Простатит ноги можно ли парить

Можно ли греть простату при простатите?

Простата – железа, расположенная под мочевым пузырем.

Она ответственна за выработку тестостерона, обеспечивает нормальное мочеиспускание, выполняет обеззараживающие и бартерные функции.

Воспаление предстательной железы затрудняет ее работу, пациент чувствует постоянный дискомфорт, зуд, жжение. Начинаются проблемы с либидо и эякуляцией, сложности с мочеиспусканием.

При обострениях симптомы проявляются ярко, хроническая форма простатита характеризуется чередованием приступов и периодов относительного покоя (ремиссии). При отсутствии лечения возможны осложнения вплоть до рака простаты и бесплодия.

Причиной воспаления могут стать инфекционные заболевания, травма, неправильный образ жизни, переохлаждение. Для лечения используют медикаменты и народные рецепты, в тяжелых случаях применяется оперативное вмешательство.

При ранних стадиях может помочь прогревание при простатите. Врачи неоднозначно относятся к тепловым процедурам.

Некоторые урологи считают их панацеей, способной расслабить гладкую мускулатуру, снять приступы боли, успокоить и затормозить воспалительные процессы.

Другие специалисты полагают, что злоупотребление прогреванием, напротив, провоцирует воспаления и ухудшает отток крови и лимфы.

Прежде чем решиться на процедуры с высокими температурами, стоит пройти подробное обследование и получить одобрение лечащего врача. Обычно прогревания используют в начале заболевания.

В это время воспалительные процессы выражены неявно, умеренное тепло улучшает состояние пациента и не мешает действию активных медикаментов, устраняющих причину заболевания.

Поможет тепло и при хроническом простатите в стадии ремиссии. Во время острых приступов от тепловых процедур необходимо отказаться.

Горячие ванны при простатите

Самая популярная тепловая процедура – домашняя ванна. Ее можно делать ежедневно, предпочтительно перед сном.

Необходимо придерживаться курса, прописанного врачом и следить за состоянием организма.

Горячая вода может вызвать слабость, головокружение, тошноту и даже обморок.

Теплые ванны при простатите — наилучшее решение.

Для начала вода должна иметь температуру не выше 37 градусов, ванна длится 5-7 минут.
Постепенно температуру доводят до 43 градусов, время пребывания в воде удлиняется до 15 минут.
Ванна наполняется на половину или треть объема.

Важно, чтобы нижняя часть тела была полностью погружена в воду, а область сердца находилась над ее поверхностью. Во избежание перегревания можно положить прохладный компресс на лоб.

Для горячих ванн лучше использовать отвары лекарственных трав: ромашки, календулы, листьев эвкалипта, мяты, шалфея. Полезны и самодельные или приобретенные в аптеке травяные сборы с успокаивающим или регенерирующим эффектом.

Очень хорошо действуют ванны с эфирным маслом пихты или можжевельника, а также отваром еловых иголок или хвойным экстрактом.

Такие ванны стимулируют прилив крови к органам малого таза, запускают защитные силы организма, способствуют торможению воспалительных процессов.

Во время приема ванны не стоит лежать неподвижно. Полезно подвигать ногами, сгибая и распрямляя их, сделать несколько наклонов вперед и поворотов корпуса.

Полезны упражнения для брюшной стенки с попеременным втягиванием и расслаблением мышц живота. В теплой воде можно делать гимнастику Кегеля, тренирующую мышцы мочевого пузыря и ануса.

Такие движения усиливают эффект от процедуры, ускоряют кровоток и предупреждают воспалительные процессы.

Процедуру лучше делать перед сном, после нее нужно расслабиться и отдохнуть.

Если нет возможности принять общую ванну, ее можно заменить сидячей. Теплый травяной отвар наливается в неглубокий таз, пациент садится в него на 10-15 минут. Если жидкость в тазу остынет, можно подлить немного горячей воды.

Контрастный душ при воспалении

Контрастный душ – отличное иммуноукрепляющее средство при хроническом простатите.

Чередование умеренно горячей и прохладной воды тренирует сосуды, улучшает кровоток, усиливает сопротивляемость организма.

Чтобы процедура принесла максимум пользу, лучше делать ее по утрам, после небольшой зарядки.

На дно ванны необходимо постелить резиновый коврик или полотенце, это поможет избежать переохлаждения ступней.

Сначала пускается теплая вода (40-43 градуса) на 1-2 минуты. Затем включается холодная (18 градусов) не более чем на 20 секунд.
Чередование горячей и холодной воды длится 7-10 минут, затем кожу нужно энергично растереть махровым полотенцем.

Процедура бодрит, способствует закаливанию, укрепляет иммунитет и улучшает общее состояние организма.

Далее о том, можно ли парить ноги при простатите?

Прогревание ног: особенности процедуры

Стимулировать кровоток помогут и ножные ванны.

Парить ноги при простатите не стоит, но можно делать теплые процедуры с добавлением нескольких капель эфирного масла или хвойного экстракта.

В глубокий таз наливается вода, ноги погружаются по щиколотки или глубже. Во время процедуры рекомендуется шевелить ступнями, стимулируя кровообращение.

Укрепить иммунитет помогут контрастные ванночки.

Они станут отличной заменой укрепляющему душу, закалят организм, снимут отеки и улучшат сопротивляемость инфекциям.

В один таз наливается вода температурой 43-45 градусов, другой заполняется холодной (18-20 градусов). Ноги попеременно опускаются то в одну, то в другую емкость.
В заключение ступни интенсивно растираются махровым полотенцем. Процедуру можно делать 2 раза в день, утром и вечером.

Это что касается того, можно ли греть ноги при простатите. Далее поговорим о грелках, клизмах и других процедурах прогревания.

Клизмы, грелки и другие тепловые варианты

Прогревание простаты можно провести и иными методами.

Самый простой и доступный – обычная грелка. Можно использовать электрический прибор или резиновый пузырь, наполненный горячей водой.

Во избежание ожогов грелку заворачивают в махровое полотенце.

Грелка при простатите прикладывается к пояснице или нижней части живота и держат до исчезновения неприятных симптомов.

Такая процедура отлично снимает жжение, успокаивает ложные позывы к мочеиспусканию.

Неплохой эффект дают согревающие микроклизмы. Теплая вода поступает в прямую кишку, обеспечивая мягкий прогрев изнутри, снимая неприятные ощущения, убирая ложные позывы и облегчая процесс мочеиспускания.

Для процедуры можно использовать чистую (предпочтительно кипяченую) воду.

Но гораздо эффективнее спринцевания отварами лекарственных трав:

Горсть сушеной аптечной ромашки, тысячелистника, крапивы, шалфея заливается 1 л кипятка.
Смесь 5-7 минут подогревается на слабом огне, настаивается под крышкой и процеживается.
Перед процедурой ее можно подогреть до комфортной температуры.

Для клизмы понадобится 50 мл настоя. Вводить его лучше после дефекации и подмывания теплой водой. После спринцевания нужно принять удобную позу и полежать 40-60 минут. Процедуру повторяют ежедневно в течение недели, после короткого перерыва лечебный курс можно повторить.

При начальных стадиях простатита возможно посещение бани. Предпочтительна русская баня с менее высокой температурой или турецкий хамам, горячая финская сауна могут вызвать обострение.

В парную можно заходить на несколько минут, вместо привычных березовых или еловых веников рекомендуются мягкие эвкалиптовые или травяные.

Процедуры в бане можно совместить с сеансом ароматерапии, добавляя в воду отвары трав или эфирные масла мяты, пихты, можжевельника, сосны.

В амбулаторных условиях проводят прогревание специальным зондом, излучающим микроволны. Его вводят в мочеполовой канал, обеспечивая равномерный прогрев предстательной железы.

Процедура эффективна при отеках, боли и жжении, а также при риске вторичной инфекции. Проводить ее можно только под контролем специалиста, курс рассчитывает врач.

Дома можно прогревать простату при помощи синей лампы. Процедуру проводят 1-2 раза в день в течение недели.

При использовании прибора необходимо защищать глаза. Эффективность умеренная, но при начинающемся простатите синяя лампа способна уменьшить неприятные ощущения и усилить действие медикаментов.

Теплые ванны, клизмы или прогревания – доступный и эффективный способ лечения простатита. Вас все еще волнует вопрос о том, можно ли греть простатит?

Мягкое тепло успокаивает боль, уменьшает неприятные ощущения при мочеиспускании, успокаивает и расслабляет, поэтому простатит можно греть. Но, слишком высоких температур нужно избегать, но разумное применение тепловых процедур не принесет ничего, кроме пользы.

Смотрите на видео: горячие ванны при простатите.

Источник

Многие мужчины интересуются, можно ли ходить в баню при простатите. Мы, как специалисты, ответим на этот вопрос в деталях.

В этой статье вы узнаете:

можно ли париться в бане/сауне при простатите;
какое положительное влияние оказывает баня на простату;
есть ли негативные эффекты;
как правильно париться в бане при простатите;
как усилить лечебные эффекты;
что делать не рекомендуется;
какие еще водные процедуры можно применять;
чем еще можно их дополнить.

Плюсы парилки

Начнем с того, что при хроническом простатите ходить в баню не только можно, но и нужно. Как известно, парение оказывает на организм следующие положительные воздействия.

Глубокое очищение кожи (удаляется огромное количество отмерших клеток).
Выведение шлаков и токсинов.
Улучшение кровотока.
Устранение застойных явлений.
Снятие мышечных спазмов и напряжений.
Активизация обменных процессов и повышение иммунитета (улучшается общее состояние организма).
Нормализация работы дыхательной и сердечнососудистой систем.
Улучшение работы сальных и потовых желез.
Профилактика простудных заболеваний.

При хроническом простатите посещения бань и саун:

согревают органы мочеполовой системы;
помогают в устранении воспалительных процессов;
снимают спазмы;
расслабляют простату;
улучшают психологическое состояние (стресс и раздражительность уходят).

Расслабление простаты после посещения бани приводит к тому, что проблемы с мочеиспусканием исчезают. Пациенты чувствуют себя гораздо лучше.

Когда посещение бань и саун при простатите оказывает негативное влияние

Посещение бань и саун противопоказано при остром простатите, а также на стадии обострения хронической формы заболевания. В данные периоды при перегреве органов мочеполовой системы:
- предстательная железа отекает;
- ухудшаются функции семенников.
От бань и саун также следует отказаться при аденоме простаты. Греть опухоли крайне не рекомендуется.
При онкологии — аналогично. На 3-й и 4-й стадиях перегрев противопоказан категорически.

В некоторых случаях от посещения бань и саун стоит отказаться даже при хроническом простатите. Перегрев противопоказан людям, страдающим от сердечной/почечной недостаточности, а также от тромбоза кровеносных сосудов.

Как правильно париться

Для любителей бань и саун существуют следующие рекомендации.

Пред заходом в парилку снимите сильно нагревающиеся предметы. К ним относятся такие изделия из металла, как часы, очки, серьги, пирсинг, браслеты и иные украшения.
Не стоит посещать бани и сауны на полный желудок.
Рекомендуется париться 2–4 раза по 10–25 минут.
После сеансов необходимо остывать в течение 20–30 минут. Также нужно принять теплый душ.
Соблюдайте температурный режим. Резкие перепады не рекомендуются.
Увеличивайте количество посещений постепенно. Сначала — раз в две недели. Затем — раз в неделю. И наконец — 2 раза в неделю.

Как усилить лечебное воздействие парения

Есть несколько способов усилить положительные эффекты от воздействия парения на мужскую половую систему.

Во время посещения бани при простатите можно использовать травяные сборы с шалфеем, мятой, лавандой и тысячелистником. Эти травы обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.
Рекомендуется при проведении банных процедур съедать по 3–4 ложки натурального меда.
Также при простатите полезно после бани пить лекарственный отвары. Самые подходящие ингредиенты — иван-чай, липа, боярышник, чабрец, семена тмина.
Для пропаривания используйте осиновые веники. Они оказывают противовоспалительное воздействие. Также можно собрать веник из таких лекарственных трав, как ромашка, шалфей, мята и тысячелистник.
Ароматерапия также полезна. Используйте, к примеру, эфирное масло шалфея.

Что делать нельзя при посещении бань и саун

Есть ряд важных запретов, касающихся посещения бани при простатите.

До, после и во время парения нельзя употреблять алкоголь.
Категорически запрещены ныряние в прорубь/снег, обтирания им, плавание в бассейне с холодной водой и иные процедуры, сопровождающиеся переохлаждениями.
Нельзя посещать бани и сауны при сильном проявлении симптомов и плохом общем состоянии организма.

Какие еще водные процедуры помогают ускорить лечение простатита

При простатите также рекомендуется парить ноги, принимать контрастный душ и проводить сеансы гидротерапии. Расскажем, как именно это нужно делать.

Как правильно парить ноги при простатите

Эта водная процедура при правильном проведении улучшит циркуляцию крови в ногах и органах малого таза. Лучше всего подходит вот такая методика.

Нагрейте воду до 37–40°. Вода ни в коем случае не должна быть очень горячей.
Налейте воду в высокую емкость. Отрегулируйте количество жидкости таким образом, чтобы ее уровень не доходил до подколенной ямки.
Добавьте в емкость подготовленный заранее отвар из приведенных выше лекарственных растений.
Приступайте к парению. Это нужно делать в течение 25–30 минут. В процессе парения, удаляя и подливая воду рекомендуется повысить температуру жидкости в емкости до 47°.

Контрастный душ при простатите

Контрастный душ, применяемый ко всему телу и к области малого таза также улучшает кровоток. Процедуры проводите так.

Поливайте себя целиком и область малого таза теплой, но не слишком горячей водой в течение 30 секунд.
Снизьте температуру (она должна быть немного выше комнатной) на 15 секунд.
Повторите цикл.

Рекомендованное общее время процедуры — 20–30 минут.

Простая домашняя гидротерапия при простатите

Теплые ванны также помогают в борьбе с простатитом, но важно знать о нескольких особенностях.

Влияние контрастного душа на простату

Начинать курс гидротерапии нужно с температуры воды 36,6°. После нескольких первых процедур можно начать постепенное повышение. Рекомендованная предельная температура — 43°.
Максимальный эффект гидротерапия дает при добавлении в воду отваров из трав, оказывающих противовоспалительное воздействие на организм.
Сидеть в воде нужно в течение 15–20 минут.
Вода в ванне по уровню должна доходить до пупка.

Чем еще можно дополнить оздоровительные процедуры

Посещения бань и саун, а также иные описанные выше оздоровительные процедуры, помогающие в борьбе с хроническим простатитом, отлично дополнит физиотерапия. Максимальный эффект дает одновременное сочетание вибрационного массажа простаты, магнитотерапии, прогревания и ИК–терапии.

Оказать такое воздействие на органы малого таза может только разработанный нами уникальный физиотерапевтический аппарат «Смарт–Прост». При его применении скорость лечения простатита увеличивается на 42 %. Это доказали проведенные нами исследования на страдающих этим серьезным мужским заболеванием пациентах.

Источник

Как снизить давление

Быстро снизить давление можно в домашних условиях даже без таблеток. Для этого нужно успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов. Затем, когда самочувствие улучшится, можно принять теплые ванночки и выпить полезный травяной чай.

Содержание:

Как снизить давление в домашних условиях
Как снизить давление без таблеток
10 продуктов, снижающих давление
Что нельзя делать при высоком давлении

Как снизить давление в домашних условиях

В первую очередь нужно измерить давление, чтобы убедиться, что вызванные симптомы (слабость, тошнота, сонливость, головокружение) связаны именно с ним. Если показатель составляет 130/85 и больше, это действительно повышенное давление, т.е. состояние гипертонии. Чтобы справиться с ним, рекомендуется:

Сесть или лечь, успокоиться, прикрыть глаза.
Открыть окно, если жарко – включить кондиционер.
Сделать глубокий, плавный вдох, досчитав до 5. Причем в дыхании должен участвовать живот – чтобы убедиться в этом, нужно положить руку на него. Сделать выдох и опять сосчитать до 5. Повторить несколько таких циклов в течение 3-5 минут.
Далее, когда самочувствие улучшится, нужно налить в тазик ощутимо горячу воду (температура 45 градусов) и поставить в нее ноги на 5-10 минут. Хорошо сделать аналогичную процедуру и для рук. Благодаря этому сосуды конечностей расширятся, и давление упадет на несколько единиц.
Затем можно подержать руки под краном с прохладной (но не ледяной) водой.
На завершающем этапе полезно сделать массаж воротниковой зоны – в основании шеи, головы, плечевой области. После этого перейти к животу и грудной клетке.

Как снизить давление без таблеток

Наряду с описанной инструкцией для снижения давления можно воспользоваться и другими домашними средствами:

Теплый, но не горячий чай с листьями мяты (заваривать 10-15 минут).
Наружный компресс с яблочным уксусом – пропитать ткань и приложить ее к ступням на то же время. Этот способ дает эффект, но применять нужно именно яблочный, не другой уксус.
Валериана или Корвалол – 15-30 капель на 3 столовых ложки воды. Помогает успокоиться, благодаря чему показатель стабилизируется.
Можно принять стакан теплой воды с 1 столовой ложкой меда и половиной чайной ложки свежевыжатого лимонного сока. Причем вместо обычной воды можно использовать минеральную.
Также уменьшить давление поможет и мочегонный чай, например, на основе плодов брусники, шиповника, листа толокнянки, а также цветов липы.

Важно понимать, что описанные меры помогают стабилизировать давление только на время. Поэтому в долгосрочной перспективе следует скорректировать образ жизни, отказаться от вредных привычек, соблюдать требования к рациону и заняться похудением. Так, один сброшенный килограмм лишнего веса приводит к стойкому снижению давления на 1 пункт.

10 продуктов, снижающих давление

Гипертоникам стоит скорректировать питание, включив в рацион полезные продукты, которые способствуют снижению кровяного давления. При этом стоит иметь в виду, что неумеренное потребление той или иной еды может привести к осложнениям со стороны пищеварительной системы. Поэтому перед составлением диеты стоит проконсультироваться с врачом.

Здоровому человеку рекомендуется в умеренных количествах потреблять такие продукты:

Брокколи – в состав капусты входят вещества, которые не только снижают давление, но и препятствуют формированию атеросклеротических бляшек, которые повреждают сосуды.
Гранатовый сок – его нужно употреблять в количестве не более полстакана в день. Причем рекомендуется разбавлять водой в соотношении 1:1.
Красная рыба любых видов содержит полиненасыщенные омега-3 жирные кислоты. Они укрепляют стенки сосудов, что ведет к нормализации давления. Для получения максимальной пользы рыбу нужно запекать или варить, а не жарить.
Молочные продукты служат источником таких микроэлементов, как магний, калий и кальций. Особенно полезен творог, сыры разных видов.
Черная фасоль также содержит много соединений магния, которые способствуют расширению сосудов и тем самым снижают давление.
Овсяная каша повышает эластичность сосудов. При этом лучше всего есть не быстрорастворимую, а кашу категории «Экстра» №1.
Кофе, в отличие от распространенного мнения, повышает давление незначительно только в первые минуты. После этого давление снижается. Однако злоупотреблять напитком не стоит, поскольку кофе оказывает сильное мочегонное воздействие и в больших концентрациях может привести к значительному увеличению показателя.
Болгарский (сладкий) перец красного цвета содержит большое количество витамина С, который также способствует нормализации артериального давления.
Тыквенные семечки богаты цинком, дефицит которого может привести к инфаркту. Для восполнения суточной потребности достаточно съедать 20 г семечек (в пересчете на очищенные зерна).
Потребление зеленого чая способствует разрушению атеросклеротических бляшек, что укрепляет сосуды и опять же позволяет нормализовать давление.

Есть и другие продукты, полезные для регулирования показателя. Например, врачи рекомендуют употреблять какао, натуральный темный шоколад, миндаль и грецкие орехи.

Что нельзя делать при высоком давлении

В первую очередь гипертоникам нужно ограничить или отказаться от потребления вредной пищи (чрезмерно соленая, острая, жирная, а также продукты из муки). Также стоит скорректировать образ жизни:

регулярные прогулки на воздухе;
регулярная посильная физическая активность;
нормальный режим труда и отдыха;
полноценный сон не менее 7-8 часов в сутки;
отказ от курения и алкоголя (особенно вредны крепкие напитки);
ограничение на походы в баню, парилки и т.п.

В некоторых случаях целесообразно сменить работу. Частые физические и психологические нагрузки, стрессовые условия приводят к проблемам в работе сердца и сосудов, в том числе к повышению давления.

Опубликовано: 1 Марта 2021

Автор

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Источник