Велосипед для повышения потенции
Мужчин, активно занимающихся велоспортом или только собирающихся освоить этот замечательный вид физической активности, наверняка беспокоит вопрос: насколько взаимосвязаны потенция и велосипед? Может ли регулярная езда на велосипеде каким-либо образом навредить мужскому здоровью?
Положительное влияние велосипеда на мужское здоровье
Общее оздоравливающее воздействие катания на велосипеде на здоровье человека трудно переоценить. Велоспорт полезен для представителей обоих полов тем, что он:
- Устраняет последствия гиподинамии (недостатка движений).
- Развивает и тренирует дыхательную систему.
- Положительно воздействует на работу сердца и сосудов при отсутствии серьезных противопоказаний к усиленной физической нагрузке.
- Тренирует мышцы ног, спины, ягодиц и других частей тела.
- способствует нормализации массы тела.
Применительно к мужской репродуктивной системе, занятия велосипедным спортом оказывают на нее следующее влияние:
- Усиливается воздействие на мышечную ткань паховой области, благодаря чему улучшается тонус половых органов.
- Активизируется кровообращение в тазовой области.
- Благодаря усиленному образованию эндорфинов в организме в процессе езды на велосипеде улучшается настроение и повышается влечение к противоположному полу.
Таким образом, мужчины, активно занимающиеся велосипедным спортом, как правило, обладают более высоким половым влечением, более подвижны, способны к длительному половому акту. Такое положительное воздействие возможно лишь при минимизации отрицательного воздействия длительной езды на велосипеде. Об этом мужчине следует позаботиться еще до того, как приобрести велосипед и начать активно использовать его в своей жизни.
Потенция и велосипед — отрицательное влияние
Да, при неумелом подходе к занятию велоспортом указанный вид деятельности может и навредить. Негативное воздействие велосипеда на мужскую потенцию может проявляться в следующем:
- Сдавливание артерий, питающих кровью половые органы, во время езды. Подобное влияние может иметь место в случае, если сиденье велосипеда является неудобным: мужчина как бы «проваливается» в него или, напротив, испытывает неудобства из-за слишком жесткой и твердой поверхности. Далеко не во всех велосипедах, особенно старого образца, седло имеет правильную эргономичную форму. Единственный приемлемый выход — приобрести модель велосипеда нового поколения или хотя бы заменить сиденье на старом аппарате.
- Травмы мужских половых органов вследствие падения, сопряженного с ударом о велосипедную раму. Для защиты паховой области во время езды следует применять специальные защитные приспособления или отдавать предпочтение «женским» рамам.
- Перегрев промежности при катании в слишком жаркую погоду. С целью создания наилучших условий для половых органов рекомендуется надевать удобную одежду из хлопка или современных «дышащих» тканей. Не менее опасно и переохлаждение половых органов в сырую или холодную погоду, поэтому при катании зимой или осенью следует хорошо утепляться.
Таким образом, при условии выбора удобного современного сиденья для велосипеда (возможно, даже со специальной перфорацией для простаты) и при удачно подобранном гардеробе процесс катания на велосипеде принесет исключительно пользу и поможет избежать импотенции в молодом возрасте. Кроме того, во время длительных поездок следует делать перерывы, прекращая движение. В процессе кратковременного отдыха можно присесть (прилечь) отдохнуть или, напротив, немного пройтись пешком, давая отдохнуть напряженным ягодицам и мышцам ног. Даже во время самой поездки, не останавливаясь, достаточно приподняться с сиденья, опираясь лишь на педали весом своего тела, и таким способом улучшить кровообращение в области таза. Разумеется, подобный маневр можно выполнять лишь на относительно безопасном отрезке дороги.
В целом велоспорт не более вреден для мужчины, чем длительное сидение в офисе или постоянные поездки в автомобиле в качестве водителя. Польза, получаемая в результате езды на велосипеде, намного перевешивает возможное негативное воздействие на простату или состояние половых органов. Именно поэтому велосипед и мужское здоровье — вполне совместимые понятия.
А если предпочесть бег для потенции?
Что изменится, если вместо быстрого велосипеда выбрать занятия бегом? Далеко не все мужчины могут похвалиться надлежащими условиями для езды на велосипеде: кто-то живет в центре города с его пробками и смогом, кто-то обитает в пригороде с его стаями бродячих собак, бросающимися на велосипедистов, и отсутствием нормальных дорог. В этом случае регулярный бег — прекрасная замена катанию на велосипеде, но предварительно следует узнать, как бег влияет на потенцию.
В деле общего укрепления здоровья бег не менее полезен, чем велоспорт, и даже более доступен. Следует лишь заметить, что для среднестатистического мужчины пользу могут принести только занятия бегом в умеренном или медленном темпе.
Влияние бега на потенцию выражается в следующем:
- Устраняются застойные процессы в мужском организме, в том числе в тазовой области.
- Улучшается снабжение кровью половых органов.
- Снижается вероятность развития простатита благодаря стимуляции работы предстательной железы.
- Стабилизируется гормональный баланс, нормализуется выработка тестостерона.
- Уменьшается риск появления бляшек на стенках сосудов, а значит, устраняется еще один фактор развития импотенции.
- Повышается влечение к женскому полу, улучшается настроение благодаря выработке гормонов «радости».
- Укрепляются мышцы бедер, живота, ног, таза, вследствие чего повышается выносливость мужчины в постели.
В результате регулярных занятий бегом улучшается тонус всего организма, повышается степень удовлетворенности мужчины от всех сфер его жизни, и от интимных отношений — в частности, то есть спорт определенно поможет быстро восстановить потенцию.
Чтобы занятия бегом принесли только пользу для мужского здоровья, желательно придерживаться следующих рекомендаций:
- Бегать необходимо лишь до степени легкой усталости.
- Одеваться следует по погоде, чтобы не допустить перегрева мужских яичек летом или переохлаждения в зимнее время.
- Лучше отдавать предпочтение бегу по грунтовой дороге, чтобы избежать чрезмерной нагрузки на позвоночник и снизить негативные последствия периодических сотрясений всего организма во время пробежки.
Разумеется, перед тем, как решить заниматься бегом или освоить езду на велосипеде, следует узнать о возможных противопоказаниях, ведь при склонности к инфаркту или при повышенном риске инсульта попытка оздоровить организм подобным способом может оказаться плачевной. Во всех остальных случаях умеренная физическая активность принесет лишь пользу: достаточно придерживаться основных правил безопасности и чутко прислушиваться к своим ощущений во время занятий спортом. Также лидокаин спрей позволит продлить половой акт без дополнительных нагрузок.
Уже через несколько недель с момента начала регулярных тренировок мужчина ощутит прилив сил, почувствует повышенное половое влечение к противоположному полу, убедится в улучшении качества интимной жизни. Таким образом, достаточно освоить хотя бы один из видов физической активности, уделяя поездкам на велосипеде или бегу не менее 3-4 дней в неделю, и можно позабыть о возможных «постельных» проблемах.
Главная > Блог > Влияние велосипеда на потенцию у мужчин
Источник
Существует ли взаимосвязь между ездой на велосипеде и потенцией? Каким образом одно влияет на другое: положительно или отрицательно? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо разобраться с тем, какая нагрузка оказывается на организм, не травмоопасно ли долгое катание. Если выбрать правильную модель транспортного средства, правильно отрегулировать седло и руль, то вреда можно избежать.
Любые виды спорта обычно благоприятно сказываются на эректильной функции, т.к. разгоняют кровь, улучшают состояние сердечно-сосудистой и дыхательной системы, улучшают настроение. Однако некоторые специалисты утверждают, что при долгом сидении на велосипеде передавливаются некоторое важные нервы и сосуды, отчего страдает потенция. В нашей статье мы разберёмся, так ли это, а также как с максимальной пользой заниматься на данном транспортном средстве.
Важно знать! “Как повысить потенцию в любом возрасте?! Советы от экспертов-сексопатологов…”Читать далее…
Польза катания на велосипеде
Поездки на таком средстве передвижения как велосипед всегда считались очень полезными, и не зря. Их предпочитают многим другим тренировкам, т.к. довольно сложно получить удовольствие от поднятия штанги или приседаний, зато крутить педали и ездить по окрестностям нравится многим. Кроме этого, некоторые люди выбирают его за экологичность, ведь привыкнув к большим нагрузкам, можно ездить на нём на работу.
Активный образ жизни, который обеспечит для вас данный агрегат, позволит набраться жизненных сил, укрепить здоровье и устранить хандру с депрессией.
Если кататься на велосипеде ещё с детского возраста, это даст ребёнку основу для здоровья в будущем, а также поможет развить вестибулярный аппарат и возможно подарит новых друзей. Для взрослого человека польза от устройства заключается в:
- Улучшении сна. Утренняя поездка поспособствует вашему скорейшему просыпанию, а под конец дня вы будете крепче спать, т.к. из организма «уйдёт» гормон стресса – кортизол
- Помощи пищеварению. Подобные упражнения положительно сказываются на обмене веществ, а также повышают аппетит и улучшают работу кишечника с желудком
- Повышении выносливости. Очень полезное качество в современном мире, когда темп жизни становится всё быстрее. Чем дольше вы будете тренироваться, тем легче будет перенести рабочий день (особенно стоя на ногах). При этом вы будете ощущать себя активнее и бодрее
- Снижении психологического напряжения. В отличие от многих других нагрузок, езда на велосипеде является отличным способом получить гормон радости, отвлечься от тревожных мыслей. Монотонность движений и размеренное дыхание способствуют снижению стресса. Улучшение кровоснабжения головного мозга приводит к улучшению памяти, стимулированию мышления
- Укреплении сосудистой системы. Данный вид нагрузок относится к кардиотренировкам, поэтому благоприятно влияет на состояние сосудов, укрепляет их стенки, повышает тонус
К перечисленным действиям можно добавить уменьшение в крови количества «плохого» холестерина, обогащение клеток кислородом, что особенно полезно людям, ведущим сидячий образ жизни. Заниматься на данной модели транспорта советуют мужчинам, имеющим предрасположенность к варикозному расширению вен, т.к. активные движения ногами заставляют хорошо циркулировать кровь.
Улучшается работа органов дыхания, т.к. во время поездки они работают интенсивнее и тренируются, укрпляются. Конечно, мало выгоды будет от езды в загрязнённом городе, поэтому нужно стараться выбирать маршрут вдалеке от больших дорог. Многие не догадываются, что велосипед также улучшает зрение. Объясняется это тем, что человеку приходится много смотреть по сторонам, напрягать боковое зрение, фокусироваться на препятствиях, а не несколько часов смотреть в одном направлении, сидя за компьютером.
Врачи рекомендуют!
Слабая потенция, вялый член, отсутствие длительной эрекции – не приговор для половой жизни мужчины, но сигнал, что организму нужна помощь и мужская сила ослабевает. Есть большое количество препаратов, которые помогают обрести мужчине стойкую эрекцию для секса, но у всех свои минусы и противопоказания, особенно, если мужчине уже 30-40 лет. Капли «М16» для потенции помогают не просто получить эрекцию ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, но выступают в качестве профилактики и накопления мужской силы, позволяя мужчине оставаться сексуально активным долгие годы!…
Читать подробнее…
Для здоровья определённая польза идёт и в плане похудения. Если заниматься больше полутора часов, то включается процесс гликолиза, когда для энергии сжигается отложенный жир. Также разрабатывается наше второе «сердце» – мышцы. Чем они крепче, тем меньшая нагрузка оказывается на само сердце. Катание оказывает закаливающее действие, обладает омолаживающим эффектом. Это далеко не все достоинства езды на двухколёсном «друге», для мужчин благоприятное воздействие оказывается на их потенцию.
Взаимосвязь тренировок и потенции
Если спросить у любого уролога, есть ли польза от катания на велосипеде и как она влияет на потенцию, то он ответит вам, что только положительно. Ведь, по сути, седлом оказывается прямой массаж тазовой области, если его правильно выбрать. Многие думают, что осуществляется слишком большое давления на паховую область, однако во время поездки вес распределён таким образом, что на ягодицы приходится только 60% веса человека. В то время как во время сидения за компьютером весь вес человека давит на них и позвоночник.
Также вы не просто сидите на седле, вы постоянно двигаетесь – привстаёте, двигаете корпусом, напрягаете мышцы бёдер, таза и ягодиц, встаёте на педали. Это разгоняет кровь и насыщает её большим количеством кислорода, укрепляет сосуды, способствует разгону лимфы. В этом случае о застойных явлениях в малом тазу – одной из самых распространённых причин импотенции – можно забыть. Какие ещё действия оказывает тренировка для потенции:
- Повышает тонус предстательной железы, т.к. происходит её массаж. Это улучшает эректильную функцию и сперматогенез
- Стимулируется работа желез внутренней секреции, что приносит пользу половой жизни
- Повышается выносливость, при постоянных тренировках миокард становится сильнее и это позволяет сделать половой акт более длительным
- Благодаря углубленному дыханию организм насыщается кислородом, что усиливает восстановительные процессы и метаболизм
- Повышается устойчивость к различного рода инфекциям, в том числе половым, т.к. укрепляется иммунная система
- Избавляет от лишнего веса, который оказывает неблагоприятное влияние на кровеносную систему, включая и сосуды, ведущие к пенису
После езды на велосипеде наблюдается профилактика варикозного расширения вен и сосудистых патологий, ведь все они негативно сказываются на потенции. Работа на подъёмах, напряжение пресса и бёдер помогает процессу пищеварения, избавляет от запоров, а они тоже являются виновником проблем с эрекцией. Кроме этого, нельзя не отметить положительное влияние на нервную систему, когда из-за проблем на работе или в семье, мужчина не может сосредоточиться во время секса. Велосипедная прогулка устранит стресс, повысит настроение, т.к. во время неё вырабатываются эндорфины – гормоны счастья.
Есть ли риск развития импотенции после тренировок?
У большого количества велосипедистов простатит и импотенция являются практически профессиональными заболеваниями. Это происходит из-за очень длительного нахождения в седле, когда паховая область уже начинает неметь. В этот период половой член получает очень мало крови. Конечно, затем нормальное кровообращение восстанавливается, однако при систематическом воздействии нарушения станут патологическими и необратимыми.
Ещё одной причиной проблем с эректильной функцией являются травмы в результате ударов, падений, в т.ч. на раму.
El Macho для потенции
El-Macho – мультикомплекс, высокоэффективный благодаря входящим в него активным компонентам. Его исследование показало отсутствие побочных явлений и высокую скорость усваивания, что приводит к моментальному эффекту.
Капли El Macho содержат экстракт гуараны, L-аргинин, глицин и магний – вещества для снятия напряжения, улучшения кровообращения в тазу, усиления притока крови к половому члену. Препарат подходит пациентам всех возрастов.
Перейти на сайт поставщика »
Многие непрофессионалы могут получить различные патологии из-за неправильной посадки. Тогда чрезмерное давление и повышенная компрессия, вызванная седлом, приведут к множественным микротравмам, которые ослабят кровоснабжение полового органа мужчины и вызовут невралгию полового нерва. Если после поездки вы заметили, что немеет паховая область, ощущаете в ней показывания или жжение, стоит пересмотреть свой стиль езды. Рассматривая все «за» и «против» катания, опирайтесь на состояние своего здоровья и проконсультируйтесь с врачом, какие нагрузки будут для вас полезны.
Различия между велосипедом и велотренажёром
Для потенции мужчины ощутимой разницы между катанием на настоящем средстве передвижения или тренажёре нет. Однако для самого человека решающими могут стать факторы поездки на свежем воздухе либо возможность постепенного увеличения нагрузки благодаря режимам устройства в спорт-зале. Преимуществами занятий на велосипеде называют:
- Время тренировки пролетает быстрее, чем при монотонном занятии в зале
- Есть возможность подышать свежим воздухом, а не находиться в душном помещении (однако ездить надо в парковой зоне или за городом, а не по загазованным улицам)
- При поездке на улице может вырабатываться адреналин, особенно когда едешь по бездорожью
- Задействованы все органы чувств (зрение, обоняние, слух), что положительно влияет на работу головного мозга
Также при езде на настоящем велосипеде тренируется вестибулярный аппарат и чувство равновесия, чего нельзя добиться на тренажёре. Однако у последнего тоже есть свои плюсы. Так, при поездках на месте существует возможность мониторить работу сердца с помощью ЭКГ, замерять другие показатели. Они подходят для людей любой весовой категории. Когда вы слишком устанете, вам не нужно будет думать, как добраться домой, ведь вы никуда не уезжали.
Для пожилых мужчин, когда уже присутствует множество сопутствующих заболеваний, велотренажёр тоже будет полезнее. С него нельзя упасть, его не требуется носить на себе после окончания занятий. На велотренажёре можно заниматься в любую пору года. Если выбрать компактную модель, это вполне можно делать и в домашних условиях.
Как предупредить негативные последствия поездок?
Чтобы катание на велосипеде приносили только положительные эмоции, улучшали потенцию и не вредили здоровью, необходимо придерживаться некоторых правил. К ним относятся:
- Не тренируйтесь сразу после еды
- Обязательно разогревайтесь перед поездкой, особенно коленные суставы
- При необходимости утоляйте жажду, используйте только негазированную воду. Это позволит сохранить водно-солевой баланс организма
- Всегда проверяйте состояние своего «железного коня», иначе можно получить травму из-за провисшей цепи или неисправных тормозов
- Отрегулируйте руль и сидение под себя, чтобы спина и мышцы не испытывали сильных нагрузок
Последний пункт – один из самых важных. Требуется выбрать правильную форму седла, с достаточной упругостью, чтобы вы не проваливались ягодицами в него. Желательно наличие у него амортизаторов, это спасает от травм при сильных сотрясениях. Устанавливая делать, следите, чтобы носик не упирался в детородные органы, но слишком низкая посадка приведёт к усложнению управления. Выбирая само транспортное средство, лучше покупать шоссейный вариант, т.к. он подходит для гладких дорог и длительных дистанций.
Не забывайте приобрести средства защиты – шлем, наколенники и налокотники. Обувь должна плотно прилегать к ноге, а одежда не мешать движению. Обязательно закрывайте паховую область и низ живота, т.к. их легко застудить.
Если вы собираетесь тренироваться для улучшения потенции много и серьёзно, необходимо обеспечить безопасность коленных суставов, т.к. на них оказывает самое отрицательное влияние. При надавливании на педаль они выворачиваются под неестественным для них узлом и травмируются. Чтобы этого избежать, необходим бандаж, а также 5-минутная разминка перед занятиями. Продолжительность езды не должна превышать час-полтора, при этом нагрузка должна быть равномерной. Не зацикливайтесь на скорости движении, следите, чтобы ваш пульс не поднимался выше 120 ударов в минуту.
Кому нельзя заниматься велоспортом?
Существует список заболеваний, наличие которых ограничивает время работы с велосипедом либо вообще запрещает её. Не стоит забывать, что несоблюдение правил занятий может привести к негативным последствиям и их запрету. К противопоказаниям относятся:
- Нарушения вестибулярного аппарата
- Серьёзные сердечные патологии, при которых запрещены большие нагрузки
- Повышенная ломкость костей
- Заболевания костей, суставов, хрящей
- Анемия
- Поражения головного мозга
Старайтесь не садиться на велосипед для повышения потенции, если чувствуете слабость, у вас повышена температура либо есть какие-то раны. Врачи не рекомендуют также заниматься с двухколёсным «другом» мужчинам, которые имеют обострения мочеполовых заболеваний – простатита, уретрита и т.д.
КТО СКАЗАЛ, ЧТО УВЕЛИЧИТЬ ЧЛЕН, ПРОДЛИТЬ ПОЛОВОЙ АКТ, УСИЛИТЬ ЭРЕКЦИЮ ТЯЖЕЛО?
- Невероятно… Можно увеличить пенис на 3-4 см, продлить первый половой акт до 30-40 минут, придать анатомически правильную форму и усилить чувствительность полового члена в любом возрасте и навсегда!
- Это раз.
- Без приема таблеток, операций, инъекций и прочих хирургических манипуляций!
- Это два.
- Всего за месяц!
- Это три.
Эффективное средство существует. Узнайте как всего за месяц достичь сверхрезультатов…>>> Читать далее
Источник