Влияет ли сколиоз на потенцию

Сидячий образ жизни и нарушение потенции

вкл. 07 Февраль 2013 .

Здоровье каждого человека зависит от множества разных факторов: условий труда, рациона питания, распорядка дня, физической активности и многих других. И то время, когда мужчина, чтобы прокормить свою семью, целыми днями проводил на ногах, давно минуло, а ему на смену пришло новое – сидячий образ жизни и работы. Ведь все больше мужчин проводят в офисных креслах или за рулем автомобиля весь свой рабочий день, получают за это приличную зарплату и даже не задумываются, что такая работа опасна для их здоровья. Да и вернувшись домой, мало кто из них спешит в тренажерный зал или в бассейн. В связи с таким образом жизни и ограниченностью в движении может возникнуть целый ряд проблем:

• лишний вес и ожирение;
• заболевания позвоночника (остеохондроз, сколиоз и пр.);
• ухудшение зрения;
• геморрой;
• запоры;
• ослабление иммунитета;
• снижение тонуса мышц;
• нарушение потенции.

Последняя проблема является одной из самых страшных для многих мужчин. Потерять свою мужскую силу не захочет ни один из них. По статистике, эректильной дисфункцией чаще страдают именно те, кто имеет сидячую профессию, и гораздо реже — представители активного физического рода деятельности. Но что же делать, если такая сидячая работа — единственный из возможных способов дохода? Для начала, нужно понять, почему мужская потенция зависит от активности движений. В области малого таза просто необходима хорошая циркуляция крови. Если нормальное кровообращение нарушается (при длительном сидении), то возникают застойные процессы, которые провоцируют собой воспаления простаты. Поэтому самым действенным способом повысить потенцию являются занятия различными видами спорта и физическая активность.

Профилактика нарушений при сидячем образе жизни

Для того, чтобы избежать проблем со здоровьем, мужчины должны прислушаться к следующим рекомендациям:

• заниматься физическими упражнениями;
• разнообразить свой ежедневный рацион;
• нормализовать половую жизнь;
• как можно больше двигаться;
• своевременно ликвидировать все болезни;
• не переохлаждаться;
• не злоупотреблять алкоголем;
• бросить курить.

Упражнения для профилактики

Ослабленная мужская потенция — результат ограничения в движении и отсутствия физических нагрузок. Старайтесь как можно больше двигаться во время обеденного перерыва, да и в течение самого дня. Чаще делайте перерывы, вставайте с рабочего кресла. Если у вас есть возможность и обстановка позволяет – можно проделать ряд простых, но полезных упражнений. Они помогут нормализовать кровообращение, предотвратить застойные процессы и привести мышцы в тонус.

1. Вращение тазом. Выполняйте вращение тазом вначале в одну, а потом в другую сторону.
2. Наклоны вперед. Наклоняйтесь так, чтобы коснуться пола пальцами рук.
3. Наклоны в стороны.
4. Приседания.
5. Ходьба, высоко поднимая колени.

Если по какой-либо причине у вас нет возможности выполнить подобные движения, то, не вставая с рабочего места, каждый час можно делать следующее: напрягать и расслаблять лобково-копчиковые мышцы около 20-30 раз (упражнение Кегеля). Такое упражнение является очень действенным в процессе профилактики простатита. Помните, что восстановление мужской потенции – процесс трудоемкий, куда проще уделить время ее укреплению и создать максимум условий для того, чтобы проблем с половой жизнью не возникало.

Остеохондроз и потенция – влияет ли заболевание на мужскую силу?

Любые нарушения, связанные с позвоночником, оказывают негативное влияние на здоровье мужчины. Заболевание, при котором постепенно поражается позвоночный столб, называется остеохондроз. Потенция во время течения заболевания страдает. Одна из причин — нарушение кровоснабжения тканей позвоночника.

Описание заболевания

Развитие остеохондроза происходит по следующей схеме:

• В позвонках и окружающих тканях откладываются минеральные соли;
• Начинается разрушение костной структуры;
• Диски начинают сдвигаться в горизонтальной проекции.

Подобные нарушения провоцируют сдавливание нервов спинного мозга. В особенно тяжелых формах происходит ущемление нервных отростков. Подобные процессы негативно сказываются на работе многих систем организма.

Также заболевание способствует изменению показателей крови. Снижается концентрация ряда микроэлементов, в том числе уровень тестостерона у мужчин и эстрадиола у женщин. Недуг требует быстрого принятия мер. Кроме отрицательного влияния на организм болезнь сопровождается сильными болевыми ощущениями.

Основные причины, вызывающие дегенеративное заболевание позвоночника:

• Низкая двигательная активность;
• Сидячий образ жизни;
• Вредные привычки;
• Нерегулярные и неравномерные спортивные нагрузки.

Влияет ли остеохондроз на потенцию?

Заболевание позвоночника нарушает работу спинного мозга, который отвечает за выработку нервных импульсов, необходимых для возникновения эрекции. Защемление нервов, которые вызывает остеохондроз, влияет на потенцию негативно вследствие того, что снижается возможность испытывать возбуждение и ухудшается передача сигналов, активизирующих половую функцию.

В зависимости от отдела позвоночника, на который воздействует заболевание, изменяются причины, снижающие мужскую силу. В области поясницы располагаются центры, отвечающие за нормальную работу органов, расположенных в малом тазу, включая половую систему.

Согласно медицинским исследованиям, поясничный остеохондроз и потенция связаны следующим образом:

• Поражение нервных центров, отвечающих за функционирование простаты, ведет к нарушению ее работы;
• Снижается чувствительность эрогенных зон гениталий, что уменьшает возможность достижения эрегированного состояния;
• Нарушается процесс семяизвержения;
• Сильная боль в позвоночнике мешает осуществлению сексуального акта;
• Образуются застойные явления, ведущие к развитию одной из форм простатита.

Заболевание шейного отдела позвоночника негативно влияет на кровообращение головного мозга. Следствием становится резкое снижение производства тестостерона. При недостатке половых гормонов утрачивается способность к возбуждению и достижению яркого оргазма.

Предотвращение негативных последствий

Негативное влияние остеохондроза на потенцию можно предотвратить, если заранее озаботиться профилактическими мероприятиями, позволяющими избежать заболевания.

• При сидячей работе регулярно подниматься с места и делать небольшую разминку;
• Сбалансировать рацион согласно рекомендациям диетологов;
• Тренироваться в тренажерном зале только под контролем профессионального инструктора;
• Контролировать положение спины так, чтобы не сутулиться и держать ровно плечи.

Что можно сделать?

Лучший способ восстановить потенцию при остеохондрозе – вылечить основное заболевание. Употребление препаратов, усиливающих эрекцию, помогут справиться с сиюминутной проблемой, однако, усугубление болезни будет только усиливать половую дисфункцию.

При диагностированном остеохондрозе часто показаны специальные биодобавки для ускорения процесса излечения.

Основной действующий компонент препаратов, способствующий улучшению сексуальной состоятельности – жирные кислоты омега 3 и 6. Они обладают противовоспалительным действием, к тому же нормализуют эмоциональное состояние, что часто препятствует осуществлению полового акта из-за опасения сильной боли или неудачи.

Кроме того, можно прибегнуть в натуропатическим препаратам, направленным непосредственно на усиление мужской силы. Перед началом терапии необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать капсулы или капли, активизирующие пропускную способность нервных окончаний и повышающие проходимость нервных импульсов, отвечающих за половое возбуждение.

Среди наиболее популярных и эффективных можно отметить следующие БАДы:

Когда диагностирован остеохондроз, эрекция слабеет из-за нарушения кровообращения или пониженной выработки тестостерона.

В рамках медикаментозной терапии назначаются:

• Местные и системные обезболивающие, позволяющие справиться с болевыми ощущениями в области спины;
• Препараты, активизирующие синтез полового гормона;
• Ингибиторы группы ФДЭ5, помогающие добиться эрекции в ситуации, располагающей к интимной близости.

Важно понимать, что прием препаратов для усиления эрекции – симптоматичное лечение, временно избавляющее от половой дисфункции. Необходимо проходить комплексную терапию остеохондроза. После излечения заболевания нормализуется и сексуальная состоятельность.

Народные средства

Рецепты народной медицины разрабатывались веками, поэтому можно согласовать с врачом использование нетрадиционных методов лечения. Как и в случае с лекарственной терапией, применение народных снадобий должно воздействовать сначала на заболевание позвоночника, в дополнение же допускается употреблять средства, повышающие потенцию.

Для лечения остеохондроза полезны следующие рецепты:

• Раствор лимонной кислоты в соотношении 2-3 г на стакан воды. Следует делать компрессы при поражении шейного отдела;
• Провернуть в мясорубке свежую лебеду, добавить столько же жидкого меда. Употреблять по столовой ложке за полчаса до каждой основной трапезы;
• В чашку зеленого чая всыпать 5 г сушеного имбирного порошка. Выпить, заев половиной лимона;
• Мелко нарезать листья сирени и взять 30 г. Смешать с 1,5 стакана сока редьки, таким же количеством меда, 100 мл водки. Настоять в течение ночи. Смазывать полученной мазью области, где ощущается болезненность.

Снадобья можно комбинировать с настойками и отварами для потенции. Для приготовления напитков необходимо:

• В 1,5 стакана медицинского спирта всыпать 20 г порошка корня женьшеня. Поставить в затемненное и прохладное помещение на 3 дня. Долить воду в соотношении 1:1. Оставить в той же комнате на такой же временной период. Процедить и пить по чайной ложке по вечерам;
• Взять свежий имбирный корень, очистить и измельчить. 350 г сырья смешать с таким же количеством водки. Настаивать 2 недели в холоде и темноте, регулярно встряхивая. По истечению срока процедить и перелить в бутыль, куда следует добавить ложку цветочного меда. Схема приема: ½ чайной ложки средства, разведенного водой, утром и вечером перед едой;
• Растереть в порошок 3 столовые ложки сухого калгана. Залить кружкой кипятка и варить в течение часа. Пить по 10 мл каждый день.

Специальная гимнастика

Борьба с остеохондрозом включает определенные виды двигательной активности. Прежде всего, благотворно на состояние позвоночника действуют любые виды спорта, укрепляющие спину.

Это йога, плаванье и специальный комплекс упражнений, включающий:

• Повороты и вращения головы при поражении шейного отдела;
• Выписывание цифр подбородком для терапии заболевания того же отдела;
• Прогибы назад, если проблема связана с грудным отделом;
• Скручивания корпуса, позволяющие разработать верхнюю часть спины;
• Качание пресса при заболевании крестовой зоны;
• Упражнение с максимальным поднятием таза вверх при наличии той же проблемы.

Нельзя забывать и о специальном массаже, с тонкостями которого знаком каждый профессиональный массажист.

Питание и сон

Правильно питание – важный пункт при лечении остеохондроза.

Для борьбы с заболеванием важно употреблять:

• Продукты с высоким содержанием растительного белка – бобовые, злаки, орехи и семечки;
• Овощи в сыром или тушеном виде, приготовленные паровым способом. Ограничить количество зелени и грибов;
• Обезжиренные молочные и кисломолочные продукты;
• Вегетарианские супы;
• Для мужчин, неспособных обходиться без мяса, подойдет только индейка.

Важно минимизировать количество хлеба и мучной продукции во избежание набора веса, что усугубит недуг.

Кроме того, важно следить за качеством сна и положением тела. Необходимо выбрать одну из трех поз:

• Лежа на спине. На подушке должна находиться только голова, а грудной и поясничный отдел соприкасаться с матрасом. Под ноги рекомендуется положить валик;
• На животе. Положение полезно в случае поражение поясничного отдела. Если остеохондроз локализован в шейном отделе, то поворот головы в такой позе негативно влияет на состояние здоровья;
• Поза на боку. Удобна при условии, что на подушке располагается только голова, а между ног помещается дополнительный валик. Плечом следует упираться в матрас.

Важно правильно подобрать принадлежности для сна:

• Необходимо приобрести ортопедический матрас, обычный мягкий вызывает дополнительную нагрузку на позвоночник, а чрезмерно жесткий провоцирует напряжение мускулов;
• Подушка должна быть прямоугольной с дополнительными валиками по бокам, упругой и средней жесткости.

Следует проанализировать качество сна. Согласно медицинским исследованиям, люди, страдающие бессонницей, гораздо больше предрасположены к поражениям позвоночника. И, наконец, необходимо регулярно посещать поликлинику – для контроля состояния здоровья и своевременного лечения заболеваний.

СВЯЗЬ ПОЗВОНОЧНИКА И ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ

СВЯЗЬ ПОЗВОНОЧНИКА И ПОЛОВОЙ СИСТЕМЫ

Травма спинного мозга и позвоночника влияет на мужскую сексуальность как психологически, так и физически. Степень этого влияния во многом зависит от уровня и типа травмы. У мужчин может произойти нарушение сексуальной активности, развитие бесплодия. Лица мужского пола также переживают эмоциональные потрясения, которые могут повлиять на сексуальную активность. Все эти вопросы касаются как мужчины со спинномозговыми травмами и травмами позвоночного столба, так и его партнерши.

Физические видоизменения проявляются в виде нарушения эрекции.

В норме бывает эрекция двух типов.

Первый тип – психогенная эрекция, это результат сексуальных мыслей, возбуждающих слуховых или зрительных стимулов. Мозг посылает эти сигналы по проводящим путям спинного мозга до уровня Т10-L2, откуда возбуждение передается в пенис, вызывая эрекцию. При поражении спинного мозга способность к психогенной эрекции зависит от степени тяжести повреждения и его уровня. Обычно при частичной травме спинного мозга (когда не затронуты элементы движений и (или) чувствительности в зонах иннервации ниже уровня повреждения) на низком уровне сохранность психогенной эрекции более вероятна, чем при более высоком повреждении. При полном перерыве спинного мозга способность к психогенной эрекции более низка.

Второй тип эрекции – это рефлекторный тип. Такой тип возникает при прямом физическом контакте с пенисом или другими эрогенными зонами, такими как уши, шея или соски. Рефлекторная эрекция непроизвольна и может возникать без возбуждающих или сексуальных мыслей. Нервные центры, которые управляют способностью к рефлекторной эрекции, находятся в крестцовых сегментах (S2-S4) спинного мозга. Большинство лиц мужского пола с повреждением спинного мозга способны к рефлекторной эрекции при физической стимуляции, если сегменты S2-S4 или нервные корешки, отходящие от них, не затронуты.

Многие мужчины с травмой позвоночника способны к эрекции, но она не всегда бывает достаточно полной и длительной для полноценного полового акта. Такое состояние носит название эректильной дисфункции. Существуют различные методики лечения и вспомогательные приспособления для коррекции эректильной дисфункции. В каждом конкретном случае эректильной дисфункции при спинномозговой травме важно проконсультироваться с урологом или сексологом.

Мужчины с травмой спинного мозга перед применением любых медикаментов или вспомогательных устройств должны быть тщательно обследованы урологом. Уровень травмы, возможные побочные эффекты и другие медицинские вопросы должны учитываться при выборе метода лечения. Больные со спинномозговой травмой должны быть предупреждены о возможности возникновения во время полового акта автономной дисрефлексии – состояния, которое может угрожать жизни. Признаками автономной дисрефлексии являются головные боли, покраснение лица, резкое повышение АД, заложенность носа и (или) изменения зрения.

Источники: https://bosi.biz/213-sidyachij-obraz-zhizni-i-narushenie-potentsii, https://malepotency.ru/osteohondroz-i-potentsiya.html, https://med.wikireading.ru/67421