Природные препараты для потенции мужчин

Адаптогены для мужчин

Природные адаптогены для мужчин улучшают силовую выносливость и повышают тонус. Растительные препараты и продукты пчеловодства сокращают периоды восстановления после физических нагрузок, улучшают переносимость тренировок и позволяют достичь результатов в фитнесе быстрее. Они не меняют метаболические процессы глобально и не вредны для здоровья. Эти вещества используются в спорте, физкультуре и клинической практике и обладают хорошей доказательной базой эффективности.

Природные адаптогены для мужчин – принцип действия

Адаптогенами считают экстракты левзеи, родиолы розовой, элеутерококка, лимонника китайского, женьшеня, заманихи, пантов марала, а также продукты пчеловодства. Эффективность этих продуктов изучалась советскими и российскими учеными. В работах известного токсиколога и фармаколога Н. В Лазарева была заложена основа применения этих веществ в спорте и терапии некоторых заболеваний. Позднее списки растений и веществ-адаптогенов стали включаться в справочники по диетологии, и фармацевтике.

В работе Е.П. Студенцова «Адаптогены и родственные группы лекарственных препаратов» указывается, что точный принцип действия этих веществ до конца не изучен. Одни растения увеличивают проницаемость клеточных мембран для глюкозы, другие – стимулируют липолиз, третьи- обладают анаболическим и тонизирующим эффектом. Вещества усиливают друг друга, поэтому целесообразно их применение в комплексе. Результат приема – ускоренная адаптация организма как к тренировкам, так и бытовым стресс-факторам и перегрузкам.

Совершенно точно экстракты растений и продуктов пчеловодства не замещают синтез собственных гормонов и нейромедиаторов, а значит, по окончанию приема не нужна послекурсовая терапия, и не ожидается каких-либо долговременных негативных эффектов.

Лучшие адаптогены для мужчин и их действие

Левзея

Список «лучшие адаптогены для мужчин» возглавляет левзея. Это растение обладает анаболическим эффектом. Прием его экстракта ускоряет синтез белка, что облегчает набор мышечной массы, и позволяет улучшить силовые показатели. Прием левзеи оправдан как в тяжелой атлетике и пауэрлифтинге, так и в силово-скоростных и игровых видах спорта. В любительском фитнесе, направленном на коррекцию фигуры и набор мышечной массы, ее можно включать в рацион, когда тренировочная программа становится наиболее объемной и интенсивной.

Важно понимать, что на синтез собственного тестостерона у мужчин растение влияет косвенно, следовательно, проблем, которые вызывают обычно синтетические гормоны, она не причиняет. Помимо роста мышц, прием левзеи  может положительно влиять на потенцию и половую функцию в целом, улучшает настроение и психоэмоциональный фон, и способствует более высокой производительности.

Элеутерококк

Вещество с доказанной эффективностью для повышения выносливости – элеутерококк. В научном исследовании, проводимом на группе велосипедистов, было доказано, что прием его экстракта повышает как характеристики скорости, так и выносливости. Это связано с влиянием на нервную систему и углеводный обмен. Растение способствует улучшению проницаемости клеточных мембран, и созданию запасов гликогена в печени и мышцах. При адекватном тренингу питании (большое количество углеводов) оно способствует улучшению результатов в марафоне, беге на длинные дистанции, велоспорте, лыжах.

Женьшень

Женьшень используется не только как «спортивный» энергетик, но и как вещество для повышения общего жизненного тонуса. Употребление женьшеня способствует лучшей ментальной концентрации, и фокусу. Существуют исследования, доказывающие позитивное влияние препаратов женьшеня на потенцию и либидо.

Родиола розовая

Родиола розовая ускоряет липолиз при систематическом приеме и сочетании его с гипокалорийной диетой и физическими нагрузками. Влияние распространяется как на мужчин, так и на женщин.

Заманиха

Заманиха схожа по своему действию с женьшенем, но не вызывает такого же мощного прилива энергии, а настойка эхинацеи в большей степени является препаратом для повышения иммунитета.

Лимонник китайский

Лимонник китайский хорош как для игровых видов спорта и тренировок на выносливость, так и для повышения тонуса без перегрузки нервной системы в обычной жизни. Это растение способствует снижению оксидационного стресса после физических нагрузок любого типа, и улучшает нервно-мышечную связь. Настойку лимонника употребляют не только в качестве энергетика, но и как препарат для снижения уровня стресса. Лучший результат достигается при систематическом приеме.

Потенция и прием адаптогенных препаратов

Физические и психоэмоциональные перегрузки сказываются на потенции. Причем проблемы могут быть и не связанными с уровнем тестостерона у мужчины. Иногда снижение потенции связано с переутомлением нервной системы, и не с гормональными нарушениями. Растительные препараты и продукты пчеловодства помогают справляться с этими проблемами.

Лучшие адаптогены для потенции – это пыльца, перга и маточное молочко в комплексе с левзеей, лимонником и женьшенем. Продукты пчеловодства содержат полисахариды, ферменты и пептидные цепочки, которые признаются в качестве комплексного оздоравливающего организм средства. Их прием позволяет нормализовать секрецию гормонов и улучшить потенцию естественным путем. В рецептах для мужского здоровья используется и вытяжка их ядер грецких орехов. Она содержит не только омега-три жирные кислоты и протеин, но и дубильные вещества, способствующие оздоровлению сосудов.

В линейке Binasport есть адаптогенный препарат Binasport Pure Organic, который содержит не только продукты пчеловодства, но и экстракты левзеи, родиолы и элеутерококка. Они усиливают друг друга, и способствуют поддержке потенции. Мужчинам стоит принимать такие препараты курсами.

Как принимать адаптогены правильно

Нужно разграничивать прием адаптогенов в профессиональном спорте, любительском фитнесе разной направленности и для улучшения здоровья в обычной жизни. Спортсмены могут использовать длительные курсы. Препараты-адаптогены для мужчин в спорте принимаются в обычных дозировках, но пролонгировано по времени, курсы могут быть увеличенными от нескольких недель до нескольких месяцев.

Например И. Б. Ушаков в книге «Методы исследования и фармакологической коррекции физической работоспособности человека» пишет, что лучше всего включать женьшень и другие стимуляторы семейства аралиевых в период, когда спортсмен адаптируется к неблагоприятной внешней среде (жара или холод). Препараты на основе женьшеня рекомендуются в период повышенной нагрузки, но не на сборах. Когда начинается подготовительный период, целесообразно применять комплексные решения. Мужчина-спортсмен может периодически менять настойку женьшеня на комплексные препараты с экстрактом этого растения и левзеей.

На практике в видах спорта, развивающих выносливость чередуют двухнедельные курсы элеутерококка, лимонника, левзеи и женьшеня с приемом более комплексных адаптогенов, препаратов, которые содержат экстракты нескольких растений и продукты пчеловодства. Таким образом целесообразно начинать с приема спиртовых аптечных настоек двухнедельными курсами и затем переходить к специализированным продуктам «Бинаспорт».

В любительском фитнесе для повышения эффективности отдельных тренировок целесообразно принимать энергетики на основе адаптогенов. Так, напиток Tonus Profi содержит экстракты растений-адаптогенов и глюкозу в качестве вещества, повышающего уровень энергии. Такие напитки можно включать время от времени, например, в день тренировки ног в зале, либо перед занятием, где планируется установление личного рекорда. Можно пить их и если ощущается сильная усталость после обычных жизненных нагрузок.

В силовых видах спорта мужчинам принимать адаптогены имеет смысл в период выхода на пик силовых показателей, а не в объемно-силовом периоде. Однако профессиональные спортсмены могут чередовать, например РО-90 и Pure Organic, используя второй в объемно-силовом периоде, а первый – для пиковых нагрузок.

Адаптогены на сушке

Адаптогены для мужчин могут использоваться и в период, когда необходимо избавиться от жира. Любая гипокалорийная диета и тренировочная программа, направленная на похудение, способствуют:

• Снижению иммунитета;
• Ухудшению реакции ЦНС;
• Созданию условий не только для жиросжигания, но и для катаболических процессов в мышцах

Лучший результат в сушке покажет тот, кто сможет питаться более полноценно. Продукт PO-Fitness улучшает сжигание жира без изменений параметров диеты. Другие с пыльцой препараты с пыльцой и пергой содержат калории, РО-Fitness – нет.  Проще говоря, он помогает худеть более комфортно, и с большим количеством углеводов в рационе. Комплекс прошел экспертную оценку во Всероссийском Научно-исследовательском Институте Физкультуры и Спорта и может применяться в качестве поддерживающего спортивного питания при похудении.

В составе адаптогена только элеутерококк, лимонник, левзея и родиола розовая. Капсулы не содержат дополнительных питательных веществ, что позволит более качественно рассчитать калорийность и макронутриентный состав диеты. Такой подход позволит как любителям, так и профессионалам бодибилдинга пользоваться добавкой и извлекать из этого свои бонусы. Препараты адаптогены для мужчин на сушке помогают поддерживать как адекватный тренировочный режим, так и удерживать необходимый уровень мышечной массы.

Есть ли у адаптогенов особенности приема, противопоказания и побочные эффекты

Если девушки склонны возлагать на адаптогены слишком много надежд, и упускать правила диеты, то у мужчин другие особенности. Они, как правило, более активно тренируются в тренажерном зале, и больше отдаются спорту. Многие принимают классические предтренировочные комплексы и жиросжигатели с кофеином в составе, чтобы обеспечить лучший результат. Так вот эти продукты не стоит сочетать с адаптогенами, так как реакция ЦНС может быть непредсказуемой. Адаптогены для мужчин повышают уровень энергии без дополнительного «вливания» кофеина, дают лучший результат, чем энергетики.

Противопоказаны растительные адаптогены лицам с повышенным артериальным давлением и ИБС, какие-либо побочные эффекты, кроме индивидуальной непереносимости и нарушений сна при приеме во второй половине дня повышенными дозами, выявлены не были.