Простатит и гайморит связь
Простатит — типичный мужской недуг
Увы, большинство мужчин страдают различными воспалительными инфекционными заболеваниями половых органов и мочевыводящих путей. Речь идет об уретрите, эпидидимите (воспалении придатка яичка), орхите (воспалении яичка) и в первую очередь о простатите. Он хуже злой тещи отравляет жизнь каждому второму представителю сильной половины человечества.
Причины возникновения болезней урогенитального тракта разнообразны. Обычно он связаны с переохлаждением, бактериальной инфекцией — стрептококками, стафилококками или атипичными микроорганизмами — хламидиями, микоплазмами, гарднереллами, нередко попадающими в организм во время полового акта. Другими провоцирующими факторами могут стать застойные явления в области малого таза из-за малоподвижного образ жизни, а также сильный стресс. Основная же причина простатита, как и многих других заболеваний, — снижение иммунитета. Почти у каждого больного простатитом выявляется или хронический тонзиллит, или гайморит, или еще какой-нибудь очаг инфекции.
Хронический простатит, воспаление предстательной железы, — отнюдь не удел людей преклонного возраста, как полагают многие Им страдают и юноши. А пик приходится на самый активный возраст — 30-40 лет.
Краткий экскурс в анатомию
Предстательная железа, или простата, в норме представляет собой небольшой округлый орган (около 3 см в диаметре), расположенный внизу живота. Через простату проходит мочеиспускательный канал. Простата, как правило разделена на 50 долек. Этот орган играет важную роль в механизме эрекции, поскольку в нем вырабатываются многие важные гормоны, создающие либидо, т.е. половое влечение.
Кроме того, секрет простаты при эякуляции (семяизвержении) омывает сперматозоиды и обеспечивает их жизнедеятельность. Наконец, простата работает как клапан, выпуская струю мочи при наполнении мочевого пузыря.
При воспалении простаты пациенты жалуются, как правило, на тупую боль внизу живота, в промежности, паховой области, отдающую в половые органы, пояснично-крестцовый отдел. Характерны и различные нарушения мочеиспускания: оно затрудняется, учащается, особенно ночью, появляются резь, ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря.
Простатит часто переходит в хроническую стадию. Во время обострений, особенно зимой и осенью, когда устанавливается сырая, холодная погода, неприятные ощущения резко усиливаются, нарушается сон, повышается температура.
Рано или поздно воспаление предстательной железы может привести к значительному нарушению половой потенции. Нередко у таких больных дают сбои инкреторная и экскреторная функции предстательной железы. Следствие этого — ускоренная эякуляция, бесплодие, половое бессилие. Сексуальная дисгармония часто становится причиной семейного разлада. Как показывают социологические опросы, сейчас, по сравнению с прошлым десятилетием, женщины в два раза чаще признают, что полноценный секс — один из главных стержней семейной жизни.
Суперактивная половая жизнь, бесконечные любовные приключения тоже могут привести к простатиту, уретриту и другим воспалительным инфекционным заболеваниям, возбудители которых передаются половым путем. Наиболее часто это хламидии (ими заражена половина мужчин активного возраста от 16 до 45 лет), реже — микоплазмы, уреаплазмы, гарднереллы и т. д. Коварство таких недугов в том, что развиваются они через 20-30 дней после заражения и лишь у 5% пациентов протекают остро. Эти вяло текущие патологии нередко приводят к бесплодию.
Простатитом заболевает далеко не каждый мужчина. Прослеживается определенная, генетически заложенная предрасположенность к нему. Антропометрические измерения (соотношение роста и длины ног, ширины плеч, строения грудной клетки и др.) тысяч пациентов позволяют отнести к группе риска мужчин так называемого слабого конституционного типа, а среди них — тех, у кого отмечается раннее психосексуальное развитие.
Люди среднего и сильного конституционных типов, конечно, тоже могут заболеть, но в более позднем возрасте или в легкой форме. Более благоприятный прогноз у мужчин с поздним психосексуальным развитием (даже если у них слабая конституция).
Впрочем, так называемые «слабые» и «ранние» — это вполне нормальные сексуальные партнеры, полноценные отцы. Просто они раньше созревают, раньше женятся. Годам к 25, когда у мужчин сильного конституционного типа только начинается пик половой активности, у них уже идет физиологический спад. Если такой человек болен хроническим простатитом, к 40 годам он может вообще потерять половое влечение. И тут важно вовремя избавиться от воспалительного процесса.
Если вы уже ощущаете описанные здесь симптомы или подозреваете вероятность заражения, не отчаивайтесь. Взгляните на ситуацию здраво. Сами собой простатит и другие урогенитальные заболевания не пройдут. Зачастую хронический простатит переходит в так называемую фолликулярную стадию — воспаляются выводные протоки отдельных долек железы. В запущенных случаях раздувшаяся железа перекрывает путь моче и возникают серьезные расстройства мочеиспускания. Необходимо сделать анализы, пройти обследование, чтобы понять, в чем, собственно, причина болезни, и определить, какой способ лечения окажется наиболее эффективным.
К сожалению, следует признать, что в большинстве урологических кабинетов достоверный ответ получить затруднительно. До сих пор большинство урологов полагается на микроскопическое исследование секрета простаты, которое далеко не всегда отражает истинное положение вещей. Во многих случаях при развитии гнойного простатита выводные протоки закупориваются и в дольках простаты возникают микроабсцессы. Их удается выявить только с помощью ультразвукового обследования, желательно с использованием специальных ректальных датчиков.
Как правило, для лечения простатита используются антибиотики. Однако при лечении закрытого гнойного процесса эти мощные препараты к месту воспаления не попадают и убивают не инфекцию, а здоровую микрофлору в желудочно-кишечном тракте. В результате такого «лечения», кроме очага инфекции в простате, развиваются еще и авитаминоз, аллергия, дисбактериоз, дистрофические изменения печени.
На фоне приема антибиотиков необходимо восполнять нехватку витаминов и микронутриентов. Компания ВИТАМАКС предлагает широкий спектр витаминов. Это прежде всего мультивитаминный комплекс «Витабаланс-2000», содержащий весь необходимый суточный набор витаминов. Кроме того, можно использовать «Магнум С» (витамин С в хелатированной форме, что обеспечивает лучшее усвоение), «Магнум А» (бета-каротин, предшественник витамина А), «Витамин Е плюс» (произведенный из растительных масел, ростков пшеницы и соевого лецитина). Для восстановления полезной микрофлоры кишечника рекомендуется «Мука иерусалимского артишока» (богатый источник бифидобактерий) и препарат «Витабаланс-3000», содержащий лактобациллы, необходимые для правильного пищеварения.
До настоящего времени при лечении простатита некоторые урологи рекомендовали пальцевой массаж. Однако последние исследования показали, что при этом способе лечения гной из пораженных долек размазывается по всей железе, инфицируя соседние здоровые дольки. В ряде случаев гной может попадать и дальше, вызывая воспаление прямой кишки, органов малого таза, почек. Эти воспалительные процессы сопровождаются сильными болями, высокой температурой и могут привести к тяжелейшим осложнениям.
Абсолютно противопоказаны при гнойной форме простатита такие физиотерапевтические процедуры, как грязевые, озокеритные и парафиновые аппликации и тампоны, горячие ванны и микроклизмы. Все это лишь способствует бурному размножению теплолюбивых бактерий.
Что же делать пациенту после таких внушающих ужас описаний?
Как уже говорилось выше, необходимо обследование с помощью ультразвуковых методик. Только врач-уролог может назначить правильное лечение. Секрет эффективного лечения простатита и других подобных болезней в том, чтобы совместить хирургические или аппаратные методы лечения, антибактериальную терапию с использованием хорошо зарекомендовавших себя натуральных, растительных препаратов.
Дело в том, что любой воспалительный процесс в организме, будь то тонзиллит, гайморит, воспаление толстого кишечника или даже язва двенадцатиперстной кишки (недавно доказана ее инфекционная природа), может привести к развитию простатита. Способ победить болезнь один — восстановить собственные защитные силы организма, его иммунитет. Если даже удается на какое-то время вылечить простатит, может возникнуть повтор болезни — рецидив.
Почему это происходит? Почему мужчина, успешно пройдя курс лечения, порой продолжает жаловаться на какой-то дискомфорт, боль, хотя объективно железа чиста как стеклышко, полностью восстановлены ее функции?
Большинство пациентов волнуют только «мужские» проблемы. А частые ангины, конъюнктивиты, артриты они считают малозначащими и привычными «болячками». Увы, это далеко не так.
Статистические данные убедительно подтверждают: те, кто болен простатитом, более подвержены генерализованной инфекции и другим заболеваниям. У 40% из них — хронический тонзиллит или другие заболевания верхних дыхательных путей, часты инфекционные поражения суставов, остеохондроз позвоночника, синдром Рейтера, холецистит, дуоденит, геморрой. Из отдельных публикаций в специальной медицинской литературе известны особенности, например, течения и лечения остеохондроза или тонзиллита в сочетании с простатитом. Но это все разрозненная информация. И лозунг «лечить больного, а не болезнь» пока все еще остается для многих врачей не более чем красивой фразой.
Для общего очищения организма и укрепления его защитных свойств наша компания предлагает целый арсенал продуктов. Все желающие могут обратиться в Дистрибьюторские Центры компании и приобрести каталог продукции. Но в случае простатита и его последствий мы предлагаем замечательный, уникальный продукт — ОПТИМАЛ.
Оптимал — чисто растительный препарат, состоящий из цветов опунции с небольшой добавкой огуречной травы.
Опунция, или Opuntia ficus Indica, — растение из семейства кактусовых. В естественных условиях оно произрастает в Центральной Америке. Издавна было замечено, что индейцы, употреблявшие в пищу цветы и плоды этого кактуса, никогда не страдали расстройствами мочеиспускания и отличались завидными мужскими качествами.
С середины нашего века шли активные исследовательские работы по изучению целебных свойств опунции и ее культивации в других регионах мира. Пионером этих исследований стал Израиль. Целый ряд растений, стойких к засухе, в том числе опунция, были акклиматизированы в условиях резко континентального климата. На высокогорном плато в пустыне Негев, вдали от промышленных объектов и автомобильных трасс создана плантация. Первоначально планировалось разводить растения с целью получения экзотических плодов, как для внутреннего потребления, так и для экспорта. Была даже создана кулинарная книга, основанная на старинных народных рецептах Центральной Америки. Однако выяснилось, что не только высокие вкусовые качества привлекали коренных жителей американского континента. Как это нередко случается, литературные изыскания навели ученых на «хорошо забытое старое» — использование опунции в медицинских целях. Израиль никогда не жаловался на нехватку ученых-медиков. Разработать технологические приемы для изготовления пищевой добавки из опунции было делом техники. Результаты применения опунции в урологии были детально рассмотрены на многочисленных медицинских конференциях и симпозиумах.
Так, было проведено клиническое исследование в урологической больнице «Сорока» в Беер Шеве (Израиль), в котором приняли участие 30 человек, страдающих различными нарушениями в системе мочевых путей в результате доброкачественной гипертрофии простаты (пациентам назначали по 2 капсулы три раза в день ежедневно в течение трех месяцев). Получены следующие результаты:
Источник
Автор:
20 августа 2020 08:26
Примерно каждый второй мужчина старше 50 лет не понаслышке знает, что такое простатит. Это заболевание представляет собой воспалительный процесс, который происходит в тканях предстательной железы. В результате этого случается сбой в работе мочеполовой системы.
Источник:
Симптомы простатита у мужчин довольно специфические. Чтобы не допустить осложнений, лицам, старше 35 лет рекомендуют регулярно проходить медицинское обследование, дающее возможность обнаружить заболевание на начальном этапе.
Причины заболевания
В основе развития простатита находится инфекция. Воспаление предстательной железы могут спровоцировать золотистый стафилококк, кишечная палочка и другие микроорганизмы, которые всегда присутствуют в организме человека. Однако, пока иммунная система работает без сбоев, они не представляют опасности. Но как только происходит снижение защитных сил организма, их количество начинает сильно увеличиваться, что приводит к развитию воспаления.
Спровоцировать развитие заболевания способны и другие факторы:
Источник:
Мочеполовые инфекции, в том числе те, которые передаются половым путем (хламидиоз, трихомониаз и т. д.). Это связывают с тем, что предстательная железа взаимодействует с другими органами мочеполовой системы.
Застой крови. У мужчин, образ жизни которых можно назвать сидячим, в области малого таза могут возникнуть застойные процессы, что является провоцирующим фактором к развитию болезнетворных микроорганизмов. Впоследствии они могут проникнуть в простату мужчины и привести к ее воспалению.
Частые запоры. Простата вплотную подходит к кишечнику. Если возникают застойные процессы, то нарушается проницаемость сосудов и общий кровоток. При запоре, каловые массы долго находятся в прямой кишке, поэтому все выделяемые токсины и продукты распада способны попасть в кровь. Это нередко провоцирует воспалительный процесс.
Застой семенной жидкости. Отсутствие секса способно привести к застою крови в области малого таза. Это приводит к гибели сперматозоидов и хроническому воспалительному процессу.
Наличие у мужчины любых хронических заболеваний, ведь даже кариес способен спровоцировать воспаление в простате.
Подробнее о причинах рассказывает врач-дерматовенеролог Екатерина Макарова:
Разновидности простатита
Воспаление предстательной железы принято разделять на 4 категории:
Острый.
Хронический.
Асимптоматический хронический.
Хронический простатит бактериального происхождения.
Острый вид диагностируется достаточно редко и связан с бактериальной инфекцией, которая всегда отличается тяжелым течением. У пациента появляется острая боль, поднимается температура тела, возникает общая слабость организма. Визуальный осмотр показывает увеличение размера простаты. Данный вид заболевания требует срочного лечения, так как может вызвать различные осложнения.
Хронический вид болезни связан с постоянной болью, которая беспокоит человека дольше 3 месяцев подряд. Анализ мочи в данном случае покажет наличие болезнетворных микроорганизмов.
Источник:
Асимптоматический вид простатита практически не имеет характерных признаков и симптомов. Обнаружить его получается во время регулярного медосмотра или обращения к врачу по поводу другого заболевания.
Общие симптомы заболевания
Первые признаки простатита у мужчин могут быть следующими:
Снижение либидо можно назвать первым симптомом, указывающим на наличие воспаления в предстательной железе. Эрекция у здорового мужчины должна возникать каждое утро. Простатит может проявляться тем, что она будет возникать нерегулярно или вовсе отсутствовать. При этом мужчина может заметить, что половой член не способен становиться достаточно твердым для совершения полового акта. Семенная жидкость становится жидкой и мутной.
Позывы к мочеиспусканию в ночное время. Здоровый мужчина не будет просыпаться ночью для того, чтобы сходить в туалет. Больного может беспокоить чувство неполного опорожнения. Именно так может проявлять себя заболевание на начальном этапе.
Болевые ощущения, с которыми сталкивается примерно половина всех больных простатитом. Они имеют ноющий характер и сосредоточены в области малого таза. Болезненность может возникать во время мочеиспускания или эякуляции. Любые неприятные ощущения, которые возникают у мужчины в этой области, являются поводом для визита к врачу.
Это только первые симптомы простатита, которые свойственны каждому виду заболевания
Источник:
К другим симптомам относят:
Неприятные ощущения при дефекации.
Чувство жжения в области промежности и уретры (резь в уретре у мужчин).
Быстрая утомляемость.
Психологическая угнетенность и депрессивное состояние.
В моче можно увидеть слизистые нити.
Эти симптомы являются вторичными и зависят от вида и степени простатита, который может иметь переменчивую клинику.
Признаки острого простатита
Острое воспаление предстательной железы имеет характерные признаки интоксикации:
Высокая температура.
Чувство озноба.
Головная и суставная боль.
Отсутствие аппетита.
Нарушение сна.
Повышенная потливость.
Лихорадка.
Развитие острого воспаления могут спровоцировать вирусы, бактерии и другие микроорганизмы. Такие возбудители могут присутствовать в каждом организме. При правильной работе иммунной системы, все возбудители подавляются иммунитетом. Но в случаях, когда эта защита оказывается сниженной, инфекция начинает активно развиваться, что в итоге приводит к воспалению.
Опасность острого вида заболевания нередко заключается в развитии бесплодия, импотенции и может со временем перерасти в хроническую форму простатита, привести к воспалению яичек и абсцессу простаты.
Любой простатит у мужчин может стать причиной образования доброкачественной опухоли (аденомы) и злокачественной опухоли простаты (карциномы). Поэтому так важно заметив у себя хотя бы один из симптомов простатита, обратиться за помощью к врачу.
Подробнее об острой форме заболевания рассказывает врач высшей категории, уролог-андролог Алексей Корниенко:
Как определить простатит знает каждый врач-уролог. Для этого он проведет ректальный осмотр, отправит пациента на УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию и возьмет анализ крови и мочи.
Для постановки диагноза, доктору будет достаточно ректального осмотра. Анализы и другие обследования нужны для того, чтобы определить, что спровоцировало простатит у мужчины. Впоследствии это поможет определиться с тем, как лечить воспаление простаты у конкретного пациента. Каждый вид заболевания требует определенной терапии. К примеру, в случае острого процесса, запрещены некоторые физиопроцедуры.
Симптомы бактериального простатита
Источник:
Причиной развития этого вида воспаления простаты, являются болезнетворные бактерии. Симптомы заболевания в этом случае будут идентичны тем, которые мужчина отмечает в случае острого простатита. Это связано с тем, что бактериальный вид воспаления, нередко является причиной перехода болезни в хроническую форму, которая имеет периоды обострения.
Лечение в таком случае должно иметь комплексный характер. Оно будет заключаться в назначении лекарственных антибактериальных и противовоспалительных препаратов, массаже простаты, физиотерапии и применении методов народной медицины.
В связи с тем, что на фоне любой перенесенной инфекции (ангина, гайморит, бронхит, остеомиелит и т. д.) возможно развитие воспалительного процесса в простате, больному после выздоровления рекомендуют посетить уролога и пройти необходимое обследование, которое даст возможность определить болезнь на начальном этапе.
При простатите, который был вызван бактериями, основное лечение заключается в назначении антибактериальной терапии. Такое лечение дает возможность не только быстро избавиться от возбудителя, но и не допустить развития осложнений. При этом самым главным остается своевременное обращение к доктору, потому как именно халатное отношение к своему здоровью, является основной причиной развития хронического заболевания.
Очень важно продолжать лечение даже после того, как исчезнут симптомы воспаления простаты. Ведь в 90% случаев хронического простатита, причина заключается именно в недолеченной болезни.
Симптомы хронического простатита
Источник:
Хронический или как его еще называют абактериальный простатит, не связан с бактериями. Его основными причинами становятся застойные процессы в малом тазу (застой крови, семенной жидкости) или дефицит в организме мужчины цинка. Этот важный для мужского здоровья элемент, нормализует выработку половых гормонов, улучшает потенцию и репродуктивную функцию, защищает простату от заболеваний.
Кроме общих симптомов простатита, у его абактериальной формы присутствуют ноющие боли внизу живота, паху или промежности. Нередко такие ощущения распространяются на спину и копчик. Боль может беспокоить пациента длительное время.
Терапия, назначенная лечащим врачом, будет заключаться в использовании противовоспалительных и гормональных средств, альфа-адреноблокаторов и фитопрепаратов. Дополнительно назначается массаж простаты и различные физиотерапевтические процедуры.
Симптомы асимптоматического простатита
У мужчины симптомы простатита в данном случае отсутствуют. Поэтому диагностируют его обычно уже на поздних стадиях, когда заболевание привело к увеличению размеров органа и значительному нарушению мочеиспускания. Выявить его помогают клинический и бактериальный анализ мочи, где врач может увидеть большое число лейкоцитов и наличие бактерий. В связи с тем, что данный вид заболевания никак себя не проявляет, он очень часто приводит к возникновению хронической формы.
Зная, как проявляется простатит на начальных стадиях, мужчине важно обратить внимание на ночные позывы к мочеиспусканию и нарушение утренней эрекции.
Лечение
Симптомы и лечение простатита всегда будут зависеть от его вида. Основные принципы терапии заключаются в следующем:
Единого препарата, так же, как и тактики лечения нет. Терапия для каждого пациента будет индивидуальной.
Эффективность лечения будет зависеть от того, на каком этапе начато лечение.
Лечение должно быть комплексным и учитывать состояние организма пациента.
При этом важно правильно определить тот фактор, который стал первопричиной к развитию простатита.
Ни в коем случае не допускается самолечение. Так мужчина может нанести своему организму непоправимый вред, что приведет к развитию серьезных осложнений.
О симптомах и подходах к лечению рассуждают врачи передачи «Жить здорово!»:
Лечение острой фазы бактериального простатита
В данном случае, назначение врача будет зависеть от того, какие симптомы беспокоят пациента и насколько они выражены.
Для бактериального вида воспаления характерно повышение температуры, озноб, головная боль и боль в тазовой области. Нередко возникают тошнота и рвота. Опасность такого состояния заключается в возможных осложнениях (развитии абсцесса, септикопиемией и т. д.). Зачастую осложнения возникают на фоне других хронических болезней или сахарного диабета.
При остром течении болезни, пациент нуждается в госпитализации. Схема лечения острого простатита следующая:
Обязательным является постельный режим для пациента.
Прием антибактериальных препаратов.
Из-за риска сепсиса, массаж простаты в данном случае не проводится.
Прием медикаментов должен быть направлен на нормализацию кровообращения. Для этого могут быть назначены: «Детралекс», «Кавинтон» и т. д. Эти медикаменты способствуют оттоку крови и лимфы из воспаленной области, выведению продуктов распада и снижению токсических проявлений.
Использование нестероидных противовоспалительных препаратов: «Ибупрофен», «Индометацин» и т. д. Такие лекарства купируют болевые ощущения и снимают воспаление.
В некоторых случаях показан прием анальгетиков, которые устраняют болевой синдром: «Кетанов», «Нимесил» и т. д. Для усиления эффекта врач при простатите может посоветовать использовать эти препараты в форме суппозиториев.
При выраженной интоксикации организма, больному вводят реологические растворы «Неокомпенсан» или «Гемодез» и электролиты «Трисоль», раствор Рингера и т. д.
Источник:
Лечение хронического простатита
В таком случае схема лечения во многом будет зависеть от стадии болезни. Если произошло обострение, то терапия будет аналогична той, которую назначают в случае бактериального простатита.
Для ремиссии характерны такие симптомы:
Регулярные, но кратковременные болевые ощущения, чаще всего тянущего характера.
Расстройства мочеиспускания (рези, частые позывы и т. д.).
Развитие депрессии, нарушение психоэмоционального состояния.
Единого мнения относительно лечения хронической стадии простатита нет. Поэтому врач будет ориентироваться на имеющиеся симптомы и назначать препараты, которые помогут нормализовать состояние пациента.
На вопросы о лечении отвечает доктор медицинских наук Борисов Владимир Викторович:
Примерная схема лечение хронического простатита:
Назначение нестероидных противовоспалительных медикаментов.
Использование препаратов, которые обеспечивают отток крови и лимфы из воспаленной области.
Прием иммуномодуляторов («Тимозин», «Т-активин» и т. д.). «Витапрост» и «Простатилен» способствуют снятию отечности, снижают вероятность тромбообразования, улучшают кровообращение.
Седативные препараты и антидепрессанты помогают справиться с половой дисфункцией.
Для улучшения кровообращения и укрепления тазовых мышц, больному показана лечебная физкультура, физиопроцедуры (электрофорез, УВЧ, микроволновая гипертермия и т. д.).
Профилактика простатита
Источник:
Чтобы не допустить обострения болезни, мужчины, столкнувшиеся с диагнозом простатит, должны заниматься профилактикой. Основные профилактические меры заключаются в:
Отказе от вредных привычек (курение, злоупотребление спиртными напитками). Если отказаться от алкоголя невозможно, то нужно хотя бы ограничить его количество. Допускается выпивать не более 1 бокала качественного красного вина в день. Если говорить о курении, то эта вредная привычка приводит к нарушению кровообращения из-за временного спазмирования сосудов.
Таким образом, простата может испытывать кислородное голодание или недополучать необходимых ей питательных веществ. Также у заядлых курильщиков нередко повышается давление, что тоже может спровоцировать воспаление предстательной железы.
Необходимо вести активный образ жизни.
Исключить возможность стрессов. Для этого можно заняться аутотренингом, проконсультироваться с психологом. Не менее важно правильно чередовать труд и отдых. Выходные проводите активно вместе с семьей или друзьями. Это станет отличной профилактикой депрессий.
Избегайте переохлаждений и вовремя лечите любые простудные заболевания.
Важно обратить внимание на то, что чрезмерная физическая нагрузка может быть не менее опасной, чем гиподинамия.
Для общего укрепления мужского организма, необходимо:
Ежедневно выполнять утреннюю зарядку. Это может быть легкий бег или просто легкие физические упражнения. Особенно актуально это правило для тех, у кого работа предполагает сидение целый день в одном положении (работа в офисе).
Улучшить самочувствие помогает контрастный душ. Такая процедура воздействует как на весь организм, так и на простату в частности.
Полезным является посещение бани. Но при этом важно помнить, что после выхода из парилки нельзя обливаться холодной водой.
Необходимо обогатить рацион свежими овощами, орехами, семечками, медом, зеленью. Вместе с тем нужно ограничить или вовсе отказаться от маринованных блюд и соусов.
Важно наладить половую жизнь, избегать незащищенного секса или задержки эякуляции.
Чтобы избежать развития простатита и связанных с ним осложнений, каждый мужчина старше 35 лет обязан регулярно проходить медицинское обследование, а при выявлении любых симптомов заболевания обращаться за медицинской помощью.
Источник:
Ссылки по теме:
Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:
Источник