Профилактика аденомы простатита у мужчин
Доброкачественная гиперплазия предстательной железы, иначе аденома или ДГПЖ, у мужчин провоцируется разрастанием тканей. Опухоль приводит к увеличению органа, который сдавливает уретру. В результате происходит задержка мочеиспускания либо недержание мочи. Иногда для лечения необходима срочная операция. Избежать подобной клинической картины помогает профилактика аденомы простаты.
О важности профилактики
Опасности гиперплазии простаты подвержены представители сильного пола по достижении 50 лет. Но профилактикой желательно заниматься намного раньше. Предотвратить аденому простаты несложно, если придерживаться грамотного рациона, практиковать посильные физические нагрузки, принимать витаминные комплексы. Желательно с целью профилактики каждые полгода проходить осмотры. Когда заболевание уже диагностировано, профилактика ДГПЖ усилит влияние комплексной терапии, снизит риски развития рака простаты.
Чтобы комплексная профилактика оказала максимальное действие, необходимо придерживаться следующих правил:
- Отказаться от курения, так как никотин при аденоме простаты ухудшает состояние сосудов, часто несовместим с назначенными препаратами.
- Снизить употребление алкоголя, особенно пива и коктейлей с содержанием кофеина. Такие напитки усиливают мочегонный эффект.
- Избегать застоя крови. В этом поможет регулярная половая жизнь.
- Желательно иметь одну партнершу, чтобы не подвергать организм рискам инфекционных и воспалительных процессов. Своевременно лечить простатит.
- Спать не меньше 7–8 часов в сутки.
- Если в связи с работой приходится вести сидячий образ жизни, нужно каждый час выполнять небольшую гимнастику.
Важно не подвергать простату, а также мочевой пузырь переохлаждению. Поэтому с молодых лет стоит ввести в правило не сидеть на зимой скамейках, не заниматься моржеванием без постепенной подготовки. Если придерживаться простых рекомендаций профилактики, риски развития опухоли значительно снижаются.
Диета
Чтобы уберечься от аденомы простаты, необходима диета – сбалансированное, а также рациональное меню. Следует помнить, что питание не должно провоцировать существенный набор веса. Ожирение провоцирует рост предстательной железы, так как негативно влияет на продуцирование мужских гормонов. Нарушение гормонального баланса является одной из распространенных причин гиперплазии простаты.
Ежедневный рацион не должен превышать 2000 ккал. Прием разбивают на 4–5 порций, но большую часть пищи нужно съедать в первой половине дня.
Задайте вопрос врачу-урологу!
Колоколов В.Н.
Полезные для профилактики продукты:
- Овощи – капуста любого сорта, огурчики, баклажаны, томаты, зеленая фасоль, кабачки, болгарский перец, картошка.
- Зелень – сельдерей и петрушка, укроп и листовая горчица.
- Фрукты – груши, сливы, персики, яблоки, абрикосы, сухофрукты. Ограничивают количество арбуза и дыни, так как они оказывают сильный мочегонный эффект.
- Кисломолочка – рассольный сыр, творожок с низкой жирностью, простокваша, йогурт и кефир.
- Постное мясо, рыба.
- Цельнозерновые крупы.
Профилактика патологий простаты предлагает готовить блюда посредством варки, тушения, запекания. Если болезнь уже присутствует, категорически запрещено жарить даже разрешенные при болезни компоненты. Кроме того, необходимо отказаться от кофе и крепко заваренного чая, жирного молока, консервированной пищи, мясных полуфабрикатов.
При аденоме простаты особенно важно для профилактики соблюдать питьевой режим. На протяжении суток разрешено употреблять не больше 1,5 л жидкости. В противном случае, когда опухоль сдавливает мочеиспускательный канал, не исключены риски переполнения и разрыва мочевого пузыря.
Упражнения
Профилактика гиперплазии простаты предполагает физические нагрузки. Необязательно активно заниматься спортом, нужно в домашних условиях ежедневно практиковать гимнастику, на свежем воздухе чаще совершать пешие прогулки. Подвижность поможет разогнать кровь в зоне малого таза и снизить вероятность разрастания железы.
Можно присесть на пол и передвигаться на ягодичных мышцах. Упражнение улучшает кровоток в простате. Показано для профилактики, лежа на спине, на протяжении нескольких минут поднять и удерживать ноги на высоте 10–15 см, одновременно напрягая живот и сдерживая дыхание.
Полезны для простаты отжимания. Новички выполняют упражнение, опираясь руками о стенку либо скамейку, мужчины в отличной физической форме делают на полу. Показана езда на велосипеде либо тренажере. Если такого снаряда нет, профилактике поможет имитация – лежа на спине, в течение 15–30 минут вращают ноги сначала по, а затем против часовой стрелки.
Замечательно, если имеется возможность пройти лечебный массаж простаты. Но самостоятельно выполнять такую процедуру нежелательно, чтобы не спровоцировать дальнейший рост опухоли.
Урологический осмотр
Если уже исполнилось 45 лет, желательно ежегодно консультироваться с урологом и для профилактики проходить обследование. Диагностика включает осмотр органа, и врач, если предположит отклонение от нормального состояния простаты, назначит ряд клинических и лабораторных исследований.
Обращение к врачу показано и при наличии первых симптомов гиперплазии. К ним относят частые позывы к опорожнению мочевого пузыря, при которых оттока урины не происходит. Если моча теряет прозрачность, в жидкости заметна кровь, необходимо срочно посетить уролога. Но подобная клиническая картина развивается при уже развившейся гиперплазии. В первые годы патологии простаты пациент практически не ощущает дискомфорта. Поэтому важны осмотры с целью профилактики.
Препараты и витаминные комплексы
Комплексная профилактика после 50 включает прием витаминно-минеральных комплексов. Терапия синтетическими препаратами показана от аденомы простаты, для предотвращения болезни медикаменты не используются. Какие добавки будут полезными:
- Лаверон;
- Йохимбе Форте;
- Секрет императора;
- Красный корень;
- Пантосаган;
- Ironprost;
- Now Маса.
Показаны средства, содержащие такие компоненты, как кедровая живица, женьшень и прополис, конский каштан, вытяжка оленьих пантов, бобровая струя, L-аргинин, квебрахин. Они усиливают профилактику патологий простаты, улучшают потенцию, укрепляют иммунитет. Принимать их следует 2–3 раза курсами на протяжении года. Если заболевание уже диагностировано, лекарства назначает уролог, самостоятельное лечение простаты запрещено.
Народные средства
В комплексе с витаминами и физическими упражнениями для профилактики применяют рецепты травяных настоев и отваров. Разрешается принимать народные средства внутрь, делать примочки либо компрессы, практиковать ванночки с теплым раствором. Выделяют такие полезные от аденомы простаты растения:
- пихта;
- омела;
- купена;
- дуб;
- осина;
- эхинацея.
Берут горстку измельченного сырья и запаривают кипятком. Через 30 минут отфильтровывают состав и применяют по назначению. Важно учитывать противопоказания к лекарственным травам, поэтому лучше заранее проконсультироваться с лечащим врачом.
Чего делать нельзя
Для профилактики необходимо избегать следующих факторов:
- Переохлаждение. Нужно носить теплое белье, плотные брюки из тканей, не создающих парникового эффекта. Предпочтение отдают натуральным материалам.
- Сдавливание нижней части тела. Одежда должна быть свободной, не препятствующей движениям, не нарушающей кровоток в паху.
- Воздержание от секса. Приводит к застою жидкости и гормональным сбоям.
Если соблюдать здоровый образ жизни, риски гиперплазии простаты снижаются в 3 раза. При комплексном использовании диеты и физических упражнений велика вероятность, что мужчине никогда не придется лечить аденому простаты. Но начинать профилактику желательно с молодости.
Вы нашли то, что искали?
Если у вас остались вопросы, задайте их в комментариях (это абсолютно анонимно и бесплатно). По возможности, я или другие посетители сайта помогут вам.
Источник
Аденома простаты – доброкачественное новообразование в представительной железе. Подобное состояние при регулярном контроле со стороны лечащего специалиста не несет никакой опасности для организма. Статистика показывает, что в подавляющем большинстве случаев с этой проблемой сталкиваются мужчины старше 45 лет. Среди предрасполагающих факторов можно выделить сидячий малоактивный образ жизни, отсутствие регулярной половой жизни. Если вы будете соблюдать все меры по профилактике аденомы простаты у мужчин, вам удастся минимизировать вероятность развития этой патологии.
Физиотерапия
Не допустить разрастания аденомы простаты позволят регулярные физиопроцедуры. Учитывайте, что назначать их должен исключительно квалифицированный лечащий специалист. Он разработает безопасную и эффективную схему воздействия, благодаря которой удастся получить стойкий положительный результат для организма. Благодаря физиопроцедурам удается достичь следующих эффектов:
- наладить процесс кровообращения в предстательной железе;
- сделать оболочку простаты более проницаемой к полезным элементам;
- восстановить лимфоотток, за счет чего орган избавляется от накопленных шлаков и токсинов;
- повысить иммунные способности;
- восстановить работу всей предстательной железы;
- избавиться от болезненных ощущений.
Электрофорез
Электрофорез – процедура, при которой на половой орган мужчины воздействует постоянный ток. Во время воздействия человек не испытывает никаких болезненных ощущений. При помощи электрофореза удается быстро избавиться от болезненных ощущений, а также восстановить деятельность простаты.
Обычно для повышения терапевтического воздействия используют лекарственные препараты – с помощью электрофореза их действующие вещества способны проникнуть максимально глубоко.
Импульсные токи
Импульсные токи – метод воздействия на организм, благодаря которому удается быстро избавиться от начальных стадий простатита. Суть воздействия заключается в применении лекарственных препаратов, на которые воздействуют импульсы тока. Это способствует более быстрому проникновению активных веществ под кожный покров. Буквально за несколько процедур вам удастся избавиться от проблем в сексуальной сфере, а также восстановить мочеиспускание.
Ультразвуковое воздействие
Ультразвук – физиотерапевтическая процедура, при которой на простату воздействуют определенные волны. Они запускают обменные процессы, восстанавливают кровообращение.
Чтобы добиться стойкого положительного результата, пациенту следует пройти как минимум 10 процедур.
После терапии ультразвуком можно рассчитывать на следующие улучшения:
- Купирование воспалительного процесса;
- Удаление инфильтрата;
- Рассасывание рубцов;
- Ускорение восстановительного процесса;
- Нормализация сексуальной способности;
- Избавление от болезненных ощущений.
Магнитотерапия
Лечение магнитами получило огромное распространение среди пациентов с аденомой простаты. Чтобы добиться стойкого положительного результата, пациенту следует регулярно показываться лечащему специалисту. Он сможет разработать эффективную и безопасную схему воздействия. На сегодняшний день магнитотерапия может проводиться следующими способами:
- Рефлекторный – магниты воздействуют на биологически активные точки;
- Гуморальный – в качестве проводника используются биологические жидкости;
- Прямой – магнитное излучение воздействует непосредственно на пораженный орган.
Воздействие световым излучением
Благодаря воздействию ультрафиолетовых лучей удается получить максимально положительный результат для работы мочеполовой системы. Подобный свет способен подавить активность патогенных микроорганизмов, за счет чего человек избавляется от болезненных ощущений. Кроме того, восстанавливаются обменные процессы, что крайне положительно сказывается на выздоровлении. За счет этого вы сможете избавиться от воспаления.
Массаж простаты при аденоме
Массаж – эффективная терапия, благодаря которой можно избавиться от аденомы простаты. Очень важно, чтобы процедуру проводил квалифицированный специалист. Он подберет эффективную схему воздействия, после чего приступить к воздействию на половой орган. Учитывайте, что массаж – это самый простой метод стимуляции нормальной функции полового органа. При правильном подходе выполнять его можно самостоятельно. Если у вас не было подобного опыта, лучше всего отказаться от терапии – так вы сможете навредить организму.
Чтобы провести массаж при аденоме простаты, необходимо ввести указательный палец в прямую кишку. После этого специалист находит простату, определяет ее локализацию, размер, состояние. После этого врач начинает массировать ее специальными движениями. Это способствует улучшению притока крови, за счет чего значительно улучшается работоспособность органа. Лучше всего совмещать несколько способов воздействия на аденому – так получится получить максимально положительный результат.
Физические упражнения
Не допустить возникновения аденомы простаты позволят физические упражнения. С их помощью вам удастся восстановить обменные процессы, а также запустить кровообращение. Учитывайте, что существует множество различных подходов, которые положительно сказываются на мочеполовой системе человека. Настоятельно рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы не допустить развития осложнений. Среди наиболее популярных подходов можно выделить:
- Сядьте на стул так, чтобы ноги образовывали с полом прямой угол. После этого обопритесь руками на бока, согните ноги и начинайте разводить их в разные стороны.
- Лягте на спину, после чего поочередно подтягивайте то одну, то другую ногу к груди.
- Оставайтесь в таком же положении. Поднимите ноги под прямым углом, после чего медленно возвращайте их к полу.
- Лежа на спине, поднимите ноги и согните их в прямой угол. Разводите ноги в разные стороны, после чего сводите из заново.
- Лежа на спине, выполняйте упражнение велосипед.
- Встаньте на ноги, разведите конечности на ширине плеч, руки при этом положите на колени. Приседайте так, чтобы колени не выходили за линию стоп. Также ноги вы можете расправлять в разные стороны.
Физические упражнения при аденоме простаты позволяют восстановить обменные процессы, а также улучшить кровоток. За счет этого человек избавляется от воспаленности и болезненных ощущений.
Чтобы получить стойкий результат, следует выполнять упражнения регулярно хотя бы по 3 подхода в 20 повторений.
Питание при аденоме
Диета при аденоме простаты направлена на восстановление обменных процессов. Кроме того, вы должны сделать все возможное, чтобы привести массу тела в порядок. Также старайтесь употреблять продукты, которые содержат достаточное количество питательных компонентов и витаминов. Это способствует более быстрому восстановлению организма. В основе вашего рациона должны лежать злаковые, отруби, нежирные сорта мяса и морских продуктов. Также в рационе должна быть морская капуста, орехи, кисломолочные продукты.
Категорически запрещено употреблять жареные, острые и копченые продукты. Также под запретом любые пряности и соусы, которые способны нанести серьезный вред организму. Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки, способные негативно сказаться на обменных процессах. Врачи не рекомендуют своим пациентам употреблять сладости, сдобную выпечку, высококалорийные торты. Следует полностью отказаться от фаст-фуда и полуфабрикатов. Следите, чтобы в вашем рационе присутствовало достаточное количество клетчатки. Она способствует нормализации обменных процессов и восстановлению пищеварения. С помощью правильно подобранного рациона вы сможете улучшить функционирование своей мочеполовой системы.
Народные средства
Не допустить возникновения аденомы простаты способны разнообразные методы народной медицины. Очень важно, чтобы их прием был заранее обговорен с лечащим врачом.
Он подберет максимально эффективное и безопасное средство, которое поможет восстановить работу мочевыделительной системы. Среди наиболее популярных средств по лечению аденомы простаты можно выделить:
- Тыквенный сок. Возьмите этот плод, тщательно очистите его и разделите на небольшие кусочки. Пропустите их через соковыжималку и перелейте в стеклянную емкость. Принимайте лекарство по стакану в течение всего дня. Подобная терапия благоприятно сказывается на работе всего организма. Чтобы улучшить вкусовые качества напитка, в тыквенный сок можно добавлять натуральный мед. Также для повышения эффективности подобной терапии можете употреблять тыквенные семечки.
- Луковая кашица. Возьмите одну головку репчатого лука, пропустите ее через мясорубку. Полученную кашицу следует употреблять в течение всего дня. Чтобы облегчить свою участь, можете добавлять подобный продукт в свои привычные блюда.
- Отвар петрушки. Возьмите 100 граммов этой травы, после чего залейте ее литром кипятка. Оставьте средство на столе до полного остывания. После этого процедите отвар и добавьте в него сок одного лимона. Принимайте лекарство по рюмке перед каждым приемом пищи. Это позволит восстановить работу мочевыделительной системы.
Профилактика осложнений
Аденома простаты – крайне опасное заболевание, способное спровоцировать множество серьезных осложнений. Дабы исключить их развитие, следует придерживаться некоторых рекомендаций. К ним относят:
- Ни в коем случае не терпите позывы к мочеиспусканию. Застой мочи способен спровоцировать мощный воспалительный процесс, который негативно воздействует на деятельность предстательной железы;
- Бесконтрольный прием антигистаминных, противоотечных и диуретических лекарств – они способны ускорить развитие гиперплазии простаты;
- Употребление алкогольных напитков – спирт способен негативно сказаться на работе всей мочеполовой системы. Из-за этого употреблять подобные напитки категорически запрещено;
- Курение – опасная привычка, способная нанести серьезный вред всему организму человека. Никотин, распространяясь по кровеносным сосудам, оказывает негативное воздействие для всего обмена веществ.
- Обеспечьте себе регулярную половую жизнь;
- Откажитесь от употребления вредных продуктов – острого, жирного, жареного. Они негативно сказываются на химическом составе крови, способны ускорить образование аденомы;
- Откажитесь от употребления энергетических напитков – они наносят серьезный вред для сердечно-сосудистой системы;
- Старайтесь как можно больше заниматься спортом – это способствует восстановлению кровотока, избавляет от застойных явлений.
© 2018 – 2020, Евгений Николаевич Коноплёв. Все права защищены.
Источник
Аденомой или гиперплазией простаты называют доброкачественное увеличение чисто мужского органа. Основными причинами возникновения опухоли железы считают возраст за 50 лет, наследственность. Для предотвращения аденомы предстательной железы врачи рекомендуют соблюдать ряд мер, касающихся активности, половой жизни, питания, привычек, применения народных средств и т.п.
Мужское здоровье зависит от активности человека, и не только половой, хотя сексу отводится немаловажная роль. Каждое семяизвержение – своеобразный массаж простаты, благодаря которому не допускается застоя. Важно сделать половую жизнь регулярной, завести постоянного партнера.
Для читателей нашего сайта, совместно с компанией Prostodin Laboratory Co., мы подготовили 50% скидку на препарат для лечения простаты. Успейте заказать по сниженной цене. Берегите своё здоровье.
>>>Перейти на страницу предложения
Аденома простаты — доброкачественное увеличение чисто мужского органа
Важно повысить физическую активность. Особенно тем мужчинам, чья работа связана с длительным пребыванием в статичной позе. Это водители, офисные труженики, учителя и пр. Тем, кто не может сменить род деятельности, нужно регулярно прерываться, делая разминку, а водителям – купить специальную подушку либо массажер. Ежедневно нужно гулять пешком пару остановок, это благотворно влияет на кровообращении в малом тазу, тонусе мышц, психоэмоциональном состоянии.
Профилактика доброкачественных опухолей простаты включает выполнение специальной гимнастики, улучшающей циркуляцию крови в малом тазу.
Это упражнения:
Компания ZB Prostatic дарит читателям нашего сайта скидку 50% на комплект Китайских урологических пластырей. Более 95% мужчин заметили значительные улучшения уже через несколько дней после начала применения пластырей. Перейдите по ссылке и оставьте свой номер телефона для заказа.
>>>Перейти на страницу предложения<<<
- Сесть на пол, двигаться вперед с помощью ягодиц и обратно. Это тренирует ноги, не перегружает сосуды, улучшает координацию, налаживает ток крови.
- Лечь лицом вверх, поднимать выпрямленные ноги на 10 см от пола, удерживать некоторое время. При подъеме дыхание чуть задержать, напрячь мышцы пресса. Повторить 10 раз.
- Отжимания усиливают кровоток, благотворно влияют на все мышцы. Отжиматься можно от пола, скамьи, стены – все зависит от физической подготовки мужчины.
- Лечь лицом вверх, поднять ноги, имитировать езду на велосипеде. Упражнение выполняют по часовой стрелке, затем – против. Можно вместо упражнения заниматься на велотренажере. 15-30 минут будет достаточно.
Лечебная диета
Правильное питание снижает риск опухоли простаты, поэтому есть смысл заняться его корректированием. Первым делом – наполнить рацион продуктами, обогащенными полезными веществами (микроэлементами, витаминами). Вторым делом исключить жирные, тяжелые блюда, перегружающий пищевой тракт. Пища должна быть легкой, полезной, обогащенной клетчаткой. Именно клетчатка исключит запоры, негативно сказывающиеся на мужском здоровье.
Ежедневно нужно пить овощные, фруктовые соки, а также употреблять салаты из сезонных продуктов с грядок. Овощи с фруктами составляют 60% здорового рациона. Животные белки для пожилых не так важны, их число можно снизить. Вместо них полезно употреблять фасоль, сою, грибы, баклажаны.
Острые, копченые продукты провоцируют разрастание простаты, провоцируют запоры. Жирные сорта рыбы, мяса вредны, то же говорят о кофе, крепком чае, спиртных напитках. Нужно нормализовать рацион, не допуская избыточной массы тела. Избыток жировых отложений уменьшает уровень мужских гормонов, наступает мужской климакс, повышается риск развития аденомы простаты.
Рацион нужно разнообразить, сбалансировать. Важно не набирать вес, поскольку избыток жира провоцирует рост тканей простаты. Обычно достаточно 2000 килокалорий, но этот параметр варьируется от активности мужчины. Основные блюда съедают в первой половине дня, всего должно быть около 5 приемов пищи. Самые полезные продукты при простатите:
- овощи (от 450 г за день) – томаты, капуста, баклажаны, кабачки, салат, зеленая фасоль и картофель. Полезна зелень – петрушка, сельдерей, укроп. Овощи содержат витамины, клетчатку, микроэлементы. Их запекают, тушат, едят свежими;
- фрукты (от 300 г за день) – груши, сливы, яблоки, персики, сухофрукты. Арбузы, дыни нежелательны, поскольку содержат много жидкости;
- кисломолочные продукты – творог, йогурт, кефир. Они улучшат пищеварение, поддержат стройную фигуру;
- нежирное мясо, рыба. Подойдет индейка, курица, кролик, немного телятины. Кожу, жир удаляют. Готовят с помощью духовки, пароварки. Гриль, жареное нужно исключить;
- цельнозерновые крупы. Насыщают организм ценными микроэлементами, обеспечивают хорошее пищеварение.
В рационе больного должны присутствовать кисломолочные продукты
Врач подскажет, как правильно скорректировать рацион, чтобы избежать проблем по части простаты, других патологий.
Забота о здоровье
Ежегодно мужчины старше 50 лет должны проходить осмотр в поликлинике, выявляя болезни в самом начале. Согласно статистике, к этому возраста практически каждый 5 мужчина испытывает проблемы, а к 80 годам – каждый второй. Внимательные мужчины обязательно заметят сигналы о нарушении здоровья.
Важно контролировать работу мочеполовой системы – переохлаждение, прием антибиотиков и прочие факторы могут привести к началу воспалительного процесса, снижению иммунитета, осложнениям.
Мужчины старше 50 лет должны проходить осмотр в поликлинике
Кишечник должен работать четко, очищая организм от токсинов ежедневно. Если начались запоры, дефекация сопровождается болью, значит, начинаются болезни, которые в будущем способны нарушить работу предстательной железы. Если оставить запоры без внимания, начнутся инфекционно-воспалительные процессы, задержка мочи, опухоль простаты.
Для предупреждения запоров не рекомендуется применять алоэ, сену — это грозит отеком прямой кишки. Лучше увеличить количество жидкости, придерживаться правильного питания.
Необходимо пить большое количество воды
Мочеиспускание должно быть регулярным, терпеть нельзя, это грозит снижением тонуса соответствующих мышц, понижению чувствительности, застойной инфекцией, а по итогам — аденомой простаты.
Профилактика аденомы народными средствами
Чисто мужское заболевание следует лечить комплексно, а народные средства использовать, как вспомогательное средство. Назначать растительные отвары, примочки, ванночки должен уролог, самолечение опасно, поскольку может вызвать аллергию, отечность, усиление воспаления и прочие побочные реакции. Быстрого эффекта ждать не нужно, но растения хороши тем, что способны длительно выполнять профилактику, поддерживать здоровье.
Одно из простых и доступных средств – зеленый чай. В нем содержится галлат эпигаллокатехин, способный останавливать рост злокачественных клеток в тканях простаты. Другой важный компонент – полифенолы, защищающие мужскую железу.
Зеленый чай — отличная профилактика аденомы простаты
Качественный зеленый чай важно употреблять регулярно, тогда можно рассчитывать на положительный эффект. Зеленый чай — продукт, выросший на том же кусте, что и черный чай, просто способы обработки таких листьев разнятся. Поэтому и действие напитков отличается.
Следующее народное средство для профилактики аденомы у мужчин – касторовое масло. Это продукт, который получают из семечек клещевины. Касторку часто применяют знахари, чтобы улучшить кровообращение. Применять касторку легко – толстую фланель пропитать маслом, но не так, чтобы оно стекало.
Касторовое масло помогает улучшить кровообращение
Ткань уложить в полиэтиленовый пакет. На себя нужно надеть старое нижнее белье, которое не жалко выкинуть. Пакет с пропитанной касторкой тканью прижимают к области простаты, сверху помещают грелку с горячей водой. Поверх грелки кладут полотенце, сохраняя ее тепло. Через час процедура окончена. Повторять ее можно ежедневно. Курс – 7 дней.
Простая, при этом эффективная профилактика аденомы проводится медом и семечками тыквы. Натуральный мед – уникальный продукт, в котором содержатся такие важные элементы, как цинк, сера, кобальт, витамины В и пр. Главное, чтобы не было аллергических реакций на продукты пчеловодства.
Эффективная профилактика аденомы — семечки тыквы
Проверить это можно, нанеся немного меда на запястье. Если нет покраснений, сыпи, отеков – можно лечиться. Семечки тыквы содержат фитостеролы, предотвращающие трансформацию гормона тестостерона в дигидротестостерон. Достаточно через день съедать 20 г семечек, смешанных с медом.
Для удобства готовят целебные шарики – семечки тыквы перетирают через мясорубку, склеивают медом, формируют шарики и хранят в холодильнике. Употреблять такие шарики нужно, не разжевывая, а сразу проглатывая.
Свежие соки отлично поддерживают здоровье, включая здоровье простаты. Здесь самыми эффективными народными средствами считают сок из клюквы, черной бузины. Для профилактики простатита нужно на 1 стакан воды добавлять 1 ст.л. сока из перечисленных выше ягод. Курс – 10 дней.
Клюква обладает противовоспалительным действием
Бузина и клюква помогают от простатита, урологических болезней благодаря своим свойствам – противовоспалительным, антисептическим, витаминным. Если от употребления соков повышается температура, значит, простата уже нездоровая. Соки служат своеобразным индикатором состояния железы.
Кожура каштанов – не только мусор, но и хорошее лечебное средство от аденомы предстательной железы. Нужно собрать кожуру, залить кипятком, настаивать 3 дня. Далее настой процеживается, вываривается 1 час. Принимать готовое снадобье нужно 3 раза в день по 50 мл.
Подводя итоги, можно сказать, что предупредить возрастные изменения, тем более – избежать их – невозможно. Зато можно как можно дольше поддерживать мужское здоровье, использовать все способы, помогающие предотвратить болезнь. Обязательным условием успешной профилактики является консультация врача, самостоятельно экспериментировать со здоровьем не следует, поскольку при некоторых хронических патологиях те или иные средства противопоказаны.
Источник