Простатит снять боль в пояснице

Заболевания предстательной железы, сопровождающиеся воспалениями, стали бичом современных мужчин. Из-за отсутствия активного движения развиваются застойные явления крови в области органов малого таза, которые становятся причиной заболеваний простаты. Мужские недуги сопровождаются дискомфортом и очень ощутимыми поясничными болями. Неприятные ощущения затрудняют исполнение ежедневных обязанностей и портят жизнь.

Механизм образования и причины боли в пояснице при простатите

Простатит снять боль в пояснице

У предстательной железы есть свои структуры, которые обеспечивают ее кровью. Орган активно взаимодействует с помощью нервных окончаний с остальными системами внутренних органов. По указанным причинам при простатите может болеть поясница с проявлениями отечности окружающих тканей.

Болевой синдром формируется вследствие развития воспаления со значительным поражением простаты. Когда ее паренхиматозная ткань также оказывается задетой воспалением, в процесс вступают действующие структуры простаты в виде мелких мешочков. Они вырабатывают биологический секрет, обеспечивающий активность сперматозоидов.

Эпителиальные ткани слущиваются и забивают каналы, формируя очаги воспаления, сопровождающиеся некрозами и абсцессами тканей мужской железы. Боли возникают после выброса гистаминов и простагландинов. Если мужчина ничего не ощуает в области простаты, передача болей все равно происходит в область поясницы и ближайших к ней органов. Именно поэтому при простатите болит спина.

Общая локализация болевого дискомфорта происходит в промежности, отдаваясь в низ живота, зону крестца и мошонку. Обязательно при простатите болит поясница, поскольку один из факторов влияет на сужение мочевыводящих каналов. Оставшаяся жидкость провоцирует воспаление окружающих тканей с болями, характерными при интоксикации почек.

Локализация и характеристика боли в спине при простатите

Поражение предстательной железы провоцирует образование центра воспаления, в котором застаивается сок простаты и кровь. Если мужчина часто задается вопросом о том, может ли простатит отдавать в поясницу, ему нужно срочно пройти профилактический осмотр и диагностику в кабинете профильного специалиста.

Развитие отека нарушает функционирование половых и мочеиспускательных органов, а этот фактор обязательно сопровождается дискомфортом и болями разного характера. Поэтому от простатита может болеть спина у пациента, поскольку при воспалительном процессе высвобождаются медиаторы, раздражающие нервные окончания окружающих простату тканей.

Простатит снять боль в пояснице

Подавляющее число больных испытывает выраженный синдром, который значительно понижает качество их жизни. Болевые симптомы в поясничной области являются признакомраспространения воспаления тканей простаты на другие близко расположенные к ней органы. Некоторые пациенты, у которых диагностировано хроническое воспаление простаты, совершенно не чувствуют приступов боли.

Когда болит спина при простатите, дискомфортные ощущения локализуются в области паха, мошонки и промежности, задевая нижнюю часть позвоночника, где располагаются копчик и крестец. Здесь внезапно возникает резкая болезненность, повторяясь несколько раз в день.

Обычно простатит отдает в поясницу болями, которые сопровождаются расстройствами мочеиспускания, эректильными проблемами и гипертермическими реакциями. Боль при хроническом воспалении имеет особый характер, является слабо выраженной и ноющей, сопровождаясь небольшим дискомфортом. На короткое время их снимают болеутоляющие препараты.

Когда болит поясница, простата воспалена в период очередного обострения

Простатит снять боль в пояснице

Простатические боли могут иметь стертый характер, но доставляют больному дискомфорт в поясничном отделе или паховой области в течение длительного периода. Иногда боль в пояснице возникает лишь в определенной ситуации. Ее появлению способствует:

долгое половое воздержание,
эрекция, возбуждение и семяизвержение при контакте с партнершей,
слишком активная половая жизнь с частыми контактами,
процесс мочеиспускания и дефекации,
состояние сильного алкогольного опьянения,
неправильный рацион питания,
длительное физическое напряжение,
переохлаждение,
стрессовая ситуация, психоэмоциональные переживания.

Долгое отсутствие патологической симптоматики у пациента, длительное время страдающего хроническим простатитом, и поясница внезапно начинает болеть, значит, процесс перешел в фазу обострения. Так же проявляется и осложнение заболевания.

Эффективное лечение болей в пояснице

Простатит снять боль в пояснице

Большинство мужчин пытаются «лечить» при простатите боли в спине, бездумно поглощая обезболивающие препараты. Неправильный подход к проблеме только усугубит течение заболевания и вызовет опасные последствия. Медикаменты способны лишь купировать болевой синдром, но они не лечат первоисточник неприятных ощущений, поэтому такой способ самопомощи категорически не приветствуют доктора.

Временное облегчение от анальгетиков и спазмолитиков, не имеющих лечебного эффекта, нередко провоцирует развитие хронического воспаления и осложнения состояния сопутствующими заболеваниями. Лечение боли в первую очередь должно устранить ее возбудителя и повысить иммунитет пациента. Должны быть устранены застои в органах малого таза и в области простаты. Для этого необходимо улучшить кровоснабжение и нормализовать процесс мочеиспускания. В комплекс лечебных процедур включается не одна, а несколько разных методик, которые назначает доктор, учитывая противопоказания.

Чтобы избавить пациента от мучительных болей в спине, необходимо пройти полную диагностику и строго придерживаться лечения, который пропишет медицинский специалист. Врач сможет определить, при каком простатите болит поясница в данном случае. Он назначит комплексное лечение, чтобы купировать развитие заболевания и предотвратить развитие последствий.

Физиотерапевтические процедуры

Справиться с болевой симптоматикой отлично помогает хорошо оснащенный специальным оборудованием физиотерапевтический кабинет. Назначенные процедуры необходимо сочетать с приемом назначенных медикаментов, чтобы усилить эффективность лечения и побыстрее избавиться от проявления патологических симптомов. Мужчина не должен раздумывать о том, может ли болеть спина при простатите, когда испытывает неприятные ощущения в пояснице. Нужно спешить к доктору, который предотвратит простатические осложнения при воспалениях. Очень эффективно действуют:

магнитотерапия, способная увеличить кровообращение и уменьшить воспалительный процесс,
сеансы массажа, значительно улучшая кровоснабжение предстательной железы и оранов малого таза, ускоряя выброс сока простаты,
гирудотерапия, которая предполагает терапию с использованием живых пиявок для эффективного восстановления кровообращения в малом тазу, усиления лимфотока и повышения иммунитета пациента,
лазерная терапия, способствующая ускорению регенерации пораженных тканей простаты и повышению защитных сил ослабленного болезнью мужского организма.

При регулярном проведении физиотерапии гораздо быстрее наступит выздоровление. При этом закончатся приступы боли в спине при простатите, симптомы сгладятся после выполнения одной или двух лечебных процедур.

Народные методы

Известно множество рецептов традиционной медицины, помогающих больным срочно избавиться от болезненных ощущений в пояснице при proite. Знатоки, испытавшие на себе эффект такого лечения, советуют готовить отвары из спаржи. Это растение давно известно как природный анальгетик. 2 столовые ложки измельченного сырья нужно поместить в емкость с 2 литрами холодной воды, довести до кипения, закрыть и оставить на 30 минут, чтобы получить настой нужной концентрации. Отвар принимают по 0,5 стакана три раза в день.

Поясничные приступы простатической боли хорошо снимает настойка валерианового корня. Чайную ложку эффективного средства нужно принимать 4 раза в день, чтобы быстро избавиться от болей и отечности.

При простатите отлично действует отвар арники, обладающий выраженным болеутоляющим эффектом и противовоспалительными свойствами. Чай, приготовленный из травы, можно пить в течение дня.

Множество народных средств для купирования болей в пояснице предполагает предварительную консультацию с врачом перед применением.

Медикаментозное лечение

Вирусное поражение лечится иммуномодуляторами и антивирусными препаратами.Бактериальная природа заболевания требует назначения пациенту антибиотиков. Грибковый возбудитель будет побежден противогрибковыми медикаментами. Иммунный статус повышается при приеме комплекса витаминов. α-адреноблокаторы облегчают болезненность при мочеиспускании.

Болеутоляющие препараты хорошо помогают при аденоме простаты: боли в пояснице и промежности купируются, исчезают неприятные ощущения в воспаленной области. Прием таблетки или использование ректальной суппозитории помогает почувствовать заметное облегчение.

С приступами выматывающей боли отлично справится Анальгин, который способен купировать воспаление. Помогут срочно избавиться от болевого синдрома Нимесил, обладающий к тому же противовоспалительным эффектом, всем известный Димедрол и традиционный Новокаин. Подходящий препарат выбирает доктор после проведения соответствующего обследования.

В видеоролике специалист рассказывает, как быстро вылечить proit и почему появляются болевые симптомы:

Источник

Такая деликатная проблема, как простатит, обычно в первую очередь проявляется болями, причина которых – воспалительный процесс. В зависимости от того, какой именно формой болезни страдает пациент, болевой синдром может проявляться по-разному. Иногда люди могут даже путать проявления с симптомами других заболеваний, а это в свою очередь может негативно сказаться на диагностике и лечении. Либо же пациенты иногда долго не обращаются за медицинской помощью, думая, что ничего серьезного не происходит. Один из таких симптомов – боль в спине при простатите, которая, как правило, локализуется в пояснице.

Чаще всего пациенты отмечают болевые ощущения в области органов малого таза: мошонки, полового члена, а также в промежности и в надлобковой области. Но одним из возможных мест, где проявляется боль, может быть и спина. В этом случае, как правило, пациент жалуется на болевые ощущения в пояснично-крестцовой области. [1] Выше боль практически не поднимается, зато может усиливаться после мочеиспускания, во время и после эякуляции, вследствие переохлаждения или при длительном сидячем положении – впрочем, в последнем случае при отсутствии других симптомов причиной может быть и не простатит. При остром бактериальном процессе иногда отмечается миалгия – боль в мышцах, которая вполне может затрагивать и поясницу, и другие области. [2]

Важно понимать: несмотря на то что боль более 3 месяцев – частый симптом воспаления в предстательной железе, [1] как правило, болезнь сопровождается и иными признаками. Если у человека болит поясница, но при этом никаких симптомов, обычно сопровождающих простатит, нет, возможно, речь идет о каком-то ином заболевании. В любом случае стоит обратиться к врачу и провести дифференциальную диагностику – то есть такую, цель которой состоит в отделении одного заболевания от другого. Симптомы зависят от того, какая форма заболевания выявлена у пациента.

Острый. Острое воспаление предстательной железы обычно проявляется системно и протекает довольно тяжело. Кроме резкой боли, которая может отдавать в спину, задний проход, промежность и надлобковую область, пациенты также сталкиваются с лихорадкой, повышением температуры, учащенным сердцебиением и другими проявлениями острой инфекции. Кроме того, возникают симптомы поражения мочевыводящих путей: затрудненное или болезненное мочеиспускание, появление ургентных, то есть нестерпимых позывов. Лечение в таких случаях следует начинать незамедлительно. Чаще всего причиной становится поражение простаты микроорганизмами, преимущественно бактериями, поэтому основа терапии – прием антибиотиков. [2, 3] При отсутствии своевременного, достаточно долгого и адекватного лечения болезнь может перейти в хроническую форму. Еще одно возможное последствие промедления с терапией – абсцесс простаты: в этом случае, возможно, понадобится хирургическое вмешательство. Без лечения абсцесс может привести к сепсису и даже к летальному исходу. [4]

Хронический. Ситуация, когда мужчина о заболевании не знает, бывает относительно редко. Но встречается и первично-хронический простатит, развившийся на фоне застойных явлений, малоподвижного образа жизни, частых переохлаждений или снижения иммунитета. Средний возраст пациентов с хроническим простатитом составляет 43 года. Лечение при таком типе заболевания направлено на устранение воспаления в предстательной железе, снятие проявления симптомов обострения таких, как дискомфорт, нарушение мочеиспускания и сексуальной функции, а главное – боли. Также важно вовремя провести профилактику и лечение возможных осложнений. Во время лечения применяются разные препараты. Это необходимо для того, чтобы кровообращение в простате нормализовалось, а инфекционный агент был уничтожен. Помимо лекарственных средств разной направленности, используются массажи и терапия альфа-адреноблокаторами. [4]

Синдром хронической тазовой боли. Существует неинфекционная версия простатита – синдром хронической тазовой боли, который в свою очередь бывает воспалительным и невоспалительным. Дискомфорт может быть ярко выраженным, в том числе и при эякуляции, что ухудшает качество жизни пациента. Также у мужчины может появляться и ирритативная или обструктивная симптоматика. Если сравнивать воспалительный и невоспалительный синдром хронической тазовой боли/хронический простатит, то (с клинической точки зрения) они очень похожи. [2]

Какой бы деликатной ни была проблема, не стоит затягивать с ее решением. Если вы предполагаете, что причина неприятных симптомов – простатит, рекомендуется обратиться к врачу-урологу. Тот проведет необходимые исследования, выявит наличие воспаления в предстательной железе и назначит лечение, которое устранит или облегчит проявления болезни. Не стоит стесняться обращения к специалисту: только лечение может помочь избавиться от боли и дискомфорта. Если же вы подозреваете, что причина может быть в другом, обратитесь к врачам, в первую очередь к терапевту – тот направит вас к соответствующему специалисту. Не занимайтесь самолечением: чем раньше правильно поставлен диагноз и начато лечение, тем выше шанс, что болезнь получится полностью устранить, а вы забудете о боли и неприятных ощущениях.

Источник

Простатит – воспалительный процесс, который поражает предстательную железу. Заболевание может иметь инфекционный и неинфекционный (застойный) характер. Вне зависимости от стадии и природы его появления главным признаком, по которому можно диагностировать наличие простатита, является боль, локализующаяся в паховой области.

При отсутствии своевременного лечения патология приводит к стойкой дисфункции простаты, развитию импотенции, другим болезням половой системы. Опасности для жизни нет, но ее качество может пострадать. Как снять неприятные ощущения и наладить сексуальную жизнь – читайте далее в нашей статье.

Как болит простатит

Механизм появления боли прост:

Воспалительный процесс влечет отек в области выводящих протоков.
Секрет не выводится из организма в необходимом количестве.
Его скопление приводит к распространению на нервные волокна.
Нервные волокна находятся в области предстательной железы.
Они передают сигналы в мозг и провоцируют неприятные ощущения.

Заболевание проходит 4 этапа, каждый из них характеризуется разными ощущениями. Болевой синдром развивается медленно – на стадии хронического простатита негативные симптомы могут отсутствовать и не причинять беспокойства.

Однако с прогрессированием недуга боль локализуется в паховой области, усиливается изо дня в день. Она может отдавать в живот, ногу, нижнюю часть бедра, органы гениталий (пенис, яйцо). Реже спазмы локализуются между анусом и мошонкой. Также имеет место боль в пояснице при простатите. Она обостряется во время интимной близости, физических нагрузок, длительного пребывания в одном положении.

Мочеиспускание становится затруднительным, сопровождается жжением. Эякуляция проходит долго, в сперме наблюдается выделение крови. Усиление спазмов может свидетельствовать о том, что в органе образовались камни. Следствием болевого синдрома является цистит, приступы лихорадки, повышение температуры тела. Общее состояние больного ухудшается, возникает слабость и упадок сил.

Болит простата: что делать

Если вы обнаружили дискомфорт в области простаты, не стоит прибегать к самолечению. Обратитесь к компетентному специалисту – лечением простатита занимается уролог. Только он сможет выявить первопричину проблемы, обеспечит полное устранение и минимизацию риска того, что она возникнет в будущем. В экстренных случаях уролог назначает анализы крови и мочи, микроскопию и посев секреции железы, а также ЦР, УЗИ и ТРУЗИ на половых органах. Иногда показанием к выполнению является спермограмма и пальпирование простаты.

Подробнее об особенностях протекания болевого синдрома при простатите вы можете узнать, перейдя по нашей ссылке. Доктор Александр Леонидович Мясников в гостях у программы «О самом главном» ответит на главные вопросы касаемо симптомов заболевания.

Как снять боли в области простаты

Снятие болевого синдрома осуществляется в рамках консервативной терапии, целью которой является:

ликвидация симптомов инфекции в организме;
восстановление функций предстательной железы;
нормализация работы иммунной системы.

Устранение неприятных ощущений в простате – вопрос индивидуальный. Он зависит от истории болезни пациента, степени поражения органа, состояния иммунитета и других особенностей организма. Если существует подозрение на абсцесс (он подтверждается ректальным осмотром), необходимо вскрыть гнойный очаг и поставить дренаж, что предполагает оперативное вмешательство. В иных случаях снять боль можно с помощью лекарственных средств, физиотерапии, средств народной медицины.

Обезболивающие при простатите

При лечении заболевания обезболивание производится с помощью препаратов:

анальгетики – дают результат на начальной стадии заболевания, способны остановить признаки патологического процесса (Анальгин, Панангин);
смазмолитики – используются при сильных приступах, действуют благодаря расслаблению гладкой мускулатуры (Дротаверин, Мебеверин);
миорелаксанты – способствуют устранению неприятных ощущений в промежности, повышают длительность ремиссии (Флупиртин, Тизанидин);
нестероидные препараты – снимают воспалительный процесс, помогают получить результат при сложной клинической картине (Ибупрофен, Кетопрофен);
антибактериальные средства – предназначены для снятия симптомов, а также лечения первопричины заболевания (Простамол Уфо);
лекарства тетрациклинового ряда – оказывают комплексный эффект и включает в себя макролиды, моноциклины, доксоциклины.

Указанные выше препараты выпускаются в разных видах и формах: таблетках, капсулах, свечах, порошках для инъекций. Наиболее быстрый терапевтический эффект удается достичь в последнем случае – инъекции, введенные внутривенно или внутримышечно, дают возможность остановить боль практически сразу. Доза вводится повторно, через несколько часов.

Таблетки при простатите

Врачи рекомендуют снимать боли при простате у мужчин с помощью таблеток – они имеют удобную форму выпуска, безопасны в приеме, эффект наступает через 10-20 минут. Стойкое обезболивающее действие наблюдается в течение 3-7 часов: пациент чувствует облегчение, проходят спазмы, он может вести полноценную жизнь. Дозировку, а также длительность приема таблеток назначает врач.

Мебеверин. Представляет собой сильный спазмолитический миотропный препарат, который характеризуется отсутствием холинолитического действия. Он способен обезболивать острые приступы простатита путем блокировки натриевых каналов клеточной мембраны. Препарат способствует сокращению мышечных волокон и расслаблению гладкой мускулатуры. Способ приема – по 1 или 2 таблетки в день.
Диклофенак. Является представителем медицинской группы НПВС. Лекарство наделено обезболивающим, антибактериальным и противовоспалительным действием. В организме способствует угнетению выработки элементов, которые вызывают боль, спазмы, отечность. Ликвидирует воспалительную жидкость в очаге. Таблетки предназначены для перорального приема, 2-3 раза в сутки по 50 мг.
Ибупрофен. Препарат используется в том случае, когда при простатите болят яички. Он известен своим жаропонижающим и анальгезирующим эффектом. Ибупрофен снимает болезненные ощущения благодаря подавлению простагландинов – элементов, которые несут ответственность за воспалительный процесс в организме. Средняя дозировка – 5 таблеток в сутки, первый результат наблюдается спустя 15 минут.

Перед приемом любого из указанных средств ознакомьтесь с инструкцией от производителя. Не принимайте таблетки больше указанного срока, не повышайте разрешенную дозировку, не совмещайте их прием с алкоголем и другими медикаментами. О лекарственном взаимодействии можно узнать на приеме врача.

Обезболивающие свечи при простатите

Купировать острый приступ боли помогают свечи. По сравнению с капсулами и таблетка, ректальные суппозитории они имеют преимущества.

Во-первых, они напрямую доставляют лечебные компоненты в ткани предстательной железы, которая находится в непосредственной близости от кишки.

Во-вторых, свечи минуют органы пищеварительного тракта (желудок, печень), соответственно – минимизируют побочные эффекты, характерные для других препаратов.

В-третьих, суппозитории можно использовать в домашних условиях. Они действуют в комплексе: снимают боль, ускоряют заживление очага заражения, производят профилактический эффект.

Лучшими ректальными свечами при простатите считаются: Диклофенка, Витапрост форте, Вольтарен, Генферон, Простопин, Гемо-Про, Индометацин, Лонгидаза. Существует также ряд суппозиториев, изготовленных натуральным путем: облепиховые и ихтиоловые свечи, свечи из прополиса и другие.

Прострелы в простате: как действует физиотерапия

Эффективность лечения повышается за счет физиотерапевтических методов:

электрофорез;
ультрафонофорез;
нейростимуляция;
магнитная терапия;
лазерная терапия;
рефлексотерапия;
гирудотерапия;
флюктуирующая стимуляция;
модулирование ткоами.

Если у вас болит простата при возбуждении, врачи рекомендуют заняться лечебной физкультурой. Справиться с неприятными симптомами помогут микроклизмы и теплые ванны – осуществлять эти процедуры можно в домашних условиях.

Синдром хронической тазовой боли

Если вы спросите «Может ли болеть спина при простатите и почему это происходит?», мы ответим – да. И не только спина, но и вся тазовая область. Этот синдром получил классификацию в медицинском справочнике. Он представляет собой отдельную разновидность недуга.

Синдром тазовой боли является следствием инфекционного простатита и может быть вызван действием хламидий, уреаплазм, микоплазм в организме человека. Второй очевидной причиной эксперты называют рефлюкс мочи, который приобретет регулярный характер, происходит из уретры в протоки предстательной железы.

В факторе риска находятся пациенты:

имеющие проблемы с мочеиспусканием;
с нарушением аутоиммунных процессов.

Боль в яичках при простатите отходит на второй план – клиническая картина обусловлена неприятными ощущениями в тазу, спине, области поясницы. Иногда она отдает в промежность. Наблюдаются проблемы с мочеиспусканием – оно происходит часто и не долго. Позывы могут быть императивными, с ослабленной струей. Патология сопровождается сексуальной дисфункцией, что ведет к неприятным ощущениям во время полового акта, отсутствию здорового семяизвержения.

Причина боли устраняется благодаря сочетанию антибиотиков, нестероидных препаратов, уроселективных альфа- и адрено-блокаторов. Дополнительно врач выписывает противовоспалительные средства. Эффективность лечения повышается также благодаря физиотерапевтическим методикам: массажу и упражнениям с простатой. Давайте поговорим об особенностях их выполнения более подробно.

Массаж простаты

Если у вас болят яички при простатите, облегчить состояние поможет массаж. Для выполнения процедуры необходимо обратиться к массажисту, урологу, андрологу. Делать ее в домашних условиях нельзя. Техника выполнения массажа заключается в следующем:

Мужчина становится на колени, упирается локтями о твердую поверхность.
Затем ложится на левый бок, прижимая колени под живот.
Специалист вводит указательный палец в прямую кишку, надев перчатку.
Для облегчения ощущений палец смазывается гелем (смазкой).
Происходит оценка формы и величины мужского органа.
Массаж выполняется в виде легких движений по ходу выводных протоков.
Процедура занимает не более 10 минут.

Массаж оказывает лечебное действие: стимуляция оттока секреции, восстановление притока крови в области железы, улучшение мышечного тонуса и повышение скорости проникновения антибактериальных микроэлементов в ткань (если таковы принимаются больным).

Общие обезболивающие препараты

Снять симптомы синдрома хронической боли помогут аптечные спазмолитики.

Но-шпа – известный препарат, который можно использовать дома, без назначения врача. Его активным компонентом является дротаверин. Вещество увеличивает размер кровеносных сосудов, снижает степень перистальтики кишечника, уменьшает тонус мышечной массы. Его преимущество – отсутствие влияния на работу нервной системы, возможность приема пациентами с расстройствами желудочно-кишечного тракта. Среди других преимуществ: стойкая положительная тенденция, минимальное количество противопоказаний и побочных эффектов.

Снять боль в предстательной железе у мужчин может Нимесил. Он поступает на прилавки аптек в виде порошка (гранул), используется для приготовления суспензии. Нимесил содержит в составе другой активный компонент – нимесулид. Вещество обладает выраженным жаропонижающим действием, устраняет признаки воспалительного процесса, снимает болевые ощущения. Оптимальное количество приема – дважды в сутки (утром и вечером). Лечебный эффект наступает уже через 10-15 минут. Курс терапии следует продолжать до устранения болевых симптомов.

Болит простата: меры профилактики

Чтобы избежать болевого синдрома, следует позаботиться о мерах профилактики:

соблюдение индивидуальной гигиены;
здоровая и регулярная сексуальная жизнь;
снижение риска стрессовых ситуаций;
борьба с вредными привычками (алкоголь, курение);
меры по повышение иммунитета;
избегание проблемы хронических запоров.

Постарайтесь организовать свой образ жизни так, чтобы минимизировать факторы риска и избежать боли при простатите. Отдельное внимание стоит уделить полноценному питанию. Чтобы не страдать от болей, специалисты рекомендуют придерживаться рациона с высоким содержанием белка, витаминов, полезных элементов. Откажитесь от жирной, острой и соленой пищи, фаст-фудов, сладких газированных напитков. Занимайтесь своевременным лечением инфекций и воспалений, регулярно проходите профилактические осмотры. Ваше здоровье – в ваших руках!

Источник