Простые препараты повышающие потенцию
Далеко не каждый мужчина может сегодня похвастать хорошей эрекцией, причин этого множество. Например, вредные привычки, плохая экология, постоянные стрессы, сопровождающие жизнь современного человека, нездоровое питание и многое другое. Между тем, дисфункции в половой сфере переживаются представителями сильного пола крайне болезненно. И большинство готово пойти на все, чтобы получить «каменный стояк». Ведь это считается признаком мужественности и залогом успеха в отношениях с женщинами. А возможная импотенция внушает ужас, ввергает в настоящую панику.
Современная наука не стоит на месте. Сегодня разработано множество средств, способных обеспечить увеличение потенции. В частности, — таблетки. Каждый имеет возможность беспрепятственно приобрести их в аптеках. Насколько безопасно и эффективно применение подобных средств, какие имеются виды препаратов, существуют ли противопоказания и побочные эффекты у таблеток для эрекции, читайте в данной статье.
Классификация препаратов
Все средства для повышения потенции принято делить на два основных вида. Классификация учитывает особенности и скорость действия препаратов. Различают такие группы:
- Селективные ингибиторы. Сюда входят пресловутая Виагра, Левитра, Сиалис, а также многие другие. Это препараты для эрекции быстрого действия. Ингибиторы способствуют активизации определенных ферментов, что приводит к расслаблению мускулатуры полового органа. Усиливается прилив крови к пещеристому телу пениса, и он твердеет. Эрекция наступает практически сразу после приема таблетки, продолжаясь несколько часов. Затем все возвращается на круги своя.
- Биологически активные добавки, гомеопатические средства. К ним относятся Фунжуньбао супер, Вимакс и т.д. Разработчики данных препаратов позаимствовали многое у нетрадиционной медицины, приняв во внимание влияние популярных народных средств на мужскую потенцию. БАДы действуют гораздо медленнее, чем ингибиторы, но более системно. Они ускоряют обмен веществ, нормализуют кровоток, благотворно влияют на нервную систему, укрепляют организм в целом, способствуют улучшению эрекции.
Важно! Селективные ингибиторы имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, тогда как биологически активные добавки практически безопасны, поскольку в их основе – натуральные компоненты.
Противопоказания и побочные эффекты
Тем, кто сделал выбор в пользу ингибиторов типа Виагры, следует знать, что такие препараты для повышения эрекции можно принимать не всем. Список противопоказаний варьируется в зависимости от того, о каком именно средстве идет речь. Но, в общем, можно выделить следующие «табу». Большинство ингибиторов противопоказано при:
- индивидуальной непереносимости компонентов, входящих в состав;
- сердечнососудистых заболеваниях (ишемия, гипертония, гипотония, перенесенные инсульты и инфаркты);
- деформированном анатомически половом члене;
- плохой свертываемости крови;
- патологиях почек, печени, органов ЖКТ (например, язва 12-перстной кишки);
- серьезные дисфункции нервной системы;
- болезнь Крона.
Перед применением средств для усиления потенции следует обязательно проконсультироваться с доктором. Но даже абсолютно здоровый человек может испытать на себе побочные эффекты лекарств из группы ингибиторов. Это тошнота, рвота, диарея, головные боли, слабость, судороги, сыпь на коже, отечность слизистой носа, расстройства зрения.
Внимание! Очень распространенным осложнением приема подобных препаратов является психологическое привыкание, когда без таблеток мужчина уже не представляет своей половой жизни. При этом физической зависимости данные средства для эрекции не вызывают.
Обзор препаратов для потенции
На современном фармацевтическом рынке представлено множество препаратов, повышающих потенцию. Из этого разнообразия порой сложно выбрать что-то одно. Вот краткий обзор самых популярных лекарств:
Ингибитор второго поколения, действующий практически моментально. Возбуждение наступает спустя 15 минут. Действие препарата ощущается на протяжении 6 часов. Негативное влияние на организм минимально.
Таблетки для стояка из группы ингибиторов. Начинают действовать только при сексуальных стимуляциях, обеспечивая устойчивую эрекцию. Эффект можно ощутить спустя 40-60 минут после приема. Длится в среднем 4 часа.
Ингибитор, не действующий без сексуальной стимуляции. Помогает сохранить эрекцию на протяжении 12 часов. Эффект ощущается спустя 30 минут после приема. Может вызвать расстройство зрения, притупление внимания, головокружение, что следует учесть при управлении транспортными средствами.
Применяется наружно для расширения сосудов и активизации кровотока. Наносится на кожу пениса непосредственно перед половым актом. Действует препарат недолго, но обеспечивает очень сильную эрекцию. Отличается высокой безопасностью.
Фитопрепарат. Относится к биологически активным добавкам, улучшающим обменные процессы, повышающим иммунитет, успокаивающим, способствующим устранению эректильной дисфункции. Курс лечения составляет один-два месяца.
Аналог простагландина Е1. Представляет собой порошок для приготовления инъекций. Расширяет сосуды, активизирует кровоток, расслабляет мышцы пениса. Вводится при помощи шприца в кавернозное тело полового члена. Начинает действовать спустя пять-десять минут после применения. Продолжительность эффекта – 3 часа максимум.
Таблетки из группы ингибиторов, влияющие на стенки мышц пениса. Обеспечивают продление эрекции. Действовать начинают спустя полчаса. Рекомендуется принимать препарат натощак за 60 минут до полового акта. Продолжительность действия – четыре часа.
Таблетки на растительной основе. Отличаются высокой безопасностью. Повышают либидо и иммунитет, успокаивают, снимают спазмы, нормализуют функционирование яичек, улучшают качество спермы. Курс лечения подбирается индивидуально.
Витаминизированная биологически активная добавка. Выпускается в форме порошка, который перед применением растворяют в воде. Принимают орально. Повышает качество сперматозоидов и обеспечивает отличную эрекцию. Курс лечения – минимум месяц.
Таблетки на натуральной основе, отличающиеся высокой безопасностью. Препарат-афродизиак оказывает комплексное действие, снимая стресс, тонизируя клетки, повышая физическую выносливость, улучшая потенцию. Длительность курса подбирается индивидуально.
Одно из лучших средств в плане безопасности для лечения простаты, которая зачастую приводит к импотенции. Является комплексной растительно-витаминной добавкой. Выпускается в форме капсул. Длительность терапии – минимум месяц.
Популярнейший ингибитор быстрого действия, выпускаемый в форме таблеток. Наполняет кровью половой член, обеспечивая увеличение эрекции. Принимать препарат желательно на голодный желудок за час до интимной близости. Эффект наступает спустя 30 минут, длится 4 часа.
Поливитаминный комплекс в форме таблеток на растительной основе, оказывающий общеукрепляющее действие, повышающий потенцию. Эффект наступает спустя два месяца непрерывного приема препарата. Пить его не желательно перед сном из-за выраженного повышения активности организма.
Гомеопатическое средство в форме таблеток для эректильной дисфункции. Высокоэффективно, при этом безопасно. Имеет натуральный состав. Улучшает кровоснабжение полового члена, обеспечивая стойкое возбуждение. Курс лечения – 3 месяца. Можно применять в качестве профилактики.
Препарат в форме таблеток быстрого действия. Принимается за 30-60 минут до начала полового акта. Эффект не наступит без возбуждающих манипуляций с пенисом. Результат сохранится в течение 4 часов.
Таблетки на растительной основе. Предназначены для мужчин и женщин. Понижают давление, убирают лишний холестерин, оказывают мочегонный эффект, повышают либидо, обеспечивают длительную эрекцию.
Таблетки быстрого действия. Увеличивают приток крови к половому органу. Не «работают» без стимуляции возбуждения. Эффект наступает спустя 30 минут после приема и длится около четырех-пяти часов. Желательно пить препарат на голодный желудок.
Средство в форме таблеток быстрого действия. Эффект не наступает без манипуляций возбуждающего характера. Пьют его за полчаса до полового акта. Таблетки обеспечивают долгую эрекцию, которую легко будет вызвать на протяжении 36 часов после приема.
Внимание! Большинство препаратов для потенции несовместимы или плохо сочетаются с алкоголем. Перед применением следует внимательно изучить инструкцию. Придерживаться ее обязательно.
Таблетки для повышения потенции – это хороший способ решить проблемы в половой сфере. Но злоупотреблять ими не стоит, особенно если речь идет об ингибиторах, поскольку они вызывают психологическую зависимость. Более полезны для эрекции средства на натуральной основе, оказывающие комплексное воздействие на организм.
Настоятельно не рекомендуется принимать ингибиторы здоровым мужчинам просто ради эксперимента или желания превзойти самого себя. Перед покупкой препарата следует убедиться в отсутствие у себя противопоказаний к нему. По данному поводу желательно проконсультироваться с врачом.
Смотрите видео — что делать, если пропала эрекция:
Поделитесь с друзьями и оцените публикацию.
Вам не трудно, а автору приятно.
Спасибо.
Загрузка…
Источник
Нарушение эректильной функции в наше время встречается все чаще. Тем, у кого нет денег на дорогостоящие препараты – подойдут недорогие таблетки для потенции мужчин. Остается лишь узнать, какие из них наиболее эффективны.
Тадалафил
Действие обусловлено снижением давления стенок сосудистого русла и расширением артериальных сосудов, что приводит к увеличению притока крови в пещеристые тела полового члена и дальнейшему улучшению эректильной функции.
В упаковке может быть 1 либо 4 штуки (10/20 мг). Цена на эти недорогие таблетки для потенции варьируется в пределах 140-700 рублей (точная стоимость зависит от объема коробки).
Назначается по 20 мг в сутки. При этом:
- Если нарушения незначительные, суточная доза может быть уменьшена;
- При надобности дозировка увеличивается до 40 мг – это максимум, который нельзя превышать.
Таблетки требуется принимать за четверть часа до секса. Период действия: 36 часов.
Виагра Софт
Дешевый аналог популярной Виагры, принцип действия заключается в усилении притока крови к пенису и последующему увеличению объема гладких мышц.
Эффект от приема достаточно длительный – примерно в течение 5 часов кровь задерживается в пенисе, что обеспечивает продолжительную эрекцию и многочисленные оргазмы в течение всего этого времени.
Выпускается в таблетках по 100 мг. Цена: 75-120 рублей за 1. Недорогие жевательные таблетки для повышения потенции Виагра Софт, которые следует рассасывать под языком, в количестве одной в сутки за полчаса до сексуальных взаимоотношений.
Отзывы о средстве в большинстве своем положительные.
Аванафил
Принцип действия Аванафила ничем не отличается от предыдущих двух вариантов – основное вещество в составе разрушает циклический гуанозинмонофосфат.
Прием обеспечивает мощный прилив крови к члену, увеличивая диаметр сосудов пениса и обеспечивая пещеристые тела достаточным количеством кислорода. Это, в свою очередь, стимулирует эректильную функцию.
Аванафил (относительно недорогие таблетки повышающие потенцию для мужчин) выпускается по 50/100 мг. Стоимость за 1 шт.: от 200 до 275 рублей.
Принимать следует по 50 мг в день, при отсутствии эффекта можно увеличить до 100. Эффект длится в среднем около 6 часов.
Дженерик Левитры
Аналог дорогостоящего препарата. Основное активное вещество одно и то же. Принцип влияния на потенцию заключается в стимуляции кровообращения в органах таза и препятствию оттока крови из этой области, за счет чего потенция поддерживается в течение нескольких часов.
Дженерик Левитры – более чем дешевые таблетки для потенции, если сравнивать их с оригиналом. Выпускаются в громоздких упаковках, цена колеблется в районе 80-120 рублей за одну. В одной содержится 40 мг действующего вещества – суточная норма (время действия – несколько часов). В большинстве своем отпускается без рецепта.
Можно принимать как единоразово, так и систематически. Курсовая терапия допускается у мужчин в возрасте старше 60 лет. Многочисленные отзывы свидетельствуют, что данные таблетки повышают либидо и удерживает эрекцию в течение длительного времени не хуже, чем оригинальная Левитра.
Импаза
Пожалуй, самые дешевые таблетки для потенции, если говорить про стоимость 1 штуки – в среднем 25 рублей. Относится Импаза к группе гомеопатических препаратов.
Принцип работы заключается в стимуляции эндотелиального фермента, способствующего синтезу оксида азота в клетках эндотелия. Это повышает тонус гладкой мускулатуры и насыщает кровью детородный орган; как следствие: возникновение эрекции, повышение либидо и продление полового акта.
Фасуется в упаковках по 20 штук (стоимостью в среднем 450 рублей).
Возможен единоразовый прием 2-х таблеток за 60-120 минут соития, а также курсовое лечение эректильной дисфункции, которое, как правило, продолжается в течение 3-х месяцев. Дозировка в данном случае зависит от выраженности проблем и определяется врачом индивидуально. Обычно назначается 1 таблетка раз в 2 дня. Отпускается без рецепта.
Силденафил
Таблетки Силденафил способствуют восстановлению нарушенной реакции на сексуальное возбуждение посредством наполнения большим количеством крови пениса.
Препарат гарантирует полноценный половой акт. Длительность его действия составляет около 4-х часов. Способствует не только лучшей потенции, но и более ярким оргазмам.
Фасуется по 1 или 4 таблетки (50 или же 100 мг). Примерная стоимость: 215 и 275 рублей за 1 штуку, соответственно. Находится в свободной продаже.
Назначается по 50 мг в сутки. В некоторых случаях дозировка может быть уменьшена или увеличена. Принимается таблетка за час до физической близости. Одинаково подходит для мужчин любого возраста.
Динамико
Применяется для терапии эректильной дисфункции у мужчин любой возрастной категории. Основное действующее вещество ингибирует ФДЭ-5, что способствует усиленному кровопритоку к члену. Динамико отлично восстанавливает эрекцию и способствует сексуальной стимуляции, улучшая качество «любовных забав» (дополнительно усиливая ощущения).
Это тоже достаточно дешевые таблетки для потенции мужчин, выпускаемые в упаковках под №1 и №4. Одна капсула может содержать 25-100 мг. Приблизительная стоимость: 200 рублей (за 1).
Принимать необходимо за 60 минут до предполагаемого секса. Единоразовая доза составляет 50 мг. Как и в предыдущих случаях – может корректироваться в зависимости от тяжести нарушений потенции (для этого следует обратиться к врачу).
Таксиер
Механизм действия таблеток Таксиер обуславливается высвобождением оксида азота в пещеристом теле пениса в момент сексуальной стимуляции. Это способствует расслаблению гладких мышц и увеличению кровяного тока в области малого таза, что помогает сохранить эрекцию, нужную для нормального сексуального контакта.
Выпускается по 1 или 4 таблетки, в каждой из которых содержится 50 либо 100 мг. Стоимость составляет в среднем 240-300 рублей за 1.
Максимальная суточная доза – 100 мг. Обычно врач назначает 50 мг единоразово за час до планируемого занятия любовью. В целом же дозировка подбирается индивидуально в зависимости от особенностей проблем с бессилием. Лекарство требуется запивать большим количеством воды.
ВАЖНО: следует принимать на голодный желудок для лучшего усвоения действующего вещества.
Зидена
Нередко применяются мужчинами и дешевые таблетки для повышения потенции Зидена. Новый препарат на российском фармакологическом рынке. Действие обуславливается усилением кровообращения в мужском половом органе, к чему приводят несложные химические реакции. Лекарство эффективно только в сочетании с сексуальной стимуляцией.
Продается в аптеке, отпускается без рецепта врача. Фасуется по 1. Таблетка содержит 100 мг. Цена – 600-700 рублей (в зависимости от региона и дистрибьютора).
Максимальная суточная дозировка составляет 200 мг. Рекомендуется принимать 1 таблетку Зидены за полчаса до секса вне зависимости от приемов пищи и времени суток. Только в случае неэффективности можно увеличить дозу – принять дополнительно еще 1 таблетку.
Визарсин
Последний в списке недорогих препаратов, наиболее часто применяющихся для восстановления нарушенной потенции, — Визарсин. Активное вещество – силденафил, принцип действия которого основывается на повышении интенсивности кровотока к органам малого таза.
Благодаря такому терапевтическому эффекту детородный орган получает достаточное количество крови, вследствие чего становится возможной длительная и стойкая эрекция, требуемая для проведения нормального полового акта.
Продается в аптеках без рецепта врача. В упаковке может быть 1, 2 или 4 таблетки, каждая из которых содержит 25, 50, 100 мг. Цена начинается с 220 рублей за 1. Назначается мужчинам, начиная с 18 лет – по 50 мг в день. Принимать необходимо строго единожды в сутки, запивая 200 мл чистой воды. Возможно увеличение до 100 мг в день или, наоборот, уменьшение до 25.
Источник
Как повысить потенцию у мужчин?
Есть много способов, как повысить потенцию: физические упражнения, медикаменты, хирургические методы.
При незначительном снижении сексуального влечения могут помочь отвары и настои лекарственных трав. Например, отвар из семян клевера лугового. Для отвара нужна 1 ст. ложка семян клевера лугового и 200 мл красного вина. Смесь кипятить на водяной бане полчаса. Или еще такой настой: столовую ложку корневищ аира заливаем стаканом кипятка и настаиваем. Процеживаем и пьем. Конечно, есть лекарственные средства, предлагаемые нам фармацевтической промышленностью. Наибольшей популярностью вот уже много лет пользуется Виагра. Действие препарата основано на расширении артерий и улучшении кровотока.
Другой препарат – Сиалис действует так же, но более длительно. Действие таблеток длится около 40 часов.
Эти лекарственные средства следует осторожно пить лицам с поражениями почек и печени, проблемами с сердцем, анемией, язвой желудка, нарушениями свертывания крови. Нельзя использовать пожилым и лицам до 18 лет. Побочные эффекты: головокружение и боль в суставах.
Как повысить потенцию у женщины?
Нарушения сексуального влечения у женщин принято называть фригидностью. По статистике, такая проблема беспокоит 25% женщин. Чаще наблюдается фригидность, связанная с психологическими проблемами, например, после изнасилования. Она сложно поддается лечению. Но бывает, что причиной становятся гормональные патологии или венерические заболевания, сердечно-сосудистые заболевания, анемия, менопауза, депрессия.
Существуют лекарственные средства для повышения сексуального влечения у женщин, например, Ангелика Форте. Это средство замедляет старение и повышает репродуктивную функцию. В организме женщины, принимающей Ангелика Форте, постепенно восстанавливается нормальный гормональный баланс. В состав лекарства входит экстракт гуараны, астрагал и витамин Е, по праву называемый витамином молодости.
Также популярностью пользуются массажные масла и смазки. Например, массажное масло Зестра.
Полезно включить в рацион мясо, рыбу, яйца, рагу, твердый сыр и специи, хрен, имбирь, авокадо, орехи, сок алоэ с медом, морскую капусту, артишоки, спаржу, сельдерей, кокос, финики, яблоки, корицу, лук, горький шоколад, инжир и мед. Вам полезно будет знать, что либидо у женщин могут повысить обыкновенные семена тыквы. Полезно использовать апельсиновое масло, масло герани и гвоздики, лаванды и пачули, мускуса, фиалки, герани, сандала и жасмина во время массажа.
Как повысить потенцию в домашних условиях?
Важно при недостаточности сексуального влечения знать, как повысить потенцию без вреда для здоровья. Известно, что сексуальная неудовлетворенность, особенно у мужчин может стать причиной некоторых серьезных эндокринных и психических расстройств.
Первое, что следует сделать – стараться не переутомляться на работе и спать не менее 6 часов.
Ешьте бобовые, крупы, сыр, малину, говядину. Эти продукты снабжают организм белком, необходимым для выработки тестостерона в нормальных количествах. Капуста, яблоки и шиповник – незаменимые источники витамина С, он также принимает активное участие в синтезе гормонов. Обязательно ешьте чеснок, миндаль и пейте молоко.
Полезны настойки из растений: трибулуса, дамины, гинкго-билоба и др.
Можно попробовать использовать препараты с растительными компонентами, например, Лаверон. Он увеличивает сексуальное желание у мужчин. Его принимают за час до близости. Побочные эффекты встречаются намного реже, чем при приеме Виагры. Приятный бонус – растительные экстракты препарата положительно действуют на нервную систему и могут помочь в борьбе с депрессией.
Левитра – таблетки для повышения потенции, сильнее Виагры в 10 раз. У препарата те же побочные эффекты: головная боль, диарея, понижение зрения. Левитра противопоказана при болезнях почек, сердца, язве желудка и гемофилии.
Импаза – сравнительно новый препарат, у него отличается принцип действия от Виагры и Левитры. Это гомеопатическое средство, практически не оказывающее побочных эффектов. Действие препарата длительное – более 3 мес.
И, конечно, важно, чтобы рядом была любимая и желанная женщина. Сниженную потенцию нужно лечить, посоветовавшись с урологом или сексопатологом, а в некоторых случаях, когда причиной расстройства являются психологические проблемы – и с психотерапевтом.
Питание, повышающее потенцию
Продукты, влияющие на потенцию, называют афродизиаками. Они омолаживают организм мужчины и позволяют ему чувствовать себя уверенно с любимой женщиной.
Очень полезно употреблять продукты с достаточным количеством белка, например, лесные орехи и фисташки. Из фруктов полезными для улучшения сексуального желания могут быть лимоны, а также инжир. Лук очень полезен для восстановления в организме гормонального баланса. Полезны травы: чабер, зверобой, анис, тархун. Включайте в меню грибы, крапиву, одуванчик, творог, кефир, йогурт, винный уксус, мясо, дичь, мидии, зерновые, каштаны, бобы.
Продукты, питания повышающие потенцию
Многие задаются вопросом, как повысить потенцию, лишь изменив пищевые привычки. Вот некоторые продукты, благотворно влияющие на мужскую силу: семена, жирная рыба, авокадо, оливковое масло, хрен, перга, нежирное мясо, гречка и перловая каша, апельсин, папайя, дыня, абрикос, груша, бананы, куриные яйца. Откажитесь от курения, не злоупотребляйте соей, копченостями, солью, продуктами быстрого питания.
[7], [8], [9], [10], [11]
Средства, повышающие потенцию
Существует несколько групп препаратов, улучшающих потенцию. Левитра и Виагра улучшают прилив крови. Импаза – гомеопатический препарат, активизирующий фермент NO-cинтазу. Виагру и Левитру принимают по одной таблетке за час до секса, Лаверон – за 40 минут. Они доступны по цене, их можно приобрести в интернете и ближайшей к вашему дому аптеке. Побочные эффекты при приеме отмечаются очень редко. У них не бывает эффекта привыкания.
Вот еще несколько групп препаратов для усиления потенции: альфа-адреноблокираторы, аналоги простагландина Е, андрогены, токоферолы, активаторы синтеза оксида азота. Иногда назначается даже тестостерон в форме инъекций.
Побочные эффекты: головокружение, ухудшение зрения, заложенность носа, тремор рук. Поэтому препараты для повышения потенции противопоказаны при тяжелых соматических заболеваниях.
Витамины, повышающие потенцию
Как повысить потенцию с помощью приема витаминов и употребления их с продуктами питания? Какие витамины полезны для усиления полового влечения у мужчин?
Главным витамином, отвечающим за потенцию и репродуктивную функцию мужчин признан витамин Е. Он предотвращает развитие слабости мышц. Чтобы получать его в достаточном количестве, нужно заправлять пищу растительными маслами, пить молоко, есть мясо, куриные и перепелиные яйца. Витамин С также необходим. Его можно получать из капусты, фруктов, ягод, шиповника. Витамины группы В необходимы для работы нервной системы. Витамины В1 и В3 в больших количествах содержатся в красной рыбе, В6 – в горохе, бананах и сыре. Не забывайте о сливочном масле и рыбьем жире – сейчас он продается в капсулах, так что ассоциации с противным вкусом рыбьего жира неактуальны.
Как повысить потенцию народными средствами?
Многие мужчины мечтают о хорошей потенции, когда в интимной жизни начинаются неудачи. И не все хотят или могут из-за противопоказаний принимать таблетки. Средства народной медицины становятся единственным выходом.
Возьмите 200 г меда и растопите его на водяной бане. Смешайте с литром теплой воды и делайте аппликации на половой член. Оставьте на 5 минут. Курс – 10 дней.
Смочите горчичники и приложите к ступням. Они положительно влияют на кровообращение и увеличивают длительность эрекции.
Столовую ложку молотого кофе перемешайте с чайной ложкой сухих листьев лимонника. Залейте смесь стаканом горячей воды и поставьте на огонь. Не дайте отвару закипеть. Отвар снимите с огня при первых пузырьках. Принимайте отвар перед близостью.
Измельчите 100 г сухоцветов чабреца и залейте стаканом кипятка. Можно использовать два раза в день после еды. Пить сразу, как остынет.
Упражнения, повышающие потенцию
Как повысить потенцию с помощью упражнений? Купите фитбол и отжимайтесь на нем. Отжимания на шаре отлично помогают в укреплении брюшного пресса. Шар должен оставаться неподвижным. За один подход можно сделать 10-12 отжиманий и отдохнуть.
Мышцы ягодиц и таза укрепляет упражнение «Мостик». Нужно лечь на спину, руки положить ладонями вниз, поднять и медленно опустить. За один подход повторить 10-12 раз. Сделать 3 подхода.
Следующее упражнение укрепляет плечевые мышцы и мышцы нижней части спины. Его нужно делать на относительно скользком полу. Примите позу, как для отжимания. Затем, сохраняя руки прямыми, подтяните под себя ноги. Когда ноги будут под углом 90 градусов, сделайте обратное скользящее движение. Всего можно сделать три подхода по 12 раз.
[12], [13]
Браслет, повышающий потенцию
Не так давно был изобретен браслет, повышающий потенцию «Power Balance». Он защищает нас от вредных излучений мобильного телефона и беспроводного интернета, компьютеров и планшетов. Он повышает естественные для организма, положительные частоты. Его эффект похож на эффект от заряженных природных камней. Вы можете носить его круглые сутки. Есть разные цвета. Теперь вы знаете, как повысить потенцию и защитить себя от вредных электромагнитных излучений, просто надев браслет на руку. Он очень стильный и похож на часы. Его действие на себе уже опробовали звезды футбола, автогонок и известные голливудские актеры.
Научных доказательств действия браслета на организм нет. Большую роль играет эффект плацебо, так что браслет может помочь, если верить в его силу. Но надеяться только на браслет нельзя, обязательно нужно принимать другие меры, которые мы описали в статье, чтобы почувствовать увеличение мужской силы. Нельзя носить браслет людям с аллергией на него или, если вам вживлен кардиостимулятор.
[14], [15], [16], [17], [18]
Как повысить потенцию без лекарств?
Вам интересно, как повысить потенцию без лекарств? Вот несколько советов. Во-первых, ваш ужин должен быть легким. Иначе организм все силы отдаст перевариванию пищи. Съешьте 50 г миндаля. Запейте теплой водой с медом. Во-вторых, поспите около 15 мин, заведите будильник, не спите долго. После сна можете поприседать, подтягиваться, отжиматься или прыгать со скакалкой. Не допускайте усталости. После разминки примите контрастный душ. На протяжение дня питайтесь полезной пищей: фруктами, морепродуктами. Питайтесь регулярно, без перекусов. Сосиски и алкоголь, особенно пиво, исключите.
Мы живем в то время, когда есть много средств, как повысить потенцию, главное знать, что эта проблема полностью разрешима.
Источник