Восстановление потенции у пожилых

Когда мужчина имеет проблемы с интимной жизнью при достижении пожилого возраста, актуальным для него становится восстановление потенции после 60 лет. К сбоям может приводить нехватка в организме вещества тестостерона, которое позволяет поддерживать сексуальное влечение. Выходом для увеличения потенции становится правильный подход к образу жизни, отказ от вредных привычек, прием специальных препаратов.

Что такое потенция

Понятие потенция у мужчины включает несколько характеристик: степень напряжения полового члена в момент его поднятия, скорость возникновения эрекции, продолжительность и качество полового акта. Точных критериев, чтобы определить норму по этому показателю, не существует. Заподозрить проблему можно при отсутствии желания и эректильной слабости. Сбои у здоровых мужчин часто начинаются в зрелом возрасте в силу особенностей старения организма, образа жизни и заболеваний.

В каком возрасте у мужчин снижается потенция

Учеными доказано, что снижение потенции у среднестатистического здорового мужчины происходит после достижения 50-летнего возраста или старше. Однако проблема с эрекцией и потеря сексуального желания может возникнуть и раньше под действием негативных факторов. Причиной ранней импотенции часто становятся вредные привычки, неправильное питание, долговременное воздержание в зрелом возрасте, наличие хронических заболеваний. Определить оптимальный возраст для принятия профилактических мер можно после обследования индивидуально.

Мужское здоровье после 60 лет

Основной причиной эректильной дисфункции у мужчин в возрасте после 60 лет доктора считают наличие заболеваний сосудов и гормональной сферы, простатит. У пожилых представителей сильного пола развивается климакс, который проявляется снижением влечения к женщине. Лечение недуга осложняется большим количеством принимаемых медикаментозных препаратов, которые могут негативно влиять на потенцию. Поэтому прежде чем заняться восстановлением сексуальной активности, следует получить консультацию врача.

На фоне снижения выработки тестостерона занятия сексом становятся более редкими, снижается возбуждение. Однако это оказывает негативное воздействие на половое здоровье мужчины. Специалисты рекомендуют представителям сильного пола не ограничивать себя в интимных контактах. По мнению врачей, регулярные занятия сексом являются одним из основных методов как вернуть потенцию, профилактики снижения качества половой жизни и желания.

Секс после 60

Пожилой возраст не является главной причиной ухудшения сексуальной активности мужчины. Снижение потенции у представителей сильного пола может быть вызвано следующими факторами:

Отсутствие разнообразия при половых контактах. Связано это с тем, что партнерша теряет внешнюю привлекательность, появляется привычка.
Чрезмерное увлечение работой ведет к повышенной концентрации внимания мужчины на трудовой деятельности, что влияет на снижение сексуального желания.
Переедание, чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение и другие вредные привычки могут стать причиной ухудшения потенции в зрелом возрасте.
Переутомление физическое и психологическое – такой фактор характерен для многодетных отцов, мужчин, которые имеют семейные проблемы с женой.
Заболевания, особенно связанные с нарушениями в кровотоке.
Боязнь полового акта может быть спровоцирована возникновением неудачи в прошлом. В этой связи, секс происходит реже, мужской половой член не подвергается стимуляции длительное время, поэтому может наступить импотенция.

Как восстановить потенцию

Процесс восстановления потенции для пожилого 60-летнего мужчины состоит из комплекса действий, которые призваны улучшить общее состояние организма и здоровье органов малого таза. Врачи рекомендую прибегать к следующим мерам:

Одним из важных и быстрых способов, как улучшить потенцию в 60 лет, является терапия заболеваний хронического характера. Повышенного внимания требуют недуги, связанные с изменениями эндокринной системы (диабет, гипотиреоз), болезни печени, простаты и атеросклероз. Для избавления от импотенции назначаются соответствующие препараты и биологические добавки. При возникновении необходимости, возможно хирургическое вмешательство.
Повышение потенции у мужчин после 60 осуществляется с помощью специальной диеты. Коррекция питания должна быть направлена на улучшение процесса кровообращения. Здоровая пища поможет сократить уровень холестерина, будет способствовать насыщению крови необходимыми витаминами, минералами и кислородом.
Помогут в достижении восстановления половой функции и специальные физические упражнения, которые направлены на укрепление тазовых мышц.
Улучшение потенции у мужчин после 60 лет зависит от регулярности их половой жизни. Секс не должен происходить строго по расписанию, но между актами интимной близости не следует делать больших промежутков.
Эффективным домашним средством, как усилить эректильную функцию после 60 лет, станут разнообразные отвары и настои, приготовленные из натуральных компонентов по народным рецептам.

Препараты

Сегодня на рынке представлено большое количество разнообразных препаратов для восстановления потенции. Такие лекарства оказывают положительное влияние на состояние кровеносных сосудов, питающих половую систему мужчины. Таблетки и капсулы улучшают синтез ферментов и гормонов, что помогает в восстановлении эрекции. Дозировку и длительность курса лечения должен прописывать врач. Популярными являются следующие группы препаратов:

средства, стимулирующие процессы обмена в организме (Тентекс форте, Йохимбин);
таблетки, употребляемые непосредственно перед началом полового акта (Виагра, Левитра, Сиалис);
препараты, содержащие гормон тестостерон, которые выпускаются в виде мазей, инъекций, пилюль, пластыря, – призваны влиять на восстановление половой функции мужчины;
антидепрессанты – назначаются, если причиной снижения потенции стали психологические проблемы;
усиление потенции у мужчин после шестидесяти может спровоцировать комплекс, состоящий из витаминов А, В, С, Е и D.

Народные средства для повышения потенции

Влиять на восстановление потенции после 60 лет могут некоторые народные средства:

настойка, сделанная из женьшеня на спирту – состав поможет в восстановлении гормонального баланса, метаболических процессов, увеличит выносливость;
хорошим стимулятором является пыльца растений, собранная пчелами;
семена конопли посевной способствуют улучшению сперматогенеза, нормализуют выработку тестостерона, благотворно влияют на восстановление эректильной функции;
после приема отвара, сделанного из травы дубровника, наступает стойкая эрекция.

Правильно питание

Для восстановления потенции после 60 лет необходим комплекс мер. Правильное питание занимает одну из главенствующих ролей. При составлении здорового меню нужно учитывать, что с возрастом мужчине требуется меньше белков животного происхождения и углеводов. Поэтому необходимо убрать из рациона яйца, жирное мясо и сметану. Восстановлению потенции способствуют следующие продукты:

орехи (бразильские, фисташки, грецкие), смешанные с медом и сухофруктами;
бобы и злаки – принесут особую пользу при наличии сахарного диабета;
зеленые овощи, принадлежащие к крестоцветным: разные сорта капусты, спаржа, лук, перец);
свежие фрукты и ягоды – употреблять по 0,2 кг за день;
морская рыба жирных сортов, имеющая в составе много кислоты Омега-3;
кисломолочные продукты, сыры.

Физическая активность

Чтобы поддерживать или восстановить потенцию, нужно вести активный образ жизни. Многие упражнения способны действовать целенаправленно на улучшение репродуктивной функции сильного пола. Например, занятия по системе Кегель подходят не только женщинам, но и мужчинам. Упражнения помогают увеличивать упругость тазовых мышц. Способствует восстановлению мужской потенции периодическое напряжение и расслабление ягодиц во время мочеиспускания. Повторять движения требуется по 40 раз трижды за день.

Полезна для восстановления интимных возможностей мужчины и йога. Такой вариант физической активности имеет специализированный раздел, который называется Кундалини. Упражнения из комплекса способствуют притоку мужской сексуальной энергии, усиливая половое влечение, нормализуя потенцию. Попробуйте использовать позы бабочки и кобры. Однако делайте все постепенно, чтобы не нанести травму организму.

Видео: лекарство от импотенции в 60 лет мужчине

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Источник

Эрегированный пенис всегда был символом мужественности и сексуальной доблести, независимо от возраста мужчины. Для многих восстановление потенции после 60 представляет актуальную проблему, хотя с возрастом снижение либидо у мужчин неизбежно. С другой стороны увеличивается риск развития эректильной дисфункции.

Причины снижения потенции в пожилом возрасте

В наше время стареющие мужчины не хотят признавать себя пенсионерами, делают все возможное, чтобы оставаться молодыми и активными в сексуальном плане. Но до того как восстановить потенцию, важно понимать причины эректильной дисфункции. Многие факторы могут способствовать ЭД у пожилых людей, включая физические и психологические состояния, аспекты образа жизни.

Мужчине важно обсудить со специалистом возможные проблемы общего физического состояния. Существует ряд первичных заболеваний, влияющих на сексуальную функцию, которые требуют медицинского лечения. Органическими причинами импотенции являются сердечнососудистые заболевания, диабет, неврологические проблемы, побочные эффекты лекарственных препаратов.

Как и в большинстве других систем в организме человека, изменения сексуальной функции являются нормальными последствиями процесса старения. Это относится и к эндокринной системе, в частности к уровням производства тестостерона из клеток Лейдига (гормонопродуцирующими клетками), расположенными в семенниках между семенными канальцами. Снижение уровня тестостерона связано с недостаточным кровоснабжением пениса, что делает эрекцию не частой и не такой жесткой как у молодых мужчин.

Фактически, эректильная функция зависит от производства оксида азота (NO) из сосудистых эндотелиальных клеток. Снижение выброса NO приводит к негативному воздействию на гладкие мышцы кавернозных тел, уменьшению кровоснабжения.

Возьмите на заметку. Как только тестостерон падает до 200 нанограмм на децилитр, можно вернуть его до нормального уровня (обычно он колеблется от 300 до 1200 нанограмм на децилитр крови). Усиление синтеза гормона под силу любой гормональной терапии, стимуляторам, улучшающим активность гонад.

Снижение либидо

Бывает так, эрекция достаточно сильная для полового акта, но чувствительность пениса сокращаться, невозможно достичь оргазма; половой акт приводит к преждевременному семяизвержению.

Беспокойство о том, как повысить потенцию вызывает порочный круг. Стыд за промах провоцирует стресс, который запускает производство адреналина, блокируя эрекцию. Чем больше неудач, тем чаще мужчина старается избегать половых контактов, становиться социально изолированным, со временем теряя интерес к сексу. Через некоторое время развивается «привычка к импотенции», которую сложно сломать.

Между тем мужское здоровье и в пожилом возрасте связано с регулярной половой жизнью. Она не только помогает поддерживать эрекцию, продлевает продолжительность жизни, улучшает здоровье сердца, снижает кровяное давление, защищает простату.

Способы усиления потенции

Помогает медикаментозное лечение, включающее ряд препаратов, модификация образа жизни, сбалансированное питание, регулярные физические упражнения. Комплексный подход снижает риск проблем в функционировании репродуктивной системы на несколько процентов. Все мужчины, независимо от возраста, должны иметь возможность участвовать в сексуальной деятельности. Их следует поощрять к внесению необходимых изменений в пользу сексуальной функции и общего состояния здоровья.

Стратегии лечения

Несмотря на утверждения, что улучшение потенции возможно только с использованием стимуляторов, восстановить эректильную функцию можно без них. Не стоит забывать, усилители часто оказывают отрицательное действие на сердечнососудистую систему, всегда вероятен риск гипертонии.

Основы терапии составляет комплекс мер:

1. Лечение хронических заболеваний.

2. Особая диета.

3. Физическая активность с максимальным упором на мышцы таза (упражнения Кегеля).

4. Нормализация сексуальной активности.

Совсем необязательно проводить многие часы в тренажерном зале, достаточно выполнять специально разработанный комплекс гимнастических упражнений. Они повышают приток крови к гениталиям, как следствие сексуальную активность.

Для мужчин, страдающих от ЭД психологического характера, полезно принимать расслабляющие ванны с настойкой лаврового листа.

Фармакотерапия для усиления потенции

Медикаментозное лечение импотенции опирается на использование ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа (Ингибиторы PDE5). Лучшие препараты для мужчин, стремящихся повысить потенцию, особенно для лиц с сердечно сосудистыми заболеваниями:

1. Силденафил.

2. Тадалафил.

3. Варденафил.

4. Уденафил.

5. Аванафил.

Они улучшают субъективную сексуальную удовлетворенность и объективную эрекцию полового члена у пожилых людей. Дополнительно, частично облегчают симптомы доброкачественной гиперплазии предстательной железы. Высокая частота эякуляции, которая может быть улучшена при лечении PDE5, связана со снижением риска рака предстательной железы.

Единственное категорическое противопоказание – несовместимость со средствами, содержащими нитраты.

Кроме ингибиторов фосфодиэстеразы 5 типа предлагается целый ряд препаратов, среди которых йохимбе форте, сочетание аналогов простагландина Е 1 и паверина. В случае дефицита тестостерона рассматривают заместительную терапию тестостероном.

Эрекционные лекарства

Употребление таблеток от полового бессилия (виагра, сиалис, левитра) часто вызывает привыкание. Важно использовать их только по указаниям врача, в течение ограниченного периода времени.

Зависимость влияет на психологическое здоровье, пациенты чувствуют, что могут участвовать в здоровой сексуальной жизни, только если принимают таблетки. Рекомендуется постепенно уменьшать дозу, интервал частот принятия средств до того момента пока мужчина сможет наслаждаться удовлетворительной сексуальной активностью без них.

Обратите внимание. Лекарства для повышения эрекции не являются афродизиаками. Они не усиливают сексуальное влечение, только увеличивают приток крови в пенис.

БАДы для усиления потенции

Афродизиаки классифицируют по способу действия: увеличивают либидо, потенцию, сексуальное удовольствие. Различные вещества животного/растительного происхождения использовались в лечении народными средствами у разных культур, чтобы решить проблему, активизировать, оживить, улучшить сексуальную жизнь.

Наиболее популярными остаются:

1. Экстракт коры йохимбе: эффективное средство главным образом из-за способности стимулировать кровообращение путем расширения кровеносных сосудов. Увеличение притока крови к половому члену помогает достичь эрекции. Другой способ, благодаря которому йохимбе помогает при половом бессилии, усиливает выработку норэпинефрина в организме: играет важную роль для формирования эрекций. Йохимбе действует как стимулятор ганглиев тазового нерва, стимулирует подачу адреналина к нервным окончаниям, что приводит к повышению сексуальных ощущений.

2. Цфат мюсли или хлорофитум боривилианум: обладает иммуномодулирующими, адаптогенными свойствами, используются для повышения мужской потенции. Обеспечивает прочность ткани полового члена, улучшает его плотность, помогает поддерживать более длительную эрекцию, хотя обладает меньшим стимулирующим действием/эректогенным эффектом по сравнению с анациклусом лекарственным.

3. Женьшень: работает как «виагра», оказывая воздействие на нейромедиаторы, индуцирующие эрекцию полового члена, усиливая синтез оксида азота (NO) в эндотелии кавернозных тел.

4. Перуанская мака: повышает сексуальную активность, влияет на сперматогенез; помогает поднять тестостерон, количество и подвижность сперматозоидов. Предотвращает гиперплазию предстательной железы.

5. Икариин: флавонол-гликозид, полученный из растений рода Эпимедиум (Горянка). Оказывает ингибирующее действие фосфодиэстеразу 4B, ингибитор фосфодиэстеразы типа 5, тем самым усиливая производство биоактивного оксида азота, имитируя эффекты тестостерона.

Лечение народными средствами включает употребление отваров из трав (сурепка, крапива, зверобой, чабрец, дубровник), меда, других живых продуктов.

Аппараты для усиления потенции

Для мужчин, не реагирующих на фармакотерапию, может быть использовано специальное устройство вакуумного сужения для повышения потенции. Представляет аппарат с ручным управлением, который создает отрицательное давление вокруг пениса. Это приводит к пассивному заполнению лакунарных пространств и эрекции. Поддерживать эрегированный член облегчает резиновая манжета, наносимая вокруг его основания. Использование возможно в течение 30 минут, не больше, чтобы избежать некроза кожи. Аппарат следует с большой осторожностью применять мужчинам, которые принимают антикоагулянты.

В некоторых случаях, когда консервативные методы лечения не помогают, показаны хирургические процедуры, включающие фаллопротезирование. Среди нескольких типов имплантатов предпочтительным является трехкомпонентный надувной протез, включающий две имплантируемые трубочки, соединенные с помпой, помещенной в мошонку, и резервуаром – в предбрюшинном пространстве.

Особые указания мужчинам, которые пользуются методами усиления потенции

Современные фармакологические методы лечения не «вылечивают» ЭД, только улучшают эректильную функцию, не принимая во внимания сопутствующие заболевания/состояния (диабет, радикальная простатэктомия). Кроме того, из-за множественных патофизиологических изменений в пенисе, сосудистой системе, нервной системе пожилого, полной и жесткой эрекции невозможно достичь, применяя только оральную фармакотерапию. Поэтому так важно имеет полную информацию о возможных вариантах фармакологического, механического лечения, сделать выбор, который будет поддерживаться врачом (в идеале он не берет на себя авторитетной роли в процессе принятия решений), избавиться от нереалистичных ожиданий, связанных с терапией, направленной на усиление потенции.

Источник