Супер продукт для потенции

Потенция – это способность мужчины к половому акту, и зависит она от ряда определенных факторов, среди которых особенного внимания заслуживает рацион питания. Именно поэтому необходимо обсудить продукты, повышающие потенцию у мужчин мгновенно, потому что недооценивать правильность питания в лечении эректильной дисфункции и профилактики импотенции ни в коем случае нельзя.

Рацион современного представителя сильного пола зачастую далек от совершенства. Многие мужчины питаются однообразно и бессистемно, добавляют в пищу приправы и соусы, богатые усилителями вкуса и вредными синтетическими концентратами, злоупотребляют жирной, жареной, копченой пищей, пьют сладкую газированную воду, принимают алкоголь. И нужно сказать, что под влиянием негативных факторов, которыми кишит окружающая среда, мужское здоровье год от года становится все более неустойчивым, а неправильное питание некачественными продуктами усугубляет проблему, создавая в организме мужчины дефицит того или иного необходимого витамина или элемента, а такие состояния приводят к нарушению эрекции, снижению фертильности и даже импотенции – полному половому бессилию.

Зависимость потенции от витаминов

Перед тем, как обсуждать продукты питания, повышающие потенцию у мужчин мгновенно, стоит уделить внимание тому, что потенция, зависит от количества и качества питательных веществ, которые поступают в организм с продуктами питания. Непосредственное влияние на нее оказывают витамины А, Е, С и В, микроэлементы цинк и селен.

Пища, богатая витамином А (бета-каротином, ретинолом), благотворно воздействуют на иммунитет мужчины, повышают половые способности, улучшают фертильность мужчины. И стоит сказать, что уточная норма потребления витамина А для взрослого мужчины составляет около 5000МЕ.
Витамин Е (токоферол) влияет на продуцирование гормонов в организме мужчины. Для поддержания оптимального уровня гормонов, которые обеспечивают здоровое функционирование яичек и семенных канальцев, мужчина должен потреблять 12-15 мг витамина Е каждый день.
Известный антиоксидант и средство, укрепляющее иммунную систему – витамин С, улучшает потенцию мужчины, влияя на выработку гипофизом гормона, отвечающего за либидо. Такой гормон называется дофамином. Кроме того, он стабилизирует и активизирует потребляемый мужчиной токоферол.
Витамины группы В питают и укрепляют нервную систему мужчины, а также повышают стрессоустойчивость, что представляет собой залог успешной половой жизни, а помимо этого, витамины данной группы улучшают способность клеток нервной системы проводить импульсы.
Тиамин (В1) в свою очередь снимает усталость, обеспечивает энергией головной мозг и периферическую нервную систему.
Отдельно нужно обсудить то, как на организм влияет никотиновая кислота (ниацин, витамин В3) , потому что она укрепляет кровеносные сосуды, в том числе – сосуды, которые обеспечивают кровью ткани полового члена, отвечающие за эрекцию.
Фолиевая кислота (В9) включается практически в каждый витаминный комплекс «для мужчин», поскольку данный витамин принимает участие в выработке гормонов норадреналина и серотонина, повышает выносливость, улучшает общее самочувствие, поэтому ее можно встретить практически во всех продуктах, повышающих потенцию у мужчин мгновенно, инфографика обычно содержит полную информацию по этому поводу, поэтому игнорировать подобные данные не стоит.

Какие продукты питание повышают потенцию?

Существует достаточно большой спектр продуктов питания, которые оказывают благотворное и практически мгновенное действие на потенцию, поэтому обсуждая продукты для повышения потенции у мужчин мгновенногодействия стоит уделить особенное внимание тем, которые описаны немного ниже.

Морепродукты – креветки, кальмары и устрицы знамениты своей способностью увеличивать сексуальное влечение и делать мужчину несравненным любовником. Знаменитый Казанова утверждал, что рецепт неутомимости в постели очень прост: устрицы и только устрицы. Секрет кроется в том, что именно в морепродуктах содержится огромное количество селена и цинка, без которых невозможна полноценная работа простаты, продукция достаточного количества активных сперматозоидов и высокое либидо.
Молочные продукты – среди прочих получаемых из молока продуктов издавна славится сметана для потенции. Это сильный природный афродизиак, богатый витаминами А, Е и группы В, которые непосредственно участвуют в продукции тестостерона. Кроме того, в сметане содержится много цинка, также необходимого для синтеза достаточного количества мужского полового гормона. Регулярное употребление этого продукта обеспечивает организм мужчины магнием, кальцием, калием и йодом, полезными белками и органическими кислотами.
Мед для потенции мужчин необычайно важен, особенно в сочетании с орехами. Это объясняется высоким содержанием в нем витаминов группы В, магния, калия, натрия, железа и других микроэлементов. Для поддержания высокой потенции следует ежедневно съедать несколько ложек меда, добавлять его в чай, молоко и другие блюда. Особо эффективно на увеличение сексуальных способностей действует мед, который получен из пыльцы цветков растений, считающихся афродизиаками, например, жасмина или майорана. Более того, мед – это лучшее народное средство от потенции мгновенного действия, в особенности с орехами, поэтому он должен быть буквально в каждом доме.
Мясо и рыба. В качестве мяса рекомендуются нежирная говядина, мясо курицы, индейки, кролика. Относительно рыбы нужно сказать, что самыми полезными для мужской силы являются скумбрия и камбала, поскольку в них содержится большое количество принимающего участия в синтезе тестостерона витамина Е и микроэлементы, способные повышать либидо. Рыба должна быть отварная или тушеная. Для усиления положительного действия на мужскую силу мясные и рыбные блюда нужно приправлять луком, чесноком и кайенским перцем, которые тоже известны как мощные афродизиаки.

Травы для потенции

Нельзя недооценивать еще и роль целебных трав для восстановления мужской силы, которые использовались в обиходе людей еще в древности. Обсуждая травы, повышающие потенцию у мужчин мгновенно, стоит начинать рассказ с волшебных свойств корня женьшеня, который оказывает комплексное воздействие на организм. Женьшень является не только мощным стимулятором либидо, его действие направлено также на пробуждение желания и усиление наслаждения. Корень этого растения содержит особые вещества, которые способствуют расширению сосудов и улучшению кровоснабжения полового члена, что оказывает влияние на развитие и удержание эрекции. Систематическое использование женьшеня в лечебных целях приводит к повышению качества спермы и большей подвижности сперматозоидов, вся половая система начинает работать эффективнее.

Еще отдельно нужно поговорить про иван-чай, который также называют кипрей. Состав иван-чая чрезвычайно богат на витамины С, А и группы В, в нем содержится около 70 различных микроэлементов, 18 аминокислот, биофлавоноидов, пектиновых веществ. Все это позволяет кипрею успешно очищать организм от вредных веществ, обновлять и омолаживать, бороться с различными заболеваниями и приводить в норму мужскую сексуальную деятельность. Стимуляция эндокринной системы содействует выработке тестостерона, а улучшение процессов кроветворения способствует более качественному кровоснабжению детородного органа. Иван-чай обладает мягким успокаивающим действием, помогает справиться с последствиями стресса, который часто негативно сказывается на мужских сексуальных возможностях.

Мужчины используют корень аира для стимуляции продуцирования семенной жидкости, и в качестве средства, которое приводит к постепенной активизации потенции. С лечебной целью они жуют небольшой кусочек корня на пример жевательной резинки или готовят настойки, чаи и отвары на его основе. Он содержит содержит в значимых количествах камедь, аскорбиновую кислоту, камфору, а также дубильные вещества.

В завершение нужно сказать о том, что травы для повышения потенции у мужчин мгновенного действия необходимо покупать в проверенных местах и правильно употреблять, потому что только в этом случае можно рассчитывать на получение положительного эффекта и восстановления «мужской силы».

Источник

Основной причиной жизнелюбия и активности мужчины, влияющей на его поведение, являются половые гормоны. Каждый третий мужчина страдает от нарушений потенции. Восполнять потерю либидо можно разными способами: гормональная терапия, физические нагрузки и потребление правильных продуктов. Какие? Узнайте из нашего списка.

Разберем топ 25 лучших продуктов, которые быстро и эффективно повысят ваше либидо и будут полезны для потенции.

Продукты для мужского либидо

Есть эффективный способ решить проблемы с потенцией, – употреблять продукты, которые могут положительно влиять на количество тестостерона в организме. Приведем список самых эффективных продуктов для поднятия потенции.

1. Морепродукты – эссенция потенции

Мужчины, регулярно включающие морепродукты в рацион, находятся в значительно лучшей физической форме, чем их сверстники, предпочитающие жирную калорийную пищу. Следовательно, выглядят и чувствуют себя сексуальнее, энергичнее. Морепродукты способствуют более быстрому и качественному восстановлению спермы, увеличивают половые возможности мужчины благодаря высокому содержанию цинка и селена.

2. Рыба – полезна для эрекции

Присутствующий в рыбе йод (I) и фосфор (P) диктуют степень сексуальной активности, белок является основой для сперматозоидов, НЖК омега-3 и -6 нужны для выработки тестостерона. Выбирая между пресноводными и морскими видами, следует предпочесть последние. Они более насыщены полезными химическими элементами. Особенно ценна рыба жирных сортов, в том числе тунец, лосось, семга, скумбрия, многие другие.

Внимание! Рыбная икра обладает тем же полезным составом, но в значительно больших концентрациях, а значит значительно сильнее увеличивают потенцию и улучшают эрекцию.

3. Мясо – основа для мужчин

Это пища, имеющая высокую энергетическую ценность, множество микроэлементов и других полезных веществ, в значительной степени способствует усилению мужского либидо. Ее употребление в значительной мере содействует выработке гормонов, обеспечивающих деятельность мужской половой системы. Наибольшую ценность в этом отношении имеет:

Конина;
Баранина;
Говядина;
Крольчатина;
Курятина;
Индюшатина.

Для решения проблем с либидо в странах Азии, Африки, Латинской Америки, Южной Европы мужчины использовали в качестве пищи яички самцов животных, например, быков, баранов и прочих. В Испании яички быков считаются изысканным деликатесом. Современная медицина научно обосновала эти рекомендации: 95% всего тестостерона образуется именно в яичках, и только 5% – в надпочечниках.

Внимание! Заядлые любители мясных блюд могут получить совершенно противоположный результат. Организм, пытаясь переварить тяжелую пищу, тратит много энергии, отчего сексуальные возможности падают.

Редакция рекомендует 100% натуральный препарат Потенциалекс. Рекомендации урологов и положительные отзывы мужчин со всего СНГ. Читать далее.

4. Орехи

Содержат в значимых концентрациях именно те химические элементы, которые нужны для функционирования мужской половой системы и поднятия потенции. Это такие вещества как:

витамины Е, В-группы;
цинк (Zn);
магний (Mn);
аргинин, участвует в образовании оксида азота, необходимого для эрекции.

Это касается любых орехов.

Важно! Арахис является бобовым, а не орехом.

5. Финики

О чудодейственных способностях фиников известно еще со времен Древнего Египта. Они отлично чистят кровь и улучшают количество спермы. Как уже упоминалось выше, плоды следует употреблять тем, кто настроен на продолжительный секс.

Благодаря высокому содержанию легкоусвояемой фруктозы, глюкозы, финики надолго обеспечивают необходимым запасом энергии, помогают быстро восстанавливать физическую силу.

Чтобы устранить проблемы с потенцией, народные целители рекомендуют следующий метод лечения:

Залить спелые сладкие плоды козьим молоком и сутки держать в холодном месте.
По истечении этого времени добавить немного меда и щепотку кардамона.
Все тщательно перемешать, съесть.

Финики с миндалем

Соединение этих двух продуктов повышают количество выделяемой спермы, потенцию. Также способствуют длительному сексуальному акту благодаря содержанию легкоусвояемого органического сахара в значительных количествах.

Из фиников аккуратно изымают косточки, и на их место кладут миндаль. Сверху поливают растопленным шоколадом и посыпают молотыми орехами, дают застыть. Съедать за полчаса до появления нужного эффекта.

6. Гриб вешенка

Раньше никто и не слышал об этих грибах. Теперь же они продаются повсеместно в супермаркетах, а надо бы в аптеках. Оказалось, что гриб сильно повышает потенцию, придает мужчине половую энергию, служит хорошим помощником в профилактике и комплексном лечении простатита.

Кроме того, вешенка значительно повышает иммунитет ко многим заразным заболеваниям. Придает организму выносливость, действует омолаживающе, чистит сосудистую сетку от холестерина.

7. Перепелиные яйца

Ежедневное употребление этого продукта способствует улучшению мужской потенции. Происходит это благодаря присутствию определенных химических элементов:

фосфора;
железа;
аминокислот, необходимых для функционирования половой системы.

Для мужчин полезны будут и куриные яйца, хотя они немного беднее по своему составу заболеваниями.

Знаменитый Джакомо Казанова перед каждым любовным свиданием употреблял именно яйца. В них содержится много холестерина, именно из этого вещества образуется тестостерон.

Яйца содержат также много лецитина, – вещества, которое является противоядием от так называемого «плохого» холестерина. Лецитин растворяет скопления холестерина на стенках кровеносных сосудов. Это улучшает состояние капилляров, в результате эрекция также приходит в норму. Ведь эффективность этого процесса в основном зависит от проходимости и наполнения кровью сосудистой сетки.

Почему-то все привыкли к тому, что атеросклероз бывает только в голове. На самом деле он и пониже встречается. Именно с повышенного уровня холестерина и забитых им сосудов начинаются проблемы с потенцией.

Лецитин участвует также в выработке половых гормонов. При недостатке в организме мужчины этого вещества, половая активность резко снижается.

Внимание! Лецитин содержится не только в яичном желтке, но и в печени животных.

8. Говяжья (баранья) печень

Печень – еще один полезный для потенции продукт, мгновенно поднимающий потенцию. Он содержит вещества, усиливающие мужскую потенцию:

Лецитин;
Витамины А, Е, В-группы;
Фосфор;
другие полезные вещества.

Витамин А необходим при синтезе половых гормонов. При недостатке витамина А в организме мужчины происходит химическая кастрация. Это ведет к атрофии яичек, снижению секреции тестостерона.

Половые органы очень чувствительны к недостатку витамина Е. Его дефицит ведет к дисфункции яичников, снижению или полному прекращению выработки тестостерона, а также к бесплодию, причем как к мужскому, так и женскому. Это доказано экспериментально. Крыс кормили пищей, полностью лишенной витамина Е. Так вот, первое поколение грызунов было частично стерильным, а второе – полностью. Токоферол также стимулирует половую активность, недаром его называют витамином секса.

Фосфор также жизненно важен для сексуальности. Вещество мгновенно усиливает эрекцию, без него о сексе можно вообще забыть. В говяжьей печени его содержится очень много, но еще больше в тыквенных семечках.

9. Семена тыквы

Продукт помимо фосфора содержит еще и много цинка. Это вещество жизненно необходимо мужчине для нормального состояния его половых органов, для простаты. О значении цинка говорит такой факт. Простата содержит цинка в 100 раз больше, чем любой другой орган.

Цинк участвует также в синтезе дегидротестостерона, намного более активного гормона, чем тестостерон. 90% тестостерона в простате превращается в дегидротестостерон, но при нехватке цинка в организме этот процесс прекращается. Дефицит цинка ведет к мужскому бесплодию, ослаблению сексуального влечения, эрекции. Поэтому для мужчины жизненно важно принимать это вещество в составе продуктов питания.

10. Семена подсолнечника

В половине стакана семечек подсолнуха содержится суточная норма витамина Е. Недаром большинство мужчин любит пощелкать на досуге семечки. Видно, чувствует организм потребность в этом веществе, и, таким образом реализовывает ее. Кроме того, лузганье семечек оказывает успокаивающий эффект.

11. Оливковое масло

Рекордсменом по содержанию витамина Е является и оливковое масло. Мужчинам рекомендуется в день съедать 2-3 столовых ложки продукта, чтобы восполнить суточную потребность в этом веществе. Лучше всего заправлять маслом салаты, не подвергая его термической обработке, которая способна уничтожить все полезные свойства.

12. Перга

По сути, перга – это пыльца, утрамбованная пчелами в ячейках, прошедшая молочно-кислое брожение. Не найти лучше средства для восстановления пониженного иммунитета, общего состояния организма. Появляется прилив сил, бодрости. Перга имеет:

калий (K);
йод (I);
магний (Mg);
фосфор (P);
цинк (Zn);
белок.

Для повышения потенции употребляют в день не более 10 г пчелиной перги. Полезны и другие пчелопродукты. Мед усиливает синтезирование организмом половых гормонов. Маточное молочко действует на все системы организма в целом, в том числе оздоравливая и восстанавливая половую функцию.

13. Кумыс

Укрепляет, омолаживает организм благодаря богатому содержанию иммуномодулирующих веществ. Наилучшим образом влияет на половую сферу, повышает сексуальную силу и выносливость, обеспечивает репродуктивную функцию. Рекомендуется не злоупотреблять этим напитком.

14. Зелень

О ценности петрушки для мужской силы знают давно. Среди химических соединений, имеющихся в ее составе, есть апигенин. Это вещество препятствует синтезированию в мужском организме эстрогенов, которые являются антагонистами тестостерона и сокращают его секрецию. К тому же растение помогает следить за состоянием половой сферы и вовремя предупреждает развитие простатита.

Кинза, сельдерей, шпинат и другая зелень помимо богатого органического витаминно-минерального состава содержит растительные аналоги мужских половых гормонов (андростерон).

15. Лук

Растение усиливает приток крови к половым органам, секрецию половых желез, повышает потенцию, обеспечивает профилактику простатиту, имеет антибактериальное действие и богатый химический состав.

Внимание! Если по медицинским показаниям нельзя употреблять лук сырым, его можно тушить. Своих лечебных свойств он при этом не теряет.

16. Чеснок

Продукт имеет аналогичное луку влияние на организм. Кроме того, в нем содержится селен, чрезвычайно полезный элемент для потенции. Он помогает мужчинам вести полноценную сексуальную жизнь, иметь здоровое потомство. Вещество поддерживает функционирование половой системы, способствует сперматогенезу, активно участвует в биосинтезе тестостерона.

Аминокислота цистеин, которая также присутствует в составе чеснока, служит основой синтезу сероводорода. Зарубежные учены доказали, что это химическое соединение эффективно влияет на потенцию.

17. Томаты

Помидоры содержат такой полезный антиоксидант как ликопин. Вещество помогает выводить из организма канцерогены. Плюс с его помощью можно проводить профилактику рака простаты и поджелудочной железы. Еще помидоры рекомендуется регулярно употреблять при комплексном лечении мужского бесплодия.

18. Гранат

Плод содержит много тиамина (витамин В1), а еще марганца, селена и триптофана. Кстати, последний помогает получать организму серотонин, то есть гормон удовольствия. Чтобы повысить уровень тестостерона и повысить сексуальные возможности, рекомендуется каждый день пить гранатовый сок на протяжении 0,5-1 месяца.

19. Имбирь

Корнеплод в основном применяют для приготовления напитка. Имбирный чай в первую очередь популярен как противопростудное средство. Однако он богат веществами, которые оказывают воздействие на сердечно-сосудистую систему организма:

витаминами группы В, А и С;
аминокислотами;
микроэлементами;
минералами.

Это приводит к укреплению мужских сил, здоровья.

20. Репа

Этот овощ по праву входит в перечень лучших продуктов, улучшающих потенцию. Репа оказывает общеукрепляющее действие, что, в свою очередь, благотворно сказывается на продуцирование тестостерона. Семена огородной репы используются в народной медицине для возбуждения сексуального влечения, роста потенции. Этот же результат можно получить, добавляя отваренный овощ к мясным блюдам.

21. Горчица

Любые вещества, которые так или иначе ускоряют кровоток, лимфоток, например, горчица, куркума, попадая в пищеварительный тракт, начинают стимулировать его перистальтику, отток лимфы. Это все всегда косвенно влияет на мужскую силу, улучшают потенцию. Происходит это за счет того, что сексуальный аппетит и возможности сильно завязаны на кровообращении.

Внимание! Любой продукт, улучшающий пищеварение, влияет на мужскую силу. Но не каждый может стимулировать выработку тестостерона.

22. Перец чили

Издавна считается сильнейшим афродизиаком. В Южной Америке индейцы часто употребляли его на ужин, готовясь к романтическому времяпрепровождению. Одним из популярных блюд для краснокожих Ромео служил черный шоколад, приправленный красным перцем.

Еще одно средство, пришедшее к нам от праотцов. Для усиления мужской силы готовился напиток по следующему рецепту. Смешивался перец с сахаром в равных количествах, половину чайной ложки растворяли в чашке горячего молока. Выпивали незадолго до романтических утех.

Внимание! Потреблять перец чили ежедневно, дольше одной недели нежелательно.

23. Морковь

Народные целители Греции убеждены, что для повышения мужской потенции одним из наиболее действенных средств является морковный сок. В сыром и вареном виде овощ употребляют в пищу для профилактики атеросклероза, так как его вещества хорошо чистят сосуды, обеспечивая тем самым хорошее кровоснабжение все органов, в том числе и детородных.

24. Бананы

Ученые давно уже доказали пользу банана для мужской потенции. По их утверждению, основанному на данных клинических испытаний, регулярное употребление фруктов позволяет добиться более длительной эрекции, улучшают качество спермы, повышает способность к воспроизводству. Такие способности фрукта обусловлены наличием в нем большого количества магния. Содержащийся в бананах калий помогает укрепить сердце и повысить выносливость организма.

25. Устрицы

Известны своим высоким содержанием органического цинка, а также редких аминокислот, которые участвуют в синтезе тестостерона и сперматогенезе. Моллюски содержат дофамин, – гормон, вызывающий чувство удовольствия счастья. Продукт многие стараются употреблять сырым, чтобы сполна получить его полезные свойства. Согласно другим исследованиям, сырые устрицы часто заражены бактериями Вибрио вульнификус, которые являются возбудителями многих тяжелых заболеваний.

Разрушители тестостерона, негативно влияющие на потенцию

Чтобы повысить потенцию, следует внимательно пересмотреть свои пищевые пристрастия. При составлении меню необходимо отдавать предпочтение вышеперечисленным продуктам. Также следует удалить из рациона пищу, которая способна нанести урон половой функции мужчины. Какие продукты являются вредными для потенции и могут снизить выработку тестостерона:

Лишняя соль;
Много сахара;
Кофеин;
Соя (фитоэстрогены);
Жирное молоко;
Дрожжевая выпечка;
Много растительного масла;
Копченые продукты;
Алкоголь, в особенности пиво.

Соя – общепризнанный враг мужественности. На западе даже появилось такое понятие как «SoyBoy», женственные мужчины с явными проблемами маскулинности. Само по себе молоко не вредное, а даже полезное. Но высокая концентрация лактозы негативно сказывается на мужской потенции и выработку тестостерона. Откажитесь от пива уже сегодня, и результат не заставит долго себя ждать

Самое разрушительное средство для мужской силы – это пиво. Помимо алкоголя, безвозвратно наносящего удар по выработке тестостерона, содержат фитоэстрогены, растительные аналоги женских половых гормонов.

Загрузка…

Источник