Температура и потенция у мужчин
О главных слагаемых мужской силы «АиФ» рассказал Михаил Корякин, уролог-андролог, доктор медицинских наук, главный врач Республиканского центра репродукции человека.
5 месяцев – не отец
«АиФ»: – Слышала, грипп не проходит бесследно для мужчин. Это так?
М.К.: – Если мужчина переболел гриппом или ОРВИ, которые сопровождались интоксикацией и подъёмом температуры тела, то в течение следующих 5 месяцев после выздоровления показатели сперматогенеза будут значительно ухудшены. То есть зачать в это время будет проблематично. И это относится к любым заболеваниям, сопровождающимся повышением температуры тела. Затем происходит восстановление. Исключение – свинка, или паротит. При ней у мальчиков может возникнуть орхит – воспаление яичка, которое часто заканчивается развитием бесплодия. Но от паротита есть прививка.
«АиФ»: – Говорят, хронического простатита не существует. А вот аденома простаты есть у всех.
М.К.: – Нет. Заболевание «хронический простатит», конечно же, существует. Хотя его распространённость преувеличена. Причины – «классические» инфекции, получаемые половым путём, и банальная флора, которую можно заработать при оральном и анальном контакте. Мужчина не обратил внимания на непонятные выделения, временный дискомфорт в мочеиспускательном канале, а в итоге получил простатит.
Аденома, или доброкачественная гиперплазия предстательной железы, – весьма распространённое заболевание, при котором увеличивается количество клеток простаты, что приводит к образованию в ней узлов, нередко больших. Простата с возрастом увеличивается у всех, и чем выше уровень тестостерона, тем быстрее. Кстати, хронический простатит – фактор риска развития рака простаты. А вот при аденоме гораздо реже бывает рак мочевого пузыря.
«АиФ»: – В 40 лет 40% мужчин имеют проблемы с потенцией, а с возрастом процент ещё увеличивается… Неужели правда?
М.К.: – Одно из самых известных и серьёзных исследований на эту тему провели учёные Университета Массачусетса. Оно охватило более тысячи человек. Выяснилось, что в той или иной степени эректильная дисфункция отмечалась у 40% мужчин 40 лет, у 48% мужчин 50 лет, у 57% 60-летних и у 67% – начиная с 70 лет. Но главное, что установили учёные: причины расстройства – не возраст, а болезни и вредные привычки.
Мужские мифы
«АиФ»: – Какие обследования пройти, если есть проблемы с потенцией?
М.К.: – Для начала обратиться к врачу. Он определит форму эректильной дисфункции и выберет направление обследования. Если причины психогенные, потребуется курс лечения у психотерапевта, сосудистые – фармакологические пробы, УЗИ, гормональные – определение уровня мужских гормонов, обследование печени.
«АиФ»: – А что вообще стоит проверять мужчинам после 45 лет?
М.К.: – Общеклинический анализ крови, который любят назначать терапевты, не даёт существенной информации о здоровье. Что желательно сделать? УЗИ органов брюшной полости, гастроскопию, исследование лёгких (хотя бы флюорографию), ЭКГ, биохимические исследования крови: глюкоза, холестерин, триглицериды, печёночные ферменты, билирубин, креатинин, общеклиническое исследование мочи. Вот такой набор позволит понять, насколько вы здоровы.
«АиФ»: – Гуляет байка: мужчина рассчитан не на 1 женщину, а на 15.
М.К.: – Глупости! Так же как и миф о том, что мужчине «отпущено» 5400 семяизвержений, поэтому надо быть экономным. Теоретически семенной жидкости нескольких тысяч мужчин хватит, чтобы оплодотворить всех женщин на Земле. Эти мифы пошли со времён, когда церковь и государство строго контролировали отношения между полами. Утверждалось, что секс нужен только для продолжения рода, а не для удовольствия.
«АиФ»: – Это правда, что у мужчины тестостерон поднимается по утрам? Выходит, сексом лучше заниматься утром, а не вечером?
М.К.: – Секс по утрам – это было бы идеально, заряд хорошего настроения и бодрости на весь день вам обеспечен. В ранние утренние часы уровень тестостерона достигает максимума и снижается к вечеру.
Что ослабляет, а что укрепляет мужскую силу?
Полезно
Физическая активность. Если не зарядка, то хотя бы секс.
Не набирать лишние килограммы.
Правильное питание. Больше овощей, фруктов, зерновых, растительных масел (но не пальмового, кокосового или какао-масла), рыбы, орехов, меньше соли, животных жиров, красного мяса. Ограничьте продукты с соей – содержит эстрогеноподобные вещества, сходные с женскими гормонами.
Напитки. Больше чистой воды. Откажитесь от пива и газировки в пластиковых упаковках. Фталаты, выделяющиеся из пластика, тоже обладают эстрогеноподобным эффектом.
Немного позагорать. Не в солярии, а на улице. Усиливается выработка тестостерона.
Вредно
Сидячий образ жизни.
Недостаток сна.
Длительное воздержание.
Частые стрессы. Уменьшается тестостерон.
Курение и злоупотребление алкоголем. И то и другое имеет выраженный токсический эффект.
Постоянное использование мобильных телефонов и ношение их в кармане брюк. Ухудшают сперму.
Источник
07.02.2017
, Мужик , 1 комментарий
Мужское здоровье (так зачастую величают потенцию) может пострадать даже от незначительных переохлаждений, не говоря даже о существенных переохлаждениях. Чрезвычайно вредны и простуды. Однако и перегрев, спертая атмосфера также опасны для мужского здоровья.
Какое белье лучше всего подходит для недопущения перегрева?
Оптимальным нижним бельем врачи считают общеизвестные «семейные» трусы. Эта свободная и легко продуваемая одежда в состоянии обеспечить пенису и мошонке оптимальный микроклимат. Чтобы не допускать перегрева, следует даже грудных мальчиков оберегать от круглосуточного нахождения в памперсах. Взрослые же подростки и мужчины не должны вредить себе постоянным ношением синтетических плавок. Тем более, что современные материалы для нижнего белья в необходимой степени обеспечивают как хорошее вентилирование, так и впитывание излишней влаги. Красота одежды здесь важна, но должна стоять на втором месте после комфортности, удобства и здоровья.
То-есть, подбирая мужское белье в первую очередь следует думать и предохранении от перегрева, хорошей вентилируемости и защите от холода, а уже затем обращать внимание на цвет, узоры и надписи. Учитывая, что яички начинают с большим трудом продуцировать жизнеспособные сперматозоиды при температуре, достигшей тридцать семь-восемь градусов, следует считать доказанным, что перегрев для мужчины опаснее, нежели охлаждение. Природа позаботилась об этом, расположив мошонку вне тела, для того, чтобы она хорошо продувалась. Прижатая к тела тугими плавками и джинсами она перестает функционировать в оптимальном температурном режиме.
Материал для современного нижнего белья впитывает единичные капли мочи и кожные выделения, поэтому новые ткани состоят из чистого хлопка, хотя допускается незначительное добавление льна, шерсти, полиэстера, что дает возможность и для индивидуального выбора в соответствии с климатом, свойствами кожи и иными личными особенностями.
Как переохлаждение влияет на простату?
В свою очередь переохлаждение негативно воздействует по самый уязвимый и нежный орган – простату. Переохлаждение провоцирует воспаление простаты и, соответственно, противодействует выработке тестостерона – мужского гормона, отвечающего за потенцию.
Хронический простатит может привести и к аденомы простаты, а это более серьезная патология.
Другим неприятным следствием переохлаждения является тромбоз половой системы. Это чревато утратой либидо – сексуальное желание, без которого становится невозможным сам половой акт.
Негативно на мужской потенции сказывается и купание в холодной воде, поскольку резкие перепады в состоянии привести к бесплодию вследствие стресса. Стресс инициирует продуцирование адреналина, который угнетает сперматогенез.
Может ли холод и тепло позитивно влиять на потенцию?
Однако, в оптимальных соотношениях, и холод, и тепло могут оказаться инициирующим потенцию фактором. В частности, здесь можно сказать о бане и водных процедурах с применением крапивного веника. Следует поглаживанием и легкими ударами обрабатывать пятки и поясничный отдел спины, прогревая периодически веник горячим воздухом. Часто и подолгу париться не стоит, а посещать парную раз в неделю является оптимальным решением. Можно и временно приостановить подобные процедуры, заметив улучшения в сексуальной сфере.
Как баня и сауна влияют на потенцию?
Лечение в бане является действенным для лечения импотенции, полученной вследствие частого переохлаждения организма.
В прежние времена баня даже использовалась, как своеобразное средство контрацепции, поскольку сперматозоиды погибали при существенном перегреве. Однако, если такая задача не стоит, следует сразу же выхода из парной приступать к водным холодным процедурам. Подобный контраст уменьшит опасность сексуальных расстройств вследствие перегрева, и обеспечит их профилактику. Дело в том, что контрастные водные процедуры повышают тонус мелких сосудов, что положительно сказывается на эрекции. Дополнительное оздоровление всего организма также является позитивным фактором для улучшения потенции.
В любом случае, не отбрасывайте возможности проконсультироваться с хорошим специалистом, особенно, если были случаи продолжительного переохлаждения или перегрева, и вы именно ими объясняете некоторую сексуальную неубедительность, посетившую вас в последнее время.
Видео о том, что влияет на потенцию от программы Здоровье
Источник
Принцип действия и влияние пустырника на потенцию у мужчин?
Многие годы пытаетесь вылечить ПРОСТАТИТ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день…
Читать далее »
Пустырник чаще всего используется в народной и традиционной медицине для поддержания нормальной работы нервной системы, а также уравновешивания психоэмоционального состояния. Всему миру известны уникальные успокаивающие особенности такого растения. Зато мало кто знает, что оказывается влияние пустырника на потенцию мужчины не меньше, чем не его ЦНС.
Сегодня пустырника трава произрастает во многих уголках мира, трава широко используется в лечебных целях для мужчин в том числе. Стоит лишь подробнее узнать лечебные свойства и противопоказания данного растения, чтобы найти ему верное применение. Особый вклад пустырник может внести в репродуктивную функцию мужчины, поэтому комплексное лечение бесплодия включает прием пустырника также.
Как пустырник влияет на потенцию?
Самыми ценными веществами в составе пустырника считаются флавоноиды, эфиры, каротины, а также многочисленные микроэлементы.
В народе растение зовут собачьей травой, а фармакологические свойства часто сравнивают со свойствами валерианы. В первую очередь, вещества пустырника незаменимы мужчинам своим седативным воздействие, что так важно при половых расстройствах.
Пустырник для мужчин чаще всего применяют при:
- проблемах со сном;
- гипертрофии предстательной железы;
- чрезмерной нервозности;
- стрессовых состояниях;
- вегетососудистой дистонии;
- а также при развитии аритмии.
Чувство неполноценности у мужчины может развивать комплексы и депрессии, а польза для мужчин пустырника помогает справляться с такими последствиями. Применять траву в лечении проблем с потенцией можно в том случае, если причиной этому послужили психогенные расстройства. В данном случае народная медицина предлагает многочисленные рецепты отваров и настоек на основе собачьей травы.
Трава также полезна в том случае, если половые нарушения стали последствием хронической усталости, физического истощения, раздражительности и бессонницы. Пустырник можно использовать в комплексе с другими седативными растениями, приобретать в готовом виде в аптеке, а также самостоятельно заготавливать по рецептам даже для устранения преждевременной эякуляции.
Как принимать пустырник?
Чтобы была получена польза пустырника для восстановления половой активности мужчины, важно знать правила приготовления средств, а также их применения. Для этого народная медицина предлагает перечень самых эффективных рецептов:
- Настой. В 100 мл вскипяченной воды растворяют 3 столовые ложки сухой травы, после чего под крышкой настаивают в течение 8-9 часов. Отцеженный отвар принимают по 50 мл три раза в сутки, примерно за полчаса по употребления пищи. Это позволит восстановить процесс кровенаполнения полового органа, гарантируя эрекцию.
- Отвар. При помощи блендера измельчают 15 гр. зверобоя, 50 гр. пустырника, 30 гр. тысячелистника. Получившуюся субстанцию в объеме 3 столовых ложек заливают литром холодной воды, после чего нагревают на водяной бане до самого момента вскипания. Отсуженный и охлажденный отвар принимают по 100 мл за 30 минут до употребления пищи два раза в сутки.
- Сок. Чем полезен такой рецепт, знают издавна, когда свежевыжатый сок пустырника применяли для восстановления потенции, упавшей на фоне нервного расстройства. 30-40 капель такого средства растворяют в небольшом количестве чистой воды, принимая три раза в день полученную смесь.
Кроме этого полезной будет уже готовая настойка пустырника, что продается в аптеках по всей стране. Она применяется для устранения симптомов нервного расстройства, стабилизируя при этом и множество других функций организма.
Противопоказания и побочные эффекты
Любые средства на основе пустырника имеют ряд ограничений и противопоказаний, так как трава может существенно сказываться на состоянии здоровья человека при условии нерационального применения.
Пустырник противопоказан:
- беременным женщинам и кормящим матерям;
- женщинам, у которых наблюдаются обильные и длительные месячные;
- людям с низким давлением;
- людям с брадикардией;
- в случае эрозивного гастрита, а также язвы двенадцатиперстной кишки и желудка;
- при тромбофлебите и тромбозе;
- людям, страдающим от тяжелой варикозной болезни ног и пищевода;
- аллергикам с повышенной чувствительностью к растению.
Побочными эффектами могут быть следующие появления:
- головокружение и головные боли;
- неутолимое ощущение жажды;
- сонливое и слабое состояние;
- тошнота и позывы к рвоте;
- жидкий стул с примесью крови;
- потеря сознания.
Но как говорят отзывы мужчин, которые применяли пустырник для восстановления половой активности, чаще всего передозировка средствами может вызвать незначительные головные боли, гораздо реже тошноту. Остальные случаи не были установлены ни медицинской практикой, ни опытом пациентов.
Другие полезные свойства травы
Кроме воздействия на нервную систему и половые функции мужчины, пустырник предполагает широкое применение для восстановления обменных процессов организма, а также борьбы с лишним холестерином. Поэтому смело можно называть растение помощником сердечно-сосудистой системы человека. Пустырник часто входит к состав лекарственных препаратов, таблеток, мазей, пищевых добавок, настоек.
Большой интерес к пустырнику был зафиксирован лишь в 30-х годах предыдущего столетия, когда были исследованы и открыты ценные свойства растения. Трава помогает нормализовать высокое давление, а также предупредить заражение паразитами благодаря своей горечи. Компоненты травы оказывают сосудорасширяющее действие, нормализуют сердцебиение.
Еще в древности люди знали об их целебных свойствах. Несмотря на свой небольшой вес (10-15 граммов в 1 шт.), яичко перепела содержит биологически активные вещества. В них много витаминов, микро и макроэлементов, минеральных аминокислот, белка. В этих яйцах отсутствует холестерин. К тому же ежедневное употребление перепелиных яиц укрепляет организм и очищает кровь от вредных веществ, в том числе от холестерина. Хранятся они дольше, чем куриные. Они способствуют защите организма от радиационного облучения, стимулируют выведение из организма радионуклидов.
Благодаря этому ценнейшему продукту улучшается пищеварение, повышается гемоглобин в крови, нормализуется кровяное давление. Но, самое главное, они восстанавливают потенцию мужчины.
1 грамм такого яйца содержит витаминов в 2-3 раза больше, чем куриное яйцо. Несмотря на то, что куриное яйцо весит примерно столько, сколько 5 перепелиных, в этих маленьких яичках гораздо больше фосфора, калия и железа (в 4-5 раз), чем в куриных яйцах.
Они богаты трионином, гистидином, тирозином, глицином и другими аминокислотами. Все они активно участвуют в обменных процессах организма, являясь его важными компонентами. Лизин, например, успокаивает и расслабляет организм. Трионин повышает иммунитет, положительно влияет на работу печени, способствует нормализации белкового баланса. Никотиновая кислота понижает холестерин в крови.
Скорлупа перепелиных яиц по составу аналогична составу человеческих костей. Ее тоже можно употреблять по ½ чайной ложке через день, предварительно помыв, просушив и измельчив в кофемолке.
Употребление яиц перепела овышает потенцию и сексуальное влечение. Они не вызывают аллергии, повышают иммунитет, положительно влияют на желудочно-кишечный тракт и сердечно-сосудистую систему.
Перепелиные яйца для потенции являются составной частью коктейля «Молодость» — одного из эффективных средств, решающих эту проблему. Делается коктейль так: смешивается 100 мл газированной воды, столовая ложка лимонного сока, столовая ложка меда, 20 мл коньяка и 2 перепелиных яйца, все это взбивается и получается необычайно вкусный напиток, который повышает потенцию. Его употребляют ежедневно.
Если просто выпивать каждый день по 3-4 яичка перепела, то это также даст хороший эффект. Нужно заметить, что перепелки не разносят инфекционные заболевания (например, сальмонеллез). Температура их тела составляет примерно 40º, поэтому они ничем не болеют и их яйца ничем не заражены. Их можно употреблять в сыром виде.
Существует еще один просто отличный рецепт: нужно настоять перегородки грецких орехов на водке. Перепелиные яйца в количестве 4 штук нужно съесть и запить столовой ложкой этой настойки. Использование этого рецепта помогает повысить потенцию, сексуальное влечение.
Чем раньше обнаружатся проблемы с потенцией, тем эффективнее будет лечение. Не нужно надеяться, что болезнь сама пройдет. Нужно питаться сбалансировано и употреблять в пищу яички перепелов, но не забывать об овощах и морепродуктах. В таком сочетании к Вам обязательно вернется интерес к сексу, Вы избавитесь от нервного напряжения, от депрессии, а, главное, исчезнут проблемы с потенцией, восстановится репродуктивная функция.
Вялая потенция: основные причины развития недуга у мужчин в разном возрасте, характерные проявления
Половые нарушения могут развиваться у мужчин в довольно разных возрастных категориях.
Данные исследований указывают, что вялая потенция хоть раз наблюдалась у 70% мужчин.
Причины подобного нарушения могут быть связаны не только с заболеваниями, но и также с психологическими проблемами у человека.
Как проявляется
Проблема вялой потенции, как правило, сопровождается нарушением эрекции, снижением длительности и качества полового акта. В подобном состоянии у человека может наблюдаться дискомфорт во время интимной близости, недостаточное напряжение полового члена и снижение общего влечения к женщинам.
В более запущенных случаях мужчина полностью теряет всякий интерес к сексуальной жизни и не может возбудиться. Нередко развивается проблема преждевременного семяизвержения.
Причины
Нарушение в виде вялой потенции могут спровоцировать следующие самые частые причины:
- Ожирение человека.
- Наличие вредных привычек, таких как курение и прием спиртных напитков.
- Неправильное питание, в рационе которого будут преобладать вредные продукты.
- Постоянный стресс, депрессия и конфликты между партнерами.
- Хроническая усталость мужчины.
- Не активный образ жизни.
- Неправильно подобранное нижнее белье, а также использование утягивающих брюк.
- Гормональные нарушения, приводящие к снижению либидо.
Более того, нередко вялая потенция развивается вследствие протекания воспалительных или инфекционных процессов в организме.
В молодом возрасте
Врачи отмечают, что главной причиной слабой потенции у молодых мужчин является неудачный первый сексуальный опыт.
Это угнетает и приводит к множеству комплексов. Частая практика мастурбаций негативно отображается на дальнейшей половой жизни мужчины, приводя к нарушению чувствительности пениса и зажатости перед женщиной. Лечение при этом будет направлено на восстановление половой функции. Поможет в этом не уролог, а опытный сексолог.
В 30-40 лет
На потенцию в зрелом возрасте мужчины могут повлиять гормональные сбои, вредные привычки, усталость либо воспалительные процессы в уретре, связанные с рядом заболеваний. Сексологи отмечают, что более склонными к слабой потенции являются те мужчины, которые часто практикуют смену половых партнерш. У них при этом вырабатываются серьезные психоэмоциональные изменения, которые в дальнейшем могут привести к депрессии.
После 50
Нарушение потенции у пожилых мужчин обычно возникает вследствие закономерных физиологических нарушений в простате. Это могут быть застойные явления, нарушение кровообращения и питания сосудов. Нередко к подобному состоянию приводит невылеченный ранее уретрит.
Как проводится диагностика
Первично при появлении признаков нарушения потенции человеку нужно обратиться к урологу. После осмотра и консультации данный специалист может назначить УЗИ малого таза, тест на длительность эрекции, а также исследования по выявлению питания сосудов. Также обязательно мужчине нужно сдать анализы крови на гормоны и инфекции. Исходя из результатов и общей клинической картины, врач будет подбирать лечебную терапию.
Вялая потенция: что делать, эффективность народной терапии и использование диеты
Следует знать, что вялая потенция, что делать при которой подробно расскажет врач, должна лечиться под строгим присмотром специалиста.
Заниматься самолечением при этом может быть не только не эффективно, он и также опасно для здоровья больного (как молодого, так и зрелого пациента).
Медикаментозное лечение
Вялая потенция, что делать при которой зависит от первопричины недуга, лучше всего восстанавливается при назначении лекарственных средств на основе силденафила. Данные препараты улучшают кровообращение в малом тазу и способствуют нормализации эрекции у человека.
При необходимости больному также могут быть назначены гормональные средства, противовоспалительные препараты и антибиотики (при инфекционном процессе). Перед применением любых препаратов человеку нужно заранее проконсультироваться с врачом.
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Гимнастика для мужчин
Следует знать, что вялая потенция, что делать при которой определяет запущенность проблемы мужчины, довольно эффективно восстанавливается специальными упражнениями.
Лучшими из них являются:
- Стать прямо, опустить руки вниз. Шагать, высоко поднимая колени.
- Лечь на спину и согнуть ноги в коленях. Выполнять подъемы таза.
- Сидя, напрягать мышцы промежности и низа живота.
- Лежа на спине, разводить в стороны согнутые в коленях ноги.
Подобные упражнения при регулярном выполнении улучшат кровообращение, а также избавят от застойных явлений в малом тазу и половом члене.
Диета
Правильный режим питания помогает не только поддерживать эрекцию в стабильности, но и также способствует ее восстановлению.
При этом, разумно подобранный рацион сможет насытить человека полезными веществами, которые будут напрямую влиять на его половую функцию. Таким образом, полезными для потенции являются свежие овощи и фрукты, рыба, мясо, орехи, мед и морепродукты.
Из меню нужно полностью устранить колбасы, острые соусы, жирную и жареную пищу. Также строго запрещен алкоголь и сладкие газированные напитки. Чтобы устранить проблему ожирения, человеку следует уменьшить количество употребляемых калорий в день. Поможет более подробно расписать рацион для похудения опытный диетолог.
Народные способы повышения мужской потенции
Для восстановления потенции у мужчин можно практиковать следующие народные рецепты:
- Взять по ложке крапивы, мяты и зверобоя. Залить смесь кипятком и настоять в течение часа. После процедить и пить по стакану в день.
- Взять по 200 г изюма, чернослива, орехов, меда и кураги. Добавить 1 лимон. Все смешать и кушать каждый день по ложке.
- Натереть сельдерей на терке и смешать с оливковым маслом. Кушать смесь каждый день по ложке.
- Взять две ложки шиповника и залить его 1 кипятка. Настоять и пить как чай.
- Выжать свежий сок из моркови. Добавить на стакан сока 1 ложку оливкового масла. Пить средство утром до еды.
С осторожностью и только после разрешения врача использовать пероральные народные средства нужно мужчинам с различными заболеваниями пищеварительной системы, язвой, панкреатитом и т.п. Также под контролем специалистов подобную терапию следует практиковать при патологиях печени, сердца и почек.
Источник