Рецепты женьшеня для повышения потенции

Рецепты женьшеня для повышения потенции thumbnail
Среди множества целебных растений, положительно влияющих на мужское здоровье, особое место занимает корень женьшеня. Настойка женьшеня для потенции с древности применялась на Востоке для решения проблем с эрекцией у мужчин, а позже распространилась и на другие регионы. Разберемся, в чем ценность этого растения, и как женьшень влияет на потенцию.

Информация о растении

ЖеньшеньЖеньшень – это многолетний кустарник семейства аралиевых. Он произрастает на востоке Китая, в Корее, Приморском и Хабаровском крае России. Также одна разновидность его обнаружена в восточной части Южной Америки. В дикорастущем виде встречается все реже, однако в последние годы активно культивируется на специальных плантациях.

Корень женьшеня называют еще “корнем жизни” за его сходство с фигурой человека и ряд полезных свойств. Хранят его в сушеном виде и применяют для изготовления различных лекарств, которые улучшают общее состояние человека и повышают его жизненный тонус. В частности, он обладает такими целебными свойствами:

  • укрепляет иммунную систем, повышает работоспособность и выносливость;
  • балансирует гормональный фон и способствует выработке тестостерона;
  • активизирует деятельность нервной системы;
  • нормализует процессы обмена веществ в организме;
  • предотвращает возникновение и развитие опухолей;
  • очищает сосуды от склеротических бляшек, понижает уровень холестерина;
  • способствует выведению токсинов и болезнетворных микроорганизмов.

Уже по этому перечню можно понять, что женьшень и потенция имеют непосредственную связь. Такое благотворное влияние женьшень для мужчин имеет за счет своего химического состава, в котором уникальным образом соединен ряд важнейших компонентов:

  • гликозиды (сапонины и ксатриолы);
  • пептиды;
  • полисахариды;
  • микроэлементы (марганец, цинк, хром, железо, медь);
  • макроэлементы (фосфор, калий, магний, кальций);
  • витамины (C, фолиевая, никотиновая и пантотеновая кислоты);
  • эфирные масла, аминокислоты, смолы.

Препараты на основе растения выпускаются в различных формах: капсулы, чаи, настойки, порошки, экстракты, растительные пластинки.

Как женьшень влияет на потенцию

В Китае “корень жизни” получил известность, как мощный стимулятор сексуального желания. Женьшень для потенции из-за его высокой стоимости могли позволить себе только члены императорской семьи или очень богатые люди. Содержащийся в растении сапонин усиливает половую активность мужчины, делает его более выносливым, а оргазм – ярким и незабываемым.

Женьшеневая настойка действует очень быстро, органы эндокринной системы начинают активно вырабатывать гормоны, пробуждающие сексуальный аппетит. Сосуды расслабляются и расширяются, что позволяет крови беспрепятственно попадать в мелкие сосуды и капилляры, а также полноценно наполнять кровью кавернозные тела полового члена. Под воздействием активных веществ “корня жизни” сперматозоиды становятся более подвижными, от чего качество семенной жидкости повышается.

Можно принимать препараты на основе женьшеня для потенции как профилактические средства для поддержания либидо или же в случае эректильной дисфункции как лекарство. Поскольку используется стопроцентно натуральное сырье, то побочные эффекты практически отсутствуют, за исключением индивидуальной непереносимости отдельных компонентов препарата.

Желательно начинать прием после консультации с доктором, поскольку в некоторых случаях противопоказаниями могут быть артериальная гипертензия, бессонница, кровоточивость, лихорадочное состояние.

Также важно тщательно подобрать дозировку, чтобы не допустить обратного эффекта. Детям до 16 лет пить настойку женьшеня противопоказано, а взрослым до 40 лет – только в случае нарушений потенции и не дольше месяца.

Как готовится настойка из “корня жизни”

Настойка женьшеняМужчина, который принял решение лечиться при помощи женьшеня, может приобрести аптечную настойку, выбор которых достаточно велик, или же приготовить лекарство самостоятельно. Из аптечных препаратов, кроме жидких форм, можно выделить Гербион Женьшень для потенции в капсулах из желатина.

Также в интернете можно заказать различные экстракты из корня в виде таблеток или Горный женьшень для потенции и мужской силы в виде порошка, изготовляемый из разновидности растения, произрастающей в Южной Америке, в частности, на территории Перу.

Спиртовые настойки в домашних условиях можно приготовить двумя способами:

  • На водке. Корень растения помещается в емкость с качественной водкой объемом 3 литра и настаивается в темном месте на протяжении суток. После этого можно принимать настойку по 50 мг в сутки, разбив объем на три приема. Некоторые непьющие мужчины довольно тяжело переносят это средство, поэтому важно знать, как принимать жидкость и не допускать передозировки. При употреблении трех рюмок в течение дня человек может перевозбудиться, что плохо скажется на здоровье, особенно у лиц с нестабильной психикой. Следует отметить, что один корень долго обладает лекарственным действием, и его можно использовать для настаивания трижды. Когда количество препарата в емкости сократится до 200 мл, можно долить туда водки и снова выдержать сутки в затемненном месте.
  • На спирте. Небольшой кусочек корня или 20 г порошка заливается стаканом 70% спирта, банка плотно закрывается крышкой и помещается на 10 дней в темное место. Получившуюся в результате смесь пьют в течение месяца по 15 капель. Результат – усиление эректильной функции и общее оздоровление организма.

Некоторые специалисты считают, что ежедневный прием этилового спирта в составе препарата уменьшает полезные свойства женьшеня. Поэтому многие мужчины настаивают корень на меду.

Рецепт очень прост, однако он не рекомендован лицам, склонным к аллергиям на продукты пчеловодства.

Многие мужчины настаивают корень на медуПоловину столовой ложки порошка или измельченного растительного сырья смешивают с 350 г натурального свежего меда и выдерживают в течение 10 дней. Прием производится за 30 минут до еды трижды в день, курс длится 1-2 месяца, через некоторое время его можно повторить. Это средство применяется даже при сложных расстройствах половой функции.

Гораздо реже, но все-таки используют водный отвар женьшеня. В кастрюлю заливают 3 литра чистой отфильтрованной воды и добавляют измельченный корень. Смесь варится на медленном огне до тех пор, пока в емкости не останется 200 г отвара. Вкусовые качества продукта улучшают медом и пьют по столовой ложке 3 раза в день.

Читайте также:  Список средства для повышения потенции

Старинный китайский рецепт для восстановления мужской силы

Китайцы имеют свой оригинальный рецепт настойки, помогающий им забыть обо всех мужских болезнях и половом бессилии. Пятидесятиграммовый корень сначала вымачивают сутки в спирте, затем подогревают жидкость в кастрюле до температуры 50 градусов, после этого настаивают еще 7 дней.

Также у китайцев есть одна особенность, касающаяся процедуры приема целебной жидкости. Она делится на несколько этапов для максимального воздействия на организм:

  • Сначала 4 капли разбавляются водой, чтобы удостовериться в отсутствии аллергической реакции на биологически активные вещества, содержащиеся в растении.
  • Следующую неделю настой также разводится водой, но его концентрация постепенно повышается до 25-30 капель в сутки.
  • Следующие 3 недели доза составляет в зависимости от массы тела 20-25 капель в чистом виде 3 раза в сутки. Последний прием желательно производить до 18.00, чтобы избежать перевозбуждения и плохого сна.

После завершения курса необходимо прерваться на некоторое время. При хорошем самочувствии и нормализации эрекции можно повторить курс через 2 недели для закрепления полученного результата. Если же улучшение не наступило или слабо выражено, то второй курс следует начинать уже через неделю после окончания первого.

Также врачи обращают внимание на то, что эффект от “корня жизни” будет значительно выше при ведении активного образа жизни, соблюдения правильного рациона питания, отказа от курения. Алкоголь и лечение женьшенем несовместимы. Кроме того, некоторые доктора рекомендуют на время лечения отказаться от кофе, чтобы не допустить излишней возбудимости.

Источники: medicalnewstoday.com, ncbi.nlm.nih.gov, health.harvard.edu.

Источник

Настойка женьшеня для потенции

Официальная медицина признает полезное действие женьшеневой настойки на мужской организм. Доказано, что систематическое применение экстракта этого лекарственного растения обеспечивает повышение сексуального желания и увеличение силы эрекции.

Настойка женьшеня для повышения потенции

Перед приемом препаратов на основе растительных средств больные должны пройти предварительное медицинское обследование, чтобы выявить все скрытые органические и психогенные патологии, вызывающие проблемы в интимной сфере. Использование спиртового настоя осуществляется по назначению лечащего врача в строго ограниченных количествах.
Наибольшую эффективность настой женьшеня оказывает в совокупности с другими медикаментозными и физиотерапевтическими методиками воздействия на репродуктивную систему. Пациенты могут готовить настой из корней растения самостоятельно при наличии качественного сырья или приобретать готовые лекарственные средства в аптеках.

Рецепты женьшеня для повышения потенции

Показания для использования настоя с женьшенем

Регулярное применение средств с женьшенем рекомендовано следующей категории пациентов:

  • лицам, имеющим склонность к неконтролируемым перепадам артериального давления в сторону понижения
  • мужчинам с выраженным астеническим синдромом, при наличии физического и психического переутомления
  • больным с признаками ослабления половой функции, снижения сексуального желания и неполноценной эрекцией
  • пациентам, переживающим период реконвалесценции после серьезного хирургического вмешательства или длительной болезни
  • лицам, страдающим от неврастенического синдрома, сниженного настроения или склонности к депрессивным проявлениям
  • мужчинам после продолжительных и тяжелых инфекционных поражений
  • больным нейроциркуляторной дистонией по гипотоническому типу
  • пациентам с синдромом хронической усталости, быстрой утомляемостью и мышечной слабостью

Фармакологическое действие женьшеневой настойки

Выраженное оздоравливающее действие лекарственных препаратов на основе женьшеня обусловлено высоким содержанием эфирных и жирных масел, витаминов и минералов, тритерпеновых гликозидов (панаквилон и панаксин), а также фитоэстрогенов и даукостерина.
Систематическое применение спиртового напитка с корнем женьшеня обеспечивает гипогликемическое, гипертензивное и общетонизирующее, которое выражается в следующих положительных результатах:

  • укрепление центральной нервной системы, повышение настроения и сексуальной самооценки
  • улучшение аппетита, ускорение обменных процессов
  • повышение артериального давления
  • стимуляция умственной и физической работоспособности, устранение сонливости и слабости
  • снижение количества сахара и холестерина в плазме
  • нормализация деятельности коры надпочечников
  • активизация кровотока и повышение тонуса кровеносных сосудов, усиленное кровоснабжение интимной зоны в период полового возбуждения
  • нормализация работы органов эндокринной системы, стимуляция выработки мужского полового гормона
  • увеличение чувствительности нервных волокон, повышение силы и длительности оргазма
  • улучшение качества семенного материала и повышение фертильности мужского организма, увеличение уровня подвижности и общего числа сперматозоидов, решение проблем с мужским бесплодием

Как приготовить настойку из женьшеня

Для приготовления небольшого количества женьшеневой настойки достаточно 15 г измельченного сухого корня и стакана водки. Тонизирующий напиток настаивается не менее 14-ти дней при комнатной температуре. Важно хранить настой в сухом темном месте.
После завершения периода настаивания напиток переливается в стеклянный пузырек. Размещать лекарственную смесь необходимо в плотно закрытой посуде.

Как принимать настойку женьшеня

Тонизирующее лекарственное средство можно принимать дважды в день. Не следует использовать настой в вечернее время, поскольку он может вызвать сложности при засыпании. Для комфортного приема рекомендуется развести 10-30 капель настоя с четвертью стакана воды.

Противопоказания

Медики предупреждают, что постоянное применение спиртовой настойки с растительными компонентами может нанести вред больным:

  • алкогольной зависимостью
  • повышенной возбудимостью и эпилепсией
  • гипертонией
  • патологиями печени
  • повышенной кровоточивостью
  • острыми инфекционными расстройствами
  • бессонницей

Лечение настоями на основе женьшеня исключается в детском возрасте, в состоянии беременности и лактации.
При злоупотреблении спиртовой настойкой пациент может почувствовать наступление кожных аллергических реакций и головной боли, повышения АД и тахикардии, усиленной нервозности и диареи.

 
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:

Настойки для повышения потенции

Настойки имбиря для повышения потенции

Нет потенции что делать

Проблемы с потенцией в 50 лет, что делать

Зарядка для повышения потенции

Источник

Корень женьшеня с древних времен используется как психостимулирующее и общетонизирующее средство. Есть у него и много других положительных эффектов, поэтому его используют в качестве важного компонента в народных рецептах и при изготовлении БАДов. Особенно ценно данное растение для мужчин, поскольку оно положительно влияет на потенцию и почти не вызывает побочных реакций со стороны организма.

Читайте также:  Мед и грецкие орехи для лечения потенции

Лекарственные свойства растения

В составе корня женьшеня присутствует огромное количество витаминов и минералов. В растении есть практически все нужные для здоровья мужчины и нормального либидо вещества. Оно оказывает следующие лечебные влияния на организм:

  • предотвращает анемию, обогащает кровь кислородом;
  • помогает гладкой мускулатуре переносить большие нагрузки;
  • усиливает выработку тестостерона;
  • оптимизирует состояние во время приступов бронхиальной астмы;
  • нормализует уровень сахара;
  • нормализует функционирование ЖКТ;
  • смягчает похмелье;
  • убивает раковые клетки в тканях печени и почек;
  • помогает снять физическую и умственную усталость.

Показания к применению

Мужчинам стоит задуматься о применении настоек или отваров из лекарственного корня в следующих случаях:

  • истощение организма;
  • постоянная физическая усталость и переутомление;
  • недостаток витаминов;
  • депрессивное состояние и большое количество стрессов;
  • упадок защитных сил организма, частые воспаления.

Эти факторы могут оказать отрицательное воздействие на потенцию и мужскую половую активность.

Народные рецепты для мужской силы

Женьшень используют в виде отваров, настоек и чаев для улучшения потенции.  Используется сухой и сырой корень. Способы применения женьшеня:

  • Рецепт 1.  50 грамм свежего корня залить слегка подслащенной водой. Через 3 часа воду слить, а корень измельчить. Сложить порезанный корень в банку и залить полулитром водки. Настоять в темном месте 3 недели.
  • Рецепт 2. Целый, сухой корень сильно измельчить, пока он не станет порошком. 15 г порошка засыпать в банку и залить полулитром качественной водки. Настоять 3 недели.

Принимать вышеописанные настойки необходимо по 2-3 раза в день, по 40 капель за полчаса до еды. Общий курс приема женьшеня для улучшения потенции длится 3 месяца. 

Также прекрасно помогают целебные чаи с использованием корня рассматриваемого растения. Для приготовления чая понадобится большая ложка измельченного корня и 250 мл простой воды комнатной температуры. Нужно прокипятить смесь на медленном огне примерно 15 минут, после чего процедить и остудить. Принимать такой чай сильному полу необходимо по 0,5 чайной ложки перед едой.

Противопоказания

Несмотря на огромное количество положительных воздействий, перед приемом препаратов или настоек с женьшенем лучше проконсультироваться с врачом. К основным противопоказаниям относятся:

  • эпилепсия;
  • алкоголизм;
  • цирроз;
  • одновременный прием препаратов с кофеином;
  • гипертония;
  • повышенная возбудимость;
  • проблемы со свертываемостью крови.

Внимание! При избыточном приеме могут возникнуть бессонница, головокружение, скачки давления, нервозность. При появлении таких признаков необходимо прекратить прием настойки на 10–15 дней.

При правильном приеме препараты с женьшенем способны улучшить метаболизм вне зависимости от возраста, укрепить сосуды, снизить выпадение волос. Особенно необходима такая поддержка пациентам после оперативного вмешательства, спортсменам и тем, кто ежедневно подвержен тяжелым физическим нагрузкам.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайтеProwellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Рецензент: Сергей Шелапугин Эксперт в области здоровья, красоты, правильного питания и спорта

Источник

Страх эректильной дисфункции у мужчин начинает возникать после 45 лет, когда в их организме постепенно начинает снижаться выработка андрогенов, в том числе, и тестостерона. Конечно, о половом бессилии говорить рано, однако многие представители сильной половины человечества старшего возраста испытывают серьезные проблемы в половой жизни, снижение либидо (сексуального влечения) и т.п.

В последнее время подобная напасть «помолодела», то есть, ухудшение потенции может возникнуть и у мужчин более младшего возраста. Виноваты в этом частые стрессы, плохая экология, хроническая усталость, ускоренный темп современной жизни, недосыпы, вредные привычки, различные соматические болезни. В результате, качество жизни индивида значительно снижается, недовольство высказывают жена или подруга, да и ему самому приходится несладко в психологическом смысле.

Сейчас предлагается множество фармакологических препаратов, способных помочь при эректильных расстройствах. Несмотря на все достижения медицины, они не всегда эффективны, и тогда остается надежда на проверенные веками народные средства, среди которых не последнее место занимает женьшень.

Золотой корень – природное сокровище

Среди натуральных афродизиаков женьшень, пожалуй, обладает наибольшей результативностью. С древних времен мужчины использовали его корень для стимуляции половой активности, который не зря прозвали «золотым» за наличие массы полезных для человеческого организма элементов в большой концентрации:

  • пектина;
  • жирных кислот;
  • витаминов группы В и др.;
  • углеводов;
  • дубильных веществ;
  • белков;
  • сапонина;
  • алкалоидов;
  • смол и т.д.

Женьшень – это травянистое многолетнее растение с крупным ветвистым корнем и красными ягодками. В настоящее время оно относится к исчезающим видам – встретить его в природе можно лишь на Дальнем Востоке – в Приморье и Хабаровском крае, некоторых районах Кореи и Японии. Однако женьшень активно выращивают в промышленных масштабах, срезая в возрасте 6-7 лет, после чего используют его высушенный корень для производства натуральных лекарств.

Согласно древним легендам, женьшень способен излечить большое количество болезней, даже смертельных:

  • диабет – понижает уровень сахара;
  • гастрит;
  • анемию;
  • артрит, суставные боли;
  • астму;
  • психические расстройства, депрессии, неврозы и т.д.

Целебный корень улучшит аппетит, выведет желчь, нормализует легочный газообмен и артериальное давление, стабилизирует самочувствие при похмельном синдроме, повысит работоспособность, предупредит развитие опухолей. Рекомендуется он и для профилактики, что позволяет избежать в дальнейшем неприятных «сюрпризов» от организма.

Читайте также:  С какого возраста у мужчин снижается потенция

Говоря же о таком недуге, как эректильная дисфункция, то вклад в избавлении от нее женьшеня невозможно переоценить.

Отличная потенция с помощью биологически чистого продукта

Укрепляя здоровье в целом, женьшень оказывает такое действие на мужской организм, восстанавливающее либидо и сексуальную силу:

  1. Приведение в норму кровообращения и артериального давления, расширение мелких сосудов возвращает полноценные половые функции. Дело в том, что нарушение кровотока и застойные явления в области малого таза приводят к простатиту, а с ними – и к импотенции.
  2. Тонизирующее влияние оказывается на мозг, а это усиливает его работоспособность.
  3. Наличие высокой концентрации сапонина стимулирует потенцию, увеличивая ее или возвращая при полной потере.
  4. Снижение стресса, признаков переутомления, психического напряжения, которые напрямую влияют на качество эрекции, позволяют ее усилить. Кроме того, стабилизированная нервная система позволяет вернуться уверенности в своих силах, сексуальному влечению и половой активности.

На основании вышесказанного можно утверждать, что благодаря комплексному влиянию компонентов корня женьшеня возможно устранение самых главных причин, негативно отражающихся на самореализации мужчины в сексуальном плане. Золотой корень восстановит репродуктивную функцию, сделает выносливым, укрепит общее здоровье, в том числе, и мочеполовой системы.

Женьшень стимулирует либидо весьма сильно, так как одновременно воздействует сразу на несколько органов эндокринной системы, тем самым пробуждая либидо и усиливая наслаждение при половом акте. Расширяя сосуды и увеличивая кровообращение пениса, компоненты корня помогают быстро привести половой член в эрегированное состояние и удерживать его так длительное время.

Благотворное влияние сказывается и на качестве спермы: семенная жидкость становится более качественной и активной.

Сделай сам: рецепты для самостоятельного приготовления натуральной «виагры»

Препараты, имеющие в своей основе женьшеневый корень, доказали свою высокую эффективность, конкурируя с другими фармакологическими разработками для усиления потенции и избавления от эректильной дисфункции. Прежде всего, они лучше последних тем, что не синтетические, а, в основном, полностью натуральные, и не дают побочных реакций (если дозировку и рекомендации по приему соблюдать в соответствии с рекомендациями).

Популярностью пользуются аптечные настойки, капсулы и таблетки Геримакс, Гербион Женьшень, Доппельгерц Женьшень.

Однако, чтобы быть в полной уверенности в успешном результате, вполне возможно при наличии сырья сделать препарат из корня женьшеня самостоятельно. Благо, продается оно в аптеке совершенно свободно. Кроме того, это отличный выход для мужчин, стесняющихся своей проблемы и чувствующих неловкость при покупке средств для потенции: женьшень имеет множество показаний к применению, поэтому при его приобретении не должно возникнуть психологического дискомфорта.

Вот несколько рецептов с женьшенем для усиления потенции, проверенных и надежных. Сначала варианты, среди ингредиентов которых – алкоголь.

Традиционная настойка готовится так. Корень женьшеня (примерно 150 грамм) промыть под струей воды, подсушить, измельчить ножом или на терке вручную или с помощью блендера. Засыпать в емкость (лучше в банку) полученную массу и залить водкой (0,5 л). Банку убрать в темное место для настаивания и держать там не менее сорока дней, периодически встряхивая. Готовое средство имеет приятный оттенок чайного цвета, принимают его по 25 капель каждый день (по два раза до еды) на протяжении месяца

Еще один вариант подобной спиртовой настойки женьшеня при половом бессилии тоже предполагает измельчение корня, но его засыпают в 3-литровую банку, заливают до верха водкой и настаивают всего 12 часов. Употребляют такое снадобье по 50 гр в сутки.

Конечно, такие способы лечения очень спорны, так как средства для лечения в этом случае используются спиртосодержащие. Так и до алкоголизма не далеко! Для кого это неприемлемо, предлагаются другие варианты:

  1. Измельченный женьшеневый корень кладут в кастрюлю, заливают тремя литрами воды, и варят до тех пор, пока масса жидкости не достигнет 200 грамм. Полученный отвар можно пить 3 раза в день по одной столовой ложке.
  2. Разогреть на водяной бане смесь жидкого меда и добавленного в него измельченного женьшеня, хорошенько перемешать. После двухнедельного выдерживания принимают 3 раза в день по чайной ложке.

Специалисты упорствуют на использовании именно безалкогольных настоев с женьшенем при проблемах с эрекцией, так как они более безопасны, а мед, наличествующий в них, обеспечит усиление лечебных свойств женьшеня и укрепит организм.

Предостережения

Следует понимать, что бесконтрольное и неаккуратное потребление любого препарата может принести не пользу, а вред. Это же правило существует и для средств на основе золотого корня:

  1. Не рекомендуется использовать данные настойки до 16 лет, а для тех, кому нет 40, курс не должен превышать месяца.
  2. Запрещены они для людей с гипертонией третьей степени, некоторыми инфекционными заболеваниями, гиперфункцией щитовидки.
  3. Важно строго соблюдать рекомендации по дозировке и пропорциям, так как невыполнение данного требования и злоупотребление препаратом может привести к нарушению сна, тахикардии, головной боли, перепадам давления.
  4. Нельзя принимать лекарство во время болезней, сопровождающихся повышением температуры, абсцессами, нагноениями. Также не показано оно людям, страдающим частыми кровотечениями и судорогами.

Также следует иметь в виду, что возможна непредсказуемая реакция при сочетании препаратов на основе женьшеня с другими лекарствами. Поэтому перед началом курса целесообразно посоветоваться с лечащим врачом.

Очень редко женьшеневые средства вызывают побочные реакции, как то: крапивница, тошнота и рвота, учащенное сердцебиение, диарея, боли в желудке. При появлении подобных симптомов необходимо прекратить прием препарата.

Иметь хорошую потенцию очень важно для мужчины, но и пренебрегать своим здоровьем в безрассудной погоне за ней не имеет смысла. Берегите себя!

Источник