Табак на потенцию мужчин

Табак на потенцию мужчин thumbnail

Курение – распространенная негативная привычка: 65% мужчин курят с детства, и все 90% из них пытаются бросить. О негативном влиянии никотина на организм человека можно говорить бесконечно, но в этой статье мы рассмотрим лишь репродуктивную систему, поговорим о рисках проявления импотенции.

Как курение влияет на потенцию

Потенцию – это не какая-то отдельная функция организма. Она находится в тесном взаимодействии со всеми системами организма мужчины (гормональной, нервной, сердечно-сосудистой). И, как на все системы, влияние курения на потенцию имеет большое значение.

Табак, каким бы качественным и дорогим он не был, ядовит для здоровья человека. Более 4000 отравляющих компонентов содержатся в одной сигарете, еще больше – в дыме от нее. Из них самыми опасными можно назвать: бензол, ацетон, мышьяк, смолянистые составы, свинец, полоний, формальдегиды, стирол.

Здесь перечислены только самые опасные для организма вещества, этот список далеко не полный. Никотин убивает наш организм, как бы это не опровергали табачные корпорации. Первой частью организма, которую нарушает табак, становится репродуктивная система. Слишком очевидный вопрос – влияет ли курение на потенцию? Большинство мужчин, страдающие от импотенции, курят ни один десяток лет.

Табак на потенцию мужчин

Тестостерон и курение

Тестостерон – основной половой андроген. Именно от него зависит внешность, выносливость, способность мужчины к сексу. Дым сигарет у человека, который не курит, может спровоцировать обильную выработку гормона тестостерон. После первых двух затяжек изменениям подвергается гипофиз мозга, отчего гормоны начинают продуцироваться в ускоренном темпе. Последующие 1-2 сигареты меняют этот эффект на совершенно противоположный. Уровень никотина в крови резко повышается, гормоны перестают размножаться, поэтому сексуальное желание частично пропадает.

Как влияет курение на потенцию: выработка гормона тестостерона сравнительно замедляется, как и остальные процессы в организме (обмен веществ, образование эритроцитов, лейкоцитов и т.д.). За наличие андрогена в организме мужчины отвечают кора надпочечников, яички. Из-за постоянного вбрасывания в кровь вредных веществ от дыма сигарет, эти органы становятся менее продуктивными, перестают вырабатывать андроген в необходимом количестве.

Нарушение гормонального фона

Из организма курящих мужчин уходит не только тестостерон. Половые железы, железы внутренней секреции, сосуды головного мозга также очень резко ощущают нехватку кислорода в организме. При неизбежном дефиците кислорода из-за табачного дыма, эти органы испытывают кислородное голодание. Также уменьшается число полезных питательных веществ, которые к ним поступают.

После выкуривания одной порции табака сосуды начинают спазмироваться, это всё сопровождается выбросом адреналина. Гормон стресса перекрывает выработку всех остальных гормонов. Организм начинает готовится к наступлению опасности, поэтому не считает необходимым создавать новое потомство – неизвестно, уцелеет ли он сам. Как следствие, значительно падает либидо. Может даже появится импотенция от сигарет.

Курение негативно сказывается на поджелудочной железе. Гормоны гипофиза производятся в недостаточном количестве, поэтому не могут способствовать гармоничной выработке инсулина. А это, как мы знаем, удваивает риск возникновения сахарного диабета, который может повлиять не только на развитие импотенции, но и лишить мужчину ног. Курение сказывается на нервной системе, этим можно объяснить нервное состояние курильщика, находящегося долгое время без никотиновой дозы.

Снижение репродуктивной функции

Как сигареты влияют на потенцию – мы уже разобрались. Кроме того, они плохо сказываются на фертильности – способности к зачатию ребенка. Вместе с сексуальным желанием падает количество, качество спермы. Жидкость у здорового мужчины обновляется один раз в три месяца, у курильщика же этот период увеличивается в два раза. Как следствие, подвижных сперматозоидов в сперме курящего мужчины меньше в 2 раза, чем у некурящего. Примерно настолько же уменьшается возможность к зачатию ребенка.

Никотин сокращает количество протамина в семенной жидкости, который отвечает за полноценное оплодотворения белковой яйцеклетки. Плюс ко всему, изменяется структура мужского ДНК, что сказывается на зачатии детей с возможными патологиями. Часто табак вызывает нарушения в физическом и умственном развитии ребенка.

Мужская фертильность ослабевает уже после первой выкуренной сигареты, а далее просто накапливает свой эффект в организме.

Слабая фертильность, курение и импотенция у мужчин – это, по большей части синонимы. Одна пачка табачных изделий в день ровно в 2 раза сокращает количество, качество, продолжительность сексуальных контактов. В эту зону риск попадают мужчины активного репродуктивного возраста (25-40 лет).

Табак на потенцию мужчин

Осложнения в сексуальной сфере

От сигарет, в первую очередь, страдает потенция, поскольку она сильно зависит от качества крови и от способности организма накачать её в половой член. Венозные и артериальные клапаны теряют свою эластичность, что приводит к потере твердости члена в возбужденном состоянии. Негативное влияние никотина на потенцию и кровеносную систему организма приводит к полной эректильной дисфункции – импотенции.

У любителей сигарет практически постоянно во время секса начинается отдышка, а иногда даже кашель (особенно при активных действиях). Происходит это потому, что легкие, забитые смолами, не успевают обеспечивать организм кислородом. Сосудистая система поражается, а стенки сосудов вокруг пениса и вовсе разрушаются. Курильщикам приходится не проявлять большой активности, иначе эрекция может совсем исчезнуть. Проблемы с кровоснабжением – главная причина развития органической импотенции.

Влияние сигарет на потенцию можно описать следующим образом: никотин притупляет нервные рецепторы, а поврежденные волокна нервной системы тормозят транспортировку импульсов от головного мозга к нужным участкам тела. Поэтому возбуждение наступает очень медленно.

Со временем эректильная дисфункция подкрепляется психологическими проблемами. Мужчина замечает постепенное ослабевание сексуальной силы, влечения, потому что не в состоянии достичь стабильной эрекции. Это приводит к неуверенности в себе, депрессиям и нервному истощению. Секс уже не приносит прежнего удовольствия, а только вызывает тревожность.

Риск развития импотенции при выкуривании в день пачки сигарет увеличивается в 3 раза. Этот риск касается даже тех курильщиков, которые не употребляют алкоголь и пытаются вести здоровый образ жизни.

Эмоциональное состояние курильщика

Курение можно приписать к наркотической зависимости: если в течение длительного промежутка времени в кровь курильщика не попадают стимулирующие вещества, то его организм начинает испытывать стресс. При этом мужчина осознает действие пагубной привычки на организм, но сделать с зависимостью ничего не может – это тоже омрачает его эмоциональное состояние. Особенно это происходит, когда он узнает ответ на вопрос влияет ли курение на потенцию у мужчин.

Читайте также:  Влияет ли афала на потенцию

Все те, кто начинают курить, понимают, насколько это вредно и как трудно будет потом бросить. О всех «прелестях» никотиновой зависимости знают и курильщики со стажем – не понаслышке. Осознавая свою слабую волю перед этой привычкой, мужчина теряет уверенность в себе. От этого он становится раздражительным, учащаются вспышки гнева. У некоторых развивается упадническое настроение, иногда – депрессия.

Альтернативные виды курения/как бросить курить

Влияние курения на потенцию у мужчин часто становится причиной отказа от вредной привычки. Эта привычка больше основывается на психологических факторах, чем на физиологических. Никотиновое привыкание проходит через пару дней, но остается соблазн (рука, по привычке, сама тянется к сигарете). Часто при желании бросить курить, никотиновые сигареты просто заменяют на альтернативные средства, считая, что они не так опасны для здоровья.

Такое предположение – ложное: если бы нашему организму нужен был горячий воздух, то природа снабдила его необходимыми процессами. Тем не менее, производители табачных аналогов уверяют, что их изделия безопасны для здоровья. Учеными доказано: все альтернативные виды курения, как и обычные, вредят нашему здоровью, только с разной силой. И, практически, с той же силой связывают эти два понятия – курение и импотенция.

Возьмем для примера электронные сигареты, вейпы, кальяны. Они насыщают кровь угарными газами и такими веществами, как:

  • азот, его оксид;
  • глицерин;
  • формальдегид;
  • канцероген;
  • кадмий;
  • химический ароматизатор;
  • тяжелый металл;
  • летучее органическое вещество.

Табак на потенцию мужчинВоздействиям высоких температур и паров влаги этих веществ постоянно подвергаются гортань и легкие, что может стать причиной развития туберкулеза и онкологии. Не говоря уже про ларингиты, астмы и хронические бронхиты. Надо иметь ввиду, что не все смеси для курения проходят необходимую проверку и соответствуют составу, указанному на упаковке.

Отказ от курения – это серьезный шаг. Чаще всего, он предопределен вескими причинами: нормализация здоровья, рождение здорового ребенка или когда узнают все подробности о том, как курение влияет на потенцию. Всё, что нужно на пути отказа от пагубной привычки – мужская воля и несколько советов.

  • Определите точный день начала.
  • Исключите все провоцирующие факторы, из-за которых вы раньше брались за сигареты.
  • Введите новые привычки или хобби (например, спорт, правильное питание, активный отдых).
  • При появлении острого желания закурить подождите 3-5 минут, чтобы желание притупилось.
  • Введите в свой ежедневный рацион много фруктов и овощей. Организму нужны полезные вещества, а не токсины.

Если случай тяжелый, то необходима терапия по замещению никотина. Она подразумевает использование таблеток, пластырей, леденцов, спреев, жевательных резинок, в составе которых есть небольшое количество никотина. Иногда врач назначает препараты, которые блокируют рецепторы мозга, связанные с никотиновым привыканием.

Нормализация мужского здоровья при прекращении табакокурения

С каждым годом связь между такими понятиями, как курение и эрекция, становится всё теснее, а пагубная привычка – всё опаснее для мужского организма. Вместе с этим отказ от привычки становится более болезненным, а восстановление – продолжительным. Ходят мифы, что отказываться от курения после высокого стажа вредно для здоровья. Действительно, первое время человек будет чаще болеть. Раньше организм постоянно атаковали канцерогены, поэтому он вынужден был защищаться и держать высокий иммунитет. С прекращением атаки организм чуть ослабевает, поэтому его начинают атаковать вирусы. В период отвыкания могут быть приступы высокого давления, сильный кашель, ларингит, бронхит, трахеит. Но связано это, в первую очередь, с очищением организма от смол и химикатов, которые уже в нем накопились.

Уже через месяц после разрыва связи «никотин и потенция» состояние нормализуется:

  • дыхание станет легким;
  • сон будет более продуктивным и глубоким;
  • нервозность и паника исчезнут;
  • увеличиться мышечная сила, благодаря нормализации кислорода в тканях и крови;
  • повысится либидо;
  • улучшится эрекция;
  • укрепится самооценка.

Популярным страхом отказа от вредной привычки становится ожирение. Но это миф. Многие мужчины набирают вес только потому, что начинают много кушать.

Первое время мужчина может чувствовать внутреннее напряжение, пустоту, дискомфорт. Самое главное – это осознать всю важность отказа от привычки, понять, что вы ничего не теряете. Подумайте о том, влияют ли сигареты на потенцию, а на эмоциональное состояние? Вместе с сигаретами уйдут болезни, тревожность и пустые денежные траты.

Табак на потенцию мужчин

Отказаться от курения не так просто, но зато сколько много плюсов это за собой принесет. После отказа можно сразу заняться восстановлением фертильности и сексуальной активности. Но надо понимать, что гормональная и мочеполовая система после длительного отравления смолами самостоятельно восстановиться не смогут. Их функционирование нужно будет стимулировать и поддерживать. Для этого врачи назначают комплексы витаминов (Велмен, Дуовит, Витрум, Центрум, Компливит).

Особенно эффективны, безопасны для здоровья биологически активные добавки:

  • Boss Natural помогает справиться с эректильной дисфункцией, преждевременной эякуляцией, слабой выработкой тестостерона.
  • Сила Императора с тигром поднимает либидо, лечит импотенцию и простатит, снимает хроническую усталость.
  • Hippocampus kidney нормализует уровень тестостерона и циркуляцию крови, увеличивает размер полового члена.

В серьезных ситуациях, чтобы не появилась импотенция от курения, потребуются синтетические таблетки с химическим составом (Виагра, Левитра, Сиалис). Они не способны вылечить болезнь, но позволят мужчине полноценно заниматься сексом. С их приемом нужно нормализовать сон, скорректировать рацион питания, выполнять физическую нагрузку.

Длительность восстановления организма зависит от того, как долго вы курили. Во всем нужно терпение, помните об этом.

Источник

Сегодня по официальным данным в нашей стране курит 65% мужского населения, 90% из которых мечтают избавиться от этой страшной зависимости, но пока не могут победить в битве против никотина. В среднем каждый мужчина ежедневно выкуривает по 18 сигарет, то есть почти по целой пачке! Многие из них задают не простые вопросы на приеме у врача, например: «Влияет ли курение на потенцию?». Однозначно, да.

Читайте также:  Аденома простаты лечить с потенцией

Как курение влияет на потенцию

Как курение влияет на потенцию

Потенция не является обособленной функцией организма, так или иначе она находится в тесной взаимосвязи со многими системами человеческого тела: нервной, сердечно-сосудистой, гормональной. Соответственно, чем здоровее организм, тем лучше все они работают и тем более стабильными будут желания и возможности осуществлять половые акты.

Даже самые дорогие, легкие и качественные сорта табака являются ядовитым коктейлем для человека. В каждой сигарете содержится более 4000 отравляющих компонентов, а в дыме, из-за воздействия высокой температуры, их еще на тысячу больше. Наиболее смертоносными для организма являются:

  • смолянистые составы;
  • бензол;
  • формальдегиды;
  • полоний;
  • ацетон;
  • свинец;
  • стирол;
  • мышьяк.

Но, разумеется, ними этот перечень далеко не ограничивается. Прошли времена, когда курильщики были искренне убеждены табачными корпорациями, что выдыхание канцерогенного дыма не только не несет вреда, но и полезно. Сегодня абсолютно все исследования о влиянии никотина и прочих производных табака доказывают, что они губительны для здоровья. Рассмотрим подробнее, как курение влияет на потенцию.

Тестостерон и курение

Тестостерон и курение

От содержания в крови этого полового андрогена во многом зависит и облик мужчины, и его способности к совершению сексуальных актов. Табачный дым на некурящего человека может подействовать, как стимулятор к производству тестостерона. Первая одна-две затяжки влияют на гипофиз, и он отдает команду к усиленному продуцированию всех гормонов. Однако, спустя 1-2 сигареты этот эффект меняется на противоположный. В крови повышается содержание никотина и мозг перестает реагировать на подобное «подстегивание».

При регулярном курении у мужчин производство тестостерона замедляется по сравнению с некурящими, как и многие другие процессы: обменные, образование лейкоцитов, эритроцитов пр. У мужчин за тестостерон отвечают яички и кора надпочечников. Регулярное поступление в кровь ядов от вдыхаемого дыма приводит к тому, что эти органы теряют свою продуктивность и уже не могут в полной мере выполнять функцию выработки андрогена.

Нарушения гормонального фона

Курильщики теряют не только тестостерон. Железы внутренней секреции, половые железы и сосуды головного мозга чрезвычайно чувствительны к уровню кислорода в организме и при его дефиците, который неизбежно возникает у любителей табачного дыма, испытывают дыхательный голод. Снижается количество питательных веществ, поступающих к ним.

Каждая новая сигарета вызывает спазм сосудов, ответом на который будет выброс адреналина. Высокое содержание стрессового гормона блокирует секрецию всех остальных. Организм живет в состоянии постоянной готовности к опасности и решает, что в подобных условиях производить потомство не разумно, самому бы уцелеть. Либидо падает.

Курение бьет по поджелудочной железе, недостаточное количество гормонов от гипофиза не может простимулировать ее к адекватному производству инсулина, а значит, возрастает риск появления сахарного диабета у мужчин, который грозит не только потерей эрекции, но и ног. Страдает нервная система, этим объясняется раздражительность если нет возможности получить очередную дозу никотина.

Снижение репродуктивной функции

Говоря о том, влияет ли курение на потенцию, нельзя забывать и о фертильности. Курение особенно опасно для тех мужчин, которые планируют зачать наследника. Мало того, что оно негативно влияет на потенцию, что само по себе не способствует наступлению беременности, так еще страдает качество спермы. Научные исследования доказали, что у курящих мужчин снижается количество подвижных сперматозоидов в семенной жидкости почти на 50%. Настолько же падает и шанс зачатия.

Под воздействием никотина и прочих компонентов сигарет в сперме уменьшается уровень протамина, важнейшего для оплодотворения яйцеклетки белка. Нарушается генетическая структура мужской половой единицы. Это может привести к зачатию детей с различными патологиями.

Изменения в системе кровоснабжения

Изменения в системе кровоснабжения

Курение и потенция плохо совместимы из-за воздействия на кровеносную систему. Никотин и прочие компоненты, оказавшись в крови мужчин, вызывают спазмическое сокращение капилляров и крупных артерий, в результате кровоток затрудняется, сердце получает дополнительную нагрузку. Гнать кровь по таким узким каналам гораздо сложнее, это требует большего количества сокращений. Да и сама она бедна кислородом, значит сердечной мышце приходится работать еще быстрее, чтобы клетки не испытывали слишком сильного дефицита дыхания.

Никотин имеет свойство присоединяться к рецепторам нервных окончаний, что стимулирует выброс адреналина. Тромбоциты под воздействием канцерогенов слипаются, образуя грозди, которые затем могут стать причиной инсульта, тромбофлебита. Нарушается липидный объем, растет холестерин.

Курение наносит повреждения стенкам вен и артерий, они становятся шероховатыми, за такие «выступы» и может наступить атеросклероз, возникающий от того, что атеросклеротическим бляшкам легко зацепиться за такие выступы и внутри сосуды становятся похожими на пещерные ходы с неровными стенами и завалами.

О том, что кровеносная система мужчин пострадала от этой привычки легко определить самостоятельно:

  • Прохладные пальцы рук и стопы в теплом помещении;
  • шум в ушах и голове;
  • бледная, синюшная кожа;
  • медленно исчезающие следы от перетягивания резинкой носков;
  • медленный рост ногтей;
  • выпадение волос.

Все это говорит о нарушениях циркуляции крови и недостатке кислорода. Если не обращать внимания на подобные проявления, то в дальнейшем курение приведет к инсульту, инфаркту, варикозному расширению вен, геморрою, тромбофлебиту, атеросклерозу, а, возможно, и ампутации конечностей.

Осложнения в сексуальной сфере

Осложнения в сексуальной сфере

Естественно, при подобной картине страдает потенция, которая напрямую зависит от способности организма накачать кровь в половой член. Нарушения эластичности клапанов вен и артерий препятствуют тому, что пенис достигнет необходимой степени твердости для введения или не потеряет ее во время полового акта.

Курильщики испытывают отдышку во время секса при активных действиях, даже могут заходиться кашлем. Забитые смолами легкие просто не успевают снабжать организм кислородом. Таким мужчинам приходится ограничивать себя в активности, иначе эрекция может исчезнуть. Нервные рецепторы не так чувствительны к раздражителям, а повреждения волокон нервной системы замедляет прохождения импульсов от мозга к нужным участкам. Из-за этого возбуждение медленнее приобретает свое физическое воплощение.

Читайте также:  Патч для повышения потенции

Эмоциональное состояние курильщика

Сигареты для курильщика – наркотик, если в кровь в течении определенного промежутка времени не поступает новая доза стимуляторов, он начинает испытывать стресс. Кроме того, на подсознании держится недовольство собой из-за пристрастия к пагубной привычке и бессилия сделать с этим что-либо.

Каждый, кто начинает курить, прекрасно знает о том, насколько это вредно и какие последствия его могут ожидать в будущем. Тем более об этом осведомлены курильщики со стажем, уже успевшие в разной мере прочувствовать на себе все прелести от никотиновой зависимости. Осознание своей слабой воли угнетает мужчин, убивает уверенность в собственных возможностях, порождает вспышки гнева, раздражительности, упаднические настроения, а у особо восприимчивых дело может закончиться депрессией.

Эмоциональное состояние курильщика

Часто на работе таких сотрудников штрафуют за курение в рабочее время или же им выражают свое недовольство, коллеги, которые не посещают курилку и считают, что они более продуктивны и производительны. Осуждающие взгляды некурящих людей на улице, в общественных заведениях или на остановках добавляют чувство вины и собственной «порочности». Нередко домашние могут ставить в упрек запах от сигарет, суммы, потраченные на их приобретение.

Альтернативные виды курения

Привычка к курению имеет больше психологических корней, чем физиологических. Зависимость от никотина проходит за считанные дни, но по старинке, в сложной ситуации рука сама тянется к сигаретам или возникает соблазн «стрельнуть». Поэтому среди мужчин, которые решили исключить курение из своей жизни, многие считают, что переход с никотиновых сигарет на альтернативные средства станет успешной заменой.

Если бы природа считала, что нашему телу полезно вдыхать горячий воздух, она непременно об этом позаботилась бы сама. Производители электронных сигарет и прочих суррогатов убеждают мужчин, что это безопасно, но научные исследования говорят противоположное. Все заменители вредят здоровью, как и обычные сигареты, но несколько иначе.

Кальян, электронные сигареты и системы для нагрева табака, вейпы насыщают кровь угарными газами и веществами, которые не должны там находиться:

  • глицерином;
  • химическими ароматизаторами;
  • летучими органическими веществами;
  • формальдегидом;
  • азотом;
  • канцерогенами;
  • тяжелыми металлами;
  • оксидом азота;
  • кадмием и пр.

Гортань и легкие постоянно подвергаются воздействиям высоких температур вдыхаемого состава, парам влаги, что может вызывать онкологию, способствовать началу туберкулеза. На их фоне астма и хронические бронхиты с ларингитами кажутся минимальными повреждениями. К тому же далеко не все курительные смеси и наполнители проходят надлежащую проверку и соответствую заявленному производителем составу, если он вообще указан.

Восстановление потенции после отказа от курения

Восстановление потенции после отказа от курения

С каждым годом пристрастия к курению риск получить вызванные ним болезни становится все выше и выше, все больше времени понадобится мужчине, который откажется от него для того, чтобы вернуть свой организм в исходное состояние. Бытует ложное мнение, что после определенного стажа или достижения возраста, курильщик не должен отказываться от сигарет, иначе его здоровье усугубиться.

Да, вначале, на самом деле, бросив курить, человек может начать чаще болеть. Постоянно атакуемый канцерогенами организм вынужден держать высокий иммунитет, а с прекращением этого защита чуть ослабевает и вирусы атакуют. Так же у многих мужчин случаются бронхиты, ларингиты, трахеиты, приступы высокого давления, кашля. Но это связанно с тем, что тело очищает себя и стремится, как можно скорее избавиться от накопившихся химикатов и смол.

Уже через месяц все сложные моменты останутся в прошлом и останется только фиксировать улучшения:

  1. Сон станет более глубоким и продуктивным;
  2. станет легче дышать;
  3. за счет нормализации кислорода в крови и тканях возрастет мышечная сила;
  4. исчезнет паника, нервозность;
  5. улучшится эрекция и либидо.

А больше всего возрастает внутренняя самооценка.

Многие боятся набрать вес, но прямой связи «курение-ожирение» нет, просто многие мужчины начинают больше кушать. На первых порах может ощущаться пустота, внутреннее напряжение, дискомфорт. Самое главное сохранять позитивный настрой и осознавать, что курильщик ничего не теряет. В прошлом остались потенциальные болезни, недовольство собой и ситуациями с курением, неоправданные растраты, а впереди его ждет долгожданная свобода.

Нормализация мужского здоровья при прекращении табакокурения

После того, как будет выброшена последняя в жизни мужчины сигарета, он очень быстро начнет замечать, как меняется качество его жизни и улучшается потенция. Буквально со второй-третьей недели оргазм станет более ярким, усилится выносливость при половом акте.

Если случай не сильно запущенный, на восстановление эректильной функции до уровня никогда не курившего человека уйдет около полугода. Именно столько необходимо организму чтобы вычистить себя от накопившихся отравляющих веществ и «починить» разрушенные ними системы. Желательно в это время оказать ему посильную помощь:

  • заниматься спортом;
  • пропить курс витаминов;
  • отказаться от спиртного;
  • достаточно и полноценно отдыхать;
  • правильно и сбалансированно питаться;
  • пить очищающие кровь и легкие народные снадобья.

При таком подходе токсины быстрее покинут тело, запустятся в полной мере гормональная, пищеварительная системы, нормализуется кровообращение, вырастет тонус мышц, сосуды станут гладкими и упадет уровень холестерина, придет в спокойствие нервная система. Потенция после отказа от курения начнет улучшаться день ото дня.

Нет такого возраста или предела, когда поздно отказаться от никотина в своей жизни. Несомненно, этот процесс потребует на старте внимательно и сознательного отношения к ситуациям, придется на время отказаться от провоцирующих посиделок с пивом или от общения с курящими друзьями, но результат стоит усилий. К привычному образу жизни вернутся можно очень скоро, а наградой за мужество станет крепкая эрекция, мужская сила, высокая самооценка и возможность дышать полной грудью.

Видео по теме

Задать вопрос

Источник