Средства восстанавливающие мужскую потенцию
Как восстановить потенцию, если по какой-либо причине мужчине стало труднее совершать обычный половой акт? Что делать, если эрекция стала менее выраженной, а мысли о предстоящем интимном свидании внушают опасения? В первую очередь необходимо разобраться в первопричинах снижения мужского желания, а затем уже принимать необходимые меры.
Причины снижения потенции
Как правило, стойкое снижение полового влечения происходит не одномоментно, а постепенно, что проявляется в уменьшении частоты половых актов, недостаточной эрекции и других малоприятных симптомах. Разумеется, при этом следует исключить случаи, когда мужчина не может совершить половой акт по какой-либо конкретной причине: например, вследствие чрезмерного опьянения или при отсутствии подходящих условий для интимного свидания.
Основными причинами угасания половой функции у мужчин являются:
- гормональные нарушения, и в первую очередь — недостаточная выработка тестостерона;
- сахарный диабет и сопутствующие этому недугу осложнения;
- ожирение. Доказано, что при массе тела свыше 90 кг (при среднем росте) выработка мужских половых гормонов заметно снижается, что довольно быстро приводит к заметному полового влечения;
- болезни почек;
- заболевания печени и других органов, участвующих в процессе пищеварения;
- простатит и другие «мужские» болезни;
- бактериальные (в том числе венерические) инфекции;
- злоупотребление алкоголем;
- длительное курение;
- сосудистые заболевания, которые приводят к нарушению микроциркуляции крови в области половых органов;
- нерациональное питание, что приводит к недостатку в организме мужчины важных питательных веществ;
- прием некоторых медикаментозных средств;
- психологические проблемы («психологическая» импотенция).
Указанные факторы обычно влияют на мужской организм в комплексе, ухудшая функционирование репродуктивной системы и снижая качество интимной жизни.
Диагностика проблем с потенцией
Наиболее разумным методом решения возникшей проблемы будет прохождение специальной диагностики, призванной оценить состояние организма и установить истинные причины снижения потенции. Обратиться можно к нескольким врачам: урологу, эндокринологу, терапевту, гастроэнтерологу, психологу и сексопатологу. Только комплексное обследование позволит наиболее точно определить те факторы, которые привели к уменьшению полового влечения.
Восстановление потенции у мужчин предполагает первоначальное проведение следующих обследований:
- определение уровня тестостерона в крови;
- определение содержания гормонов щитовидной железы, в частности — тироксина, а также тиреотропного гормона;
- УЗИ органов брюшной полости;
- диагностика простатита;
- УЗИ сосудов полового члена.
Кроме того, проводят целый ряд других исследований, направленных на определение состояния сердца, сосудов, выявление нарушений обмена веществ и болезней мочеполовой системы.
Основные методы восстановления потенции
С целью наиболее эффективного восстановления мужской силы желательно применять комплексный подход, т.е. оздоравливать организм путем одновременного применения нескольких методов.
Наиболее эффективными средствами восстановления потенции являются:
- лечение основного заболевания, которое привело к ухудшению функционирования репродуктивной системы. Следовательно, если у мужчины диагностированы такие недуги, как сахарный диабет, простатит, гипертония, то в первую очередь необходимо направить все внимание на борьбу с ними;
- нормализация гормонального баланса. Если у мужчины понижен уровень выработки тестостерона, то, возможно, потребуется специальное лечение. Но самостоятельно назначать себе гормональные препараты ни в коем случае не следует, ведь при этом можно достичь такого результата, когда организм вообще перестанет вырабатывать необходимые вещества;
- физические упражнения. Специалисты считают, что даже такие простые действия, как приседания, способствуют улучшению циркулирования крови в тазовой области, следовательно, усиливают кровоснабжение пениса и повышают уровень эрекции. Полезной будет и ходьба на месте с поднятием колен на максимально достижимую высоту, а также упражнения по подъему таза в положении лежа;
- рациональное питание. Достаточное включение в меню белковых продуктов, фруктов, ягод, меда, овощей, орехов очень полезно для организма вообще и репродуктивной системы — в частности;
- регулярная половая жизнь. Мужчины возрастом от 35-40 лет и старше не должны допускать длительных перерывов в интимной жизни, чтобы не вызвать снижения полового влечения. К тому же после продолжительного отсутствия половых контактов возможно появление проблем с эрекцией или преждевременным семяизвержением из-за чрезмерного волнения или неуверенности в своих силах. Желательно поддерживать связь с одной партнершей, так как в противном случае мужчина рискует заполучить еще более серьезные проблемы со здоровьем;
- применение витаминов, минеральных комплексов и других добавок, способствующих ликвидации дефицита в мужском организме необходимых веществ;
- медикаментозные и хирургические методы, применяемые в условиях медицинского учреждения. К ним относят проведение интракавернозных инъекций специальных препаратов, микрососудистое шурнирование, протезирование пениса. Указанные способы применяются, если консервативное лечение не приносит нужных результатов.
Как восстановить потенцию в домашних условиях?
Некоторые мужчины, не полагаясь исключительно на помощь врачей, пытаются улучшить свою репродуктивную функцию народными средствами. При отсутствии противопоказаний к использованию тех или иных компонентов такие способы могут быть весьма полезны.
Как быстро восстановить потенцию в домашних условиях? В наилучшей степени этому способствуют следующие методы:
- применение смеси обычных грецких орехов и пчелиного меда. Очищенные орехи следует измельчить, отвеять шелуху, смешать в медом в равном соотношении. Полученный продукт принимать трижды в день по 1 ст.л., желательно через 30-40 минут после основного приема пищи. Курс использования — около 3-4 недель. Согласно отзывов многих мужчин, периодически употребляющих орехи с медом, такой метод способствует значительному повышению половой силы и улучшению качества интимной жизни;
- хорошее средство для восстановления потенции — использование сока алоэ. Это колючее растение с горьким вкусом следует смешать с 300 г пчелиного меда и 400 г вина (лучше использовать кагор). Смесь настоять в течение одной недели, затем принимать по 1 ст.л. трижды в сутки до еды;
- регулярное употребление инжира в свежем или сухом виде, а также варенья из него также способствует усилению мужских способностей.
Кроме того, усилению эрекции способствуют многие продукты: перепелиные и куриные яйца, арахис, морепродукты, сельдерей, петрушка, базилик, спаржа, морковь, рыба, капуста, нежирное мясо. Если нарушение потенции не вызвано органическими причинами, то избавиться от данной проблемы можно путем соблюдения диеты с регулярным употреблением указанных продуктов.
Противопоказания к применению некоторых методов для потенции
Если мужчина обеспокоен проблемой, как быстро восстановить мужскую силу, то не следует использовать все методы подряд без предварительной оценки состояния собственного здоровья и возможных противопоказаний к применению некоторых средств.
Желательно обратить внимание на некоторые ограничения в использовании различных средств:
- физическая активность должна быть дозированной. Не следует резко увеличивать уровень нагрузки, если ранее мужчина вел крайне малоподвижный образ жизни. При наличии заболеваний позвоночника, органов пищеварения, грыж предварительно следует проконсультироваться с врачом перед тем, как отправляться в тренажерный зал или заниматься самостоятельно;
- некоторые продукты могут вызвать у мужчины аллергию. Так, наиболее эффективное для восстановления потенции средство — мёд — является известным аллергеном. Если у человека наблюдаются аллергические реакции после употребления продуктов пчеловодства, от употребления меда придется отказаться;
- арахис, морепродукты и другие виды пищи также могут вызвать аллергию, поэтому необходимо обращать внимание на свое самочувствие после употребления указанных продуктов;
- гормональные препараты следует принимать с большой осторожностью и только после консультации с врачом.
Как быстро восстановить мужскую силу
Самое быстрое средство для восстановления потенции — Виагра Софт. Этот препарат, имеющий в своем составе Силденафила Цитрат, способствует быстрому расслаблению гладкой мускулатуры полового члена, что приводит к лучшему наполнению кровью мужского полового органа и появлению стойкой эрекции.
Виагру Софт достаточно принять за 15-20 минут до интимной близости, но можно и раньше, так как длительность действия препарата составляет около 4-5 часов.
Другим подобным препаратом является Аванафил. Благодаря применению этого средства мужчина перестает испытывать проблемы при половом акте, ведь появление достаточной эрекции будет гарантировано. Действие Аванафила может наступить уже через 15 минут после приема таблетки, а сохраняется эффект на протяжении 6 часов. Препарат имеет минимум побочных эффектов, его можно сочетать с алкоголем, а также приемом любой пищи.
Указанные препараты, а также другие средства для усиления эрекции представлены на нашем сайте. Покупатель имеет замечательную возможность оценить характеристики каждого из медикаментозных средств и приобрести наиболее приемлемое из них.
Если не надеяться исключительно на действие препаратов, а принимать меры к улучшению здоровья, избавлению от вредных привычек и устранению последствий заболеваний, то можно сохранить высокую активность в интимной жизни на протяжении весьма длительного времени.
Автор: M Vallet‐Regí
Источник
Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.
Что полезно
1. Мед с орехами
- Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
- Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.
Плюс в том, что:
- такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
- помогают выработать мужские гормоны.
2. Гранатовый сок
Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.
Хотя бы по кружке в течение дня.
Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.
Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.
3. Репка
- Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
- Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
- Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.
4. Морковный сок
- Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
- Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.
5. Настойка из ягод рябины, шиповника и листья крыжовника
Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.
- Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
- Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
- Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.
6. Банан и кефир
Как делается эта смесь:
- Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
- Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
- Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
- Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.
Плюсы смеси
- Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
- А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
- Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.
7. Некоторые морепродукты
- Кальмары;
- Раки;
- Мидии и устрицы;
- Скумбрия;
- Рапаны.
Все эти морепродукты считаются афродизиаками и всегда повышают активность в постели.
8. Чесночная настойка
Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.
Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.
9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина
- Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
- В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
- Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.
10. Сельдерей
- В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
- Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
- Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
- Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.
11. Тушеные или печеные помидоры
Лучше употреблять овощ после термической обработки.
То есть лучше тушить их или печь.
В таком виде они сильнее увеличивают функцию половых желез.
Помидоры также добавляют в пиццу или в пасту.
12. Суп по особому рецепту
В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.
Рецепт его таков:
- Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
- Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
- Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.
13. Ягоды облепихи
Плоды облепихи полезны в любом виде:
- салаты с маслом облепихи;
- облепиховый сок;
- чай из ягод облепихи;
- варенья и джемы.
Как заварить чай из облепихи
- Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
- Настаивают около получаса.
- Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
- Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.
Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.
14. Перепелиные или куриные яйца
Яйца перепелиные можно употреблять как в сыром виде, так и в виде омлета. Куриные яйца нежелательно употреблять в сыром виде.
Можно сделать омлет из яиц и добавить туда лук, что усилит эффект.
15. Кисломолочные продукты
Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.
Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:
- кумыс;
- простокваша;
- творог;
- кефир;
- твердый сыр;
- сметана.
Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.
Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.
В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.
16. Какая зелень лучше
Среди зелени особое место занимают:
- Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
- Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
- Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).
Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.
Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.
17. Каша из сухих ягод и орешков
- В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
- Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
- Кушают это после обеда по две столовые ложки.
- Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
- Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.
18. Выполняйте упражнение Кегеля
Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.
- Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
- Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
- Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях.
19. Делайте физические упражнения для таза и не только
Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.
Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.
Примеры:
- Обычные приседания.
- Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
- Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
- Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
- Упражнения для ягодиц. Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
- Растяжка паховых мышц.
- Полезны вращательные движения тазом.
Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили здесь.
20. Семена тыквы или тыквенное масло
Семена тыквы улучшают либидо, восстанавливают мужскую силу.
Еще тыквенное масло увеличивает репродуктивные функции, улучшает выработку мужских гормонов.
Полезны тыквенные семена вместе с медом:
- Семены тыквы в сыром видео мелко измельчают.
- Смешивают с медом в одинаковом соотношении и употребляют около 5 раз в течение дня по одной столовой ложке.
Мы уже писали статью на тему о том, как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях. Семена тыквы являются одним из решений проблемы.
21. Настойка из листочков крапивы, ингредиент для супов
- Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
- Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
- Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
- Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
- Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.
22. Имбирь с медом
- Сухой имбирь вместе с медом в равном соотношения употребляют три раза в день по половине чайной ложки. Все это дело запивают водой.
- Имбирь не только стимулирует мужскую силу, но и укрепляет иммунитет.
Имбирь с медом полезен для людей в возрасте и для тех кто, спрашивал о том, бывает ли климакс у мужчин.
23. Настойка из ягод спаржи
- Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
- Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
- Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.
24. Настойка из корня женьшеня
- Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
- Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
- Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
- Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
- Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.
Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.
Рассмотрим далее чабрец.
25. Настойка из чабреца
- Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
- Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.
26. Смесь из кориандра и петрушки
Кориандр высушивают и измельчают. К нему добавляют петрушку и все это дело заливают кипяченой водой. Смеси дают постоять день. Настойку можно пить, запивая едой или же так просто в течение дня.
27. Настойка из цветков зверобоя
- Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
- Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
- Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
- Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.
28. Смесь из корня аира
- Корневище аира измельчают мелко и заливают водкой в соотношении 2 столовые ложки на 150 мл соответственно.
- Смеси дают постоять три дня. Потом уже пьют по 10 капель два раза за день.
- Еще корень этой травы аира жуют как жвачку.
- Плюсы корня травы в том, что она помогает усилить жесткость мужского достоинства.
29. Цветки медуницы
- Для настойки берут 20 грамм высушенных цветков медуницы и заливают стаканом кипятка.
- Дают настояться в течение 15 минут.
- Пьют полученный отвар три раза в день предварительно перед едой.
- Можно добавлять зелень в салаты или же первые блюда.
- Таким образом, использовав эти советы, вы будете знать все о том, как вернуть потенцию мужчины народными средствами без лекарств.
30. Компресс со льдом
- Берут немного льда и крошат его на маленькие кусочки. Измельченные частички оборачивают марлей в пять слоев, чтобы избежать обморожения.
- Теперь марлю со льдом поочередно прикладывают к областям шеи, затем к грудной клетке и заканчивают в области яичек. На каждой области задерживаться не более 1 минуты.
- Процедуру повторяют 3-4 раза.
31. Способ с горчичниками
- Горчичники помогают включить точки на ступнях, связанные с оттоком крови от ног к половым органам.
- Их нужно окунуть в теплую воду и приложить к каждой ступне. Поверх надеть теплые носки и держаться в такой парилке для ног около 10 минут.
- По окончании помыть ноги сначала преимущественно в теплой, а затем немного в прохладной воде. Затем растереть ступни сухим полотенцем. Такой способ применения горчичников считается у мужчин народным средством поднятия потенции быстро и за небольшой промежуток времени.
32. Полезен контрастный душ или парная баня
Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.
По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.
Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.
Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.
Еще рекомендации
- Принимайте контрастный душ как можно чаще. Этим советом делились еще мудрые даосы со своим учениками.
- Откажитесь от спиртного. Иначе это может полностью сделать вас бесполезным в постели.
- Откажитесь от курения. Мало того что это сбивает ваше дыхание, что плохо влияет на продолжительность акта, так еще и ухудшается выработка мужских гормонов.
- Меньше жирного, жареного в рационе. То есть не нужно злоупотреблять им.
- Соблюдайте режим сна, что уменьшит количество стрессов и положительно скажется на мужской силе.
- Не забывайте делать физические упражнения, больше двигаться, заниматься спортом. Это отлично помогает поддерживать в тонусе органы таза.
На этом все. Теперь вы знаете немало методов и народных средств для повышения потенции у мужчин, сразу собранных вместе в нашей статье.
Также будет эффективным применять их вместе с продуктами нашего сайта. Будьте здоровы!
Loading…
Источник