У меня сидячая работа простатит
Ученые доказали: сидячая работа и малоподвижный образ жизни чреваты серьезными проблемами с предстательной железой
Необычное исследование завершилось этим летом. Ученые Оксфорда попытались выявить зависимость заболеваний предстательной железы от роста и веса мужчины.
После опроса 142 000 добровольцев и изучения их медицинских данных специалисты выявили интересную закономерность: чем больше вес пациента, тем выше риск заболеваний простаты.
Каждые десять лишних сантиметров в области талии (в основном это висцеральный жир) увеличивают риск на 18-20 процентов. Одним из объяснений этого ученые видят в тенденции клеток (особенно жировых, адипоцитов) к увеличению, это сказывается на органах человека, в том числе предстательной железе. Плюс к тому, полным свойственно пониженное содержание тестостерона, а это тоже не лучшим образом влияет на состояние половых органов мужчины.
В итоге проблемы «ниже пояса» не заставляют себя долго ждать.
Медики не устают напоминать: причиной тучности людей в современном мире является гиподинамия. И она — одна из самых частых причин простатита и прочих проблем с предстательной железой.
СПРАВКА «КП»
Гиподинамия — нарушение функций человеческого организма, в первую очередь кровообращения, когда кровь становится густой и медленнее течёт по сосудам. Из-за этого сердце не успевает перегонять ее, и со временем кровь откладывается в тазовой области, образуется своеобразное «венозное депо» организма. Начинается процесс застоя, одним из последствий которого является застойный простатит.
Как возникает проблема
С момента зарождения человечества образ жизни людей постоянно менялся. Раньше человек добывал себе пропитание в погоне за мамонтом. Потом — на пашнях и полях. Теперь зарплата исправно капает на карточку, в то время как мужчина сидит в уютном офисе и, попивая кофеек, смотрит в монитор.
Сегодня, какую профессию ни возьми — сплошная нагрузка на мозг и минимум на мышцы. В итоге большинство людей ведут малоподвижный образ жизни и имеют сидячую работу. Именно это и ведет к гиподинамии.
При ней простата воспаляется, развиваются простатит и аденома предстательной железы, а иногда и рак.
СПРАВКА «КП»
Простатит — воспаление предстательной железы, самое распространенное воспалительное заболевание органов мужской половой системы. Наиболее частые признаки включают в себя режущие боли в области половых органов, иногда боль отдает в бедро или поясницу. Частые позывы к мочеиспусканию (иногда это доставляет болевые ощущения). Ослабление эрекции. Снижение либидо.
СПРАВКА «КП»
Аденома предстательной железы (или, иначе, гипертрофия предстательной железы) — процесс увеличения простаты. Врачи считают это нормальным возрастным явлением, но только если увеличение начинается с тридцатипятилетнего возраста и развивается в небольших размерах. Усиленное же увеличение простаты считается ненормальным и называется гипертрофией. Симптомы аденомы простаты: затрудненное мочеиспускание, частые ночные походы в туалет по-маленькому, в тяжелых случаях — острая задержка мочи, воспаление стенок мочевого пузыря и даже нарушение работы почек.
Чем это чревато и как спасаться?
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), среди взрослого мужского населения Европы и Америки каждый третий хотя бы однажды сталкивался с проблемами предстательной железы. Каждый пятый имеет диагноз «хронический простатит».
Примерно у 10 процентов мужчин выявляется аденома предстательной железы. Все это со временем выливается в импотенцию и бесплодие.
Как избежать проблем с простатой и оставаться молодым в постели и в пятьдесят, и в семьдесят лет?
Самое худшее, что вы можете сделать в такой ситуации, — это пустить все на самотек. Медики бьют тревогу: столкнувшиеся с проблемой простатита мужчины часто предпочитают отсидеться, переждать в надежде, что все пройдет само собой. Само не пройдет. Зато усугубить проблему поможет.
Мужчинам, столкнувшимся с проблемами простатита, нужно регулярно нагружать ноги, давать им аэробную нагрузку.
Нет времени на фитнес? Вспоминаем, что такое «производственная гимнастика», и приобщаемся к ней на рабочем месте.
Живете далеко от офиса и без машины никак? Оставляйте автомобиль за километр от работы и дальше идите пешком.
Замените серфинг по сайтам на серфинг настоящий. Или какой-нибудь увлекательный вид спорта. И почаще прогуливайтесь по выходным.
В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная поддержка. В таком случае даже не пытайтесь «прописать» себе лекарства самостоятельно, это опасно! Вы не сможете поставить точный диагноз и назначить правильную терапию — один только простатит, например, бывает пяти видов.
Определить точную картину сможет только врач, и, как правило, с помощью диагностического исследования. После чего будет назначено правильное медикаментозное лечение.
При нем важно, чтобы терапия была направлена на предстательную железу, снижая болевые ощущения и уменьшая ее объем. А также нормализовала тонус нижних отделов мочевыводящих путей.
Самым ярким представителем такой группы лечебных средств является «Афала», препарат, направленный на лечение хронического простатита и гипертрофии предстательной железы. Врачи чаще всего назначают этот препарат благодаря его эффективной направленности: за короткие сроки средство уменьшает явления воспаления и отека в предстательной железе и нормализует ее функциональное состояние.
Источник
Все мужчины мечтают быть здоровыми во всех отношениях. Занимаясь спортом и ведя здоровый образ жизни, мы имеем более привлекательный внешний вид и отсутствие проблем с пищеварением и кожей. Есть, однако, неприятные заболевания, предотвратить которые не всегда удается…
Одно из них — простатит, являющийся болезнью мочеполовой системы. Эта болезнь представляет собой воспалительный процесс, локализованный в тканях предстательной железы. Как правило, он возникает не один, а с целым набором болезней в мочеполовой и репродуктивной сфере. После сорока лет болезнь стремительно захватывает широкие слои населения. В настоящее время она резко помолодела – уже мужчины до 30 лет часто обращаются за помощью к урологу. Первые симптомы, как правило, проходят незаметно, и лишь через один-два года начинают проявляться настораживающие симптомы. Каковы же основные причины заболевания?
Простатит бывает двух видов:
1. Инфекционный. Возникает в результате мочеполовых инфекций и воспалений. Не случайно говорят, что неразборчивость при выборе партнеров стала реальным фактором разрушения своего здоровья. Бактериальная флора поражает уретру, почки и простату. Часто появляется на фоне уретрита, гонореи, хламидиоза, уреаплазмоза и прочих неприятных болезней.
2. Застойный. Мужчины, в погоне за заработками, часто забывают о своем здоровье. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а за ней и такой же отдых, способствуют нарушению циркуляции крови в районе малого таза, в результате чего ткани простаты воспаляются, увеличиваясь в размерах и закрывая протоку мочеиспускательного канала. Также причина простатита может скрываться в механических повреждениях паховой области или местном переохлаждении.
Появлению симптомов простатита способствуют такие заболевания и факторы, как:
• сахарный диабет;
• болезни почек;
• ожирение;
• перенесенные ЗППП;
• геморрой;
• остеохондроз;
• камни в предстательной железе;
• заболевания сердца;
• алкоголизм и табакокурение;
• эндокринные и гормональные нарушения в организме;
• частые автомобильные поездки;
• сидячая работа;
• местное переохлаждение паха, либо травмы.
Эти заболевания и вредные факторы разными путями приводят к появлению проблем в половой сфере человека. Сахарный диабет и эндокринные нарушения характерны снижением главного мужского гормона – тестостерона, чья нехватка, в свою очередь, влияет на функции предстательной железы. В результате чего нарушается выработка спермы, как состава, так и количества, наблюдается эректильная дисфункция.
Остеохондроз и заболевания сердца приводят к нарушению кровотока, что сказывается не лучшим образом в обеспечении железы кровью, поэтому она начинает страдать от гипоксии и снижает свою функцию.
При воспалительных процессах в почках, уретре, а так же в прямой кишке, предстательная железа так же инфицируется восходящими бактериями.
Геморроидальные воспаления прямой кишки и вен паховой области тоже могут приводить к снижению количества крови, поступающей в простату.
При ожирении, которым страдает все большее количество мужчин, увеличивается количество плохого холестерина, бляшками оседающего в сосудах и мешающих нормальному кровотоку.
Различные вредные привычки с легкостью оказывают негативное влияние на состояние иммунитета, в результате чего инфекция разносится по всему организму.
Длительное отсутствие сексуальной жизни может оказывать негативное влияние на мочеполовую систему из-за редкого опорожнения яичек и застоя крови, уменьшения циркуляции лимфы в органах.
Симптомы возникновения простатита
1. Желание сходить по-маленькому становится непреодолимым. В норме мочеиспускание у мужчины должно происходить 3-5 раз в день.
2. Боль и дискомфорт становятся постоянными спутниками мочеиспускания.
3. После посещения туалета желание мочеиспускания не пропадает до конца, что говорит о неполном опорожнении мочевого пузыря.
4. Эрекция снижается вместе с либидо.
5. Отсутствие яркого оргазма.
Вред и последствия
Вред от хронического простатита не ограничивается постоянным желанием сбегать в туалет и привязкой себя к нему.
Самые страшные последствия могут вести к раку простаты, бесплодию, в результате снижения подвижности сперматозоидов, аденоме или доброкачественной гиперплазии.
Это заболевание чревато осложнениями в работе нервной системе: депрессией, апатией, неврозами, астеническим синдромом, вызванными постоянными невысыпаниями, страхом и стрессом. А такие осложнения влекут, в свою очередь, снижение когнитивных функций — памяти, умственных способностей и внимания.
Состояние депрессии особенно разрушительно для организма — влияет деструктивно на нервную систему в целом. Осложнения острого простатита не менее фатальны. При абсцессе простаты в ней образуется полость, заполненная гноем. Начинается воспалительный процесс, минимальное выраженное действие которого – высокая температура и лихорадочное состояние. Развитие абсцесса может привести к сепсису с общим инфицированием организма, некротическим изменениям ткани железы и смерти больного.
Лечение
При остром течении заболевания выписываются антибиотические средства, предотвращающие развитие бактерий и сокращающие тяжесть осложнений.
При терапии хронического заболевания используют непрямой массаж простаты, медикаменты, иммуномодуляторы, гормональные препараты и физиотерапию.
Способы, снимающие симптомы простатита
1. Обезболивающие и противовоспалительные препараты, такие как “Тамбуэль прост форте”. Обладают способностью снимать боль, оказывать противовоспалительное действие и вылечить простатит комплексно.
2. Антигистаминные препараты. К ним относятся димедрол, диазолин и другие. Обладают седативным действием, снимают мышечный тонус, оказывают местно анестезирующее действие, снижают отечность железы.
3. Спазмолитики. Такие препараты, как широко известная Но-шпа, расслабляющая гладкую мускулатуру, способствуют свободному оттоку мочи.
Обезболивающее и спазмолитическое действие оказывают препараты как в таблетках, так и в свечах, применяемых ректально. Действие свечей проявляется очень быстро, в отличие от разных пилюль, так как прямая кишка расположена вблизи железы, что способствует более быстрому проникновению действующего вещества.
4. Ежедневное применение настойки прополиса. Настойка готовится так – заливается прополис на треть спиртовым раствором и ставится в теплое место, требуя периодического встряхивания. Принимать по 35 капель 3 раза в день, разводя в молоке.
5. Смесь меда и тыквенных семечек, которые содержат цинк и селен. Измельченные семечки размешивают с медом и принимают трижды в день по 1 чайной ложке.
6. Микроклизмы из корня аира болотного. Залив литром воды пару столовых ложек, кипятить 10 минут. Настоять в течение получаса и употреблять по 200 миллилитров в день.
7. Осиновая кора. Смолистые вещества способствуют снятию раздражения кожи и слизистой оболочки железы. Противовоспалительный эффект помогает заживлению и снятию отеков. Мочегонное действие очищает ткани от токсинов, возникающих под воздействием воспалительных процессов. Применяется в виде отвара не чаще 4 раз в день, в виде настойки от 15 капель 3 раза в день и в виде порошка по трети чайной ложки раз в день.
8. Использование пчелиной пыльцы (обножки, перги) внутрь в естественном состоянии в количестве 1-2 чайной ложки до 3 раз в день. Пыльца представляет собой пылинки с цветов, которые переносятся пчелами и скидываются с ножек — именно поэтому и называется так странно. Благодаря своим мультивитаминным, противовоспалительным, мочегонным действиям, благотворно воздействует на ткани железы, питает ее и выводит лишнюю жидкость, уменьшая отечность. Обножка полезна в начале развития аденомы. Также обладает выраженным действием по отношению к сперматогенезу и потенции.
Профилактика
Мужчине необходимо вести активный образ жизни, отказываясь от долгой сидячей работы или хотя бы периодически устраивать прогулки и отрываться на производственную гимнастику. Так же регулярная, но разборчивая половая жизнь способствует предотвращению застоя крови в малом тазу и ограничению появления половых инфекций.
Большое значение для полового здоровья имеет избегание переохлаждений и сквозняков.
Удобно и безопасно для профилактики использовать контрастный душ, активизирующий кровообращение в области малого таза, поднимающий иммунитет.
Профилактический массаж простаты так же является действенным фактором, стимулирующим кровообращение, снижающим застой крови в венах и улучшающий отток токсинов.
Профилактика простатита – важное условие сохранения здоровья мужчины. Факторов, влияющих на заболевание, множество — вредные привычки, нерегулярный секс, хронические заболевания. В любом случае, заболевание проще предупредить, чем лечить. Тем более что аденома не лечится, а после хирургического вмешательства иногда случаются рецидивы.
Источник
Модератор: dvd-rw
Mikl2
Пациент
Сообщения: 23 Зарегистрирован: Пн окт 18, 2010 8:11 am
Дневник лечения:
просмотр информации
#3 Сообщение Mikl2 » Ср дек 07, 2011 6:38 pm
Значит, все-таки, сидячяя работа в тепле получше мороза. А как насчет шоферства? Есть здесь водители? Как они уживаются с простатитом? Или приходится бросать работу?
Mikl2
Пациент
Сообщения: 23 Зарегистрирован: Пн окт 18, 2010 8:11 am
Дневник лечения:
просмотр информации
Простатит и профессия
#4 Сообщение Mikl2 » Вс дек 11, 2011 6:54 pm
Никто не хочет пообщаться. Не поверю, что здесь все с несидячей и в тепле работой. Жизнь есть жизнь. Я работал на стройке, сейчас не работаю. Решил поменять профессию, не могу больше на сквозняках. Встал вопрос-куда. Нравится в дороге и знакомые есть-зовут в дальнобой. Но вот с простатой вопрос-выдержит ли, есть ли смысл лезть? Шофера или приближенные-отзовитесь, пожалуйста, что да как, высветлите! Спасибо!
Иван ившин
Пациент со стажем
Сообщения: 170 Зарегистрирован: Пн фев 07, 2011 2:30 pm
Откуда: пермь
Дневник лечения:
просмотр информации
#5 Сообщение Иван ившин » Пн дек 12, 2011 6:21 am
я думаю не подоидет работа водитетелем т.к идут постоянные вибраций и нагрев пятои точки что приводит к застою и спазму мышц в тазу и истественно симптомам простатита и никакая гимнастика не поможет. А так любительски ездить можно и сам постоянно зарулем летом ездил на юг накатал 8 тыс простата выдержала но дискофорт был но это так марш бросок а не работа.я на заводе работаю температура комнатная ну может ниже немного постоянно в движений монтажи да гаики кручу . это спасает меня т.к я лентяй и гимнастику у меня иногда нет желания делать
nv
Народный уролог
Сообщения: 362 Зарегистрирован: Вт фев 15, 2011 4:28 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
Re: Простатит и профессия
#6 Сообщение nv » Пн дек 12, 2011 10:30 am
Mikl2 писал(а):Никто не хочет пообщаться. Не поверю, что здесь все с несидячей и в тепле работой. Жизнь есть жизнь. Я работал на стройке, сейчас не работаю. Решил поменять профессию, не могу больше на сквозняках. Встал вопрос-куда. Нравится в дороге и знакомые есть-зовут в дальнобой. Но вот с простатой вопрос-выдержит ли, есть ли смысл лезть? Шофера или приближенные-отзовитесь, пожалуйста, что да как, высветлите! Спасибо!
А сколько тебе лет?Если до 40 вполне можно поработать пару-тройку лет,денег хотя бы заработаешь.
megamozg
Пациент со стажем
Сообщения: 86 Зарегистрирован: Вс окт 30, 2011 4:15 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#7 Сообщение megamozg » Пн дек 12, 2011 7:01 pm
Работа у меня сидячая… Канцелярская… Больше всего напрягает необходимость часто отпрашиваться у начальства на разные анализы и процедуры к врачу. Да и коллектив косится…
Бросать работу нельзя! Деньги нужны на лечение… Но думаю такими темпами я скоро надоем начальнику… Естественно на работе не говорю, что у меня простатит… Говорю к ЛОРу и т.п.
mmmax
Пациент со стажем
Сообщения: 89 Зарегистрирован: Пн фев 11, 2013 5:48 pm
Откуда: Спб
Дневник лечения:
просмотр информации
#12 Сообщение mmmax » Пн фев 11, 2013 6:47 pm
Я с момента появления болезни не мог сидеть по 8 часов, несколько раз бросал работу, с течением времени вообще перестал сидеть и в транспорте, долгие поездки к родным 6 часов на самолете, потом еще 12 на машине это вообще ад
Когда кто то предлагает подвезти отказываюсь, такая ж..
Guru
Пациент
Сообщения: 14 Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 6:13 am
Дневник лечения:
просмотр информации
#15 Сообщение Guru » Пт авг 30, 2013 5:03 am
megamozg писал(а):Работа у меня сидячая… Канцелярская… Больше всего напрягает необходимость часто отпрашиваться у начальства на разные анализы и процедуры к врачу. Да и коллектив косится…
Бросать работу нельзя! Деньги нужны на лечение… Но думаю такими темпами я скоро надоем начальнику… Естественно на работе не говорю, что у меня простатит… Говорю к ЛОРу и т.п.
У нас в офисе с соседнего кабинета мужик так и сказал Геморрой лечу, задолбался.
pietrot
Бывалый
Сообщения: 258 Зарегистрирован: Сб апр 20, 2013 5:43 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#16 Сообщение pietrot » Пт авг 30, 2013 11:06 am
Имхо большинство кто сидит по 8 часов в офисе, машине и тд, имеют или будут иметь простатит, геморрой и это в лучшем случае. И до *-зад тренажерный зал 3р в неделю или вечерняя пробежка. И еще я по себе смотрю, что если не изменить полностью образ жизни(перестать сидеть вообще хотя-бы на 1 год) то простатит будет моим лучшим другом до конца жизни….
шуруповерт++
Guru
Пациент
Сообщения: 14 Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 6:13 am
Дневник лечения:
просмотр информации
#17 Сообщение Guru » Сб авг 31, 2013 5:37 am
pietrot писал(а):Имхо большинство кто сидит по 8 часов в офисе, машине и тд, имеют или будут иметь простатит, геморрой и это в лучшем случае. И до *-зад тренажерный зал 3р в неделю или вечерняя пробежка. И еще я по себе смотрю, что если не изменить полностью образ жизни(перестать сидеть вообще хотя-бы на 1 год) то простатит будет моим лучшим другом до конца жизни….
Один год это мало.
Мне первый врач сказал, “Не жди чудес за 10 дней массажа и 14 дней антибиотиков, болезнь приходила к тебе долго (застойный не инфекционный пр) так что запасайся терпением и лечись. Она будет отступать медленнее чем наступила.” И еще он сказал, как сейчас помню, “Не верь тем кто обещает вылечить ЭТО за 1 месяц.”
И я на своем опыте могу подтвердить его слова. Он был прав.
Guru
Пациент
Сообщения: 14 Зарегистрирован: Ср авг 28, 2013 6:13 am
Дневник лечения:
просмотр информации
#19 Сообщение Guru » Вс сен 01, 2013 4:40 am
Работу на стройке променял на офис, через 2 года офис променял на стройку.
Глазам на много легче стало (от компа глаза на лоб стали вылезать) не представляю как программисты работают целый день перед компом и сидя на одном месте, а простата вздохнула и сказала спасибо.
Рецидивов стало меньше и менее болезненные и лечение проходит более гладко.
Единственное надо не переохлаждаться и не перенапрягаться.
Я не доктор, могу ошибаться по незнанию.
Гордон
Пациент со стажем
Сообщения: 150 Зарегистрирован: Пт авг 30, 2013 6:04 pm
Дневник лечения:
просмотр информации
#20 Сообщение Гордон » Вт окт 01, 2013 6:41 pm
Да, профессия. Работал на сменной работе с девчатами. О сколько Их открытий чудных… И на столе и на полу, и … Да у Нас это называется ——. Смотришь по телеку, художник, фамилию не помню, не ложится кисть на полотно, одной засадил, другой, и вот пришло вдохновение. Или режиссёр, снимал фильм. Увидел красавицу, поставил ее на главную роль, пришло вдохновение, фильм получился! Да У Них вдохновение у Нас ——! Приходишь домой, надо еще жинку *-вступать в контакт-*. Может и отсюда ХП? Что смотрим по телеку? Где шахтеры, нефтяники? Летчики, космонавты? Хлеборобы? Одни артисты, модели. Шоумены. Спроси у маленькой девочки, кем хочешь быть? Моделью! Певицей! Кто будет хлеб сеять?
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Вернуться в «Обо всем по немногу»
Кто сейчас на конференции
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и 2 гостя
Источник