При хр простатите питание

Правильное питание в профилактике и лечении простатита играет важную роль. Врачи рекомендуют соблюдать рекомендации и кушать полезные продуты. В этой статье мы расскажем все о диете при воспалении простаты.

Зачем соблюдать диету

Диета при простатите, направленная на стабилизацию питания, помогает:

• снять воспаление;
• ускорить лечение простатита;
• сбросить лишний вес;
• ускорить кровообращение;
• предупредить раздражения, усугубляющие воспалительные процессы;
• укрепить иммунитет;
• нормализовать работу желудка и кишечника.

Таким образом, грамотный подход к питанию благоприятно сказывается на мужском здоровье.

Основные принципы питания

Питание при простатите должно основываться на следующих основных принципах.

• Желательно при простатите отказаться от вредных продуктов и блюд на постоянной основе.
• Составлять меню следует под контролем врача с учетом стадии заболевания.
• При простатите необходимо исключить соленые, слишком сладкие и острые продукты.
• Готовить лучше всего на пару или в духовке. Жареные продукты при воспалении простаты можно употреблять лишь в малых количествах.
• Желательно составить режим питания. Идеальный вариант – кушать небольшими порциями по несколько раз в день. Рекомендуемый интервал между приемами пищи – 3-4 часа.
• Диета при простатите у мужчин предполагает отказ от полуфабрикатов, острых специй и консервированных продуктов. Они оказывают негативное влияние на работу органов малого таза.
• В еду желательно добавлять такие ингредиенты, как:
  • корень хрена;
  • лук;
  • чеснок.

Первый снимает воспаление и ускоряет выздоровление. Лук помогает избавиться от проблем с потенцией. Чеснок обладает противомикробным эффектом.

• Стоит отказаться от курения и алкоголя. Распад альдегидов стимулирует воспалительные процессы и усложняет лечение простатита. Курение ухудшает кровообращение предстательной железы.
• Белки должны поступать с продуктами питания в достаточных количествах. Лучшие их источники – нежирное куриное мясо, устрицы, рыба, орехи.
• Для нормализации количества поступающих в организм углеводов стоит кушать больше фруктов и овощей.
• Жиры также важны, но они должны иметь растительное происхождение. Питание при диагностированном у пациента простите предполагает отказ от сливочного масла.
• Рекомендуется чем-нибудь заменить сахар. Лучше всего вместо него кушать липовый или каштановый мед.
• Если не любите крупы, а у вас диагностировали простатит, диета может включать блюда из муки грубого помола. Они помогут нормализовать моторику кишечника. Это снизит давление на простату.
• Откажитесь от продуктов, повышающих газообразование в разных отделах кишечника.
• В рацион при простатите рекомендуется добавить продукты и блюда с повышенным содержанием витамина Е.

Еще важен питьевой режим. Пейте в больших количествах (примерно по 2 л в день) обычную или минеральную воду. От черного кофе стоит отказаться. Можно пить травяной чай и морсы. Для профилактики и лечения простатита отлично подойдет напиток из ягод клюквы.

Что можно есть при простатите

Это серьезное заболевание чаще всего диагностируется у мужчин старше 40 лет. Для этой возрастной группы питание при простатите должно быть направлено на ежедневное получение:

• белков – 88 г;
• углеводов -108 г;
• жиров – 48 г.

Рекомендуемая дневная норма по калорийности при соблюдении диеты – 1700 ккал.

Кушать при простатите можно:

• ягоды и фрукты (при острой задержке мочи запрещен лишь арбуз);
• кисломолочные продукты;
• свежую зелень;
• мясо (крольчатина, говядина, курятина);
• рыбу и иные морепродукты;
• куриные и перепелиные яйца;
• овощи (свекла, брокколи, картофель, тыква, томаты, кабачки, кукуруза);
• зерновой хлеб и отруби;
• лук и чеснок;
• горчицу и хрен;
• каши из круп в сухом или жидком виде (лучше всего – на воде).

Есть еще несколько рекомендаций насчет правильного питания при простатите в хронической стадии.

• Супы готовьте на вторичном бульоне без добавления зажарки.
• Лучшие гарниры – каши (кроме гороховой) и овощные пюре.
• Дополнительно стоит купить витаминный комплекс и пить таблетки рекомендованными курсами.

Что нельзя есть больным

Простата расположена в непосредственной близости от толстого кишечника. Это основная причина, по которой больным простатитом необходимо придерживаться специальной диеты. При наличии воспалительного процесса в предстательной железе нельзя кушать продукты, которые увеличивают образование газов в кишечнике. Запрет вводится и на еду, раздражающую стенки толстой кишки: жареные, острые и жирные блюда. Наличие их в рационе оказывает негативное влияние на функции желудочно-кишечного тракта, ослабляет защитные силы организма и провоцирует дисбактериоз.

Итак, что нельзя есть при простатите, диагностированном у мужчин? Список следующий.

• Горох и фасоль.
• Все виды фастфуда.
• Копченые мясные и рыбные продукты.
• Супы, приготовленные на первичном бульоне.
• Соусы (грибные, мясные и рыбные).
• Острые специи, пряности.
• Субпродукты и консервы.
• Сало.
• Грибы.
• Щавель.
• Соленья и маринованные продукты.
• Редька, редис и свежая капуста.
• Жирные сорта мяса и рыбы.
• Горчица.
• Сахар в больших количествах и кондитерские изделия.

О напитках

Правильное питание включает не только рекомендации, касающиеся того, что нельзя кушать при простатите, но и выставляет запрет на отдельные категории напитков.

• Квас. Этот напиток содержит дрожжи, способствующие процессу брожения в кишечнике.
• Кофе. От употребления кофеина при простатите органы мочеполовой системы раздражаются еще сильнее. Также нарушается мочеиспускание.
• Газированные напитки. Главная проблема их употребления – активизация газообразования в кишечнике и негативное влияние на пищеварительную систему в целом. Появляющиеся боли и проблемы со стулом оказывают негативное влияние на простату.
• Алкогольные напитки. Их употребление повышает нагрузку на органы мочеполовой системы. При простатите от крепких напитков и коктейлей стоит воздержаться. Пиво можно употреблять, но изредка и в небольших количествах.

Если у вас простатит, замените газировку, квас и кофе питьевой водой без газа. Разнообразить питьевой режим позволяют свежевыжатые соки, компоты, травяные чаи, настои лекарственных трав и растений, а также кисломолочные продукты.

Примеры рациона при простатите

При лечении воспаления простаты диета подбирается индивидуально после консультации с лечащим врачом. Приведем несколько примеров.

При лечении заболевания и приеме лекарственных препаратов

Лучше всего подойдет для мужчин такое питание. Блюда, которые вы будете кушать при прохождении терапии, направленной на лечение простатита, естественно, можно варьировать.

• Завтрак. Чай, винегрет, овощной салат, отварной или запеченный картофель.
• Обед. Суп с курицей, салат из морепродуктов, тушеные овощи, запеченная или вареная рыба.
• Ужин. Отварные или тушеные овощи с курицей, фрукты, запеканка.
• Перед сном – свежевыжатый сок.

Еще можно организовать питание при лечении простатита у мужчин по такой схеме.

• Завтрак. Чай, творожно-фруктовая запеканка, каша из ячневой крупы на воде.
• Обед. Куриный суп, салат из моркови, овощи с отварной или запеченной крольчатиной.
• Ужин. Салат из томатов с добавлением растительного масла, кисель, апельсины, бананы или иные фрукты, картофельно-овощная запеканка.
• На ночь. Простокваша, кефир, ряженка.

При обострении простатита

При остром течении простатита подойдет такое меню.

• Завтрак. Некрепкий чай, кисель, сырники, овсяная каша с добавлением меда.
• Обед. Зерновой хлеб с сыром, овощной суп, винегрет.
• Ужин. Тушеные кабачки с томатами и яйцом, вареная рыба, сок.
• На ночь. Клубничный кисель.

Такой вариант диеты также подойдет.

• Завтрак. Фруктовый кисель, вареные яйца, гречневая каша.
• Обед. Рыбный суп, свекольный салат, чай, огурцы, макароны.
• Ужин. Паровые куриные котлеты, вареные овощи, фрукты, компот.
• Перед сном. Обычный или питьевой йогурт.

Пример рациона при хроническом простатите

Приведем три примера рациона для мужчин при хроническом течении заболевания. Они помогут на реальном примере посмотреть, что можно кушать.

Вариант №1.

• Завтрак. Гречка с овощами, чай, творог.
• Обед. Паровые морковные котлеты, кисель, рис, овощной суп.
• Ужин. Курица с овощами, компот, свекольный салат.
• Перед сном. Простокваша, ряженка или кефир.

Вариант №2.

• Завтрак. Рисовая каша, кисель, бутерброд с яйцом и зеленью.
• Обед. Овощное пюре с морепродуктами, чай, салат из огурцов или свеклы.
• Ужин. Сырники с йогуртом или сметаной, фруктовый салат, компот или кисель.
• На ночь. Стакан молока или питьевого йогурта.

Вариант №3.

• Завтрак. Геркулесовая каша, морковный салат со сметаной, чай, вареные яйца.
• Обед. Овощной суп с сельдереем, отрубной хлеб, компот, рис с вареной рыбой.
• Ужин. Творожная запеканка, яблоки или иные фрукты, ягодный кисель.
• Перед сном. Кефир, ряженка или простокваша.

Рецепты вкусных блюд, способствующих лечению простатита

При лечении воспаления простаты диета включает многие блюда. Приведем несколько интересных рецептов с продуктами, которые разрешено кушать.

Запеченные в духовке яблоки со смородиной

Для приготовления этого вкусного и полезного десерта вам понадобятся:

• несколько крупных яблок;
• сахарная пудра и сахар;
• свежая или замороженная смородина в количестве достаточном для того, чтобы наполнить яблоки.

Как готовить еду.

1. Вымойте яблоки. Разрежьте их пополам. Вытащите мякоти из сердцевин столько, сколько хотите.
2. Обсыпьте смородину сахаром, перемешайте ягоды.
3. Нафаршированные смородиной половинки яблок выложите в форму для запекания.
4. Запекайте десерт в духовке при температуре 200 °C в течение 15 минут.
5. Вытащите и остудите блюдо. Посыпьте запеченные яблоки сахарной пудрой.

Рис с нежной телятиной

Ингредиенты.

• Телятина – 150 г.
• Рис – 1 стакан.
• Растительное масло – 2 столовые ложки.
• Лавровый лист – 1 шт.
• Соль, пастернак, сельдерей, петрушка, морковь – по вкусу.

Способ приготовления.

1. Отварите мясо.
2. Сварите рис с морковью.
3. Нарежьте остывшее мясо мелкими кусочками.
4. Смешайте рис с мясом.
5. Добавьте зелень в готовую еду.

Горбуша, запеченная с лимоном

Ингредиенты.

• Филе горбуши – 400 г.
• Оливковое масло – 3 столовые ложки.
• Панировочные сухари – 1 чайная ложка.
• Соль – по вкусу.
• Крупный лимон – 1 шт.
• Укроп – по вкусу.

Пошаговый рецепт.

1. Обмойте филе горбуши. Вытрите рыбу полотенцем.
2. Сделайте маринад. Для этого смешайте сухари, соль и оливковое масло. Добавьте нарезанный укроп.
3. Смажьте форму для запекания. На ее дно поместите нарезанную горбушу. Сверху выложите нарезанный небольшими ломтиками лимон.
4. Запекайте при температуре 180 °C в течение 20 минут. Кушать подано!

Как правильно выходить из диеты?

После того, как вылечили простатит, не спешите полностью отходить от диеты. Если сразу же начать кушать острую, жареную и жирную еду и неконтролируемо употреблять алкогольные напитки, воспалительный процесс может возникнуть вновь. Соблюдайте основные принципы здорового питания. Это позволит сохранить мужское здоровье и навсегда забыть о таком заболевании, как простатит.

В заключении

Придерживаться диеты при воспалении простаты мужчинам следует постоянно. Врачи рекомендуют правильное питание совмещать с прогулками, занятиями спортом и физиотерапевтическими процедурами. Это вибрационный массаж простаты, магнитотерапия, прогревания и ИК-терапия.

Все эти 4 типа физиотерапевтического воздействия на простату оказывает разработанный нами уникальный аппарат «Смарт-Прост». Он может применяться при простатите с целью профилактики и лечения как в клинических, так и в домашних условиях. Об эффективности использования прибора «Смарт-Прост» говорят не только отзывы врачей и мужчин-пациентов, но и результаты проведенных нами клинических исследований.

Результаты лечения простатита только медикаментозной терапией.

• Увеличение скорости оттока мочи на 10 %.
• Уменьшение объема остаточной мочи на 27 %.
• Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 11 %.

Результаты лечения простатита с добавлением физиотерапевтических процедур.

• Увеличение скорости оттока мочи на 52 %.
• Уменьшение объема остаточной мочи на 74 %.
• Снижение количества лейкоцитов в секрете простаты на 83 %.

В среднем эффективность лечения простатита с использованием аппарата «Смарт-Прост» у мужчин увеличивается на 42 %. Заказать разработанный нами уникальный прибор вы можете на сайте или по телефону.

Источник

С воспалением простаты приходится сталкиваться многим мужчинам и часто их интересует вопрос, «Нужна ли диета при простатите?» – да, нужна! Правильное питание при простатите и соблюдение диеты, прямо влияет на работу вашей предстательной железы!

При лечении простатита врач обязательно скорректирует рацион, а также расскажет, что можно и чего нельзя кушать. Стоит отметить, что диета при простатите не имеет ничего общего с диетой, используемой при патологиях пищеварительной системы. Важно знать основные принципы правильного питания, чтобы исключить вероятность развития обострения.

Диета при простатите подразумевает употребление большого количества овощей, нежирного мяса и кисломолочных продуктов. Корректировка рациона станет отличной профилактикой болезни.

Роль правильного питания при простатите

Врачи выяснили, что кишечник и простата тесно связаны. Любые сбои в работе пищеварительной системы, например, раздражение слизистой или повышенное газообразование, могут спровоцировать обострение болезни и стать предрасположением для развития воспаления простаты.

Правильное питание при простатите позволяет наладить работу кишечника и снизить вероятность рецидива или ускорить выздоровление.

Благодаря скорректированному меню, в организм будет поступать достаточное количество витаминов, минералов и других полезных веществ, поэтому укрепится иммунитет, повысится сопротивляемость организма к инфекционным процессам, улучшится работа простаты и других органов.

Питание при простатите корректируют с учетом рекомендаций лечащего врача. Дело в том, что список запрещенных и разрешенных продуктов часто меняется в зависимости от тяжести и стадии болезни.

Особенности диеты при простатите

Если обнаружен простатит, диета способна ускорить процесс выздоровления.

Питание при простатите должно базироваться на следующих принципах:

1. Чтобы улучшить работу кишечника, важно употреблять достаточное количество клетчатки.
2. Продукты, содержащие консерванты, а также природные аллергены лучше исключить из рациона.
3. Не стоит употреблять продукты, способствующие газообразованию. В периоды ремиссии можно включать в меню капусту, молоко и другие продукты, но в малых количествах.
4. Важно кушать продукты, богатые витамином Е (ростки пшеницы, кукурузное масло и др.).
5. Сахар стоит заменить натуральным медом.
6. Важно употреблять белки и растительные жиры. В качестве углеводов лучше всего использовать крупы и овощи.

Чтобы снова не возвращался простатит, диета должна дополняться отказом от курения, алкоголя и других вредных привычек.

Что нельзя кушать при простатите?

Питание при простатите должно быть сбалансированным и полезным. Чтобы ускорить процесс выздоровления и предупредить обострение при хронической форме, важно знать, что кушать при простатите можно, а что нельзя.

К запрещенным продуктам относятся:

• маринады
• консервы
• копчености
• жирная и жареная еда
• животные жиры, в частности, сало
• все виды бобовых
• острые приправы и специи
• наваристые бульоны
• кондитерские изделия
• полуфабрикаты
• снеки в любом виде
• колбасы

Если не знаете, что нельзя кушать при обострении простатита, учтите, что в меню лучше не включать капусту, редис и другие продукты, способные вызвать повышенное газообразование в кишечнике. Необходимо отказаться от лука, чеснока и других острых овощей.

Если разобрались с тем, что кушать при простатите, стоит внести корректировки и в употребление напитков. Следует отказаться от алкоголя в любом виде, черного чая, кофе и газированной воды.

Полезные продукты при простатите

Овощи, мясо и другие продукты при простатите обязательно должны быть включены в рацион. Мужскому организму необходимо получать белки, углеводы, жиры, витамины и минералы.

Стоит употреблять такие продукты, полезные при простатите:

• свекла, морковь и другие овощи
• нежирное мясо и птица
• кисломолочные продукты
• растительные масла (особенно кукурузное масло)
• нежирные виды рыбы
• сухофрукты
• орехи
• крупы
• отруби
• морепродукты
• зелень
• мед
• перепелиные и куриные яйца

Продукты при простатите нельзя жарить. Лучше использовать такие способы термической обработки как тушение, варка и приготовление на пару. Можно и запекать, но без добавления большого количества масла.

Из напитков рекомендуется употреблять некрепкий зеленый или травяной чай, отвар боярышника или шиповника, морс или сок, компот из фруктов или сухофруктов, кисель, минеральную воду без газа (при отсутствии противопоказаний).

Каким может быть меню диеты при простатите?

Если требуется диета при простатите, меню обязательно должно быть сбалансированным.

При хроническом протекании болезни возможны такие варианты:

В периоды обострения болезни должна быть более строгая диета при простатите, меню корректируется.

Рекомендации в питании для профилактики простатита

Чтобы не понадобилось лечебное питание при простатите, стоит заранее позаботиться о профилактике заболевания.

Придерживайтесь нескольких советов:

1. Сократите количество употребляемого кофе и острой пищи.
2. Пейте много воды.
3. Ешьте фрукты, овощи и другие полезные продукты для профилактики простатита.
4. Ограничьте количество транс-жиров, которые могут спровоцировать развитие воспалительного процесса.
5. Не злоупотребляйте жирным мясом, в котором много холестерина.

Если правильно подбирать продукты – профилактика простатита будет успешной!

Берегите свое здоровье – питайтесь правильно!

Источник