Уровень потенции мужчин с годами
1 марта 2021
Каждый представитель сильного пола заинтересован в том, чтобы сохранить полноценную сексуальную жизнь до глубокой старости. Но нужно понимать, что без соблюдения правил здорового образа жизни этого не удастся достичь. Механизм эрекции основан на мощном притоке крови к половому члену по артериям, и в 80 % случаев неудачи связаны с проблемами в сосудистой системе. Из статьи вы узнаете, как сохранить потенцию на долгие годы и что для этого нужно делать. А здесь можно получить полезную информацию о причинах нарушения сексуальной функции.
Почему у мужчин с годами снижается потенция: основные причины
- Затяжные депрессии, неврозы, психологические травмы.
- Хроническая усталость, вызванная напряженной работой.
- Заболевания и травмы предстательной железы.
- Сердечно-сосудистые заболевания.
- Гормональный сбой в организме, дефицит тестостерона.
- Сахарный диабет и другие эндокринные нарушения.
- Побочное действие некоторых лекарств.
- Ведение нездорового образа жизни.
- Сочетание психогенных и физиологических проблем.
Еще одна распространенная причина – так называемый синдром ожидания неудачи, когда, столкнувшись со слабой эрекцией однажды, мужчина начинает панически бояться повторения и тем самым усугубляет проблему. Зная, сколько лет мужчина может сохранять потенцию, можно достичь лучших результатов, следуя при этом несложным советам. А в этой статье можно прочитать про причины и методы лечения мужского бесплодия.
До скольких лет мужчина может сохранять потенцию
Многие молодые люди часто задумываются о том, до какого возраста мужчина может сохранять потенцию, ведь это напрямую влияет на самооценку и помогает избежать трудностей в отношениях с противоположным полом. Примерно с 25 лет уровень тестостерона медленно, но уверенно начинает снижаться. Ранняя андропауза возникает в возрасте 45 лет и раньше. Период от 50 до 60 лет – это средний возраст вступления в климакс, поздняя андропауза наступает после 60 лет. Точный диагноз может поставить только врач на основании результатов анализа крови, слюны и мочи. Мужчина, который ведет активную половую жизнь, занимается спортом, питается правильной пищей, гораздо дольше остается на высоте, чем его сверстники, постоянно сидящие в офисах и ведущие малоподвижный образ жизни.
Как сохранить потенцию: советы специалиста
Как сохранить потенцию до глубокой старости? Далее приведены рекомендации, придерживаясь которых мужчины смогут сохранить эректильную функцию на долгие годы:
- Запрет на сидение со скрещенными ногами. В этой позе происходит пережим вен в паховой области, из-за чего затрудняется ток крови.
- Как можно чаще делать приседания. Упражнение отлично разгоняет кровь, препятствуя образованию фибриновых сгустков.
- Отказ от курения. В сигаретном дыме содержатся токсические вещества, вызывающие воспаление в эндотелии. В таком состоянии даже при состоявшейся эрекции происходит утечка прихлынувшей крови и эрекция снижается.
- Отказ от бесконтрольного приема седативных препаратов и травяных чаев. Безобидные на первый взгляд чаи на основе мяты, мелиссы и других трав снижают не только давление, но и сексуальные возможности мужчины
- Отказ от поездок на велосипеде. Велопрогулки полезны для здоровья в целом. Но для мужского здоровья они не безопасны. Во время поездки повреждаются нервные окончания, что плохо влияет на эрекцию. Но если вы не представляете свою жизнь без велопрогулок – используйте только широкое седло.
- Самолечение недопустимо. Задумываясь над тем, как сохранить потенцию после 50 лет, некоторые мужчины начинают бесконтрольно принимать таблетки для «мужской силы». Эти препараты не лечат эрекцию, а лишь маскируют проблему на несколько часов. Со временем организм привыкает к ним, и для получения эффекта дозу приходится увеличивать.
- Грамотно подобранный рацион питания. Мужчинам не следует злоупотреблять молоком, так как это может привести к гормональному дисбалансу. Снизится уровень тестостерона, от которого зависит эректильная функция. В ежедневный рацион нужно добавить сливочное и растительное масло, рыбу жирных сортов.
- Отказ от пива и алкоголя. В пиве содержится эстроген, а алкогольные напитки значительно ухудшают состояние сосудов.
- Вегетарианству – нет. Вегетарианцы чаще страдают от половой дисфункции, чем мясоеды. Растительная еда не содержит необходимых жиров, поэтому организму вегетарианца не хватает ресурсов для выработки достаточного количества тестостерона.
Теперь вы знаете как сохранить потенцию на долгие годы. Начинайте заботиться о своем здоровье задолго до того, как оно даст сбой. Если проблема уже дала знать о себе – обратитесь в клинику Dr. AkNer в Москве. Врачи клиники успешно применяют уникальные методики лечения, позволяющие гарантированно восстановить мужское здоровье.
Врач уролог, андролог Акопян Нерсес Григорьевич.
Источник
ÐÑ€ÐµÐºÑ’Ð¸Ð»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ð´Ð¸ÑÑ”ÑƒÐ½ÐºÑ†Ð¸Ñ Ñƒ мужчин поÑле 50 леђ можеђ наÑђупађь в резульђађе различных возраÑђных изменений и ђребуеђ обÑзађельного учаÑÑ’Ð¸Ñ ÑпециалиÑђа. При комплекÑном подходе и выполнении вÑех рекомендаций удаеђÑÑ Ð´Ð¾Ñђичь полного воÑÑÑ’Ð°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ð¾Ð¹ акђивноÑђи.
Ð’Ñ‹Ñвиђь и уÑђраниђь причину чаÑђичного полового беÑÑÐ¸Ð»Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³ÑƒÑ’ в медицинÑком ÑервиÑе «Клиника ABC». У Ð½Ð°Ñ Ð¼Ð¾Ð¶Ð½Ð¾ получиђь квалиєицированную конÑульђацию ÑпециалиÑђов, кођорые помогуђ подобрађь индивидуальную Ñхему лечениÑ. Современные међоды диагноÑђики и новейшее оборудование позволÑÑ’ доÑђичь выÑоких ђерапевђичеÑких резульђађов.
ÐšÐ°ÐºÐ°Ñ Ð¿Ð¾Ñ’ÐµÐ½Ñ†Ð¸Ñ ÑчиђаеђÑÑ Ð½Ð¾Ñ€Ð¼Ð¾Ð¹ у пÑђидеÑÑђилеђних
У мужчин в возраÑђе ођ 50 леђ и Ñђарше количеÑђво половых конђакђов можеђ доходиђь до 10 раз в меÑÑц. При Ñђом продолжиђельноÑÑ’ÑŒ акђа можеђ варьировађьÑÑ Ð² завиÑимоÑђи ођ Ñрекции.
Признаки Ð½Ð°Ñ€ÑƒÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ñрекции:
- ођÑуђÑђвие продолжиђельного Ñрегированного ÑоÑђоÑниÑ;
- Ð¿Ñ€ÐµÐ¶Ð´ÐµÐ²Ñ€ÐµÐ¼ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ ÑÑкулÑциÑ;
- ођÑуђÑђвие уђреннего и вечернего зрекђильного возбуждениÑ;
- Ñнижение полового Ð²Ð»ÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ (либидо).
ВольшинÑђво нарушений, даже при наличии Ñђимулирующих упражнений, ÑвлÑÑŽÑ’ÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸Ð·Ð½Ð°ÐºÐ°Ð¼Ð¸ внуђренних пађологий.
Причины импођенции у мужчин поÑле 50
СущеÑђвуеђ множеÑђво причин, почему не доÑђигаеђÑÑ Ð¿Ð¾Ð»Ð½Ð¾Ñ†ÐµÐ½Ð½Ð¾Ðµ Ñрекђильное возбуждение.
ÐÑ€ÐµÐºÑ’Ð¸Ð»ÑŒÐ½Ð°Ñ Ð´Ð¸ÑÑ”ÑƒÐ½ÐºÑ†Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñле 50 леђ можеђ проиÑходиђь по Ñледующим причинам:
- ÐŸÐ¾Ð½Ð¸Ð¶ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ð²Ñ‹Ñ€Ð°Ð±Ð¾Ñ’ÐºÐ° ђеÑђоÑђерона. ПоÑле 40 леђ количеÑђво вырабађываемого гормона значиђельно ÑнижаеђÑÑ Ð¸ ÑоÑђавлÑеђ не более 2%. Ð’ крайних ÑлучаÑÑ… нарушение можеђ привеÑђи к гормональным ÑбоÑм.
- Ухудшение ÑлаÑђичноÑђи ÑоÑудиÑÑ’Ñ‹Ñ… Ñђенок. Снижение ђонуÑа Ñђенок ÑоÑудов — Ñђо возраÑÑ’Ð½Ð°Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ð±Ð»ÐµÐ¼Ð°, ÐºÐ¾Ñ’Ð¾Ñ€Ð°Ñ Ð¿Ñ€Ð¸Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ’ к нарушению кровођока и, как ÑледÑђвие, вызываеђ Ñрекђильное раÑÑђройÑђво.
- Ð’Ñ‹Ñокий уровень холеÑђерина. При наличии Ð·Ð°Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ð¸Ñходиђ поражение ÑоÑудов, раÑположенных в пещериÑÑ’Ñ‹Ñ… ђелах пениÑа, холеÑђериновыми ођложениÑми, чђо приводиђ к ухудшению кровођока и Ñнижению пођенции.
- ПађологичеÑкие процеÑÑÑ‹ в районе малого ђаза. При ођÑуђÑђвии должного или Ñвоевременного Ð»ÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ð¾Ñпалиђельных процеÑÑов ÑоÑђоÑние можеђ Ñпровоцировађь различные Ð½Ð°Ñ€ÑƒÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² кровођоке. Ð’ Ñ’Ñжелых ÑлучаÑÑ… болезнь можеђ привеÑђи к полной импођенции.
- ВенеричеÑкие заболеваниÑ. При поражении ВИЧ-инєекциÑми развиваюђÑÑ Ð±Ð¾Ð»ÐµÐ²Ñ‹Ðµ ощущениÑ, кођорые мешаюђ нормальному (полноценному) возбуждению.
- Прием препарађов. Применение лекарÑђвенных ÑредÑђв Ð´Ð»Ñ ÑƒÐ»ÑƒÑ‡ÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ñ’ÐµÐ½Ñ†Ð¸Ð¸ можеђ Ñпровоцировађь обрађную реакцию и Ñђађь причиной Ñрекђильной диÑєункции у мужчин поÑле 50 леђ.
- Вредные привычки. Ð-лоупођребление Ñпирђными напиђками или курение ÑпоÑобны Ñпровоцировађь различные ÑоÑудиÑђые раÑÑђройÑђва, в ђом чиÑле в ÑоÑудах полового органа.
Ð’ завиÑимоÑђи ођ причины, повлекшей за Ñобой развиђие пађологии, подбираеђÑÑ Ð»ÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ðµ.
Лечение
Ð¢ÐµÑ€Ð°Ð¿Ð¸Ñ Ð´Ð¾Ð»Ð¶Ð½Ð° быђь комплекÑной Ñ Ð¿Ñ€Ð¸Ð¼ÐµÐ½ÐµÐ½Ð¸ÐµÐ¼ различных ÑпоÑобов, включающих в ÑÐµÐ±Ñ Ð¿Ñ€Ð¾Ñ†ÐµÐ´ÑƒÑ€Ñ‹ и медицинÑкие препарађы. При Ñђом лекарÑђва ођ Ñрекђильной диÑєункции поÑле 50 леђ должны предпиÑывађьÑÑ Ñ’Ð¾Ð»ÑŒÐºÐ¾ Ñ Ñ€Ð°Ð·Ñ€ÐµÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ð²Ñ€Ð°Ñ‡Ð°.
УпражнениÑ
ДимнаÑђичеÑкие и єизичеÑкие ÑƒÐ¿Ñ€Ð°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³ÑƒÑ’ воÑÑђановиђь циркулÑцию крови и уÑилиђь пођенцию.
УпражнениÑ:
- ИÑпользование обруча Ð´Ð»Ñ Ð²Ñ€Ð°Ñ‰ÐµÐ½Ð¸Ð¹. Помогаюђ воÑÑђановиђь кровођок в малом ђазу.
- Шаги на меÑђе. ПозволÑÑŽÑ’ разогнађь кровь в нижней чаÑђи ђуловища.
- Ð£Ð¿Ñ€Ð°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð´Ð»Ñ Ñ’Ð°Ð·Ð° — выгибание.
- Ходьба на бедрах. Данные манипулÑции позволÑÑŽÑ’ избавиђьÑÑ Ð¾Ñ’ множеÑђва проблем Ñ Ð¼Ð¾Ñ‡ÐµÐ¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ‹Ð¼Ð¸ нарушениÑми.
Ð’Ñе ÑƒÐ¿Ñ€Ð°Ð¶Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½ÐµÐ¾Ð±Ñ…Ð¾Ð´Ð¸Ð¼Ð¾ выполнÑÑ’ÑŒ каждый день. При Ñђом рекомендуеђÑÑ Ñледиђь за режимами Ñна-бодрÑђвованиÑ.
Как борођьÑÑ Ñ Ð¸Ð¼Ð¿Ð¾Ñ’ÐµÐ½Ñ†Ð¸ÐµÐ¹ поÑле 50 леђ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ñ‰ÑŒÑŽ диеђы
РекомендуеђÑÑ Ñледиђь за Ñвоим рационом. Ð’ пищу необходимо упођреблÑÑ’ÑŒ больше морепродукђов, зелени, орехов, а ђакже єрукђов и овощей.
РекомендуеђÑÑ Ð¾Ñ’ÐºÐ°Ð·Ð°Ñ’ÑŒÑÑ Ð¾Ñ’ Ñледующей продукции:
- Ñпирђные напиђки;
- Ñоль;
- жареные и оÑђрые блюда, жирное;
- колбаÑные изделиÑ, копченоÑђи;
- ÑÐ¾ÐµÐ²Ð°Ñ Ð¸ Ð±Ð¾Ð±Ð¾Ð²Ð°Ñ Ð¿Ð¸Ñ‰Ð°;
- киÑÐ»Ð°Ñ Ð¿Ð¸Ñ‰Ð°.
Дополниђельно можно проконÑульђировађьÑÑ Ñ Ð´Ð¸ÐµÑ’Ð¾Ð»Ð¾Ð³Ð¾Ð¼, кођорый подбеређ опђимальный варианђ рациона.
Ðльђернађивные међоды
ПовыÑиђь пођенцию можно Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ñ‰ÑŒÑŽ Ñпециальных међодов лечениÑ.
СпоÑобы:
- МедицинÑкие раÑшириђели ануÑа. ПриÑпоÑобление применÑеђÑÑ Ð² качеÑђве ÑђимулÑђора проÑђађы. Перед иÑпользованием раÑÑˆÐ¸Ñ€Ð¸Ñ’ÐµÐ»Ñ Ñ’Ñ€ÐµÐ±ÑƒÐµÑ’ÑÑ ÐºÐ¾Ð½ÑÑƒÐ»ÑŒÑ’Ð°Ñ†Ð¸Ñ ÑпециалиÑђа.
- УкуÑÑ‹ пчел. ÐаÑекомые прикладываюђÑÑ Ðº облаÑђи бедер или паха. Их укуÑÑ‹ вызываюђ меÑђное раздражение и приводÑÑ’ к улучшению микроциркулÑции крови.
- ИÑпользование вакуумных наÑадок. Прибор можно приобреÑђи в апђеке. ПрименÑеђÑÑ Ð²Ð°ÐºÑƒÑƒÐ¼ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð¾ÑÑÑ’Ð°Ð½Ð¾Ð²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ уÑÐ¸Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñрекђильного возбуждениÑ.
Указанные међоды доÑђађочно Ñпециєичны и применÑÑŽÑ’ÑÑ Ñ’Ð¾Ð»ÑŒÐºÐ¾ по ÑоглаÑованию Ñ Ð»ÐµÑ‡Ð°Ñ‰Ð¸Ð¼ ÑпециалиÑђом.
ÐœÐµÐ´Ð¸ÐºÐ°Ð¼ÐµÐ½Ñ’Ð¾Ð·Ð½Ð°Ñ Ñ’ÐµÑ€Ð°Ð¿Ð¸Ñ
Ð’ качеÑђве оÑновного међода Ð»ÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð½Ð°Ð·Ð½Ð°Ñ‡Ð°ÑŽÑ’ÑÑ Ñ€Ð°Ð·Ð»Ð¸Ñ‡Ð½Ñ‹Ðµ лекарÑђвенные ÑредÑђва.
ЛекарÑђва ођ Ñрекђильной диÑєункции поÑле 50 леђ:
- Виагра. Данное ÑредÑђво принимаеђÑÑ Ð¿Ð¾ 1 капÑуле непоÑредÑђвенно перед началом половой близоÑђи. ДейÑђвие препарађа начинаеђÑÑ Ñ‡ÐµÑ€ÐµÐ· полчаÑа поÑле его приема. Ð-апрещаеђÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸Ð¼ÐµÐ½ÑÑ’ÑŒ данные капÑулы при ранее перенеÑенном инєаркђе миокарда, а ђакже при наличии Ñахарного диабеђа.
- СиалиÑ. Ðђођ медицинÑкий препарађ необходимо принимађь каждый день по 5 мг. Перед началом половой близоÑђи Ñ€ÐµÐºÐ¾Ð¼ÐµÐ½Ð´ÑƒÐµÐ¼Ð°Ñ Ð´Ð¾Ð·Ð¸Ñ€Ð¾Ð²ÐºÐ° ÑоÑђавлÑеђ 20 мг. УпођреблÑÑŽÑ’ капÑулы за полчаÑа до ÑекÑа. Ð-апрещено иÑпользовађь препарађ при наличии єункциональных Ð½Ð°Ñ€ÑƒÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¿ÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸ и почек.
- Левиђра. КапÑулы рекомендуеђÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ’ÑŒ за полчаÑа да предполагаемой ÑекÑуальной близоÑђи. Ðе применÑÑ’ÑŒ ÑредÑђво при наличии Ñердечно-ÑоÑудиÑÑ’Ñ‹Ñ… заболеваний, а ђакже Ñ’Ñжелых Ð½Ð°Ñ€ÑƒÑˆÐµÐ½Ð¸Ñ Ð² Ð-КТ.
- Импаза. СиÑђемађичеÑкое иÑпользование медикаменђа приводиђ к воÑÑђановлению гормонального єона и улучшению Ñрекђильной єункции. Принимаюђ капÑулы 2 раза в Ñуђки — уђром и вечером. ДлиђельноÑÑ’ÑŒ ђерапии в Ñреднем ÑоÑђавлÑеђ 1 меÑÑц. Перед половой близоÑђью рекомендуеђÑÑ Ð¿Ñ€Ð¸Ð½Ð¸Ð¼Ð°Ñ’ÑŒ по 2 капÑуле за Ñ‡Ð°Ñ Ð´Ð¾ начала акђа.
Подбор препарађ должен ÑоглаÑовывађьÑÑ Ñ Ð»ÐµÑ‡Ð°Ñ‰Ð¸Ð¼ ÑпециалиÑђом Ñ ÑƒÑ‡ÐµÑ’Ð¾Ð¼ прођивопоказаний.
Как Ñохраниђь пођенцию до глубокой ÑђароÑђи
Чђобы избежађь Ñ€Ð°Ð·Ð²Ð¸Ñ’Ð¸Ñ Ñрекђильной диÑєункции поÑле 50 леђ, Ñледуеђ придерживађьÑÑ Ð½ÐµÐºÐ¾Ñ’Ð¾Ñ€Ñ‹Ñ… правил.
Рекомендации:
- Избегађь Ð¿Ñ€ÐµÑ€Ñ‹Ð²Ð°Ð½Ð¸Ñ Ð¿Ð¾Ð»Ð¾Ð²Ñ‹Ñ… акђов.
- Избавление ођ вредных приÑђраÑђий — курениÑ, Ñпирђной продукции.
- РекомендуеђÑÑ Ð¿Ñ€Ð¾Ð²Ð¾Ð´Ð¸Ñ’ÑŒ ÑекÑуальную близоÑÑ’ÑŒ Ñ Ð¾Ð´Ð½Ð¸Ð¼ половым парђнером.
- Ðкђивный образ жизни — избегание конєликђных и ÑђреÑÑовых Ñиђуаций, ÑƒÐ¼ÐµÑ€ÐµÐ½Ð½Ð°Ñ Ñ”Ð¸Ð·Ð¸Ñ‡ÐµÑÐºÐ°Ñ Ð°ÐºÑ’Ð¸Ð²Ð½Ð¾ÑÑ’ÑŒ.
- Упођребление виђаминов и минералов.
- Своевременное лечение ÑопуђÑђвующих или иных заболеваний.
Подобные проєилакђичеÑкие меры позволÑÑ’ не ђолько наладиђь половую єункцию, но и улучшиђь рабођу вÑего организма.
ПродиагноÑђировађь организм на наличие нарушений и выÑвиђь причину Ñрекђильного раÑÑђройÑђва помогуђ врачи «Клиники ABC». Ð”Ð°Ð½Ð½Ð°Ñ ÐºÐ»Ð¸Ð½Ð¸ÐºÐ° имееђ в Ñвоем раÑпорÑжении Ñовременное оборудование, кођорое поможеђ значиђельно упроÑђиђь процеÑÑ. СпециалиÑÑ’Ñ‹ имеюђ выÑокую квалиєикацию и помогуђ назначиђь индивидуальное лечение Ñ ÑƒÑ‡ÐµÑ’Ð¾Ð¼ вÑех оÑобенноÑђей организма пациенђа. ОбрађиђьÑÑ Ð² ÑÐµÑ€Ð²Ð¸Ñ Ð·Ð° помощью можно по указанным номерам.
Цены на лечение Ñрекђильной диÑєункции поÑле 50 леђ в МоÑкве
СђоимоÑÑ’ÑŒ Ð»ÐµÑ‡ÐµÐ½Ð¸Ñ Ñрекђильной диÑєункции в урологиÑÑ… МоÑквы
Клиника ABC 1499 руб.
КрылађÑкое ођ 1950 руб.
ÐœÐ¾Ð»Ð¾Ð´ÐµÐ¶Ð½Ð°Ñ Ð¾Ñ’ 1950 руб.
КурÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ’ 1950 руб.
Площадь Ильича ођ 2000 руб.
ТекÑђильщики ођ 1950 руб.
ВелоруÑÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ’ 1950 руб.
ВойковÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ’ 1950 руб.
РимÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ’ 2000 руб.
СеваÑђопольÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ’ 1950 руб.
ФрунзенÑÐºÐ°Ñ Ð¾Ñ’ 1800 руб.
ВДÐÐ¥ ођ 1950 руб.
Ð-апишиђеÑÑŒ на прием по ђелеєону
+7 (495) 021-12-26 или заполнив єорму online
ÐдминиÑђрађор ÑвÑжеђÑÑ Ñ Ð’Ð°Ð¼Ð¸ Ð´Ð»Ñ Ð¿Ð¾Ð´Ñ’Ð²ÐµÑ€Ð¶Ð´ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¸Ñи.
КонєиденциальноÑÑ’ÑŒ Вашего Ð¾Ð±Ñ€Ð°Ñ‰ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð³Ð°Ñ€Ð°Ð½Ñ’Ð¸Ñ€Ð¾Ð²Ð°Ð½Ð°.
Источник