Приготовить настойку от потенции

Приготовить настойку от потенции thumbnail

Настойки для повышения потенции сегодня, как и несколько столетий назад пользуются популярностью среди мужчин. Такие средства дают комплексное действие на весь мужской организм, редко вызывают побочные эффекты, если применяются правильно. Кроме того, приготовить настойку и собрать для неё сырьё можно самостоятельно.

настойка для потенции

Виды настоек для повышения потенции

Настойки для мужчин для повышения потенции бывают трёх типов:

  • на водке;
  • на спирту;
  • на воде.

Первые два вида применяются чаще третьего, так как считаются более эффективными, дольше хранятся. Народные целители и врачи предупреждают, что максимальный положительный эффект получить от настоек можно лишь в случае их правильного приготовления и применения. Они рекомендуют следовать следующим правилам:

  1. Если вы самостоятельно собираете лекарственное растение для настойки, то делайте это в экологически чистом месте. Не допускается собирать сырьё в парках и скверах больших городов, возле заводов, вдоль дорог, так как такие растения вбирают в себя много токсичных для человека веществ, а потому принесут больше вреда, чем пользы.
  2. После сбора нужно правильно подготовить растение. В некоторых рецептах можно заливать его в свежее собранном виде, а в других потребуется предварительно высушить и измельчить. Для облегчения процесса можно приобрести сырьё для настойки в аптеке в уже готовом виде.
  3. Спирт или водка, которые вы решили использовать, должны быть высокого качества. В противном случае после применения такого снадобья может произойти отравление.
  4. Перед выбором и применением рецепта настойки для повышения мужской потенции желательно проконсультироваться с врачом. Многие травы и коренья имеют противопоказания, могут привести к ухудшению самочувствия.
  5. Настаивать средство нужно в прохладном тёмном месте. Обычно достаточно 7-14 дней для того, чтобы настойка была готова. Время от времени ёмкость с ней нужно перетряхивать. Иногда после приготовления массу нужно отфильтровать.
  6. Применять настойки для повышения мужской потенции желательно курсами. После каждого из них нужно сделать перерыв в несколько недель.
  7. Принимать такие средства можно и в качестве профилактики развития нарушений потенции, и при уже имеющихся проблемах со здоровьем. Причём использовать их можно отдельно или же в составе комплексной терапии.

И самое главное правило: всегда соблюдайте точные дозировки, схемы приёма, ни в коем случае не добавляйте компонентов, которые не указаны в рецепте. Избегайте передозировок и пропусков приёма, так как это может снизить эффективность лечения.

Принимать настойки желательно до еды, если другого не указано в выбранном вами рецепте. Людям, страдающим от заболеваний ЖКТ, лучше пить такие средства во время или же сразу после приёма пищи. Это снизит эффективность настойки, но убережёт от тошноты, рвоты и других негативных реакций.

Лучшие рецепты настоек для повышения потенции

Существует несколько десятков видов настоек для восстановления мужской потенции и либидо. Мы подобрали для вас наиболее эффективные рецепты, проверенные годами. Они легки в приготовлении и применении.

Главное, найти подходящий именно вам. Также важно не применять сразу несколько видов настоек. Выберите один рецепт и пропейте курс, после чего обязательно сделайте перерыв в несколько недель. Затем при необходимости можно пить ту же настойку или же воспользоваться другим средством.

Настойка аира

Аир болотный – растение, с древних времён применяющееся для повышения потенции и стимуляции эрекции. Готовить домашнюю настойку нужно из его свежих или высушенных корней. В их составе много витаминов, минералов, аминокислот, а также камедь, эфирные масла и дубильные вещества.

настойка аира для потенции

Болотный аир при правильном и регулярном применении способствует нормализации эрекции, усилению либидо и ощущений во время полового акта, увеличению качества и количества семени. Это растение помогает улучшить работу всей мочеполовой системы, сердца, сосудов, повысить нервную проводимость, улучшает зрение и переваривание пищи. Применяется аир также при болезнях кожи и ЖКТ.

Вот несколько рецептов приготовления настойки из аира для повышения потенции:

  1. Мелко измельчённый корень аира (40-50 г) всыпать в герметичную ёмкость с водкой (0,25-0,3 л). Настаивать средство в течение 2 недель, время от времени взбалтывая бутылку. Затем настойку нужно профильтровать и принимать по 15-20 капель 2-3 раза в сутки в течение месяца.
  2. 150-200 г вымытого и измельчённого корня аира залейте 0,8-1 л кипятка, закройте крышкой. Дайте настояться средству в течение 1-2 недель в прохладном тёмном месте. Принимать настойку нужно по маленькой ложке 2-3 раза в день. Желательно её после приготовления профильтровать.

Чтобы пить настойку аира было комфортнее, можно растворить её в воде, подслащенной натуральным мёдом. Нельзя разводить средство горячими напитками, так как оно потеряет свою эффективность.

Настойка имбиря

В состав корня имбиря входит масса полезных веществ, в том числе витамины, макро- и микроэлементы, аминокислоты, эфирные масла. В нём содержится специфическое вещество – гингерол, которого нет практически ни в одном другом растении.

Рецепты эффективных настоек для потенции

Настойка имбиря восстанавливает кровообращение и нервную проводимость, устраняет застойные процессы, улучшает обмен веществ и вывод токсинов. Настой отлично повышает потенцию и либидо, служит стимулятором эрекции, улучшает качество спермы.

Имбирь повышает стрессоустойчивость, выносливость, жизненный тонус, помогает восстановиться после болезней и переутомления. Это средство продлевает половой акт и делает ощущения во время него более сильными и яркими.

Вот несколько рецептов как готовить настойку имбиря для повышения потенции:

  1. 350-400 г свежего корня вымойте и измельчите. Полученную массу добавьте в 1 л водки. Длительность настаивания – 2 недели. Затем настойку следует профильтровать. Принимать её нужно по 20-30 мл ежедневно за 15-20 минут до еды. Делать это желательно в течение 3-4 недель дважды в день.
  2. 650-700 г корня помойте и очистите от кожуры, а затем измельчите в блендере или с помощью тёрки. Полученную массу добавьте в 0,5 л водки и настаивайте в течение 14 дней. Время от времени бутылку нужно взбалтывать. А после истечения 2 недель настойку процеживают и добавляют в неё несколько ложек натурального жидкого мёда, после чего смесь перемешивается. Принимать средство нужно по 20-30 капель дважды в день в течение месяца.
  3. В ёмкость, которая может герметично закрываться, добавьте 50-70 г имбиря (предварительно вымытого, очищенного от кожуры и измельчённого). Затем к полученной массе нужно добавить 2 лимона, измельчённых с помощью блендера или мясорубки вместе с цедрой. Всё хорошо перемешайте и залейте 0,5 л водки. Настаивать средство нужно в течение 2 недель. Перед применением настойку фильтруют и добавляют в неё 30-50 г натурального мёда. Принимать снадобье нужно ежедневно в течение месяца по ложке 2-3 раза в день.

Настойку с имбирём нельзя применять тем, кто страдает от различных заболеваний, поражающих слизистые оболочки и кожу, при патологиях печени, моче- и желчекаменой болезни¸ геморрое и склонностях к кровотечениям.

Также не стоит принимать этот корень людям с повышенной температурой тела, в период обострения хронических болезней. Нельзя использовать имбирь совместно с некоторыми лекарственными препаратами, например, для повышения свёртываемости крови и нормализации уровня сахара в крови.

Читайте также:  Солгар для улучшения потенции

Настойка женьшеня

Женьшень – сильнейший афродизиак. Корень этого растения считается лекарем от большинства болезней, с которыми может столкнуться человек. Широкое применение женьшень нашёл и в повышении потенции у мужчин – его добавляют в БАДы и витаминно-минеральные комплексы, используют в настойках и отварах. И всё благодаря его уникальному составу, в котором много витаминов, минералов, эфирных масел, пектиновых веществ, аминокислот.

Рецепты эффективных настоек для потенции

Вот несколько рецептов приготовления настоек из женьшеня для повышения потенции у мужчин:

  1. Корень женьшеня измельчить и залить водкой в пропорции и 1:20. Настаивать средство нужно 10-11 дней, после чего средство желательно профильтровать, но можно этого и не делать – так настойка будет более концентрированной. Принимать корень женьшеня нужно по 25-30 капель 2 раза в сутки (утром и в обед, можно вечером, но не позже, чем за 2-3 часа до сна).
  2. 20 г корня женьшеня заливают в ёмкость с 200 мл спирта. Настаивать средство нужно в течение недели. После приготовления такую настойку принимают по 15-25 капель ежедневно 1-2 раза в день в течение 3-4 недель.

Женьшень способствует повышению потенции и жизненного тонуса, усилению либидо, улучшает качество спермы. Он благотворно влияет на синтез тестостерона, выносливость, даёт заряд бодрости и энергии, увеличивает умственную и физическую активность. Но людям с болезнями сердца, повышенным артериальным давлением и тревожностью нужно быть аккуратнее с этим корнем.

Настойка калгана

В составе калгана также много полезных для мужской потенции и общего состояния здоровья веществ. Это витамины, микро- и макроэлементы, сахара, смолы, аминокислоты, антиоксиданты, флавоноиды, дубильные вещества и эфирные масла. Благодаря калгану можно повысить не только потенцию, но и иммунитет.

Рецепты эффективных настоек для потенции

Также это растение обладает выраженными противовоспалительными, восстанавливающими, укрепляющими, стимулирующими, кровоостанавливающими, обезболивающими, моче- и желчегонными свойствами.

Готовить настойку калгана для повышения потенции у мужчин несложно:

  1. 30-35 г сухого и измельчённого корня залить 0,5 л водки и настаивать в течение 3-4 недель. При этом средство нужно время от времени взбалтывать. После фильтрования настойки её нужно принимать ежедневно по 25-30 капель 2 раза в сутки в течение месяца.
  2. 4-5 небольших корешка калгана нужно нарезать на небольшие кусочки и залить 1 л водки. Настаивать средство необходимо неделю, после чего профильтровать и пить по 25-35 капель в день в течение месяца.

Растение имеет специфический вкус и запах. Поэтому перед применением настойку с ним лучше разводить водой.

Настойка элеутерококка

Элеутерококк – растение, полезные свойства которого используются и в народной, и в традиционной медицине. В его составе много полезных компонентов, в том числе смолы, пектиновые вещества, флавоноиды, алкалоиды, антиоксиданты, аминокислоты.

Рецепты эффективных настоек для потенции

Среди полезных свойств элеутерококка стоит отметить следующие:

  • повышение скорости обмена веществ, потенции, либидо и жизненного тонуса;
  • улучшение кровообращения устранение застойных процессов;
  • повышение качества и количества спермы;
  • нормализация гормонального фона;
  • укрепление иммунитета;
  • повышение выносливости и стрессоустойчивости;
  • заживление ран и снятие воспаления;
  • стимуляция нервной системы и улучшение проводимости нервных импульсов.

Готовить настойку элеутерококка для повышения потенции можно разными способами. Но чаще всего 150-160 г высушенного корня растения заливают 0,8-1 л водки. Настаивают средство в течение 2 недель, после чего настойку фильтруют и принимают по 40-50 капель в сутки. Можно разделить эту дозу на несколько приёмов, но желательно использовать средство в первой половине дня.

Настойка прополиса

Прополис – настоящий кладезь полезных для потенции и общего состояния здоровья мужчины веществ. Он помогает восстановить иммунитет, ускоряет выздоровление при воспалениях и инфекциях. Прополис улучшает работу предстательной железы, служит профилактикой разных болезней, нормализует гормональный фон.

Рецепты эффективных настоек для потенции

Также это вещество улучшает кровообращение, кроветворение, нормализует уровень сахара и холестерина в крови, повышает выносливость и жизненный тонус, улучшает эмоционально-психическое состояние.

Вот несколько популярных рецептов настойки из прополиса для повышения потенции:

  1. 15-20 г прополиса нужно залить 80-100 мл спирта. Настаивать средство необходимо в течение 7 дней. Принимать прополис в таком виде нужно 2-3 раза в сутки по 15-30 капель, предварительно разведённых в воде. Желательно пить настойку прополиса за 20-30 минут до основного приёма пищи. Курс применения – 2-4 недели.
  2. 10 г прополиса измельчить (насколько это возможно). Полученную массу добавить в 100 мл спирта или стакан водки. Смесь нагревают до 40-45° на водяной бане, после чего настойку закрывают крышкой и дают настояться. Принимать такое средство можно в этот же день. Суточная дозировка – 90 капель. Желательно их разделить на 2-3 приёма. Курс применения – 4 недели.

Кроме того, для повышения потенции можно принимать не только настойку, но и сам прополис. Небольшой его кусочек нужно просто рассасывать или пережевывать во рту. Стоит отметить, что продукты пчеловодства могут вызвать аллергию, имеют противопоказания. Поэтому принимать их в любом виде нужно аккуратно, даже если вы не склонны к аллергическим реакциям.

Настойка боярышника

Полезные свойства боярышника заключаются в том, что это растение способствует улучшению кровообращения. А застойные процессы, различные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы – это одна из самых частых причин снижения потенции.

Рецепты эффективных настоек для потенции

Боярышник помогает снять воспаление, питает организм полезными веществами, укрепляет иммунитет. Благодаря применению этого средства улучшается и эмоционально-психическое состояние, уходит апатия, неуверенность в себе, депрессия.

Для приготовления настойки боярышника для повышения потенции возьмите 50 г плодов, которые только собраны, или же 25-30 г высушенного сырья. Помойте их и добавьте в ёмкость со 100 мл спирта. Средству дайте настояться в течение 10-14 дней, после чего его можно применять по 20-30 капель 3-4 раза в сутки. Курс приёма может быть различным – от нескольких недель до 2-3 месяцев.

Настойка из чеснока

Чеснок – продукт, издавна использующийся и как пряность, и как лекарство. Регулярное применение его в пищу помогает укрепить стенки сосудов и повысить их эластичность, улучшить кровообращение, устранить застойные процессы.

Рецепты эффективных настоек для потенции

Чеснок способствует повышению защитных сил организма, предотвращает сердечно-сосудистые, нервные и мочеполовые заболевания. Он стимулирует сексуальную активность, повышает приток крови к пенису, благодаря чему обеспечивает стойкую эрекцию и яркие ощущения во время оргазма.

Готовить чесночную настойку можно по-разному. Вот два самых популярных рецепта:

  1. 1 кг чеснока очищают от кожуры и промывают водой. Затем его измельчают на блендере либо мелко режут ножом. Всю полученную массу перекладывают в герметично закрывающуюся ёмкость. В неё же вливают 0,4-0,5 л водки. Длительность настаивания средства – 1 неделя. Средство фильтруют и принимают по 1-2 чайных ложки 1-2 раза в сутки. Курс применения – 1-2 недели, после чего нужно сделать перерыв.
  2. 1 большую головку чеснока чистят, моют, измельчают. Затем полученную смесь добавляют в 200 мл белого вина, доводят до кипения. Через 3-5 минут снимают смесь с огня, охлаждают, закупоривают и дают настояться в течение 2-3 дней. Пить такое средство нужно по 1-2 ложки перед едой 1-2 раза в день в течение 1-2 недель.
Читайте также:  Капотен влияет на потенцию

Чеснок – специфический продукт. Он подойдет не всем, так как имеет противопоказания. Например, запрещено есть чеснок при заболеваниях ЖКТ, печени и почек, геморрое, проблемах со стулом, при склонности к кровотечениям. Кроме того, это растение имеет не очень приятный запах. Из-за этого настойки с чесноком желательно пить за несколько часов до выхода на улицу или же предполагаемой интимной близости.

Настойка хрена

В листве и корнях хрена содержится огромное количество полезных для мужской потенции и либидо веществ. Кроме того, это растение служит отличной профилактикой различных заболеваний.

Рецепты эффективных настоек для потенции

Рецептов приготовления настойки из хрена много, но особой популярностью пользуется один из них:

Возьмите 250 г корневища растения. Помойте сырьё, измельчите с помощью ножа или блендера. Уложите подготовленный хрен в банку, затем добавьте к нему 200 мл свежевыжатого морковно-свекольного сока (для его приготовления хватит 1 средней по размеру морковки и такой же свеклы), 0,8-1 л водки и стакан натурального жидкого мёда (можно взять немного больше стакана). Всё перемешайте и настаивайте в течение недели.

Принимать средство нужно по 25-50 мл дважды в сутки до основного приёма пищи. Курс применения – 3-4 недели.

Другие настойки для потенции

Также популярностью пользуются и другие настойки для повышения потенции:

  1. Настойка крапивы. В ёмкость влить 400 мл хорошего красного вина. Затем к жидкости добавить 75-80 г семян крапивы. Смесь довести до кипения и снять с огня через 2-3 минуты, а затем дать остыть под крышкой. После приготовления настойку нужно профильтровать, а затем пить по столовой ложке 2-3 раза в день. Хранить настойку крапивы обязательно в холодильнике.
  2. Настойка чабреца. 2-3 ложки высушенного и измельчённого чабреца залейте стаканом водки. Срок настаивания – 1 неделя. Затем отфильтруйте остатки растения и принимайте по 20-30 капель 2 раза в сутки в течение 2-3 недель.
  3. Настойка дубовой коры. 300 г дубовой коры измельчить и добавить в 0,5 л водки. Длительность настаивания – 1 неделя. Затем средство требуется профильтровать. Применять настойку дуба нужно по 15 капель дважды в сутки. Длительность приёма средства – 2-3 недели.
  4. Настойка на семенах сельдерея. Столовую ложку семян сельдерея (с горкой) добавить в 0,8-1 л водки. Затем туда же всыпать 2 предварительно помытых и измельчённых корешка растения. Через 5-7 дней средство будет готово к употреблению. Принимать его нужно по маленькой ложке 2-3 раза в день в течение месяца.
  5. Настойка пиона. 100 г промытого и измельчённого корневища растения нужно всыпать в 1 л водки. Срок настаивания – 2-3 недели. Затем средство нужно профильтровать и принимать по 15-40 капель 2 раза в сутки перед едой в течение 3-4 недель.

Заключение

Конечно, сегодня можно принимать для повышения потенции не только самостоятельно подойдёт тем, кто не может купить или найти нужное лекарственное растение. Аптечные настойки для повышения потенции при правильном их применении могут дать такой же положительный эффект, как и те, что вы приготовили сами. Так, в любой аптеке вы легко и очень дёшево можете приобрести настойку женьшеня, элеутерококка или боярышника.

Источник

Разберем 32 эффективных способа повышения потенции народными средствами за 3 дня или более у представителей сильного пола.

Что полезно

1. Мед с орехами

  1. Оба компонента берут в равном соотношении и хорошенько смешивают, орехи предварительно нужно измельчить.
  2. Смесь употребляют в размере 2 чайных ложек после еды, запивая молоком, утром и вечером.

Плюс в том, что:

  • такая смесь дает те самые витамины, которые необходимо принимать обычно всем в течение суток.
  • помогают выработать мужские гормоны.

гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции мужчины и улучшения циркуляции крови в тазу

2. Гранатовый сок

Если пить сок граната около месяца каждый день, то уже почувствуется эффект.

Хотя бы по кружке в течение дня.

Он хорош тем, что улучшает циркуляцию крови и как следствие ускоряет набухание органа.

Поэтому гранатовый сок является отличным народным средством для повышения потенции у мужчин без побочных эффектов.

3. Репка

  • Репа полезна для борьбы с эректильной дисфункцией. Этот овощ едят как в свежем виде, так и сварив в воде.
  • Варить ее можно и в молоке, что только увеличит эффект.
  • Можно и смешивать овощ с другими, делая салат. Например, салат из морковки и репы.

4. Морковный сок

морковный сок полезен не только для глаз, но и для повышения потенции у мужчин, благодаря чему считается неплохим народным средством

  • Можно пить по полстакана три раза в день после приема пищи.
  • Морковь сама по себе улучшает кровообращение и поток крови в тазу, повышает боевую работоспособность мужского органа.

5. Настойка из ягод рябины, шиповника и листья крыжовника

Разберем следующий способ приготовления настойки для повышения потенции народными средствами в домашних условиях у мужчин.

  1. Берут ягоды рябины в количестве 150 грамм, ягоды шиповнике 50 грамм и листья крыжовника тоже в количестве 50 грамм. Все это промывают и заливают одним литром воды.
  2. Начинают кипятить. При закипании держат на огне в течение 20 минут.
  3. Дать остыть. Теперь можно пить 3 раза в день в объеме 200 мл за один раз.

6. Банан и кефир

банан очень полезен для повышения потенции мужчины и всегда считался замечательным народным средством для мужской силы
Как делается эта смесь:

  1. Берут половину банана и кладут в кружку, где ее измельчают до густой массы.
  2. Заливают кружку с массой кефиром, добавляют сахар по вкусу и все тщательно перемешивают до полного растворения.
  3. Вкусно и полезно пить после еды или перед тренировкой.
  4. Вместо кефира можно использовать варенец или сметану.

Плюсы смеси

  • Плюс в том, что сам по себе банан помогает увеличить длительность соития и улучшает мужскую силу. Ранее мы уже писали об увеличении выносливости в постели с хорошими приемами для этого.
  • А молочные продукты улучшают репродуктивные возможности и производительность семени.
  • Вместе они дают больший эффект, и смесь считается у мужчин народным средством для повышения потенции быстро.

7. Некоторые морепродукты

Приготовить настойку от потенции

  1. Кальмары;
  2. Раки;
  3. Мидии и устрицы;
  4. Скумбрия;
  5. Рапаны.

Все эти морепродукты считаются афродизиаками и всегда повышают активность в постели.

8. Чесночная настойка

Мелко крошат две дольки чеснока и заливают обычной кипяченой водой. Такой смеси дают настояться две недели. Потом употребляют в количестве одной чайной ложки в день.

Вообще, сам по себе чеснок всегда полезен для сильного пола в постели.

9. Любовное снадобье из сухофруктов и вина

сами по себе сухофрукты полезны для мужчин в целях повышения потенции и зарекомендовали себя как хорошие народные средства

  1. Берут в количестве 100 грамм курагу, чернослив и изюм соответственно. К ним сыпят корицу по вкусу и также сахар одну столовую ложку. В качестве приправ пускают кардамон и гвоздику.
  2. В полученную смесь пускают хорошее красное сухое вино и томят на небольшом огне: сначала полчаса с незакрытой крышкой и потом столько же времени с плотно закрытой.
  3. Такое сладкое снадобье принимают при лечении потенции у мужчин народными средствами в количестве 3 раз за один день.
Читайте также:  Острый простатит и потенция

10. Сельдерей

  • В нем есть гормон, стимулирующие желание по отношению к женщинам.
  • Используйте его в своих овощных салатах или же кушайте как гарнир к мясу.
  • Некоторые любят суп-пюре из этого ингредиента. Добавляют как приправу к морепродуктам. Еще пьют сок из сельдерея.
  • Можно использовать его листья, стебли. Полезен также и корень.

11. Тушеные или печеные помидоры

употребление помидоров после термической обработки является хорошим народным средством для повышения потенции мужчины

Лучше употреблять овощ после термической обработки.

То есть лучше тушить их или печь.

В таком виде они сильнее увеличивают функцию половых желез.

Помидоры также добавляют в пиццу или в пасту.

12. Суп по особому рецепту

Приготовить настойку от потенции

В пожилом возрасте народным средством для повышения потенции у мужчин после 50 будет этот особый суп из мяса. Он также будет полезен и молодым.

Рецепт его таков:

  1. Для супа берут мясо с костью говядины (также подходит мясо кролика, конины или индейки), мелко крошат репчатый лук. Туда же добавляют мелко нарезанную репу и морковь.
  2. Все это варят в воде и кипятят 30 минут, добавляя петрушку.
  3. Кушать блюдо горячим, приправив его сметаной.

13. Ягоды облепихи

Плоды облепихи полезны в любом виде:

  • салаты с маслом облепихи;
  • облепиховый сок;
  • чай из ягод облепихи;
  • варенья и джемы.

облепиха полезна для мужчин, и ее сок считается отличным средством для повышения потенции за период в несколько дней

Как заварить чай из облепихи

  1. Берут ягоды облепихи и заливают уже вскипяченной водой в соотношении 3 столовые ложки плодов на пол-литра кипятка.
  2. Настаивают около получаса.
  3. Затем пьют полученную смесь, отфильтровав из нее ягоды, по одному стаканчику два раза в течение дня.
  4. Такое народное средство для потенции мужчин быстрого действия можно пить и вместе с медом.

Ягоды облепихи улучшают мужскую силу, борются с импотенцией и регулируют выработку гормонов.

14. Перепелиные или куриные яйца

Яйца перепелиные можно употреблять как в сыром виде, так и в виде омлета. Куриные яйца нежелательно употреблять в сыром виде.

Можно сделать омлет из яиц и добавить туда лук, что усилит эффект.

15. Кисломолочные продукты

Приготовить настойку от потенции

Полезно пить само молоко, или запивать им второе. Оно улучшает репродуктивные способности.

Кроме этого, для мужской силы выделяют следующие кисломолочные продукты:

  • кумыс;
  • простокваша;
  • творог;
  • кефир;
  • твердый сыр;
  • сметана.

Об этих и остальных рекомендуемых продуктах мы говорили в другой статье.

Посмотрите следующее видео, в котором рассказывается о народных средствах для повышения потенции для мужчин разных возрастов.

В другом разделе сайта мы также давали похожие из видео техники и рекомендации.

16. Какая зелень лучше

Среди зелени особое место занимают:

  1. Петрушка (нормализует и повышает уровень мужских гормонов).
  2. Шпинат (нормализует циркуляцию крови в теле).
  3. Репчатый лук (улучшает выработку тестостерона и усиливает влечение).

Все эти виды зелени хороши тем, что могут добавляться в качестве приправ к первому, второму блюду или в различные салаты.

Добавьте зелень в свой рацион и меньше парьтесь на тему о том, как увеличить потенцию у мужчин в домашних условиях.

17. Каша из сухих ягод и орешков

грецкие орехи полезны для мужчин, у которых проблемы с потенцией, и их используют как народное средство для повышения мужской силы

  • В одинаковых долях берут изюм, очищенные чернослив, инжир и очищенные грецкие орешки.
  • Все это хорошенько перемешивают и измельчают. Можно добавить мед по вкусу.
  • Кушают это после обеда по две столовые ложки.
  • Получаем такой полезный и одновременно вкусный способ увеличения потенции у мужчин народными средствами.
  • Для того чтобы запивать кашу, можете взять варенец или простоквашу по вкусу.

18. Выполняйте упражнение Кегеля

Приготовить настойку от потенции

Это древнее упражнение мудрых даосов для увеличения мужской силы и также предотвращения преждевременного завершения сессии. Очень популярно и практично.

  1. Суть этого упражнения заключается в напряжении лобково-копчиковой мышцы (она помогает нам останавливать струю жидкости в туалете, когда вы идете по маленькому).
  2. Вы можете делать короткие напряжения и расслабления этой мышцы, или долгие напряжения по несколько секунд. Можно выполнять в любом месте, ведь никто не догадается.
  3. Другой способ тренировки. Когда ваш мужской орган находится в боевой готовности, вы можете заставить его подпрыгивать путем сжатия и расслабления этой же мышцы Кегеля. Мы уже рассказывали про выполнение упражнения Кегеля для мужчин в домашних условиях.

19. Делайте физические упражнения для таза и не только

это нормально для мужчины использовать народные средства для повышения своего либидо и потенции за минимальное количество дней

Прибегать к физическим упражнениям нужно обязательно, особенно если вы много сидите на работе.

Это все разгоняет кровь в тазу и улучшает кровоток в половой орган.

Примеры:

  • Обычные приседания.
  • Поднятие колен стоя до уровня плеч попеременно разными ногами.
  • Упражнения на пресс (руки за головой, ноги зафиксированы, поднимаешь и опускаешь корпус).
  • Бег на длинных дистанциях является старым и проверенным народным средством для повышения мужской потенции.
  • Упражнения для ягодиц. Например, «лодочка» (лежа на животе приподнимаешь и тянешь вперед руки, и то же самое с ногами, но – в обратную сторону).
  • Растяжка паховых мышц.
  • Полезны вращательные движения тазом.

Про эти и другие популярные физические упражнения мы говорили здесь.

20. Семена тыквы или тыквенное масло

Приготовить настойку от потенции

Семена тыквы улучшают либидо, восстанавливают мужскую силу.

Еще тыквенное масло увеличивает репродуктивные функции, улучшает выработку мужских гормонов.

Полезны тыквенные семена вместе с медом:

  1. Семены тыквы в сыром видео мелко измельчают.
  2. Смешивают с медом в одинаковом соотношении и употребляют около 5 раз в течение дня по одной столовой ложке.

Мы уже писали статью на тему о том, как повысить потенцию после 50 лет в домашних условиях. Семена тыквы являются одним из решений проблемы.

21. Настойка из листочков крапивы, ингредиент для супов

крапива очень полезна для повышения потенции и с давних времен ее листочки признаются очень неплохим народным средством для увеличения либидо

  • Листочки крапивы промывают и дают просушиться. Затем их мелко измельчают.
  • Затем крапиву заливают кипяченой водой в соотношении 100 грамм на 300 мл. Дают настояться.
  • Принимают смесь 3 раза в течение дня до употребления пищи.
  • Промытые листочки крапивы также добавляют в супы, гарниры.
  • Плюсы крапивы в том, что она улучшает влечение, половую силу. Использование в еде листочков крапивы является хорошим ответом на вопрос о том, какие народные средства повышают потенцию у мужчин.

22. Имбирь с медом

Приготовить настойку от потенции

  • Сухой имбирь вместе с медом в равном соотношения употребляют три раза в день по половине чайной ложки. Все это дело запивают водой.
  • Имбирь не только стимулирует мужскую силу, но и укрепляет иммунитет.

Имбирь с медом полезен для людей в возрасте и для тех кто, спрашивал о том, бывает ли климакс у мужчин.

23. Настойка из ягод спаржи

  • Берут 11 ягод спаржи, промывают и дают настояться в термосе с только что кипяченой водой в объеме 400 мл около 7 часов.
  • Полученную смесь употребляют перед приемом пищи по 50 мл три раза в день.
  • Спаржа хороша для профилактики заболеваний простаты и увеличения мужской силы.

24. Настойка из корня женьшеня

корень женьшеня в измельченном виде и в настойке с водой тоже будет полезен для повышения потенции мужчины