У каких мужчин потенция лучше

Потенция у мужчины включает такие важные характеристики, как: степень напряжения полового члена, скорость появления эрекции, течение самого полового акта и его продолжительность.

Известно, что во все времена способность оставить потомство и быть отцом семейства считалась одной из самых значительных возможностей, подаренных мужчине природой.

Плохая потенция может быть результатом не только психологических расстройств, но и быть следствием различных заболеваний.

Понятие нормы. Сексуальные возможности мужчины

Следует отметить, что в сексологии не определены количественные характеристики составляющих «мужской» силы. Нельзя точно сказать «точные» границы длительности полового акта, «нормальные» пределы размеров полового члена и определенное количество копулятивныхфрикций. Отмечено, что средняя продолжительность одного полового акта составляет 2,5 минуты, а общее число фрикций на протяжении коитуса приравнивается к 50-60.Однако, это не показатели нормы, так у некоторых мужчин половой акт длится 30-40 минут, достигая 300 и более фрикций.

Хорошая потенция характеризуется следующими критериями:

Сильное половое влечение и желание.
Сильная и полноценная эрекция, которые способствуют достижению эякуляции и оргазма.

Как восстановить и сохранить мужскую силу?

Чтобы предотвратить развитие эректильной дисфункции, требуется:

Вести здоровый образ жизни, правильно и регулярно питаться, заниматься спортом, следить за своим здоровьем.
Не курить, не злоупотреблять алкоголем и не употреблять наркотические препараты.
Не применять медикаментозных средств, которые способны вызвать нарушение эрекции, или применять их только строго по назначению врача и согласовывать прием с инструкцией по их применению.
Вести регулярную половую жизнь, без длительных периодов воздержания и сексуальных излишеств.
Обязательно проконсультироваться у уролога, если вы получили травму области малого таза, промежности, если вам предстоит операция на малом тазу, если вы больны сахарным диабетом или гипертонической болезнью.

Потенция- способность организма к половому акту. В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности. Таким образом, потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием, а в широком смысле – самой возможность вести нормальную половую жизнь. Потенцию мужчины нельзя отождествлять с практикуемым им ритмом половой жизни, так как сексуальные возможности того или иного мужчины могут не коррелировать с частотой его половых актов. Также ни в коем случае нельзя ее отождествлять с интенсивностью его полового влечения, которое при некоторых формах эректильной дисфункции не только не ослабевает, но наоборот, может усиливаться.

Применительно к женщинам понятие «потенция» почти не употребляется и его определение не имеет однозначной формулировки.

Здоровый мужчина сохраняет способность к полноценному половому акту до самой смерти, и в отличие от женского, мужской климакс имеет чисто патологические причины.

Постоянная неспособность к совершению полноценных половых актов может быть признаком одной из форм импотенции.

Эректи́льнаядисфу́нкция, она же импоте́нция- расстройство половой функции, в результате которого мужчина не может достигать увеличения объема полового члена, его отвердения и выпрямления, а также поддерживать эрекцию полового члена на время, достаточное для совершения достаточной продолжительности полового акта в полном объеме. Это одна из половых дисфункций, отмечаемых у мужчин.

Медицинские симптомы

Нарушение эрекции – стойкая неспособность мужчины совершить половой акт в полном объеме. Отсутствие какого-либо компонента определяет невозможность совершения полноценного полового акта и постепенно приводит к нарушению остальных компонентов. Чаще всего это обусловлено нарушением эрекции или семяизвержения.

Обычно расстройства половой функции не являются самостоятельными заболеваниями, а существуют и развиваются как сопутствующие. Так, нарушение эрекции может возникать при эндокринных расстройствах, таких как диабет и гипогонадизм, или быть связана с различными урологическими заболеваниями, поражениями расположенных в коре головного мозга центров регуляции половых функций. Нарушение эрекции, вызванное этими причинами, относят к органическим.

Во многих случаяхэректильная дисфункция связана с нервно-психическими расстройствами. Это так называемое психогенное нарушение эрекции.

Выделяют психологическую, органическую и смешанную эректильную дисфункцию. Если раньше основной причиной возникновения ее считали различные психологические проблемы, то сейчас это мнение изменилось. Показано, что эректильная дисфункция в 80% случаев имеет органическую природу и возникает как осложнение различных соматических заболеваний.

Признаками психогенной эректильной дисфункции являются:

Внезапное начало заболевания.
Наличие проблем во взаимоотношениях.
Присутствие ночных спонтанных эрекций.
Проблемы с эрекцией носят эпизодический характер.
Восстановление нормальной эрекции после устранения внешней проблемы.

Если эректильная дисфункция вызвана органическими причинами, она обычно сопровождается следующими симптомами:

Постепенное начало заболевания
Отсутствие спонтанных ночных эрекций
Нормальное либидо и эякуляция
Систематические нарушения эрекции

Для большинства людей сексуальные отношения представляют собой очень деликатную тему, поэтому мужчины, страдающие нарушением эрекции, стремятся объяснить проблему внешними факторами, зачастую вообще пытаются ее скрыть. Несмотря на то, что в 95% случаев эректильная дисфункция излечима медикаментозно, только 10% мужчин, испытывающих трудности с потенцией, обращаются за лечением к врачу.

Помочь преодолеть психологический барьер мужчине может его половой партнер, однако эффективные методы лечения способен определить только врач.

Эректильная дисфункция

Диагноз «эректильная дисфункция», как правило, ставится тогда, когда мужчина не способен поддерживать эрекцию в более чем 25% половых актов, которые он пытается совершить. По данным исследований, этим расстройством во всем мире страдают более 150 миллионов мужчин старше 40 лет.

Клиническая диагностика

Для определения причин возникновения эректильной дисфункции необходимо проведение диагностики, чтобы исключить или подтвердить такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, гипогонадизм, пролактинома и др.

Методы леченияэректильной дисфункции зависят от причин. Все методы лечения импотенции разделяют на консервативные и оперативные.

К консервативным методам лечения импотенции относятся медикаментозная терапия или применение вакуумно-констрикторных устройств.

Читайте также: Хрен польза и потенция

Хирургическое лечение импотенции в последнее время используется все реже из-за высокой эффективности медикаментозной терапии. Хирургические методы применяются в крайних случаях, когда консервативное лечение не дает желаемых результатов и по определенным показаниям.

В любом случае при возникновении проблем с потенцией, необходимо обратиться за квалифицированной врачебной помощью без предрассудков и стеснений, так как нередко в основе половых нарушений лежат более серьезные патологические состояния.

Записаться на прием к урологу андрологу Клиники на Комарова вы можете по телефону +7 (423) 240 27 27

Источник

Ежегодно список препаратов для потенции пополняют таблетки, попавшие в топовый рейтинг – список таблеток для потенции мужчин благодаря отзывам мужчин. Они приобретают все большую популярность. Всему виной стрессовые состояния. Если ранее «мужские» проблемы беспокоили только людей старшего возраста, то на сегодняшний день с ними сталкиваются и молодые парни.

ВАЖНО!!! Самые качественные и эффективные препараты для потенции по данному рейтенгу – можно купить на сайте онлайн аптеки ProFarm24.COM. Рекомендуем вам приобрести в Санкт-Петербурге такие препараты, как: Виагру или Сиалис, данные препараты лидируют с огромным отрывом в нашем рейтинге!

Бесконтрольный прием стимуляторов не устраняет проблему. Медикаменты для усиления потенции предназначены для решения серьезных проблем с эрекцией, возникающих на фоне психологических, физических причин, а также восстановления нормального полового акта.

Препараты, таблетки для потенции мужчин

Таблетированные препараты, принимаемые для повышения потенции, обогащают суточный рацион витаминами и микроэлементами. Как правило, они богаты кальцием, белком, магнием, жирами. Их прямое предназначение – восполнить дефицит недостающих организму питательных веществ, предотвратить упадок сил, восстановить эрекцию.

Несмотря на популярность их длительной эффективности, они не всегда оправдывают ожидания мужчин. Их принято разделять на две категории: растительные и синтетические.

Согласно отзывам представителей сильной половины человечества самыми лучшими средствами, возглавляющими рейтинг 2018, являются:

Виагра (действующий компонент – цитрат силденафил; рекомендуемая суточная доза – 100 мг (1 таблетка); результат наступает спустя пару часов после приема и длится около 4 часов).
Сиалис (действующее вещество – тадалафил; половое желание наступает спустя 15 минут после приема лекарства; рекомендуемая доза – 20 мг; продолжительность повышения потенции – более 1,5 суток).
Левитра (действующий компонент – варденафил; дневная норма приема – 10 мг (1 таблетка); результат – спустя 10 минут после приема, продолжительность эрекции – 8-10 часов).

ВАЖНО! Прежде чем принимать лекарства для потенции, попытайтесь вернуть «мужскую» силу путем ведения правильного образа жизни. Побольше занимайтесь спортом, избегайте стрессов, обогатите рацион полезными продуктами. Обратите внимание на режим дня, найдите причину «бессилия».

Бады для потенции мужчин, каталог

Помимо таблеток, для усиления потенции успешно применяются активные биологические добавки натурального происхождения, оказывающие общеукрепляющий эффект на мочеполовую систему представителей сильного пола. Рейтинг действующих бадов для потенции мужчин представлен каталогом препаратов: Золотой Конек, Виакс Форте, VigRX, Йохимбин.

В отличие от лекарств, они изготавливаются преимущественно из трав и продуктов жизнедеятельности насекомых. За счет наличия в составе бадов токоферола, полиненасыщенных жирных кислот, укрепляются стенки сосудов, усиливается кровообращение, предотвращается образование тромбов. БАДы не только тонизируют организм, но и налаживают работу внутренних органов, усиливают эрекцию. Не оказывают негативного воздействия на организм.

Рейтинг наиболее популярных бадов в России представлен:

Йохимбином (таблетированный препарат, главным составляющим компонентом которого является вещество гидрохлорид йохимбина). Предназначается как средство лечения энуреза и профилактика потенции, нормализующее кровоснабжение, улучшающее эрекцию. Пользуется спросом у пожилых мужчин. БАД противопоказан при индивидуальной непереносимости, сахарном диабете, гипертонии, наличии хронических заболеваний мочеполовой системы.
Золотым Коньком (капсульное средство на основе ортосифона, экстракта морского конька, корня женьшеня, оказывающее тонизирующий, общеукрепляющий, мочегонный эффект). Продукт показан для решения проблем эректильной дисфункции у мужчин любой возрастной категории.
VigRX (препарат, в состав которого входят натуральные экстракты стрелолистной горянки, боярышника, красного корейского женьшеня, гинкго билоба). Средство активизирует приток крови к половым органам, устраняет болевые ощущения, снимает напряжение, улучшает эрекцию. В среднем положительный результат наступает спустя 12 часов с момента приема.

ВАЖНО! Прием БАДов безопасный только в том случае, когда стимуляторы для повышения потенции назначены врачом. Самолечение чревато развитием воспалительного процесса, осложнений в виде простатита, энуреза, импотенции, бесплодия.

Народные средства для потенции мужчин быстрого действия

Нормализовать половую жизнь можно не только медикаментозно. Хороший терапевтический эффект оказывают и средства народной медицины, среди которых:

Медово-ореховая смесь (усиливает выработку половых гормонов, обогащает организм полезными витаминами, налаживает потенцию). Для приготовления достаточно взять в равных пропорциях натуральный мед и мелко измельченные орехи, перемешать, употреблять 2-3 раза в день по 2 ч. л. спустя 30 минут после приема пищи, запивая молоком.
Отвар хмеля (при постоянном приеме возвращает мужскую силу, нормализует кровообращение, устраняет эректильную дисфункцию). Измельченные шишки хмеля (1 столовая ложка) заливаются стаканом охлажденной кипяченой воды, варятся на медленном огне в течение 10 минут, после чего раствор процеживается, охлаждается и принимается внутрь по ½ стакана 3 раза в день на протяжении 1-1,5 месяцев.
Отварная либо тушеная в молоке репа (эффективно борется с эректильной дисфункцией, усиливает либидо, устраняет воспалительный процесс половых органов). Ее можно употреблять в виде салата с добавлением моркови, варенья или кашицы. Хорошие результаты отмечаются на 4 день с момента начала терапии.

Упражнения для потенции в домашних условиях мужчинам

Повысить потенцию можно самостоятельно, выполняя несложные упражнения, отказавшись от дорогостоящих средств. Следуя трем лечебным комплексам, представленным ниже, удастся быстро создать условия для коррекции эректильной функции, улучшения кровотока, разогрева тела.

Рейтинг нагрузок для выполнения в домашних условиях представлен упражнениями:

Строевой шаг (в позиции стоя выровнять спину, руки вдоль туловища, поднимать к груди поочередно согнутые в коленках ноги, задерживаться на несколько секунд, возвращаться в исходное положение). Изначально придерживаться медленного темпа, затем ускоряться. Со временем, в руки можно добавлять груз, например, гирю. Упражнение полезно для стабилизации притока крови в область половых органов.
Камень (начинается с той же исходной позиции, что и предыдущее; далее медленно сгибать нижние конечности в коленях, не отрывая их от пола, напрягая ягодичные мышцы). О правильном выполнении свидетельствует ощущение, будто нижней частью тела удерживается камень. Упражнение выполняется до средней степени усталости. Оно рекомендуется с целью укрепления мышечного тонуса, коррекции репродуктивной функции, тренировки мышц ануса.
Бабочка (в позиции на спине на вдохе сгибать нижние конечности в коленях и стараться максимально подтянуть ступни к области ягодиц, касаясь при этом руками колен, на выдохе расправляться). Упражнение показано для возобновления потенции, укрепления мышц промежности, сохранения продолжительной эрекции.

Подобный комплекс легко выполняется дома, обеспечивая укрепление мускулатуры, активизацию выработки тестостерона. Результативность упражнений постоянно подтверждается рейтингом отзывов от мужчин, которые испытали на себе результат улучшений.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Перед применением препаратов, указанных на сайте, проконсультируйтесь с врачом.

Источник

Исторически мужская сексуальная активность считалась не только залогом продолжения рода, но и фактором, влияющим на благополучие всей семьи. Предки верили, что если у главы семьи возникли проблемы с потенцией, – это отрицательно скажется и на его способности поддерживать прядок в хозяйстве, и даже на столь малопрогнозируемых явлениях, как урожайность земельных владений или плодовитость домашнего скота.

Подобные суждения вполне логичны: мужчина, при возникновении проблем с эрекцией, испытывает стресс. Тревожные мысли мешают ему и в повседневных делах, и в решении профессиональных задач. Но нужно помнить: откровенный разговор с врачом и грамотный план лечения помогут вернуть полноценную половую жизнь и уверенность в себе.

Почему проблема повышения потенции так актуальна

«Потенция» – обывательское понятие, обозначающее способность мужчины к ведению половой жизни. Плохая потенция, или импотенция, подразумевает, что эта способность нарушена. Но что включает в себя подобное расстройство?

Врачи предпочитают термин «эректильная дисфункция» – он подразумевает, что пациент испытывает проблемы с возбуждением или со здоровым функционированием полового члена. Речь может идти о недостаточном тонусе этого органа, что делает невозможным половой акт, или о проблемах с эякуляцией (выбросом спермы), которая происходит слишком рано или сопровождается неприятными ощущениями. Импотенция же – это полное длительное отсутствие эрекции, то есть крайняя негативная степень эректильной дисфункции.

Эректильная дисфункция редко являет собой самостоятельное заболевание – в подавляющем большинстве случаев речь идет об отголоске серьезного патологического процесса, затрагивающего многие органы и системы. Кроме того, снижение потенции может носить психогенный характер – быть последствием эмоциональной травмы или тяжелой стрессовой ситуации.

Важно знать

Половина мужчин старше 40 лет рано или поздно сталкивается с эректильной дисфункцией. Однако по данным медицинской статистики, импотенция «молодеет» с каждым годом: на прием к врачу приходят и люди среднего возраста, и даже юноши. Эксперты объясняют сложившуюся ситуацию изменением образа жизни горожан (снижение физических нагрузок, несбалансированное питание), экологической обстановкой и даже растущей ролью социальных сетей в общении с женщинами – отсутствие физического взаимодействия на первых этапах знакомства отрицательно сказывается на гормональном фоне мужчины.

Неудачные эпизоды при интимной близости хотя бы раз в жизни происходят у каждого мужчины, однако при истинной эректильной дисфункции проблема повторяется из раза в раз (более 4 раз подряд), и надеяться на счастливое самоизлечение не стоит. Более того, промедление плохо сказывается на перспективах лечения, ведь патология, лежащая в основе снижения потенции, со временем будет лишь прогрессировать.

Как повысить потенцию?

Подобный вопрос хоть изредка, но интересует каждого представителя сильного пола вне зависимости от наличия у него проблем в половой сфере: сложно спорить с тем, что качество секса во многом определяется степенью и продолжительностью эрекции партнера. Конечно, существуют способы повысить потенцию в домашних условиях, однако, какой бы привлекательной ни казалась некая экзотическая методика, все же стоит проконсультироваться с врачом и применять в первую очередь способы, рекомендованные специалистом. У всех методов повышения потенции есть свои плюсы и минусы, о которых мы расскажем далее.

Народные методы

Самый доступный, но вместе с тем наименее эффективный способ восстановить или повысить потенцию – это рецепты народной медицины. Некоторые из них оправданы с медицинской точки зрения, но не стоит забывать об индивидуальных особенностях каждого организма и о разнообразии причин, которые могли привести к эректильной дисфункции. Так, употребление настоек или эликсиров, приготовленных народными целителями, может иметь непредсказуемые для самочувствия последствия.

Наибольшей популярностью пользуются такие советы, как регулярный контрастный душ, банные процедуры, прикладывание льда к разным участкам тела (с целью тренировки кровеносных сосудов), а также употребление внутрь настоев женьшеня, родиолы розовой, клевера, китайского лимонника, зверобоя, крапивы, тысячелистника и других растений. Конечно, обращение к этим советам возможно только с разрешения (и под наблюдением) врача, так как при неграмотном или чересчур активном подходе эти полезные средства могут навредить здоровью мужчины.

Продукты для повышения потенции

Включение в рацион определенных продуктов питания способно благотворно сказаться на сексуальной силе – этот факт признают многие урологи-андрологи. При помощи особой диеты можно повысить уровень тестостерона – основного мужского полового гормона. Так, подобным действием обладают грецкие орехи, кисломолочные продукты (айран, кумыс и другие), имбирь, острый перец, корица, гвоздика и прочие специи. Благотворное действие на эрекцию оказывают мед, сельдерей, кинза, шпинат, спаржа, тыква, чеснок, лук, инжир, гранат.

Неоспорима и роль сбалансированного питания в работе «органа любви»: без достаточного количества белка в пище даже здоровый мужчина может столкнуться с половым бессилием. Этот факт важно учитывать вегетарианцам и спортсменам, последним необходимо много протеина для наращивания мышечной массы. Источниками белка для повышения потенции считаются морепродукты (особенно устрицы), говядина, сыр, творог и нежирная рыба – камбала и скумбрия. Также следует включить в рацион полиненасыщенные жирные кислоты, которыми богаты рыбий жир, льняное и оливковое масло.

Физические упражнения

Образ красивого и подтянутого мужчины неслучайно привлекает женские взгляды – хорошая спортивная форма подразумевает порядок в работе половой системы. И действительно: мужчины с ожирением, пренебрегающие физическими нагрузками, значительно чаще сталкиваются с импотенцией, нежели те, которые регулярно посещают тренажерный зал или наматывает километры на беговой дорожке. Все дело в том, что жировые отложения увеличивают продукцию женских половых гормонов, подавляющих работу тестостерона. Поэтому у многих любителей «диванно-пивного» образа жизни со временем не только развиваются проблемы с эрекцией, но и прекращается рост волос на лице, а также появляются признаки гинекомастии (грудные железы увеличиваются в размерах).

Психотерапия

В 15-20% случаев стойкое снижение потенции объясняется нарушениями «в голове». Психогенная эректильная дисфункция может быть следствием хронического недосыпа, перенесенного стресса, повышенных умственных нагрузок или неприятной эмоциональной ситуации, связанной с сексом. Мужская психика довольно чувствительна, и после негативных комментариев со стороны партнерши мужчина, опасаясь неудачи, подсознательно уклоняется от половой близости, что на практике проявляется как импотенция.

Установить истинную природу эректильной дисфункции может только врач – при помощи специальных тестов. Однако если вы отмечаете у себя утренние или ночные эрекции вне сексуальных контактов, то стоит задуматься о визите к психотерапевту, специализирующемуся на коррекции проблем с потенцией.

Массаж

Физическое воздействие на мышцы и органы половой системы улучшает кровообращение в этой области (что крайне существенно при импотенции сосудистого происхождения), а также повышает чувствительность полового органа, снимает спазмы и благотворно влияет на психологический настрой. Проводить сеансы массажа при эректильной дисфункции может как медицинский работник, так и сам пациент, а также его партнерша (после консультации с врачом). Нередко этот метод назначают в качестве вспомогательного при различных проблемах с потенцией, при бесплодии и заболеваниях предстательной железы.

ЛФК

Еще один важный метод повышения потенции – лечебная физкультура, включающая комплекс специальных упражнений, направленных на тренировку мышц промежности. Их регулярное интенсивное сокращение способствует улучшению кровоснабжения в малом тазу, а также облегчает наступление эрекции в процессе возбуждения (ведь, как известно, половой орган увеличивается и становится твердым именно за счет наполнения кровью). Заниматься ЛФК в составе комплексного лечения эректильной дисфункции следует ежедневно до стойкого улучшения сексуальной функции.

Лекарственные препараты

Использование лекарств – самый популярный, но далеко не всегда безопасный и действенный способ улучшения потенции. Большинство из них не обладают накопительным эффектом и разработаны для экстренной помощи пациенту. Кроме того, чтобы подобрать эффективный препарат, важно знать причину нарушения: так, если в основе эректильной дисфункции лежат гормональные проблемы, то и лечение должно быть направлено на нормализацию их концентрации в крови. А если импотенция возникла из-за атеросклероза сосудов, то нужно добиваться их расширения хотя бы на время полового акта.

Ряд средств – в том числе и БАДов – необходимо принимать в течение многих месяцев, они не влияют на потенцию напрямую, но способствуют ее возвращению в комплексе с другими лечебными подходами. Другие препараты – например средства на основе силденафила или тадалафила, а также многочисленные инъекционные лекарства и мази – воздействуют на сосудистую причину эректильной дисфункции и направлены на краткосрочное восстановление эрекции.

Вакуумное воздействие

Всем известен принцип действия медицинской банки, усиливающей приток крови к месту приложения. Подобным образом работают многочисленные приспособления, призванные на непродолжительный срок вернуть функции половому члену. Вакуумная терапия при снижении потенции применяется как физиотерапевтический метод, назначаемый курсом или в качестве постоянной меры помощи, к которой больной обращается самостоятельно перед каждым половым актом. Специальный прибор помогает создать отрицательное давление вокруг пениса, в результате чего достигается эрекция. Этот подход не решает проблему раз и навсегда, но помогает некоторым пациентам, нечувствительным к лекарственной терапии.

Ударно-волновая терапия

Инновационный подход в урологии, основанный на способности акустических волн стимулировать регенеративные процессы в живых тканях. Сеансы УВТ способствуют образованию новых сосудов в области полового члена, благодаря чему даже при серьезных проблемах с периферическим кровоснабжением (которые часто наблюдаются у кардиологических больных и больных сахарным диабетом) потенция восстанавливается уже через несколько недель. Метод практически не имеет противопоказаний и позволяет даже без применения лекарственных средств добиться продолжительного стойкого результата у пациентов разных возрастов.

Снижение потенции – безусловно, стресс для мужчины. Однако нет причин воспринимать ее трагически: по мнению врачей, непоправимых случаев подобного рода практически не встречается. Не откладывайте визит к доктору, если вы заметили у себя признаки эректильной дисфункции. Ведь чем раньше начнется лечение – тем скорее вы вернете себе радость яркой сексуальной жизни.

Источник