Утренняя потенция у подростков

Эрекция у подростков – явление обыкновенное, и наступает она у каждого в своем возрасте. Если вы заметили первые проявления полового созревания, не стоит сильно беспокоится. Вполне возможно, что начался период гормонального дисбаланса. Как помочь в этом случае, и стоит ли вообще вмешиваться и обращать внимание?

Половое созревание

Половое созревание у парней начинается в период между 12-14 годами. У кого раньше, у кого позже. Но это не значит, что даже на пике своего полового созревания, подросток не будет скрывать свою эрекцию. Подростковая плановая эрекция – это норма. Обычно первая эрекция без дополнительных причин – свидетельствует о большом прорыве тестостероновых бустеров.

Для нормализации гормонального фона, и чтобы избежать ненужных инцидентов – достаточно определить подростка в серьезный спорт. Там его гормональные всплески будут регулироваться соответствующими нагрузками. Как результат, внеплановая эрекция сойдет на нет.

Несмотря на то, что эрекция под воздействием угнетающих факторов в т.ч. спорта сойдет на нет, сам тестостерон под воздействием угнетения будет вырабатываться в больших количествах. Как результат, человек вырастет сильнее, мужественнее, и без проблем с гормональным фоном.

Подростковая эрекция

Почему у подростка возникает сильная эрекция? Ответ прост:

• Развитие первичных половых органов. Именно в этом возрасте, яйца мужчины начинают активно вырабатывать сперматозоидов. Как результат – неиспользованные сперматозоиды ищут выход наружу.
• Большой тестостероновый бум. В результате развития всех органов и угнетения половых функций человека на протяжении первых 10 лет, они входят в режим суперкомпенсации, пытаясь выработать количество гормона достаточное для поддержания и компенсации предыдущих лет.
• Психологическое взросление. В этом возрасте мальчики впервые начинают засматриваться на девочек. Девочки – у которых половое созревание начинается на год раньше чем у парней, в ответ дают свои знаки внимания.
• Социализация. При наличии интернета и рекламы, парни рано или поздно, специально или случайно попадают на сайты с эротическими материалами. А эрекция при воспоминании о просмотренных материалах является нормальным явлением для подростка.

Ночные поллюции

В случае, если компенсация тестостерона (например спортом) отсутствует, и сперматозоиды не выходят наружу естественным путем, у парня могут начаться ночные поллюции. Что такое поллюция?

Поллюции – непроизвольное семяизвержение во время сна, когда головной мозг меньше контролирует состояние органов. Попутно, такие поллюции могут сопровождаться эротическими снами.

С точки зрения этики – в этом случае необходимо провести уроки сексуального воспитания, а после отправить ребенка на спорт для компенсации тестостерона. Помните, эрекция у подростка – это не страшно!

С физиологической точки зрения в этом нет абсолютно никаких проблем. Единственное что, при возникновении ночных поллюций необходимо тщательно следить за гигиеной половых органов.

В частности в этом возрасте необходимо:

• Растягивать уздечку на члене;
• Тщательно промывать головку от остатков поллюций, оставшихся под капюшоном.

В противном случае, поллюции оставшиеся под внешним слоем кожи на члене, могут начать гноится – что приведет к неприятным последствиям, воспалению и другим проблемам. Ночные поллюции могут возникнуть не только у подростков, но и у взрослых во время длительного воздержания от половой жизни. В этом случае, рекомендуется восстановить сексуальные отношения, для избегания риска импотенции. Что касается подростков, то в их случае лечение сексом не применять.

Воспаления и инфекции

Если у подростка все нормально с гормональным фоном, но он не может удержать свою эрекцию, или её срок довольно продолжительный, возможно это реакция организма на раздражающие воспаления.

Сами воспаления не могут влиять на эрекцию, но из-за увеличения проблемного участка, они вызывают дополнительные тактильные ощущения в области эрогенных зон мужчины. Так, что эрекция в этом случае – явление вторичное. В этом случае необходимо обратиться к врачу для урегулирования и лечения болезни.

Проверять паховую область на наличие воспаления самостоятельно не рекомендуется. Т.к. во-первых, это не этично, и может травмировать хрупкую психику ребенка. А во-вторых, только высококвалифицированный специалист может поставить правильный диагноз.

Ни в коем случае не прибегайте к народной медицине или другим методам самолечения. В противном случае вы можете чрезмерно угнетать половую систему, вырастив морально и физически неустойчивого индивида, испытывающего проблемы в постели.

Как озвучить проблему

Эрекция для подростка – нормальное явление, с которым не нужно бороться. Но и закрывать на это глаза тоже не стоит. Оптимальным решением будет проведение уроков общения с противоположным полом, и сообщить ребенку о том, чем грозит беспорядочная половая жизнь. Это будет лучше, чем если он узнает обо всем на просторах интернета.

• Читайте также: как избавиться от эрекции, если встал не вовремя?

Помните, в 95% случаев эрекция и поллюции – результат суперкомпенсации тестостерона, а вовсе не воспалений. Если же эрекция и поллюции – следствие болезни, то необходимо сходить к врачу. Обычно это можно определить по жалобам подростка на дискомфорт в паховой области.

Утренняя эрекция не является признаком распущенности или озабоченности мужчины, а указывает на полное здоровье. Является результатом естественных физиологических процессов в организме – выброса тестостерона, переполнения мочевого пузыря, а также помогает предупредить атрофию клеток полового члена. Мужчине следует беспокоиться, когда непроизвольная эрекция отсутствует продолжительное время, что связано с неблагоприятным воздействием некоторых физиологических, психических и патологических факторов.

О чем «говорит» утренняя эрекция, механизм и причины ее появления

Эрекция – сложный физиологический процесс, который приводит к отвердеванию мужского пениса, что необходимо для проведения полноценного полового акта.

Механизм развития эрекции

Под воздействием ряда определенных факторов, описанных ниже, происходит активизация центра полового возбуждения, располагающегося в области крестцового отдела спинного мозга, который передает импульсы к сосудистой системе и пещеристым телам пениса. Поступающие сигналы способствуют расширению артерий и капилляров полового члена и наполнению их кровью, что приводит к набуханию и увеличению его в размерах.

В наполненных кавернозных телах повышается давление, которые постепенно сдавливают вены, нарушая отток венозной крови. В результате формируется полноценный «стояк». Кроме этого, происходит сокращение бульбокавернозных мышц, что усиливает давление внутри полового органа. После этого, кровоток в пенисе прекращается и постепенно нормализуется. После снижения активности центра полового возбуждения в результате эякуляции процессы кровообращения восстанавливаются – пенис расслабляется.

Причины и факторы, влияющие на эрекцию

Механизм развития эрекции напрямую зависит от:

• Возраста мужчины;
• Его гормонального фона, в частности, уровня тестостерона;
• Состояния сосудистой системы и сердечной мышцы;
• Нервного и эмоционального состояния;
• Заболеваний различной этиологии.

На половое возбуждение влияют психогенные факторы (зрительные, тактильные, образы, ассоциирующиеся с противоположным полом и другое) и рефлекторные факторы, которые формируются в результате раздражения гениталий или прямой кишки. Все указанные факторы активизируют работу центра эрекции.

Спонтанное половое возбуждение или эрекция по утрам и в ночное время, как правило, не связана с вышеуказанными факторами и является результатом следующих причин:

1. Выброс мужского гормона тестостерона в кровь, который приходится на утреннее время, а именно период с 5 до 9 часов утра.
2. Наполнение мочевого пузыря или прямой кишки, которое, оказывая давление на центр полового возбуждения в поясничном отделе спинного мозга, вызывает импульсы, стимулирующие эрекцию. Кроме этого, переполненный мочевой пузырь оказывает давление на простату, что вызывает рефлекторное возбуждение.
3. Сны эротического характера активизируют центры полового возбуждения и вызывают «стояк» в ночные и утренние часы.

4. Изменение работы головного мозга во сне. Во время отдыха происходит растормаживание подкорковых структур, которые активизируют основные физиологические инстинкты – возникает слабая эрекция.
5. Активизация работы головного мозга после пробуждения также является причиной утреннего «стояка». Так после подъема происходит проверка работоспособности всего организма путем возникновения различных реакций организма, например, зевание, моргание, потягивание, эрекция и другие.
6. Профилактика. Ученые предполагают, что эрекция по ночам и в утреннее время время является профилактикой дисфункции органа. Спонтанная эрекция позволяет обновить кровь и насытить орган питательными веществами и кислородом, дефицит которых мог сформироваться в течение отдыха.

Эрекция в утреннее время возникает с первых дней жизни мальчика и свидетельствует о полном здоровье и отсутствует у импотентов. Появляется самопроизвольно и связана с фазами быстрого сна, в связи с чем половой член встает 4-6 раз во время сна.

Читайте больше, почему возникает эрекция у детей и подростков.

Причины отсутствия утренней эрекции

Если пропала эрекция с утра, следует насторожиться и постараться определить вероятные факторы, которые привели к отсутствию физиологического процесса. Основными причинами являются физиологические и психологические факторы.

Физиологические

У подростков, мужчин среднего и старшего возраста исчезновение утренней эрекции, как правило, связано с неконтролируемым и чрезмерным употреблением спиртных напитков, наркотических и психотропных веществ, а также табакокурением.

Кроме этого, половой член может не стоять по утрам в связи с отсутствием физической активности. В возрасте 11-18 лет парни предпочитают компьютерные игры вместо занятий спортом, который необходим для формирования мужского полового здоровья и укрепления организма в целом. В более старшем возрасте офисная работа, передвижение на автомобиле, использование лифта приводят к нарушению кровообращения в области малого таза, в результате чего снижается приток крови к пещеристым телам пениса и снижается эрекция.

Следующим фактором, оказывающим негативное влияние на потенцию, является неправильное питание. Недостаточное употребление овощей, фруктов, круп, морепродуктов, мясной и молочной продукции, а также преобладание в рационе «вредной» пищи приводит к снижению поступления витаминов и минералов, необходимых для нормального функционирования сосудистой системы, желез внутренней секреции, спинного и головного мозга, которые при слаженной работе отвечают за стойкую эрекцию.

Отсутствие эрекции по утрам также может быть результатом нарушения сна, снижением его качества или продолжительности. Мужчина должен спать не менее 8 часов в сутки, при этом отдых должен быть комфортным и исключать внешние раздражающие факторы, поэтому необходимо позаботиться о спальном месте и комнате для сна (выбирать натуральные материалы для постельного белья и одежды, спать на комфортном матрасе, в помещении должно быть темно и оно должно проветриваться).

Нередко нарушение утренней эрекции происходит в результате неконтролируемого приема некоторых медикаментов, например, антибактериальных или гормональных препаратов. Также не стоит пенис после курса стероидов или антидепрессантов.

Психологические

На эрекцию в утренние часы оказывают влияние некоторые психологические факторы:

• Хроническая усталость;
• Стрессы;
• Депрессия;
• Эмоциональные переживания.

Напряженная работа, ненормированный график, ответственность, давление со стороны коллег, отсутствие взаимопонимания в семье, конфликты подвергают стрессу даже самый крепкий организм. В результате мужчина концентрирует свое внимание на проблеме и ее решении, что вносит коррективы в интимную жизнь, отодвигая физиологические инстинкты на второй план.

Для предупреждения хронической усталости необходимо четко нормировать труд и отдых, например, после каждого часа работы следует отвлекаться от основной деятельности и отдыхать.

Весомую роль в формировании эрекции играют взаимоотношения с партнершей. Часто у мужчины перестает стоять член после ссоры или «промаха» сексуального характера.

Наличие заболеваний

На отсутствие эрекции по утрам могут указывать патологические процессы острой или хронической формы. Наиболее часто мужская сила страдает под воздействием следующих заболеваний:

1. Воспаление предстательной железы.
2. Заболевания мочеполовой системы инфекционной этиологии (уретрит, орхит, эпидидимит).
3. Венерические заболевания (микоплазмоз, хламидиоз).
4. Эндокринные патологии, которые приводят к нарушению процесса синтеза тестостерона и других половых гормонов, которые отвечают за эрекцию.

5. Болезни сердечно-сосудистой системы (инсульт, инфаркт, гипертония, атеросклероз).
6. Доброкачественные и злокачественные опухолевые и кистозные новообразования органов мочеполовой системы.
7. Заболевания ЦНС и головного мозга в результате которых нарушается процесс возникновения и передачи импульса полового возбуждения.

Иногда, утренняя эрекция также может отсутствовать при простуде тяжелой и затяжной формы. При патологической этиологии исчезновения эрекции следует обратиться к урологу-андрологу для проведения диагностических мероприятий и лечения. При гормональных нарушениях потребуется консультация эндокринолога. Для терапии заболеваний сосудистой системы мужчине следует отправиться к флебологу, а при проблемах с сердечной мышцей – кардиологу.

Опасно ли исчезновение утренней эрекции

Разовое отсутствие, нерегулярные проблемы с утренней эрекцией не несут опасности для мужской половой функции. Чаще всего не стоит по утрам по причине психоэмоционального перенапряжения, усталости. В этом случае достаточно отдохнуть, что поможет восстановить силы и функционирование всего организма – спонтанная эрекция вернется.

При регулярном отсутствии «стояка» (на протяжении месяца и более) следует обратиться за консультацией к специалисту. Ведь продолжительное отсутствие эрекции может указывать на наличие эндокринных патологий, заболеваний сосудистой и нервной систем, что впоследствии может привести к эректильной дисфункции и импотенции.

Что делать для сохранения утренней эрекции?

Для того чтобы вернуть утреннюю эрекцию необходимо придерживаться здорового образа жизни и питания.

Питание

Мужской рацион должен быть разнообразным и состоять из полезных продуктов, которые способны обеспечить потребности организма в витаминах и минералах. При этом доля жиров в суточном рационе не должна превышать 1/3.

Полезно кушать много овощей, фруктов, морепродуктов и мяса, которые богатые витаминами, фосфором и необходимы для выработки тестостерона – мужского гормона, отвечающего за половую функцию. Для улучшения сексуальной жизни также рекомендуется употреблять незначительное количество горького шоколада и кофе, которые обладают тонизирующим эффектом и способствуют выработке эндорфинов.

Стоит отказаться от газированных напитков, алкоголя и пива, стимулирующего выработку эстрогенов – женских половых гормонов, которые подавляют тестостерон и отрицательно влияют на мужскую половую функцию. Негативное воздействие на работу сосудистой системы, которая ответственна за наполнение пениса кровью и увеличение его в размерах, оказывают чипсы, сухарики, копчености, острые специи, промышленная консервация, жаренная и жирная пища.

Образ жизни

Мужчине следует отказаться от табакокурения и употребления наркотических, алкогольных и психотропных веществ. Также важно следить за массой тела – избыточный вес нарушает кровообращение и нормальный синтез половых гормонов.

Спорт

Физическая нагрузка важна для укрепления здоровья, способствует улучшению общего состояния и эрекции. Для стимуляции циркуляции крови подойдет бег, пешие прогулки, кроссфит. Для улучшения притока крови к половым органам следует ежедневно приседать, не менее 50 раз  и поднимать таз в положении лежа на спине.

Чтобы не “поломать” себя неправильной техникой приседаний, смотрим видео

Плавание и занятия в бассейне помогут не только нормализовать кровообращение, но и расслабить мускулатуру, снять эмоциональное напряжение и укрепить иммунитет.

Заключение

Утренняя эрекция – один из признаков мужского здоровья. При ее исчезновении не стоит прибегать к приему стимулирующих медикаментов – иногда достаточно пересмотреть образ жизни и питания.