Применение чаги при простатите
Миф первый. Аденома предстательной железы – удел каждого второго мужчины старше 50-ти лет
На самом деле, статистика заболеваемости выглядит иначе. После 50 лет аденома предстательной железы встречается у 20-25% мужчин. Правда, с годами процент страдающих этим заболеванием увеличивается, к 60-тилетнему возрасту достигая 50%. Что вполне объяснимо: в стареющем организме возникает целая цепочка возрастных (в том числе и гормональных) изменений, в результате которых происходит увеличение предстательной железы.
Однако болезнью этот естественный, в общем-то, процесс считается лишь тогда, когда увеличившаяся в размерах железа, расположенная между мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом, начинает нарушать его опорожнение, сдавливая его и без того узкое отверстие. При этом клинические проявления болезни (а она может развиваться годами и даже десятилетиями) зависят не только от размеров, но и от локализации опухоли, которая долгое время может никак себя не проявлять.
Миф второй. Аденома – следствие снижения половой активности.
Вопреки этому, довольно распространенному мнению, качество интимной жизни на заболеваемость аденомой предстательной железы сильно не влияет. Чего нельзя сказать о других, предрасполагающих к болезни факторах, таких, как застой крови в малом тазу (в немалой степени этому способствует ограничение двигательной активности), а также переохлаждение и алкоголь, которые провоцируют отек простаты.
Миф третий. Аденома – это предраковое состояние.
Ничего общего с раком аденома, которая является доброкачественной гиперплазией (опухолью) предстательной железы, не имеет. Это два различных заболевания. Другое дело, что их симптомы во многом схожи. В первую очередь – это нарушение мочеиспускания, которое выражается в частых позывах, с монотонным постоянством приключающихся в ночное время.
Конечный период заболевания печален: мочевой пузырь настолько перекрывается опухолью, что перестает опорожняться совсем. А посему, если вы чувствуете, что ваш мочевой пузырь опорожняется не полностью, если мочитесь с перерывами в несколько минут, если напор вашей струи слабый, двух мнений быть не может. Скорее к врачу! В противном случае, вы рискуете заработать осложнение, чреватое острой задержкой мочеиспускания и срочной установкой специальной цистостомической дренажной трубки, с которой придется ходить несколько недель, а то и месяцев, чтобы разгрузить мочевой пузырь и почки. Которые также страдают. Образование камей в мочевом пузыре, пиелонефрит, почечная недостаточность – частые спутники запущенных форм аденомы.
Еще страшнее пропустить рак предстательной железы – заболеваемость, которым в последнее время вышла на первое место среди онкологических заболеваний в мужской популяции. Чтобы грозный диагноз исключить, помимо УЗИ и пальцевого исследования предстательной железы, необходимо сдать анализ на уровень специфического простатического антигена (ПСА) в крови – главного маркера злокачественного заболевания простаты.
Миф четвертый. Аденома рассасывается.
- Стоимость: 125 000 – 165 000 руб.
- Продолжительность: 40 – 90 минут
- Госпитализация: 3-4 дня в стационаре
Увы. На сегодняшний день нет ни одного препарата, который бы полностью излечивал эту доброкачественную опухоль. Но есть лекарства (в том числе – растительного происхождения), которые снижают спазм и отек предстательной железы, а значит – и неприятные симптомы заболевания. Иногда – на довольно продолжительное время.
В некоторых случаях на помощь приходят и такие неоперационные методы лечения, как СВЧ-гипертермия, во время которой предстательная железа нагревается до 70 градусов, благодаря чему разросшиеся железистые клетки простаты уменьшаются. Но подобная процедура показана далеко не всем и эффективна лишь на начальных стадиях заболевания.
- Стоимость: 100 000 – 180 000 руб.
- Продолжительность: 30-60 минут
- Госпитализация: 2-3 дня в стационаре
Так что как ни крути, а в конечном счете без операции не обойтись. Особенно, когда речь идет о ярко выраженной степени заболевания. Здесь уже не до раздумий – действовать надо! На сегодняшний день у нас в стране практикуются два способа хирургического лечения аденомы предстательной железы – аденомэктомия (чреспузырная, позадилонная) и трансуреатральная резекция простаты. Первая, выполненная через мочевой пузырь, открытая операция – более травматична и показана при запущенных формах заболевания. Вторая, эндоскопическая, которая заключается в удалении аденомы специальным инструментом через мочеиспускательный канал, имеет гораздо меньше побочных эффектов и гораздо легче переносится. При этом показания к данной операции, которая считается золотым стандартом хирургического лечения аденомы, постоянно расширяются. На третьи-четвертые сутки после нее пациент выписывается домой, после чего, в течение месяца ведет щадящий образ жизни – с ограничением половой, физической нагрузки, а также с соблюдением специальной диеты, исключающей острую, соленую, пряную пищу, алкоголь и сильногазированные напитки.
Миф пятый. После удаления аденомы предстательной железы можно забыть об интимной жизни.
И это не так. После операции (открытой и щадящей) у 90% пациентов половая функция восстанавливается в полном объеме. Проблемы могут возникнуть лишь с зачатием, поскольку у 30% перенесших операцию по удалению аденомы, развивается так называемая ретроградная эякуляция, когда семяизвержение происходит не наружу, а в мочевой пузырь. Но и эта беда поправима. Если мужчина мечтает о наследнике, на помощь приходит другое изобретение медицины – экстракорпоральное оплодотворение. Только в данном случае процессу искусственного зачатия предшествует довольно сложная процедура – специальное центрифугирование мочи, позволяющее отделить сперму. И уже затем ее водят женщине. Конечно, приятного в этом мало. Но мужчины не ропщут: жить с постоянной оглядкой на туалет или с трубкой в мочевом пузыре намного хуже.
Подготовила Татьяна ГУРЬЯНОВА
АиФ-Здоровье от 30. 07. 2009 г.
Источник
Считает, что товар плохой
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Смог купить чагу на пару рублей меньше так как сделал онлайн предзаказ в аптеке. Пустячек, а все равно приятно! Цена получилась 50 р с небольшим хвостиком. на этом все плюсы закончились. Чага избавила меня от запоров, но в подарок подарила диарею. Уже И не знаю что хуже! Рассчитывал что действие будет более щадящим. Может все дело и в дозировке, но ведь принимал как советуют в интернете. В общем, гриб оставил двоякое впечатление о себе.
Считает, что товар отличный
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Изжога меня уже просто замучала! Столько доводилось купить всяких таблеток, цена которых космическая – я уже и не вспомню. Про чагу узнала когда заинтересовалась всякими нетрадиционными методами избавления от изжоги. первый раз приняла 1/5 стакана, пронаблюдала сутки за реакцией организма – аллергии не было. Так, день за днем, я начала увеличивать количество выпитого настоя пока его объем не стал равен стакану. Стараюсь заваривать гриб чага, чтоб он был не очень крепким. Вкус для меня нейтральный. Изжога стала появляться все реже и реже, а потом и вовсе пропала. Сейчас пью чагу периодически просто в профилактических целях.
Считает, что товар отличный
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Хотела сама поискать гриб в лесу, но боялась совершить ошибку и притащить домой не то что нужно. Так ведь и отравиться можно, всякое бывает. Тем кто в этих делах не разбирается – лучше купить готовое сырье в аптеке. Цена разная, все зависит от производителя. Принимать гриб чага параллельно с антибиотиками категорически нельзя. Антибиотики тогда не будут действовать и толку от лечения не будет. Мне настой улучшил работу жкт, уменьшил холестерин и помог привести давление к нормальным цифрам . Чувствую себя прям как в молодости! Энергия бьет ключом. Стараюсь пить настой каждый день уже несколько месяцев.
Считает, что товар отличный
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Слышал что многие советуют купить березовый гриб даже для борьбы с онкологией! Не знаю, помогает чага в этом деле или нет, но с больным желудком справляется на 5 с плюсом. Через месяц уже ни спазмов, ни болей, ни отрыжки не наблюдалось. цена за курс лечения вышла примерно 200 рублей.
Считает, что товар ужасный
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Мне так смешно читать положительные отзывы про всякие премудрые средства народной медицины. Вместо того чтобы пойти к врачу и своевременно начать лечение – большинство людей тратит драгоценное время на «пустышки» типа чаги. Я тоже думала, что березовый гриб поможет снять мне воспаление по-женски. Моя мама настояла на том, чтобы купить это «средство от всех бед». Сказала, мол, цена низкая, зачем тратить кучу денег на стационар? Чага не только не помогла мне , но еще и тошноту вызвала Как только перестала принимать – тошнота пропала. Воспалительный процесс по гинекологии только усилился
Считает, что товар хороший
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Стала сильно уставать на работе . Сразу вспомнила, что в детстве мы с бабушкой ходили на рынок , чтобы купить всякие травки и т.п ,как раз от хандры и прочих напастей. Бабуле нравился гриб чага, она часто его пила вместо чая. Вот и я, спустя годы, решила воспользоваться бабулиным методом оставаться всегда бодрой и веселой. На моем рынке я чагу не нашла. В итоге совершила покупку в аптеке, цена на гриб символическая. Заваривала не так как написано на упаковке. Старалась пить не чаще раза в день, так как если переборщить, то у меня начинались проблемы со стулом. «чай» получается коричневого цвета, аромат отсутствует, впрочем как и вкус. Эффект от чаги можно сравнить с приемом кофе, придает силы и бодрости на целый день. Усталость моментально снимает !
Считает, что товар отличный
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Настаиваю гриб на водке, также добавляю туда курагу и мед. Такой рецепт помогает избавиться от полипов и кист. Чага уже не один раз помог моей маме, у себя я тоже заметила улучшения. Если знаете проверенные способы как улучшить свое здоровье с помощью чаги, не навредив себе при этом, то рекомендую непременно купить это сырье. Цена нормальная, покупала уже несколько раз именно этого производителя . Запаковано все хорошо, гриб внутри не прелый.
Считает, что товар отличный
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Когда у меня на полочке поселился гриб чага – я наконец-то сказал своему гастриту «прощай», а не «до новых встреч»! Уже год живу без обострения, наверняка в этом есть определенная заслуга березового гриба. Пробовал раньше заготавливать его сам, но потом плюнул и понял что мне проще купить чагу, тем более что цена на него не такая уж и заоблачная
Считает, что товар хороший
Чага
сырье растительное измельченное, 50 г, 1 шт.
Пьем чага вместо чая всей семьей в период холодов и простуд. Может конечно это и совпадение, но за зиму мы болеем очень редко! А если что-то и подхватим, то болезнь исчезает быстро и без каких-либо осложнений. Лично мне вкус гриба пришелся по душе, а супруга любит подсластить чуток. Чага продается в моем городе фасовкой в 50 грамм, жаль что нельзя купить больший объем. Почему-то мне другие варианты на глаза не попадались, максимальный вес 50 г везде продают. Цена на гриб меня устраивает.
Источник
Чага – это березовый гриб. Этот уникальный природный продукт начинает произрастать из крохотной споры Inonotus obliquus. Она произрастает, попадая на поврежденный участок коры дерева. В результате на поверхности образуются наросты различной формы темно-коричневых оттенков. Заражение спорой Inonotus obliquus постепенно разрушает березу и приводит к е гибели. Но при этом в процессе роста гриб чага напитывается многими полезными веществами, которые позволяют его использовать в качестве природного лечебного средства.
Содержание:
Состав
Гриб чага: полезные свойства и применение
Средства с чагой
Противопоказания и побочные эффекты
Состав
Гриб чага, полезные свойства которого объясняются уникальным составом, издавна использовался в медицине для борьбы с различными недугами. Положительное воздействие природного продукта на организм человека обусловлено биологически активными компонентами.
Березовая чага содержит:
Органические кислоты, оказывающие положительное воздействие на обмен веществ и нормализующие PH-баланс.
Флавоноиды, обладающие антиоксидантными свойствами и участвующие во многих жизненно важных процессах в организме человека.
Фитонциды, обладающие антисептическим воздействием.
Алкалоиды, которые являются азотосодержащими веществам, оказывающее многостороннее воздействие на органы и системы человеческого организма.
Дубильные вещества, оказывающие положительное воздействие на кожные покровы и слизистые оболочки.
Кроме того в составе гриба чага содержится огромное количество различных макро и микроэлементов. Большую ценность для организма представляют калий и марганец.
Гриб чага: полезные свойства и применение
Чага (березовый гриб) обладает сильными антимикробными и антисептическими свойствами. При использовании средств на базе природного продукта удается укрепить иммунитет, залечить повреждения на слизистой рта или деснах, замедлить рост опухолей. Природный продукт характеризуется общеукрепляющими и тонизирующими эффектами.
Средства, приготовленные на базе гриба чага, позволяют снизить уровень плохого холестерина и сахара в крови. Кроме того они:
Оказывают противовоспалительное и анальгетическое воздействие.
Обладают кровоостанавливающими свойствами.
Имеют мочегонное и желчегонное действие.
Уменьшают потоотделение.
Природный продукт положительно влияет на состоянии ЦНС. Он способен активировать обмен веществ в мозговой ткани, что улучшает функциональные возможности органа. При употреблении гриба повышается устойчивость организма к внешним стрессовым воздействиям.
Понимая, что такое чага, необходимо знать, в каких случаях показаны средства на основе гриба. Прежде всего, продукт используется в качестве профилактики различных заболеваний. Его эффективность доказана в комплексной терапии при болезнях суставов, кожных заболеваниях, разнообразных женских и мужских болезнях.
Средства на базе природного средства назначают для профилактики и лечения онкологии. Важно понимать, что для монотерапии рака средства на основе чага использовать нельзя. Отказ от основного лечения может привести к потере драгоценного времени. Это может нести угрозу жизни, так как не удастся вовремя установить болезнь. Использовать средства на основе чага можно при лечении онкологии только в качестве вспомогательной терапии. На практике доказано, что в этом случае можно замедлить рост опухоли, снизить боли и в значительной степени улучшить общее состояние. В силу наличия противопоказаний следует обязательно поставить доктора в известность о намерениях проводить лечение чагой.
Средства с чагой
Производители сегодня предлагают огромное разнообразие различных БАДов с чагой. Они могут использоваться как для внутреннего, так и для наружного потребления. Но также можно приобрести в аптеках измельченных березовый гриб. Это кусочки природного продукта без запаха темно-коричневого цвета размером менее 7 мм. Они используются для приготовления лечебных средств в домашних условиях.
Отвар из чаги применяют с целью:
Обработки ран.
Полоскания полости рта.
Ингаляций.
Компрессов или примочек.
Готовят его следующим образом:
100 г сухого продукта заливают литром холодной воды.
Выдерживают смесь в течение суток.
Доводят раствор до кипения.
Снова смесь настаивают сутки.
Отвар процеживают и используют для лечения.
В качестве заварки его можно использовать для приготовления чая для лечения онкозаболеваний. Но более эффективной для терапии опухолей является настойка. Концентрат ставят в темное место н 2 недели. Периодически его необходимо встряхивать. Принимают микстуру перед едой три раза в день. Для этого 1 ст. л. настойки растворяют в 50 мл. Курс лечения – 10 дней.
Готовят на основе чаги также мазь для наружного использования. Для этого кусочки березового гриба измельчат в порошок. Одинаковые части продукта и свежего свиного жира смешивают и расплавляют на водяной бане. Мазь помещают в стеклянную емкость для хранения.
Противопоказания и побочные эффекты
Абсолютным противопоказанием является индивидуальная непереносимость природного продукта. Не применяют для профилактики и лечения средства на основе чаги в период беременности и лактации. К противопоказаниям относят дизентерию и различные неврологические патологии. Использование чаги для детей необходимо обсудить с педиатром.
Нельзя применять средства на базе березового гриба одновременно с антибиотиками, а также сочетать с внутривенным введением глюкозы. Желательно в процессе приема природного продукта соблюдать диету. Соблюдать необходимо растительно-молочный рацион, полностью исключив животные жиры. Также следует исключить из меню острые блюда, консервы, копченые продукты.
Если исключить противопоказания, то побочные эффекты наблюдаются редко. Чаще всего, они проявляются расстройствами в работе системы пищеварения. Также при приеме средств с чагой иногда отмечается повышенная возбудимость вегетативной нервной системы.
Опубликовано: 22 Марта 2021
Автор
Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.
Источник
Около 30 миллионов мужчин во всем мире – каждый третий представитель сильного пола старше 50 лет и почти 90 % мужчин старше 90 – страдают аденомой простаты. Даже незначительное увеличение железы в объеме может сопровождаться красноречивой клинической картиной, снижающей качество жизни. К тому же в народе бытует мнение, что от опухоли доброкачественной рукой подать до рака.
Чтобы улучшить прогноз и облегчить состояние, мужчины горстями глотают таблетки. Однако урологи предупреждают: далеко не все способы лечения аденомы дают результат. Более того – не всегда пациент вообще нуждается в лечении.
Почему я?
До сегодняшнего дня достоверные причины гиперплазии простаты неизвестны, однако обнаружена связь между этим заболеванием и рядом других патологий и состояний.
Повышенному риску развития аденомы предстательной железы подвержены мужчины, имеющие неблагоприятную наследственность (фамильную историю заболевания), а также страдающие ожирением, сахарным диабетом 2-го типа и эректильной дисфункцией. Гораздо чаще сталкиваются с доброкачественным увеличением простаты те, кто ведет малоподвижный образ жизни по сравнению со спортивными и активными представителями сильного пола.
Одним из ведущих факторов риска аденомы остается возраст. Болезнь крайне редко настигает мужчин до 40. Возрастную «избирательность» аденомы связывают с физиологическим изменением гормонального фона после 50 лет. В связи с этим многие специалисты считают гиперплазию предстательной железы нормальным состоянием в пожилом возрасте.
Это почти рак?
Есть и хорошая новость для тех, кто страдает аденомой простаты. С раком предстательной железы гиперплазия связана лишь общими симптомами и повышенным уровнем простат-специфического антигена (ПСА).
Читайте также:
Лечение простатита
Чтобы исключить злокачественное заболевание, при появлении проблем с мочеиспусканием мужчинам следует обратиться к врачу. Если подтверждена доброкачественная природа увеличения железы, можно вздохнуть спокойно: аденома не увеличивает риск рака и уж тем более не «перерождается» в рак.
Лечить обязательно?
Если симптомы аденомы довольно мягкие и не приносят мужчины сильного дискомфорта, терапия заболевания сводится к… выжиданию. Однако потребуется некоторое изменение образа жизни, а именно:
- регулярное мочеиспускание, в том числе и при отсутствии позывов;
- отказ от сосудосуживающих капель в нос (ксилометазолин и др.) и противоаллергических препаратов, в частности, антигистаминных I поколения (хлоропирамин, клемастин и др.), которые могут способствовать задержке мочи;
- минимизация потребления алкоголя и кофеина, раздражающих мочевыводящие пути и оказывающих нежелательное при аденоме мочегонное действие;
- уменьшение действия стрессовых факторов;
- регулярная физическая активность;
- исключение перемерзания;
- укрепление мышц таза с помощью упражнений Кегеля.
Если же, несмотря на изменение образа жизни, клиническая картина аденомы становится все выраженнее или изначально ее симптомы доставляют мужчине сильный дискомфорт, назначают лекарственные препараты.
Чем лечить?
При аденоме предстательной железы применяют препараты нескольких фармакологических групп.
1. Альфа-блокаторы. К ним относятся доксазозин, тамсулозин, празозин. Они избирательно блокируют рецепторы, расположенные в гладкой мускулатуре простаты, шейке мочевого пузыря и простатической части уретры, а также в самом мочевом пузыре. Это приводит к снижению тонуса гладкой мускулатуры и уменьшению симптомов заболевания. Эффект наступает спустя 1-2 недели после начала лечения, хотя иногда мужчины замечают улучшение уже в первые дни приема.
2. Ингибиторы 5-альфа-редуктазы. Препараты этой группы – финастерид и дутастерид – блокируют фермент, который превращает мужской половой гормон тестостерон в более активную его форму, дигидротестостерон. Это приводит к снижению размеров предстательной железы и облегчению симптомов аденомы. Однако следует иметь в виду, что снижение уровня активной формы тестостерона может быть сопряжено с весьма нежелательными побочными эффектами, такими как эректильная дисфункция и уменьшение либидо.
3. Комбинированная терапия. Пациентам, которые имеют выраженные симптомы аденомы наряду со значительным увеличением размеров железы, могут назначаться комбинации альфа-блокаторов и ингибиторов 5-альфа-редуктазы. На российском рынке зарегистрирован комплексный препарат, содержащий комбинацию дутастерид + тамсулозин.
4. Ингибиторы ФДЭ-5. К средствам этой группы относятся знаменитые силденафил, тадалафил, варденафил, способствующие расслаблению гладкомышечной ткани кавернозных тел, усиливая таким образом приток крови к половому члену. Препараты, которые многие мужчины рассматривают исключительно как средство нормализации интимной жизни, могут облегчать жизнь и при аденоме. Наиболее выраженный эффект в этом отношении проявляет тадалафил. Доказано, что его длительный прием позволяет значительно уменьшить выраженность симптомов нижних мочевых путей, свойственных гиперплазии предстательной железы.
А как же «травы»?
Большой популярностью среди пациентов и врачей пользуются фитопрепараты, в состав которых входят экстракты различных растений и масла.
1. Экстракт пальмы сабаль. Один из самых известных растительных препаратов, применяющихся для лечения аденомы простаты. Активные компоненты – композиция жирных кислот, фитостеролов и спиртов, содержащихся в экстракте. Точный механизм действия неизвестен. Предполагается, что препарат оказывает антиандрогенное действие, блокирует 5-альфа-редуктазу и проявляет противовоспалительный эффект. Доказательная база крайне сомнительна: исследования не обнаружили клинически значимого эффекта при лечении препаратом аденомы простаты.1
2. Экстракт коры африканской сливы. Предположительно, механизм этого препарата основан на противовоспалительных и антиандрогенных свойствах. Однако экстракт коры африканской сливы изучен крайне мало, и убедительные доказательства его эффективности, к сожалению, отсутствуют. Справедливости ради стоит отметить, что исследование Кокрановского сотрудничество показало – экстракт может быть полезен для уменьшения выраженности симптоматики нижних мочевых путей. Препарат требует дальнейшего изучения.2
3. Семена тыквы. Используются в российской практике для лечения аденомы на протяжении многих десятилетий. Исследования свидетельствуют, что семена тыквы действительно могут облегчать симптомы заболевания. При этом переносимость их отменная. Предполагаемый механизм действия основан на снижении выраженности воспалительного процесса.3
Подводя итоги, подчеркнем: аденому предстательной железы можно успешно контролировать как с помощью выжидательной тактики, так и применяя современные препараты. Главное – удостовериться, что процесс имеет доброкачественный характер, и тогда со спокойным сердцем можно продолжать радоваться жизни.
Марина Поздеева
Фото depositphotos.com
1 [Guideline] McVary KT, Roehrborn CG, Avins AL, Barry MJ, Bruskewitz RC, Donnell RF, et al. Management of Benign Proic Hyperplasia (BPH). American Urological Association. Available at https://www.auanet.org/guidelines/benign-proic-hyperplasia-(2010-reviewed-and-validity-confirmed-2014). 2014.
2 Wilt T. J., Ishani A. Pygeum africanum for benign proic hyperplasia //Cochrane database of systematic reviews. 1998; 1.
3 Damiano R, Cai T, Fornara P, Franzese CA, Leonardi R, Mirone V. The role of Cucurbita pepo in the management of patients affected by lower urinary tract symptoms due to benign proic hyperplasia: A narrative review. Arch Ital Urol Androl. 2016 Jul 4. 88 (2):136-43.
Товары по теме:[product strict=” доксазозин”]( доксазозин), [product strict=” тамсулозин”]( тамсулозин), [product strict=”финастерид-тева, финастерид-obl, пенестер, альфинал, финаст, простерид, “]( финастерид), [product strict=”дуодарт, аводарт, “]( дутастерид), [product strict=” силденафил”]( силденафил), [product strict=”тадалафил-сз, сиалис, динамико”]( тадалафил), [product strict=”левитра, “]( варденафил), [product strict=” тыквы семена”]( тыквы семена)
Источник