Самый простой способ избавиться от простатита
Простатит – воспаление предстательной железы, возникающее из-за нарушения микроциркуляции крови в мышцах таза и тазового дна или инфекционного процесс в ее тканях. Он сопровождается дизурией, болью во время мочеиспускания и семяизвержения, значительным ухудшением качества жизни мужчины.
Не своевременно проведенное или неправильно подобранное лечение приводит к частым рецидивам, переходу заболевания в хроническую форму. Кроме консервативной терапии существует немало народных средств, опробованных больными простатитом и получивших отличные отзывы.
Приседания – лучшие упражнения от простатита
Если в основе этого заболевания лежит воспалительный процесс (а не бактериальный), вполне возможно, что нарушено кровоснабжение мышц, окружающих предстательную железу. Для восстановления циркуляции крови нет лучше и эффективнее упражнений, чем приседания. Для начала следует пройти тест и попробовать присесть с прямыми руками, поднятыми выше головы.
Приседания должны быть глубокими, то есть таз нельзя задерживать на уровне или выше коленей. Выполнение этого упражнения не менее 100 раз, свидетельствует о хорошем потенциале для лечения простатита. Боль в ногах – признак слабости мышц и недостаточного кровоснабжения органов малого таза и простаты в том числе.
Не нужно выполнять стократные приседания ежедневно, достаточно и 3 раз в неделю. Вариант попроще, это делать 3 подхода подряд, по 50 раз, с перерывом на 3 минуты между подходами.
Нужно стремиться к заветной цифре «сто», дополняя приседания другими упражнениями:
Выполнение «ножниц», сидя на полу и опираясь руками чуть сзади за спиной (по 20 раз каждой ногой);
Подъем прямых ног в положении лежа на животе (по 20 раз).
Комплекс из этих упражнений в сочетании с приседаниями поможет избавиться от простатита без медикаментов.
Другие упражнения для лечения простатита
Упражнение 1. Ложитесь на спину, ноги положите в согнутом виде на себя так, чтобы коленки были возле вашего лица. Обхватите ноги руками, и в таком положении вам нужно пролежать от 3 до 20 минут. Это очень эффективное упражнение и помогает даже при обострении простатита, но нужно терпение. Эффект тем лучше, чем дольше вы так лежите, но не более 20 минут.
Упражнение 2. Утром, когда вы просыпаетесь, первым делом сделайте массаж промежности в течение пяти минут. Этот массаж избавит вас от застоя предстательной железы. Перед едой сделайте ещё одно упражнение: стоя в полный рост, ноги вместе, приседайте на одну треть и в такой позе поочерёдно двигайте коленями вперед, сначала левым, потом правым. Продолжать так делать нужно в течение пяти минут. Вечером упражнение можно повторить. Первое время, конечно, будет сложно, но со временем вы привыкнете. И вам точно не надо будет бояться простатита, если вы любите ходить.
Самое доступное упражнение
Ходьба 2-3 часа в неделю снижает риск увеличения простаты (ДГПЖ) на 5-25%, а также на 31% снижает шанс испытать тяжелую никтурию (преобладание ночного диуреза над дневным). [1]
Бисептол – эффективный и дешевый антибиотик
При лечении простатита с такими симптомами, как задержка мочеиспускания, боль при семяизвержении и отсутствие эффекта от курса терапии макролидами, противогрибковыми средствами, фторхинолинами, поможет Бисептол – давно известное и дешевое лекарственное средство.
Нужно принимать по 2 таблетки 480 мг 2 раза в день ежедневно, в течение 5-14 дней.
Компоненты препарата не дают бактериям размножаться в организме человека и подавляют их рост. Он эффективен против микроорганизмов, устойчивых к воздействию сульфаниламидов. Среди показаний к приему препарата есть инфекции мочевыводящих путей, в том числе и простатит. Бисептол выводится из организма за 7 часов.
В числе противопоказаний к его приему такие состояния и заболевания:
Индивидуальная непереносимость;
Почечная и печеночная недостаточность;
Аллергические реакции на компоненты препарата;
Патологии системы кроветворения.
Принимая Бисептол, нужно внимательно следить за реакцией своего организма. Признаки передозировки: головные боли и боли в кишечнике, снижение аппетита, головокружение. Значительным побочным эффектом при употреблении больших доз Бисептола является угнетение костного мозга. Во время длительного лечения следует контролировать показатели биохимии крови.
Прерванное лечение может привести к обострению простатита, присоединению воспаления, повышению температуры.
Согласно отзывам многих мужчин, которые принимали бисептол, облегчение наступало уже через несколько часов даже в самых запущенных случаях.
Лечение простатита чаем с мёдом
Хронический простатит с нестабильными результатами лечения антибиотиками и настоями трав поддается медовой терапии. Мёд имеет противовоспалительные и антибактериальные свойства.
Кроме того имеютя доказательства, что от обычного употребления чая (смесь зелёного и чёрного) улучшается урологическое здоровье у мужчин, улучшается поток мочи и уменьшается воспаление, всего за 6 недель [2].
До начала лечения нужно учесть индивидуальные особенности организма – аллергию на продукты пчеловодства, наличие или отсутствие сахарного диабета, так как эти состояния являются абсолютными противопоказаниями.
Мёда потребуется много, не менее 10 кг. Он должен быть натуральным, липовым или цветочным. За сутки его нужно съесть вместе с чаем около 100 грамм, используя вместо сахара ежедневно. Спустя немного времени налаживается мочеиспускание, исчезает боль, приходят в норму остальные показатели. После полного излечения для профилактики рекомендуется ежемесячно употреблять мед небольшими курсами.
Рецепт из мёда с чистотелом
Это народное средство применяется после проведенного комплексного лечения (антибиотики, свечи, прогревания, лечебная гимнастика). После снятия острого воспаления нужно приготовить отвар из сухого чистотела. Сто грамм сухой травы заливают 700 мл кипятка, кипятят не более четверти часа. Когда отвар немного остынет, его процеживают через марлю. В отваре надо растворить 500 г натурального меда.
Этот раствор хранят в холодильнике в стеклянном сосуде. Его пьют перед едой по 1 ст. ложке трижды в день. Во время этого курса лечения алкоголь и любые медикаменты находятся под запретом. Одновременно нужно пропить отвар овса. Его принимают по стакану (150-200 мл) 3 раза в день. Овес пьют на протяжении 1,5-2 месяцев с перерывами – 2 дня через каждые 5 дней приема отвара. Во время такого лечения не желательна нагрузка на мышцы промежности, посещения тренажерного зала стоит ограничить. Разрешенные виды спорта – бег, ходьба, плавание в бассейне.
Первые признаки облегчения можно ощутить уже через неделю, а стойких результатов удается добиться всем, кто прошел полный курс лечения медом и чистотелом. Лечению поддаются даже случаи застарелого простатита на стадии, когда не помогает ничего кроме оперативного вмешательства.
Цветочная пыльца от простатита
Исследования показывают, что цветочная пыльца может быть эффективна при простатите из-за ее противовоспалительного, обезболивающего и антиандрогенного действия. Фактически, эффективность пчелиной пыльцы сравнивалась с противовоспалительными препаратами, такими как напроксен и индометацин. Согласно исследованиям, «при небактериальном воспалении предстательной железы пыльца улучшает состояние пациентов, эффективно устраняя боль». [3]
Лечение простатита семенами тыквы
Семена тыквы ещё издавна использовались знахарями при лечении простатита. Они являются хорошим и очень доступным народным средством для лечения данного заболевания. Так как эти семена содержат много цинка, который необходим любому мужчине в любом возрасте, они быстро лечат простатит.
Почему семена тыквы помогают при простатите?
100 грамм тыквенных семечек обеспечивает 10 мг. цинка, что составляет 50% от суточной нормы для взрослого мужчины. [4]
Цинк имеет решающее значение для нормальной функции простаты, так как она имеет самый высокий уровень цинка в организме. Результаты исследования 2011 года показали, что при раке простаты и аденоме простаты у мужчин, цинка значительно меньше, чем должно быть. Исследование также показало увеличение выведения цинка с мочой. [5]
Во время эякуляции уходит примерно 2-3 мг цинка. Поэтому вы должны обеспечить достаточное количество поступления цинка в организм.
В 2014 году корейские мужчины с увеличенной простатой обнаружили, что масло из семян тыквы может выступать в качестве эффективного альтернативного лекарства без побочных реакций. Участники исследования увидели улучшение симптомов, в том числе улучшение мочеиспускания. [6]
Способы применения
Способ 1. Просто добавляйте по 30 грамм семечек к своему рациону 2-3 раза в день.
Способ 2. Очистите полкилограмма тыквенных семечек и перекрутите на мясорубке. Семечки должны быть обязательно не жареными, иначе лечебного эффекта не будет! И добавьте 200 граммов меда. Перемешайте раствор и сделайте из него шарики размером примерно с лесной орех или чуть больше. Хранить их нужно в холодильнике, но штук по 10 можно выкладывать заранее, чтоб достигли комнатной температуры.
Съедать следует по одному шарику за полчаса до еды 1–2 раза в день. При этом шарик нельзя быстро проглатывать, жуйте и сосите его в течение двух-трех минут. Это народное лечение простатита обладает очень сильным лечебным эффектом, поэтому одного курса в год будет вполне достаточно.
Другие источники цинка
Зародыши пшеницы – это слегка пророщенные зёрна пшеницы, они имеют рекордное количество цинка 17 мг. на 100 грамм зёрен.
Устрицы. Всего в 50 граммах устриц содержится 8,3 мг. цинка, а в некоторых видах до 10 раз больше. Кроме высокого содержания этого элемента, устрицы славятся как афродизиак.
Семена кунжута. 7,8 мг. на 100 грамм семян кунжута.
Говядина и телячья печень. Содержат примерно 4,7 мг. цинка на 100 грамм.
Овсяные хлопья. Одно из самых популярных блюд на завтрак, содержат 4 мг. цинка на 100 грамм хлопьев.
Настой лещины – эффективное средство от простатита
Главный ингредиент – это лещина (фундук). Для лечения простатита вам нужно взять либо кору, либо листья лещины. Можете заваривать поочередно оба ингредиента, чередуя их. Только знайте, что кору надо заваривать в два раза дольше, так как она более жесткая.
Итак, возьмите одну столовую ложку листьев (либо коры) лещины и заварите её в стакане кипятка. Закройте плотно крышкой и подождите полчаса. После процедите и принимайте по 1/4 стакана 4 раза в день.
Лучше использовать каждый раз свежие веточки, но можно применять и уже использованные по несколько раз. Обычно достаточно недели таких процедур – и простатит проходит. (Читайте также: сосновая пыльца – дар природы)
Отметим еще тот факт, что любые лесные орехи (миндаль, кешью, макадамия, бразильские орехи, фисташки, фундук, пекан, кедровые орехи и грецкие орехи) снижают риск рака простаты при употреблении их 5 раз в недели, на 34%. [7]
Лечение простатита полынью
Терапия полынью помогает практически при всех воспалительных заболеваниях половых путей, в том числе и при простатите, убивая гноеродную инфекцию. Для проведения полного курса лечения достаточно 100 г сухой полыни. Ее протирают руками, одновременно измельчая как можно тоньше, а затем просеивают через дуршлаг. Та трава, что прошла сквозь его отверстия, будет приниматься в сухом виде внутрь, а та, что осталась непросеянной – пригодится для приготовления отвара для спринцеваний мочеиспускательного канала.
Горечь сухой полыни, проходя через желудочно-кишечный тракт человека, действует на организм очищающее, избавляя его от возбудителей инфекции.
Последовательность лечения:
В первые 3 дня через каждые 2-2,5 часа нужно проглатывать по щепотке сухой полыни, смачивая ее слюной и запивая водой. От приема пищи периодичность приема полыни не зависит. В этот период нельзя делать перерыв между приемами сухой травы даже на ночь.
В следующие 4 дня полынь ночью не принимают, а днем ее пьют по 5-6 раз в день.
Вечером каждого дня нужно делать полынные микроклизмы. Чтобы их приготовить, берут 1 ч.л. с горкой сухой полыни. Заливают литром кипятка, остужают настой до 40°С, процеживают, отливают 100 мл. Половину из этого объема впрыскивают на ночь в задний проход. Позывов к дефекации бояться не нужно, их не будет.
Вторую половину (50 мл) впрыскивают в уретру. Сделать это не очень просто – нужно прижать края мочеиспускательного канала к наконечнику миниатюрной спринцовки, а ее содержимое резко впрыснуть. При правильном выполнении этой процедуры отвар полыни пройдет до мочевого пузыря. Спустя 3-4 дня при хроническом или латентном простатите начнется выход застаревшего гноя. Отвар не должен быть слишком холодным или горячим, самая лучшая температура – температура тела.
Спринцевания с микроклизмами повторяют на протяжении 7 дней.
На протяжении всего курса лечения требуется соблюдение строгой диеты, без которой лечение полынью не будет обладать требуемой силой:
Исключается животная пища, белок, рыба, яйца, сладости, молочные продукты;
Ограничивается количество хлеба (до 200 г.), он разрешен только в подсушенном виде;
Нельзя принимать алкоголь, курить;
Разрешенные продукты: крупы, овощи и фрукты, орехи, подсолнечное масло.
Во время этого курса лечения возможно обострение скрытых недугов, ощущение слабости, появление суставных болей. Спринцевание можно продолжать дольше 7 дней, до полного купирования признаков простатита. С профилактической целью можно проводить полынотерапию весной и осенью.
Узнайте больше: Полезные свойства полыни горькой и применение настойки травы
Также отметим пользу сладкой полыни (китайской), родом из Азии, которая содержит соединение артемизинин. Исследования показывают, что это соединение может ингибировать рост рака простаты и его метастазирование. [8]
Лечение простатита петрушкой
Петрушка обладает большим спектром полезных и целебных свойств, в особенности она снимает воспалительный процесс и восстанавливает половые функции. Несмотря на то, что мы постоянно применяем петрушку в кулинарии, ценим её за пряный вкус, петрушка является лечебной травой, так как содержит огромное количество полезных минералов, витаминов и флавонов (апигенин, хризин и лютеолин). Отметим, что такой же полезной зеленью для мужчин, как и петрушка, является сельдерей.
Так, например, в 100 граммах петрушки есть две суточных нормы провитамина А, что, кстати, полезно для глаз. А витамина С почти в 4 раза больше, чем в лимоне! Кроме того, в петрушке имеется инулин – это природный аналог инсулина, он также регулирует уровень глюкозы в крови и, кроме этого, является лучшим питанием для нашей микрофлоры кишечника.
Сок петрушки нужно принимать по столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Видео: 5 способов лечения простатита в домашних условиях:
Автор статьи: Соколова Нина Владимировна | Фитотерапевт
Образование:
Диплом по специальности «Лечебное дело» и «Терапия» получен в университете имени Н. И. Пирогова (2005 г. и 2006 г.). Повышение квалификации на кафедре фитотерапии в Московском Университете Дружбы Народов (2008 г.).
Наши авторы
Источник
Забыть о простатите навсегда – это мечта большинства мужчин, страдающих этим очень неприятным заболеванием. Многие не хотят огласки своих интимных проблем, и ищут спасения в широко рекламируемых препаратах или бабушкиных рецептах. Но при этом они забывают, что только квалифицированный специалист сможет правильно оценить проблему и назначить соответствующее лечение.
Коротко о простатите
Важно! Только вовремя начатое правильное лечение поможет вылечить простатит навсегда.
Простатитом называется процесс воспаления в предстательной железе. По симптомам и клинике заболевания различают острую и хроническую формы. А по природе возникновения – инфекционный (бактериальный) и неинфекционный виды патологии.
Причинами бактериального простатита обеих форм становятся различные инфекции. Чаще всего это бактерии, относящиеся к кишечной группе.
Для развития болезни наличия одних только патогенных организмов не достаточно. Должны присутствовать благоприятные условия, способствующие их размножению.
Их создают следующие факторы:
- переохлаждение организма;
- частое пребывание в положении сидя;
- нерегулярная половая жизнь;
- малодинамичный образ жизни;
- хронические воспалительные заболевания;
- венерические и урологические болезни;
- ослабленный иммунитет.
Указанные факторы способствуют попаданию микроорганизмов в простату, нарушают кровоснабжения органов тазовой области, провоцируют застойные процессы в железе. Все это – идеальная среда для развития и размножения болезнетворной флоры.
Воспаление предстательной железы может проявиться остро, с характерными симптомами и клиникой, такими как: болевой синдром в нижней части живота и в паху, повышенная температура тела, болезненное мочеиспускание.
Однако, простатит намного чаще проявляется в виде хронического заболевания с признаками, выраженными не ярко, или протекает бессимптомно. Характеризуется состояние периодами обострений и ремиссии. Диагностировать болезнь можно по эпизодическим болевым проявлениям при мочеиспускании, иногда бывают выделения из уретры, появляются проблемы с эрекцией.
Острая форма воспаления предстательной железы лечится быстро и успешно антибиотическими препаратами. Избавиться от хронического простатита навсегда, к сожалению, очень сложно. Терапия при этом сводится к тому, чтобы добиться максимально продолжительных периодов ремиссий. При правильном лечении они могут достигать до 5 лет.
Полное излечение простаты: миф или реальность
Воспаление в предстательной железе со временем приводит к тому, что происходит замена железистой ткани органа на соединительную, способствуя ее уплотнению. Образуется фиброз. Простата теряет свои функции, сдавливает мочевой канал.
Все это вызывает нарушение работы органов мочеполовой системы, ухудшению в них кровообращения, причиняет боль. Часто плотная структура больной железы препятствует проникновению в нее антибактериальных средств, что мешает полному выздоровлению. Но решение проблемы есть.
Возможности традиционной медицины
Комплексное лечение — залог успеха
Лечение простатита направлено на подавление воспаления и устранение причин, вызвавших его. Для большей эффективности терапии врачи обычно применяют комплексный подход, сочетая прием лекарств с физиопроцедурами. Нередко урологи используют и рецепты народной медицины.
Медикаментозная терапия
Чтобы вылечить простатит и навсегда избавиться от него, без антибиотиков не обойтись. Наиболее часто назначаемые лекарства – препараты фторхинолового ряда: «Ципрофлоксацин», «Офлоксацин». Но перед началом лечения обычно проводится анализ мазка из уретры для определения чувствительности бактерий. Эта процедура позволяет правильно подобрать действенный антибактериальный препарат.
Следующими в ряде препаратов для борьбы с простатитом являются биорегуляторные пептиды. Среди них медикаментозные средства:
- «Витапрост»;
- «Простатилен»;
- «Простамол».
Лекарства действуют как простапротекторы. Они оказывают положительное влияние на структуру предстательной железы, улучшая ее функции и кровоснабжение. Вещества выпускаются в форме суппозиториев, что способствует быстрому получению эффекта от терапии. Эти препараты считаются безопасными для использования.
В комплекс медикаментозной терапии включены и противовоспалительные средства. Они подавляют очаги воспаления, уменьшают отечность простаты, снимают болевые ощущения. Для этих целей назначают «Нимесулид», «Диклофенак», «Мелоксикам». Препараты для устранения воспаления используют в виде инъекций, суппозиториев, перорально.
Когда на фоне простатита есть еще аденома простаты, мужчинам назначают альфа-адреноблокаторы. Например, «Омник». Лекарство используется для симптоматической терапии.
На помощь в борьбе с простатитом приходят спазмолитики и миорелаксанты. Они не устраняют причину болезни, но способствуют лучшему оттоку мочи, снимают спазмы и уменьшают боль. Не помешают еще иммуномодуляторы и витамины. Подходят такие средства, как «Иммунале», «Иммунал».
Физиотерапевтическое лечение
Физиотерапия при простатите направлена на улучшение общего состояния организма и предстательной железы, восстановление ее работоспособности. Методика выбирается в зависимости от степени проявления признаков болезни.
- Микроволновая терапия. В основе лечения лежит действие электромагнитного поля высокой частоты на больной орган. Это стимулирует работу простаты, предупреждает появление новых очагов воспаления.
- Массаж простаты. Процедура проводится врачом. Курс составляет 5-7 сеансов. При наличии соответствующих навыков лечение может проходить и в домашних условиях.
- Электростимуляция. С помощью импульсных разрядов электрического тока проводится стимуляция органа, вызывается сокращение мышц, улучшается общее состояние.
- Ультразвук. По отзывам пациентов, считается наиболее действенным методом. Лечение проводится высокочастотными колебаниями, воздействующими на очаг воспаления.
Оперативное вмешательство
К помощи хирургов при лечении простатита прибегают, когда испробованы все другие способы.
Причинами для проведения операции могут стать:
-
абсцесс простаты; - воспаление других органов мочеполовой системы;
- острая задержка мочи;
- постоянное наличие крови в моче.
В зависимости от показаний, может быть выбран один из методов хирургии:
- Простатэктомия. Бывает полостная и эндоскопическая. Во время операции производится полное удаление предстательной железы. К этому виду хирургического вмешательства прибегают крайне редко.
- Резекция простаты. Удаляются только воспаленные участки органа. Процедура может быть лапароскопической, надлобковой и трансуретальной. В последнее время чаще назначается трансуретальная резекция (ТУР). Операцию проводят при помощи резектоскопа, который вводят в уретру.
- Дренирование абсцесса. Требуется при гнойном простатите. Ткани промываются антисептическим раствором. Метод самостоятельно не может излечить больной орган, поэтому он используется в комплексе с медикаментозной терапией.
Нетрадиционный подход к лечению простатита
Когда простатит не проходит долгое время, мужчины готовы испробовать даже бабушкины рецепты. Многие нетрадиционные методы настолько эффективны, что широко используются медиками для комплексной терапии.
К числу наиболее распространенных и рекомендуемых докторами способов, которые применяются и для профилактики болезни, можно отнести:
- фитотерапию;
- массаж предстательной железы;
- применение биологически активных пищевых добавок (БАД);
- иглоукалывание.
Все эти методы имеют свои положительные и отрицательные стороны. Каждый из них может быть применен в терапевтических целях на различных стадиях болезни.
Важно! Лечить воспаление простаты с применением народных методов нужно под контролем опытного специалиста. В противном случае произойдет хронизация заболевания или проблема может усугубиться появлением осложнений.
Фитотерапия
Если врач-уролог разрешает прибегнуть к фитотерапии при лечении больной простаты, то можно воспользоваться следующими рецептами:
- Настой петрушки. Берут 1 ст. л. свежей зелени, мелко порубленной. Затем заливают кипятком, 0,5 стакана. Средство настаивают 10-12 часов. Пьют по 1 ст. ложке 4 раза/день за 30 минут до еды.
- Настойка из чеснока. 1 ст. л. натертого на мелкой терке зубчика пряности заливают кипятком, 0,5 литра. После этого раствор надо настоять 6-8 часов и процедить. Пить по 1/4 стакана перед едой, за 30 минут.
Важно! Чеснок оказывает раздражающее действие на слизистую желудка, поэтому перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Широко рекомендуются врачами свежевыжатые соки из фруктов, спаржи, петрушки, свеклы, томатов, огурцов.
Биологически активные добавки (БАД)
БАДы уже давно применяются при лечении простатита, но они не являются лекарственными препаратам, поэтому перед их использованием нужна консультация с урологом.
Употребление с пищей грамотно выбранных биологически активных добавок помогает избавиться от застойных явлений, снимает воспаление, способствует процессам заживления и восстановления. Также подобные препараты улучшают пищеварение, являются мочегонными, очищают организм. Наиболее популярные «Простамед», «Ликопен», «Дуовит», «Проста-Тек».
Иглоукалывание
Тибетская медицина предлагает свои способы лечения простатита. Основной их них – иглоукалывание. Метод заключается в том, что с помощью иголок оказывается воздействие на биологически активные точки организма человека. Особенностью такого лечения становится активизация скрытых резервов и мобилизация их на борьбу с болезнью.
Существуют и другие, альтернативные методы терапии простатита.
Гидромассаж предстательной железы
Этот способ борьбы с простатитом достаточно распространен, но соглашаются на его применение не все пациенты. Суть метода: ректально путем спринцевания подается отвар ромашки. Далее этот водный раствор необходимо удерживать в прямой кишке, не менее 15 минут. Растение оказывает противовоспалительный, расслабляющий и согревающий эффект.
Гирудотерапия
Гирудотерапия – использование пиявок в терапии устраняет застойные процессы тазовой области, способствует очищению крови, улучшению микроциркуляции.
Ванны от простатита
Вода для процедуры готовится на основе отвара из веток лещины или хвои. Принимать сидячие ванны следует не менее 15 минут. Считается, что одной недели ежедневных процедур вполне достаточно для того, чтобы избавиться от проявлений патологий простаты.
Важно! Все применяемые методы нетрадиционной медицины нужно согласовывать с врачом. Должен быть четкий план, который станет в прямом смысле убийственным оружием против воспаления в простате. Также доктор сможет предупредить проявление побочных эффектов от подобного лечения.
Дополнительные рекомендации к лечению
Диета при простатите
Терапия воспаления простаты включает в себя также соблюдение определенных правил в питании:
- При остром простатите и в моменты обострений хронического заболевания надо полностью отказаться от употребления спиртных напитков. Во время ремиссии принятие алкоголя должно быть минимальным.
- Нужно полностью отказаться от курения. Никотин сужает сосуды, что приводит к прогрессированию застойных процессов в тканях простаты.
- Кушать больше овощей и фруктов, содержащих полезные вещества и микроэлементы.
- Употреблять продукты содержащие цинк, так как он оказывает протекторное действие на простату. Полезны морепродукты, тыквенные семечки, орехи, льняное масло.
- Убрать из рациона жареные и копченые блюда. Гораздо полезнее вареная или тушеная пища.
- Выпивать не менее 2,5 л воды в день. Вода участвует в транспорте веществ, нормализует кровообращение.
Ограничения при воспалении предстательной железы
При простатите в свою жизнь нужно ввести следующие правила и ограничения:
- Противопоказаны большие физические нагрузки. Имеются в виду те виды спорта, когда нужно рывком поднимать тяжести.
- Не допускать переохлаждение организма, одеваться по погоде.
- Половая жизнь должна быть регулярной. И лучше, чтобы сексуальны отношения строились с постоянной партнершей.
- Вредно частое возбуждение без семяизвержения. Это крайне негативно сказывается на мужском здоровье и силе.
Профилактика заболевания
Всем, кто решил твердо избавиться от простатита навсегда и забыть о нем, а также тем, кто не хочет получить это неприятное заболевание, нужно следовать следующим правилам:
- Каждый день заниматься физическими упражнениями.
- Больше двигаться. Ежедневно необходимо проходить пешком не менее 3-4 км быстрым шагом, чтобы улучшить кровообращение, активизировать работу простаты. Подобные прогулки оказывают эффект массажа органа.
- При сидячей работе нужно каждый час делать пятиминутный перерыв и походить по комнате. Это предупредит застой крови в предстательной железе.
- Следует регулярно заниматься сексом. Усиленный приток крови к органу и выброс гормонов во время полового акта оказывают положительное влияние на работу простаты.
Самая лучшая профилактика простатита – здоровый образ жизни. Выполняя указанные рекомендации, можно быть уверенным в том, что болезнь пройдет навсегда. Лишь немного измените свою повседневность, и успех вам гарантирован!
Источник