Сухофрукты для повышения потенции

Либидо человека напрямую зависит от его состояния здоровья. Некоторые патологии могут вызывать повышение полового влечения, но если речь идёт о здоровой сексуальности, она напрямую зависит от анамнеза человека. Когда либидо снижается под воздействием различных факторов, мужчины пытаются вернуть его многочисленными дорогостоящими препаратами из аптеки. Но целебные средства можно найти и среди вкусных продуктов. Например, сухофрукты для потенции – прекрасные продукты на любой вкус, которые помогут быстрее восстановить сексуальный интерес к противоположному полу.

Польза и противопоказания к применению

Сухофрукты – это высушенные в особых условиях плоды. При правильной сушке незначительная часть витаминов и полезных веществ теряется с влагой, но большая их часть остаётся. Поэтому в маленькой миске сушёных плодов содержится количество витаминов, равное содержанию в целой корзине свежих плодов, съесть которые разом без проблем с пищеварением сложно.

В отличие от других продуктов из этого списка (устрицы, мидии), он легкодоступен в любом магазине за приемлемую цену.

Сухофрукты для повышения потенции у мужчин работают не напрямую. Но, за счёт содержания большого количество полезных компонентов, высушенные плоды устраняют причины нарушения либидо. Не являются панацеей от всех патологий, поэтому перед тем, как начать нетрадиционное лечение, лучше проконсультироваться с врачом на вопрос: поможет ли метод в конкретном случае?

Либидо нарушается под воздействием разных факторов, которые можно условно классифицировать.

1. Психологические причины – различные страхи и комплексы, которые не дают человеку расслабиться во время контакта с партнёршей. Мужчина внутренне зажимается, поэтому эрекция быстро пропадает или вовсе не возникает. В следующий раз степень психологического напряжения возрастает из-за страха повторного фиаско. Так у абсолютно здорового мужчины формируется эректильная дисфункция.
   В них есть витамины, микро- и макроэлементы, которые благотворно влияют на работу нервной системы. Но при выраженной проблеме сухофруктов будет недостаточно.
2. Соматические или телесные проблемы – заболевания, которые напрямую влияют на либидо. Это могут быть патологии нервной системы, которые препятствуют формированию сигнала в головном мозге и его передаче к половым органам через спинной мозг; эндокринные заболевания, связанные с изменением концентрации гормонов, инфекции и воспалительные процессы в области малого таза.
   Любые заболевания могут стать препятствием для полноценной сексуальной жизни. Даже обычный насморк резко снижает половое влечение, поэтому даже профилактика простуды косвенно является мерой заботы о сохранении своего либидо.
   Питание играет немаловажную роль в профилактике и лечении разных заболеваний. Включая в своё ежедневное меню сухофрукты и орехи для потенции, можно обеспечить себе крепкое здоровье всего организма.

Но, покупая смесь из сухофруктов для повышения потенции у мужчин, нужно быть осторожным, так как на рынке есть некачественная продукция. Для ускорения процесса сушки плоды могут сушить в газовой или бензиновой печи. Так они не сохраняют свои полезные вещества и становятся потенциально опасными. Неприятный запах от плодов – аргумент в пользу того, чтобы отказаться от их употребления.

Но и слишком красивые тоже могут быть опасными, так как глянцевый вид часто является следствием обработки вредными химическими составами. Любые сухофрукты нужно тщательно мыть: сначала в проточной воде, а потом ошпаривать кипятком.

Даже самые качественные от импотенции будут неэффективными, если у человека есть противопоказания к их употреблению:

• аллергия;
• заболевания органов пищеварения в острой стадии;
• сахарный диабет.

Относительным противопоказанием выступает ожирение. С одной стороны, они очень калорийны за счёт содержания большого количества углеводов. Но если отказаться от сладостей в пользу небольшого количества, это позволит нормализовать массу тела быстрее.

Рекомендуемая доза для употребления в сутки – 50-100 грамм.

Самые полезные сухофрукты для потенции

Какие сухофрукты полезны для мужчин для потенции – самый распространённый вопрос мужчин, которые решили лечить эректильную дисфункцию народными методами. На самом деле, полезны абсолютно все сушёные плоды при условии их высокого качества. Но они изготавливаются из разных плодов, поэтому имеют разный состав. А значит, каждый вид полезен для разной этиологии импотенции.

Чернослив

Чернослив или сушёная слива – плод с выраженным кислым вкусом. Из-за низкого содержания сахара его можно употреблять даже на диете.

Польза чернослива обусловлена следующими свойствами:

• в черносливе много антиоксидантов, которые замедляют процессы старения, организм дольше сохраняет выносливость и половую активность;
• регулярное употребление плода позволяет повысить выработку тестостерона, если она была понижена (на нормальный уровень тестостерона плод не оказывает влияния);
• обладает мочегонным эффектом, который позволяет быстрее вылечить инфекции в области малого таза;
• известно, что чернослив помогает бороться с преждевременной эякуляцией.

Среди недостатков плода – риск проявления побочного эффекта в виде диареи.

Курага

Курага, как и урюк – плод, который получается из абрикосов и персиков. Так как в свежих плодах очень много калия, то и в сушёном виде они подходят для укрепления сердечно-сосудистой системы. А сосуды играют колоссальную роль в формировании эрекции, ведь в результате ускорения кровообращения в малом тазу пещеристые тела полового члена наполняются кровью. Если сердце не выдерживает нагрузки или сосуды поражены атеросклерозом, развитие эректильной дисфункции закономерно.

Поэтому курага полезна за счёт:

• укрепления сердца и сосудов;
• снижения холестерина в крови;
• нормализации уровня гормонов.

В небольшом количестве курага полезна при диабете.

Финики

Финики – одни из самых сытных сухофруктов, поэтому их часто рекомендуют для сладкоежек, которые хотят сбросить лишний вес. Пара приторных плодов надолго избавляет от чувства голода и от желания полакомиться десертом.

При снижении либидо финики полезны за счёт:

• выведения токсинов из организма, что актуально при употреблении алкоголя, большого количества фармакологических препаратов, недавно перенесённой вирусной инфекции;
• повышения бодрости, что даёт возможность повысить выносливость и продлить продолжительность полового акта;
• нормализации концентрации тестостерона в крови при его сниженной выработке;
• профилактики разных заболеваний в области урологии.

Также финики могут повысить качество спермы, сделав сперматозоиды более подвижными. Это будет актуально для мужчин, которые хотят стать отцами.

Изюм

Изюм часто добавляется в выпечку, но термическая обработка снижает степень его пользы. Поэтому лучше есть его в размоченном виде.

Изюм обладает многочисленными полезными для организма свойствами:

• он укрепляет сердечную мышцу и помогает сделать сосуды более крепкими и эластичными;
• изюм нормализует работу нервной системы, что будет полезно для мужчин, сексуальные проблемы которых возникли на почве стрессов, неврозов или усталости;
• мочегонный эффект изюма способствует быстрому избавлению от воспалительных процессов в области малого таза.

Приятный вкус изюма позволяет ему стать заменой десерта для людей, которые хотят снизить вес. Но количество изюма в сумки не должно превышать 50 грамм.

Сушёные груши и яблоки

Из яблок и груш примечательны тем, что их легко заготавливать самостоятельно, чтобы быть уверенным в качестве продукта. В зимнее время ломтики засушенных яблок можно употреблять в пищу каждый день, так как они помогает укрепить иммунитет и предупредить развитие вирусных патологий.

Груши и яблоки полезны для нервной системы: они позволяют справляться со стрессами и повышать настроение, что в итоге помогает повысить и сексуальное влечение.

Сушёные ягоды

Ягоды, как и яблоки, можно заготавливать самостоятельно. Повышения потенции от сухофруктов можно добиться при употреблении:

• шиповника;
• боярышника;
• черники;
• облепихи;
• смородины;
• малины.

Хранить их можно круглый год, добавляя в разные блюда и выпечку. Для целебного эффекта лучше делать из них компоты, заливая ягоды кипятком, настойки. Также можно просто размачивать ягоды в воде.

Сушёные фрукты помогают:

• повысить иммунитет;
• добиться тонизирования организма;
• нормализовать обмен веществ;
• вывести токсины.

Но основной эффект ягод на потенцию происходит из-за лучшего кровоснабжения простаты.

Инжир

Инжир – сладкий плод, который обладает целебными свойствами. Наиболее важными для потенции являются:

• улучшение кровоснабжения за счёт разжижения крови;
• повышение настроения.

Благодаря регулярному употреблению инжира можно добиться не только повышения потенции, но и уменьшению временных промежутков между половыми актами.

Хурма

Сушёная хурма встречается на прилавках магазинов нечасто, но она очень полезна.

От импотенции она помогает за счёт:

• антибактериального эффекта при мочеполовых инфекциях;
• нормализации гормонального фона;
• укреплению нервной системы.

Благодаря оригинальному вкусу многие считают сушёную хурму хорошим десертом.

Смеси из сухофруктов для повышения потенции

Смесь из сухофруктов для потенции имеет выраженное действие.

1. Равные доли кураги, инжира, чернослива, грецкого ореха и мёда нужно измельчить и смешать в блендере. Употреблять 2 раза в день по большой столовой ложке.
2. На один стакан мёда (около 200 мл) нужно взять половину стакана чернослива и грецкого ореха. Превратив смесь в пасту, нужно съедать по 1 ст.л. перед сном и запивать кефиром.
3. Любую смесь можно дополнить соком лимона или алоэ.

Смесь из сухофруктов для повышения потенции может стать основой для полезного завтрака. Взяв 100 грамм смеси, нужно добавить в неё любые орехи (лучше грецкие) и 200 грамм овсяных хлопьев. Кашу нужно варить, а не заливать кипятком.

Отзывы мужчин

Преимуществом является их приятный вкус. Также нужно отметить разнообразие выбора в зависимости от вкуса человека.

Николай, 52 года: «Никогда не думал, что буду искать средство от импотенции, но возраст привёл к возникновению проблем. Врач порекомендовал для иммунитета смесь из сухофруктов. Пока лечился ею, заметил, что и половая жизнь стала на порядок лучше».

Олег, 42 года: «Последний год боролся со стрессами на работе, в результате подорвал здоровье, в том числе, и мужское. Метод с использования сухофруктов оказался очень простым и эффективным.».

Полезное видео

Сухофрукты – сладости, богатые полезными веществами. Их можно применять в качестве перекуса, добавлять в витаминные смеси для улучшения здоровья, использовать в приготовлении разных блюд, например, салатов, выпечки, напитков.

Сухофрукты считаются афродизиаками, которые стимулируют эрекцию. Для получения максимального эффекта включать их в рацион необходимо ежедневно, но в небольших количествах.

Полезные свойства сухофруктов

Сухофрукты оказывают следующие действие на мужской организм:

• способствуют снижению веса, так как ими можно заменить обычные не очень полезные десерты – торты, конфеты, шоколад;
• помогают снизить уровень холестерина в крови, благодаря чему служат профилактикой болезней сердца и сосудов;
• нормализуют пищеварение и улучшают всасываемость полезных веществ;
• улучшают показатели крови и спермы, повышают подвижность сперматозоидов;
• увеличивают синтез тестостерона и нормализуют гормональный фон;
• укрепляют иммунитет, повышают выносливость и работоспособность;
• улучшают настроение и эмоционально-психическое состояние;
• усиливают либидо, улучшают потенцию, делают крепче и полнее эрекцию;
• усиливают и продлевают оргазм за счёт большего притока крови к гениталиям;
• нормализуют кровообращение и устраняют застойные процессы, вызванные малоподвижным образом жизни и длительными периодами воздержания.

Также сухофрукты ускоряют обмен веществ, вывод токсинов и шлаков, способствуют приостановке возрастных изменения в тканях. Они обладают успокоительным и в то же время тонизирующим действием, дают чувство сытости, заряжают энергией и бодростью.

Противопоказания

Обычно сухофрукты не вызывают каких-либо негативных реакций, если включаются в рацион в небольшом количестве. Ограничить их потребление рекомендуется только в следующих случаях:

• лишний вес из-за высокой калорийности;
• сахарный диабет из-за высокого содержания сахаров в составе;
• индивидуальная непереносимость;
• острые формы заболеваний ЖКТ.

Но в некоторых случаях для увеличения срока хранения и придания сухофруктам красивого внешнего вида их подвергают химической обработке. Такой продукт не только не приносит пользы самочувствию и потенции, но может также стать причиной проблем со здоровьем. Например, ярко оранжевая курага и янтарно-золотистый красивый изюм – это результат окуривания сернистым газом или обработки пищевыми красителями.

Поэтому лучше выбирать сухофрукты, которые обработаны естественным способом. Как правило, такие продукты имеют не очень красивый, неблестящий вид. Это матовые сморщенные небольшие ломтики, без химического запаха.

Именно такие плоды наиболее полезны для здоровья. Иногда к сухофруктам причисляют и цукаты. Это вымоченные в сахарном сиропе и засахарённые фрукты, ягоды, а также их корочки. Они тоже полезны для здоровья, но содержат большое количество сахара и имеют большую калорийность.

Самые полезные сухофрукты для мужского здоровья

Существует очень много разновидностей сухофруктов. Все они при правильном приготовлении и хранении сохраняют полезные вещества свежих фруктов и ягод, но при этом содержат их в концентрированном виде. За счёт этого значительно повышается калорийность таких продуктов.

[ads-pc-1]

Например, количество калорий в 100 г свежей сливы – 60-65 ккал, а в черносливе – уже 250 ккал, в винограде – 70-90 ккал, а в изюме – более 280 ккал. Это надо учитывать тем, кто страдает от лишнего веса, соблюдает определённую диету.

Мы собрали для вас подборку самых полезных для потенции и популярных в нашей стране сухофруктов. Употреблять их можно в любом возрасте как при уже имеющихся нарушениях потенции, так и для профилактики их возникновения.

Курага и урюк

Курага и урюк – сухофрукты, получающиеся из разных сортов абрикосов. В них много витаминов и минералов, аминокислот, клетчатки. Особенно богата курага витаминами группы B, С, PP, A, а также фосфором, железом, цинком.

Считается, что эти сорта сухофруктов обладает противоопухолевым и противовоспалительным действием, снижают уровень холестерина, помогают избежать глазных заболеваний и нормализовать гормональный фон.

Курагу и урюк можно есть даже тем, кто страдает от сахарного диабета. Высушенные плоды выводят из тканей тяжёлые металлы и радионуклиды, улучшают общее самочувствие и настроение. Кроме того, полезна курага и для работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Она предотвращают развитие атеросклероза, тромбозов, инсульта и инфаркта.

Изюм

Полезные свойства изюма напрямую зависят от сорта винограда, из которого он был изготовлен. Тем не менее этот продукт в любом виде помогает устранить лишний вес, улучшить метаболизм, ускорить вывод токсинов и шлаков. Изюм способствует повышению либидо и потенции, нормализует эрекцию, если она была неполной или опадала во время полового акта.

Полезные вещества, которые содержатся в изюме, благотворно воздействуют на весь организм мужчины. Если есть этот продукт регулярно, нормализуется работа сердца, сосудов, нервной системы. Также изюм помогает укрепить иммунитет, ускорить выздоровление при наличии воспалительных процессов, вирусов и инфекций, улучшает состояние человека при заболеваниях мочеполовой системы.

Чернослив

Чернослив – это сорт сухофруктов, который получается из разных видов слив. В его составе помимо клетчатки и необходимых для мужского здоровья аминокислот, содержится много кобальта, йода, цинка, фосфора, магния, калия.

Также в нём присутствуют различные витамины – особенно много витаминов группы B, которые участвуют практически во всех обменных процессах, влияют на сперматогенез и работу простаты, нормализуют гормональный фон.

Чернослив служит хорошей профилактикой рака и опухолей, улучшает работу сердца и сосудов, предотвращает преждевременное старение. Отмечено, что те, кто ест регулярно 5-10 плодов чернослива, реже болеют, обладают большей стрессоустойчивостью, более выносливы, чем те, кто этот продукт не включает в рацион. Кроме того, чернослив повышает либидо и усиливает приток крови к пенису, повышает силу и длительность оргазма.

Инжир

Инжир – вкусный и полезный вид сухофруктов. В нём содержится большое количество витаминов, много цинка, селена, магния, калия, которые способствуют повышению синтеза тестостерона, снижению уровня холестерина в крови и профилактике развития атеросклероза.

Также инжир восполняет дефицит полезных веществ в организме, благотворно сказывается на всех обменных процессах, приостанавливает  старения.

Кроме того, инжир помогает организму быстрее восстановиться после половых актов, увеличивает их частоту и продолжительность. Этот сорт сухофруктов помогает испытать более сильные оргазмы, усиливает либидо и у мужчин, и у женщин. Он способствует более сильной и стойкой эрекции за счёт улучшения кровообращения в органах малого таза.

Финики

Финики – настоящий кладезь витаминов, минералов, макро- и микроэлементов, аминокислот и клетчатки. В их мякоти находится много рибофлавина и ниацина, марганца, магния, цинка, калия, селена, натрия, фосфора.

Благодаря такому богатому составу финики служат отличной профилактикой развития разных болезней, например, опухолей и новообразований, атеросклероза, заболеваний ЖКТ, сердца, сосудов, нервов, опорно-двигательного аппарата.

Финики при частом употреблении в пищу помогают укрепить иммунитет, ускорить метаболизм, повысить либидо и у мужчин, и у женщин. Они восстанавливают мужскую потенцию, нормализуют синтез тестостерона, улучшают качества спермы и увеличивают шансы зачатия ребёнка. Кроме того, исследования доказали, что регулярное потребление фиников помогает увеличить продолжительность полового акта и усилить ощущения от оргазма и фрикций.

Сушёные груши и яблоки

Употребление сушёных груш и яблок очень полезно для потенции. Да, конечно, лучше есть качественные, не прошедшие термическую обработку свежие плоды. Но и сушёные содержат большое количество необходимых для хорошей потенции веществ.

Например, в них много железа, предотвращающего анемию и связанную с ней слабость, содержится масса аминокислот, некоторые из которых не вырабатываются нашим организмом самостоятельно.

Сушёные груши и яблоки также оказывают успокаивающее действие на нервную систему, устраняют последствия стрессов и переутомления, восстанавливают силу, повышают настроение. Они помогают бороться с вирусными и простудными заболеваниями, нормализуют работу мочеполовой системы, насыщают организм витаминами, микро- и макроэлементами.

Сушёные ягоды

Наиболее полезными для потенции считаются ягоды шиповника, боярышника, черники, облепихи, смородины, малины. Часто их не едят в чистом виде, а употребляют в форме настоек, компотов, отваров, добавляют после предварительного размачивания в разные блюда.

Чтобы сушёные ягоды отдали максимум полезных веществ напитку, не стоит их долго варить – достаточно просто залить крутым кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 10-15 минут.

Такие сухофрукты обладают иммуностимулирующим, тонизирующим и общеукрепляющим действием. Они повышают выносливость, дарят бодрость и энергию, восстанавливают силы, нормализуют обмен веществ, ускоряют вывод токсинов. Кроме того, они улучшают кровообращение и работу простаты, усиливают потенцию и либидо.

Смеси из сухофруктов для повышения потенции

Нередко для повышения потенции и профилактики возникновения проблем с эрекцией применяются витаминные смеси.

Вот несколько популярных рецептов:

1. Орехи с сухофруктами и мёдом. Удалить из 70-80 г сухофруктов косточки, если они есть. Очистить от скорлупы орехи (взять в том же количестве, что и сухофруктов). Положить в блендер 50 г жидкого натурального мёда, орехи и сухофрукты, всё измельчить и перемешать. Можно добавить сок алоэ или лимона. Распределить полученную массу по небольшим брикетикам, обернуть пищевой плёнкой и хранить в холодильнике. Употреблять такую смесь можно ежедневно по небольшому кусочку (примерно 1 ложку в сутки).
2. Овсяная каша с сухофруктами. Добавьте к 200 г овсяных хлопьев 100 г измельчённых сухофруктов. Можно также добавить в смесь орехи. Все перемешайте и варите как обычные овсяные хлопья на завтрак на воде или молоке. Можно купить готовую смесь, но в таком случае сухофруктов там будет не очень много.
3. Сухофрукты и орехи с йогуртом. 100 г инжира, кураги и изюма смешать и измельчить в блендере. Добавить к смеси 150 г измельчённых ядер грецкого ореха, миндаля или арахиса. Все перемешать и хранить в холодильнике. Ежедневно во время утреннего перекуса между завтраком и обедом или во время полдника добавлять большую ложку приготовленной массы в стакан кефира или йогурта. Принимать средство в таком виде рекомендуется не реже 1 раза в 2 дня в течение 2-3 недель.

Заключение

Мы перечислили далеко не все виды сухофруктов. Они способствуют восполнению дефицита полезных веществ, улучшают общее самочувствие, нормализуют работу всех органов и систем.

Главное, знать меру. Сухофрукты достаточно калорийны и могут стать причиной проблем со здоровьем при употреблении в большом количестве. Поэтому рекомендуется вводить такие продукты в свой рацион постепенно.