Профилактика простатита при сидячей работе

Правильная профилактика простатита дома

Простатит представляет собой воспаление предстательной железы и является самым распространенным заболеванием среди мужчин.

Своевременная профилактика простатита позволяет предупредить развитие болезни, улучшить состояние органов мочеполовой системы мужчины и повысить иммунитет всего организма.

Причины возникновения воспаления бывают инфекционные и неинфекционные. Течение болезни может быть острым, с яркими проявлениями симптомов, и хроническим, сопровождающимся слабыми признаками. Осложнениями при отсутствии адекватного лечения являются цистит, пиелонефрит, аденома простаты, импотенция, бесплодие и рак предстательной железы.

Предупреждение заболевания

Лечение и профилактика простатита зависят от причины и степени тяжести воспалительного процесса. Основными факторами, влияющими на возникновение болезни, являются:

• инфекции, которые могут попасть в простату из мочевого пузыря, прямой кишки, мочеиспускательного канала;
• застой крови в малом тазу вследствие малоподвижного образа жизни, полового воздержания, переохлаждения и т.д.

Кроме того, профилактика простаты бывает первичная и вторичная.

Первичные меры предупреждения заболевания

Первичные мероприятия позволяют не допустить воспаления предстательной железы:

• ведение активного образа жизни;
• полноценное и разнообразное питание;
• ограничение алкоголя, острой и соленой пищи;
• упорядочение половой жизни;
• своевременное лечение различных воспалительных процессов других органов малого таза и запоров.

Также профилактика простатита в домашних условиях состоит из занятий специальной гимнастикой, которая особенно необходима при сидячей работе. Она включает в себя следующие упражнения: велосипедные движения ногами, приседания, напряжение мышц промежности с втягиванием заднего прохода. Это позволит укрепить мышцы органов малого таза и улучшить кровообращение в них.

Вторичные меры предупреждения заболевания

Эта группа профилактических мероприятий направлена на предотвращение рецидивов после успешного лечения. Основным моментом здесь является регулярное посещение врача, так как повторное развитие болезни может протекать без проявления симптомов.

Обязательным является анализ секрета простаты. Лицам старше 40 лет проводится УЗИ предстательной железы и определение простатоспецифического антигена.

На любом этапе успешно применяются лекарства для профилактики простатита. Принцип их действия основан на активизации иммунной системы для борьбы с инфекциями. Также они способны улучшить микроциркуляцию кровеносных сосудов и снять отек.

Профилактический массаж

Одним из эффективных средств предупреждения простатита является профилактический массаж простаты.

Данная процедура представляет собой пальцевое воздействие на предстательную железу. Механическое воздействие вызывает расширение сосудов, улучшает микроциркуляцию крови. Это позволяет активизировать восстановительные процессы, предотвратить застойные явления, укрепить мышцы промежности.

Во время массажа повышается проницаемость тканей для лекарств, что актуально не только во время лечения, но и для предупреждения заболевания. Препараты для профилактики подбираются лечащим врачом и зависят от состояния здоровья мужчины, его образа жизни. Форма лекарственного средства: таблетки, капсулы, свечи или инъекции – также зависит от индивидуальных особенностей пациента.

Несоблюдение самых элементарных профилактических мер приводит к увеличению количества заболевших и к снижению возрастного порога потенциальных пациентов. В свою очередь своевременное предупреждение заболевания сказывается не только на состоянии здоровья, но и на финансовом благополучии.

Воспалительный процесс, возникающий в предстательной железе, называют простатитом.

Разновидности простатита

Различают два основных типа простатита — инфекционный и бактериальный. Их название говорит само за себя, в зависимости от причин, спровоцировавших заболевание.

Выделяют 4 основные формы данного заболевания, при этом диагностируют простатит:

• острый бактериальный,
• небактериальный;
• хронический бактериальный;
• простатодинию.

Наиболее частым провоцирующим этиологическим фактором, вызывающим простатит, является кишечная палочка и другие грамотрицательные патогенны. Лечение простаты в таких случаях предусматривает комплекс медикаментозных препаратов, предназначенных для нейтрализации возбудителей инфицирования и локализации воспалительного процесса.

Причины возникновения простатита

Различают несколько типов возбудителей этого заболевания:

Инфекции

У мужчин, моложе 35 лет, такая болезнь протекает в виде острой бактериальной формы. Ее возбудителем выступает инфекция, чаще всего трихомониаз, хламидиоз, а также гонорея или гарднереллез. Инфекция проникает в ткани самой предстательной железы прямо из мочеиспускательного канала.

Иногда она попадает в простату из мочевого пузыря или прямой кишки. Она подходит по лимфатическим или кровеносным сосудам малого таза. Иногда такой возбудитель уже наслаивается на уже образовавшиеся изменения тканей в простате.

У мужчин старших возрастных категорий чаще диагностируются запущенные хронические формы такого заболевания. Простатодинией называется наличие клинических признаков простатита — уплотнения тканей самой простаты, но без признаков воспалительного процесса.

Бактериальные формы

Клинически значимыми видами таких возбудителей являются уреаплазма, хламидии, вирус герпеса, а также трихомонады, цитомегаловирус, гонококк или грибки рода Кандида. Такие вирусы и бактерии помимо полости уретры могут быть обнаружены и в тканях самой предстательной железы.

Физиологические факторы

К воспалительному процессу в простате могут приводить и внутритазовые нарушения в процессе кровообращения. Эти застойные явления могут быть следствием нарушений капиллярного кровотока, и тоже могут спровоцировать воспаление. Такому развитию могут способствовать пониженная двигательная активность пациентов, особенности сексуального режима, а также неприемлемая пища и нерегулярность стула. Половое воздержание достаточно губительно для здоровья простаты.

Часто застои в этой железе вызывает и сидячий образ жизни (офисных служащих, водителей и пр.). Также вредно практиковать искусственное удлинение сношения или прерванный половой акт.

Лечение острого простатита

Лечение простаты для этой формы заболевания предусматривает прием антибиотиков, хорошо проникающих в ткани самой предстательной железы.

Для медикаментозной терапии рекомендуют прием препаратов фторхинолонов: Левофлоксацин, Моксифлоксацин, Спарфлоксацин. Хорошо действуют и Ципрофлоксацин, Макролид, Миноциклин, Доксициклин, а также Триметоприм, Левомицетин или Сульфаметоксазол. Данные лекарственные формы обладают хорошей проницаемостью в секрет предстательной железы и в ее ткани, причем создают высокие концентрации, воздействуя на возбудителей воспаления.

Применение антибиотиков, которые способны вызывать как бактериостатическое, так и бактерицидное воздействие, необходимо употреблять достаточную дозу, чтобы оказать именно бактерицидный эффект.

Для пациентов с ярко выраженной интоксикацией и плохим общим самочувствием, необходима госпитализация и внутривенное введение препаратов. В легких случаях острые формы заболеваний простаты лечат амбулаторно.

Дополнительные меры терапии при остром простатите

В качестве дополнительных методов терапии рекомендуют покой или постельный режим. Для больных полезно следующее.

Противовоспалительные средства

При чрезмерных физических нагрузках острый простатит может вызывать метастазирование инфекции в другие органы и развитие сепсиса. Для локализации болезни также могут быть назначены анальгетики, жаропонижающие препараты (антипиретики), а также противовоспалительные средства из группы НПВС. При сильных болевых симптомах можно кратковременно применить опиаты.

Активный обмен жидкости

Очень важно при острых формах простатита для больных выпивать побольше жидкости. Для особо тяжелых пациентов назначают и внутривенную гидратацию (введение жидкости в вену), а также назначение диуретиков. Обильное мочеотделения позволяет механически промывать мочевыводящие каналы, а также является профилактикой от развития восходящих мочевых инфекций (пиелонефрита и цистита). Обильный водный обмен уменьшает степень интоксикации.

Слабительные препараты

Также для лечения простаты у острых больных рекомендуют и прием слабительных средств, которые ослабляют запоры и исключают необходимость натуживаться. Что уменьшает болезненность самой простаты. Для облегчения акта мочеиспускания рекомендуется принимать спазмолитики, а также альфа-адреноблокаторы (Тамсулозин, Празозин или Доксазозин).

Спазмолитики

Чтобы уменьшить напряженность мышц тазового дна, и для снижения степени болезненности, применяют расслабляюще-мышечные средства (Баклофен, Диазепам, Сирдалуд, а также Габапентин или Прегабалин). Для тяжелых пациентов с острой формой задержки мочи показано накладывание надлобкового свища либо проведение периодической катетеризации мочевого пузыря.

Лечение хронического простатита

В этих случаях лечение простаты проводят амбулаторно и более длительно, чем при остром заболевании. Помимо приема курса антибиотиков, местных тепловых процедур и специализированных свеч, больным назначают массаж предстательной железы, а также рефлексотерапию. Для таких пациентов рекомендуется более активный образ жизни, предусматривающий исключение из рациона употребление острой и пряной пищи, а также приема алкогольных напитков.

При асимптоматическом хроническом простатите заболевание проходит практически без всяческих признаков. Для лечения простаты в таких случаях назначают противовоспалительные, а также противомикробные препараты. Необходимо отметить, что в некоторых видах и рак простаты имеет схожую клиническую картину, с бессимптомным простатитом.

Существенную роль в степени развития заболевания простаты играют перенесенные пациентом ранее или существующие болезни. В особенности инфекции, которые могут вовлекаться в воспалительный процесс в мочеиспускательном канале, а также осложнять протекание воспаления в самой простате.

Другие методы терапии при хроническом простатите

Для лечения различных стадий хронического простатита необходимо учитывать индивидуальные особенности протекания заболевания. При этом особое внимание уделяют наличию инфекционных агентов и степени работы иммунной системы.

Для лечения широко применяют физиотерапевтические процедуры:

• ультразвук;
• магнитно-лазерную и индуктивную терапию;
• рефлексотерапию:
• тепловые процедуры;
• специализированный массаж предстательной железы;
• лечение пиявками.

Неплохой эффект достигается и с помощью применения растительных препаратов (фитотерапии). Лечение простаты проводят и цитомедиаторами, иммуномодуляторами, также специальными ферментами. В каждом конкретном случае тактика и выбор методов терапии должны определяться лишь специалистом.

Успешное лечение простатита возможно, главное — правильно выбрать методику и адекватные меры, позволяющие бороться с этим недугом.

Занимаемся профилактикой: выбор таблеток при простатите

• Основные принципы профилактики
• Особенности выбора препарата
• Наиболее эффективные препараты

Любое заболевание при отсутствии лечения может перейти в вялотекущую форму. Избавиться от нее достаточно сложно. Особое значение при этом уделяется профилактике. Она должна выполняться постоянно, для того чтобы не допустить рецидива патологии. При этом используются как традиционные, так и нетрадиционные методы лечения. Подбирать их все нужно только совместно с врачом.

Особенно часто в хроническую форму переходит острая форма простатита. При этом для профилактики используются определенные таблетки и, конечно же, коррекция режима. Основы этих мероприятий должны знать все мужчины, у которых выявлены признаки простатита.

Основные принципы профилактики

При наличии признаков простатита нужно пересмотреть свои привычки. Для мужчин важно вернуться к здоровому образу жизни, отказаться от курения и употребления алкоголя. Особое значение уделяется физической нагрузке, так как именно отсутствие движения вызывает застой и, как следствие, воспаление.

Помимо этого для профилактики простатита важно скорректировать питание, обеспечить регулярный прием пищи и достаточное количество витаминов и микроэлементов. Для снижения риска обострения рекомендуется избегать стрессов, переохлаждений и прочих провоцирующих факторов. Если у мужчин выявляются признаки урогенитальных инфекций, нужно провести их полноценное лечение. Без этого пункта лечить простатит будет очень сложно.

Для профилактики обострения простатита рекомендуется как можно чаще употреблять такие продукты, как семена тыквы, мед, орехи, сухофрукты. В них содержится большое количество полезных компонентов, способствующих повышению общего и местного иммунитета.

При наличии признаков простатита важно освоить технику массажа и специальной гимнастики и выполнять их курсами. Это улучшит кровообращение и укорит процесс выздоровления.

Особенности выбора препарата

Помимо перечисленного, при выявлении воспаления у мужчин обязательно назначаются таблетки, причем не только в острый период, но и во время ремиссии для предупреждения обострения. Именно поэтому даже при отсутствии острой формы нужно периодически посещать врача и оценивать состояние железы, а при необходимости сдавать анализы и проводить лечение.

Наиболее часто у мужчин с признаками хронического процесса используются таблетки для предупреждения воспаления. Особенно выгодно в этом случае применять препараты на растительной основе. Активными компонентами могут выступать экстракт пальметто, трава кипрей, африканская слива, масло семян тыквы и так далее.

Все препараты, используемые у мужчин с профилактической целью, должны оказывать следующий эффект:

• предупреждение воспаления;
• нормализация кровообращения;
• регенерация тканей;
• улучшение питания.

Отдельно выделяются таблетки, устраняющие застойные явления и снимающие отечность. При выборе средства важно учесть форму патологии. При признаках неинфекционного простатита у мужчин важно улучшить кровообращение и нормализовать отток секрета. Инфекционная форма в стадии ремиссии требует повышения иммунных сил организма и улучшения сопротивляемости к стрессам.

Наличие камней или рубцов в железе требует приема препаратов, направленных на рассасывание патологических образований. Такие таблетки, как правило, оказывают и противовоспалительный эффект, параллельно улучшая кровообращение. В результате этого спайки и рубцы рассасываются, а просветы протоков очищаются.

Наиболее эффективные препараты

Список лекарственных средств, применяемых у мужчин с целью профилактики простатита, достаточно широкий. Среди них можно выделить таблетки, обладающие особенно выраженным эффектом.

Простата Форте оказывает комплексное воздействие на железу и организм мужчин в целом. Таблетки стопроцентно безопасные и при этом эффективные. В состав средства входит комплекс витаминов, микроэлементов и экстрактов трав. За счет этого улучшаются обменные процессы, предупреждается возникновение отека и боли, а также нормализуется выведение мочи. Препарат назначается с профилактической целью. Но в некоторых случаях может использоваться в комплексной терапии во время рецидива простатита.

Простатилен также оказывает комбинированное действие. Отличие в том, что он положительно сказывается на состоянии кровеносных сосудов и улучшает питание. Особенно часто таблетки назначаются при гиперплазии простаты, а также при признаках аденомы. Также эффективны они будут при рефлекторной задержке выведения мочи.

Помимо перечисленного, препарат обладает следующими свойствами:

• повышает тонус гладкой мускулатуры;
• предупреждает формирование тромбов;
• стимулирует местный иммунитет;
• снимает воспаление.

Благодаря этому Простатилен особенно часто используется урологами для поддержания организма мужчины вне стадии обострения.

Еще один препарат, засуживающий внимания, это Просталамин. Активные компоненты стимулируют обменные процессы и улучают работу железы. Важным преимуществом является то, что таблетки оказывают положительное влияние на эрекцию, нормализуют сперматогенез и семяизвержение.

Все перечисленные препараты используются только для профилактики. Применение их в острой стадии или во время рецидива допускается только в сочетании с иными лекарственными средствами.

Помимо перечисленного, урологи с профилактической целью могут назначить лекарства для стимуляции потенции, успокоительные препараты для повешения стрессоустойчивости и витаминные комплексы. Для того чтобы полностью исключить вероятность обострения, нужно соблюдать все правила и параллельно принимать назначенные препараты.

Из видео можно узнать, какие таблетки способны побороть простатит: