Простатит семечки тыквы как приготовить

Еще нашими предками применялись тыквенные семечки при простатите, ведь они действительно помогают избавиться от заболевания. Почему именно тыква?

Дело в том, что сам продукт обладает уникальными свойствами, поэтому положительно влияет на функцию мужской мочеполовой системы. Помимо этого, правильное лечение простатита тыквенными семечками поможет за короткий промежуток времени устранить воспалительный процесс, а также быстро восстановить потенцию.

Но необходимо помнить, что такое народное средство от простатита можно использовать в лечении только после консультации с доктором. Чаще всего тыквенные семечки назначают в комплексной терапии с лекарственными препаратами.

Состав и механизм воздействия

Немногие знают о полезных свойствах тыквенных семечек, поэтому для начала рассмотрим их состав.

В состав тыквы входит дельта – 7- серин, именно этот компонент является субстратом для построения адреналина и тестостерона. Поэтому тыквенные семечки от простатита помогают устранить воспалительный процесс, а также положительно воздействуют на семенные пузырьки.

Отметим, что лечебные свойства заключаются не только в устранении воспаления, тыква также помогает восполнить организм полезными витаминами и макроэлементами.

Основной компонент, который входит в состав лекарственного продукта – цинк.

В тыкве полезны все ее части

Дополнительно в состав тыквы входит:

1. Жирные масла в виде глицеридов.
2. Смолы.
3. Витамины из группы С и В.
4. Фитостерины.
5. Эфирное масло.
6. Органические кислоты и аминокислоты.

Помимо этого, тыква обладает каротиноидами и каротином.

Как видите, состав разнообразный, поэтому и используют в лечении простатита тыквенные семечки.

Противопоказания к применению

Как и многие продукты, тыквенные семечки имеют определенные противопоказания.

Основное противопоказание – гастрит с повышенной кислотностью. Выше мы говорили, что в состав продукта входят органические кислоты и аминокислоты, поэтому при гастрите их использовать нельзя. В противном случае, произойдет обострение болезни, и возникнут осложнения со здоровьем.

Второе весомое противопоказание – избыточная масса тела. Тыквенные семечки помогают в лечении простаты, но и обладают высокой калорийностью.

Тыквенные семечки весьма калорийны, это нужно учитывать при лишнем весе

К дополнительным противопоказаниям относится:

1. Язвенная болезнь желудка.
2. Непроходимость кишечника.
3. Индивидуальная непереносимость состава продукта.

Важно! Если неправильно лечиться рецептами из тыквенных семян, то есть риск возникновения застоя суставной жидкости. Поэтому необходимо знать, как правильно приготовить продукт, чтобы не нанести себе вред.

Рассмотрим распространенные рецепты тыквенных семечек с медом от простатита.

Тыква с медом: рецепты

Семечки тыквы с медом от простатита можно использовать в лечении только в том случае, если у вас нет аллергии на дополнительный компонент (мёд).

Итак, рассмотрим популярные способы лечения простатита тыквенными семечками с медом. В домашних условиях от заболевания можно приготовить шарики из семечек и меда.

Как их правильно приготовить? Для приготовления рецепта, вам понадобиться 0,5 кг измельченных в порошок тыквенных семян. Теперь смешать порошок тыквы с медом до однородной консистенции. Приготовленную смесь поставить в холодильник на 2 часа. Как только смесь загустеет, нужно скатать шарики диаметром 1-2 см.

Применение: употреблять внутрь семена тыквы с медом от простатита в виде шариков перед едой.

Такое прекрасное лекарство поможет восстановить функционирование простаты, а также тыквенные семечки с медом смогут повысить иммунную систему.

Терапевтический курс вышеописанным рецептом длится на протяжении 3-6 месяцев, все зависит от степени тяжести болезни.

Тыква с медом – и лакомство, и лекарство

Порошок из тыквы при простатите

Рецептов тыквенных семечек от простатита много, поэтому если у вас аллергия на мед, в домашних условиях можно приготовить порошок.

Нижеописанный рецепт лучше всего использовать осенью или весной, именно в этот промежуток времени можно добиться хорошего результата.

Приготовление: сделать порошок из тыквенных семечек, для измельчения можно использовать блендер. В итоге у вас должна получиться мука.

Применение: рецепт употреблять два раза в день. Дозировка: одну чайную ложку порошка запить большим количеством воды.

Эмульсия от простатита

Из тыквенных семечек можно приготовит хорошую эмульсию. В первую очередь, вам необходимо хорошо измельчить продукт.

В период измельчения, нужно постепенно добавлять воды. Как только у вас получиться однородная консистенция, в тару добавить масло из семян тыквы, тем самым образуется эмульсия.

Если у вас нет аллергии, то эмульсию можно смешать с медом. Принимать рецепт от простатита и аденомы по одной столовой ложке в день.

Как приготовить тыквенное масло при простатите?

Медицина не стоит на одном месте, она постоянно развивается, поэтому существует несколько способов использования тыквенного масло из семян при простатите.

Самый оптимальный вариант – употребление желатиновых капсул. Дозировку капсул назначает только доктор, ведь необходимо учитывать индивидуальные особенности организма, а также степень тяжести болезни.

Внутрь тыквенное масло принимают только в капсулах

Как правило, такое масло тыквы при простатите назначают по 1 капсуле в день.

Как еще принимать тыквенное масло? Можно использовать в лечении микроклизму или тампонаду. Для приготовления вам понадобиться теплая вода, а также 10 мл масла. Процедуру проводить перед сном.

Важно! После тампонады или клизмы необходимо полежать в течение 15 минут.

Курс лечения масленым тампоном из тыквенных семечек при простатите, длиться в течение 10 дней.

Многие спрашивают, можно ли принимать тыквенное масло при простатите внутрь? На самом деле, такое масло используют только в качестве тампонады или клизмы, внутрь принимать его нельзя.

Не каждый мужчина способен вытерпеть столь неприятные процедуры, поэтому можно использовать тыквенный сок при простатите.

Польза тыквенного сока

Сок помогает избавить больного от избыточной жидкости, которая в свою очередь, скапливается не только в мочевом пузыре, но и в почках.

Правильно приготовленный тыквенный сок, способен наладить процесс мочеиспускания, а также положительно воздействовать на полную самостоятельность мужчины.

Как правильно пить сок? Тыквенный сок можно мешать с медом, принимать по 2 стакана в день, желательно перед приемом пищи.

Отметим, врачи рекомендуют тыквенный сок пить периодически, так как это лучше успокаивающее средство. Если сок смешать с медовым сбором, то это избавить мужчину от депрессии и нервозности, особенно после тяжелого трудового дня.

Тыквенный сок рекомендуют и здоровым людям

Свечи от простатита

Если вышеописанные методы не принесли положительного результата, то врачи назначают медикаментозные препараты, чаще всего, это свечи от простатита с прополисом.

Препараты в виде суппозиторий обладают хорошим противовоспалительным, а также обезболивающим и противомикробным спектром действия. Некоторые перечисленные ниже препараты, являются антиаллергическими, поэтому их можно использовать в лечении и без предварительной консультации с доктором.

Помните, свечи противопоказаны тем пациентам, у которых имеется индивидуальная непереносимость прополиса.

В качестве лечения врачи могут прописать Прополис ДН или Гемо-Про. Первый лекарственный препарат обладает противовоспалительным и ранозаживляющим спектром действия, поэтому его можно использовать в лечении тяжелых форм заболевания. Курс лечения Прополисом ДН, составляет от 5-10 дней.

Препарат можно применять и в качестве профилактики. В этом случае Прополисом ДН нужно пользоваться на протяжении одного месяца.

Вылечить простатит поможет и второй препарат Гемо-Про. Суппозитории оказывают сильное обезболивающее, противозудное и антимикробное действие.

Отметим, что в этот лекарственный препарат входит не только прополис, но и облепиховое масло. Если у вас имеется аллергия на масло, препарат в лечении использовать нельзя.

Основной спектр действия препарата Гемо-Про направлен на нормализацию работы печени, а также наладить половые функции.

Препарат положительно воздействует на разные органы мужчины

Особой популярностью пользуются свечи с комбинированным эффектом – Простопин. В состав лекарственного препарата входит:

1. Прополис.
2. Пчелиное маточное молоко.
3. Обножка.
4. Горный мед.
5. Перга.

Суппозитории с таким составом обладают общеукрепляющим, противовоспалительным, а также антимикробным спектром действия.

Основная задача препарата – это улучшить потенцию и отток желчи. Помимо этого, суппозитории помогут устранить отечность, которая часто возникает при таком заболевании.

В связи с тем, что в состав Простопина входит мед, обножка и перга, препарат поможет ускорить процесс регенерации тканей.

Осторожно! Простопин должен назначить только лечащий врач, так как имеется широкий список противопоказаний.

Польза и вред тыквенных семечек

Вначале мы уже рассказали вам о пользе тыквенных семечек. Но, дополнительно нужно отметить, если правильно использовать вышеописанные способы приготовления рецептов, то можно обеспечить нормальную жизнедеятельность простаты. Помимо этого, семена активно участвуют в продукции спермы, поэтому их можно применять в качестве профилактики.

Что касается вредности тыквенных семян, если неправильно их приготовить, то могут возникнуть серьезные осложнения со здоровьем. На форумах много отзывов об разнообразных средствах, но помните, что дозировку и правила приготовления должен рассказать вам доктор, а не пациенты из интернета.

Теперь вы знаете, какую приносят пользу и вред для мужчин тыквенные семена. Важно постоянно контролировать течение болезни, и своевременно обращаться к доктору, ведь только он сможет назначить вам адекватное лечение.

Источник

Воспаление простаты развивается в результате длительных застойных процессов в тканях малого таза. Лечение заболевания подразумевает курсовой прием фармацевтических медикаментов, который часто дополняется средствами народной медицины. Эффективными, полезными и проверенными считаются рецепты из тыквенных семечек, в том числе с медом, которые спасают не только от простатита, но и очищают кровь, укрепляют иммунитет и восстанавливают работу мочеполовой системы.

Чем полезны семена тыквы?

Тыквенные семена – это натуральный простатопротектор. В них содержится масса полезных веществ, в числе которых:

• цинк, повышающий потенцию и уменьшающий воспаление;
• селен, нормализующий обменные процессы в тканях простаты;
• витамин Е – природный антиоксидант, защищающий от свободных радикалов;
• магний, укрепляющий сосуды и нормализующий кровообращение.

Тыквенные семечки при простатите способствуют нормализации функции предстательной железы. Особенно полезна тыква при простатите неинфекционной природы, развивающемся на фоне нарушения трофики органов малого таза, так называемых застойных явлений.

Простатопротекторное действие этого растения обуславливает эффективность применения тыквы в лечении аденомы. Она оказывает антиандрогенное действие, препятствуя синтезу дигидротестостерона. Именно это вещество приводит к увеличению размеров предстательной железы и нарушению репродуктивной функции у мужчин старше 50 лет.

В семенах тыквы содержится уникальное биологически активное вещество, которое воздействует непосредственно на предстательную железу. Оно снимает воспаление и защищает орган от негативных воздействий. Кроме того, благодаря большому количеству витаминов в составе, тыква повышает иммунитет, тем самым снижая риск развития обострения заболевания.

Для лечения применяются семена тыквы, свежевыжатый сок из мякоти или масло из семян. Существует множество рецептов, среди которых каждый может найти оптимальный для себя.

Полезны и семена, и мякоть тыквы

Состав

Изучая, как современный человек живёт и питается, врачи заметили, что у большинства мужчин существует недостаток необходимых витаминов, микроэлементов, а также пониженный уровень тестостерона.

1. Для нормализации кровообращение в органах и тканях, устранения застойных явлений и обновления сил, не обойтись без витаминов группы В и С. Они присутствуют во многих зерновых и бобовых культурах.
2. Регенерацию и молодость обеспечивает витамин Е, который является природным антиоксидантом и мощным защитником мужского здоровья.
3. Также в ядрах тыквы содержатся витамины: A, Е, К и F. При их недостатке мужчина быстро утомляется, жизненный тонус и половая активность падают. Развивается нервозность, предрасположенность к вирусным, инфекционным и воспалительным болезням. Это происходит из-за негативного влияния на иммунную и эндокринную систему, включая простату и щитовидную железу.

В плотной мякоти семечек содержится много фосфора, магния, калия, железа и других важных микроэлементов, необходимых для организма. Одной из главных составных частей семян, полезных мужчинам с эректильной дисфункцией и проблемами с предстательной железой, являются кислоты:

• омега 3 и 6;
• аргинин;
• линоленовая кислота.

Мощнейшие средства для УВЕЛИЧЕНИЯ ЧЛЕНА

Парень немного переборщил со средством…

Нарастить массу

Узнать подробности

dominator.ru

Большая польза тыквенных семечек для мужчин обусловлена их богатым составом, в котором присутствуют практически все элементы из таблицы Менделеева, столь необходимые для нормального функционирования организма. Нужно отметить наибольшую пользу именно сырых семян тыквы для мужчин. Их частое употребление значительно замедляет процесс старения, продлевает молодость и способствует укреплению здоровья.

Действие при простатите

Тыквенные семечки от простатита, наравне с соком и маслом, оказывают комплексное действие на воспаленный орган. Применение семечек тыквы при простатите способствует:

• уменьшению воспалительного процесса;
• уменьшению отека предстательной железы;
• улучшению уродинамики;
• нормализации оттока сока простаты;
• стимуляции иммунитета на борьбу с патогенными микроорганизмами.

Лечение простатита тыквенными семечками помогает избавиться от симптомов – боли при мочеиспускании, спазмов в промежности, нарушения эрекции. Тыква в любом виде выступает как средством для лечения простатита, так и эффективным методом профилактики этого заболевания.

Чтобы предотвратить развитие воспаления предстательной железы и сделать орган менее уязвимым перед болезнетворными агентами, рекомендуется ввести тыкву в рацион каждому мужчине старше 35 лет. Любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить, поэтому следует начать употреблять тыкву как можно раньше.

Вывод

Ну вот и все, что я хотел рассказать вам о пользе тыквенных семян при воспалении железистого органа мужчин. Тыквенные семечки с медом от простатита, это очень эффективное лекарство.

Чтобы лечение было более результативным, а выздоровление быстрым нужно пройти осмотр уролога, проконсультироваться, при необходимости применять зерна в комплексе с медикаментозным назначением. Медикаменты должен прописать профильный специалист, самостоятельно терапию себе назначать нельзя.

Спасибо что дочитали мою заметку до конца. Если информация была для вас полезна, поделитесь ею со своими друзьями и родственниками в сой сетях. Будьте здоровы! Если у вас есть вопросы, то с радостью на них отвечу в комментариях.

С уважением Валерий.

Вкусное лекарство: рецепты лечения тыквой

Существует множество методов применения тыквы в терапии заболеваний простаты.

Самый простой способ – это тыквенный сок при простатите. Для его приготовления следует поместить несколько ломтиков в соковыжималку и выдавить сок. Для приготовления применяется только сырая тыква. Сок рекомендуется пить ежедневно по половине стакана.

Тыквенное масло при простатите рекомендуется применять для заправки салатов, а вот жарить на нем нельзя. При нагревании, тыквенное масло от простатита теряет свои полезные свойства и выделяет вредные вещества. Важно помнить, что холестерин при простате представляет серьезную опасность. При избытке, это вещество откладывается на стенках сосудов, препятствуя нормальному кровообращению, что приводит к усугублению застойных явлений в органах таза.

Тыквенное масло при простатите рекомендуется мешать с соком лимона – так получается вкусная и полезная заправка для любых овощных салатов.

Если планируется употреблять тыквенные семечки от простатита, простой рецепт – это употребление 30 г сырых семян ежедневно.

Можно воспользоваться рецептами приготовления народных лекарств или же просто ежедневно съедать 30 г семечек

Семена с медом

Тыквенные семечки с медом от простатита можно приготовить по разным рецептам. Самый простой из них – это смешать 50 г очищенных семян с 100 г меда, накрыть крышкой и настаивать в холодильнике неделю. Затем лекарство принимают ежедневно по 3 большие ложки. Семечки тыквы с медом от простатита можно добавлять в творог или овсяную кашу на завтрак. Это лекарство не только полезное, но и очень вкусное. Семена тыквы с медом от простатита можно перемешать в блендере для получения однородной консистенции.

Приготовить лекарство на основе тыквенных семечек с медом от простатита поможет рецепт народной медицины. Для этого следует 100 г семян измельчить в блендере или кофемолке так, чтобы получился сухой порошок. Затем порошок следует разбавить с жидким медом в пропорции 1:3. Полученная смесь скатывается в шарики размером с грецкий орех. Каждый шарик следует упаковать в пищевую пленку и хранить в холодильнике. Ежедневно следует съедать по одному такому шарику.

Лечение простатита тыквенными семечками с медом позволяет быстро купировать воспаление и улучшить самочувствие. Такое народное средство следует применять в течение двух месяцев. Затем необходим перерыв на 3-4 месяца и лечение можно повторить.

Для лечения можно применять эмульсию. Готовится очень просто: половину стакана неочищенных семян растереть в ступке, добавляя понемногу чистую воду. Затем в полученной смеси растворяется половина стакана жидкого меда. Лекарство следует принимать ежедневно натощак по большой ложке. Терапевтический курс длится 30 дней.

Тыквенные семечки с медом – это еще и очень вкусно

Порошок из семян

Еще один эффективный рецепт с тыквенными семечками – это порошок из измельченных в блендере семян. Его следует принимать по одной столовой ложке натощак, сразу после сна. Запивать порошок необходимо простой водой с несколькими каплями лимонного сока. Такое лекарство помогает быстро избавиться от симптомов, но повышает нагрузку на желудок, поэтому его можно принимать не дольше месяца. Затем нужен полугодовалый перерыв. В это время допускается применение свежей тыквы от простатита либо назначаются ректальные свечи от простатита с прополисом и маслом тыквы.

Применение масла

Масло тыквы при простатите можно применять тремя способами:

• в чистом виде;
• с салатами;
• ректально.

Принимать тыквенное масло при простатите предлагается натощак по одой чайной ложке. Длительность курса – 15 дней.

Рецепт полезного для мужчин салата: огурцы, пекинская капуста, грецкие орехи с тыквенными семечками смешать в салатнице. В качестве заправки использовать масло семян тыквы и чайную ложку сока лимона. Употреблять такой салат можно несколько раз в неделю.

Лечебные свойства масла хорошо проявляются при ректальном введении. Такой метод используется в лечении аденомы. Для этого следует смочить ватный тампон в масле и ввести на ночь в ректальное отверстие. Лекарство применяют в течение двух недель, тампон вводится перед сном, а утром извлекается.

Тыквенное масло можно употреблять внутрь или же использовать ректально

Рецепты с тыквой

Многих интересует, как принимать мякоть тыквы, в чем польза и вред для мужчин, и как усилить терапевтическое действие. Отзывы пациентов предлагают несколько способов употребления тыквы.

1. Тыквенная каша. Для приготовления следует натереть мякоть, смешать с рисом и варить на молоке до готовности. Перед употреблением рекомендуется заправить кашу лекарством из тыквенных семечек и меда.
2. Приготовить овсяные хлопья, добавить несколько ломтиков печеной или вареной тыквы. Также можно смешать кашу с горстью тыквенных семечек.
3. Приготовить пирог из тыквы и меда, для украшения использовать тыквенные семечки.
4. Сделать тыквенный сок, добавить мёд по вкусу. Рекомендуется пить по половине стакана ежедневно перед завтраком.

Тыква благоприятно влияет на предстательную железу, но среди пациентов принято ожидать мгновенного эффекта. Важно помнить: любое натуральное лекарство действует медленно, поэтому улучшение самочувствия следует ожидать спустя несколько недель после начала лечения.

При употреблении тыквы важна регулярность. Рецепты можно чередовать или дополнять, но важно чтобы тыква постоянно присутствовала в рационе.

Общие сведения

Перед тем как начинать лечение тыквенными семечками с мёдом, необходимо подробно изучить состав обоих ингредиентов, а также полезные свойства и противопоказания. Эти знания помогут избежать негативных последствий и ускорить процесс выздоровления.

Довольно часто врачи вместо дорогостоящих медикаментов предлагают использовать народные лекарства, одним из которых является мёд с тыквенными семечками. Лечение простатита этим способом приносит быстрое улучшение состояния и, в большинстве случаев, не оказывает плохого воздействия на организм.

Перед началом терапии следует рассмотреть состав двух основных компонентов. Тыквенные семечки содержат в себе следующие вещества:

1. Аргинин. Это один из наиболее важных компонентов, который используют при проведении профилактических мероприятий, направленных на предотвращение мужского бесплодия. Кроме этого, аргинин помогает быстрому росту мышечной массы и останавливает различные воспалительные процессы.
2. Альфа-линоленовая кислота. Это химическое соединение улучшает обмен веществ, что помогает предотвратить появление жировых отложений. Среди дополнительных полезных функций вещества выделяют способность ускорять двигательную и мозговую деятельность.
3. Цинк. В семечках тыквы содержится достаточное количество этого химического элемента, который оказывает положительное влияние на мужскую потенцию.
4. Фосфор. Он благотворительно влияет на работу различных систем организма, в том числе и половой.
5. Витамин K. Это вещество довольно редко встречается в продуктах питания. Его важность для организма заключается в формировании костной ткани и укреплении костей.

В небольших количествах в семечках тыквы можно встретить калий, кальций, натрий, магний, селен, медь и железо, витамины B9 и PP, тиамин, аскорбиновую кислоту, омега 3, омега 6.

Не менее полезен и другой компонент лекарства от простатита – мёд. В него входит большое количество важных веществ, которые помогают поддерживать мужское здоровье:

1. Пролин. Это вещество участвует в процессе образования костной и хрящевой ткани. Благодаря его воздействию на организм увеличивается мужская сила и мышечная масса.
2. Треонин. Он относится к аминокислотам и считается одним из наиболее эффективных натуральных антидепрессантов. Кроме этого, вещество участвует в синтезе белка, что позволяет улучшить тонус мышц и эластичность тканей.
3. Витамин B6. Этот компонент мёда положительно влияет на репродуктивную функцию мужчин.
4. Минералы. Среди них выделяют магний, хлор, фосфор, калий и натрий.
5. Глюкоза, фруктоза, мальтоза и сахароза.
6. Витамины E, D, C, A.

Полезные свойства и противопоказания

Семечки тыквы с мёдом от простатита помогают не только избавиться от неприятного заболевания, но и позволяют предотвратить его повторное появление. Такое натуральное лекарство принесёт пользу организму, даже если его употребляет абсолютно здоровый человек.

Среди наиболее значимых полезных свойств выделяют такие:

• активирует защитные функции организма и укрепляет иммунитет;
• снижает уровень холестерина в крови;
• улучшает процесс выведения жёлчи из организма;
• способствует расщеплению камней в почках;
• помогает избавиться от воспалений на предстательной железе;
• борется с импотенцией и аденомой простаты;
• улучшает кровообращение;
• способствует улучшению обмена веществ;
• выводит из организма вредные вещества и токсины;
• помогает избежать гормональных сбоев;
• контролирует количество вырабатываемого тестостерона.

Несмотря на большое количество пользы, у семян тыквы с мёдом есть и несколько недостатков. Из-за этого некоторым людям запрещено их употреблять.

Основные противопоказания:

• гастрит, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, а также другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
• ожирение;
• инфекционный простатит;
• индивидуальная непереносимость мёда или семечек тыквы.

Особенности терапии

Выяснив лечебные свойства тыквенных семечек, многие допускают серьезную ошибку – начинают употреблять их в больших количествах. Достаточно часто между приемом семечек мужчины едят тыкву, пьют сок и употребляют масло. В результате спустя несколько дней появляется тошнота, боль в желудке и диарея. Дело в том, что тыква – это тяжелая пища. В умеренных количествах она нормализует пищеварение, улучшает моторику кишечника и оказывает желчегонное действие.

При злоупотреблении тыквой ее положительные свойства обращаются против пациента. Из-за повышенной нагрузки на желудок появляются боли и расстройство пищеварения, а тошнота обусловлена интенсивной выработкой желчи. Чтобы этого избежать, необходимо выбрать один рецепт домашнего лечения и применять его в течение 2-8 недель. Повторный курс проводится через несколько месяцев.

Воздействие тыквы на простату максимально увеличивается при использовании суппозиториев либо таблеток с экстрактом мякоти. Рекомендуется проконсультироваться с лечащим врачом о возможности применения таких лекарств. Препараты с тыквой широко представлены в аптеках, выбрать оптимальный не составит труда, однако использовать такие лекарственные средства следует с осторожностью.

Состав и калорийность тыквенных семечек

https://www.youtube.com/watch?v=QqJRhcMA-N4

Как и семена других овощных культур, тыквенные содержат много жиров, протеинов и углеводов, а также клетчатку и пищевые волокна.

Химический состав и чем полезны тыквенные семечки для организма:

• 18 видов аминокислот;
• жирные насыщенные (пальмитиновая, стеариновая и др.) и ненасыщенные (линолевая, Омега-6 и -3, олеиновая) кислоты;
• фитостерол;
• витамины – РР (170 % суточной нормы), А, С, Е, D, К, группы В;
• микро- и макроэлементы (магний, фосфор, марганец, медь, цинк, железо – всего 50);
• минеральные соли;
• природные антидепрессанты;
• кукурбитин (а