Природные стимуляторы для потенции
Когда мужчина перестает ощущать себя полноценным, появляются проблемы с потенцией, он начинает задумываться о том, что пора бы начать предпринимать какие-то действия для улучшения либидо. Многие смотрят в сторону специальных лекарственных препаратов, которые не всегда могут помочь, а иногда даже и навредят. Мало кто знает, что существуют природные стимуляторы мужской потенции, которые в большинстве своем не несут серьезных последствий для других систем органов.
Природные афродизиаки
К сожалению, нынешний темп и ритм жизни мужчины не позволяют ему полноценно и качественно следить за здоровьем и вести правильный образ жизни. Быстрый темп, хроническая усталость, постоянный стресс – все это негативно сказывается на мужской силе. На сегодняшний день возраст мужчин, которые испытывают подобные проблемы, становится все меньше и меньше. Многие молодые люди начинают чаще задумываться о природных средствах для потенции.
К натуральным стимуляторам мужской потенции относят те, что имеют в своей основе исключительно природные компоненты. Первыми в списке таких продуктов находятся фрукты, орехи, морепродукты и разнообразные специи.
Фрукты и овощи
К наиболее полезным для мужской потенции фруктам и овощам относят цитрусовые, гранат, инжир, морковь, лук.
В моркови содержится много витамина А. Он отвечает за повышение мужской потенции и усиление эрекции.
В луке содержится витамин Е. Еще древние римляне верили, что, если принимать в пищу лук вместе с куриными яйцами, это благотворно скажется на мужской потенции.
В шпинате много витамина С
Витамин С, полезный для мужской силы, находится в большом количестве в шпинате, смородине, перце, капусте и шиповнике. Белок можно получить из следующих овощей: капусты, сельдерея, редиски, красного перца, моркови, салата, свеклы и петрушки. Чеснок помогает очищать и разжижать кровь, благодаря чему улучшается кровообращение в сосудах и усиливается кровоток в малом тазу мужчины.
Принимая сбалансированную пищу, можно активизировать сексуальные возможности, увеличить и улучшить качество либидо.
Наиболее полезными фруктами считаются:
- Киви. Его мякоть содержит разнообразные витамины, микроэлементы, ненасыщенные фруктовые, жирные и органические кислоты, а также пищевые волокна и клетчатку.
- Банан. Помогает в выработке серотонина, который отвечает за хорошее самочувствие и настроение. При ежедневном употреблении можно восстановить психологический баланс, избавиться от страхов, стрессов, улучшить либидо, повысить сексуальные возможности. Это имеет большое значение при терапии импотенции психогенного происхождения.
- Манго. Употребляя этот фрукт, можно не только укрепить иммунитет, но и наладить работу мочеполовой системы, зрительных органов. Манго считается натуральным природным антисептиком, что позволит избежать различных инфекций половых органов.
- Инжир. В нем содержатся витамины Е и В, дубильные вещества, калий, органические кислоты. Фрукт отвечает за нормализацию функционирования органов сердца, сосудов. Улучшает и увеличивает приток крови к половому члену при возбуждении, помогает увеличить продолжительность эрекции.
- Финики. Их можно есть как свежими, так и сушеными. Состав их включает органические кислоты, пектины, пищевые волокна, витамины, аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, макро- и микроэлементы. Ежедневное употребление фиников помогает укрепить иммунную систему, повысить скорость регенерации тканей. В сочетании с арахисом, медом и бананами способствует быстрому и эффективному избавлению от проблем с потенцией. Очень важно знать: если у мужчины есть лишний вес, сахарный диабет или заболевания ЖКТ, финики употреблять категорически запрещено.
Финики можно есть как свежими, так и сушеными
Из овощей хорошо влияют на потенцию имбирь и сельдерей. Они помогают вырабатывать андростерон, который отвечает за качественную эрекцию. Данные овощи считаются наилучшими для профилактики простатита. Полезны в имбире и сельдерее их корни.
Орехи
Орехи – это природные стимуляторы мужской потенции. Ежедневно употребляя определенное количество орехов, можно улучшить потенцию. Данные продукты богаты на содержание витаминов: Е, В, а также магния, цинка, аргинина, который вырабатывает оксид азота. Для того чтобы избавиться от импотенции, необходимо добавить в свое меню следующие орехи:
- миндаль;
- грецкие орехи;
- арахис;
- кешью;
- фундук.
Каждый орех имеет уникальный состав микроэлементов и витаминов, однако их действие на мужской организм практически одинаково. Так, арахис благодаря своему составу поможет укрепить весь организм, увеличить силу и выносливость за счет поднятия уровня тестостерона. Орех полезен для мозговой деятельности: способствует лучшему поступлению кислорода в мозг.
Для максимального эффекта кушать орехи необходимо в сыром виде
Для получения максимального эффекта от приема орехов необходимо принимать их в сыром виде. В целях достижения наилучшего эффекта от терапии можно смешивать несколько видов орехов вместе с медом или сметаной. Кедровый орех считается самым лечебным из данной группы. Если употреблять его ежедневно в сыром или слегка поджаренном виде, можно улучшить свое здоровье.
Мускатный орех поможет избавиться от импотенции. Принимая каждый день небольшую дозу специи, можно избавиться от недуга.
Морепродукты
Наилучшими афродизиаками из продуктов считаются именно дары моря. Особое внимание стоит обратить на креветок, мидий, раков и кальмаров. Микро- и макроэлементы в составе морепродуктов позволяют улучшить потенцию, а также влияют на восстановление функции выработки сперматозоидов. Происходит это благодаря тому, что морские продукты известны высоким содержанием селена и цинка.
Для приготовления необходимо выбирать способы, которые позволят сохранить состав всех полезных веществ. Чтобы повысить уровень тестостерона, мужчинам рекомендуется употреблять в пищу морепродукты, содержащие омега-6 и омега-3 жирные кислоты, селен, цинк. Все эти вещества принимают участие в биосинтезе мужского гормона.
- Устрицы – это настоящие чемпионы по содержанию цинка, которые участвуют в производстве тестостерона. Для того чтобы мужчине восполнить дневную норму железа, достаточно употребить в пищу всего шесть моллюсков.
- Содержащиеся в жирной рыбе из моря (тунце, лососе, сельди, сардинах и других) полиненасыщенные жирные кислоты помогают снизить уровень холестерина в крови, а также предупредить «ломкость» сосудов.
Улучшив кровоснабжение, мужчина восстанавливает и эректильную функцию. Для того чтобы половой орган стал твердым, необходимо, чтобы пещеристые тела члена максимально наполнились кровью. Употребляя жирную рыбу, мужчина не только восстановит свою сексуальную функцию, но и предупредит рак предстательной железы. К еще одному преимуществу полиненасыщенных жирных кислот можно отнести дополнительную стимуляцию работы головного мозга, а также избавление от депрессии и стресса. - Креветки – низкокалорийный и диетический продукт, который также:
- является источником белка для мужского пола;
- помогает предупредить развитие импотенции;
- отвечает за улучшение качества спермы;
- помогает нормализовать уровень холестерина;
- повышает эластичность сосудов;
- способствует усилению полового влечения;
- улучшает синтез тестостерона.
Креветки являются источником белка для мужского пола
- Крабовое мясо издавна считалось деликатесом. В его составе только белок, который хорошо усваивается. Нагрузка на желудочно-кишечный тракт при употреблении крабового мяса минимальна.
- Анчоусы. При употреблении двух раз в неделю анчоусов можно предупредить развитие сердечных болезней, ожирения, атеросклероза, заболеваний глаз, импотенции. В анчоусах содержится:
- железо, которое необходимо для поддержания нормального уровня гемоглобина;
- витамин А, отвечающий за регенерацию клеток, а также за остроту зрения;
- калий – питает сердечную мышцу;
- цинк – отвечает за профилактику раковых заболеваний;
- кальций – отвечает за кости и зубы;
- витамин В – участвует в регенерации мозговых клеток, улучшении работы нервной системы.
На состав спермы, половое влечение, а также мужскую потенцию влияет не только стиль жизни, но и качество самих продуктов.
Специи
Еще в Древнем Египте особое внимание уделяли специям при приготовлении пищи, особенно это касалось мужского населения. Жрецы рекомендовали принимать корень мандрагоры для улучшения мужской силы. Его использовали для того, чтобы предупредить появление импотенции или избавиться от нее, а также при сниженном половом влечении. Немного корня мандрагоры добавляли во время приготовления колдовских зелий, присушек.
В некоторых странах в целях повышения сексуальной активности употребляли пряную зелень – мяту, тархун, портулак, зверобой и чабрец.
Зверобой и чабрец
Славянские народы предпочитали лук и чеснок для улучшения эректильной функции.
Наиболее полезные специи для мужского здоровья:
- Шафран — считается царем специй. В нем есть аскорбиновая природная кислота, минеральные компоненты, витамины А, В. Считается хорошим антисептиком, помогает укрепить потенцию, улучшает кровообращение, активизирует работу внутренних органов.
- Имбирь — подходит к большинству блюд. При регулярном добавлении в разнообразные рецепты повышается активность, появляется бодрость.
- Корица — борется с повышенным уровнем холестерина, помогает разжижать тромбы, улучшает обмен веществ.
- Барбарис — полезен для печени, желчного пузыря, помогает вывести токсины из организма. Можно использовать людям, больным диабетом.
- Чеснок — считается идеальным природным антибиотиком.
- Кориандр — вызывает чувство эйфории, особенно во время достижения оргазма при сексуальном контакте. Эфирное масло кориандра подходит для приготовления коктейлей для обольщения женщин.
- Майоран — подходит преимущественно для мясных блюд. Считается одним из самых сильных афродизиаков.
- Укроп — это поставщик витаминов К и С, железа, калия, минералов.
- Тмин — считается полезной специей, которая помогает активизировать метаболические процессы. Его любят использовать в пищу спортсмены и те, кто занимается физическими нагрузками.
Специи необходимо добавлять в пищу
Все специи незаменимы для мужчин. Если их добавлять в пищу, можно улучшить память, сохранить молодость, повысить потенцию и улучшить сексуальную жизнь.
Специи также благотворно влияют на выработку тестостерона: они выводят эстрогены из организма человека. Доктора, проводившие исследования и изучавшие сперму разных мужчин, выяснили, что для выработки тестостерона необходимо употреблять в пищу пажитник, кардамон, карри, перец, куркуму и тимьян.
Другие природные стимуляторы потенции
Кумыс. Молоко кобыл помогает улучшить и укрепить организм человека. Благодаря составу кумыса можно нормализовать обмен веществ, а также улучшить работу сердца и сосудов. Продукт содержит гормоны, которые оказывают сильное воздействие на иммунитет человека.
Для достижения лечебного эффекта рекомендуется пить кумыс после завтрака. Дозировка одного приема – не более двухсот грамм. Обязательно стоит принять во внимание следующие нюансы: нельзя пить кумыс, если есть обострение болезней желудочно-кишечного тракта, индивидуальная непереносимость молока или лактозы.
Чай с имбирем. Содержит много витаминов А, В, С, микроэлементы, аминокислоты, минералы. Помогает разжижать кровь, укреплять сосуды, выводить токсины из организма и улучшать работу мозга. Чтобы приготовить имбирный чай, нужно сделать следующее:
Чай с имбирем
- взять корень имбиря (небольшой кусочек, примерно два сантиметра);
- очистить его от кожуры;
- измельчить при помощи ножа, либо терки;
- залить измельченную смесь кипятком и дать настояться примерно десять минут.
Для того чтобы улучшить вкус напитка, можно по желанию добавить лимон или мед. Не рекомендуется принимать мед тем, у кого есть гастрит, энтерит, колит, цирроз печени, заболевания сердца и сосудов, кожные проблемы и прочие болезни.
Мужскими стимуляторами потенции могут быть как природные вещества, так и синтетические. Синтетические средства имеют период действия до 36 часов. Их действие направлено на стимулирование прилива крови к половому члену и повышение давления в сосудах в нем. Важное условие: такие лекарства должен назначать только врач.
Следует помнить о том, что народные домашние средства не всегда совместимы с синтетическими препаратами. При неправильном подборе препаратов могут возникать побочные действия. Непосредственно перед приемом лекарственных препаратов следует ознакомиться с инструкцией. В отличие от синтетических препаратов, БАДы принимают за один час до начала полового акта. В пищу их добавляют только при хронической усталости и астении.
Мужчинам, которые предпочитают употреблять исключительно натуральные добавки к пище, следует запомнить список таких средств: орехи (арахис, фисташки, фундук, миндаль, грецкий орех), морепродукты, фрукты, овощи, мясо (как источник белка).
К сожалению, внешние факторы, которые окружают нас, не всегда положительно влияют на здоровье. Например, окружающая среда, загрязнение атмосферного воздуха и грязная или хлорированная вода сказываются на физическом здоровье и потенции. Пыльные помещения опасны из-за вредных испарений, которые витают в воздухе. Сидячий образ жизни провоцирует отток крови и нарушение функции половых органов. Корректировка питания и правильно подобранная терапия помогают донести организму недостающую энергию в необходимые для восстановления здоровья органы.
Натуральные стимуляторы потенции действуют не только изнутри: они оказывают еще и местное воздействие. Если мужчина примет подобные стимуляторы непосредственно перед половым актом, у него будет усилен приток крови к кавернозному телу в пенисе. Благодаря этому будет наблюдаться стойкая эрекция, которая так необходима для приятной интимной близости. Благодаря натуральным веществам, которые стимулируют работу эректильной функции, оргазм ощущается намного ярче.
Мужская потенция – это способность зачать ребенка, оплодотворить яйцеклетку, а также любить женщину и дать продолжение роду. Каждый мужчина считает своим достижением продолжительный половой акт и стойкую эрекцию. В случае, если с потенцией начинаются проблемы, мужчина немедленно должен предпринимать действия, направленные на ее восстановление и терапию. Это важно для будущего здоровья и психологического комфорта каждого мужчины.
Источник
Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.
Что полезно
1. Мед с орехами
- Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
- Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.
Плюс в том, что:
- такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
- помогают выработать мужские гормоны.
2. Гранатовый сок
Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.
Хотя бы по кружке в течение дня.
Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.
Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.
3. Репка
- Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
- Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
- Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.
4. Морковный сок
- Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
- Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.
5. Настойка из ягод рябины, шиповника и листья крыжовника
Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.
- Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
- Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
- Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.
6. Банан и кефир
Как делается эта смесь:
- Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
- Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
- Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
- Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.
Плюсы смеси
- Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
- А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
- Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.
7. Некоторые морепродукты
- Кальмары;
- Раки;
- Мидии и устрицы;
- Скумбрия;
- Рапаны.
Все эти морепродукты считаются афродизиаками и всегда повышают активность в постели.
8. Чесночная настойка
Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.
Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.
9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина
- Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
- В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
- Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.
10. Сельдерей
- В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
- Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
- Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
- Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.
11. Тушеные или печеные помидоры
Лучше употреблять овощ после термической обработки.
То есть лучше тушить их или печь.
В таком виде они сильнее увеличивают функцию половых желез.
Помидоры также добавляют в пиццу или в пасту.
12. Суп по особому рецепту
В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.
Рецепт его таков:
- Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
- Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
- Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.
13. Ягоды облепихи
Плоды облепихи полезны в любом виде:
- салаты с маслом облепихи;
- облепиховый сок;
- чай из ягод облепихи;
- варенья и джемы.
Как заварить чай из облепихи
- Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
- Настаивают около получаса.
- Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
- Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.
Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.
14. Перепелиные или куриные яйца
Яйца перепелиные можно употреблять как в сыром виде, так и в виде омлета. Куриные яйца нежелательно употреблять в сыром виде.
Можно сделать омлет из яиц и добавить туда лук, что усилит эффект.
15. Кисломолочные продукты
Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.
Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:
- кумыс;
- простокваша;
- творог;
- кефир;
- твердый сыр;
- сметана.
Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.
Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.
В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.
16. Какая зелень лучше
Среди зелени особое место занимают:
- Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
- Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
- Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).
Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.
Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.
17. Каша из сухих ягод и орешков
- В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
- Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
- Кушают это после обеда по две столовые ложки.
- Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
- Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.
18. Выполняйте упражнение Кегеля
Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.
- Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
- Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
- Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях.
19. Делайте физические упражнения для таза и не только
Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.
Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.
Примеры:
- Обычные приседания.
- Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
- Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
- Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
- Упражнения для ягодиц. Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
- Растяжка паховых мышц.
- Полезны вращательные движения тазом.
Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили здесь.
20. Семена тыквы или тыквенное масло
Семена тыквы улучшают либидо, восстанавливают мужскую силу.
Еще тыквенное масло увеличивает репродуктивные функции, улучшает выработку мужских гормонов.
Полезны тыквенные семена вместе с медом:
- Семены тыквы в сыром видео мелко измельчают.
- Смешивают с медом в одинаковом соотношении и употребляют около 5 раз в течение дня по одной столовой ложке.
Мы уже писали статью на тему о том, как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях. Семена тыквы являются одним из решений проблемы.
21. Настойка из листочков крапивы, ингредиент для супов
- Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
- Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
- Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
- Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
- Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.
22. Имбирь с медом
- Сухой имбирь вместе с медом в равном соотношения употребляют три раза в день по половине чайной ложки. Все это дело запивают водой.
- Имбирь не только стимулирует мужскую силу, но и укрепляет иммунитет.
Имбирь с медом полезен для людей в возрасте и для тех кто, спрашивал о том, бывает ли климакс у мужчин.
23. Настойка из ягод спаржи
- Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
- Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
- Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.
24. Настойка из корня женьшеня
- Корень женьшеня в измельченном виде заливают водкой. Корень берется в соотношении 1 на 20 к водке соответственно.
- Настойку кладут в место, закрытое от лучей света, и не трогают в течение двух недель.
- Употребляют смесь по 20 каплей 2 раза в течение всего дня перед приемом пищи.
- Женьшень полезен, поскольку увеличивает количество мужских гормонов и улучшает репродуктивные способности мужика.
- Женьшень считается в социуме народным средством, повышающим потенцию у мужчин. Только есть одно но. Ее не рекомендуется пить перед сном.
Кроме женьшеня, мы также говорили на сайте и о специальных техниках для тех, у кого пропала эрекция.
Рассмотрим далее чабрец.
25. Настойка из чабреца
- Берут соцветия кустарника, промывают и заливают вскипяченной водой в соотношении 1 к 2. Смеси дают постоять день. Затем пьют 2-3 раза в день.
- Настойка из чабреца полезны для предотвращения появления импотенции или же простатита, она приводит в порядок выработку гормонов.
26. Смесь из кориандра и петрушки
Кориандр высушивают и измельчают. К нему добавляют петрушку и все это дело заливают кипяченой водой. Смеси дают постоять день. Настойку можно пить, запивая едой или же так просто в течение дня.
27. Настойка из цветков зверобоя
- Цветки зверобоя промывают и кипятят в воде в соотношении 100 грамм на 300 мл жидкости в течение 10 минут.
- Настойке дают постоять 24 часа. Пьют около 3 раз за день в количестве 50 г.
- Настойка восстанавливает циркуляцию крови в теле, в том числе и в органах таза.
- Зверобой считается одной из неплохих трав, повышающих потенцию у мужчин, и народным средством для либидо.
28. Смесь из корня аира
- Корневище аира измельчают мелко и заливают водкой в соотношении 2 столовые ложки на 150 мл соответственно.
- Смеси дают постоять три дня. Потом уже пьют по 10 капель два раза за день.
- Еще корень этой травы аира жуют как жвачку.
- Плюсы корня травы в том, что она помогает усилить жесткость мужского достоинства.
29. Цветки медуницы
- Для настойки берут 20 грамм высушенных цветков медуницы и заливают стаканом кипятка.
- Дают настояться в течение 15 минут.
- Пьют полученный отвар три раза в день предварительно перед едой.
- Можно добавлять зелень в салаты или же первые блюда.
- Таким образом, использовав эти советы, вы будете знать все о том, как вернуть потенцию мужчины народными средствами без лекарств.
30. Компресс со льдом
- Берут немного льда и крошат его на маленькие кусочки. Измельченные частички оборачивают марлей в пять слоев, чтобы избежать обморожения.
- Теперь марлю со льдом поочередно прикладывают к областям шеи, затем к грудной клетке и заканчивают в области яичек. На каждой области задерживаться не более 1 минуты.
- Процедуру повторяют 3-4 раза.
31. Способ с горчичниками
- Горчичники помогают включить точки на ступнях, связанные с оттоком крови от ног к половым органам.
- Их нужно окунуть в теплую воду и приложить к каждой ступне. Поверх надеть теплые носки и держаться в такой парилке для ног около 10 минут.
- По окончании помыть ноги сначала преимущественно в теплой, а затем немного в прохладной воде. Затем растереть ступни сухим полотенцем. Такой способ применения горчичников считается у мужчин народным средством поднятия потенции быстро и за небольшой промежуток времени.
32. Полезен контрастный душ или парная баня
Уделите время с утра или перед сном тому, чтобы принять контрастный душ. Введите это в привычку.
По своим ощущениям постепенно меняйте температуру воды, не прыгайте сразу в ледяную воду.
Во время душа всегда прислушивайтесь к своему телу: чувствуете, что замерзаете, переключите на горячую и лучше оставайтесь в горячей.
Контрастный душ улучшает поступление крови в мужской орган и влияет на его работу.
Еще рекомендации
- Принимайте контрастный душ как можно чаще. Этим советом делились еще мудрые даосы со своим учениками.
- Откажитесь от спиртного. Иначе это может полностью сделать вас бесполезным в постели.
- Откажитесь от курения. Мало того что это сбивает ваше дыхание, что плохо влияет на продолжительность акта, так еще и ухудшается выработка мужских гормонов.
- Меньше жирного, жареного в рационе. То есть не нужно злоупотреблять им.
- Соблюдайте режим сна, что уменьшит количество стрессов и положительно скажется на мужской силе.
- Не забывайте делать физические упражнения, больше двигаться, заниматься спортом. Это отлично помогает поддерживать в тонусе органы таза.
На этом все. Теперь вы знаете немало методов и народных средств для повышения потенции у мужчин, сразу собранных вместе в нашей статье.
Также будет эффективным применять их вместе с продуктами нашего сайта. Будьте здоровы!
Loading…