Продукты необходимые при простатите
Чтобы лечение предстательной железы было эффективным, нужно позаботиться о правильном питании. Если острая форма заболевания лечится препаратами, при хроническом простатите основным методом терапии становится особая диета. Она уменьшает воспаление и поддерживает здоровье предстательной железы. Диета при простатите – это питание, которое помогает предотвратить обострение.
Зачем нужна диета
Часто мужчины интересуются у врача, нужна ли диета при простатите, считая, что питание не влияет на работу предстательной железы. На самом деле здоровье этого органа сильно связано правильным функционированием пищеварительной системы и поступлением достаточного количества питательных веществ.
У такого питания несколько задач:
- исключает раздражение простаты;
- нормализует кровоснабжение и обменные процессы в предстательной железе;
- убирает отек и воспаление, предотвращает застойные явления в малом тазу;
- нормализует мочеиспускание;
- предотвращает запоры, регулирует перистальтику кишечника;
- регулирует вес больного;
- благодаря поступлению необходимых витаминов и минералов повышает защитные силы организма.
Принципы питания
Особенно важна диета при простатите у мужчин старше 60 лет. В этом возрасте замедлен обмен веществ, снижена перистальтика кишечника, поэтому чаще возникают обострения и лечение хронического простатита становится более длительным и трудоемким процессом. Чтобы улучшить самочувствие, мужчине нужно придерживаться таких правил в питании:
- сбалансировать рацион по количеству белков, жиров и углеводов;
- пища должна быть свежеприготовленной, стараться избегать консервов, полуфабрикатов и фаст-фуда;
- блюда варить, тушить или запекать, отказаться от жареной пищи;
- для нормализации работы кишечника включать в рацион больше клетчатки;
- питаться нужно дробно, небольшими порциями 5-6 раз в день;
- обязательно выпивать ежедневно не менее 2 л чистой воды;
- для облегчения переваривания пищу измельчать или хорошо проваривать.
Запрещенные продукты
Диета при простатите должна содержать только полезные для здоровья продукты. В их составе не должно быть консервантов, красителей и других химических добавок. Исключается вся пища, которая раздражает пищеварительный тракт, может привести к метеоризму или запорам, стимулирует работу почек. Не забывайте посещать такого врача, как уролог-андролог.
Самое главное, от чего следует отказаться при хроническом простатите – это спиртные напитки. Алкоголь раздражающе действует на протоки предстательной железы, провоцируя усиление воспаления. Он может стать причиной отеков, гормонального сбоя, застойных явлений в простате. Под запретом также газированные напитки. Они негативно влияют на слизистую пищеварительного тракта, вызывая метеоризм, а также обладают мочегонным эффектом. Это может спровоцировать обострение.
К запрещенным относятся такие продукты:
- маринады, соления;
- уксус, кетчуп, майонез;
- острые приправы, пряности;
- жирное мясо, наваристые бульоны;
- жареные блюда;
- субпродукты, сало;
- колбасы, копчености, вяленая рыба;
- грибы, рыбная икра;
- бобовые;
- сахар, сладости, варенье;
- выпечка, изделия из белой муки;
- редис, щавель, шпинат, хрен, квашеная капуста;
- кофе, крепкий чай, какао, квас.
Разрешенные продукты
Может показаться, что диета при хроническом простатите однообразная и состоит из невкусных блюд. Но рацион больного должен включать белки, жиры, углеводы, достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Особенно важны цинк, селен, витамины С, Е. Обязательно включать в рацион мясо, свежие овощи и фрукты, каши, кисломолочные продукты.
Разрешенных продуктов много, из них можно составить разнообразное меню:
- Овощные супы с добавлением круп. Вместо зажарки добавлять зелень, сметану.
- Источником белков является нежирное мясо: кролик, индюшка, курица, говядина. 2 раза в неделю морская рыба, можно есть яйца.
- В качестве вторых блюд варить каши. Полезны гречка, ячневая, пшенная, «Геркулес». Гарниром к мясу могут стать также тушеные овощи.
- Салаты из свежих овощей: огурцов, помидоров, моркови, тыквы. Заправлять растительным маслом, желательно не добавлять соль.
- Из кисломолочных продуктов полезны ряженка, простокваша, кефир, творог, нежирный сыр.
- На десерт фруктовые пюре, желе, некислые ягоды. Можно есть мед, сухофрукты.
- Полезны орехи, семечки, отруби, цельнозерновой хлеб. Рекомендуется употреблять морепродукты.
- В качестве приправ использовать укроп, петрушку, сельдерей, лук, чеснок.
Соблюдение диеты способствует улучшению состояния больного, предотвратит обострения. Правильный выбор продуктов поможет избежать болезненных ощущений, запоров и затрудненного мочеиспускания.
Источник
Правильное питание в профилактике и лечении простатита играет важную роль. Врачи рекомендуют соблюдать рекомендации и кушать полезные продуты. В этой статье мы расскажем все о диете при воспалении простаты.
Зачем соблюдать диету
Диета при простатите, направленная на стабилизацию питания, помогает:
- снять воспаление;
- ускорить лечение простатита;
- сбросить лишний вес;
- ускорить кровообращение;
- предупредить раздражения, усугубляющие воспалительные процессы;
- укрепить иммунитет;
- нормализовать работу желудка и кишечника.
Таким образом, грамотный подход к питанию благоприятно сказывается на мужском здоровье.
Основные принципы питания
Питание при простатите должно основываться на следующих основных принципах.
- Желательно при простатите отказаться от вредных продуктов и блюд на постоянной основе.
- Составлять меню следует под контролем врача с учетом стадии заболевания.
- При простатите необходимо исключить соленые, слишком сладкие и острые продукты.
- Готовить лучше всего на пару или в духовке. Жареные продукты при воспалении простаты можно употреблять лишь в малых количествах.
- Желательно составить режим питания. Идеальный вариант — кушать небольшими порциями по несколько раз в день. Рекомендуемый интервал между приемами пищи — 3–4 часа.
- Диета при простатите у мужчин предполагает отказ от полуфабрикатов, острых специй и консервированных продуктов. Они оказывают негативное влияние на работу органов малого таза.
- В еду желательно добавлять такие ингредиенты, как:
- корень хрена;
- лук;
- чеснок.
Первый снимает воспаление и ускоряет выздоровление. Лук помогает избавиться от проблем с потенцией. Чеснок обладает противомикробным эффектом.
- Стоит отказаться от курения и алкоголя. Распад альдегидов стимулирует воспалительные процессы и усложняет лечение простатита. Курение ухудшает кровообращение предстательной железы.
- Белки должны поступать с продуктами питания в достаточных количествах. Лучшие их источники — нежирное куриное мясо, устрицы, рыба, орехи.
- Для нормализации количества поступающих в организм углеводов стоит кушать больше фруктов и овощей.
- Жиры также важны, но они должны иметь растительное происхождение. Питание при диагностированном у пациента простите предполагает отказ от сливочного масла.
- Рекомендуется чем-нибудь заменить сахар. Лучше всего вместо него кушать липовый или каштановый мед.
- Если не любите крупы, а у вас диагностировали простатит, диета может включать блюда из муки грубого помола. Они помогут нормализовать моторику кишечника. Это снизит давление на простату.
- Откажитесь от продуктов, повышающих газообразование в разных отделах кишечника.
- В рацион при простатите рекомендуется добавить продукты и блюда с повышенным содержанием витамина Е.
Еще важен питьевой режим. Пейте в больших количествах (примерно по 2 л в день) обычную или минеральную воду. От черного кофе стоит отказаться. Можно пить травяной чай и морсы. Для профилактики и лечения простатита отлично подойдет напиток из ягод клюквы.
Что можно есть при простатите
Это серьезное заболевание чаще всего диагностируется у мужчин старше 40 лет. Для этой возрастной группы питание при простатите должно быть направлено на ежедневное получение:
- белков — 88 г;
- углеводов —108 г;
- жиров — 48 г.
Рекомендуемая дневная норма по калорийности при соблюдении диеты — 1700 ккал.
Кушать при простатите можно:
- ягоды и фрукты (при острой задержке мочи запрещен лишь арбуз);
- кисломолочные продукты;
- свежую зелень;
- мясо (крольчатина, говядина, курятина);
- рыбу и иные морепродукты;
- куриные и перепелиные яйца;
- овощи (свекла, брокколи, картофель, тыква, томаты, кабачки, кукуруза);
- зерновой хлеб и отруби;
- лук и чеснок;
- горчицу и хрен;
- каши из круп в сухом или жидком виде (лучше всего – на воде).
Есть еще несколько рекомендаций насчет правильного питания при простатите в хронической стадии.
- Супы готовьте на вторичном бульоне без добавления зажарки.
- Лучшие гарниры — каши (кроме гороховой) и овощные пюре.
- Дополнительно стоит купить витаминный комплекс и пить таблетки рекомендованными курсами.
Что нельзя есть больным
Простата расположена в непосредственной близости от толстого кишечника. Это основная причина, по которой больным простатитом необходимо придерживаться специальной диеты. При наличии воспалительного процесса в предстательной железе нельзя кушать продукты, которые увеличивают образование газов в кишечнике. Запрет вводится и на еду, раздражающую стенки толстой кишки: жареные, острые и жирные блюда. Наличие их в рационе оказывает негативное влияние на функции желудочно-кишечного тракта, ослабляет защитные силы организма и провоцирует дисбактериоз.
Итак, что нельзя есть при простатите, диагностированном у мужчин? Список следующий.
- Горох и фасоль.
- Все виды фастфуда.
- Копченые мясные и рыбные продукты.
- Супы, приготовленные на первичном бульоне.
- Соусы (грибные, мясные и рыбные).
- Острые специи, пряности.
- Субпродукты и консервы.
- Сало.
- Грибы.
- Щавель.
- Соленья и маринованные продукты.
- Редька, редис и свежая капуста.
- Жирные сорта мяса и рыбы.
- Горчица.
- Сахар в больших количествах и кондитерские изделия.
О напитках
Правильное питание включает не только рекомендации, касающиеся того, что нельзя кушать при простатите, но и выставляет запрет на отдельные категории напитков.
- Квас. Этот напиток содержит дрожжи, способствующие процессу брожения в кишечнике.
- Кофе. От употребления кофеина при простатите органы мочеполовой системы раздражаются еще сильнее. Также нарушается мочеиспускание.
- Газированные напитки. Главная проблема их употребления — активизация газообразования в кишечнике и негативное влияние на пищеварительную систему в целом. Появляющиеся боли и проблемы со стулом оказывают негативное влияние на простату.
- Алкогольные напитки. Их употребление повышает нагрузку на органы мочеполовой системы. При простатите от крепких напитков и коктейлей стоит воздержаться. Пиво можно употреблять, но изредка и в небольших количествах.
Если у вас простатит, замените газировку, квас и кофе питьевой водой без газа. Разнообразить питьевой режим позволяют свежевыжатые соки, компоты, травяные чаи, настои лекарственных трав и растений, а также кисломолочные продукты.
Примеры рациона при простатите
При лечении воспаления простаты диета подбирается индивидуально после консультации с лечащим врачом. Приведем несколько примеров.
При лечении заболевания и приеме лекарственных препаратов
Лучше всего подойдет для мужчин такое питание. Блюда, которые вы будете кушать при прохождении терапии, направленной на лечение простатита, естественно, можно варьировать.
- Завтрак. Чай, винегрет, овощной салат, отварной или запеченный картофель.
- Обед. Суп с курицей, салат из морепродуктов, тушеные овощи, запеченная или вареная рыба.
- Ужин. Отварные или тушеные овощи с курицей, фрукты, запеканка.
- Перед сном — свежевыжатый сок.
Еще можно организовать питание при лечении простатита у мужчин по такой схеме.
- Завтрак. Чай, творожно-фруктовая запеканка, каша из ячневой крупы на воде.
- Обед. Куриный суп, салат из моркови, овощи с отварной или запеченной крольчатиной.
- Ужин. Салат из томатов с добавлением растительного масла, кисель, апельсины, бананы или иные фрукты, картофельно-овощная запеканка.
- На ночь. Простокваша, кефир, ряженка.
При обострении простатита
При остром течении простатита подойдет такое меню.
- Завтрак. Некрепкий чай, кисель, сырники, овсяная каша с добавлением меда.
- Обед. Зерновой хлеб с сыром, овощной суп, винегрет.
- Ужин. Тушеные кабачки с томатами и яйцом, вареная рыба, сок.
- На ночь. Клубничный кисель.
Такой вариант диеты также подойдет.
- Завтрак. Фруктовый кисель, вареные яйца, гречневая каша.
- Обед. Рыбный суп, свекольный салат, чай, огурцы, макароны.
- Ужин. Паровые куриные котлеты, вареные овощи, фрукты, компот.
- Перед сном. Обычный или питьевой йогурт.
Пример рациона при хроническом простатите
Приведем три примера рациона для мужчин при хроническом течении заболевания. Они помогут на реальном примере посмотреть, что можно кушать.
Вариант №1.
- Завтрак. Гречка с овощами, чай, творог.
- Обед. Паровые морковные котлеты, кисель, рис, овощной суп.
- Ужин. Курица с овощами, компот, свекольный салат.
- Перед сном. Простокваша, ряженка или кефир.
Вариант №2.
- Завтрак. Рисовая каша, кисель, бутерброд с яйцом и зеленью.
- Обед. Овощное пюре с морепродуктами, чай, салат из огурцов или свеклы.
- Ужин. Сырники с йогуртом или сметаной, фруктовый салат, компот или кисель.
- На ночь. Стакан молока или питьевого йогурта.
Вариант №3.
- Завтрак. Геркулесовая каша, морковный салат со сметаной, чай, вареные яйца.
- Обед. Овощной суп с сельдереем, отрубной хлеб, компот, рис с вареной рыбой.
- Ужин. Творожная запеканка, яблоки или иные фрукты, ягодный кисель.
- Перед сном. Кефир, ряженка или простокваша.
Рецепты вкусных блюд, способствующих лечению простатита
При лечении воспаления простаты диета включает многие блюда. Приведем несколько интересных рецептов с продуктами, которые разрешено кушать.
Запеченные в духовке яблоки со смородиной
Для приготовления этого вкусного и полезного десерта вам понадобятся:
- несколько крупных яблок;
- сахарная пудра и сахар;
- свежая или замороженная смородина в количестве достаточном для того, чтобы наполнить яблоки.
Как готовить еду.
- Вымойте яблоки. Разрежьте их пополам. Вытащите мякоти из сердцевин столько, сколько хотите.
- Обсыпьте смородину сахаром, перемешайте ягоды.
- Нафаршированные смородиной половинки яблок выложите в форму для запекания.
- Запекайте десерт в духовке при температуре 200 °C в течение 15 минут.
- Вытащите и остудите блюдо. Посыпьте запеченные яблоки сахарной пудрой.
Рис с нежной телятиной
Ингредиенты.
- Телятина — 150 г.
- Рис — 1 стакан.
- Растительное масло — 2 столовые ложки.
- Лавровый лист — 1 шт.
- Соль, пастернак, сельдерей, петрушка, морковь — по вкусу.
Способ приготовления.
- Отварите мясо.
- Сварите рис с морковью.
- Нарежьте остывшее мясо мелкими кусочками.
- Смешайте рис с мясом.
- Добавьте зелень в готовую еду.
Горбуша, запеченная с лимоном
Ингредиенты.
- Филе горбуши — 400 г.
- Оливковое масло — 3 столовые ложки.
- Панировочные сухари — 1 чайная ложка.
- Соль — по вкусу.
- Крупный лимон — 1 шт.
- Укроп — по вкусу.
Пошаговый рецепт.
- Обмойте филе горбуши. Вытрите рыбу полотенцем.
- Сделайте маринад. Для этого смешайте сухари, соль и оливковое масло. Добавьте нарезанный укроп.
- Смажьте форму для запекания. На ее дно поместите нарезанную горбушу. Сверху выложите нарезанный небольшими ломтиками лимон.
- Запекайте при температуре 180 °C в течение 20 минут. Кушать подано!
Как правильно выходить из диеты?
После того, как вылечили простатит, не спешите полностью отходить от диеты. Если сразу же начать кушать острую, жареную и жирную еду и неконтролируемо употреблять алкогольные напитки, воспалительный процесс может возникнуть вновь. Соблюдайте основные принципы здорового питания. Это позволит сохранить мужское здоровье и навсегда забыть о таком заболевании, как простатит.
В заключении
Придерживаться диеты при воспалении простаты мужчинам следует постоянно. Врачи рекомендуют правильное питание совмещать с прогулками, занятиями спортом и физиотерапевтическими процедурами. Это вибрационный массаж простаты, магнитотерапия, прогревания и ИК-терапия.
Все эти 4 типа физиотерапевтического воздействия на простату оказывает разработанный нами уникальный аппарат «Смарт-Прост». Он может применяться при простатите с целью профилактики и лечения как в клинических, так и в домашних условиях. Об эффективности использования прибора «Смарт-Прост» говорят не только отзывы врачей и мужчин-пациентов, но и результаты проведенных нами клинических исследований.
Результаты лечения простатита только медикаментозной терапией.
- Увеличение скорости оттока мочи на 10 %.
- Уменьшение объема остаточной мочи на 27 %.
- Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 11 %.
Результаты лечения простатита с добавлением физиотерапевтических процедур.
- Увеличение скорости оттока мочи на 52 %.
- Уменьшение объема остаточной мочи на 74 %.
- Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 83 %.
В среднем эффективность лечения простатита с использованием аппарата «Смарт-Прост» у мужчин увеличивается на 42 %. Заказать разработанный нами уникальный прибор вы можете на сайте или по телефону.
Источник
- 6 Октября, 2018
- Простатит
- Наталья Бардо
Простатит – это заболевание предстательной железы, которое способно настигать мужчин в любом возрасте. Практика показывает, что его лечение с помощью специальных препаратов и медицинских манипуляций довольно эффективно, однако доктора в один голос заявляют о том, что употребление правильных продуктов и полное исключение вредной еды также оказывает положительное влияние на весь ход лечения проблемы. Рассмотрим далее перечень продуктов, которыми нужно питаться при простатите.
Что нужно исключить из рациона
Что нельзя есть при простатите? Специалисты в области лечения данного заболевания указывают на некоторые продукты, которые желательно полностью исключить из своего рациона питания мужчинам, страдающим воспалением предстательной железы. К их числу, прежде всего, относятся высококалорийные продукты, которые в итоге приводят к появлению избыточной массы тела и образованию процессов застоя в организме. К подобному явлению также приводят продукты, в которых отсутствует клетчатка.
Людям, больным простатитом, обязательно нужно исключить из своего рациона те продукты, которые оказывают раздражающе воздействие на организм человека. К числу таковых следует отнести слишком острые, кислые и соленые ингредиенты. Рекомендуется также устранить все копченые продукты, специи, а также крепкий чай и кофе. Более того, лицам, у которых наблюдаются раздражения предстательной железы, категорически противопоказано употребление алкоголя, а также табакокурение.
Что нельзя есть при простатите мужчинам? В случае обнаружения рассматриваемого заболевания, необходимо исключить из своего дневного рациона наваристые супы, заменив их овощными бульонами и супом-пюре из простых и низкокалорийных ингредиентов. Кроме этого, желательно не употреблять в пищу искусственные продукты и те, которые имеют в своем составе химические добавки.
Фрукты и овощи
Рассмотрев перечень того, что нельзя есть при простатите, следует определиться с полезными ингредиентами, количество которых нужно увеличивать в своем ежедневном рационе. Доктора и диетологи уверяют, что при наличии воспаления предстательной железы непременно нужно употреблять большое количество продуктов, в составе которых присутствует клетчатка. Как известно, наибольшее ее содержание наблюдается в различных фруктах и овощах. Более того, данный тип продуктов богат витаминами и другими полезными элементами, которые точно благоприятным образом скажутся на общем состоянии организма мужчины. Отдельное внимание нужно уделит продуктам с повышенным содержанием витамина С, действие которого направлено на укрепление стенок сосудов, а также уменьшение возникающих отеков в области предстательной железы. Более того, витамин С наилучшим образом стимулирует развитие иммунитета человека.
Мясо
Какие продукты полезны при простатите? Составляя свой дневной рацион, больному непременно следует обратить внимание на то, есть ли в нем мясо. Диетологи отмечают, что белок, который имеется в составе данного продукта, положительно скажется на процессе восстановления пораженных участков предстательной железы, а также на поддержании общего баланса полезных компонентов.
При выборе сортов мяса следует полностью исключить те, которые содержат в себе большое количество жира. Предпочтение следует отдать мясу птицы и крольчатине, а также телятине. Такие предпочтения связаны с тем, что жирное мясо содержит в своем составе большое количество холестерина, который отрицательно воздействует на состояние кровеносной системы.
Кисломолочные продукты
Выбирая продукты при хроническом простатите, непременно следует включить в свой рацион кисломолочные изделия (простокваша, сметана, кефир, йогурт и т. п.), а также натуральный сыр. Практика показывает, что, попадая в организм мужчины, продукты указанной категории положительно сказываются на работе пищеварительной системы, благодаря чему все питательные компоненты довольно быстро и в полной мере поглощаются организмом, улучшая его состояние.
Следует отметить, что для стабилизации состояния организма нужно употреблять только свежие продукты. В том случае, если будут выбраны несвежие, то они окажут обратное воздействие на организм, вызвав закрепляющий эффект и регулярные запоры.
Крупы
Полезным продуктом при простатите являются крупы, из которых, при желании, можно приготовить питательные и вкусные каши. Наилучшим вариантами каш для дневного рациона человека, больного простатитом, считаются овсяная, гречневая, манная и пшеничная. Такое утверждение связано с тем, что в них имеется повышенное содержание витамина Е, оказывающего благоприятное воздействие на здоровье любого мужчины. Витамин Е признается довольно сильным антиоксидантом, который способен оказывать противовоспалительное действие, столь необходимое при простатите на любой стадии его развития.
Регулярное употребление каш, содержащих в своем составе витамин Е, способствует нормальному формированию сперматозоидов, а также длительному сохранению их биологической активности.
Продукты, содержащие цинк
Выбирая продукты для профилактики простатита, а также те, которые необходимы для его лечения, следует отдать предпочтение тем, которые содержат в своем составе хотя бы небольшое количество цинка. Это связано с тем, что данный природный компонент наилучшим образом активизирует не только противовоспалительные, но еще и регенерирующие свойства организма. Более того, при его избытке в организме человека, полностью отсутствует риск образования злокачественных опухолей, а также импотенции.
В каких продуктах содержится цинк? К перечню таковых относятся семечки тыквы (в любом виде), мидии, а также грецкие орехи. Указанный природный элемент также можно найти в зелени петрушки, пастернака и в сельдерее. Также немалое его количество находится в морепродуктах и морской рыбе.
Хрен
Какой продукт при простатите у мужчин оказывает благоприятное воздействие на общее состояние организма, а также на лечение болезни? Таковым является обыкновенный хрен. Следует отметить, что его основная польза заключается в том, что хрен существенным образом активизирует половую функцию мужчины, а также оказывает антисептическое воздействие.
Рассматриваемый продукт можно добавлять в различные блюда в небольшом количестве – даже так он будет стимулировать потенцию, способствуя улучшенной микроциркуляции крови, что так необходимо для ускорения лечения простатита. Хрен, благодаря своему активному воздействию, способен устранять небольшие камни из тканей простаты.
Под воздействием антисептических веществ, выделяемых хреном, снимаются воспаления в области мочеполовой системы. Благодаря этому, уже после непродолжительного употребления рассматриваемого ингредиента восстанавливается нормальная работа мочеиспускательного канала.
Спаржа
О полезных свойствах спаржи известно давно, однако далеко не все знают о том, что она помогает эффективно бороться с простатитом. Следует отметить, что полезно употреблять данный продукт при простатите и аденоме простаты – он способен оказывать существенное воздействие на раздражения любого уровня.
Чем так полезна спаржа? В ее составе имеется малоизвестное вещество – апигенин, который стимулирует выработку мужских гормонов, изобилие которых помогает бороться с проявлениями простатита.
Спаржа – это продукт, который можно как добавлять в салаты и другие блюда, так и употреблять в чистом виде. Более того, при желании, можно употреблять в пищу сок спаржи или смузи, сделанный на основе продукта. Параллельно со всеми указанными полезными действиями, действие веществ, содержащихся в спарже, направлено на укрепление иммунитета, повышение потенции, а также подавление патогенной микрофлоры.
Оливковое масло
Выбирая вариант заправки для полезного салата, непременно нужно обратить свое внимание на оливковое масло – даже в небольшом количестве данный ингредиент оказывает благоприятное воздействие на состояние предстательной железы. В составе данного продукта имеется большое количество витаминов (D, Е, К, А), фенолы, а также несколько видов полезных кислот (пальмитиновая, линолевая, арахисовая, олеиновая).
Регулярно употребляя оливковое масло, мужчина, который страдает от простатита, непременно заметит повышение потенции и существенные изменения в половой жизни. Более того, благодаря полезным свойствам масла он перестанет испытывать сложности с задержкой стула. Регулярное употребление в пищу оливкового масла приводит к минимизации риска появления неблагоприятных образований в области тканей простаты, а также к повышению иммунитета.
Для того чтобы стал заметным положительный результат, мужчине нужно употреблять около трех ложек продукта в день.
Сухофрукты
Какие продукты при простатите можно и нужно употреблять в пищу? Как для лечения, так и для профилактики заболевания каждый день необходимо съедать хотя бы небольшое количество сухофруктов (курага, чернослив, изюм). Их польза заключается в том, что указанные ингредиенты отличным образом воздействуют на перистальтику, заметно стимулируя ее, а также замедляют рост неблагоприятных образований в области простаты. Что касается кураги, то под активным действием ее основных полезных компонентов из организма человека выводятся радикалы, более того, данный продукт обладает ярко выраженным мочегонным эффектом. Также следует отметить то, что сухофрукты подавляют размножение патогенных бактерий в кишечнике мужчины, что приближает момент выздоровления.
Народные средства при простатите
Существует определенный перечень проверенных народных рецептов средств, отлично способствующих борьбе с простатитом. Один из них заключается в постоянном употреблении чая с медом. Секрет лечения прост: каждый день нужно пить большое количество натурального чая (зеленый или травяной), заедая его свежим медом. Для того чтобы получить хороший результат, следует съедать не менее ста грамм продукта пчеловодства в день.
Знающие люди уверяют, что излечению простатита отлично способствуют семена тыквы. Для того, чтобы сделать симптомы менее яркими или полностью устранить заболевание, рекомендуется каждый день съедать по 25-30 семечек. При желании их также можно употреблять в сочетании с медом. Для этого следует двадцать свежих семечек измельчить с помощью мясорубки или ступки, а затем соединить со стаканом меда и, перемешав, съесть. Употреблять такой десерт нужно каждый день.
Бороться с простатитом отлично помогает отвар, сделанный на основе листьев лещины. Для этого ложку основного ингредиента нужно залить стаканом крутого кипятка и, накрыв крышкой, настаивать будущий отвар в течение двадцати-тридцати минут, укутав тару в полотенце. По истечении указанного времени следует процедить отвар. Употреблять средство нужно четыре раза в день по пятьдесят миллилитров. В отзывах об эффективности такого отвара говорится то, что через неделю регулярного питья основные симптомы простатита полностью проходят.
Полезным продуктом при простатите считается всем знакомая полынь. Отвар из указанного ингредиента быстро приглушит все неприятные симптомы заболевания, а также поможет со временем устранить проблему. Для приготовления средства народной медицины нужно взять сто грамм сухого растения (продается в аптеке) и хорошенько перетереть листики до образования массы, по консистенции напоминающую муку. Для приготовления отвара надо залить чайную ложку подготовленной массы литром крутого кипятка, а затем дать массе настояться под закрытой крышкой (лучше проводить процедуру в термосе). После того, как отвар будет готов, его надо хорошенько процедить и остудить. Для эффективного лечения заболевания мужчине нужно каждый день выпивать пятьдесят миллилитров приготовленного средства.
Профилактика простатита
Как показывает практика, простатит – это довольно распространенное заболевание, которое может наблюдаться у мужчин разного возраста. Как предотвратить его появление? Существуют определенные меры предосторожности, которые нужно соблюдать. Одна из них – правильное питание. Любой мужчина должен быть в курсе того, что полезно при простатите, чтобы употреблять данные продукты для предотвращения заболевания. Представителям сильного пола лучше всего отказаться от курения и систематического употребления алкоголя – вредные привычки также повышают риск возникновения рассматриваемого заболевания.
Практика показывает, что у мужчин, которые имеют сидячую работу и ведут пассивный образ жизни, чаще всего обнаруживается простатит. Отсюда можно сделать вывод, что отличной профилактикой возникновения рассматриваемой проблемы являются регулярные занятия спортом.
Источник