Влияет ли перетренированность на потенцию

Чарли Чаплин стал отцом, когда ему было далеко за шестьдесят. В гаремах у восточных владык было не меньше ста жен и наложниц. И в их обязанности входило не только содержание дома в чистоте и кормление верблюдов. Геракл за одну ночь смог заняться сексом с пятьюдесятью дочерями царя Феспия, за что ему и засчитали тринадцатый подвиг. Специалисты-андрологи, мнению которых можно доверять, считают, что подобные сексуальные резервы имеются у каждого мужчины.

В том, что потенция зависит от возраста известно всем. В двадцать лет молодые люди готовы заниматься сексом сутки напролет. К тридцати они немного успокаиваются, в их интимной жизни появляется размеренность. Мужчины в сорок способны на многое, у них в запасе достаточно сил и опыта. После пятидесяти, согласно законам природы, организм начинает постепенно подвергаться возрастным изменениям: не так быстро обновляются клетки, снижается выработка половых гормонов. Сексуальное влечение остается высоким, но для его реализации приходится затрачивать больше усилий.

Впрочем, возраст – это не столько количество прожитых лет, которое записано в паспорте, сколько степень изношенности нашего организма. Бывает, что и в семьдесят мужчина дает фору тридцатилетним. Поэтому для оценки состояния здоровья и мужской силы медики все чаще используют понятие «биологического возраста» – истинной степени старения, которая определяется с помощью специальных тестов. Сюда входит исследование сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, уровень холестерина в крови, эластичность сухожилий и быстрота реакции.

Если все системы и органы человека в хорошем состоянии, значит его биологический возраст или равен паспортному, или меньше его. Случается, тесты показывают, что в организме не все благополучно. Например, кровеносные сосуды не справляются с нагрузкой, их просвет сужен, слишком много вредного холестерина в крови. В этом случае истинный возраст человека может быть выше паспортного. Кстати, точно такие же исследования помогают врачам выяснить, рискует ли человек заполучить инфаркт или инсульт в ближайшие 10 лет. Очень полезный прогноз для тех, кто беспокоится о своем здоровье и не хочет романтически умереть во время оргазма.

Нет ни одного мужчины, которого не интересовал бы собственный уровень сексуальной активности. Какой он: нормальный, высокий или пониженный? Есть ли резервы или они уже давно исчерпаны? Для ответа на этот вопрос совсем не обязательно устраивать секс-марафоны или сравнивать себя с друзьями и коллегами. Достаточно просто обратиться к специалистам – врачам-андрологам. После исследования физических возможностей (биологического возраста) организма, в том числе и проведения доплерографии (ультразвука) сосудов полового члена, мужчине предложат заполнить опросник по сексуальной удовлетворенности. Отвечать на него желательно честно.

Если организм работает как часы, а удовлетворенность низкая, скорее всего пик сексуальной активности еще не наступил. У таких мужчин все впереди. И наоборот, если здоровье пошаливает, а удовлетворенность высокая, не исключено, что мужчина переоценивает свои силы, его организм работает на пределе возможностей. Нужно срочно принимать меры, иначе сексуальная активность может со временем пойти на спад.

В чем проблема?

Одни дилетанты думают, что проблемы с потенцией связаны только с половым членом. На самом деле все гораздо сложнее. Эректильная дисфункция – не болезнь, а осложнение имеющихся болезней. Не бывает такого, чтобы абсолютно здоровый мужчина вдруг стал импотентом. На мужской силе отражается все, что происходит в организме: гормональные сдвиги, нарушение кровотока, сбои в работе нервной системы, психологические проблемы. Считается, что основная причина ухудшения потенции у мужчин до 40 лет кроется в психике, а после – в сосудах.

Андрологи уверяют, что в каждом представителе сильного пола генетически заложены огромные сексуальные возможности, так называемый, 15-кратный запас прочности. То есть, любой мужчина вполне способен удовлетворять пятнадцать женщин. Именно это помогало человечеству выживать на протяжении многих тысячелетий. К сожалению, современные мужчины к своим резервам относятся наплевательски. Некоторые даже ухитряются к шестидесяти годам полностью растерять все, что заложено природой, и становятся рабами «Виагры».

Что же может ослаблять мужскую силу? Первое, и самое главное – нерегулярная половая жизнь, особенно после 30 лет. Как и все остальные органы, половые тоже нуждаются в «тренировке». Популярные теории о том, что воздержание улучшает потенцию, оказались ложными. В ходе многочисленных исследований ученые доказали, что регулярные занятия сексом не только улучшают качество сперматозоидов и увеличивают их количество, но и улучшают потенцию.

Второй, не менее важный фактор, влияющий на мужскую силу – неоднократные инфекции, передающиеся половым путем (ИППП). И хотя сегодня с помощью антибиотиков нового поколения и гонорею, и сифилис можно вылечить всего за неделю, потенцию «нехорошие» болезни обычно снижают.

Еще один неблагоприятный фактор – недолеченные или неправильно пролеченные заболевания мужских половых органов: уретрит, простатит, везикулит, орхоэпидидимит, орхит и т.п. Остальные причины ухудшения потенции в порядке убывания располагаются примерно так:

ишемическая болезнь сердца;
артериальная гипертензия;
эндокринные нарушения;
сахарный диабет;
гиперплазия предстательной железы (аденома);
психоневрологические заболевания;
применение некоторых лекарственных препаратов;
наркотики, табак, алкоголь;
малоподвижный образ жизни, который приводит к застою крови в венах малого таза;
стрессы;
плохая экология;
неправильное питание;
привычка недосыпать.

Читайте также: О капусте и потенции

Тех, кто никогда в жизни не сталкивался ни с одним из этих факторов можно пересчитать по пальцам, но и превратиться в импотента не хочет никто.

Традиционно считается, что в жизни каждого, уважающего себя мужчины, должны быть три надежных человека: бухгалтер, священник и врач. Полезно, когда есть личный стоматолог или кардиолог. Однако для того, кто хочет на долгие годы сохранить максимальную сексуальную активность, самые важные врачи – уролог и андролог. После 40 лет, даже если ничего не беспокоит, просто необходимо проходить регулярные осмотры у этих специалистов. Они сумеют вовремя обнаружить изменения в предстательной железе, помогут устранить начинающиеся проблемы с потенцией. Ведь всем известно, что болезнь гораздо проще предотвратить, чем вылечить.

А между тем российская статистика печальна, только 10% мужчин, имеющих сексуальные проблемы, обращается за консультацией к медикам. А остальные 90% ставят на своей личной жизни жирный крест или, вместо того, чтобы заняться восстановлением здоровья, пригоршнями глотают стимулирующие таблетки.

Поскольку причины эректильной дисфункции могут быть чрезвычайно разнообразны, единственный надежный способ разобраться с проблемой – пройти комплексное обследование: навестить кардиолога, невролога, уролога, эндокринолога, андролога и психотерапевта. Но, к сожалению, в наших районных поликлиниках все эти специалисты разобщены. Доходит до смешного. Кардиолог прописывает человеку лекарство для снижения кровяного давления, побочное действие которого – снижение потенции. Пациент об этом не догадывается, и, расстроенный, идет к урологу. Тот в свою очередь проверяет только мочеполовую систему, ничего плохого не находит и отправляет мужчину дальше к невропатологу или психотерапевту. В результате: вся медицинская карточка исписана назначениями, а причина неполадок так и не найдена. Пациент продолжает принимать лекарство, понижающее сексуальную активность.

Однако существуют современные медицинские центры, в которых к проблеме восстановления и сохранения потенции подходят комплексно.

Что можно посоветовать мужчинам, которые усомнились в себе? Немедленно обращаться за помощью к врачам-профессионалам.

Источник

Главная/Статьи/Гипертония и потенция – как сохранить здоровье и эрекцию

21/04/2017

Секс играет важную роль в жизни любого человека. Он влияет на его настроение, позволяет нам расслабиться и отдохнуть. Но иногда некоторые заболевания не дают человеку возможности получать удовольствие от интимной близости. К одной из таких болезней относится гипертония.

Многие мужчины интересуются, как влияет гипертония на потенцию? И можно ли вообще заниматься сексом при таком диагнозе?

Гипертония является одним из заболеваний сердечно-сосудистой системы. Научное название болезни – артериальная гипертензия. Проявляется она в том, что артериальное давление у человека постоянно держится на уровне от 140/90 мм. рт. столба и выше. По утверждению кардиологов во всём мире до 30% людей сталкиваются с проявлением гипертонии. У тех, чей возраст старше 65 лет, артериальная гипертензия распространена в пределах от 50 до 65%.

В западном полушарии (страны Северной Америки и западной Европы) каждый 4-й человек болеет гипертонией. 32% людей вовсе не знают о том, что у них есть такое заболевание. Качественную медицинскую помощь для лечения постоянно повышенного давления получают лишь 27% больных.

Как артериальная гипертония влияет на потенцию?

Гипертония и потенция у мужчин, как выяснили учёные, неразрывно связаны друг с другом. Утверждение это базируется на том, что и гипертония, и эректильная дисфункция (которая приводит к ослаблению эрекции и полового влечения) появляются в результате нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Так, эрекция появляется в результате наполнения кровью пещеристых тел мужского полового члена. То есть её наступление зависит от качественного кровообращения.

В свою очередь, при артериальной гипертензии происходит нарушение эластичности кровеносных сосудов. Происходит это следующим образом. Постоянно высокое давление оказывает напряжение на эндотелий – внутренний слой сосудов. Этот слой сдвигается, что может привести к образованию атеросклеротических бляшек. В итоге циркуляция крови нарушается, а её объём, поступающий к пещеристым телам пениса, уменьшается. Это постепенно вызывает ослабление эрекции и приводит к эректильной дисфункции.

Выяснилось, что более 45% мужчин, болеющих гипертонией, испытывают проблемы с потенцией. Так, чаще всего они выражаются в том, что эрекция или отсутствует вовсе, или недостаточно твёрдая, чтобы доставить наслаждение во время секса.

Гипертония и потенция полностью зависят от того, насколько здорова или нездорова сердечно-сосудистая система. Специалистами было доказано, что среди мужчин 40-69 лет распространённость слабой эрекции равняется 26 случаям на 1000 человек. Число заболеваний эректильной дисфункцией увеличивается с возрастом человека, сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми болезнями и артериальной гипертензией. Так, нарушение эрекции диагностировано у:

16% курящих людей;
23% пациентов с сахарным диабетом;
79% людей, страдающих ожирением;
44% мужчин с артериальной гипертензией.

Заболевания сердечно-сосудистой системы часто встречаются у тех, кто страдает эректильной дисфункцией. Поэтому врачи советуют сначала вылечить артериальную гипертензию, а уже потом приступать к борьбе со слабой потенцией.

Что делать, если гипертония влияет на мужскую потенцию?

Самое простое, что может сделать любой мужчина – начать вести здоровый образ жизни. Специалисты советуют:

отказаться от вредных привычек (употребление спиртных напитков, курение, наркотики);
сказать «нет» жирной и жареной пище;
уменьшить употребление кофеина;
есть не больше 1 ч. ложки соли в день;
уделить больше внимания овощам, фруктам, ежедневным физическим нагрузкам, особенно ходьбе.

Кроме этого необходимо применять лекарства против гипертонии, но только после совета врача-кардиолога. К числу наиболее эффективных препаратов для лечения артериальной гипертензии относятся:

бета-блокаторы адренорецепторов;
диуретики;
блокаторы кальциевых каналов;
Клонидин;
Миноксидил;
Метилдопа;
антагонисты альфа-адренорецепторов;
Гидралазин;
ангиотензин.

Перед их приёмом необходимо в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Специалист назначит нужные лекарства, их дозировку и срок употребления.

Как повысить потенцию, если у меня гипертония?

Вышеперечисленные лекарства против гипертонии кроме преимуществ обладают и недостатками. Иногда они сами становятся причиной ослабления эрекции. Взять, к примеру, диуретики. Они помогают снизить артериальное давление, но оно также снижается и в пещеристых телах пениса – объём поступаемой крови уменьшается, что и является одной из причин появления эректильной дисфункции. Регулярное употребление диуретиков может вызвать импотенцию.

Бета-блокаторы более безопасны для сексуальной функции. Поэтому использовать препараты для лечения гипертонии можно только после одобрения врача. То же самое касается посещения бани https://vulgargirl.ru/blog/banya-i-potenciya.html и возможности занятия сексом. Иногда интимная близость при сердечно-сосудистых заболеваниях может привести к инфаркту и даже к летальному исходу. Применять лекарства для повышения потенции нужно после того, как врач полностью ознакомится с историей сексуальной жизни пациента. К данной категории относятся:

наличие либо отсутствие полового влечения;
появление эрекции по утрам;
мастурбация при гипертонии.

Учёные выяснили, что лечение гипертонии приводит к положительному влиянию на сексуальную функцию. Излечение артериальной гипертензии часто приводит к тому, что импотенция отступает.

Гипертония и потенция: лучшие препараты для усиления эрекции

Большой эффективностью пользуются селективные ингибиторы фосфодиестеразы – силденафил (Виагра), тадалафил (Сиалис) и варденафил (Левитра). Они расслабляют пещеристые тела пениса, что приводит к усилению потока крови в них и образованию эрекции. Одни из этих препаратов – Виагра – может использоваться при гипертонии. Силденафил даёт возможность стабилизировать артериальное давление и понизить его уровень примерно на 8 мм. рт. столба. Виагра и Левитра сохраняют свой эффект в течение 6-7 часов после приёма, Сиалис действует около 18 часов.

Гипертония напрямую влияет на потенцию – болезнь ослабляет эрекцию и не даёт мужчине возможность полноценно заниматься сексом. Однако это не значит, что на интимной жизни можно поставить крест. Под тщательным контролем кардиологов и урологов артериальная гипертензия излечима. Использовать любые препараты для её лечения (как и для усиления эрекции) необходимо также под контролем специалистов. А после излечения, с помощью лекарства Супер Тадарайз https://vulgargirl.ru/shop/vse-ceni/analogi-dapoksetina/super-tadaraiz-kupit мужчина вновь испытает радость длительного полового акта и приятно удивит партнёршу.

По материалам сайта: vulgargirl.ru

Источник

Считается, что спортивное питание наносит значительный вред мужскому здоровью и негативно влияет на потенцию. Есть миф, что у всех качков проблемы «с этим». О том, правда ли это, мы рассказываем в статье.

Основные причины проблем с потенцией у мужчин

Можно выделить два условных «слабых места» мужского здоровья:

Гормональный фон и проблемы, связанные с ним.
Здоровье сердечнососудистой системы и кровоснабжение.

Как известно, основным мужским гормоном является тестостерон, который вырабатывается во внутренних железах половой системы человека. Чем выше его уровень в крови, тем более активную половую жизнь может вести человек.

Считается, что в мужском организме тестостерон вырабатывается и так в нужных количествах. Но есть и психологические причины, которые регулируют интенсивность его выработки, а именно амбиции и достижения.

Доказано, что у бегуна, пришедшего первым уровень тестостерона в крови выше, чем у его соперников. Хотя на старте показатели всех участников были примерно равны. То есть, чем чаще человек ставит перед собой цель и достигает ее, тем больше мужского гормона в его организме. Это справедливо не только для спорта – личные «победы», творческие, профессиональные тоже ведут к укреплению гормонального фона.

Кроме того, на потенцию и качество сексуальной жизни влияет состояние кровеносной системы. Слабое сердце, забитые холестерином сосуды просто не обеспечивают половую систему нужным уровнем кислорода и питательных веществ.

Регулярные тренировки – как силовые, так и кардио – положительно влияют на сердечнососудистую систему. Чем больше в организме человека мышц, чем более активный образ жизни он ведет, тем быстрее становится обмен веществ. И меньше риск нарушений в выработке гормонов, в том числе и тестостерона.

Откуда взялся миф, что спортпит негативно влияет на потенцию?

Есть мнение, что чем более впечатляют результаты спортсмена в зале, тем менее впечатляет его же достижения в сексе.

В первую очередь здесь вина лежит на анаболических стероидах. Это гормоноподобные препараты, вызывающие рост мышц.

Анаболики стимулируют повышение уровня тестостерона и гормона роста в организме. Это позволяет как увеличить интенсивность тренировок, так и прирост мышечной массы. Однако при регулярном применении этих препаратов естественные механизмы выработки этих веществ в организме снижают обороты и даже могут отключаться. После курса анаболиков наблюдается спад сексуальной активности – снижается как влечение, так и возможности его реализовать.

Плюс, чрезмерные физические нагрузки воспринимаются организмом как стресс. И повышают уровень другого гормона – кортизола, который также не способствует здоровой потенции.

Частые случаи злоупотребления анаболическими стероидами и их последствия привели к тому, что на данный момент эти препараты запрещены к свободной продаже. Однако миф про тупых и «немужественных» качков, а также о негативном влиянии спортивного питания на потенцию все ещё жив.

Про другие мифы о спортивном питании мы писали ранее.

Спортивное питание и потенция у мужчин

Протеиновые и аминокислотные добавки для спортсменов, входящие в список разрешенных и популярных, имеют разное воздействие на организм. Но в большинстве случаев – положительное и нейтральное, а не негативное.

Протеин и белково-углеводные гейнеры не угнетают мужскую потенцию, за исключением соевого. Как и в любых растительных протеинах – соевый просто-напросто самый популярный из них – содержатся вещества под названием фитоэстрогены. По своему составу и влиянию на организм они схожи с женскими половыми гормонами. Регулярное употребление соевого протеина мужчинами ведет к снижению уровня тестостерона, проблемам с эрекцией и набором нежелательной массы по «женскому» типу».

Протеины, получаемые из молока – казеиновый и сывороточный – а также яичный и те белки, которые содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, не наносят никакого вреда мужскому здоровью.

Аминокислоты – незаменимые BCAA, глютамин, триптофан, аланин, карнитин и другие – уже более разнообразны по воздействию.

L-карнитин оказывает легкое стимулирующее воздействие на нервную систему, что может косвенно увеличивать половое влечение и возбуждение. Также карнитин входит в состав некоторых препаратов от бесплодия, так как положительно влияет на качество и подвижность мужских половых клеток и повышает вероятность зачатия и рождения здоровых детей.
Триптофан, напротив, оказывает успокаивающий, и даже усыпляющий эффект, который слабо сочетается с непосредственной сексуальной активностью.
Любимые многими спортсменами креатин и глютамин не оказывают существенного влияния на потенцию и выработку тестостерона. Но и вреда тоже не наносят.
А вот бета-аланин стимулирует в организме выработку другого вещества – карнозина. И уже карнозин заметно увеличивает половую выносливость и способствует качественной эрекции, за счет улучшения кровоснабжения, в том числе и половых органов. Он входит в состав большинства предтренировочных комплексов, например в AMINO POWER.
Аминокислота аргинин также оказывает положительное действие: ускоряет обменные процессы, стимулирует приток крови к половым органам. А кроме того улучшает активность сперматозоидов, что может быть актуально при планировании семьи. AAKG увеличивает не только мышечную, но и «мужскую» силу.

Однако эти эффекты проявляются при регулярном употреблении. Аргинин и аланин повышают качество половой жизни на постоянной основе, а не одномоментно.

D-аспарагиновая кислота, хотя и не относится формально к аминокислотам, но как раз пример спортивного питания для повышения уровня тестостерона у мужчин. Она стимулирует выработку гормона мягче анаболических стероидов, и побочных эффектов для организма меньше. Однако нельзя забывать, что даже такой «бережный допинг» угнетает природные механизмы гормональной регуляции, и после окончания курса приема аспарагиновой кислоты также будет некоторый спад тестостероновой, а значит сексуальной активности.
Жиросжигатели и энергетики на основе кофеина и других стимулирующих веществ, напротив, – неподходящее спортивное питание для улучшения потенции. При их регулярном приеме повышается давление, сердечнососудистая система испытывает постоянные перегрузки, нервы устают от постоянного напряжения. Опять же, накапливается гормон стресса от постоянных перегрузок, а значит, угнетается выработка тестостерона и его полезные эффекты.

Так какое же спортивное питание принимать для повышения потенции?

В первую очередь, стоит сказать, на потенцию влияет общее здоровье организма – как физическое, так и психологическое. Регулярные занятия спортом, полноценный отдых и правильное питание – вот «рецепт» хорошей потенции у взрослых мужчин. Спортивное питание при этом не имеет эффекта «здесь и сейчас» – оно лишь помогает проводить тренировки более интенсивно.

Со стороны психологии надо отметить, что люди, которые регулярно занимаются спортом, энергичнее и спокойнее пренебрегающих тренировками. Спортсмены в целом лучше противостоят стрессам повседневности. А, кроме того, хорошая физическая форма играет немалую роль в формировании самооценки и успехах в личной жизни.

Спортивное питание не наносит вреда потенции у мужчин – при применении разрешенных добавок и соблюдении рекомендаций специалистов – тренеров, спортивных врачей и диетологов.

По промокоду BLOG в официальном интернет-магазине primekraft.ru скидка на весь ассортимент 10%! Доставка по всей России.

Источник