Тестостерон у мужчин влияние на потенцию у мужчин

Тестостерон является мужским гормоном, который вырабатывается половыми железами и корой надпочечников. Формируется тестостерон в яичках. Он считается основным для мужского организма и здоровья. Именно тестостерону мужчины должны быть благодарны за широкие плечи, крепкие мышцы. Очень важен данный половой гормон для мужской потенции. Именно от него зависит сексуальная активность, стабильная эрекция. Также гормон способствует активному обмену веществ, работе сальных желез. Тестостерон вырабатывается и в женском организме яичниками и надпочечниками, но в малых количествах.

Тестостерон и мужская потенция

Мужской гормон тестостерон достаточно неустойчивый. При разных обстоятельствах тестостерон в организме мутирует, и превращается в женский гормон эстроген. На такую мутацию может повлиять даже смена климата, перемена погоды. Поэтому мужчинам стоит быть крайне осторожными, следить за своим здоровьем, гормональным фоном организма.

Специалистами уже давно установлено, что чем выше уровень тестостерона, тем и выше либидо, половая активность молодого человека. Из этого следует, что потенция зависит от данного гормона. Но, это касается только самостоятельной природной выработки тестостерона. Если же мужчина употребляет синтетические препараты, содержащие тестостерон, стремительного улучшения потенции не наблюдается. К тому же, после прекращения приема таких препаратов уровень потенции падает.

Это можно связать с тем, что природная выработка тестостерона приостанавливается, или вовсе прекращается. Дело в том, что при попадании в организм синтетического препарата гипофиз начинает «проверять» собственный уровень гормона. Если тестостерон находится в пределах нормы, гипофиз подает импульсы, «команду» половым железам больше не синтезировать тестостерон. Именно таким образом полностью нарушается самостоятельная его выработка. В этом случае состояние потенции будет зависеть от длительности приема искусственного гормона. Конечно, через некоторый промежуток времени самостоятельная выработка тестостерона вернется в прежнее русло.

Так, тестостерон выполняет следующие функции в мужском организме:

Улучшает потенцию;
Избавляет от эректильной дисфункции;
Нормализует обменные процессы;
Увеличивает мышечную массу;
Нормализует работу сальных желез.

Почему падает уровень тестостерона в организме мужчины?

Известно, что при снижении уровня тестостерона, в первую очередь начинает страдать потенция молодого человека. Представитель сильного пола начинает жаловаться на слабую эрекцию, или полное ее отсутствие. Так как тестостерон достаточно неустойчивый гормон, повлиять на него могут разные факторы. К снижению потенции приводят даже ежедневные стрессы, которые случаются с каждым из нас. К снижению и спаду сексуальной активности приводят бессонницы, конфликты, физическое и умственное переутомление.

Помимо этого образ жизни мужчины оказывает влияние на уровень мужской половой активности. При отсутствии физических нагрузок, спорта синтез тестостерона приостанавливается. При этом молодой человек может проследить и ухудшение потенции. Ведь ухудшается циркуляция крови, возникают застои в органах малого таза. Также, пагубно сказываются на потенции некоторые продукты питания, которые приводят к закислению крови. Данный процесс переводит тестостерон в эстроген. Опасными можно назвать и продукты, богатые фитоэстрогеном и эстрогеном.

Так, к понижению тестостерона и потенции приводит пища с высоким содержанием соли. Многочисленными исследованиями доказано, что высокий уровень натрия в организме молодого человека приводит к остановке выработки полового гормона. Усиливает синтез инсулина сахар, что снижает количество тестостерона. Стоит отметить, что глюкоза положительно влияет на потенцию — увеличивает подвижность сперматозоидов. Но сахар и глюкоза немного разные вещи. Полезная глюкоза находится исключительно в растительных продуктах — овощах и фруктах.

Опасный сахар содержится в таких продуктах:

Сладкие газированные напитки;
Кофе;
Алкоголь;
Тоники;
Энергетики.

Иногда опасным для потенции является кофеин. Кофеин очень быстро приводит к уничтожению свободного тестостерона. Но, действие кофеина кратковременное. В некоторых случаях кофеин даже рекомендован мужчина в случае облысения. Если же данного симптома не наблюдается, от него лучше отказаться. Большое количество данного компонента содержится в зеленом чае и зеленом кофе. Особенно, если заваривать данные напитки не в кипятке, а в горячей воде до 80 градусов.

С особой осторожностью нужно употреблять мясо. Ведь некачественный продукт приведет к спаду потенции. Известно, что сегодня многим животным для быстрого их роста дают женские гормоны. Эти гормоны сохраняются, и попадают в организм мужчины в полном составе. Поэтому и происходит гормональный сбой, что приводит к ухудшению потенции.

Очень вреден для потенции холестерин. Холестерин является животным жиром. Поэтому не стоит употреблять такую пищу:

Свинина;
Сало;
Смалец;
Баранина.

Конечно, небольшое количество холестерина необходимо для здоровья. Ведь он принимает участие в синтезе тестостерона. Но избыток данного вещества приводит к ухудшению здоровья. Он начинает откладываться на стенках сосудов, образовываются холестериновые бляшки. Закупорка сосудов — основная причина проблем с мужской потенцией.

Большое количество фитоэстрогенов содержится в сое. Много эстрогена находится в натуральном коровьем молоке. Пагубное воздействие на тестостерон оказывают такие продукты: белый дрожжевой хлеб, выпечка, шоколад. Они богаты сахаром, дрожжами и кислотами. Отдельного внимания заслуживает растительное масло. Так, к спаду потенции и тестостерона приводит соевое, кукурузное и льняное растительное масло. Немного меньше пагубного воздействия оказывает подсолнечное масло. А вот абсолютно безопасными для мужчин считаются оливковое и ореховое.

Огромную опасность для потенции оказывает алкоголь. И не только из-за высокого уровня сахара. Чем больше алкоголя в крови, тем меньше тестостерона. Так, уровень тестостерона падает на 20% в ближайшие сутки. Очень сильно страдают от алкогольного яда яички, которые при чрезмерном его потреблении никогда полностью не восстанавливаются. Проблемы с потенцией могут сохраниться на всю жизнь. А такой напиток, как пиво помимо алкоголя в своем составе содержит большое количество женских гормонов фитоэстрогенов.

Как повысить уровень тестостерона?

Чтобы наладить состояние потенции очень важно нормализовать уровень тестостерона в организме молодого человека. Не обязательно принимать медикаментозные препараты. Достаточно наладить нормальный здоровый образ жизни. Так как тестостерон способствует увеличению мышечной массы, для его выработки необходимы регулярные занятия спортом.

Активный образ жизни

Активный образ приводит в норму не только потенцию, но и весь организм. Налаживается кровообращение, восстанавливается работа центральной нервной системы, улучшается общее самочувствие. Специалисты рекомендуют после тяжелого рабочего дня для разгрузки совершать пробежки на свежем воздухе. Или хотя бы ежедневно выходить на вечернюю прогулку. Такая активность поможет снять стресс и устранить бессонницу. Известно, что именно в ночное время суток наблюдается активное синтезирование тестостерона. Если же мужчина страдает бессонницей и другими психическими расстройствами, этот процесс нарушается.

На сегодняшний день разработан специальный комплекс упражнений, который положительно воздействует на потенции, и способствует активной работе эндокринной системы. Также, очень полезными являются подвижные виды спорта: бег, велопрогулки, плаванье, баскетбол, футбол. Обязательно нужно ежедневно делать утреннюю зарядку.

Достаточно большое количество продуктов активизируют выработку тестостерона. Так, пища должна быть богата селеном, цинком, железом, магнием, калием и кальцием. Важную роль играют витамины А, Е и В. Поэтому молодым людям важно включить в свой рацион такие продукты:

Морепродукты;
Чеснок;
Зеленый лук;
Свежие овощи и фрукты;
Каши (овсяная, гречневая, пшеничная);
Сметана;
Зелень;
Мед;
Орехи.

Стоит отметить, что мужчинам очень важна оболочка, они любят глазами. При виде красивой девушки уровень тестостерона увеличивается. Поэтому женщинам необходимо всегда следить за своим внешним видом. Также, молодой человек должен получать полноценный отдых, который заключается в восьмичасовом сне. Только так организм и головной мозг полностью расслабляется и восстанавливается.

Советуем прочитать:

Как влияет кофе на потенцию у мужчин

Источник

Тестостерон и потенция тесно связаны между собой. Тестостерон продуцируется половыми железами мужчины и надпочечниками. Формирование его происходит в яичках. Этот гормон – залог мужского здоровья. Он отвечает за формирование первичных и вторичных половых признаков, напрямую влияет на развитие и набор мышечной массы, помогает для повышения потенции. Он прямо связан с формированием сексуального влечения и стабильной эректильной функции, активизирует метаболизм в различных органах и системах.

Связь тестостерона и потенции

Показатели тестостерона часто могут быть нестабильными. Они варьируются, в зависимости от смены климатических условий, от психологических и физиологических факторов, от заболеваний органов репродуктивной и эндокринной систем. Уровень тестостерона напрямую влияет на потенцию у мужчин. Это влияние при различных обстоятельствах уменьшается, поэтому очень важно следить за состоянием своего здоровья, контролировать баланс гормонов у мужчин.

Согласно утверждениям специалистов, связь тестостерона и потенции в том, что чем более высокая концентрация гормона, тем выше сексуальное влечение. Но только при условии, если отмечается естественное продуцирование тестостерона у мужчин. Если же мужчина проходит курс приема синтетических гормональных препаратов для восстановления тестостерона, на потенцию и половые функции это никак не воздействует.

Важно и то, что после отмены приема гормональных средств потенция может снижаться. Это обусловлено тем, что после отмены препаратов может уменьшаться естественное продуцирование гормонального вещества у мужчин, либо же прекращаться вовсе. Когда в организм проникает синтетическое вещество после употребления медикаментозных средств, гипофизом контролируется естественная выработка гормонов, чтобы не было их переизбытка. Если уровень тестостерона пребывает в норме, гипофизом подаются определенные импульсы к половым железам, чтобы они уменьшили продуцирование вещества. Так происходит нарушение его собственной выработки и синтеза.

В данной ситуации уровень потенции обусловлен продолжительностью прохождения курса терапии с помощью гормональных препаратов, повышающих либидо. Спустя определенный временной промежуток нормализуется выработка собственного тестостерона у мужчин. Но на это понадобиться не один месяц.

Задача и причины ухудшения выработки гормонального вещества

Мужской гормон предназначен для выполнения таких задач:

Улучшение потенции;
Избавление от эректильной дисфункции;
Нормализация метаболизма;
Набор и нормальное развитие мышечного аппарата;
Нормализация деятельности сальных желез.

Когда происходит снижение концентрации тестостерона, это первоначально отражается на потенции. У мужчины ухудшается эрекция либо полностью прекращается. Поскольку это гормональное вещества является неустойчивым, его показатели могут варьироваться в зависимости от различных факторов, важен контроль над его уровнем и восполнение при недостатке.

Спровоцировать уменьшение выработки гормона могут такие факторы, как: длительный стресс или сильное эмоциональное перенапряжение, нарушение качества сна, слишком активные физические или спортивные нагрузки, либо наоборот, их отсутствие. При этом происходит торможение синтеза вещества, отмечается ухудшение кровообращения, начинают формироваться застойные явления в органах репродуктивной системы.

Результатом становится ухудшение потенции. Дополнительные негативные факторы, влияющие на баланс гормонального фона, являются продукты питания. При неправильно составленном рационе питания может происходить закисление крови, а следствием становится трансформация тестостерона в эстроген. Так, ухудшается выработка и снижается концентрация вещества в организме при чрезмерном употреблении соленых продуктов. Копченые, колбасные изделия, в состав которых входит повышенное количество натрия, тоже отрицательно сказываются на мужскую гормональную систему.

При чрезмерном количестве натрия в организме, происходит торможение продуцирования полового вещества. При злоупотреблении сладостями тоже снижается концентрация вещества. Но при умеренном потреблении глюкозы отмечается положительное влияние на потенцию – подвижность сперматозоидов увеличивается. Полезная глюкоза содержится не в сахаре и сладостях, а в фруктах, ягодах, овощах, сухофруктах, натуральных соках.

Независимо от причины ухудшения потенции, важно своевременно посетить специалиста, под его руководством пройти исследование и при необходимости курс терапии, чтобы повысить уровень тестостерона и наладить интимную жизнь.

Источник

Тестостерон – наиболее яркий представитель стероидных гормонов (андрогенов). Ему посвящено множество научных и околонаучных публикаций, а его роль в мужском организме – одна из излюбленных тем обсуждений в среде медиков, спортсменов и даже диетологов. Одни считают, что высокий уровень данного гормона – залог полноценной здоровой жизни каждого мужчины, другие предупреждают о его скрытом «коварстве».

Что такое «тестостерон»: общие сведения и аспекты влияния на мужской организм

Тестостерон – специфическое химическое вещество, половой гормон, который во многом определяет качество функционирования репродуктивной, нервной и сердечно-сосудистой системы мужчины. Синтезируется преимущественно яичками (клетками Лейдига), а также корой надпочечников. Основной составляющей молекулы является холестерин. В сутки вырабатывается от 4 до 12 г гормона. Интенсивность продуцирования регулируется веществами, выделяемыми гипофизом и гипоталамусом.

Весь циркулирующий в крови тестостерон (общий) делится на 2 вида:

Переносимый транспортными белками, 60% которого является недоступным по причине связи с глобулинами. Остальная часть − слабосвязанный (с альбуминами) – обладает определенной биодоступностью, участвует в ряде регуляционных процессов (например, препятствует отложению жира, контролирует сальность кожи);
Свободный (не связан с белками) – способен внедряться в клетки-мишени и оказывать на них анаболическое или андрогенное влияние. Количество тестостерона данного типа не превышает 4%, но именно он определяет формирование половых признаков и степень сексуальности.

Из свободного тестостерона при участии фермента 5-альфа-редуктазы (находится в семенных пузырьках, коже и простате) образуется его наиболее активная форма – дигидротестостерон. Избыток гормона провоцирует излишнюю сальности кожи, угри, гипертрофию простаты.

Аспекты влияния тестостерона на мужской организм:

Отвечает за развитие и функционирование яичек, члена, семенных пузырьков и предстательной железы.
Принимает непосредственное участие в формировании вторичных половых признаков: увеличение объема мускулатуры, рост волос, образование и уплотнение костной ткани.
Определяет настроение, характер, уровень либидо, фертильность, тембр голоса.
Влияет на обмен углеводов, холестерина и липидов.
Участвует в продуцировании эндорфинов и инсулина.

Мужчины с высоким уровнем тестостерона более склонны к агрессии, неконтролируемым вспышкам гнева, обидчивости. Подобное влияние избытка гормона часто делает подростков неуправляемыми. На фоне повышенных андрогенов мужчине проще зачать ребенка, однако дальнейшее его поведение в части заботы и воспитания нередко оставляет желать лучшего.

Что касается внешности, то для мужчин андрогенного типа характерен атлетичный тип фигуры, рельефные и отзывчивые на нагрузку мышцы, низкий голос. Им часто приходится бороться с ранними признаками облысения, угрями (особенно на лице и спине).

Как может навредить повышенный тестостерон

У мужчин со сниженным тестостероном отмечается склонность к накопительству, излишней бережливости. История свидетельствует, что преобладающее большинство скопцов (кастратов) были весьма зажиточными. Евнухи считались верными слугами и идеальными интриганами. Они нередко становились «серыми кардиналами» при высокопоставленных особах. У мужчин с генетически заложенным низким уровнем тестостерона (например, у японцев) лучше развиты вкусовые рецепторы, что делает их отличными дегустаторами.

Внешне низкий уровень андрогенов проявляется дряблостью мускулатуры, округлым животом на фоне невыраженного плечевого пояса, увеличенными грудными железами (не обязательно).

По поводу связи уровня тестостерона и облысения у специалистов до сих пор нет единого мнения. Одни считают, что прямой корреляции нет (по результатам анализа медицинских карт лысеющих мужчин), другие усматривают прямое негативное влияние дигидротестостерона на выпадение волос.

Факторы, определяющие уровень гормона

Уровень тестостерона может быть понижен с рождения (в силу генетических особенностей или патологий), но в большинстве случаев на синтез гормона влияют внешние факторы:

Физические нагрузки. Интенсивные тренировки на фоне дефицита энергии, вызванной недостатком питания и сна, приводят к снижению количества гормона. Умеренные силовые нагрузки при адекватном восполнении энергозатрат – способствуют его повышению. Продолжительные изматывающие аэробные тренировки могут временно снизить уровень мужского гормона в 2 раза;
Лишний вес. По структуре молекула тестостерона очень похожа на эстроген (антагонист андрогенов) – формулы отличаются всего одним атомом углерода. По этой причине мужской гормон легко конвертируется в женский под влиянием фермента ароматазы (активно производится жировой тканью). Чем полнее мужчина, тем больше в его теле ингибиторов тестостерона;
Сильные стрессы, сопровождающиеся мощным выбросом кортизола, вызывают кратковременное снижение мужского гормона, а хроническая тревожность подавляет его синтез надолго, чем провоцирует андрогенную недостаточность;
Вредные привычки. Интоксикация табачным дымом и алкоголем приводит к нарушению функционирования тканей яичек, а также печени, отвечающей за деактивацию излишков эстрогена.

Снижение тестостерона также наблюдается при ряде патологий:

Сердечно-сосудистые заболевания.
Сахарный диабет.
Цирроз печени.
Патологии яичек, надпочечников, гипофиза или гипоталамуса.
Гипертония.

Для увеличения нажмите на изображение

Нередко причиной сниженного тестостерона становится недостаток гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). В норме деятельность данного органа регулирует гипофиз. Если железа выходит из-под контроля вследствие развития опухоли или иных патологий, то гипофиз начинает работать «на износ», стимулируя синтез пролактина. В результате возникает дисбаланс в сторону увеличения женских гормонов, что препятствует конвертации тестостерона в активную форму.

Некоторые лекарства также оказывают подавляющее воздействие на продуцирование мужского гормона, например: препараты для снижения давления, мочегонные, антидепрессанты, снотворные, антиандрогены.

Патологическое превышение норм тестостерона может провоцироваться гипертиреозом, употреблением стероидов, опухолями яичек и надпочечников. Частые сильные стрессы могут стать причиной стабильно высокого уровня андрогенов (организм постоянно находится в состоянии «боевой готовности»).

Определение уровня гормона

Уровень тестостерона определяется в лабораторных условиях путем анализа венозной крови. Одним из наиболее точных методов является электрохемилюминесцентный иммуноанализ (ECLIA). Единица измерения − наномоль на литр (нмоль/л) или наномоль на грамм (нмоль/г). Подготовка к процедуре состоит в отказе от пищи и напитков (кроме воды) до забора крови. Поскольку биоматериал сдается утром (желательно до 10 часов), то время воздержания составит 3-4 часа.

Диагностическую ценность представляют общий и свободный тестостерон. Усредненная норма тестостерона у мужчин (общее количество гормона при условии отсутствия серьезных патологий) составляет от 12 до 33 нмоль/л, свободного – от 4,5 до 30,4 пг/мл (пикограмм на миллилитр), биоактивного − 3,5-12 нмоль/л.

Измеряется также индекс свободного тестостерона, определяемый как отношение количества несвязанного гормона к объему циркулирующего глобулина. У мужчин в возрасте от 20 до 50 лет значение данного показателя варьируется от 24,5 до 113,3%, после 50 – от 19,3 до 118,4%.

Цена анализа на тестостерон составляет от 600 р за определение общего количества гормона, от 1200 р – за определение уровня свободного.

Показатели нормы общего тестостерона, применяемые в клиниках, приведены в таблице 1.

Таблица 1. Референсные значения общего тестостерона в зависимости от возрастной категории (нмоль/л)

Возраст	Нижняя граница нормы	Верхняя граница нормы
Дети от 1 до 7 лет	0,1	1,12
7-13	0,1	2,37
Подростки 13-18	0,98	38,5
18-50	8,64	29
После 50	6,68	25,7

Разброс значений в рамках взрослых возрастных категорий достаточно велик. Связано это с отличиями в образе жизни, питании, состоянии здоровья. Общая тенденция возрастных изменений количества тестостерона у мужчин отображена в таблице 2.

Таблица 2. Изменение уровня тестостерона в зависимости от возраста

Возраст	Изменение уровня (в %)
20-30	Пиковый уровень гормона
40	1,5-3 (свободный тестостерон)
После 50	0,5-1,6 (общий тестостерон)
60-70	Количество гормона в свободной форме составляет порядка 20% от среднего уровня, который был в 20 лет, в общей форме – 60%

Важную диагностическую роль играют также гормоны гипофиза – ЛГ (лютеинизирующий гормон) и ФСГ (фолликулостимулирующий гормон). Интерпретация анализов приведена в таблице 3.

Таблица 3. Определение гормонального профиля на основе анализа уровня тестостерона, ЛГ, ФСГ

Тестостерон общий	ЛГ и ФСГ	Интерпретация результатов
Норма	Норма	Без патологий
Ниже нормы	Норма	Нормогонадотропный гипогонадизм. Причины: ожирение, метаболический синдром, гиперпролактинемия
Ниже нормы	Ниже нормы	Гипогонадотропный гипогонадизм. Причины: патологии гипофиза, гипоталамуса
Ниже нормы	Выше нормы	Гипергонадотропный гипогонадизм. Причины: недоразвитие или заболевания яичек
Выше нормы	Выше нормы	Наличие опухолей, синтезирующих ЛГ и ФСГ
Выше нормы	Ниже нормы	Наличие опухолей (яичек или надпочечников), синтезирующих андрогены

Трактовать результаты исследований должен врач, назначивший анализы. Самостоятельная интерпретация при помощи онлайн-сервисов и попытки коррекции гормонального уровня могут привести к непоправимым последствиям.

До похода к врачу можно в домашних условиях самостоятельно пройти тест-опросник на уровень тестостерона либо приобрести экспресс-тест в аптеке (в свободной продаже встречается редко).

Для диагностирования снижения уровня тестостерона в домашних условиях существует самый популярный опросник — ADAM (Androgen Deficiency in Aging Males questionnaire). Для его прохождения требуется всего 5-10 минут.

Выявить андрогенную недостаточность можно путем ответа на 10 коротких вопросов. Для каждого дается ответ «да» или «нет», после чего вам покажется результат.

Тест не дает 100% точности. Вопрос под номером 5 при положительном ответе наиболее точно характеризует снижение уровня тестостерона.

1. Ощущаете ли вы упадок жизненной энергии?

Да

Нет

2. Ощущаете ли вы снижение интереса к сексу?

Да

Нет

3. Уменьшилась ли у вас мышечная масса за последнее время?

Да

Нет

4. Ощущаете ли вы сонливость в послеобеденное время?

Да

Нет

5. Заметили ли вы уменьшение количества утренних эрекций, отмечается ли ослабление эректильной функции?

Да

Нет

6. Преследуют ли вас состояния уныния, раздражительность, бывают ли частые перепады настроения?

Да

Нет

7. Снизилась ли ваша работоспособность в последнее время?

Да

Нет

8. Наблюдается ли снижение выносливости, силы?

Да

Нет

9. Отмечается ли снижение способности радоваться жизни?

Да

Нет

10. Отмечается ли снижение физической активности и способности заниматься спортом?

Да

Нет

Методы корректировки

Методы восстановления гормонального уровня зависят от поставленного диагноза и спровоцировавшей отклонение причины.

Увеличить уровень пониженного тестостерона можно следующими способами:

Стимуляция синтеза собственных андрогенов путем введения медикаментозных препаратов (хорионический гонадотропин);
Введение внешнего тестостерона (гормонозаместительная терапия). Восполнить нехватку гормона можно инъекционными, трансдермальными, сублингвальными (под язык) и оральными типами препаратов;
Коррекция гормонального фона через изменение образа жизни (больше умеренной физической активности) и пересмотр диеты (меньше мучного, жирного и сладкого, больше клетчатки и белка).

Улучшить функционирование половых желез можно приемом витаминов для выработки тестостерона (А, D, С, Е, группы В), цинка, селена, магния. Незначительные отклонения андрогенов от нормы успешно корректируются БАДами на основе аминокислот, экстрактов горянки, эврикомы, якорцов стелющихся, женьшеня. Более развернутая информация о способах повышения тестостерона.

Натуральные средства на растительной основе (БАДы). «Трибулус» (экстракт якорцов стелющихся); «Интер-С Трибулустан плюс» (экстракты горянки, имбиря, пажитника); «Икариин амино плюс» (экстракт горянки, аминокислоты); «Форсколин» (экстракт колеуса форсколии).

Повышенный тестостерон помимо негативного влияния на внешний вид мужчины может привести к атрофии яичек, сердечно-сосудистым патологиям, аденоме простаты, тромбозам. Для нормализации количества гормона прописывают антиандрогенные препараты («Финастерид», «Карбамазепин»).

При тестостероне выше нормы следует отказаться от приема тонизирующих добавок с икариином или трибулусом, сократить количество белка в рационе (можно частично заменить натуральное мясо соевым). Слегка понизить уровень гормона, уменьшить степень агрессивности и возбудимости может чай с перечной мятой, настой семян льна, солодки или хмеля. Подробнее о том, как понизить уровень тестостерона при превышении его нормы.

Заключение

Одна и та же степень отклонения тестостерона от нормы может по-разному влиять на мужчин: одни явно ощущают проблемы с самочувствием, внешностью и сексом, другие не отмечают никаких существенных изменений качества жизни. Симптоматика во многом определяется причиной избытка или недостатка гормона, поэтому однократный анализ крови может быть неинформативен. При наличии отклонений врачи назначают динамическое исследование уровня различных типов тестостерона, чтобы исключить временный фактор (стресс, переутомление, особенности рациона, воздержание).

Источник