Влияние инжира на потенцию
Наладить функции половой системы мужчинам помогает сбалансированное питание с включением в рацион сухофруктов. Инжир для потенции можно употреблять регулярно. Этот тропический сладкий фрукт ценится своими природными качествами и благотворным воздействием на организм.
Состав и полезные свойства
Прежде чем выяснять, чем полезен инжир для мужчин, нужно ознакомиться с его составом. В плодах фигового дерева присутствуют:
- витаминные комплексы, укрепляющие иммунную систему, положительно сказывающиеся на зрительных органах, замедляющие процесс старения клеток;
- минеральные элементы: цинк, медь, селен, магний, железо и пр. Они обеспечивают нормальное течение обменных процессов, укрепляют костную систему, позитивно отражаются на тканях и клетках;
- фитостеролы, предупреждающие закупорку сосудов;
- глицериновая кислота, очищающая организм от токсичных соединений и лишнего жира;
- пектиновые вещества и пищевые волокна, необходимые для слаженной работы органов пищеварения и предотвращения онкообразований;
- ненасыщенные жирные кислоты, повышающие барьерные функции организма, препятствующие развитию патологических процессов;
- небольшое количество протеинов и жиров;
- около 50% природных сахаров и углеводов.
Половая активность и сексуальная состоятельность мужчины во многом зависит от показателей здоровья и общего самочувствия. Полезные качества заключаются в:
- жаропонижающем действии;
- устранении малокровия;
- способности избавить от запоров;
- укреплении зубной эмали, суставов и костей;
- препятствии образованию тромбов;
- придании тонуса, бодрости и сил;
- чистке организма от шлаков и ядов;
- стабилизации работы органов ЖКТ;
- поддержании сердечной и сосудистой системы;
- купировании воспалений.
Инжир для потенции мужчин незаменим. На её качественный показатель он влияет следующим образом:
- стимулирует выброс гормона серотонина;
- улучшает кровообращение;
- повышает выносливость и способствует быстрому восстановлению после полового контакта;
- обостряет чувственность, способствует возбуждению.
Противопоказания для применения
Как и любой другой фрукт, инжир имеет полезные свойства и противопоказания для мужчин. В нём содержится много лёгких углеводов и сахара (особенно в сухофруктах), поэтому при чрезмерном употреблении плод способствует быстрому набору веса и развитию ожирения. Кроме этого слабительный эффект не позволяет есть продукт перед длительными поездками либо в дороге.
Желательно съедать фрукт в дневное время дня, а не вечером, иначе из-за тонизирующего действия может нарушиться сон. Полностью исключить инжир, укрепляющий потенцию, нужно лицам, в анамнезе которых зарегистрированы:
- сахарный диабет первого и второго типа. Может спровоцировать резкое повышение уровня глюкозы в кровяном русле;
- подагрический артрит. Сахар в составе плодов усугубляет течение болезни;
- заболевания, поражающие поджелудочную железу (например, панкреатит). В этом случае больной орган не сможет справиться с высоким объёмом глюкозы, поступающей вместе с инжиром;
- низкая свёртываемость крови – плод славится разжижающими качествами;
- воспаление в органах пищеварения. Из-за избытка грубых пищевых волокон может начаться обострение и усугубление ситуации.
Важно! Чтобы не навредить здоровью и не переусердствовать с нормой полезного плода фигового дерева, необходимо есть его в умеренных количествах. Свежий можно употреблять по 5–10 шт. за сутки (около 50–100 г). В сушёном виде оптимальная суточная дозировка составляет 3–5 плодов (30–50 г).
Рецепты с инжиром для потенции мужчин
Влияет на потенцию исключительно положительно. Найти данный продукт в магазинах несложно. Да и на стол он может подаваться в самых разнообразных видах. Существует множество рецептов, содержащих тропический фрукт. При этом есть его можно отдельно, в сушёном, свежем виде, в качестве десерта и перекуса.
Свежие плоды
Свежий инжир повышает потенцию и считается эффективным при различных воспалительных процессах в мочеполовой системе. Он улучшает работу пищеварения, наилучшим образом сказывается на состоянии кожных покровов и костей. Мякоть плодов обладает фунгицидными свойствами и помогает в лечении грибка.
Необходимо соблюдать правила его употребления. Например, свежие плоды необходимо есть только окончательно созревшими. Перед едой их нужно вымыть и разрезать пополам. Очищать кожицу не обязательно, она вполне удобоварима.
Сладости
Полезен для потенции даже в виде сладостей. Заменить вредные мучные изделия можно десертами из плодов, что не только порадует вкусовые рецепторы, но и оздоровит организм, укрепит эректильную функцию.
- Конфеты. Необходимое количество сухофруктов смешать с курагой, черносливом, изюмом. Пропустить через мясорубку. Добавить в смесь мёд и дроблёные орешки (любые). Смешать. Из полученного состава скатать небольшие шарики, подсушить и убрать в холодильник.
- Варенье. Инжир помыть, просушить, очистить от верхушек. 1 кг плодов погрузить в кастрюлю и засыпать тем же количеством сахара. Долить 2 большие ложки воды. Довести до кипения, и на медленном пламени проварить ещё пять минут. Снять с огня, дождаться остывания. Процедуру повторять шесть раз. Готовое варенье разложить по стерилизованным банкам.
С молоком
Утолить голод и насытить организм полезными элементами поможет инжир с молоком. Для потенции это прекрасное средство, которое укрепит эрекцию и обострит сексуальное влечение. Молочный коктейль готовить несложно: 5–6 плодов проваривают в 0,5 л молока 5-6 минут. Затем продукт измельчают в блендере, добавляют ложку мёда и грецких орешков. Соединяют с молоком. Пьют охлаждённым.
Можно приготовить молочный отвар, помогающий не только повысить потенцию, но и побороть кашель и простуду. 300 мл жирного коровьего молока нагревают. К нему добавляют 4 средние плода (можно воспользоваться как сухофруктами, так и свежими ягодами). Доводят до кипения.
Накрыв крышкой, состав оставляют вариться на медленном пламени на полчаса. За это время объём жидкости уменьшается в три раза. Далее ёмкость с отваром укутывают и оставляют на 3-4 часа. Пьют трижды/сутки перед основной едой. Хранят в закрытом виде, в холоде. Ежедневно готовят новый отвар.
Сушёный
С высушенными фруктами можно приготовить множество блюд:
- Мясо. Обжарить с луком или чесноком кусочки любого мясного продукта, приправленного и подсоленного. Инжир нарезать и добавить в блюдо за несколько минут до готовности.
- Салат. Сухофрукты нарезают и посыпают зеленью. Сдабривают оливковым маслом и употребляют в пищу.
- Запеканка. Плоды нарезают кружками и выкладывают на противень. Сверху намазывают творогом и взбитым яйцом. Запекают и подают к столу.
- С молоком. В половину стакана цельного коровьего кипячёного молока добавляют большую ложку шафрана и оставляют на ночь в холодильнике. Утром массу смешивают с 10 плодами фигового дерева. Едят по одному плоду трижды за день. Хранят в холоде.
Сушёный для потенции употребляют в смеси с другими сухофруктами или орехами. Приготовить питательное полезное средство можно несколькими способами:
- Измельчить половину стакана ядер грецких орешков. В смесь из инжира, чернослива, краги, изюма, взятых по 100 г, добавить орехи. Снова всё измельчить и размешать. Высыпать в стеклянную ёмкость и размешать с кефиром либо йогуртом.
- В равных частях смешать сушёный инжир, курагу, чернослив и грецкие орехи. Добавить жидкого пчелиного мёда. Размешать, и есть по 1–2 большие ложки, ежедневно, желательно с утра.
Напитки и коктейли
Укреплять здоровье и повышать мужской половой потенциал можно специальными напитками:
- Компот. В кастрюлю с водой погружают вымытые плоды инжира. Добавляют половинку лимона (чтобы уменьшить сладость и придать насыщенный вкус) и варят после закипания 10–15 минут.
- Винный напиток. Сахарный песок и инжир берут в одинаковых пропорциях. Готовят концентрированный сироп и заливают им мелко нарезанные сухофрукты. Добавляют винные дрожжи. Настаивают вино 30 дней, обязательно отслеживая процесс брожения. Затем сливают в бутылки и закупоривают.
- Отвар. Две горсти сушёных яблок, по 5–6 шт. чернослива и инжира замачивают в кипятке на час. Откидывают на дуршлаг и помещают в горячую воду. Варят 2–3 минуты после закипания. Снимают с огня и настаивают не менее часа. Пьют с мёдом.
Отзывы мужчин
Полезен для мужчин, что подтверждается многочисленными отзывами. Многие после регулярного употребления плодов фигового дерева отмечают значительное улучшение состояния.
- У меня возникли некоторые проблемы с потенцией. Врач назначил лекарства и посоветовал разнообразить рацион. Больше потреблять фруктов, овощей, сухофруктов. Стал ежедневно есть инжир. Уже около месяца веду здоровый образ жизни, занимаюсь спортом. Хочу сказать, что чувствую себя отлично, да и эрекция покрепче стала. Михаил, 48 лет.
- О том, как он влияет на потенцию, знаю давно. Мне он очень нравится, особенно в свежем виде. Частенько бываю в Израиле, и там ем его постоянно. На потенцию жалоб нет. Александр, 32 года.
Инжир – питательный и полезный фрукт, обладающий множеством достоинств. Он редко провоцирует аллергические реакции и практически не имеет противопоказаний. Мужчинам можно и нужно включать его в рацион для поддержки потенции на высоком уровне.
Полезное видео
Источник
Инжир – экзотический плод фигового дерева, по – другому смоковницы. Один из немногих продуктов, чья пищевая ценность в сушёном виде намного выше, чем у свежего. Связано это с условиями транспортировки.
Для того, чтобы на прилавки магазинов попал свежий плод, его срывают с дерева недозревшим, не накопившим достаточное количество полезных веществ и витаминов. А вот если высушили полностью созревшую ягоду, то полезные свойства инжира сушеного максимально высоки.
Инжир – это кладовая микроэлементов и витаминов, необходимых для организма и правильного функционирования человека.
Полезные свойства инжира нашли своё применение во многих отраслях медицины, в том числе официальной. Именно на основе сушёной смоковницы производится мазь для лечения витилиго и облысения у мужчин.
Лечебные свойства южного сухофрукта с успехом применяются в народной медицине для излечения и уменьшения симптомов многих недугов:
- При ЛОР – заболеваниях. Отвар из сушёных плодов подавляет воспалительные процессы в горле, снимает отёчность и чувство жжения.
- Как антибактериальное средство при простуде – он помогает снизить температуру и унять лихорадку.
- Сушёный инжир богат клетчаткой, поэтому имеет положительное воздействие на перистальтику органов желудочно – кишечного тракта.
- Наличие большого содержания магния и калия укрепляет сердечно – сосудистую систему.
- Продукт разжижает кровь и уменьшает опасность возникновения тромбоза. Особенно это свойство сушёного инжира ценно для женщин, имеющих после родов проблему с венами.
Обратите внимание! Инжир снижает артериальное давление, поэтому полезен для гипертоников. А вот гипотоникам нужно подходить к его употреблению с осторожностью.
Калорийность сушеного инжира и его гликемический индекс
Отношение диетологов к употреблению инжира двоякое. С одной стороны – это достаточно калорийный продукт — в 100 граммах сухофрукта содержится 260 ккал. Он насыщен сахаром, что неизбежно приводит к лишнему весу.
Но с другой – гликемический индекс сушёной смоковницы составляет всего 40. А это значит, что от употребления этой ягоды лишних килограммов не появится и риск поправиться, съедая несколько штук в день, совсем невелик.
Таблица показывает, сколько калорий в инжире, а также количество полезных веществ в свежем и сушёном виде.
| Характеристика (в 100 граммах) | Свежий продукт | Сухофрукт |
| Калорийность | 75 ккал | 260 ккал |
| Белки | 1 грамм | 3 – 8 грамм |
| Жиры | 0 грамм | До 1 грамм |
| Углеводы | 15 – 25 грамм | 38 – 70 грамм |
| Клетчатка | 3-5 грамм | 10 – 14 грамм |
Вред продукта
Несмотря на большое количество витаминов и минералов, полезных для здоровья, нельзя не заметить, что не на всех сушёный инжир оказывает одинаково благотворное действие.
Существует категория людей, которым вкушать этот вкусный продукт необходимо с крайней осторожностью:
- Больные сахарным диабетом. Сушёные плоды содержат большое количество сахара, который может существенно поднять уровень глюкозы в крови, что категорически запрещено при диабете.
- Подагра. Ягода содержит щавелевую кислоту, что может вызвать обострение заболевания.
- Острые воспалительные процессы в кишечнике. Высокое содержание клетчатки может оказать на организм излишнюю нагрузку, что неприемлемо для больного кишечника.
- Хронические заболевания почек. Инжир содержит оксалаты, способные накапливаться в крови и усложнять работу нездоровых почек.
Обратите внимание! Высушенные плоды обладают сильным мочегонным и слабительным действием. Поэтому необходимо с осторожностью употреблять их вне дома.
Как едят инжир сушеный
У плода фигового дерева необычный вкус – от сладкого до приторного. В нём много мелких косточек, которые хорошо очищают организм, помогают выводить шлаки и токсины.
Для правильного употребления плодов придерживайтесь некоторых правил:
- Суточная норма сушёной ягоды составляет до 5 плодов в день, а при слабом желудке или гастрите лучше не есть более 2 штук.
- Ешьте его без добавок, между основными приёмами пищи.
- Сварите компот. Добавьте 5 — 7 ягод на 1 литр воды и прокипятите в течение нескольких минут. Можно просто залить разрезанные плоды кипятком и оставить на ночь в закрытой посуде. В таком случае в жидкости сохранится большее количество витаминов.
- Используйте сухофрукт как добавку к разным блюдам – при выпечке, с несолёной кашей, добавляя в творог или йогурт.
- Сушёные плоды отлично сочетаются с мясными продуктами. Используя его как гарнир к жареному мясу, вы снизите негативное влияние жира и поможете организму переварить пищу без проблем.
Зная, как правильно есть сушёный инжир, вы получите от употребления экзотического плода наибольшую пользу.
Обратите внимание! Часто встречается вопрос — почему пахнет йодом сушёная смоковница? Это связано с местом сбора ягоды. Если дерево росло в краях, где присутствует большое содержание йода, например, на морском побережье – его плоды будут иметь специфический запах.
Сушеный инжир при беременности
Высокое содержание витаминов группы В, витамина С, натрия, кальция, калия и фосфора, несомненно делает инжир необходимым продуктом в рационе будущей мамы.
Употребляя эту южную ягоду небольшими порциями, беременная женщина снабжает полезными веществами не только себя, но и организм будущего ребёнка. В одном случае лучше отказаться от употребления сушёных плодов фиги – при опасности развития «диабета беременной».
Также с осторожностью нужно относиться к сухофрукту при грудном вскармливании. Лучше не вводить в рацион кормящей мамы сушёный инжир до того момента, пока малышу не исполнится 3- 4 месяца.
Если в течение суток после первого кормления молоком у ребёнка не обнаружилось аллергических реакций или других негативных проявлений – можете употреблять сушёный инжир, но не более 3 штук в день.
Как прикорм плоды можно вводить в пищу детям не ранее полугода, не забывая мыть перед употреблением.
Хранение
Сначала необходимо выбрать в магазине качественный, полезный продукт.
Для этого оцените внешний вид ягоды:
- Приятный светло – коричневый, жёлтый или бежевый цвет.
- Плоды ровные, немного приплюснутой формы, без вмятин и пятен.
- На ощупь сухофрукт не должен быть твёрдым. Это говорит о неправильной технологии сушки продукта.
Выбрав самые «правильные» плоды, нужно позаботиться о достойном хранении, которое позволит сохранить целебные свойства инжира в течение некоторого времени:
- Храните продукт в сухом, хорошо проветриваемом помещении.
- Прячьте инжир от солнечных лучей.
- Оптимальным местом хранения для всех сухофруктов является герметично закрытая ёмкость или тканевый мешок.
- Если почернел – значит плод начал портится. Лучше не употреблять его в пищу в чистом виде. Срежьте испорченные участки, а оставшееся добавьте в тесто для печенья или пирога.
Первые упоминания о фиговом дереве и его плодах встречаются ещё в Священном писании. Уже тогда инжир был символом процветания, защиты и благосостояния.
Правильно выбирая и употребляя этот сладкий необычный продукт, зная, чем он полезен, вы не только получите вкусовое наслаждение, но и поправите своё здоровье.
Полезное видео
Источник
Древние народы считали инжир символом благосостояния, хорошего самочувствия, тепла, позитивного настроя и любви. Персидский врач и ученый Авиценна отметил целительные свойства фрукта при всей его сладости и небольшом количестве калорий. А современные хозяйки полюбили фиолетовый плод за пользу для здоровья и кулинарные возможности.
Глубокие корни
В русский язык название «фикус» пришло в XVIII веке и уже измененным — «фига» (отсюда — «фиговое дерево»). На Руси растение носило такие имена как смоковница, смоква, винная ягода. Инжир является субтропическим плодовым деревом, достигающим высоты 8 м, и обычно дает за сезон два урожая. Съедобные соплодия образуются только летом и осенью. Именно поэтому оценить богатый витаминами состав и красоту фрукта можно только в сезон.
Интересно
- В 100 граммах инжира всего 50 калорий.
- За 2000 лет до нашей эры древние египтяне использовали ручных обезьян для сбора урожая плодов инжира. Животные срывали спелые плоды и отдавали человеку, стоявшему под деревом с корзиной.
- Дерево часто упоминается в Библии — существует мнение, что Адам и Ева, вкусив именно этот запретный плод, были изгнаны из рая.
- В буддизме смоковница (фиговое дерево) считается символом озарения — именно под этим деревом Будда достиг познания сущности жизни.
Свойства и применение
Свежие плоды содержат белки, сахар и кислоты, витамины (β-каротин, В1, В3, РР, С), минеральные вещества (натрий, калий, кальций, магний, фосфор), а железа в инжире больше, чем в яблоках. Полезные свойства позволяют широко использовать инжир в народной медицине. Отвар инжира используют при простуде, воспалительных процессах дыхательных путей и как полоскание при ангинах и воспалении десен, заболеваниях крови. Также плоды инжира обладают слабительным свойством и улучшают состояние желудка, почек. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы фрукт особенно полезен, так как богат калием и уступает разве только орехам.
Сушеный инжир
Сухофрукт богат важными и полезными витаминами А, В1-В3, В6, а также в нем высокое содержание микроэлементов: калий, магний, железо, натрий, кальций, не малое содержание жирных кислот омега-3 и омега-6. В день желательно съедать не более 5-10 плодов сухого инжира взрослому человека, чтобы насытить организм полезным витаминами и микроэлементами.
Впрочем, в конце лета- начале сентября лучше употреблять свежий фрукт.
Польза инжира для мужчин
В довесок ко многим полезным свойства для организма человека, мужчинам также стоит знать, что употребление всего нескольких плодов фигового дерева благоприятно скажется на потенции, поможет укрепить и восстановить мужское здоровье. Винная ягода в народной медицине используется для борьбы с простатитом. Возьмите на заметку, что инжир — сильный афродизиак.
Полезные свойства инжира для женщин
Женщины много веков стремятся сохранить молодость и красоту. Клетчатка, входящая в состав инжира, помогает нормализовать обмен веществ и укрепить иммунитет. Сладкий плод быстро утолит голод станет панацеей для тех, кто на диете и жить не может без сладкого.
В косметологии плоды смоковницы девушки и женщины используют для приготовления масок для волос и лица, которые помогают укрепить волосы, а также освежает цвет лица.
Использование сухих плодов финикового дерева полезно как средство для профилактики появления рака молочной железы. Инжир в небольших количествах используют во время беременности женщины для избавления от запоров, так как он имеет хороших слабительный эффект и полностью натуральный, в отличии от таблеток. Также положительно сказывается свежий и сухой инжир на здоровье беременных при простудах и ослаблении иммунитета.
Кому нельзя есть инжир?
- Инжир противопоказан людям, страдающим сахарным диабетом и при острых воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Из-за слабительных свойств не желательно употребление сухого и вяленого инжира перед выездом в дальнюю дорогу.
- Если вы на диете или страдаете ожирением (сухофрукт достаточно калорийный).
- Сушеные фиги противопоказаны при обострении язвы желудка и двенадцатиперстной кишки.
- Не желательно есть сушеный инжир одновременно с другими сладкими сухофруктами, или после того, как плотно поели, так как это может привести к повышенному газообразованию и вздутию живота.
Рецепт от Воды Здоровья
Завтрак является важным приемом пищи. Прежде выпейте стакан воды, ведь организму необходимо восполнить силы после сна.
Ниже рецепт вкусного, полезного и очень быстрого завтрака. Овсянку лучше залить на ночь молоком или водой, чтобы она размякла, но это пункт не обязателен.
Сварите овсянку по своему вкусу. Добавьте свежий инжир, разрезанный на несколько частей. Мед и орехи добавят сладость и восполнят суточную норму витаминов. Заряд хорошего настроения и бодрости на целый день обеспечен.
Покупайте сезонные фрукты и овощи и будьте здоровы!
Уважаемые читатели!
Спасибо, что читаете наш блог! Получайте самые интересные публикации раз в месяц оформив подписку. Новым покупателям при первом заказе дарим 12 бутылок (2 упаковки) минеральной воды BioVita или питьевой воды Stelmas. Операторы свяжутся с Вами и уточнят детали. Тел. 8 (800) 100-15-15
* Акция для Москвы, МО, Санкт-петербурга, ЛО
Получи самые интересные публикации
Вы можете отписаться в любой момент
Спасибо за подписку на нашу рассылку
Источник