Симптомы простатита в пожилом возрасте
Автор Камуллина Анна Евгеньевна На чтение 7 мин. Просмотров 2.4k. Опубликовано 16.03.2020
Доброкачественная гиперплазия (разрастание) предстательной железы с годами – процесс, считающийся в современной урологии неизбежным. Вопрос лишь в том, насколько интенсивным он будет у отдельно взятого пациента, как сильно повлияет на работу мочевыводящих путей. Простатит у пожилых (старше 60 лет) лиц тоже обычно присутствует, но в хронической, вялотекущей форме – скорее как постклимактерическая деградация железы, чем ее инфекция.
Причины
Предстательная железа является гормонозависимым органом, а фон у представителей обоих полов меняется в течение жизни. Каждые 5 лет уровень свободного (есть еще связанный, высвобождающийся только при необходимости) тестостерона в кровотоке мужчины уменьшается на 10-15% по отношению к максимуму, зафиксированному у него же в 18-20 лет.
Связанный тестостерон помогает поддерживать мужской тембр голоса, конституцию, упругость и массу мышечных волокон, прочность костей другие постоянные параметры, не имеющие отношения к половой активности. А в «организации» полового акта он не участвует. Прогрессирующее превалирование связанных андрогенов над свободными затрудняет выполнение организмом мужчины некоторых сиюминутных задач:
- желание появляется все реже;
- оно может приобретать запоздалый или спонтанный (но неяркий) характер;
- возбуждение нарастает медленнее;
- эрекция теряет в качестве;
- а весь секс – в длительности.
Сложности возникают и у предстательной железы, чья работа начинается с половым актом и заканчивается при оргазме (в промежутках она производит эякулят в определенных количествах). Имеют значения и «отягчающие обстоятельства» наподобие былых и текущих мочеполовых инфекций, уровня физической активности, общего состояния здоровья.
Диагностика
Острое заболевание простаты – удел мужчин 25-55 лет, и распознать его несложно. Достаточно субъективных указаний на:
- жгучие, стреляющие боли в промежности, иррадиирущие в нижние конечности или поясницу;
- учащение позывов, особенно в ночное время;
- ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря;
- слабую, прерывистую струю мочи;
- боль при возбуждении с усилением при эякуляции;
- преждевременное семяизвержение.
Точку в диагностике ставят УЗИ и пальцево-ректальное прощупывание органа. Распознать вялотекущий простатит у пожилого мужчины, особенно если острой стадии у него никогда не было, сложнее. На отсутствии субъективных жалоб сказываются эффект привыкания к постепенно нарастающим симптомам (чаще и заметнее всего проявляются частые позывы в туалет) и безболезненность процесса (максимум периодическая тяжесть и ноющие ощущения в паху).
Еще одна интересная особенность возрастной вялотекущей формы заболевания – редкие критические осложнения на мочевой пузырь. Даже спустя десятки лет существования он не вызывает полного передавливания уретры с прекращением оттока мочи – только увеличивает число «походов», за которые пациент избавится от ее имеющейся порции.
Суть феномена заключается в том, что до климакса патологические процессы в железе обычно провоцируют ее воспаление. А после него – только деградацию, замещение ее тканей нефункциональными соединительными волокнами (из-за снижения иммунитета и преимущественно гормональной природы процесса).
Диагностика простатита у мужчин старше 60 тоже назначается на основе типичных жалоб (частые позывы, ощущение незавершенного опорожнения, дискомфорт в паху, снижение либидо, ухудшение эрекции). Проводится она с помощью:
- пальцево-ректального прощупывания – на предмет наличия уплотнений и/или очагов острого воспаления;
- УЗИ – для оценки масштабов процесса, наличия/отсутствия камней, угрозы соседним органам;
- бактериологического анализа образца ее секрета – для выявления инфекции, если она есть;
- анализа крови на гормоны – с целью поиска дисбаланса. Правило здесь такое: избыток дигидротестостерона (более активной формы тестостерона) ведет к острому простатиту в молодости и зрелости. А избыток связанного гормона провоцирует вялотекущий простатит в пожилом возрасте.
Хронический простатит в пожилом возрасте
Это явление характеризуется заметным, хотя некритичным нарушением функции мочевого пузыря. Дольки и шейка расположенной прямо под ним предстательной железы постепенно увеличиваются в размере и сдавливают выход из него в уретру, делая бесполезным расслабление его сфинктера.
В подавляющем большинстве случаев задержка мочи и связанное с ней рефлекторное учащение позывов служат единственным ярким признаком патологии. Болевые ощущения при таком течении почти или полностью отсутствуют, а угасание половой функции пациенты справедливо относят скорее на счет климакса, чем заболевания простаты.
Лечение
Терапия старческой (не инфекционной) формы заболевания проводится путем коррекции фона. Подавляют при этом не только избыточно активные андрогены, но и адреналин, играющий важную роль при половом возбуждении.
Народными средствами
37.69%
Проголосовало: 1592
С этой целью назначают:
- «Фокусин» или «Омник» – на основе тамсулозина, блокатора адреналиновых рецепторов α 1-типа. Он расслабляет сфинктер мочевого пузыря, стабилизирует кровообращение в органах и мышцах малого таза. Средства выпускаются в капсулах для приема внутрь, стоят в пределах 400-1000 руб. (в зависимости от объема упаковки и концентрации действующего вещества);
- «Пенестер» или «Финаст» – финастерид, антагонист дигидротестостерона. Он снижает потенцию, но незаменим при тестостерон-индуцированных опухолях и воспалениях предстательной железы. Выпускаются препараты в таблетках для перорального приема, продаются только по рецепту, стоят около 350 руб.;
- «Сампрост», «Простатилен» или «Простакор» – очищенные вытяжки простатического сока мужчин и крупного рогатого скота. Работают только как косвенные иммуностимуляторы. Больше подходят для затяжного простатита в фертильном возрасте. А после климакса чаще вызывают аллергию и активизацию дегенеративных процессов в железе. Выпускаются в ампулах или стеклянном флаконе с притертой пробкой, в виде раствора для инъекций внутримышечно. Обойдутся они в 450-530 руб.
Существует также масса гомеопатических (официально признаны шарлатанством) и просто растительных средств со скорее паллиативным, чем терапевтическим эффектом:
- «Пермиксон»;
- «Простамол Уно»;
- «Простанорм»;
- «Простаплант»;
- «Простагут»;
- «Гентос».
В целом же лечение старческой формы осложняется ее почти стопроцентно гормональной природой (возможна «примесь» инфекции и нарушения кровообращения в малом тазу из-за малоподвижности и болезней суставов). Такая этиология обусловливает лечение «длиною в жизнь» из-за способности гормонального фона восстанавливаться вскоре по окончании приема подавляющих его препаратов.
Одновременно, есть и положительные стороны. Все существующие на данный момент схемы коррекции гормональной системы несут крайне негативный для мужчины фертильного возраста «заряд» в виде:
- набора веса по женскому типу;
- повышения тембра голоса;
- снижения либидо;
- вялой эрекции (еще более вялой, чем на момент обращения к врачу).
И других неизбежных следствий приема антагонистов тестостерона с адреналином. В постклимактерическом возрасте значимость перечисленных изменений снижается, а ряд пациентов отмечают даже «побочные» улучшения в виде стабилизации артериального давления и замедления атеросклероза.
На «счету» этих тоже типичных для старения процессов смертей значительно больше, чем у любой почечной недостаточности. Они также затрудняют половой акт не хуже простатита, делают его опасным для жизни.
Последствия простатита у пожилого мужчины
Несмотря на редкость крайних проявлений возрастной формы, в потенциале она способна навредить здоровью тем же, чем и в молодости или в остром «варианте». Постоянный застой урины ведет к воспалению мочевого пузыря. А затем оно распространяется по восходящей линии на почки, провоцирует нефрит и пиелонефрит, образование камней, почечную недостаточность. Последнее осложнение простатита – самое серьезное, поскольку угрожает жизни.
Профилактика
В силу преимущественно гормональной природы, простатит у пожилого человека – явление неизбежное, служащее дегенерации задетого органа в соответствии с общим старением и окончанием детородного периода.
И профилактика должна ставить целью избегание не самого простатита (тогда она обречена на провал), а его тяжелых, осложненных «бурной молодостью» или слишком спокойной старостью форм. Ее обязательные этапы в период фертильности включают:
- избегание половых инфекций (проверенные связи, презерватив, легкие антисептики после полового акта);
- регулярный, не избыточный/недостаточный секс (желательно, без увлечения особыми практиками в духе БДСМ, пролонгированных актов, воздержания);
- посильная физическая активность без перенапряжения ежедневно, минимум по 2 ч (с упором на кардионагрузки).
О потенции мужчины не следует судить с позиции возраста. При наличии желания и возможности жить интимной жизнью можно и после 70. Она не рекомендована только при сердечнососудистых заболеваниях – ишемической болезни сердца, инфаркте, инсульте (в том числе, в анамнезе, независимо от давности эпизода), тромбозе глубоких вен или угрозе эмболии.
Оцените, пожалуйста, статью:
Если «Не нравится» — обязательно укажите в комментарии, что не так, постараюсь исправить.
Источник
Простатит в пожилом возрасте
Простатит представляет собой воспалительное поражение простаты. Порядка шестидесяти процентов мужчин, страдающих таким недугом, находятся в категории за сорок лет.
Первопричины заболевания
Причины развития воспаления простаты имеют инфекционное происхождение, а также неинфекционную этиологию:
- Первым фактором возникновения простатита является наличие хронических воспалительных очагов. Зачастую у мужчин старшей возрастной категории острое воспаление проявляется на фоне долговременно прогрессирующих недугов висцеральных органов. Как правило, очаги бактериальной инфекции, локализированы непосредственно в мочевом пузыре, почках, желчных протоках и поджелудочной железе.
- Распространенной причиной является и то, что вредоносные организмы попадают в ткани простаты по кровеносным сосудам, если у человека имеются такие хронические заболевания, как тонзиллит, синусит, фронтит либо периодонтит.
- Следующим фактором, предрасполагающим к развитию простатита, становится ухудшение иммунной защиты. У большинства современников за сорок лет наблюдается понижение функции иммунной системы. В итоге даже простейшая респираторная инфекция инициирует острое воспаление гайморовых пазух или миндалин. Недостаточные или неадекватные терапевтические меры могут привести к рецидивам хронических недугов. Токсины, которые образуются при воспалительном процессе, станут распространяться по крови, поражая ткани простаты. Начало заболевания может быть вызвано переохлаждением.
- «Виновником» простатита может стать уретральный рефлюкс. Он обусловлен движением мочи в обратном направлении, в результате чего происходит заброс непосредственно в половые протоки. Такое состояние возникает на фоне уретрита.
- Еще одной причиной недуга становятся инфекции, которые передаются половым путем. У представителей сильного пола в пожилом и зрелом возрасте эта причина менее актуальна. Ведь после сорока у мужчин, как правило, есть семья, постоянная половая партнерша и даже внебрачные интимные связи в основном происходят при использовании презерватива.
Базовая симптоматика
Хроническое воспаление простаты развивается поэтапно, и признаки недуга возникают постепенно.
Первым вестником заболевания является изменение в психологическом и эмоциональном статусе, что проявляется следующими состояниями:
- ухудшением работоспособности;
- апатией и вялостью;
- чрезмерной утомляемостью;
- перепадами настроения;
- раздражительностью и нервозностью.
Далее состояние усугубляется депрессией, может появиться патологический страх полового бессилия.
Базовым признаком начала воспалительного процесса является возникновение болей в мошонке, промежности, в паху, поясничном отделе.
Болевые ощущения усиливаются, когда человек пытается опорожнить мочевой пузырь. Зачастую у мужчин возникает боль и при эякуляции.
Проявление простатита сопровождается такими признаками:
- позывы к мочеиспусканию учащаются;
- необходимость опорожниться возникает ночью;
- контролировать или удерживать выделяемую жидкость становится невозможно;
- струя становится каплеобразной, прерывистой;
- возникает ощущение, что мочевой пузырь опорожнен не сполна;
В половой сфере при простатите также появляется ряд симптомов:
- эрекция становится слабой;
- эякуляция — ускоренной;
- утренняя эрекция отсутствует;
- половое влечение снижается;
- удовольствие от секса пропадает;
- возникает половое бессилие.
У мужчины повышается температура, появляется озноб, усиливается потоотделение. Это сигнализирует об остром простатите.
Особенности лечения
Если диагноз подтвержден, то уролог подбирает лечение в индивидуальном порядке. Предполагается использование фармакологических противовоспалительных средств нестероидного происхождения, иммуностимуляторов, антибактериальных препаратов.
Если простатит хронический, то назначают средства растительного происхождения. Также выписывают специальный массаж и физиотерапевтические процедуры. Без комплексного и своевременного лечения болезнь инициирует жуткие осложнения: бесплодие, импотенцию, перерождение тканей простаты.
Возрастной застойный простатит
На форуме часто задают вопросы, насколько возраст и связанные с ним мужские проблемы влияют на возможность увеличения члена, а также, не помешают ли эти моменты в деле НУПа. Я решил сделать серию статей на эту тему. Ниже пойдет речь о распространенной проблеме мужчин за 40 — застойных явлениях простаты, которые обычно предшествуют простатиту.
Застой простаты — проблема чаще всего мужчин в возрасте. Хотя она встречается и у молодых людей 25-30 лет. Застой не всегда вовремя диагностируется, особенно на ранней стадии: не в каждой поликлинике есть необходимое оборудование, кроме того, сами мужчины не всегда обращают внимание на первые признаки этого заболевания.
Основные факторы, ведущие к застою простаты
(Вероятность возникновения болезни будет уменьшаться к концу списка).
Сидячий образ жизни
Главный триггер возникновения застойных явлений в предстательной железе. Если вы после офиса не посещаете спортзал или хотя бы не практикуете ежедневные пешие прогулки — имейте в виду, что вы в группе риска.
Переохлаждение
Зимой не пренебрегайте кальсонами и прочими подштанниками. Также не стоит сидеть на холодных поверхностях.
Инфекции и воспаления
Про безопасный секс вроде бы уже давно все сказано. Представим по умолчанию, что вы — человек вменяемый и всегда пользуетесь презервативами.
Гормональные расстройства
Причины застоя могут скрываться в гормональном сбое. Не помешает иногда посетить эндокринолога ради своего спокойствия.
Варикоз
Варикозное расширение вен на ногах также указывает на то, что застой простаты может вам угрожать.
Запоры, воспаления прямой кишки
Застой жидкостей в простате возможно предотвратить, если вовремя избавиться от хронических запоров.
Долгий половой покой
В результате долгого воздержания застой происходит как в яичках, так и в самой главной мужской железе.
Кстати, чрезмерная активность, а также слишком длинные половые акты тоже могут спровоцировать застой в простате.
Да, это не самая частая причина возникновения застойных явлений. Впрочем, вашей девушке об этом знать не обязательно.
Опасные симптомы застойного простатита
- тянущие боли в паховой области и промежности; иногда они бывают несильными, и мужчина просто не обращает на это симптом внимания, а зря — спустя некоторое время боли усиливаются, проявляются в виде приступов;
- жжение в мочевом пузыре и уретре, мочеиспускание тоже сопровождается жжением;
- снижение и полное исчезновение потенции;
- боли в области ануса;
- вялость, сниженный тонус.
Застойные явления простаты сопровождаются общим состоянием слабости. При сильном застое возникает отек простаты, который мешает оттоку мочи. Частые позывы в туалет “по-маленькому” мешают сну, не дают полноценно выспаться.
Воспаление, спровоцированное застоем, может распространяться на другие органы мочеполовой системы: почки, мочевой пузырь, яички. Конечно, хорошей потенции в таком состоянии ждать не приходится.
Как выявляется
Помимо симптомов, учитываются анализы крови и секрета (они показывают воспаление), семени, пальцевое исследование. Железа “обрастает” буграми за счет скопления застойных жидкостей, а а также увеличена. Состояние органов малого таза оценивается с помощью УЗИ.
Лечение застоя простаты
Консервативное
Это медикаменты (противовоспалительные и гормональные препараты), физиопроцедуры, массаж простаты, гимнастика, иглорефлексотерапия.
Оперативное
Удаление абсцессов, устранение “забитости” мочеиспускательных путей и семенных канальцев.
В домашних условиях
Не путать с самолечением: лечиться дома самому можно только после консультации уролога, следуя его рекомендациям. Признанные медициной народные средства — травяные настои, помогающие улучшить кровоток в малом тазу. Их готовят из петрушки (кстати, она вообще полезна для мужчин), прополиса, тыквенных семечек. Для профилактики и при небольшом застое врачи рекомендуют мужские помпы. Помпа помогает стимулировать кровоток, создать эрекцию, если с этим есть проблемы. То есть косвенно устраняет одну из причин застойных явлений — половое воздержание, делая возможной такую полезную для профилактики этого дела вещь, как секс.
Что же касается ношения экстендера, то заболевания простаты в списке противопоказаний к нему, особенно в фазе обострения. А вот джелком заниматься можно, но тоже не во время острого состояния. Впрочем, думаю, вряд ли такое придет кому-то в голову. Однако я вас предупредил.
Простатит в пожилом возрасте: причины, симптомы, лечение
Простатит – заболевание, которое появляется исключительно у мужской части населения. Изначально считалось, что простатит проявляется только с 50 лет, однако сейчас этому недугу подвержено все больше мужчин. Более того, чем старше становится мужчина, тем выше риск возникновения простатита.
Согласно исследованиям, более 60% мужчин в возрасте 60 лет приобретают хронический простатит, тогда как только 20% представителей сильного пола в возрасте до 30 лет страдают от заболевания. Таким образом, мужчинам стоит быть особенно осторожными и принимать профилактические меры, чтобы устранить причины простатита в пожилом возрасте.
Содержание статьи
Хроническим простатитом страдает каждый шестой мужчина
При подозрении на простатит, оценивают лейкоциты в соке простаты. При наличии заболевания, их становится намного больше допустимой нормы. Одной из причин появления острого простатита является активная половая жизнь и частая смена партнеров, поэтому этим видом заболевания страдают молодые мужчины. В пожилом возрасте чаще встречается хронический простатит, а также доброкачественные и злокачественные опухоли. Простатит у мужчин, перенесших операцию предстательной железы, например кастрацию, проявляется через несколько месяцев и излечивается быстро.
Причины появления простатита в пожилом возрасте
В пожилом возрасте воспаление простаты происходит вследствие инфекций. Врачи выделяют четыре основных причины возникновения простатита в пожилом возрасте:
- Хронические воспалительные процессы
Главным фактором возникновения простатита считается острые воспаления, проявляющиеся в результате проблем с висцеральными органами.
Пожилые мужчины зачастую страдают от нескольких хронических заболеваний, таких как синусит и периодонтит. Вредоносные организмы переносятся из поврежденных органов в ткани простаты вместе с кровью, вызывая простатит в пожилом возрасте.
У многих мужчин старше 50 лет наблюдается сильное понижение защиты организма от инфекций. Неудивительно, что бактериям становится легче проникать в организм и оказывать воздействие на различные органы. В итоге, даже простой микроб способен вызвать воспаление. В организме образуются токсины, которые распространяются по всему организму, в том числе попадая в ткани простаты. Причем наиболее частой причиной воспаления является простое переохлаждение.
Уретральный рефлюкс – это заболевание, при котором моча двигается в обратном направлении и попадает в половые потоки или почечную лоханку. Пожилой мужчина страдает им, если не был вылечен уретрит.
Простатит также передается половым путем, но у мужчин в возрасте эта причина не столь актуальна. У большинства есть постоянная половая партнерша и выработан грамотный подход к контрацепции.
Взаимосвязь между физической активностью и простатитом
Высокий уровень физической активности – одна из лучших профилактических мер против простатита. Очень часто пожилые люди страдают простатитом, возникшим из-за застоя в тазу. Многие мужчины старше 50 лет ведут малоподвижную жизнь, не занимаются спортом и мало времени проводят на улице. Они предпочитают отдых на диване или перед компьютером. Дефицит активности и сидячий образ жизни приводят к простатиту.
К понижению активности можно отнести и малое количество половых актов. Потребность в интимной жизни исчезает, провоцируя воспаления и осложнения в органах малого таза.
Вредные привычки и простатит
Не секрет, что курение и чрезмерное употребление алкоголя поражают большинство органов в организме, оказывают пагубное влияние на мозг и легкие. Под влияние попадает и простата: кровоток у курильщиков нарушается, и она не успевает очищать себя от вредных организмов. Не говоря уже о том, что алкоголь и сигареты ослабляют иммунную систему, которая перестает бороться с патогенными бактериями.
Неправильное питание – еще одна вредная привычка, которая приводит к простатиту. При употреблении нездоровой пищи нарушается метаболизм, кишечник перестает правильно функционировать, что приводит к ухудшениям в работе простаты, запорам и воспалениям.
Вредные привычки влияют и на психику. Мужчинам в пожилом возрасте свойственны стрессовые ситуации, которые только усугубляются употреблением алкоголя, жирной пищи и курением. Гормоны стресса запускают множество процессов в организме, в результате которых кровь движется медленнее по сосудам.
Симптомы заболевания
Как правило, пожилые пациенты жалуются на:
- систематические повышения температуры;
- жжение, зуд или резь при мочеиспускании;
- выделение из уретры, особенно по утрам;
- боли в органах таза;
- моча с белыми хлопьями;
При возникновении этих симптомов стоит незамедлительно начать лечение простатита у мужчин. Если оставить заболевание без внимания, то моча начнет застаиваться в мочевом пузыре, что приведет к появлению новых заболеваний и сильным болевым ощущениям.
Чем опасен хронический простатит в зрелом возрасте
Некоторые врачи считают, что простатит – это следствие процесса старения и все мужчины рано или поздно заболевают простатитом.
В пожилом возрасте хронический простатит более опасен из-за того, что все процессы в организме замедляются, в том числе и кровообращение. Именно из-за этого у мужчин в возрасте обострения простатита происходят чаще.
Хронический простатит опасен в любом возрасте, но симптомы и последствия его усиливаются с возрастом, простатит обостряется при наличии застойных процессов, которые свойственны пожилым людям.
Если пожилой мужчина уже долгое время болеет хроническим простатитом и с успехом борется с заболеванием, не доводя до обострений, то беспокоиться не о чем. Достаточно отказаться от вредных привычек, укреплять иммунитет, проводить профилактику воспалительных процессов и вовремя принимать все лекарства. Если же простатит только проявился или обострения происходят все чаще, необходимо обследоваться у врача и подобрать лечение.
Лечение хронического простатита
При диагнозе простатит врачи стараются улучшить кровообращение, укрепить иммунную систему, убрать воспаления, улучшить приток питательны средств к железе и прописать медикаментозное лечение простатита у мужчин.
Организм по-разному реагирует на заболевание, поэтому лечение подбирается индивидуально, под жалобы и симптомы пациента. Как правило, в лечение входят физиотерапии, фитопрепараты и противовоспалительные процедуры. Также назначается массаж простаты, с помощью которого кровь приливает к органу, обеспечивая дренаж протоков простаты.
Грамотный подход к лечению простатита у пожилых мужчин позволяет устранить болезненные ощущения, избавиться от проблем с мочеиспусканием, улучшить функции железы и значительно повысить качество жизни.
Зачастую пациенты отмечают повешение потенции и возвращение эректильной функции.
Кроме официальной медицины, специальных процедур и медикаментов можно проводить лечение на дому. Существует множество народных рецептов, способных повлиять на простатит у мужчин. Главное – выбирать средства, которые обладают успокаивающими функциями и не вызывают аллергических реакций.
Профилактика аденомы простаты в пожилом возрасте
Самый действенный способ предотвратить появление простатита или избежать обострений – регулярно наблюдаться у врача. Мужчинам до 50 лет достаточно посещать уролога раз в 1-2 года. Мужчинам постарше необходимо проходить профилактический осмотр раз в полгода.
Во время осмотра доктор сможет увидеть изменения в организме, воспаление простаты, изменения консистенции железы и назначить лечение простатита у пациентов на начальных стадиях. Некоторые мужчины считают, что если ничего не болит, то и заболеваний нет. Однако простатит поначалу ничем не выдает себя и только регулярные обследования способны выявить заболевание на первой стадии.
Польза правильного питания
Пожилым мужчинам рекомендуется питаться правильно, чтобы избежать ожирения. Иначе нарушается гормональный баланс, повышается риск развития заболевания. Следует употреблять больше белка, избегать калорийных продуктов, а также перченых, соленых блюд и сладостей.
Врачи советуют обогатить рацион фруктами, овощами и злаками, которые богаты микроэлементами, витаминами и другими полезными веществами.
Польза активного образа жизни
Мужчинам в возрасте следует вести активный образ жизни, избегать сидения на одном месте без перерывов и пассивного отдыха. Врачи рекомендуют больше времени проводить на улице, ездить на велосипеде, лыжах или просто гулять. Главное – избегать переохлаждений и не проводить много времени на солнце. Каждое утро лучше начинать с гимнастики – она улучшает кровообращение. Тяжелые упражнения и все, что связано с напряжением мышц таза, крайне не рекомендованы пожилым мужчинам.
Источники: https://mensize.info/story/prostatit-v-pozhilom-vozraste, https://andromedic.ru/vozrastnoj-zastojnyj-prostatit/, https://uroguru.com/vospalenie-prostaty/bolezn/prichiny_prostatita_v_pozhilom_vozraste.html
Источник