При молочницы в бассейне
Вопрос о том, можно ли с молочницей ходить в бассейн и баню интересует тех, кто столкнулся с этим распространенным заболеванием. В процессе лечения кандидоза особенное место занимает соблюдение правил личной гигиены. Бассейны, аквапарк, бани и сауны — места, которые могут негативным образом сказаться на ходе лечения, поэтому при молочнице лучше воздержаться от посещения таких заведений.
Запрет на посещение бани и бассейна
Многих интересует, можно ли заразиться кандидозом при посещении общественных бань и бассейнов. Подхватить молочницу в таких местах невозможно. Это заболевание передается половым путем или возникает у человека из-за воздействия внешних факторов — приема антибиотиков, неправильной гигиены или наличия некоторых хронических недугов. Даже если рядом со здоровым человеком в бассейне будет плавать человек с развивающейся молочницей, риск заражения кандидозом первого сводится к нулю.
Если за некоторое время до выявления кандидоза человек посещал бассейн или сауну, не стоит сразу винить в заражении других посетителей этого заведения. Кандидоз — коварное заболевание. Грибки, вызывающие недуг, развиваются в человеческом организме достаточно быстро.
Тепло и влага — лучшая среда, в которой эти бактерии благополучно живут и размножаются. Если человек после водных процедур плохо вытерся полотенцем или некоторое время пребывал в мокрой одежде, то риск развития кандидоза возрастает в несколько раз. Если у человека уже выявлено заболевание и он проходит курс лечения, то от подобных водных процедур также лучше отказаться. Усугубить ситуацию может:
- переохлаждение;
- перегрев.
Именно поэтому посещать бассейн или баню при молочнице не рекомендуется.
Профилактика развития заболевания
Посещать бассейн и сауну при молочнице нельзя из-за риска развития осложнений заболевания.
Чтобы не заразиться молочницей при посещении общественных мест, в которых проводятся всевозможные водные процедуры, необходимо придерживаться некоторых правил:
- после купания или принятия душа, нужно тщательно вытирать тело полотенцем (лучше использовать хлопчатобумажное);
- стараться не переохлаждаться во время купания;
- не пользоваться чужими предметами личной гигиены;
- отказаться от использования гелей для интимной гигиены;
- не ходить в мокром купальнике.
С особенной осторожностью к посещению подобных мест следует относиться людям, у которых имеется кандидоз в хронической форме. Если случилось так, что при молочнице человек все-таки посещал баню или другие подобные места, ему необходимо предупредить развитие осложнений.
Для этого нужно в ближайшие дни проводить гигиенические процедуры с использованием ромашкового отвара. Это растение обладает прекрасным антисептическим действием, поэтому поможет предотвратить ухудшение состояния человека.
Если симптомы кандидоза усилились, то человеку нужно как можно скорее сообщить об этом своему лечащему врачу. Доктора лучше предупредить о посещении бани или бассейна. В связи с этим обстоятельством он может внести некоторые коррективы в текущее лечение или назначить новое.
Для того чтобы не усложнять терапию, человеку рациональней будет отказаться от водных процедур. В противном случае это может негативным образом сказаться на состоянии здоровья пациента.
Источник
Молочница – заболевание, которое встречается очень часто, причем поражает женщин, мужчин и даже детей любого возраста. Чаще всего от молочницы страдают пожилые люди и женщины. У них заболевание проявляется практически сразу, и спутать его с другим сложно из за присутствия творожистых выделений, благодаря которым болезнь и назвали молочницей. У мужчин симптомы кандидоза часто практически отсутствуют, поэтому они могут быть невольными распространителями инфекции.
При этом многие считают, что заразиться кандидозом, именно таким является медицинское название молочницы, можно в бане, сауне, бассейне. Отвечая на вопрос, возможно ли заражение в таких местах и можно ли с молочницей ходить в бассейн, следует более подробно рассмотреть проблему.
Грибковая инфекция, коей является кандидоз, возникает не только в случае заражения при половом контакте. Болезнь может начаться в случае:
- ослабления иммунитета под влиянием разных факторов;
- длительного приема некоторых медицинских препаратов (кортикостероиды, антибиотики);
- наличия хронических заболеваний, например, сахарного диабета;
- изменения гормонального фона;
- пренебрежение правилами гигиены.
При наличии этих факторов спровоцировать начало болезни может переохлаждение или перегревание организма.
О развитии грибковой инфекции можно судить по наличию зуда, жжения и отечности половых органов, а также наличии характерных творожистых выделений белого, сероватого или желтоватого цвета.
В случае некачественного и несвоевременного лечения болезнь может принять хронический характер, в этом случае она потребует серьезного и длительного лечения и может стать причиной множества осложнений.
Для лечения используют противогрибковые препараты, можно дополнительно, для скорейшего снятия неприятных симптомов, использовать, после консультации с врачом, средства народной медицины. Допускается промывать половые органы отварами ромашки, шалфея или череды, а также делать ванночки с добавлением отваров.
Можно ли ходить в бассейн при молочнице
Категорических противопоказаний к посещению бассейна при молочнице не существует, однако, если есть возможность, лучше отложить плавание до выздоровления. Причин этому несколько: перегревание и переохлаждение организма в бассейне может усилить заболевание, длительное нахождение в мокром купальнике, почти наверняка, сведет на нет все старания по лечению кандидоза.
Зуд и жжение, возникающие при молочнице, причиняют серьезный дискомфорт и значительно портят настроение, а плавание при таких условиях точно не принесет никакой пользы. Ответом на вопрос, можно ли в бассейн с молочницей, будет: можно, но крайне нежелательно.
Если очень хочется поплавать, непременно соблюдайте простые правила:
- после посещения бассейна не принимайте душ с использованием мыла или гелей для интимной гигиены, поскольку они изменяют Рн среды влагалища;
- тщательно вытирайтесь полотенцем, не используйте чужие предметы гигиены;
- после купания сразу переоденьтесь в сухую одежду;
Эти простые советы позволят даже после бассейна избежать обострений заболевания.
Можно ли заразиться молочницей в бассейне
Такой вопрос возникает достаточно часто, ведь у многих девушек заболевание начинается именно после посещения бассейна. Заразиться молочницей от купания в бассейне невозможно, ведь вода в нем должна соответствовать санитарным нормам, она обязательно хлорируется, кроме того, для заражения необходима слишком высокая концентрация грибка в воде, такого просто не может произойти.
Купание может спровоцировать начало заболевания при слабом иммунитете, переохлаждении, которое часто случается при длительном пребывании в воде, – это также может стать причиной кандидоза, который разовьется практически сразу после желанного плавания в бассейне. Именно поэтому часто девушки рассказывают друг другу о том, что заразились кандидозом в бассейне.
Ну и конечно, следует тщательно выбирать фитнес центры: если в заведении не соблюдаются санитарные нормы, посещение такого бассейна может иметь массу неприятных последствий. Не ходите босиком, чтобы избежать грибковой инфекции на стопах и ногтях.
Совет: обязательно обращайте внимание, требуют ли медицинскую справку при посещении бассейна, ведь если ее не спросили у вас, ее не проверят и у других посетителей.
А ведь, кроме молочницы, существует масса неприятных заболеваний, например, кожные инфекции, поэтому внимательное отношение к своему здоровью – это возможность надолго его сохранить.
Влияние водных процедур на ход лечения молочницы
При возникновении молочницы необходимо обязательно обратиться к врачу. Самостоятельное лечение, при отсутствии необходимых знаний, вполне может привести к тому, что болезнь примет хроническую форму. А это чревато развитием серьезных заболеваний почек, мочевого пузыря, репродуктивной системы, в тяжелых случаях становится причиной бесплодия.
Следует помнить, что проходить предписанное врачом лечение следует обязательно вместе с партнером. Иначе повторное заражение не позволит избавиться от инфекции. Кроме приема лекарственных препаратов, необходимо утром и вечером подмываться теплой водой, можно использовать отвар ромашки или череды.
Посещение сауны или общественной бани крайне нежелательно, поскольку грибок стремительно развивается во влажной теплой среде, уборка же в таких местах обычно не слишком качественная, кроме того, предметы общего пользования также могут стать источником инфекции для ослабленного организма.
Чтобы гарантированно избавиться от болезни, необходимо точно знать причины ее развития. Конечно, отсутствие случайных половых партнеров и использование презерватива исключит заражение кандидозом половым путем. Не принимайте медицинские препараты, особенно антибиотики, без назначения врача.
Если заболевание проявилось, как реакция на гормональные изменения, необходимо выяснить и устранить причину. В таком случае необходима консультация эндокринолога. В случае ослабления иммунитета необходимо, после консультации с врачом, выработать систему его укрепления. Это могут быть закаливающие процедуры, применение хорошего витаминно-минерального комплекса. В тяжелых случаях необходимо назначение специальных препаратов для коррекции иммунитета.
Ну и, конечно, соблюдение простейших правил личной гигиены – это возможность избежать не только молочницы, но и массы других неприятных последствий.
Заключение
Итак, следует еще раз пояснить, в бассейн с молочницей можно, но лучше этого не делать.
При грамотном и своевременном лечении достаточно несложно избавиться от молочницы. Это не занимает много времени, именно поэтому, при наличии кандидоза, лучше пропустить несколько занятий в бассейне, ведь отсутствие провоцирующих факторов позволит значительно быстрее избавиться от заболевания.
Отложите посещение бассейна до полного выздоровления, а потом наслаждайтесь плаванием, ведь оно замечательно тренирует практически все органы и системы человеческого организма, закаляет и укрепляет иммунитет.
Источник
Источник
После завтрака в ресторане мы вернулись домой. Занимались любовью под открытым небом на качелях- ох, как же классно! Морской и горный воздух, синее небо, солнце, ветер, сосны и пальмы! Пили чай с тортиком. Алекс задул свечи и загадал желание. В его ДР мы не ели торт и решили это исправить сейчас. К тому же, главный подарок – дом- ещё только вот вот будет! Любимому нужно было в город по делам, а я решила остаться дома, могу валяться в постели и написать о своём состоянии.
Были лёгкие судороги левой ноги. И я открыла пакетик с голубой глиной. Ем глину по 1,5-2 чайной ложки в день. Сдерживаюсь, чтобы не сожрать всю пачку. Вкууууусноооо. Ещё в школе любила мел грызть. Судороги достаточно быстро прошли ) Спасибо глине!
Запорами не страдаю. Приучилась и теперь хожу по 2-3 раза в день. Пользуюсь влажными салфетками, обычной бумагой от частого применения я бы травмировалась.
Врач меня уверил, что зуд и катышки это молочница. Странно, что запаха нет и выделений из влагалища, характерные для молочницы. По скольку мазок брали только возле клитора, а не во влагалище, то нельзя говорить, что у меня буйствует стрептококк. К тому же моча в норме и влагалище чистое. Однако, я была обеспокоена. В течении 6 ночей я вводила капсулы, которые лечат и молочницу и стрептококк. И мазалась Травакортом. Первый вечер жгло так, что от боли я разревелась. Во вторую ночь тоже жгло ощутимо, почёсывала и гладила клитор, чтобы стерпеть. Утром третьего дня я проснулось здоровой! Но, конечно, продолжила лечение, которое уже завершилось. Ура! Я здорова! Сегодня впервые за долгое время я проснулась от сексуального желания и во время секса не пришлось пользоваться смазкой. Особый вид счастья прикасаться к своим половым органам и ощущать их родными, мягкими, эластичными! Радуюсь очень!! Теперь пора начинать делать массаж с маслом Веледа, готовить кожу к растяжению в родах.
После массажа стало значительно легче преодолевать лестницу! Это прям сюрприз. Я и не думала, что массаж ног облегчит подъём по ступенькам! Состояние в целом изменилось.
Когда валяюсь в постели, вообще хорошо очень! Иногда, я с интересом заглядываю под одеяло- я точно беременная?
Что то новенькое… Несколько раз были приступы кишечной колики после молока. Обожаю молоко!! Но теперь пить молоко в чистом виде- страшно. Колет так, что дышать невозможно. Бедные детки!! Надеюсь, моя крошечка не будет сильно страдать животиком! Это же боль какая дикая!!
Ещё, когда я ложусь спать, начинается зуд. Кожа такая чувствительная, что я ощущаю каждую складочку! И от малейшей складки простыни или наволочки мне больновато и чешется, зудит так, что продолжать лежать невыносимо. Мы думали, что я реагирую на несвежее бельё, но поменяли, а реакция осталась. Пощупала те места, где зудит и вычислила, что это реакция на складочки. Я уж молчу про синтетику. Даже сидеть на синтетическом пледе не могу. Синтетика, как крапива жжётся. И у младенцев кожа очень нежная. Нужно не забывать про это и следить, чтобы только натуральные материалы и без единой складки!!
Ещё понимание жизни новорожденных приходит с моей гиперчувствительностью к свету. Днём даже в тени мне больно смотреть. Ярко! Не могу открыть глаза широко.
Просыпаюсь в 5 утра от недостатка воздуха. Хоть на улице живи. Изучаем вопрос. И будем готовы в новом доме следить за температурой и влажностью в комнате.
Матка сама по себе иногда приходит в тонус, потом сама расслабляется. Редко бывает это чувствительно, обычно достаточно легко не обращать внимание на такие каменения. Знаю, что это норма. Так же как и боль связок, лобка, стрелляние в зону шейки матки. Таз всё шире!
Малышка пинает то в самом низу, то выше пупка. Ягодичное предлежание, но я не паникую. Ещё рано для того, чтобы она приняла верное положение. С 32-33 недели начну делать упражнения, если к этому времени не перевернётся сама.
Всё хорошо! Только не стоит расслабляться. Нужно мне больше пить. И не пропускать приёмы пищи.
Завтра, наверное, буду сдавать тест на глюкозу, чтобы больше поводов быть спокойной. Не смотря на то, что я не состою на учёте и мне не нужно посещать жк, я сама слежу за здоровьем. Слушаю себя, сдаю анализы, делаю узи. Завтра снова на массаж и в бассейн. Когда переедем в наш дом, начну ходить на йогу. Всё должно быть идеально! Ведь меня ждёт великое событие! Домашние соло-роды. Надеюсь, всё так и будет, по семейному тепло и уютно. Только я, любимый Алекс и наша доченька Лулу 🙂
А сейчас я съем яблочко )
Источник
Диета при кандидозе пищевода
Кандидоз пищевода – нечастое и трудно диагностируемое заболевание. Оно проявляется грибковым поражением слизистой оболочки, которое постепенно приникает все глубже, внедряясь в более глубокие слои тканей, формируя неотделяемые пленки. Такие формирования со временем застилают весь пищеводный просвет и затрудняют проглатывание кусочков пищи.
Конечно, без антигрибковой терапии здесь не обойтись. Однако при соблюдении диеты лечение будет проходить быстрее и намного эффективнее.
Для того, чтобы чувствовать себя комфортно, грибковому возбудителю необходимо присутствие сахаров, дрожжей и плесени. По этой причине следует вычеркнуть из рациона высокоуглеводистые продукты, большей частью это простые сахара: сладости, булки, сахар, мед и джем, спиртные напитки. Цельное молоко тоже необходимо исключить – лактоза является одним из любимейших лакомств грибка.
Следует уделять больше внимания натуральному йогурту, кефиру, ряженке, домашнему творогу, а также продуктам, богатым клетчаткой.
Если кандидоз пищевода был вызван продолжительной антибиотикотерапией, то восстановить баланс флоры в пищеварительном тракте помогут не только кисломолочные продукты, но и зелень (особенно петрушка и укроп), низкоклейковинные крупы (рис, гречиха, просо), а также бобовые и ягоды.
Отличный эффект оказывает так называемый «чайный гриб» – лечебный и профилактический напиток, укрепляющий иммунную защиту.
При переходе на диету при кандидозе пищевода может возникнуть слабость и немотивированная усталость: это вызвано резким ограничением поступления простых углеводов в кровоток. Такой период будет длиться недолго, и в скором времени вы почувствуете, что болезнь отступает, и станете чувствовать себя значительно лучше.
[5], [6]
Диета при кандидозе желудка
Кандидоз желудка – достаточно редкое заболевание, которое появляется в основном на фоне атрофического гастрита или язвы желудка. При развитии кандидоза пациенты часто жалуются на ноющие боли в эпигастральной области, возникающие преимущественно непосредственно после приема пищи.
Каким должен быть рацион человека, страдающего кандидозом желудка?
Во-первых, большую часть рациона должны составлять продукты, не прошедшие термическую обработку, то есть свежие овощи, зелень и ягоды.
Если вы употребляете мясо или рыбу, то их предпочтительнее отварить или запечь.
Во-вторых, обязательно по нескольку раз в день употребляйте свежие кисломолочные продукты, содержащие живые бактериальные культуры. Особенно полезно пить натуральный йогурт (без добавок, красителей и, тем более, сахара), либо закваску.
Старайтесь употреблять больше продуктов с клетчаткой, в том числе отруби.
Пейте достаточное количество чистой питьевой воды, негазированной.
Диета при кандидозе желудка не должна содержать сахаров и дрожжей, иначе грибок будет постоянно и активно размножаться. Придется вычеркнуть из рациона спиртные напитки, сдобу и прочую дрожжевую выпечку, сладости (в том числе и сухофрукты), уксус, мед, а также на первое время и фрукты.
Добавляйте в блюда чеснок и лук, которые губительно действуют на бактериальную и грибковую инфекцию.
[7]
Диета при кандидозе кишечника
Кандидоз кишечника – одна из наиболее частых проявлений кандидоза. Диета при кандидозе кишечника должна быть полноценной, в рационе должно быть достаточно клетчатки и микроэлементов.
- Следует отказаться от простых углеводов и спиртных напитков.
- Количество хлеба в рационе следует свести к минимуму, а лучше отказаться от него вообще.
- Необходимо исключить из меню изначально вредные продукты, такие как чипсы, соленые сухарики и орешки, полуфабрикаты, колбасы и бекон, копчености, пончики и пр.
- В список запретов входят также уксус и продукты с его содержанием: маринованные огурцы, консервированные салаты и овощи, соусы, оливки.
- Старайтесь не употреблять много продуктов с большим содержанием крахмала: бананов, картофеля, кукурузы и пр. При приготовлении картофеля рекомендуется хорошо вымачивать его в воде.
- При выборе продуктов выбирайте преимущественно свежие овощи, кисломолочные продукты, яйца, зелень, нежирное мясо и рыбу.
Полезно употреблять чеснок и лук, а также острые специи вроде перца чили.
Избегайте магазинных соков, газированных напитков, кваса, сыров с плесенью, макаронных изделий, сахара и его заменителей.
Если вы обедаете в кафе или ресторане, не заказывайте блюда, если вам неизвестны его ингредиенты, либо поинтересуйтесь об этом у официанта.
[8], [9]
Диета при кандидозе полости рта
На слизистой оболочке ротовой полости даже здорового человека могут обитать различные типы дрожжеподобных грибков в виде сапрофитов. При снижении иммунитета, при некоторых хронических заболеваниях, а также после длительной терапии антибиотиками или кортикостероидами баланс микрофлоры полости рта может нарушаться, что напрямую влияет на развитие кандидоза.
Как следует питаться при первых признаках кандидоза полости рта?
Готовьте блюда из нежирного мяса и рыбы, яиц, овощей. Фрукты и орехи можно, но в небольшом количестве. Из круп наиболее приемлема гречневая крупа – она содержит малое количество углеводов, достаточное количество белков, аминокислот и витамина B.
Что предпочесть из мяса: нежирную говядину, курицу, индейку, перепелку. Рыба – желательно морская, нежирная. Не рекомендованы: колбасы, копченое мясо и рыба, селедка, сало.
Молочная продукция: натуральные йогурты без химических добавок и сахара, творог, кефир, нежирная сметана.
Из овощей наиболее подходят все виды капусты, зелень, салат, помидоры и огурцы, чеснок и лук, болгарский перец.
Картошку, фасоль, горошек, морковку можно, но в меньших количествах, 1-2 раза в неделю.
Что касается употребления фруктов при кандидозе полости рта, то здесь вопрос индивидуальный: одни пациенты без проблем принимают в пищу любые фрукты и чувствуют себя превосходно, а другие при употреблении сладкого или кислого фрукта отмечают развитие обострения заболевания. Следите за своими ощущениями: если употребление фруктов не создает вам проблем, то их можно включать в рацион. Однако это рекомендуется делать не раньше, чем через 5-7 дней от начала лечения кандидоза.
При грибковом поражении полости рта рекомендуется употреблять пищу в теплом протертом виде, с добавлением меньшего, чем обычно, количества соли.
[10]
Диета при кандидозе кожи
Кандидоз кожи – это сложное заболевание, которое требует проведения квалифицированной дифференциальной диагностики. Дело в том, что это заболевание внешне может напоминать другие схожие дерматологические патологии. Можно долго лечить кожную болезнь безрезультатно, и только лабораторные исследования укажут на грибковую принадлежность патологии.
Диета при кандидозе кожи мало чем отличается от питания при других формах кандидоза. Первое и основное правило – это стабилизация уровня сахара в крови, исключение быстрых углеводов и алкоголя. Очень рекомендуется употребление специй: чеснока, перца, орегано, тмина, которые являются природными антибактериальными и антигрибковыми веществами.
Что означает исключение из рациона быстрых углеводов? Это значит, что не следует употреблять в пищу сахар, сладости, а также глюкозу, лактозу, фруктозу, сахарную пудру, коричневый сахар, мед, а также продукты, их содержащие: магазинные пакетированные соки, газировку, магазинные сладкие йогурты и творожки с добавками.
Готовьте йогурт дома самостоятельно, либо покупайте натуральный йогурт без добавок с ограниченным минимальным сроком хранения. Употребляйте домашний творог, свежую простоквашу, домашний сыр. Свежее молоко лучше исключить: лактоза является пищей для грибковой инфекции.
Не запрещаются нежирные мясные продукты, рыба, овощи (некрахмалистые), крупы, зелень.
Диета при кандидозе у женщин
К сожалению, кандидоз у женщин возникает намного чаще, чем у мужчин. С чем это может быть связано?
- с анатомическими особенностями женского организма (у женщин чаще всего возникает вагинальный кандидоз – молочница);
- с частыми спринцеваниями;
- с использованием спермицидных средств;
- с чрезмерной любовью к сладостям;
- со слабостью иммунитета, вызванной, в большинстве случаев, частым соблюдением слишком строгих диет.
Пересмотрев причины заболевания, можно установить несколько основных принципов, из которых состоит диета при кандидозе у женщин.
- Полный отказ от сладкого (сложно, но придется).
- Отказ или максимальное ограничение употребления полуфабрикатов.
- Исключение фаст-фуда.
- Отказ от строгих диет и голоданий, приведение рациона к балансу жиров-белков-углеводов (за счет сложных углеводов).
- Употребление пищи, на 60-70% состоящей из клетчатки.
- Употребление свежей (!) кисломолочной продукции, как дополнительного источника полезных бактерий.
- Обязательное включение в меню овощей и зелени, как источника необходимых витаминов и микроэлементов.
Как показывает практика, внимательное следование диете существенно ускоряет исцеление от кандидоза. Главная цель диеты при кандидозе – восстановить баланс микрофлоры в организме и повысить иммунную защиту.
Диета при кандидозе у мужчин
Кандидоз у мужчин встречается реже, чем у женщин, и факторы возникновения заболевания также несколько отличаются. Среди причин грибкового поражения у мужчин можно назвать наиболее частые:
- несоблюдение правил личной гигиены;
- случайные незащищенные половые связи;
- регулярное употребление алкоголя;
- частый необоснованный прием антибиотиков.
Ограничения в питании мужчин при кандидозе касаются, в первую очередь, тех блюд и продуктов, которые обычно наиболее предпочитает мужское население. Это майонез, соевый соус, горчица, кетчупы, уксус, алкогольные напитки, пиво, газировки, крепкий кофе, фаст-фуд (хот-доги, гамбургеры, шаурма и пр.). От сладкого также придется отказаться, даже от чая с сахаром.
Разрешены: мясо (желательно отварить или запечь), рыба, овощные блюда, фасоль и горошек, крупяные изделия, кисломолочная продукция, свежевыжатые соки, а также чеснок, перец чили, лук.
При хроническом кандидозе придерживаться такой диеты следует 12 месяцев, лишь в этом случае положительный результат может быть гарантирован.
[11]
Меню диеты при кандидозе
Если взять за основу всё вышесказанное, можно составить весьма разнообразное меню диеты при кандидозе. Предлагаем вашему вниманию приблизительный недельный рацион питания для взрослых при грибковой инфекции.
I сутки
- Завтрак. Яичница с огуречным салатиком, цельнозлаковый хлеб, чай с лимоном.
- Перекус. Зеленое яблоко.
- Обед. Овощной суп, мясная запеканка, компот.
- Полдник. Чашка кефира.
- Ужин. Запеченные кабачки и морковь с фасолью, свекольный салат, отвар шиповника.
II сутки
- Завтрак. Творог со сметаной, морковный фреш.
- Перекус. Стаканчик йогурта.
- Обед. Щи из капусты, запеченная рыба с зеленью, чай.
- Полдник. Бездрожжевой крекер с чаем.
- Ужин. Овощное рагу, цельнозерновой хлебец, компот.
III сутки
- Завтрак. Порция омлета с сыром, апельсиновый сок.
- Перекус. Яблоко с творогом.
- Обед. Суп из помидоров, куриная грудка с морковным салатом, чашка чая.
- Полдник. Стаканчик йогурта.
- Ужин. Картофельный рулет со сметаной, салат из капусты, компот.
IV сутки
- Завтрак. Творожная бабка со сметаной, морковно-яблочный сок.
- Перекус. Кефир.
- Обед. Гороховый суп, рыбная запеканка, чашка чая.
- Полдник. Бутерброд из цельнозернового хлебца с домашним сыром, чай.
- Ужин. Голубцы со сметаной, компот.
V сутки
- Завтрак. Два яйца всмятку, салат из томатов, чай.
- Перекус. Творожное суфле.
- Обед. Гречневый суп, чечевица с мясом и овощами, компот.
- Полдник. Простокваша.
- Ужин. Баклажаны с рисом, яблочный сок.
VI сутки
- Завтрак. Фруктовый салат, чашка чая.
- Перекус. Горсть несоленых орехов.
- Обед. Свекольник со сметаной, паровые котлеты с овощным салатом, чай.
- Полдник. Чашка ряженки.
- Ужин. Морковные оладьи со сметаной, компот.
VII день
- Завтрак. Йогурт с фруктами, чай.
- Перекус. Апельсин.
- Обед. Куриный суп, креветки с рисом, компот.
- Полдник. Зеленое яблоко.
- Ужин. Ленивые вареники из темной муки, кефир.
Чай или компот, а также другие блюда и напитки готовят без добавления сахара. Вначале это будет непривычно, но уже в скором времени вы почувствуете, что так даже вкуснее
Молочница от бассейна это миф! В таком случае вам и ванну нельзя принимать, там ведь тоже вода хлорируется!
Ну вообще, моя гиня посоветовала мне какие то свечи ставить на ночь после бассейна.
cicatandrina вроде называется. Но это уже после того как мазок у меня взяла. Так что наверно каждому свое.
В бассейне гораздо больше хлорки. В некоторых бассейнах от нее даже глаза режет.
а мне любопытно как от хлорки может быть молочница? хлорка наоборот все убивает наповал – грибки в том числе… это сильнейшее дезинфицирующее средство. хлоркой специально обрабатывают места покрывающиеся плесенью, что тоже есть грибы…
2
Молочница точно не от хлорки, в период обострения не ешьте мучного и сладкого, она может вылезти от стресса, после приема антибиотиков, после нечистоты, так сказать (грубо говоря если грязными руками лазить). Если вам просто хлорка не нравится, выберите бассейн без хлорки. Есть много способов дезинфекции воды в бассейне.
А вот и не миф.
Я уже давно забыла что такое бассейн и закрытые водоёмы! Ибо практика доказывала и доказывала что это далеко не миф.
Так же и после антибиотиков, микрофлора нарушается, и вылазит то, что слабее.
Знаю, что для профилактики можно пользоваться эпиген спреем. А вот так, что бы не появлялась вообще, не знаю
Кста, как вариант, можно найти бассейн, где воду не хлорируют, а очищают….не помню как точно называется, но , в общем, не хлоркой.
1
Есть бассейны с серебряной фильтрацией, есть просто с морской или минеральной водой (я вовремя беременности ходила в бассейн с минеральной водой), его кварцевали, а не хлорировали. В общем вариантов дезинфекции масса. А вообще если молочница достает, пролечитесь от нее вместе с мужем. Я одно время тоже не знала куда от нее деваться, до тех пор пока муж не пропил самый простой курс лечения метронидазолом. С тех пор про нее забыла, ттт, чтоб не сглазить и даже во время беременности ни разу не было (три мазка брали, по одному в каждом триместре), и в бассейн ходила – и хоть бы что. Девочки, ну вот честно, не верю, что от бассейна молочница может вылезти. Там единственное что можно подхватить это грибок стопы (но я надеюсь, все умные, и босяком никто не ходит).
Я не могу утверждать, что молочница от хлорки. Но в интернете есть информация, что одной из причин молочницы является бассейн с хлорированной водой.
Anneyim Вот именно что все убивает и хорошие бактерии создающие нормальную среду во в?@#$%& тоже. Оно же в?@#$%& не должно быть стерильно чистым иначе бы все хлоркой и дезинфицировали
liarny
как во в?@#$%& может проникнуть вода из бассейна, если ее только специально туда не совать?
стенки влагалища очень плотно закрыты и действуют как клапан, ограждая шейку матки от внешней среды…