Восстановить потенцию в пожилом возрасте
В статье раскроем тему как повысить потенцию в домашних условиях мужчинам после 60 лет и не навредить здоровью. Мы собрали самые простые, но эффективные методы улучшения эрекции – от упражнений, народных средств и питания до применения виагры и ее аналогов.
Препараты для повышения потенции в пожилом возрасте
Действие препаратов для повышения потенции направлено на принудительное расширение сосудов полового члена.
Таблетки
Для быстрого улучшения потенции еще не придумали ничего эффективнее ингибиторов ФДЭ-5. Это «Виагра», «Сиалис», «Левитра». Длительное время их опасались, считая, что эти средства вызывают привыкание и проблемы с сердечно-сосудистой системой. В последние годы эти заблуждения опровергнуты. Ингибиторы ФДЭ-5 при правильном применении способны вернуть потенцию мужчинам пенсионного возраста без вреда для здоровья.
Важное условие: чтобы эти препараты работали, необходимо сексуальное возбуждение и стимуляция.
Из органических причин ухудшения потенции лучше всего поддаются коррекции сосудистые нарушения. Ингибиторы ФДЭ-5 способствуют расширению кавернозных тел полового члена, в результате чего в них беспрепятственно заливается кровь, отводящие вены сжимаются под давлением, и наступает твердая эрекция.
Сравнение популярных дженериков для усиления потенции (для увеличения кликните по изображению)
Виагра. Активным веществом является силденафил. Сегодня можно купить дешевые отечественные дженерики, например, от фармкомпании «Северная звезда» − «Силденафил СЗ», который стоит от 170 руб.
Силденафил начинает действовать через 40-60 минут и сохраняет свое действие на протяжении 4-6 часов. Потенция не подведет и при попытке повторного полового акта.
Сиалис. Действующим веществом «Сиалиса» является тадалафил, который работает на протяжении 36 часов. «Тадалафил-СЗ» можно купить за 268 руб. Преимущество перед «Виагрой» в том, что побочных эффектов меньше, а срок действия гораздо дольше.
Побочные эффекты. Обусловлены блокадой ФДЭ-5 – этот фермент находится не только в половом члене, но и в других частях организма. Под воздействием препаратов происходит расслабление гладкомышечных волокон, в том числе и в сосудах, поэтому артериальное давление снижается. Основные побочные эффекты приведены в таблице ниже.
Примечание: варденафил – активное вещество «Левитры», миалгия – мышечная боль (из-за кровенаполнения), диспепсия – это нарушение переваривания пищи.
При назначении препаратов с целью улучшения потенции врач должен внимательно изучить анамнез и быть в курсе, какие лекарства принимает пациент, тогда риск побочных эффектов будет снижен. Подробнее об эффективности и безопасности этих препаратов https://ecuro.ru/article/voprosy-vybora-ingibitorov-fde-5-effektivnost-i-bezopasnost.
Кремы и гели
Действие кремов и гелей для улучшения потенции направлено на усиление кровотока и некоторое повышение чувствительности рецепторов головки. Если есть проблемы с сосудами, то их эффективность будет нулевой. Длину и диаметр члена они увеличивают несущественно, и то в случае хорошей растяжимости сосудов.
Примеры наружных препаратов для потенции:
- Нитроглицериновая мазь. Расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Наносится на половой член непосредственно перед половым актом. Необходимо использовать презерватив. Сосудорасширяющим действием также обладает гепариновая мазь.
- «Персидский шах» от российской компании «Биоритм». В составе экстракты женьшеня, гинкго билоба, имбиря, конского каштана.
- «Максодерм» (США). Основные компоненты: экстракт алоэ, зеленого чая, карликовой пальмы и дерева катуаба.
Цена максодерма от 650 рублей
Инъекции
Этот метод улучшения потенции хоть и действенный, но очень болезненный и опасный. Возможно образование гематом, нагноений, деформация члена.
В кавернозные тела врачом делается укол папаверина или «Алпростадила», которые быстро и их расширяют. Минус процедур в том, что держаться эрекция может 4-6 часов и быть при этом болезненной.
Место введения инъекции
Народные средства
Народные средства эффективно улучшают потенцию только при регулярном применении. Это продукты пчеловодства, травы, коренья, на основе которых делают отвары и настойки.
Корень имбиря
В корне имбиря содержатся витамины группы В, улучшающие чувствительность нервных окончаний, а также большое количество калия, магния и фосфора, аминокислоты и кислоты омега-3 и 6. Имбирь разжижает кровь, улучшает ее микроциркуляцию, что особенно актуально при застойных процессах в области малого таза. Для улучшения потенции корень употребляют преимущественно в виде настойки.
Рецепт: 40-50 г тертого имбиря залить 1 л водки, перемешать и поставить на 2 недели в темное прохладное место, периодически встряхивать. По готовности процедить через марлю. Принимать по чайной ложке раз в день.
Настойка из корня женьшеня
Женьшень активизирует нервную систему, усиливает кровоток и сердцебиение, поэтому гипертоникам применять его следует с осторожностью. Легкое возбуждающее действие настойка на корне оказывает через несколько минут после приема. Речь идет не о сексуальном желании, средство лишь способствует его усилению при наличии.
Женьшень снижает уровень сахара в крови, нормализует желчевыделение и работу эндокринной системы. Полезен не только для потенции, но и в целом для общего тонуса организма и иммунитета.
Профессиональный охотник Роман Алексеевич Бестужев-Уланский рассказывает о положительном влиянии таежного дикого женьшеня на мужской организм
Настойку проще всего купить в аптеке, но при желании можно купить корень и сделать ее самостоятельно. Рецепт: измельчить 20 г сухого корня, залить 0,5 л водки, настоять в темноте на протяжении 2-3 недель. Процедить через марлю, хранить в холодильнике. Для улучшения потенции принимать по 15 капель 2 раза в день.
Травы
Травы, способствующие улучшению потенции: аир, зверобой, чабрец, кипрей, крапива, клевер. Вещества в их составе улучшают микроциркуляцию крови и оказывают противовоспалительное действие, что актуально для мужчин с простатитом. Стандартный рецепт: столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипящей воды, настоять до остывания. Пить по трети стакана трижды в день.
Повышению потенции за счет стимуляции синтеза тестостерона способствует трава под названием «якорцы стелющиеся» (она же трибулус), а также горянка (эпимедиум). Эти средства не имеют побочных эффектов.
Для сохранения потенции полезно иногда заменять черный чай на травяной. В кофе можно добавлять специи-афродизиаки: корицу, кардамон.
Продукты пчеловодства
Из продуктов пчеловодства усиливают потенцию настойка на пчелином подморе, маточное молочко, трутневый гомогенат. Перга и пыльца хороши как общеукрепляющие средства. Сохранить потенцию помогает их профилактический прием: по чайной ложке под язык по утрам натощак. Курс месяц через месяц.
В пчелином подморе содержатся разжижающие кровь гепароиды и апитоксин, нормализующий работу сердечно-сосудистой системы. Рецепт настойки на подморе: чайную ложку сырья измельчить, залить стаканом водки, настаивать 3 недели. Для улучшения потенции процеженную настойку принимать по 20 капель в сутки после еды.
Подробный рецепт приготовления спиртовой настойки из пчелиного подмора
Упражнения
Мужчины старшего возраста часто страдают застойным простатитом. С возрастом ухудшается микроциркуляция крови и снижается эластичность сосудов. Разогнать кровь и улучшить функции половых органов помогут упражнения.
Упражнения Кегеля. Направлены на укрепление тазовой мускулатуры, управляющей половыми органами. Главной является лобково-копчиковая мышца. Почувствовать ее можно, принудительно приостановив мочеиспускание. Ежедневные серии сокращений по 5-10 минут помогут улучшить потенцию и контролировать длительность полового акта. Ниже представлена схема выполнения упражнений: 50 сокращений, 30 секунд удержание, 100 сокращений, минута удержания, 2 минуты отдыха, 50 сокращений, 5 секунд удержания.
Приседания. Растягивают паховую мускулатуру и усиливают кровоток. Выполнять их нужно в среднем темпе, фиксируясь в нижней точке на 2-3 секунды. Для улучшения потенции достаточно заниматься по 20 минут ежедневно.
Варианты приседаний
Другие упражнения. Кроме приседаний, разгону кровотока в районе малого таза также способствуют отведения ног, упражнение «ножницы», «велосипед», «мостик». Варианты представлены ниже.
Рациональное питание
Улучшить потенцию можно путем коррекции питания.
Полезные продукты:
- Орехи (особенно бразильские и кешью);
- Петрушка и сельдерей;
- Яйца (читайте, как применять перепелиные яйца для повышения потенции);
- Морепродукты;
- Тыквенные семечки;
- Жирная рыба;
- Шоколад и какао.
От каких продуктов отказаться: чипсы, пиво, фастфуд, сдоба, копчености.
Другие методы
Массаж яичек. Подробности смотрите в видео врача уролога-андролога Екатерины Макаровой:
Гирудотерапия. Пиявки ставят на определенные точки живота, паха и поясницы. Выделяемые ими вещества эффективно разжижают кровь.
Йога. Улучшению циркуляции крови в районе малого таза способствуют позы «мост», «саранча», «кобра», «лук» (проиллюстрированы ниже). В позе нужно задержаться на 5 секунд, дышать при этом размеренно.
«Мост»
«Кобра»
«Саранча»
«Лук»
Для улучшения и сохранения потенции важно вести здоровый образ жизни. Нужно отказаться от курения и алкоголя. Обязательна ежедневная физическая активность (минимум зарядка).
Негативное влияние на потенцию оказывают сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, а также сахарный диабет. В первую очередь необходимо добиться их компенсации.
Заключение
Что важно:
- Ингибиторы ФДЭ-5 эффективны для повышения потенции, но без консультации с врачом принимать их нельзя.
- Некоторые народные средства оказывают выраженное влияние на организм (пчелиная пыльца или сок алоэ). В ряде случаев они могут простимулировать рост злокачественных опухолей.
- Для лучшей эффективности следует сочетать здоровый образ жизни с комплексом методов.
Источники:
- https://www.lvrach.ru/2005/07/4532791
- https://bior-lab.ru/info/articles/rukovodstvo-po-ispolzovaniyu-krema-dlya-uvelicheniya-form-i-razmerov-penisa-persidskiy-shakh-/
- https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/muzhchina/produkty-povyshayushhie-potentsiyu-u-muzhchin/
Автор статьи:
Рецензент сайта
Махно Ирина Витальевна
Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации.
Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов.
Опыт работы по специальности 7 лет.
Источник
Лекарства от старости нет, но биологический возраст может не соответствовать фактическому, если человек занимается своим здоровьем – при современных достижениях медицины чувствовать себя моложе реально. Мужчинам, которые желают и после 50-ти лет оставаться «на коне», сегодня доступны средства для повышения потенции в пожилом возрасте, имеющиеся и среди народных лекарств, и среди аптечных препаратов. Однако как их подбирать и насколько они безопасны?
Что такое потенция
В организме мужчины главным гормоном является тестостерон: он отвечает за появление мужских черт, выносливость и выработку сперматозоидов. От уровня тестостерона зависит настроение мужчины, но больше он известен как гормон, провоцирующий сексуальное влечение, косвенно отвечает за нормальную эрекцию или потенцию. Данный термин в общем смысле отражает способность организма мужчины совершать регулярные половые акты (но не их частоту и темперамент мужчины).
С медицинской точки зрения потенция выражается в:
- приливе крови к пещеристым телам полового члена;
- его увеличении;
- возможности поддерживать длительный половой акт.
Естественные функции организма пожилой мужчина может терять из-за:
- ожирения;
- сахарного диабета;
- перенесенного инсульта;
- сердечных и сосудистых патологий;
- злоупотребления алкоголем, никотином;
- венерических заболеваний;
- воспалительных процессов и патологий, затрагивающих сосуды полового члена;
- заболеваний ЦНС.
В каком возрасте мужчина теряет мужскую силу
Функционирование репродуктивной системы у мужчин сдает позиции медленнее, чем у женщин – шансы стать отцом есть даже в пожилом возрасте. Однако снижение сексуальных функций со временем нельзя не заметить: сильную эрекцию вызвать труднее, прежнего удовольствия от половых актов нет и даже на само возбуждение тратится немало времени. Точный срок, когда приходится начинать прилагать усилия для восстановления потенции, назвать способен только врач: у кого-то это происходит в 40-45 лет, а кому-то не требуется повышения либидо до 60-ти.
Средства для повышения потенции в пожилом возрасте
Ввиду ряда особенностей мужского организма, половые дисфункции для него даже в пожилом возрасте не являются нормой, а всегда имеют под собой конкретные причины. Совершать подбор лекарств, процедур и иных способов для улучшения потенции требуется только после выяснения проблем, которые привели к ее снижению. С учетом длинного списка влияющих на нее факторов, врачи могут назначать:
- ингибиторы фосфодиэстразы-5 (помогают при нарушениях эрекции, но не могут повысить либидо, которое теряет пожилой мужчина);
- средства для повышения потенции на растительной основе (травяные сборы, гомеопатия);
- средства, влияющие на уровень тестостерона;
- средства для лечения простатита и пр. заболеваний мочеполовой системы.
Лекарство
Врачи выделяют несколько категорий лекарственных средств, помогающих повысить мужскую потенцию в любом возрасте. Самыми распространенными являются стимуляторы, которые способствуют повышению сексуальной функции: они дают отличный результат даже у лиц старших возрастов, но на короткий срок. Кроме них повышают мужскую потенцию и:
- Импаза – безопасен в пожилом возрасте, поскольку не влияет на давление. С препаратом Импаза можно не только побороть слабую потенцию, но и усилить половое влечение, стабилизировать уровень тестостерона.
- Фентоламин – альфа-адреноблокатор, помогает при нарушениях кровообращения, но в качестве средства для усиления потенции в пожилом возрасте используется с осторожностью.
Но-Шпа для потенции
Нестандартный способ использования известного анальгетика вытекает из его свойств: Но-Шпа относится к миотропным спазмолитикам и используется для улучшения кровотока в половом члене. Она не обладает большим списком побочных эффектов, хорошо переносится в пожилом возрасте, но дозировку нужно подбирать индивидуально и срабатывает такой метод не с каждым мужчиной.
Эффективные БАДы
Прием натуральных препаратов специалисты преимущественно рекомендуют не для лечения заболевания, а для общего повышения физических возможностей мужчины и с целью профилактики снижения потенции, поскольку их результативность зачастую ниже, чем у аптечных синтетических лекарств. Среди растительных препаратов, полезных для повышения потенции, особо выделяются врачами:
- Сеалекс Форте – российский БАД, который нельзя пить только при атеросклерозе и гипертонии. Состав содержимого капсулы растительный, однако в оболочке найден тадалафил.
- Вимакс – препарат из натуральных компонентов, названный заменителем Виагры. Не дает побочных эффектов, отличное работает в качестве средства повышения потенции у пожилых мужчин. Кроме воздействия на эректильную функцию влияет и на либидо.
Препараты для улучшения потенции, рекомендованные Минздравом
В западной и российской медицине для курса лечения эректильных дисфункций Минздрав рекомендует преимущественно ингибиторы ФДЭ-5, активные вещества которых обладают клинически доказанной способностью к повышению потенции и безопасны даже для пациентов пожилого возраста. Единственных их минус – недолговечный эффект. Главная тройка лекарств:
- Левитра – плюсом препарата является быстрое действие: через 15-20 минут заметно повышение потенции, но пик концентрации будет через 40 минут. Однако работает он всего 4 ч.
- Силденафил – самый первый препарат для поднятия потенции, известный преимущественно под названием Виагра (США). Работает за счет притока крови к половому члену при имеющейся сексуальной стимуляции, улучшение эрекции наблюдается через полчаса-час, длится до 6-ти ч.
- Сиалис – если мужчина и с приемом Виагры не может добиться желаемого эффекта, врач может посоветовать Сиалис, который дает более явный результат и работает 36 ч. Работает на тадалафиле. Минус – к препарату Сиалис много противопоказаний.
Повышение потенции у мужчин после 50
В возрасте 50-55 лет врачи советуют следить мужчинам за гормональным фоном – ввиду естественного снижения тестостерона падение потенции будет нормальным явлением. Специальные препараты (Террестрис, ТестоЭнант) в этом возрасте применяют редко: преимущественно специалисты стараются «разогнать» организм естественным путем:
- повысить уровень физической активности;
- посетить несколько сеансов массажа для расслабления нервной системы;
- обратить внимания на здоровье мочеполовой системы;
- увеличить количество белка в рационе.
Повышение потенции у мужчин после 60
У пожилых представителей сильной половины человечества приемом лекарственных препаратов по типу Виагры и просмотром эротических женских фото с проблемой не разобраться, особенно если теряются естественное половое влечение. На быстрый эффект при решении вопроса, как усилить эректильную функцию после 60 лет, не стоит надеяться. Лечение будет долгим и комплексным. Нужно:
- Устранить хронические заболевания, связанные с эндокринной системой и сосудами.
- Чаще вводить в рацион питания естественные афродизиаки (самые безопасные для пожилых – орехи, корица).
- Начать принимать стимуляторы потенции, но только выбранные врачом. Преимущественно для пациентов пожилого возраста используют средства Сиалис Софт (маленькие дозы), Аванафил.
- Принимать витаминные добавки, которые помогают восстановить мужскую силу – Вимакс Форте.
Как улучшить потенцию без лекарств
Если вы не хотите трогать ни народную медицину, ни аптечные препараты, можно попытаться поспособствовать повышению мужской силы более безопасными, особенно в пожилом возрасте, методами. Несколько простых советов, которыми можно воспользоваться в домашних условиях:
- Контрастный душ благотворно влияет на кровообращение. С аналогичной целью можно принять контрастную ванну.
- Не недооценивайте физические нагрузки: поможет и классическая тренировка, и упражнения для интимных мышц.
- Измените рацион: из продуктов питания рекомендуется употреблять на постоянной основе авокадо, морепродукты, клубнику, грецкие орехи, цитрусовые.
- Регулярные половые акты тоже оказывают отличный эффект даже в пожилом возрасте, поскольку держат организм в тонусе.
Лучшие средства для повышения потенции у мужчин
Самыми эффективными врачи называют уже упомянутые стимуляторы эректильной функции, поскольку они дают максимально явный результат, хотя действуют недолго. Среди всех ингибиторов ФДЭ-5 лучшим средством для повышения потенции в пожилом возрасте был признан Аванафил, который может сработать уже через 15 минут – такого эффекта не дают остальные представители данной группы.
Народные средства
Самым действенным растением для повышения мужской силы специалисты народной медицины называют женьшень – он может использоваться регулярно курсами для общего укрепления здоровья и сохранения потенции, абсолютно безопасен для пожилого человека. Почти аналогично работает элеутерококк. Можно купить готовый настой и пить утром по 20 капель.
Еще пара хороших народных средств:
- Мед смешать с сухим красным вином 1:1, настаивать неделю. Пить до еды по 1 ст. л. 15 дней.
- Растолочь 10 грецких орехов (ядра), залить 100 мл холодной воды, настаивать 2 ч. Отфильтровать, смешать жидкость с 50 г меда. Принимать по 2 ст. л. 3 раза в день.
Травы
Врачи мужчинам, которые хотят знать, как восстановить потенцию после 60 лет, советуют к таблетке Левитры или Виагры добавить постоянный курс травяных настоев, чтобы не допустить полного прекращения половой жизни. Преимущественно для потенции используют такие рецепты:
- Залить 1 ч. л. листьев кипрея стаканом кипятка, пить ежедневно в качестве чая.
- 1 ст. л. цветов и семян сурепки залить 200 мл кипятка, отфильтровать через 4 ч. Пить по 2 ч. л. 4 р/сутки.
Видео
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
14 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
Источник