Пустырник для улучшения потенции

Пустырник для улучшения потенции thumbnail

Чтобы понять, как пустырник влияет на потенцию, следует знать, что больше половины случаев ослабления мужской силы вызваны перенапряжением нервной системы. Вечная усталость, стресс на работе, ускоренный ритм жизни оказывают влияние на сексуальное здоровье мужчины. Именно поэтому первым делом следует взяться за нервную систему, чтобы решить проблемы системы мочеполовой.

Состав

Кажущееся неприметным растение обладает множеством полезных свойств, за которые его всегда ценили в медицине. Растет он практически везде, в основном возле дорог, на пустырях и лесных вырубках, вдоль водоемов и в оврагах. Верхняя часть растения самая ценная, как раз ее вместе с цветками и листочками собирают и сушат.

Трава пустырника содержит множество биологически активных веществ: масла эфирные, алкалоиды, дубильные компоненты, витамины А, C и E, флавоноиды и сапонины, гликозиды и аскорбиновую кислоту. В его состав входят и микроэлементы: калий, кальций, натрий и сера. Семена растения насыщены жирными маслами.

Самыми важными для потенции ингредиентами пустырника считаются алкалоиды. Благодаря этим веществам у растения ярко выраженные седативные и спазмолитические свойства которые необходимы при лечении нервной системы.

Полезные свойства

Пустырник прежде всего знаменит своим успокаивающим действием. Считается, что он оказывает действие, превосходящее даже валериану. Пустырник положительно влияет на состояние нервной системы снижает активность центрального и вегетативного отделов. Он может снять спазмы и нормализовать артериальное давление.

Зачастую пустырник применяют в качестве совместной терапии с другими препаратами, ведь с его помощью усиливается действие снотворных, противосудорожных и успокоительных лекарств.

Употребление пустырника в качестве профилактики укрепляет иммунную систему. Также можно использовать его при головных болях, стрессах и усталости.

При половом бессилии

Если вы задались вопросом влияет ли это растение на потенцию у мужчин, то ответ будет утвердительным. Трава пустырника целебна благодаря своему составу, описанному выше. В сочетании с другими седативными травами и терапией она нормализует эрекцию и увеличивает сексуальное влечение.

Эрекция у мужчины возникает, когда пещеристые тела в половом органе наполняются кровью, которая поступает туда из сосудов. Соответственно, когда стенки сосудов имеют патологии, то этот процесс нарушается и возникает эректильная дисфункция.

Для нормальной сексуальной жизни кровеносные сосуды у мужчины должны быть в полном порядке. Пустырник улучшает кровоток, приводит в норму кровеносную, сердечно-сосудистую и нервную системы. Действуя как мощное успокоительное, растение прекрасно нормализует потенцию.

При повышенной тревоге

Сексуальное расстройство у мужчины может появиться вследствие таких причин как: отрицательный сексуальный опыт, зажатость и стеснение, волнение и боязнь сексуального контакта, навязчивые мысли и страхи. Резкое слово партнера или неудачи в сексе могут породить дисфункцию.

У мужчины может быть снижена потенция без физических отклонений, вследствие постоянной усталости, регулярного отсутствия сна, стрессовых ситуаций и депрессии.

Помимо всего прочего на мужской организм влияет недостаток витаминов и микроэлементов, особенно в период авитаминоза и после того, как человек перенес заболевание. Как мы помним, растение пустырник богат на полезные вещества, поэтому не удивительно, что он положительно влияет на потенцию.

При быстром семяизвержении

Лечение пустырником будет эффективно и при быстром семяизвержении, которому подвержены молодые люди. Мужчины постарше могут принимать препарат для нормализации повышенного сердцебиения и стенокардии, которая возникает при сексуальном контакте.

При болезнях простаты

Довольно часто врачи назначают лечение пустырником при болезни простаты. Мужчины после сорока лет нередко имеют в арсенале хронический простатит, при котором воспалена предстательная железа, а значит простата не функционирует как положено и потенция понижается. Снижена выработка семенной жидкости и тестостерона.

Поскольку пустырник усиливает ток крови в органах малого таза и помогает тканям в организме быстрее восстанавливаться, отечность предстательной железы спадает, и половой орган начинает нормально работать.

Несомненно, пустырник влияет на мужскую потенцию, но для эффективного лечения необходимо в первую очередь устранить факторы, создающие стресс и неуверенность в себе. Пустырник окажет эффект только при длительной комплексной терапии.

Рецепты

Пустырник является лекарственным средством, поэтому необходимо проконсультироваться с врачом прежде, чем начать прием препарата, чтобы от терапии была польза, а не вред. Экстракт или таблетки пустырника продаются в каждой аптеке. При желании можно купить сбор пустырника и воспользоваться рецептами народной медицины.

Сок из молодых побегов

Если вы сможете найти свежее растение, приготовьте сок. Желательно использовать молодые побеги, собранные в мае-июне. Траву как следует промыть, обсушить, а затем провернуть в мясорубке и отжать. Сок храните в холодильнике. Принимайте его по чайной ложке за полчаса до еды, три раза в день.

Настой из свежих растений

Из свежего пустырника получается отличная настойка. Возьмите стакан листьев, измельченных в мясорубке или блендере, и залейте водкой или спиртом. Настойку необходимо выдержать в темном прохладном месте не менее трех недель. Принимать как покупную настойку по 15-30 капель на полстакана воды, желательно непосредственно перед сексуальным контактом.

Пустырник и хмель

Пустырник и хмель улучшают работу нервной и мочеполовой систем, устраняют воспаления, нормализуют сон и запускают процесс регенерации организма. Все это повышает эректильную функцию мужского организма.

Для приготовления настойки первоначально необходимо собрать травяной сбор из сушеных трав:

  • 40 гр. шишек хмеля;
  • 80 гр. пустырника;
  • 60 гр. подорожника;
  • 60 гр тысячелистника;
  • 20 гр. шиповника;
  • 10 гр. корней валерианы;
  • 10 гр. тимьяна;
  • 10 гр. зверобоя.
Читайте также:  Женьшень чай для потенции

Для настойки возьмите столовую ложку смеси трав и залейте двумя стаканами кипятка. Затем опустите емкость в кастрюлю с водяной баней и грейте примерно полчаса. Принимать данный настой следует по полстакана 3 раза в день. Полный курс приема 2 недели.

Как результат вы получите нормализацию кровообращения, пройдет тревожность, продлится половой акт и улучшится сексуальное влечение. Повторите курс с небольшим перерывом, чтобы укрепить действие терапии.

Настой сухого сбора

Из сушеного сбора пустырника можно сварить отвар. Для этого 5 столовых ложек травы залейте 500 мл кипятка и настаивайте час, а затем охладите и процедите. Принимайте отвар по 100 мл утром и вечером перед едой.

Чай с пустырником и мятой

Избавиться от тревоги и беспокойством перед интимом можно с помощью специального чая. Для его приготовления возьмите одну столовую ложку пустырника и столько же мяты, залейте двумя стаканами кипящей воды. Настаивать около получаса, можно добавить мед, пить за полчаса-час до предполагаемого интимного свидания.

Противопоказания

Если у вас есть следующие заболевания: брадикардия, варикозное расширение вен, артериальная гипотензия, тромбофлебит, то препараты из пустырника можно пить только по назначению врача.

Полностью исключить препарат нужно при язве желудка и гастрите. С осторожностью препарат употребляется при депрессии и гиперчувствительности.

Следует принять во внимание, что пустырник понижает концентрацию внимания, плюс провоцирует сонливость. Если ваша работа связана с машинами и механизмами, не принимайте препарат в рабочее время и непосредственно перед. Воздержитесь от управления автомобилем после приема пустырника.

Передозировка лекарства может повлечь за собой потерю сознания, рвоту, кровянистые выделения в стуле и остановку сердца.

Все проблемы со здоровьем – следствие проблем с нервной системой. В первую очередь нервная система влияет именно на половую функцию организма. Поэтому, чтобы поправить свое сексуальное здоровье, обратите внимание на эмоциональный фон и состояние своих нервов. Обязательно обратитесь к специалисту, а настойка из пустырника станет верным подспорьем в обретении сексуального здоровья.

Источник

Пустырник

Пустырник традиционно воспринимается как успокоительное средство, но сфера его применения гораздо шире. В медицине используют преимущественно пятилопастный и сердечный. В статье расскажем про лечебные свойства и противопоказания пустырника для мужчин, в каких случаях эта трава помогает поднять потенцию и каковы последствия ее неправильного применения.

Лечебные свойства пустырника для мужчин

Пустырник – это многолетний дикорос. За выраженные полезные свойства его стали культивировать и собирать в промышленных масштабах.

Пустырник пятилопастный, или собачья крапиваПустырник пятилопастный, или собачья крапиваПустырник сердечныйПустырник сердечный

Можно ли пить пустырник мужчинам: можно, чтобы решить проблемы с бессонницей, повышенной нервной возбудимостью и психогенной преждевременной эякуляцией.

См. также: Психогенная импотенция: что это такое и как ее преодолеть.

Активные вещества пустырника:

  • Флавоноидные гликозиды.
  • Алкалоиды.
  • Дубильные вещества.
  • Сапонины.
  • Провитамин А.
  • Дитерпеновая горечь.
  • Эфирные масла.
  • Аскорбиновая и изовалериановая кислота.
  • Монотерпены иридоидные.

Пустырник также богат кальцием, натрием, серой, калием, органическими кислотами.

Лечебные свойства и применение пустырника

Показания к применению:

  1. Нервное истощение.
  2. Неврастения, неврозы.
  3. Судороги.
  4. Бессонница.
  5. Стрессы.
  6. Вегетососудистая дистония.
  7. Кардиосклероз.
  8. Миокардит.
  9. Атеросклероз.
  10. Язва желудка.
  11. Воспаление легких.
  12. Одышка.

Пустырник стимулирует иммунитет, полезен в качестве вспомогательной терапии при лечении различных патологий.

Полезные свойства пустырника

Влияние пустырника на потенцию:

  • Обладает антиспастическими свойствами, за счет чего способствует расширению сосудов и улучшению эрекции. Благодаря высокому содержанию рутина и кверцетина повышает эластичность сосудистых стенок и нормализует кровоток.
  • Улучшает состояние нервной системы при психогенном и стрессовом нарушении потенции. Полезен мужчинам в период андропаузы и кризиса среднего возраста, когда сексуальная функция нарушается из-за повышенной нервозности и затяжной депрессии.
  • Благодаря алкалоидам стахидрину и холину помогает нормализовать давление при гипертонии. У гипертоников эрекция часто нарушается из-за действия гипотензивных препаратов и снижения эластичности сосудов.
  • Снижает количество сахара и холестерина в крови, улучшая функциональность сердечно-сосудистой системы (читайте, как диабет влияет на потенцию).
  • Поддерживает здоровье сердечной мышцы за счет высокого содержания каротиноидов и токоферола. Без здорового сердца не может быть полноценного кровотока и эрекции.
  • Увеличивает продолжительность полового акта.

Пустырник оказывает положительное действие на организм мужчин, страдающих аденомой и простатитом. Трава способствует облегчению мочеиспускания за счет расслабления гладкой мускулатуры мочеполовой системы, снимает воспаление, угнетает активность патогенов.

См. также: Польза чабреца для мужчин и 10 рецептов его применения.

Противопоказания и побочные действия

По своему успокаивающему действию пустырник намного сильнее валерианы. В качестве афродизиака и для придания тонуса он не подходит. Если принять перед сексом, то будет клонить в сон, реакции замедлятся.

Противопоказания:

  1. Пониженное давление.
  2. Брадикардия – патологически замедленный сердечный ритм.
  3. Склонность к аллергии.
  4. Гастрит, язва желудка при повышенной кислотности.
  5. Флебиты, склонность к тромбообразованию.

При передозировке возможна сильная сонливость, рвота. В ряде случаев возникает аллергическая реакция: сыпь, нарушение пищеварения, устойчивый дерматит и сильный зуд. Не следует принимать пустырник лицам, чья деятельность требует повышенной концентрации внимания. К данной категории относятся в том числе водители автомобилей.

На вопросы о совмещении пустырника с алкоголем многие врачи на сайтах отвечают, что это возможно. Однако мы нашли убедительный ответ специалиста с сайта https://sprosivracha.com/questions/290172-pustyrnik-i-alkogol, который утверждает обратное:

Пустырник для улучшения потенции

Как мужчинам принимать пустырник

Пустырник принимают в виде настоев, настоек, а также в таблетках. Сырье можно собрать самостоятельно или купить в аптеках.

Читайте также:  Как поддержать потенцию мужчины в 45 лет

Аптечные препараты

 «Пустырник форте» от «Эвалар» в капсулах

«Пустырник форте» от «Эвалар» в капсулах

Цена от 189 рублей. Принимать по таблетке дважды в день с едой.

Экстракт пустырника в таблетках от «Внешторгфарма»

Экстракт пустырника в таблетках от «Внешторгфарма»

Цена от 162 рублей. Принимать по 2 штуки трижды в день с едой.

«Пустырник форте» от «Эвалар» экстракт

«Пустырник форте» от «Эвалар» экстракт

Цена от 189 рублей. Пить по чайной ложке дважды в день с едой.

Пустырник в жевательных пастилках от «Фарм-про»

Пустырник в жевательных пастилках от «Фарм-про»

Цена от 40 рублей. Принимать по 2 пастилки в день с едой.

Настойка пустырника

Настойка пустырника

Цена от 44 рублей. Дозировку устанавливает врач.

Рецепты с пустырником для повышения потенции

Сухую траву можно купить в аптеке или заготовить самостоятельно. Пустырник можно найти на лесных опушках, пастбищах, пустырях. Собирать его нужно в период появления бутонов и начала цветения – с июня по сентябрь. В качестве лекарственного сырья используют верхушки и ответвления длиной не более 40 см и стеблями не толще 5 мм. Сушат предварительно измельченную траву в тени. Готовое сырье можно хранить 3 года.

Пустырник оказывает накопительное действие, поэтому принимать его нужно курсом от двух недель до месяца.

Сок из молодых побегов

Для приготовления сока свежие цветущие побеги нужно прокрутить через мясорубку, затем отжать получившуюся массу. Принимать по 30 капель дважды в день за полчаса до еды.

Настойка спиртовая

Классическую аптечную настойку готовят на 70% спирте. Для этого нужно одну часть травы пустырника залить пятью частями спирта, настоять на протяжении трех недель в темноте, встряхивая раз в 3 дня. Принимать по 30 капель, разведенных в 100 мл воды, трижды в день.

Пустырник и хмель

Для повышения потенции, сниженной на фоне стресса, эмоционального выгорания можно использовать сбор:

  • Пустырник – 80 г.
  • Лист подорожника – 60 г.
  • Шишки хмеля – 40 г.
  • Ягоды шиповника – 20 г.
  • Тимьян – 10 г.
  • Валериана – 10 г.
  • Зверобой − 10 г.

Столовую ложку залить 500 мл кипятка, погреть на водяной бане полчаса, процедить, остудить. Принимать по половине стакана трижды в день курсом две недели.

Приготовление настоя из лекарственных травПриготовление настоя из лекарственных трав

Можно день через день комбинировать прием настоев пустырника и хмеля. Настой хмеля: столовую ложку шишек залить 200 мл кипятка, настоять 15 минут. Процеженный настой пить на ночь. Настой пустырника: столовую ложку сырья залить стаканом кипятка, настоять 40 минут. Пить по половине утром и вечером. Второй рецепт настоя: 4 столовых ложки сырья залить стаканом кипятка, затем, помешивая, погреть на водяной бане на протяжении 15 минут, остудить. Готовый настой процедить, долить кипяченой воды до 200 мл. Принимать по трети стакана за полчаса до еды.

Настой холодный

Две столовые ложки сухого сырья залить двумя стаканами кипяченой холодной воды, настоять 8 часов, затем взболтать и процедить. Пить натощак по столовой ложке трижды в день. Такой настой полезен при проблемах с кишечником.

Чай

Чай с пустырником хорошо дополняет мята. Рецепт: по столовой ложке пустырника и мяты залить 500 мл кипятка, настоять полчаса, добавить чайную ложку меда. Пить не чаще раза в два дня.

Читайте также о пользе иван-чая для организма мужчины.

Отвар

15 г сырья залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут, затем поставить на огонь, покипятить 5 минут, остудить, процедить. Пить по столовой ложке трижды в день до еды, можно с медом.

Рецепт приготовления чая из сухой травы пустырника (смотреть с 1:03)

Другие рецепты

Таблица 1. Рецепты на основе пустырника

От чего помогаетРецепт
ПростатитПодойдет приведенный выше рецепт сбора с хмелем.
АденомаСбор: смешать толокнянку, пустырник и зверобой в равных долях, столовую ложку сырья залить 0,5 л кипятка, настоять час, затем процедить и принимать по половине стакана трижды в день до еды.
АлкоголизмЧай из пустырника и мяты принимают для снятия симптомов алкогольной интоксикации и нервной возбудимости.
Преждевременная эякуляцияСмешать траву пустырника и шишек хмеля в пропорции 3:1, столовую ложку залить стаканом кипятка, настаивать 6 часов. Принимать по 100 мл после еды трижды в день на протяжении месяца.
НервозностьПри неврозах пустырник принимают в виде настойки.

Отзывы мужчин

Пустырник эффективно и безопасно устраняет нарушающие потенцию стрессовые факторы, нормализует психическое состояние и даже помогает избавиться от похмелья. Отзывы мужчин с сайта https://protabletky.ru/pustyrnika-nastoyka/:

Пустырник для улучшения потенции

Пустырник для улучшения потенции

Пустырник для улучшения потенции

Заключение

Выводы:

  1. Пустырник – это не афродизиак, но и не снотворное. Полезен для либидо как мягкий стабилизатор эмоционального и гормонального фона. Благодаря такому действию может способствовать улучшению фертильности.
  2. Для выраженного эффекта при хронической депрессии и неврозах принимать нужно курсом.
  3. Если в течение дня нужно садиться за руль или заниматься иной, требующей повышенной концентрации деятельностью, то пить пустырник лучше на ночь.

Что еще нужно почитать по теме повышения потенции:

  • Лечебные свойства красного корня для мужчин и простые рецепты его применения;
  • Лечебные свойства бобровой струи для мужчин и как ее принимать для повышения потенции;
  • Самый большой обзор народных средств для повышения потенции у мужчин;
  • Обзор рабочих таблеток для улучшения потенции у мужчин.

Оставляйте ваши комментарии и вопросы к статье.

Читайте также:  Препараты для повышения потенции во вьетнаме

Источники:

  1. https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/trava-pustyrnika/
  2. https://www.rlsnet.ru/mnn_index_id_3203.htm
  3. https://lekarstvennyetravy.ru/product/pustyrnik-pyatilapastyj
  4. https://mewo.ru/tumb/21/59/
  5. https://aif.ru/health/life/kak_pustyrnik_i_hmel_pomogut_uspokoit_nervy
  6. https://medgrasses.ru/clinic/mochaden.html

Пустырник для улучшения потенции

Автор статьи:

Рецензент сайта

Махно Ирина Витальевна

Пустырник для улучшения потенции
Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации.

Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов.

Опыт работы по специальности 7 лет.

Источник

Пустырник: что лечит и как правильно принимать

Пустырник – многолетнее травянистое растение, которое активно используется в народной и традиционной медицине. 

Содержание:

  • Пустырник: что это

  • Состав

  • Что лечит пустырник

  • Как действует пустырник

  • Как пить пустырник

  • Противопоказания

  • Передозировка

  • Можно ли беременным пить пустырник

  • Можно ли применять пустырник при кормлении грудью

  • Можно ли пустырник форте детям

  • Настой из пустырника

  • Спиртовая настойка

  • Как принимать настойку пустырника для успокоения

Пустырник: что это

Насчитывается более 2-х десятков разновидностей пустырника. Он наделен седативным, противомикробным и успокаивающим действием. Чаще всего применяется в виде таблеток и спиртовой настойки.

Состав 

В составе пустырника присутствует множество полезных элементов: витамины А, Р и группы С, минералы, алкалоиды, эфирное масло и другие вещества.

Что лечит пустырник

Лекарство принимается при различных заболеваниях и проблемных состояниях, оказывая положительное воздействие на все органы и системы человеческого организма:

  1. Сердечно-сосудистая система. При высоком кровеносном давлении пустырник позволяет нормализовать сердечный ритм. Его прописывают при миокарде, стенокардии, одышке, и прочих заболеваниях сердца. Растение улучшает состояние и движение крови.

  2. Центральная нервная система. Трава положительно влияет на психическое и эмоциональное состояние, помогает справляться со стрессом, депрессией, бессонницей, беспокойством, головными болями. По действию на нервную систему схожа с валерианой.

  3. Органы пищеварения. Трава полезна при проблемах с работой желудочно-кишечного тракта, борется с коликами, спазмами и болевыми ощущениями.

  4. Мочевыделительная система. Применяется для лечения цистита, снятия отечности.

  5. Дыхательная система. Отвары на основе пустырника помогают при сильном кашле, простудных заболеваниях, пневмонии.

  6. Эндокринология. Трава выводит токсичные вещества, стабилизирует процессы обмена веществ, эффективна при патологиях щитовидки.

Как действует пустырник

Растение оказывает многостороннее воздействие на организм мужчин и женщин: мочегонное, успокаивающее, противовоспалительное, противомикробное, жаропонижающее, спазмолитическое. Также средство укрепляет иммунитет, способствует быстрому затягиванию ран, останавливает кровотечение, регулирует гормональный фон.

Как пить пустырник

Пустырник можно принимать несколькими способами: в составе лекарственных препаратов, делать чай, настой и спиртовую настойку из растения.

Противопоказания

Пустырник имеет минимальное количество противопоказаний. К их числу относят:

  • личная непереносимость составных компонентов;

  • аллергия на лекарство;

  • заболевание вен;

  • тромбозы.

В инструкции к препаратам сказано, что от приема стоит отказаться в период беременности и грудного вскармливания. При таких обстоятельствах необходима индивидуальная консультация со специалистом.

С осторожностью разрешено использовать при гипотонии, поскольку растение может сильно уменьшить давление, вызвать сонливое и вялое состояние.

Передозировка

Если следовать инструкции и врачебным рекомендациям, то случаи передозировки наступают крайне редко. Они проявляются следующими симптомами: тошнота, рвотные позывы, головокружение, понос с кровяными примесями, постоянная жажда.

Можно ли беременным пить пустырник

В инструкции к лекарственным препаратам сказано, что беременным женщинам пустырник противопоказан.

Можно ли применять пустырник при кормлении грудью

В период лактации во избежание угрозы для малыша стоит отказаться от приема растения.

Можно ли пустырник форте детям

Пустырник не рекомендуется принимать детям до 5 лет. Ребенок от 5 лет может использовать пустырник, но под наблюдением детского врача.

Настой из пустырника

Рецепт приготовления настоя одинаков с чаем. Разница состоит только в продолжительности настаивания. Необходимо взять 1 ст. л. травы, залить 200 мл кипяченой горячей воды и оставить настаиваться в течение часа. После нужно процедить и использовать пустырник в готовом виде. В зависимости от состояния, можно принимать по половине либо четверти стакана 2-3 раза в сутки. Такой настой отлично справляется с нервным возбуждением, стрессом, помогает при расстройствах желудка, коликах, метеоризме, и болезнями ЖКТ, которые вызваны «нервами». Также такой настой помогает наладить регулярный менструальный цикл, положительно сказывается на зрительных органах, помогает при учащенном сердцебиении и вегето-сосудистой дистонии.

Чтобы приготовить чай, нужно также взять 1-2 ст. л, залить кипятком, оставить настаиваться 15 минут, процедить. Через сутки можно принимать по стакану такого чая. Лечебный курс может продолжаться 3-4 недели.

Спиртовая настойка

Для приготовления настойки в домашних условиях лучше брать спирт 70%. Спиртовую настойку можно принимать при всех ранее описанных заболеваниях и проблемах. Является распространенной лечебной формой растения.

Продолжительность лечебного курса определяет специалист с учетом тяжести состояния, присутствующих симптомов и личных особенностей человеческого организма. Максимальная дозировка – 30 капель 3 раза на день. Капли нужно разводить в стакане с кипяченой водой. Противопоказания к применению описаны выше.

Как принимать настойку пустырника для успокоения

Для приготовления успокоительного сбора нужно взять в одинаковых пропорциях пустырник, зверобой, валериану и боярышник. В целом нужно 2-3 ст. л. всей смеси. Залить 200 мл кипятка и отставить в сторону на 15 минут, после процедить. Такой напиток эффективен при дистонии, помогает при тревожном и нервозном состоянии, подавляет чувство страха. Помимо этого, его можно принимать в целях профилактики атеросклероза, а также для улучшения функционирования сердечно-сосудистой системы.

Источник