системы.

Длительные диеты способы подорвать выработку половых гормонов.

Продуктами, не способствующими здоровью женского организма являются:

Сахар. Способен вызывать резкое повышение уровня инсулина в крови, что в следствие может привести к возникновению воспалительных процессов в половых органах женщины.
Алкоголь. Вызывает деструкцию яйцеклеток. Не позволяет нормально функционировать яичникам.
Соль. Противопоказана в больших количествах женщинам, склонным к ПМС.

Умеренные физические нагрузки также оказывают позитивное влияние на менструальный цикл и на здоровье женского организма.

Специалистами доказано — регулярные физические нагрузки снижают проявления предменструального синдрома.

Для оптимального состояния женского организма безусловно необходим соответствующий уровень нагрузки, для каждой отдельной женщины он свой и зависит от первоначального уровня подготовки, возраста, наличия излишнего веса или его недостатка, наличия заболеваний, климата, в котором женщина проживает и многих других факторов.

Источник