Стимуляция ануса при простатите

Стимуляция ануса при простатите thumbnail

Такой вопрос в разных формах всё чаще появляется в списке запросов

Бывают ли геи среди страдающих простатитом? Можно ли вылечиться от простатита, став геем? И как собственно быть на практике гею с данной болезнью?

Ко мне геи с простатитом попадают двумя путями.

1. Как обычные пациенты, заподозрившие простатит, чаще хронический, обратившиеся к врачу, и признавшиеся в своей особенности. Сразу скажу, что меня не волнует их ориентация в этом контексте. Лечить-то всё равно придётся, как и других мужчин.

2. Как геи, желающие “натурализации”, то есть возможности получить и развить гетеро-влечение. При этом простатит выявляется мной активно, то есть при расспросе, даже при начальной беседе, и подтверждается инструментально, на УЗИ и анализах.

И в той и в другой группе мало или нет людей, которые маскируют свою болезнь или наоборот — бравируют тем, что у них этой болезни быть не может. Поэтому я считаю свои наблюдения относительно достоверными, хотя и не говорящими о статистике — какой конкретно процент геев страдает простатитом, в том числе при сравнении с гетеро-мужчинами. Найти подобную статистику довольно сложно.

Болеют ли простатитом геи?

Я скажу так — простатчиков достаточно, как и среди гетеро-мужчин, не подозревающих пока о своём недуге. Много ведь людей приходит со словами “вот исполнилось сорок лет, решил проверить организм, и столько всего понаходили!”.

Понятно, что гей-ориентация, сама по себе — не гарантирует защиты обладателя её от простуды, воспаления мужских органов. Если только в выборе образа жизни, гламурные парни наверняка реже переохлаждаются и сидят на холодной земле, чем их не-гламурные друзья.

Проблема в диагностике

Проблема и в вопросах диагностики самой болезни (даже урологи расходятся в критериях причисления человека к имеющему простатит, и к “варианту нормы”), и в невозможности полноценного скрининга среди геев в связи с большим числом “теневых”.

Как учесть “геев-теоретиков”, латентных геев и так далее? Вобщем это не моя задача, и на чисто теоретический вопрос любознательного посетителя моего сайта я не отвечу.

Массаж простаты у геев

В массаже простаты — есть некий миф, упорно поддерживаемый наверное большинством геев.

Понятно, что массаж любой части тела полезен этой части. Любой из нас старательно трёт глаза или лоб при усталости, руки для “улучшения кровообращения”, разминает шею при напряжённой работе за компьютером.

Но разница между медицинским массажем простаты и массировании при анальном сексе — очень велика. Для здорового мужчины такой массаж не обязателен, при условии здоровой жизни во всём остальном! А для уже больного — к сожалению массаж при анальном сексе недостаточно эффективен. Это тот самый случай, когда палец лучше пениса.

Массаж простаты — тот самый случай, когда палец лучше пениса

Сексуальная активность

Разница с “гетеро” может быть в другом — в сексуальной активности, в более активном использовании фантазий и воплощении их в жизнь.

Очень большое число “обычных мужчин” — действительно не удовлетворены своей интимной жизнью, и пытаются восполнить это, заводя любовниц или занимаясь мастурбацией. Однако это как редкие праздничные обеды при однообразном в остальном питании макаронами быстрого приготовления..

То есть в целом интимная жизнь этих людей остаётся не очень качественной, застой нарастает, и они попадают в группу риска по болезням простаты.

А гомосексуалы — это люди, в значительной степени активные в сексе. Клуб по интересам, сексуальным интересам, как ни крути. Да, однополый клуб — но нас интересует выборка именно по степени активности.

Более высокая активность и даёт по моему мнению — основное преимущество гомосексуалов перед остальными мужчинами.

Сравнимая группа гетеросексуалов, с аналогичной активностью — имеет пониженые шансы заболеть простатитом, не затянуть течение уже начавшейся болезни.

Гей заподозрил у себя простатит

Если болезнь действительно недавняя — то есть немалый шанс избавиться от неё соблюдением всего нескольких простых правил.

“Прочистить трубы”. То есть — изменить приоритеты, и чаще, более качественно отвлекаться от обыденной жизни на секс! Это необходимо не “разово”, а в течение нескольких недель, по крайней мере, да и затем лучше не опускаться ниже некоторого оптимального уровня активности.

Более тщательно избегать риска “заражения” — то есть весь секс — только в надёжном презервативе. Напомню — для анального секса существуют более прочные изделия, и они интересуют нас не готичным цветом и видом, а просто увеличенной толщиной.

ЗОЖ по всем правилам — на некоторое время, пока полностью не уйдут все подозрительные симптомы, включая ходьбу, бег, ЛФК, диету — подробная информация имеется и на этом сайте.

Просто помните — пока болезнь не перешла в хроническую — её можно вылечить таким способом. После перехода в хроническую стадию — такого шанса уже не будет. Поэтому активируйтесь, пожалуйста, хоть на время!

Как быть геям-преодоленцам?

Как быть мужчинам, которые решили воздерживаться от гомо-секса, и в то же время страдают простатитом? Сложный вопрос, честно. Неоднозначный. Я предпочитаю решать его не в “общем виде”, а индивидуально, с каждым из пациентов.

На практике большая часть мужчин идёт одним из двух путей.

Или стремится поскорее активировать гетеровлечение и получить возможность для гетеросекса. Хронический простатит ведь на то и хронический, что плюс-минус несколько месяцев не имеют большого значения! Принцип простой — “лучше потратить время на обучение , и затем за полчаса долететь!” (с)

Или же параллельно с психотерапией — пролечивают свой простатит, медицинскими методами. Ставя при этом во главу угла не то, что важно для самолечения (качественные эякуляции), а процедуры и лекарства. Так же, как лечат одновременно зубы или уши, например, если они заболели.

В любом случае — настойчивое грамотное лечение простатита, каким бы долгим и хроническим он не был — практически всегда увенчивается успехом. Независимо от ориентации пациента.

Уролог-гей “лечит” простатит пациенту

Что касается ориентации врача — тут я буду немногословен. Нечасто приходят ко мне от пациентов сведения об “урологах”, которые лечат геев “излюбленным способом”. При этом данные об образовании и специализации этих “массажистов” — довольно туманны, то есть возможно это вообще не медики.

Некоторый лечебный эффект при этом описывается, как уже сказано выше — за счёт активизации секса, за счёт качественных эякуляций при застойном простатите ????

Геи болеют простатитом чаще?

Вот ещё один миф:

Хотел бы вам дать тему для рассуждений. В весенне-летнем номере “СПИД-Инфо” врачом-урологом была выссказана резкая позиция однозначным тоном, что одна из причин простатита — это дисфункциональное использование простаты (частый массаж простаты членом) у пассивных парней. Я пассивный парень и занимаюсь не менее раза в день. Для меня эта позиция пугающая.

Вообще это — отдельная тема.

Если коротко — все мужчины, которым делали массаж простаты при воспалении этого органа — мечтают, чтобы придумали альтернативный способ лечения.

Больно это. От просто “умеренно неприятно” до “лучше убейте!”.

Массаж простаты — довольно больно. От просто “умеренно неприятно” до “лучше убейте!”

При “пассивном” анальном сексе — таких ощущений нет. Просто нет.

Значит степень воздействия при анале — скорее незначительная, по сравнению с медицинской процедурой.

По длительности курса — я предпочитаю курсы короткие и эффективные. Но иногда приходится по ряду причин работать по _нескольку месяцев_! Ежедневно, минус выходные, с несравнимой нагрузкой. И простата — выздоравливает, а не ухудшается при этом.

Поэтому вред от анального “пассивного” секса будет там, где или занесут микробов, или же создадут застой (акт без эякуляции, например).

Источник mostovskiy.com

По статистике, половина мужчин имеют проблемы с предстательной железой или расстройства мочеполовой сферы. Тема эта очень щепетильная, и не каждый мужчина найдет в себе силы заговорить о ней со специалистом. А открыться специалисту необходимо. И чем раньше вы это сделаете, тем больше шансов справиться с проблемой, которая вас беспокоит. В этом случае анальная стимуляция просто необходима для простаты. Она – дополнение к медикаментозному лечению, и обойтись без нее никак нельзя.

Не комплексуйте, отправляйтесь к специалисту, и скоро забудете о проблемах, которые еще недавно тревожили и казались неразрешимыми. Эта процедура станет прекрасной профилактикой и поможет предотвратить появление болезней простаты и эректильной дисфункции. В любом случае, болезнь проще предотвратить, чем проводить лечение.

Анальная стимуляция: действительно ли без нее не обойтись, для чего она нужна, как правильно делать эту процедуру для простаты в домашних условиях. Об этом мы поговорим в нашей статье.
Вышеназванная процедура действительно очень нужна не только для лечения простатита. Стимуляция простаты просто необходима для лечения эректильной дисфункции. Давайте подробно рассмотрим все плюсы этой процедуры.

Плюсы воздействия

Давным-давно ученые занимаются изучением методик воздействия на предстательную железу. Они доказали, что стимуляция этого мужского органа является эффективной незаменимой процедурой для лечения различных заболеваний простаты.
В чем состоят плюсы воздействия на простату?

Наиболее значительные плюсы стимуляции состоят в следующем:

  • расширение сосудов, переносящих кровь;
  • способствует улучшению кровоснабжения и лимфооттока;
  • активизирует выделение предстательного секрета;
  • повышение мужской потенции.

Стимуляцию предстательной железы можно проводить такими методами:

  • массажем простаты;
  • использованием специальной гимнастики дома;
  • электростимуляцией.

Некоторые способы можно проводить в домашних условиях, а некоторые – только с помощью специалистов в больнице.

Рассмотрим детально эти методы.

Мануальная терапия

Стимуляция простаты при мануальной терапии проводится пальцем. Массаж проводит врач: неверно проведенная процедура чревата серьезными последствиями.

Категорически запрещается проводить стимуляцию при следующих диагнозах:

  1. Острая форма простатита.
  2. Злокачественные и доброкачественные образования простаты.
  3. Геморрой (стадия обострения).
  4. Проктит и парапроктит.
  5. Трещины прямой кишки.

Для проведения мануальной терапии пациент лучше всего лежать на боку. Ноги подогнуть к груди. Обязательное условие перед проведением процедуры – полный мочевой пузырь. В этом случае простату легче зафиксировать пальцем в оптимальном для проведения стимуляции месте и положении. Перед проведением процедуры врач надевает на руку перчатку, смазывает гелем палец и задний проход пациента. Специалист вводит палец в анальное отверстие и нащупывает простату. Определив размер органа, его положение и форму, он начинает массажные движения. Массажные движения повторяют направления выводных протоков органа. Массаж длится не более одной минуты, в восемь-десять сеансов. Последующие сеансы будут более интенсивными, поэтому потребуют от врача значительных усилий. Важно: больной в ходе массажа рассказывает врачу о своих ощущениях. При проведении процедуры дискомфорт – это нормальное явление. Но если пациент ощутит резкую боль, врач должен об этом знать. Как правило, по окончании процедуры орган выделяет секрет. Выделения необходимо отправить на анализы для составления полной картины заболевания. Это будет способствовать эффективному лечению. Стимуляция простаты – дополнительное средство при медикаментозном лечении, и вклад его неоценим.
Мануальную стимуляцию проводить самому не рекомендуется. Неправильно выполненная процедура может стать причиной обострения болезни. В домашних условиях показана специальная гимнастика.

Гимнастика

Физические упражнения вместе с медикаментозным лечением способны творить настоящие чудеса при лечении простатита. Заниматься можно в домашних условиях, предварительно посоветовавшись со специалистами. Гимнастика способствует кровоснабжению, улучшает обмен веществ, повышает тонус мышц. Специалист ознакомит больного с различными видами и комплексами упражнений. Уместно для стимуляции использовать йогу. После консультации врача больной занимается упражнениями самостоятельно. Если упражнения ему подходят, он почувствует улучшение. Если после гимнастики пациент почувствует дискомфорт, упражнения следует прекратить.

Электростимуляция простаты

Этот метод на современном этапе является наиболее популярным и распространенным, существует несметное количество приборов. Все эти приборы разрешается применять в физиотерапевтических отделениях больницы под строжайшим наблюдением специалистов. Применять их в домашних условиях категорически запрещается. Какой прибор подойдет пациенту оптимально – решать ему вместе со своим лечащим врачом.

Если вас мучают неприятные симптомы болезни, если вы утратили былую половую мощь, слабая эрекция или полное ее отсутствие заставляет вас сомневаться в собственных силах, постоянный страх и унижение наполнили вашу жизнь, обращайтесь к специалистам.

Медикаментозная терапия плюс анальная стимуляция способна творить чудеса и поможет справиться с болезнью простаты или предотвратить ее. Вы сможете вести полноценную половую жизнь, удовлетворить свою половинку и забудете о унижениях и постоянных страхах. Помните, что в жизни всегда есть выход. Нужно просто верить в собственные силы и благоприятный исход болезни.

Источник kaklechitprostatit.ru

Простатит – воспаление предстательной железы вызванное инфекцией или сбоями в работе организма. По статистике, около 15% мужчин трудоспособного возраста страдают от простатита. С возрастом число увеличивается до 60%.

Острый или хронический простатит может привести к:

  • эректильной дисфункции;
  • импотенции;
  • бесплодию;
  • психологическим проблемам.

Интимная близость рекомендуется как метод профилактики и лечения хронической формы заболевания и его осложнений. Но только при соблюдении некоторых правил.

Из статьи вы узнаете, в каких именно случаях секс разрешаться, а в каких категорически запрещен.

Польза секса при простатите

  • Согласно американским исследованиям, регулярный секс снижает частоту и выраженность обострений простатита и снижает вероятность развития осложнений;
  • снижает уровень стресса и напряжения;
  • купирует болевой синдром;
  • улучшает общее состояние;
  • повышает чувствительность к лечению антибиотиками;
  • способствует выздоровлению;
  • вызывает сокращение простаты, предупреждает застойные явления и уменьшает отечность железы;
  • нормализуется работа эндокринной системы и выработка тестостерона;
  • содействует выведению токсинов и воспалительных медиаторов;
  • вызывает сокращение мышц малого таза, что приравнивается к массажу простаты;
  • укрепляет иммунитет и усиливает противодействие патогенным микроорганизмам.

Возможный вред

Острое воспаление простаты часто сопровождается болями, дискомфортом, общим упадком сил и плохим самочувствием. Поэтому качество и удовлетворение от секса будут низкими.

Необходимо воздержаться от сексуальных контактов при острой форме простатита до улучшения состояния. Кроме того, есть риск передачи возбудителя болезни партнерше.

Когда нельзя

Отказаться от полового акта при простатите нужно, если у вас:

  • Диагностировано заболевание, передающееся половым путем (ЗППП).
  • Снижение либидо и эректильная дисфункция. Это повысит тревожность и уровень стресса.
  • Воспаленные придаточные органы (семянные бугорки и пузырьки). Осложнения вызывают резкие боли, нарушения мочеиспускания и попадание крови в эякулят.
  • Абсцесс простаты. Сокращение мышц способно спровоцировать выход гноя наружу в половые пути женщины, что приведет к инфицированию. Разрыв капсулы простаты и поступления гноя в кровоток может вызвать заражение крови или формирование гнойных очагов во внутренних органах.
  • Киста. При сокращении простаты полости могут разорваться. Разрыв кисты может сопровождаться кровотечением, выбросом гноя или воспалительной жидкости в сперму или кровь.
  • Камни простаты. При семяизвержении они могут повредить сосуды и ткань предстательной железы.
  • Операция по удаления аденомы простаты. Доброкачественная гиперплазия не является противопоказанием для секса. Мужчине рекомендуется воздержаться от сексуальной близости в течение 2-3 месяца после операции.
  • Болезнь сопровождается истощением, упадком сил или высокой температурой. Сексуальная активность может усугубить состояние.
  • Осложненное течения воспаления простаты.
  • Интимный контакт сопровождается болью.
  • В эякуляте наблюдаются прожилки крови.
  • Доказана микробная природа простатита.

Когда разрешается секс

Точные сроки воздержания определяет врач. Если причиной воспаления простаты являются возбудители ЗППП, то терапия показана обоим партнерам.

  1. Длительность антибиотикотерапии определяет доктор. В среднем курс составляет 30 дней. Если после завершения терапии острой стадии простатита мужчину не беспокоят боли или осложнения, половая жизнь разрешается по окончанию лечения.
  2. В случае хронического простатита все зависит от выраженности симптомов, отсутствия осложнений и самочувствия. Количество половых актов в неделю не должно превышать 2-3.
  3. Малоинвазивные операции (ультразвук, криодеструкция, лазер и др.) отличаются коротким сроком реабилитации. Секс разрешен уже через 1-2 дня после хирургического вмешательства.
  4. После трансуретральной резекции простаты (удаление части или всей предстательной железы) воздержание 3-4 месяца.

Правила ведения половой жизни

  • Чтобы не допустить перекрестного заражения и заболеваний, передающихся половым путем (ЗППП), нужно иметь одного полового партнера и пользоваться контрацептивами.
  • Прерванный половой акт неэффективен как метод контрацепции. Он провоцирует развитие застойных явлений в простате и венах таза. Повышает риск развития эректильной дисфункции.
  • Частота половых актов – 1-2 в неделю.
  • Оральный и анальный секс исключить.
  • Интим запрещен за 5-7 дней до сдачи спермограммы, исследования секрета простаты или бак-посева.
  • Прерванный половой акт (ППА) запрещен как метод контрацепции.
  • Ежедневное соблюдение правил интимной гигиены обеспечивает защитную функцию.
  • Использование стимулирующих средств и методов продления полового акта противопоказаны.

В лечении важно семяизвержение, а не сам процесс.

Источник evrikak.ru

Источник

Аденома простаты и простатит часто развиваются вследствие малоподвижного образа жизни. Отсутствие регулярных физических нагрузок приводит к снижению выработки мужского полового гормона, замедлению кровообращения в органах малого таза и нарушению их функции, в результате чего и происходит гиперплазия или воспаление предстательной железы. Для лечения заболеваний на 1 и 2-й стадии в большинстве случаев используются лекарственные препараты. На 3-й стадии, когда возникает закупоривание мочевыводящих путей, прибегают к хирургическому вмешательству.

Для профилактики или усиления эффективности медикаментозной терапии заболеваний простаты может использоваться лечебная гимнастика: силовые и аэробные упражнения, йога.

1 Силовые упражнения

Аденома простаты и простатит в подавляющем большинстве случаев развиваются у мужчин после 45 лет и часто связаны с уменьшением производства тестостерона и увеличением его конвертации в эстрогены (женские половые гормоны). Замедлить скорость возрастных гормональных изменений возможно с помощью силовых тренировок. Во время выполнения базовых многосуставных упражнений на крупные мышечные группы (спину, грудь, ягодицы, бедра) возникает “полезный” мышечный стресс, который сопровождается активизацией производства андрогенов и улучшением гормонального профиля.

Вместе с этим, силовой тренинг улучшает кровообращение в органах малого таза и устраняет застойные процессы в предстательной железе.

Данный комплекс силовых упражнений необходимо выполнять 2 раза в неделю через равные промежутки времени, например, во вторник и субботу. Перед каждой тренировкой следует делать разминку: махи руками, вращения тазом, наклоны вперед, прыжки на скакалке.

Лучшие упражнения для эрекции у мужчин: эффективные комплексы для дома и тренажерного зала

1.1 Приседания

Упражнение выполняется в 5 подходах. Пауза для восстановления между ними должна находиться в диапазоне от 2 до 3 минут.

Выполнение происходит по следующему алгоритму:

  1. 1. Занять позицию стоя.
  2. 2. Расставить ступни на ширину плеч и развести их в стороны.
  3. 3. Ладони вытянуть перед собой на уровне груди.
  4. 4. Напрячь мышцы живота.
  5. 5. На вдохе произвести опускание тела вниз до момента, когда между позвоночным столбом и бедрами возникнет прямой угол.
  6. 6. Вернуться в положение стоя.
  7. 7. Повторить приседание 20-25 раз.

Стимуляция ануса при простатите

Приседания

ЛФК при опущении почек: лучшие упражнения при нефроптозе у мужчин

1.2 Выпрыгивания

Объем физической нагрузки в упражнении: 4 серии по 12-14 повторов с двухминутным отдыхом между подходами.

Техника выполнения:

  1. 1. Занять исходную позицию: стоя, ступни на ширине плеч немного развернуты наружу, ладони скрещены пальцами на затылке, живот втянут.
  2. 2. Произвести опускание корпуса в положение сидя.
  3. 3. Сделать мощный прыжок вверх.
  4. 4. Вернуться в исходное положение.
  5. 5. Повторить выпрыгивание нужное количество раз.

Стимуляция ануса при простатите

Выпрыгивания

Упражнение не следует выполнять при 3-й степени аденомы простаты.

Упражнения для простаты: лечение заболеваний и повышение потенции

1.3 Скручивания

Для более комфортной и эффективной тренировки рекомендуется использовать мягкий коврик для йоги.

Алгоритм выполнения:

  1. 1. Лечь спиной на мягкое покрытие.
  2. 2. Ноги свести вместе, приподнять и согнуть в коленях.
  3. 3. Ладони зафиксировать на затылке.
  4. 4. Произвести отрыв правой лопатки от пола и поднятие ее вверх до касания правого колена.
  5. 4. Вернуться в исходное положение.
  6. 6. Сделать аналогичное движение правым плечом.
  7. 7. Осуществить 15 повторений в каждую сторону.
  8. 8. Отдохнуть 90 секунд.

Объем работы – 4 подхода.

Стимуляция ануса при простатите

Скручивания

1.4 Отжимания

Это эффективное упражнение для стимуляции работы эндокринной системы необходимо выполнять в высокоинтенсивном стиле: 4 подхода по 20 повторений с минутным отдыхом между сериями.

Техника выполнения:

  1. 1. Лечь на пол лицом вниз.
  2. 2. Упереться носками и ладонями в пол, приподняв на них свое тело в одну горизонтальную линию.
  3. 3. На вдохе медленно опустить грудь вниз.
  4. 4. На выдохе максимально быстро поднять корпус вверх.
  5. 5. Сделать необходимое число повторов.

Стимуляция ануса при простатите

Отжимания

2 Йога

В лечении воспаления предстательной железы эффективны статические методики, направленные на мягкое растягивание мышц и связок. Упражнения, помогающие при простатите и выполняемые без движения, присутствуют в техниках йоги. Во время занятий происходит активизация кровообращения в органах малого таза, устраняются застойные процессы в простате.

Восточные практики помогают улучшить физическое состояние мужчины, нормализовать эмоциональную сферу, снять чувство тревожности, повысить производство спермы.

Заниматься рекомендуется утром на пустой желудок. Во время выполнения упражнений необходимо концентрироваться на своем дыхании: оно должно быть ровным. Продолжительность каждой тренировки нужно увеличивать постепенно по мере повышения физической кондиции.

Комплекс для лечения аденомы предстательной железы и простатита включает в себя такие асаны (положения), как “Треугольник”, “Плуг”, “Чревный замок”, “Лук”.

2.1 “Треугольник”

Правильно выполнять статичное упражнение так:

  1. 1. Принять позицию стоя.
  2. 2. Расставить ноги на максимальную ширину.
  3. 3. Повернуть левую ступню в левую сторону на 90 градусов.
  4. 4. Поднять руки вверх до уровня груди и развести их в стороны.
  5. 5. На выдохе наклонить корпус в левую сторону и положить левую ладонь на ступню (правая рука находится точно в вертикальном положении).
  6. 6. Задержаться в таком состоянии на 5-10 секунд.
  7. 7. На вдохе вернуться в исходную позицию стоя.
  8. 8. Сделать аналогичное движение в правую стону.

Количество наклонов на 1 занятии должно быть около 10.

Стимуляция ануса при простатите

“Треугольник”

2.2 “Плуг”

Техника выполнения асаны выглядит следующим образом:

  1. 1. Занять положение лежа на спине.
  2. 2. Поднять бедра высоко вверх.
  3. 3. Медленно завести ноги за голову и опустить их вниз до упора в пол (руки во время движения остаются неподвижными).
  4. 4. Задержаться в данной позиции на 15-25 секунд.
  5. 5. Подняться в положение стоя и отдохнуть 30 секунд.
  6. 6. Повторить выполнение асаны еще 3 раза.

Стимуляция ануса при простатите

“Плуг”

2.3 “Лук”

Для выполнения асаны потребуется спортивный коврик.

Техника выполнения:

  1. 1. Лечь животом на мягкое покрытие.
  2. 2. Поднять голени вверх и ухватиться за них ладонями.
  3. 3. Максимально сильно прогнуть спину в пояснице (болевых ощущений быть не должно).
  4. 4. Остаться в таком положении на 20-25 секунд.
  5. 5. Встать на ноги и отдохнуть 40-60 секунд.
  6. 6. Повторить асану еще 3-4 раза.

Стимуляция ануса при простатите

“Лук”

2.4 “Чревный замок”

Упражнение выполняется очень просто. Необходимо сделать всего 2 действия:

  1. 1. Расположиться на полу в позе лотоса.
  2. 2. Втянуть живот и задержаться в таком положении на 30-40 секунд.

В течение одного занятия следует выполнить 3-4 подхода.

Стимуляция ануса при простатите

“Чревный замок”

Некоторые асаны могут быть противопоказаны при воспалении предстательной железы и аденоме 3-й степени, в связи с чем перед выполнением упражнений необходимо посоветоваться с тренером или врачом.

3 Кардионагрузки

Вылечить аденому простаты и воспаление предстательной железы поможет аэробная физкультура. Кардионагрузки способствуют повышению тонуса сосудов, нормализации кровообращения в малом тазу, увеличению скорости оттока секрета, активизации защитных механизмов организма.

Рекомендуется использовать такие упражнения, как:

  1. 1. Спортивная ходьба. Выполняется в среднем темпе в течение 25-30 минут. Оптимальное время – вечером через 3-4 часа после ужина.
  2. 2. Прыжки на скакалке. Можно выполнять упражнение утром в качестве зарядки (10-15 минут) или использовать для разминки во время силовых тренировок.
  3. 3. Бег. Совершать небольшие пробежки на дистанцию 1. 5-2 километра следует в низком темпе на пустой желудок сразу после пробуждения.
  4. 4. Езда на велосипеде. Наибольшую эффективность упражнение показывает при чередовании нагрузок: езда по ровной дороге с низкой интенсивностью должна сменяться тяжелыми подъемами в гору и отдыхом во время длительных спусков.
  5. 5. Плавание. Посещать бассейн следует не менее 2 раз в неделю по 40 минут в день.

Мужчинам, у которых есть возможность посещать фитнес-центр, большую пользу принесут следующие кардиотренажеры:

  1. 1. Эллипсоид. Рекомендуется использовать тренажер, оборудованный миникомпьютером и электронным дисплеем: это позволит устанавливать индивидуальную программу тренировки исходя из собственного веса и возраста, контролировать пульс, давление и количество израсходованных калорий.
  2. 2. Беговая дорожка. Следует выбирать тренажер с электроприводом. Продолжительность одной кардиотренировки должна составлять около 15-25 минут в среднем или медленном (в зависимости от спортивной подготовки) темпе.

Кардионагрузки необходимо использовать 3-4 раза в неделю в дни отдыха от силовых тренировок. Продолжительность и интенсивность тренинга следует повышать плавно, примерно на 5 процентов на каждом последующем занятии.

4 Массаж простаты

Процедура оказывает целый спектр положительного воздействия на организм. Наиболее существенным является улучшение кровообращения в малом тазу, нормализация потенции, облегчение мочеиспускания, выведение токсинов и гноя. Исследования показали, что систематическое воздействие на простату положительно сказывается на эффективности медикаментозной терапии.

Перед тем как производить массаж, необходимо с помощью клизмы очистить кишечник от каловых масс. Также рекомендуется за несколько часов до процедуры выпить около 1 литра воды. Это требуется для того, чтобы наполнить мочевой пузырь.

Правила проведения массажа:

  1. 1. Пациент занимает коленно-локтевую позу.
  2. 2. Врач надевает на руку стерильную перчатку и вводит указательный палец больному в прямую кишку.
  3. 3. В течение 3-5 минут осуществляется массирование простаты.

После окончания манипуляции необходимо сразу же опорожнить мочевой пузырь, чтобы избавиться от бактерий и остатков секрета в уретре.

Массаж простаты не следует выполнять при злокачественных образованиях в предстательной железе, обострениях хронического простатита, геморрое и трещинах в прямой кишке, острой задержке мочи.

Источник