Улучшение потенции в исламе

В последнее время наблюдается активная тенденция обращений за консультациями мужчин, страдающих различными проблемами в половой сфере, а именно слабая эрекция, быстрое семяизвержение, плохая активность сперматозоидов, а также обращение женщин у которых имеется фригидность и различные половые проблемы.

Проблема в основе состоит в том, что в умах и сердцах мусульман царит невежество, что и ведет к таким плачевным ситуациям.

Невежество заключается в том, что нынешние мусульмане позабыли кто они и какова их цель на этой земле, по этой причине и реализация этих целей порой далека от истины.

И так давайте посмотрим на те факторы, которые провоцируют такое состояние здоровье, именно в нынешнее время:

1. РАЗВРАТ

В эпоху распущенности особей женского и мужского пола на улицах, в интернете, в телевизорах, журналах и пр., стали легко доступны эти развратные мерзости. По этой причине мусульмане постоянно волей или не волей лицезрят это всё своими глазами, после чего появляется желание, которое почти всегда не реализовывается, а не реализованное желание полового акта, плачевно сказывается на здоровье как у мужчин, так и у женщин. Так вот когда человек не получает реализацию полового акта, то гормональная и другие системы организма начинают угнетаться с каждым разом, выглядит это со стороны организма примерно так:

Увидел или представил особь, которая способна возбудить
Появилось намеренное или не намеренное желание совокупления
Начинается непроизвольный запуск половой системы (расширение сосудов, прилив крови, выработка гормонов и т. д.)
Половой акт не был произведен, и так раз за разом, в результате чего организм начинает подавлять половую систему т. к. видит, что каждый раз, как она раздражается, нету положительного результата, отсюда в основе и берут корни этих проблем.

2. ПОЗДНИЕ БРАКИ

Многие мусульмане ставят сами себе какие-то завышенные рамки (красота, традиции, деньги, образование и прочее), посредством которых браки заключаются поздно и распадаются быстро, что опять же сказывается на частоте половых актов, а это в свою очередь на здоровье человека.

3. РЕДКИЕ ПОЛОВЫЕ АКТЫ В СЕМЬЕ
Даже если люди находятся в браке, то также половые акты случаются не так часто, как хотелось бы многим, особенно мужчинам, по той причине что женщины забыли свое место и часто отказывают мужьям (по причине здоровье и без), также как и мужчины забыли свое место, которые позволяют женам попирать их правами, тому явный пример практически полного отсутствия многоженства в обществе.

ЗАПОМНИТЕ!
Половой акт — это не только удовольствие, но еще и поддержания здоровья человека. Половой акт — это медицинская необходимость, которая становится причиной сохранения здоровья по воле Аллаха. Половой акт должным быть сразу, как только появилась потребность.

Некоторые пользы частого полового акта:

Уменьшаются риски развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, в том числе образования тромбов
Различные группы мышц находятся в состоянии тонуса
Нормализация работы нервной системы (нормальный сон, стрессоустойчивость, спокойствие, хорошее настроение и т. д.)
У женщин уходят боли при ПМС
Чувства человека становятся сильнее (запахи, звуки, зрение, вкус)
Кожа, волосы, ногти имеют хорошее состояние
Уходят лишние калории
Предотвращает образование угрей
Помогает течению беременности как для матери, так и для плода
Увеличивает активность сперматозоидов и их количество, а также увеличивает время продолжительности полового акта
Укрепляется иммунитет
и т. д.

Отсутствии частого полового акта является самым основным и главным фактором в развитии данных проблем, поэтому братья и сестры вступайте в брак как можно раньше, отдалите себя от греха и занимайтесь соитием как только появляется желание или хотя бы в медицинских целях)

Посланник Аллаха (мир ему и благословение Аллаха) говорил:
«Если мужчина пригласил жену разделить с ним ложе, а жена не пришла, и мужчина так и провел ночь, злясь на свою жену, то ангелы будут проклинать ее до самого утра!»

В другой версии сказано:
«или до тех пор, пока она не придет».
См. «аль-Бухари» 4/241, «Муслим» 4/157.

Пророк (мир ему и благословение Аллаха) сказал:
«Клянусь Тем, в чьей руке душа Мухаммада, женщина не сможет отдать должное своему Господу до тех пор, пока не отдаст должное своему мужу! И даже если бы муж возжелал ее, а она сидела бы в седле (на верблюде), она не в праве отказать ему!»
См. «Ахмад» 4/381, «Ибн Маджах» 1/570.

Шейхуль-Ислам Ибн Таймия говорил:
«Муж обязан вступать в половой акт с женой по мере ее удовлетворенности, пока не истощится его тело, или если это отвлечет его от заработка».
См. «аль-Ихтиярат» 246.

Автор статьи: Амин ибн Мансур instagram.com/ibn.mansur

Источник

С именем Аллаха Милостивого, Милосердного

Хвала Аллаху – Господу миров, мир и благословение Аллаха нашему пророку Мухаммаду, членам его семьи и всем его сподвижникам!

А затем:

Разница между связыванием, импотенцией и половой слабостью

Связывание

Поражённый связыванием (марбут) чувствует в себе здоровую жизненную энергию и способность к половой жизни, более того, у него возникает эрекция, когда он далеко от жены. Однако когда он собирается совершить половой акт с женой, эрекция тут же пропадает, и у него ничего не получается.

Импотенция

У мужчины в принципе отсутствует эрекция — и вдали, и вблизи от женщины.

Половая слабость

Муж в состоянии совершить половой акт, однако делать это он может достаточно редко, а сам половой акт длится совсем недолго, эрекция слабая и быстро пропадает.

Лечение

Что касается связывания, то мы уже перечислили ранее восемь способов его лечения. Что касается импотенции, то её лечением занимаются врачи. Что же касается половой слабости, то она лечится следующим образом.

Берётся килограмм натурального пчелиного мёда и двести граммов маточного молочка. На них семь раз читается «Фатиха», «Расширение» и последние три суры Корана.

Больной должен употреблять это лекарство каждый день по три ложки натощак. Кроме этого по ложке за час до обеда и за час до ужина.

Курс лечения длится месяц или два в зависимости от степени слабости, после чего больной выздоровеет, если будет на то воля Аллаха.

Лечение некоторых видов бесплодия

Бесплодие у мужчин

Бесплодие бывает двух видов:

Физиологическое бесплодие, лечением которого занимаются врачи.
Бесплодие, вызванное действиями джинна, находящегося внутри человека. Этот вид бесплодия лечится Кораном, поминанием Аллаха (зикр) и мольбой (ду’а).

Известно, что для произведения потомства, по воле Аллаха, необходимо, чтобы количество сперматозоидов у мужчины было более двадцати миллионов в одном кубическом сантиметре спермы. Но иногда из-за действий шайтана в яичках мужчины, которые выделяют сперматозоиды под давлением и без него, количество их становится меньше нормы и оплодотворения не происходит.

Когда сперматозоиды перемещаются из яичек в семенные клетки, они нуждаются в слизистой жидкости, которую выделяет бульбоуретральная железа и направляет в семенные клетки, где ею питаются находящиеся там сперматозоиды. Здесь шайтан также может проявить себя, препятствуя работе этой железы, которая перестаёт выделять слизистую жидкость, и тогда сперматозоиды, хранящиеся в семенных клетках, лишаются питания и погибают.

Как отличить физиологическое бесплодие от бесплодия, вызванного джинном

Бесплодие, вызванное джинном, имеет свои отличительные признаки:

Стеснение в груди после предвечернего времени, которое может продлиться до полуночи. Рассеянность.
Боль в копчике.
Беспокойный сон.
Кошмары. Бесплодие у женщины Бесплодие у женщин также бывает двух видов:
Физиологическое бесплодие: такой её создал Аллах, что у неё не может быть потомства.
Бесплодие, вызванное тем, что шайтан расположился в матке женщины и разрушает яйцеклетку, вследствие чего не происходит оплодотворение. Или же он не препятствует оплодотворению и позволяет развиваться плоду, однако спустя несколько месяцев пробивает одну из маточных вен, которая начинает кровоточить и приводит к выкидышу. Очень часто бывает, что причиной повторяющихся выкидышей является джинн. Известно большое количество случаев излечения от этого. В обоих «Сахихах» приводится хадис о том, что шайтан перемещается в человеке вместе с кровотоком[1].

Лечение бесплодия

Записать на кассету рукью и слушать её три раза ежедневно.
Читать или слушать по утрам суру «Стоящие в ряд». Читать или слушать суру «Ступени» перед сном. Читать семь раз на масло чёрного тмина суру «Фатиха», аят «Аль-Курси», два последних аята из суры «Коровы», последние аяты из суры «Семейство Имрана»[2] и три последние суры.

После этого больной должен натирать им перед сном грудь, лоб и позвоночник. Затем читать эти же аяты на натуральный мёд и съедать ежедневно одну ложку натощак. Продолжительность курса три месяца. В течение этого времени больной должен строго соблюдать все требования религии Всевышнего Аллаха для того, чтобы стать одним из искренних верующих, которых Аллах излечивает посредством Священного Коран: «Мы ниспосылаем в Коране то, что является исцелением и милостью для верующих» (17:82). Всевышний указал, что исцеление посредством Корана даруется исключительно верующим. Случаев подобного исцеления, по милости Всевышнего Аллаха, было большое количество.

Книга : Острый меч, резящий колдунов вредящих

Автор: Вахид `Абд-ас-Салям Бали

___________________________________________________

[1] Фатх аль-Бари. Т. 4. С. 282; Ан-Навави. Шарх Сахих Муслим. Т. 14. С. 155.

[2] Аят 190 и далее.

И в заключении, хвала Аллаху – Господу миров!

Материал подготовлен редакцией сайта www.takwaa.com

(166)

takwaСайт «Такуа — Богобоязненность», на котором будут собираться самые лучшие статьи, новости и также любая другая полезная информация, прошедшая через три фильтра – Коран, Сунну и понимание сподвижников!

Источник

Сразу скажу, что мне не очень удобно писать о своей проблеме, но больше мне не с кем поговорить. Эта проблема начала волновать меня последние полгода. До этого тоже были некоторые трудности, но они в основном решались. Дело в том, что в силу разных причин, у меня появились серьёзные проблемы с мужским здоровьем. Да что тут скрывать, скажу прямо – я вообще не в состоянии выполнять свои супружеские обязанности.

Я обращался к врачам, урологу и сексологу, но они оба сказали, что проблема моя носит психогенный характер, так как результаты анализа не выявили никаких серьёзных нарушений. Да, есть, конечно, некоторые проблемы, врач сказал, что это может быть из-за употребления пива и сигарет (что поделать, грешен). Пиво в основном я пью из-за того, чтобы хоть как-то перестать нервничать из-за проблем на работе, коих хватает с головой.

Очень надеюсь, что вы мне сможете помочь. Может, есть какие-то специальные молитвы или лечение по Исламу, которые могли бы мне помочь? Жена пока относится с пониманием, но я боюсь, что это временно и очень скоро её настроение изменится. Помогите сохранить семью.

С точки зрения религии:

Распитие алкогольных напитков категорически запрещено нашей религией. В хадисе, переданном Ибн Умаром (да будет доволен им Аллах), говорится: «Поистине, Всевышний Аллах проклял алкоголь, того, кто пьёт его, кто наливает, кто продаёт, кто покупает, кто изготовляет, кто переносит, и того, кому его приносят!»

عَنِ ابْنِ عُمَرَ رَضِيَ اللّٰهُ عَنْهُ يَقُول:ُ قَالَ رَسُولُ اللّٰهِ صَلَّى اللّٰهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لَعَنَ اللّٰهُ الْخَمْرَ وَشَارِبَهَا وَسَاقِيَهَا وَبَائِعَهَا وَمُبْتَاعَهَا وَعَاصِرَهَا وَمُعْتَصِرَهَا وَحَامِلَهَا وَالْمَحْمُولَةَ إِلَيْه

Кроме того, во многих хадисах Посланник Аллаха (мир ему и благословение) запрещает употреблять алкоголь. Вот один из них: «Всё опьяняющее – вино, а всякое вино запретно!» (Муслим).

كُلُّ مُسْكِرٍ خَمْرٌ وَكُلُّ خَمْرٍ حَرَامٌ

Согласно этим и многим другим доводам употребление алкоголя строго запрещено Шариатом. Сей запрет настолько силен, что нарушать его можно только при угрозе жизни или здоровью, когда нет никакой другой альтернативы. А все остальное, стресс, усталость и т.п. никак не может быть причиной или послаблением для употребления спиртного.

Курение сигарет тоже грех, поскольку сигареты наносят колоссальный вред организму, что со временем приводит к смерти, что уже доказано современной медициной, статистикой и исследованиями.

Не исключено, а возможно, и даже, скорее всего, проблемы у Вас со здоровьем именно по причине Вашего увлечения пагубными привычками. Ведь наукой выявлено, что пиво нарушает гормональный баланс человека, об этом можно прочитать в соответствующих статьях, но если говорить простым языком, то пиво превращает мужчину в женщину, а женщину в мужчину.

Поэтому в первую очередь откажитесь от пива и сигарет. Занимайтесь спортом или хотя бы физкультурой. Ложитесь спать сразу после наступления и совершения ночной молитвы. Употребляйте только здоровую и свежую пищу, в частности мясо, молочные продукты, изюм, орехи, мед и, конечно же, чёрный тмин.

С точки зрения психологии:

Вы очень правильно сделали, что обратились к нам за помощью. Ситуация такова, что с этой проблемой обращаются довольно -таки часто, но в силу её специфики обратившиеся всегда чувствуют себя некомфортно, имеют внутренний страх, что подвергнутся критике или осуждению. В итоге, всё оборачивается так, что люди, оказавшиеся в вашей ситуации, пытаются скрыть происходящее с ними, что в итоге нередко приводит к нарастанию конфликтов, поскольку проблемы с потенцией компенсируются за счёт агрессии и деструктивного самоутверждения.

Первое, чем мы будем руководствоваться, так это общими рекомендациями, данными врачами-специалистами. Вам необходимо навсегда отказаться от сигарет и употребления пива. Вы должны понимать, что их употребление ни в коей мере не поможет Вам решить свои проблемы на работе или преодолеть последствия стресса. Наоборот, систематическое употребление пива приведёт Вас к ещё более тяжёлым последствиям, поскольку вред от пива очень сильный, и есть даже данные о том, что пиво оказывает негативное влияние на организм на генном уровне. Другими словами, у Вас не будет шанса исправить ситуацию, если Вы не откажетесь от вредных привычек и не начнёте вести здоровый образ жизни.

Второе, на что следует обратить внимание, так это на Ваше отношение к происходящему с Вами. Дело в том, что Вы, как большинство мужчин, имеете привычку держать в себе всяческие обиды и существующие проблемы. Это ведёт к тому, что Вы всё время находитесь во власти всяческих рассуждений и постоянно ломаете голову над происходящим. В итоге всё это может привести к самому настоящему нервному истощению, которое отразится на вашем мужском здоровье. Рекомендую Вам пересмотреть своё отношение к происходящему и научиться реагировать на повседневные хлопоты. Есть основания полагать, что у Вас есть определённые проблемы в общении, которые надо исправлять. В этом Вам может помочь специальная литература, посвящённая взаимодействию людей в обыденных ситуациях. Могу посоветовать Вам для начала ознакомиться с работами известного специалиста по общению Дейла Карнеги. Применение на практике основных положений его работы “Как завоёвывать друзей и оказывать влияние на людей” смогут помочь Вам решить повседневные трудности, что в итоге благотворно отразится и на Вашем общем состоянии.

Кроме всего этого, настоятельно рекомендую Вам не зацикливаться на своей проблеме, а активно искать пути выхода. Попробуйте поговорить откровенно со своей женой, поделитесь своими переживаниями из-за сбоев в сексуальной сфере. По идее, если Ваши отношения хорошие и носят доверительный характер, то она с пониманием отнесётся и постарается вас морально поддержать.

Что касается дополнительных рекомендаций, то они касаются серьёзной разработки Вами распорядка дня. Старайтесь вставать пораньше и ложиться спать вовремя, по утрам обязательно принимайте прохладный, но не холодный душ. Не делайте из случившегося трагедию, и тогда Ваша проблема решится намного скорее. Ведите здоровый образ жизни, следите за правильностью питания. Употребляйте больше белковой пищи, включите в рацион мёд и грецкие орехи. Специалисты также советуют каждодневно употреблять в пищу по три – четыре перепелиных яйца в сыром виде. Будьте уверены, что если всё правильно сделаете и будете последовательны, то в скором времени вернётесь к полноценной половой жизни.

Мухаммад-Амин – хаджи Магомедрасулов

теолог

Алиасхаб Анатольевич Мурзаев

психолог-консультант Центра социальной помощи семье и детям

Источник

Хорошо, когда думать о том, какие бывают народные средства для потенции мужчин быстрого действия, не приходится. Увы, так повезло далеко не всем, и для некоторых мужчин это насущная серьезная проблема. Которая, что плюс, имеет решение – каждый нуждающийся представитель сильного пола сможет выбрать средство на свой вкус.

Как можно быстро повысить потенцию?

Знать ответ на этот вопрос нужно всем мужчинам, потому что данная проблема, как правило, настигает внезапно. Чтобы половое бессилие не обескуражило и не выбило из колеи, к борьбе с ним на всякий случай лучше приготовиться, но для начала следует разобраться, откуда беда появляется. Вот основные причины, почему могут понадобиться народные средства для повышения потенции мужчин быстрого действия:

Возраст. Неполадки с половым здоровьем начинаются в большинстве случаев после 40-45 лет.
Образ жизни. Мужчины, которые неправильно питаются, перегружают себя эмоционально и физически, страдают от недосыпа и злоупотребляют вредными привычками, рискуют в большей степени.
Лишние килограммы. Жировые прослойки иногда способствуют тому, что чисто мужской гормон начинает заменяться женским.
Заболевания. Заставить думать о том, какие применить народные средства для потенции мужчин быстрого действия, представителя сильного пола могут недуги, связанные с понижением иммунитета, инфекционными поражениями. Самыми опасными считаются такие, как: простатит, уретрит, невроз, невралгии, врожденные и приобретенные дефекты половых органов.
Психология. Психологические факторы не менее важны. Стрессы, депрессии, отсутствие симпатии к женщине, страхи о собственной сексуальной несостоятельности – все это может привести к половому бессилию.

Что делать, если проблема таки постучалась в двери? Есть некоторые народные средства для потенции мужчин быстрого действия, но чтобы не пришлось применять их постоянно, важно пересмотреть свой образ жизни:

Добавить в него немного спорта.
Питаться правильно, добавляя в рацион так называемые здоровые жиры, которые повышают уровень тестостерона.
Принимать витамины регулярно.
Есть поменьше сахара.
Пополнять недостатки полезных минералов.
Избегать стрессов.
Высыпаться.

Чем можно быстро повысить потенцию?

Достойно и регулярно выполнять супружеский долг для представителя сильного пола чрезвычайно важно. Чтобы добиться желаемого эффекта, не нужно сразу бежать в аптеку и покупать аптечные средства для потенции. Если проблема беспокоит с незавидным постоянством, сразу же лучше обратиться к врачу. Периодические же сбои известного происхождения – вызванные стрессами, переутомлениями – исправить можно при помощи проверенных годами, безобидных, но эффективных народных рецептов.

Травы для потенции

Чтобы вернулась мужская потенция, некоторым хватает и травяной терапии. Точнее, многие растения действуют куда эффективнее фармацевтических препаратов. Популярные и реально помогающие народные средства для повышения потенции у мужчин, как правило, представляют собой отвары и настои из:

крапивы;
женьшеня;
клевера;
сафлоровидной левзеи;
сельдерея;
петрушки;
стрелолистной горянки;
боярышника;
эспарцета сибирского;
гинкго билоба;
аира болотного;
иван-чая;
дубровника;
сурепки.

Чтобы травы принесли только улучшение потенции у мужчин народными средствами, ими нужно лечиться правильно:

Растительные и медикаментозные препараты лучше не смешивать.
Траву для повышения мужской силы выбирать желательно вместе со специалистом.
Лучше не сочетать травы и гомеопатические средства.
Хоть растения и считаются безобидной терапией, принимать их нужно строго в соответствии с дозировкой.
На время фитолечения лучше отказаться от алкоголя. Навредить могут даже самые небольшие дозы.

Эфирные масла для потенции

Хорошо в вопросах того, как повысить мужскую потенцию, ориентируются и эфирные масла. Компоненты, которые содержатся в них, расслабляют, снимают напряжение и всячески благоприятно влияют на половую функцию. Лучшими в своем роде считаются такие эфирные масла афродизиаки для мужчин:

иланг-иланга;
сандаловое;
черного перца;
пачули;
миндальное.

Применять эти средства можно разными способами. Некоторые представители сильного пола, например, используют масла для окуривания помещения и создания нужной романтической обстановки. Другим же эфиры помогают, только если применять их для массажа. Причем в отдельных случаях нужного эффекта можно добиться, исключительно воздействуя на эрогенные зоны.

Продукты для потенции

Вернуть себе мужскую силу можно и с помощью изменения меню. Продукты для потенции у мужчин быстрого действия таковы:

орехи;
морепродукты;
лук;
чеснок;
яйца;
фрукты;
овощи;
бобовые;
ржаной хлеб;
каши;
хлеб цельнозерновой.

Очень хорошо зарекомендовали себя имбирь с медом – рецепт здоровья для мужчин, проверенный годами и многими представителями сильного пола. Что интересно, по-отдельности продукты должного эффекта оказать не могут. В сочетании же они начинают действовать почти моментально, а если еще добавить их в меню на постоянной основе, о любых проблемах в постели можно будет благополучно забыть.

Рецепты для мужчин для повышения потенции

Важно понимать, что даже самые эффективные и классные народные средства для повышения потенции не смогут справиться с поставленной задачей, если не устранить причины проблемы. То есть, параллельно с нетрадиционным лечением мужчинам настоятельно рекомендуется разгрузить нервную систему, научиться расслабляться, по возможности избавиться от вредных привычек и стараться по-максимуму придерживаться правильного питания.

Как повысить потенцию за неделю?

Семь дней – достаточный срок для того, чтобы подкрепить мужское здоровье витаминами и минералами.

Хорошие народные средства для потенции:

Обогатить организм цинком можно, употребляя яичные желтки, пшеничные отруби, креветки, устрицы, анчоусы.
Большое влияние на состояние репродуктивной системы оказывает селен. Этот минерал синтезирует половые гормоны и помогает удерживать уровень тестостерона на должном уровне.
Витамины группы В помогают укрепить организм и повысить его сопротивляемость утомлениям.
Витамины Е нормализуют гормональный фон, укрепляют стенки сосудов.
Отличное средство – яйца. Их нужно принимать натощак. Повысить потенцию за неделю поможет одно куриное или 3-4 перепелиных яйца в день.

Повышение потенции народными средствами за 3 дня

Справиться с такой непростой задачей за столь короткий срок сложнее, но есть народные средства для потенции мужчин, для которых это не проблема. Очень хорошее средство, например – гранатовый сок. Даже один стаканчик помогает ускорить эрекцию. Если же пить его каждый день на протяжении хотя бы месяца, о проблемах с мужской несостоятельностью и вовсе можно будет забыть.

Грецкий орех с медом – рецепт для мужчин

Ингредиенты:

мед – 1 часть;
орехи – 1 часть.

Приготовление и применение

Орехи мелко надробить.
Смешать с медом.
Есть по паре чайных ложек после трапез по утрам и вечерам.
Для большей эффективности лекарство можно запивать молоком.

Как быстро повысить потенцию перед актом?

Самое быстрое и лучшее средство каждый должен выбрать для себя сам. Что самое приятное – чтобы приготовить средство, не хуже препарата Виагра в домашних условиях, рецепт для мужчин каждый желающий сможет освоить. Большинство народных средств готовится из простых и доступных компонентов, которые есть в каждом доме (либо же продаются в любом ближайшем мгазине или аптеке).

Что помогает поднять потенцию быстро:

15 капель настойки элеутерококка, и от былых мужских проблем не останется и следа;
неплохой быстродействующий афродизиак – глинтвейн из белого вина;
быстрый помощник – настойка женьшеня (ее требуется 5-10 капель).

Лучшее народное средство для потенции

Назвать одно классное средство, которое бы всем подходило, увы, нельзя. Каждый организм уникален, а потому думать о том, как поднять потенцию у мужчины народными средствами, нужно индивидуально. Но существует рецепт, в эффективности которого убедились многие.

Зеленые орехи для потенции

Ингредиенты:

зеленые грецкие орехи – 2 ст. л.;
водка – 0,5 л.

Приготовление и применение

Орехи мелко нарезать и положить в стеклянную тару.
Залить водкой и закрыть.
3 месяца настаивать в темноте.
После достать и принимать по вечерам по 50 г.

Лучшими в своем роде считаются такие методики:

диета;
регулярные физические нагрузки;
фитотерапия;
укрепление иммунной системы.
Источник: https://womanadvice.ru/narodnye-sredstva-dlya-potencii-muzhchin-bystrogo-deystviya-uluchshenie-muzhskoy-sily-za-3-dnya

Источник