Влияние жира на потенцию

Эректильную дисфункцию по праву можно назвать одной проблемой для двоих – она влияет и на мужчину, и на женщину. Но каждый партнер на это реагирует по-разному. И если мужчина чувствует себя «не в форме», то женщина перестает чувствоваться себя привлекательной и желанной. В крайнем варианте появляются подозрения и упреки в неверности. Даже нет смысла говорить о том, какую роль играет здоровая потенция в жизни современного мужчины.

Разные причины способны влиять на потенцию, усиливая ее или ослабляя. В нашем обществе многие люди считают, что эректильная дисфункция является результатом стресса. На самом деле стресс занимает гораздо меньшую роль в списке причин, ослабляющих мужскую силу.

Одну из важнейших причин в развитии эректильной дисфункции играет такое метаболическое нарушение, как атеросклероз. В результате неправильного питания (жирная пища) в стенках сосуда откладываются жировые бляшки, что сужает просвет сосудов. Казалось бы – причем здесь эректильная дисфункция? А дело все в том, что механизм возникновения эрекции связан с работой сосудов: в ответ на стимул сосуды расширяются, усиливая кровенаполнение пениса, что и приводит к появлению эрекции.

Более того, опыт показывает, что нередко нарушение потенции может быть первым признаком хронического заболевания, которые может обнаружиться позже. Британские ученые пришли к выводу, что в среднем через три года после появления эректильной дисфункции могут начаться и проблемы сердечно-сосудистой системы. По этой причине при нарушении потенции, обнаруженном более 3-х месяцев назад, рекомендуется обратиться не только к урологу (специалисту по мужскому здоровью), но и терапевту с целью обследования состояния сердечно-сосудистой системы.

Особо внимание нужно обратить на артериальное давление – высокие цифры говорят об имеющейся сосудистой проблеме. Кстати, если вы уже принимаете гипотензивные препараты (снижающие давление), обратите внимание, что они могут ухудшать потенцию. Если эректильная дисфункция возникла на фоне приема нового препарата, посоветуйтесь с врачом и попросите его заменить лекарство. Благо, ассортимент лекарств сейчас велик.

Многих волнует вопрос: а как восстановить утраченную потенцию? Для начала нужно пройти обследование и понять, в чем причина эректильной дисфункции. Далее необходимо начать коррекцию основного заболевания (если оно выявлено) – нормализовать артериальное давление, уровень сахара, уровень холестерина в крови. Рекомендуется придерживаться диеты, рекомендованной врачом, избегая жирной, острой и соленой пищи.

Все мы знаем про лекарственные препараты, дающие быстрый и разовый эффект, но не все мы знаем про лечебные свойства чеснока, использующиеся при эректильной дисфункции. Вещества, входящие в состав чеснока, увеличивают содержание оксида азота (NO) в крови, а именно это вещество и стимулирует потенцию. Чеснок способен снижать общий уровень холестерина в крови и оказывать гипотензивное действие. Для хорошего эффекта рекомендуется съедать по 4 зубчика чеснока каждый день. Обратите внимание, что чеснок должен быть сырым! Термическая обработка разрушает полезные вещества.

Для лучшего эффекта можно принимать и лекарственные препараты, предназначенные для восстановления потенции. Обратите внимание, что не все стимулирующие препараты можно принимать людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы по причине слишком большой нагрузки на сердце. В этом случае хорошим решением будет Импаза* – лекарственный препарат для восстановления потенции. Импаза* увеличивает содержание важного в крови для потенции оксида азота (NO) и «учит» сосуды заново вырабатывать нужные для эрекции вещества. Для хорошего эффекта необходим курсовой прием, длительностью от 2 до 4-х месяцев.
 
Восстановление потенции временами требует времени. Это время необходимо для очистки сосудов, восстановления нарушенного обмена веществ, нормализации давления. Представьте, что вы провели в дом высокоскоростной интернет, но не подключили кабель к компьютеру. Сможете вы им воспользоваться? – нет. Так и с восстановлением потенции – дайте сосудам время, чтобы они успели восстановиться, чтобы внутренняя стенка сосуда очистилась от накипи жировых отложений.

Не стоит переживать, если эректильную дисфункцию не удается устранить сразу. Воспринимайте это как сигнал или как возможность уделить больше внимания здоровью и предупредить более серьезные последствия. В наше время многие не успевают прислушиваться к потребностям своего организма, создавая дефицит сна, дефицит необходимых питательных веществ и переизбыток вредных и токсичных продуктов. Возможно, ваш организм сигнализирует о необходимости дать себе отдых и набраться сил.

Опубликовано на правах рекламы.

На возможность мужчины возбуждаться, поддерживать половой акт до конца и эякулировать влияют многие факторы, ведь потенция — очень тонкая штука. Некоторые представители сильного пола до старости остаются озабоченными в интимном плане, а некоторые еще в молодом возрасте довольствуются половыми контактами два раза в неделю и считают это вполне приемлемым. Что ослабляет «мужскую силу» и негативно влияет на половую активность?

Проблемы с потенцией провоцирует лишний вес

И дело в не только сугубо физических сложностях, хотя лишний вес и создает препятствия для нормальной активности и смены позиций, а это имеет большое значение в качественном половом акте. В организме тучных мужчин уровень женских гормонов эстрогенов повышается, а вот концентрация тестостерона, который ускоряет прирост мышц, отвечает за физическую силу и выносливость, а самое главное — определяет степень желания и способности к физической близости, падает. Вот почему мужчины полнеют по женскому типу — у них растут живот и грудь, плечи становятся меньше ягодиц.

И даже если мужчина не слишком комплексует по поводу своей внешности, игнорировать внутренние гормональные процессы в своем организме он не в состоянии. Прибавьте сюда еще одышку, повышенное потоотделение, нарушение сердечного ритма с риском развития инфаркта и инсульта — и картина складывается и вовсе удручающая. Поэтому тем, кто имеет проблемы с потенцией из-за лишнего веса, имеет смысл задуматься о своем питании и дальнейшей жизни.

Газированные напитки, соя и попкорн — как они влияют на потенцию у мужчин?

Казалось бы, обо всех опасностях, которые подстерегают нас при употреблении газированных сладких напитков, мы уже осведомлены. И зубную эмаль они-де разрушают, и кальций из костей вымывают, а также провоцируют набор лишнего веса, но мало кто знает, что они приводят и к накоплению брома в организме, вызывая снижение потенции и в перспективе — бесплодие. Поэтому всем тем, кому такая картина не кажется радужной, стоит сократить количество употребляемых газированных напитков, а то и вовсе отказаться от них в пользу натуральных соков фруктов и овощей.

Соя же напрямую влияет на сперматогенез, подавляя продуцирование спермы. Все дело в том, что в ней содержатся изофлавоны, которые по своей структуре и действию напоминают женские половые гормоны эстрогены. Лишний вес может только усилить негативный эффект от употребления продуктов на основе сои. Но и накачанным бодибилдерам, не жалующимся на фигуру, не стоит расслабляться раньше времени. Многие из них принимают стероиды для наращивания мышечной массы, и нередко по незнанию или ради экономии приобретают некачественные продукты из сои. В результате страдает потенция у мужчин, а вместе с ней и самооценка.

Что касается попкорна, то эту безобидную сладость, которой так любят лакомиться любители кинотеатров, помещают в пакеты, покрытые антипригарными химическими веществами для того, чтобы они не пропускали жир. При накапливании в организме они вызывают проблемы с потенцией, бесплодие и даже рак яичек. Поэтому отправляясь с любимой девушкой в кино, лучше приготовить вкусный десерт самостоятельно или замените его яблочными чипсами, что тоже очень вкусно и для здоровья полезно. Что еще может негативно отразиться на «мужской силе»? Нехватка в организме цинка. Если вы совсем не любите морепродукты, не употребляете орехи, не пьете какао и не любите кунжутные и тыквенные семечки в выпечке, то пора пересмотреть свои вкусовые пристрастия.

Цинк — это неизменный микроэлемент мужского семени, регулятор работы эндокринной и половой систем. Он стимулирует предстательную железу к выработке тестостерона и повышает эректильную функцию, возможность к эякуляции и зачатию. Так что всем, кто хочет иметь хорошую потенцию, стоит увеличить в рационе долю богатых цинком продуктов.

Вредные привычки — главные виновники плохой потенции

Многие курильщики и любители спиртного сейчас усмехнутся и скажут, что бокальчик-другой чего-нибудь горячительного только усиливают желание и страсть, а выкуренная после занятий любовью сигаретка — как глоток свежего воздуха после летнего зноя. Но это не значит, что так будет всегда. Ядовитые вещества в составе табачного дыма накапливаются в организме мужчины, нарушая работу всех органов и систем, а основное действующее вещество, то есть никотин, сужает сосуды и ухудшает кровообращение, что негативно сказывается на качестве эрекции и потенции.

Что касается алкоголя, то наверняка многие мужчины замечали, что после принятия на грудь сразу тянет на подвиги — активизируется желание близости, но когда дело доходит до соития, то о том, чтобы завершить начатое, приходится только мечтать — эякуляция не наступает и не наступает. В дальнейшем возникают проблемы с эрекцией, а потенция постепенно сходит на нет. Этиловый спирт негативно влияет и на подвижность сперматозоидов. Вроде они и есть, но к оплодотворению готовы не все. Если говорить о наркотиках, то здесь дело обстоит еще хуже, ведь деградация личности и физическое истощение при такого рода вредной привычке происходит еще быстрее.

Плохо спите? Недосып как одна из причин полового бессилия

Быстрый темп сегодняшней жизни, погоня за благами человечества накладывают свой отпечаток на распорядок дня современных мужчин. Они стремятся заработать побольше денег для обеспечения своих семей всем самым необходимым, урывая на сон меньше времени, чем это положено для полноценного отдыха. В результате повышается риск развития сердечной недостаточности, невроза, сахарного диабета и т. д. Банальная усталость не самым лучшим образом сказывается на потенции у мужчин, к тому же регулярный недосып провоцирует повышение концентрации кортизола и снижение выработки половых гормонов.

Клинически доказано, что мужчины, у которых наблюдается апноэ или ночной храп, то есть нарушения, снижающие качество сна, страдают от эректильной дисфункции гораздо чаще тех, кто не жалуется на недосып.

Стресс и заниженная самооценка

Какими бы не были причины проблем с потенцией, они неизменно порождают страх перед близостью и неуверенность в себе, что еще больше усугубляет имеющееся положение вещей. Вместо того, чтобы наслаждаться близостью, получать удовольствие от ласк, мужчина то и дело поглядывает на низ живота и постоянно думает, а будет ли эрекция, а смогу ли я эякулировать, не разочарую ли партнершу. Такой ступор снижает градус получения удовольствия, а если еще и нет поддержки от женщины, а напротив, упреки, или того хуже — насмешки, то о хорошей потенции придется забыть.

Если прибавить сюда хронический стресс, неприятности на работе, непонимание среди самых близких людей, то круг замыкается. Мужчина остается один на один со своей проблемой и выхода не находит. Поэтому такая тонкая материя, как потенция у мужчин, требует обязательного исключения негативных, провоцирующих ее падение факторов.