Препараты для поднятия либидо и потенции
Внимание! Статья предназначена для лиц, достигших 18-летия!
Чувственная сторона жизни является одной из самых важных сторон для многих мужчин и женщин. Но, к сожалению, бывает так, что у одной из половин появляются причины снижения влечения, и тогда на помощь приходят специальные средства, о которых расскажет рейтинг лучших препаратов для повышения либидо на 2021 год.
Что такое либидо
В свое время, понятие либидо было разработано известным мастером по психоанализу Фрейдом. Этим коротким словом он емко обозначал сексуальное желание. С латыни слово переводится, как «похоть», «желание» и «страсть». В прошлом эти три слова были с явным негативным окрасом, но в современном веке, наоборот, поощряется и считается признаками настоящих мужчин и женщин. Настоящими означает полноценными и здоровыми. Ведь здоровые люди, априори, испытывают сексуальное влечение.
У каждого человека свой уровень либидо. Оно может быть низким, нормальным и высоким. Не равняйтесь на чужих людей и не сравнивайте себя с ними. Если у вас всю жизнь низкий сексуальный драйв — это нормально. Ненормально, если вы всегда «выпрыгивали» из штанов или юбок и вдруг внезапно наступило полнейшее равнодушие к любовным утехам. В таких ситуациях надо бить тревогу, обращаться к врачу и изучить рейтинг качественных препаратов для повышения либидо.
Причины снижения сексуального интереса
Исчезновение или значительное охлаждение полового влечения может быть обусловлено частыми стрессами на работе, нервным напряжением в семье, неправильным питанием, отсутствием полноценного отдыха, зашкаливающей физической усталостью, финансовыми проблемами, увлечением курением и спиртными напитками. Как видите, список большой и перечисленными проблемами он не заканчивается. Человек обладает тонкой душевной организацией и порой довольно капли негатива, чтобы выбить из привычного русла.
Как восстановить либидо
Восстановление либидо зависит только от причин его снижения. Например, если желание стало на нуле из-за постоянного недосыпания, то восстановление не замедлит себя ждать после нормализации сна. Если потребность в ласках снизилась из-за нервного истощения, значит надо вернуть себе спокойное психологическое состояние. Все зависит от причины.
Часто, чтобы повысить либидо, используются такие методы, как ведение здорового образа жизни, фитотерапия, общение с психологом, физическая активность и правильное питание. Для быстрого восстановления желания на помощь приходят лекарственные препараты.
Как выбрать необходимый препарат
Определяя для себя критерии выбора, нужно знать виды интересующих препаратов. Их можно разделить на несколько категорий: быстродействующие препараты, гормональные препараты и аптечные средства на растительной основе.
К быстродействующим средствам относятся те, что быстро улучшают кровообращения в малом тазу, повышают уровень тестостерона и активируют работу головного мозга, посылая туда импульсы возбуждения.
Гормональные препараты действуют постепенно, продуцируют тестостерон и андрогены. Продаются в виде таблеток, капсул, спреев, кремов, гелей и уколов.
Аптечки добавки — это разнообразные БАДы, обеспечивающие организм микро и макро элементами, тем самым положительно влияя на повышение сексуального влечения.
Что лучше всего выбрать назначит специалист. Можно, конечно, и самостоятельно осуществлять выбор, но это будет долгий тернистый путь и не факт, что он увенчается успехом.
Рейтинг лучших препаратов для повышения либидо на 2021 год
Now Foods Женское либидо
Качественную формулу женского полового влечения изобрела знаменитая американская компания Now Foods и заключила ее в продолговатые капсулы. Речь идет о БАДе растительного происхождения и полностью соответствующего стандартам качества GMP. Капсулы содержат уникальный экстракт пажитника, который великолепно стимулирует женское половое желание. Кроме этого экстракта капсула содержит корень мака. Рекомендуется принимать по 1 капсуле в день, упаковка содержит 60 штук, а значит, хватит ее на два месяца. Но нужно помнить, что беременным и кормящим женщинам от таких продуктов надо держаться подальше.
Продукты от компании Now Foods продаются в наших аптеках и интернет-магазинах, но надо помнить, что наценка там идет существенная. Выгоднее будет самостоятельно оформить заказ на американском сайте iherb.
Стоимость на Айхербе — 1285 рублей.
Now Foods Женское либидо
Достоинства:
- Удобная форма выпуска;
- Качественный и известный производитель;
- Не содержит ГМО;
- Повышает желание близости;
- Не вызывает привыкания.
Недостатки:
- Может вызвать аллергическую реакцию;
- Не у всех покупателей получался положительный эффект.
Виагра
Любой рейтинг качественных препаратов для повышения либидо будет содержать в себе название Виагра. Пожалуй, это самое известное средство для мужчин и женщин. Но стоит отметить, что обычная виагра предназначается исключительно для мужчин, женское применение там стоит в противопоказаниях, равно, как и прием препарата до 18 лет. Для женщин средство выпускается отдельно в виде розовых ромбовидных таблеток. Действие у препарата тоже отличается. Так, в мужском применении, от средства ожидается ускорение кровотока и повышение качества эрекции. Женское средство направлено на усиление чувствительности половых органов.
Стоимость зависит от количества таблеток в упаковке и начинается от 650 рублей, доходя до 6600 рублей.
Виагра
Достоинства:
- Высокая эффективность;
- Не гормональный медикамент;
- Достижение быстрого результата;
- Половой акт удлиняется;
- По мнению покупателей, один из лучших.
Недостатки:
- Негативно влияет на сердечно-сосудистую систему;
- С алкоголем несовместим.
Ловелас
Для мужчин старше 50 лет специалисты рекомендуют принимать Ловелас. Это такая активная биодобавка, позволяющая значительно улучшить качество интимной жизни за счет повышения потенции. Основа состава включает в себя корни эврикомы длиннолистой и кордицепс китайский. Средство воздействует на организм комплексно и не вызывает привыкания. Положительный эффект наступает не мгновенно, а постепенно и не влечет за собой негативных последствий. По мнению покупателей, Ловелас продлевает половой акт, делает ощущения особенно красочными и возвращает мужчинам вторую молодость. По мнению врачей, препарат замечательно устраняет преждевременное семяизвержение и улучшает качество спермы. За счет второго пункта, мужчины вполне могут попробовать себя в роли молодых отцов.
Показания к применению включают в себя преждевременную эякуляцию, аденому простаты, снижение сексуального влечения и разные хронические заболевания.
Форма выпуска — капсулы. Есть блистеры от 5 и до 16 штук.
Стоимость упаковки, содержащей 16 капсул, — примерно 850 рублей.
Ловелас капсулы
Достоинства:
- Подходит для зрелых мужчин от 50 лет;
- Лечит преждевременную эякуляцию;
- Разжигает страсть и повышает либидо;
- Прекрасно влияет на выработку тестостерона;
- Натуральный состав;
- Без проблем можно купить в аптеках или заказать онлайн.
Недостатки:
- Накопительный эффект, и не все его дожидаются.
Cat Female
Женским любовным напитком называют возбудитель Cat Female, продающийся в форме капель. Эти капельки являют собой женский афродизиак, который легко способен раствориться в любом напитке, начиная от безобидного чая и заканчивая крепкими ликерами. В состав входят экстракты лилии и роз, добытые из Испании. Эти капли мгновенного действия, то есть добавлять в напиток их надо непосредственно перед интимной близостью. Использовать можно только один раз за сутки и исключительно по взаимному согласию. Подмешивать тайком нельзя, иначе получается насилие. Противопоказания у пузырька с каплями имеются, к ним относится беременность, кормление грудью и сердечно-сосудистые заболевания. Производитель Германия. Заказать можно онлайн в интернет-магазине.
Стоимость: от 850 до 1400 рублей.
капли Cat Female
Достоинства:
- Повышают сексуальное влечение у флегматичных женщин;
- Увеличивается уровень половых гормонов;
- Ускоряются обменные процессы;
- Дарит быстрое возбуждение;
- Легко размешивается в напитках.
Недостатки:
- В период менструации может вызывать обильное кровотечение;
- Некоторые дамы отмечают учащенное сердцебиение.
Ero Force
Если в любовных отношениях присутствует проблема преждевременного семяизвержения, то стоит попробовать средство из Индии Ero Force. Продукт безупречно борется с ослабленной потенцией и изготовлен из натуральных компонентов. В состав входят корень родиолы, экстракт женьшеня, экстракт плодов карликовой пальмы и множество других полезных веществ. Функционал препарата не содержит ГМО, консерванты, ароматизаторы и искусственные добавки. Действие Ero Force начинается сразу после приема, поэтому употреблять его необходимо перед половым актом. Если вы выпили спиртного, то не беспокойтесь, так как Ero Force вполне сочетается с алкоголем. Главное помнить о мере. Чтобы наступил максимальный оздоровительный эффект производитель рекомендует принимать препарат на протяжении двух недель 1-2 раза за день. Возрастных ограничений для мужчин нет, после 18 лет можно смело принимать. Форма применения двухцветные капсулы без запаха и с нейтральным вкусом. По мнению врачей-сексологов Ero Force настоящая волшебная палочка по устранению сексуальных расстройств и усиления оргазма. Кстати, в показания к применению входит не только повышение либидо и нормализация эякуляции, но и частые стрессы, хроническая усталость, снижение работоспособности.
В аптеке такие капсулы не купить, поэтому необходимо заказывать через интернет.
Стоимость со скидкой: около 40 евро.
капсулы Ero Force
Достоинства:
- Устраняет преждевременное семяизвержение;
- Делает впечатления яркими и красочными;
- Натуральный материал;
- Чувствуется удивительный прилив энергии не только в процессе секса;
- Избавляют от усталости и нервозности;
- Повышают настроение.
Недостатки:
- В обычной аптеке не купить.
- Может показаться дороговато.
Сила императора
Для мужчин из БАДов хорошо себя зарекомендовал продукт с красноречивым названием «Сила императора». Средство создано из натуральных компонентов: корень женьшеня, кора эвкоммии вязолистной, ягоды китайской дерезы и др. Функционал продукта направлен на повышение потенции и увеличения времени полового акта. Помимо этого, за счет полезных составляющих, происходит оздоровительное влияние на организм, поэтому общее самочувствие улучшается. Так как Сила императора из природных ингредиентов, она считается безопасной для мужчин любой возрастной категории. Единственная опасность может таиться в проявлении аллергической реакции или индивидуальной непереносимости какого-либо компонента. БАД начинает действовать через час после приема. Покупатели отмечают, как повышается либидо, улучшается качество потенции и исчезает половое бессилие. Также отмечено результативное влияние на эякуляцию, возникает препятствие преждевременному семяизвержению. Показания к применению включают в себя ослабленное либидо, быстрое семяизвержение, гормональный сбой и другие проблемы по мужской части.
Стоимость от 600 рублей и выше, в зависимости от наценки магазина.
Сила императора
Достоинства:
- Укрепляет мочеполовую систему;
- Оказывает общий оздоравливающий эффект;
- Повышает работоспособность;
- Улучшается качество сексуальной жизни;
- Усиливается эрекция и чувствительность.
Недостатки:
- Нельзя использовать при бессоннице;
- Противопоказан при нервной возбудимости.
Шпанская мушка
В рейтинге качественных женских возбудителей всегда присутствует известная шпанская мушка, давно получившая свою популярность и прочно удерживающая ее и по сей день. Шпанскую мушку можно применять при любой форме фригидности, при снижении либидо, частичном отсутствии оргазма и по массе других причин. Форма приема в виде капель, внутри которых содержится активное действующее вещество кантаридин. По сути это яд, извлекаемый из желез жука-вонючки, но в минимальных дозах вещество творит чудеса. Его главный функционал заключается в пробуждении острого сексуального желания. Растворяются капли в безалкогольном напитке, пить надо за 10 минут до полового акта. У средства есть нехороший побочный эффект, проявляющийся в возникающем привыкании. Поэтому его рекомендуют использовать не чаще одного раза в три дня. Также важно правильно соблюдать дозировку, а значит, не пренебрегайте чтением инструкции. Передозировка очень опасна, вплоть до летального исхода.
Стоимость варьируется около 1000 рублей.
Шпанская мушка
Достоинства:
- Мгновенный возбуждающий результат;
- Удобная форма приема;
- Помогает при частичном отсутствии оргазма;
- Подходит при любой форме фригидности;
- Вызывает эмоциональный подъем.
Недостатки:
- Вызывает привыкание;
- Нужно быть предельно аккуратным с дозировкой.
Силденафил
Из аптечных качественных возбудителей для мужчин отлично себя зарекомендовал Силденафил. Он помогает вернуть утраченную реакцию на сексуальное возбуждение, а также прекрасно улучшает потенцию. Обычно действие после приема медикамента длится около 3-4 часов, а сама эрекция возникает через час после употребления Силденафила. Лекарство часто назначают после 40 лет, рекомендуемая доза 50 мг за час до предполагаемой интимной близости.
Стоимость медикамента: от 208 рублей до 988 рублей, в зависимости от количества таблеток в упаковке.
Силденафил
Достоинства:
- Действие наступает через час после употребления;
- Эффективный;
- Продлевает время полового акта в 3-4 раза;
- Долго сохраняется чувство возбуждения;
- Доступная цена.
Недостатки:
- Есть жалобы на проблемы с носом;
- Имеется много побочных действий.
Заключение
При выборе препаратов повышающих либидо легко допустить промахи, чтобы избежать ошибок лучше получить консультацию от проверенного специалиста. Как правило, БАДы с накопительным эффектом требуется принимать курсами, а таблетки с мгновенным эффектом служат палочкой выручалочкой в конкретные дни. Если вы стесняетесь приобретать такие средства в аптеке, то всегда можно оформить заказ онлайн.
Не забывайте, что самое важное в повышении либидо — это устранить причину, которая его понизила. Ведь если загвоздка заключается в нехватке сна, то тогда и медикаменты не понадобятся, надо лишь дать себе возможность полноценно выспаться. Принимать специальные средства нужно лишь тогда, когда больше ничего не помогает.
Источник
Либидо – собирательное понятие, которым обозначается сексуальная активность, половое влечение (его принципиальное наличие). Иными словами – половой инстинкт, сформировавшийся в течение жизни. Повышенное либидо нередко толкает мужчин на беспорядочные связи, а пониженное становится причиной комплексов, разлада в отношениях, нервных расстройств. Утрата сексуального влечения может быть сигналом о развивающейся патологии. Фармакология и народная медицина предлагают мужчинам обширный арсенал средств для повышения либидо. Но, как бы ни было велико искушение заняться самолечением, предварительно целесообразно пройти диагностику у уролога-эндокринолога.
Причины снижения полового влечения
Половое влечение зависит от количества свободного тестостерона. Именно этот гормон формирует либидо. Уменьшение его уровня приводит к повышению женского гормона эстрогена, который блокирует тестостероновые рецепторы.
Естественное снижение либидо характерно для мужчин 50-60 лет – это период андропаузы. У некоторых это время наступает после 40. По мере ухудшения физического состояния организм начинает программу по отключению половой функции: снижается выработка тестостерона, все большее количество этого гормона конвертируется в эстроген, замедляется передача сексуальных импульсов (читайте как повысить тестостерон). Такое состояние мужчины не приговор. Зачастую вернуть либидо можно комплексной терапией, включающей лечение заболеваний, спровоцировавших проблему.
И. А. Измакин, главный уролог клиники Евромедика рассказывает о причинах снижения либидо
Снижение полового влечения может произойти и у молодых мужчин в 18-20 лет. Вызвать нарушение могут следующие причины:
- Патологии, негативно влияющие на гормональный фон: диабет, ожирение, гипотериоз, андрогенный дефицит;
- Повреждения половых центров головного и спинного мозга;
- Длительная терапия препаратами: антидепрессанты, вызывающие снижение тестостерона, нейролептики, гормоны, гипотензивные средства;
- Хронический стресс, неврозы;
- Алкоголь, наркотики (переходите на статью, где мы расскажем о влиянии марихуаны на потенцию);
- Низкая физическая активность.
Нередко причиной снижения либидо является простатит. Ощущение тяжести в промежности, проблемы с мочеиспусканием и боли отнюдь не способствуют развитию сексуальных фантазий. Возможны и более серьезные патологии, в том числе протекающие бессимптомно.
Методы повышения полового влечения
Следует учесть, что сниженное либидо и эректильная дисфункция («хочу, но не могу») – это разнохарактерные проблемы. Многие мужчины в ответ на претензии партнерши о длительном сексуальном невнимании покупают в аптеке «Виагру» или ее аналоги. Однако ингибиторы ФДЭ-5, к которым относится препарат, не стимулируют половое влечение, а лишь обеспечивают его физическое проявление – твердую эрекцию. Без сексуального возбуждения эффекта не будет, а возникновение побочных действий вполне возможно.
Быстродействующие средства местного применения (кремы, гели-лубриканты) и интимные смазки помогают при эректильной дисфункции непосредственно перед сексом, но на само желание мужчины им заняться существенно не влияют.
Препаратов мгновенного действия для повышения либидо не существует. Нормализовать сексуальный инстинкт можно гормональной, психо и физиотерапией, а также при помощи методов нетрадиционной медицины.
Гормонозаместительная терапия
Восстановление полового влечения в период андропаузы или при андрогенной недостаточности возможно при помощи гормонозаместительной терапии. Многие мужчины после 40 лет кроме снижения либидо имеют склонность к депрессиям, ожирению, ухудшению общего самочувствия. В большинстве случаев причина заключается в гормональном дисбалансе.
При недостатке лютеинизирующего гормона прописывают хорионический гонадотропин, стимулирующий яички к выработке тестостерона. Результат в виде увеличения количества гормона и повышения либидо должен проявиться через месяц. При этом важно контролировать уровень эстрадиола (не должно быть выраженного роста).
Отсутствие эффекта от хорионического гонадотропина свидетельствует о дисфункции яичек в части синтеза гормона. В таких случаях рекомендуется использовать тестостероновый пластырь («Тестодерм», «Андродерм») или гель («Андрогель», «Тестим»). Средства применяются в области паха, где особенно высокая концентрация рецепторов тестостерона. Гормон, введенный посредством инъекций или таблеток, часто конвертируется в эстроген, что еще больше подавляет половое влечение.
Андрогель — андрогенное средство, содержащее тестостерон. Цена от 1300 руб.
Для мужчины после 50 лет нормальный уровень тестостерона – это не только возвращение либидо, но также снижение риска рака простаты, заболеваний сердца и сосудов, ожирения и депрессий. Однако при длительной гормональной терапии придется периодически контролировать уровень эстрогенов, липидный профиль и общеклинические показатели крови.
Вводимый извне тестостерон не провоцирует рак простаты, а стимулирует развитие уже имеющейся опухоли. Поэтому перед началом лечения обязательно сдается анализ на ПСА. В первые 6 месяцев терапии тестостероном этот показатель контролируется ежемесячно.
Народные рецепты
Народная медицина располагает широким ассортиментом средств для увеличения либидо. Наиболее доступным и безопасным является траволечение.
Рецепты:
- Настойка крапивы. Эта трава не только обладает способностью повышать половое влечение, но и защищает простату от рака и аденомы, блокируя связь тестостероновых рецепторов железы с эстрогенами. Рецепт: 5 ложек семян заливаются стаканом водки, смесь настаивается 3 дня. Принимать по 15 капель 2-3 раза ежедневно. Настойка рекомендована к употреблению во время гормонозаместительной терапии.
- Настой эспарцета сибирского. Столовая ложка измельченного корня заливается стаканом воды, смесь нагревается и кипятится на протяжении 5 минут. Далее в закрытой посуде средство настаивается 8-10 часов. Для усиления либидо принимать по 50 мл утром и днем, остальное вечером.
- Настойка аира болотного (корневище). 10 г измельченного сырья заливается 100 мл спирта, настаивается 3 недели. Пить по 25 капель (можно растворить в стакане воды) за 30 минут до еды. Курс 30 дней.
- Настой левзеи софлоровидной. Корневище измельчить, столовую ложку сырья залить 250 мл закипевшей воды, выдержать на водяной бане в течение получаса. Принимать до еды по 2 столовые ложки на протяжении двух недель.
Также помогают усилить либидо рута душистая, дубровник, лимонник дальневосточный, сурепка. Эффективным афродизиаком считается женьшень. Спиртовые настойки трав целесообразнее приобретать в аптеке, поскольку они недорогие и производятся с соблюдением технологии.
Настой на основе спирта и корня женьшеня
Действенным народным средством повышения либидо являются продукты пчеловодства, активные вещества которых оказывают стимулирующее влияние на эндокринную систему. Рецепты:
- Трутневый гомогенат и пергу (гранулированная пыльца) принимать по чайной ложке с утра натощак и в течение дня за 30 минут до еды;
- Прополис настаивать на водке: 20 г сырья (измельченного) на 100 мл, выдержать неделю. В течение 2-х недель до еды принимать по 20 капель, разведенных в стакане воды;
- Пчелиный подмор также употребляется в виде настойки: часть сырья на 3 части водки, настоять 3 недели. Пить после еды по чайной ложке.
По отзывам некоторых мужчин для повышения либидо эффективна настойка на бобровой струе (кастореум), а также барсучий жир.
Изменение рациона
Повышение либидо у мужчин невозможно без сбалансированного меню, в котором минимизировано количество жирных продуктов, фастфуда, выпечки, алкоголя и сладких напитков. Жирная пища снижает уровень тестостерона как непосредственно после ее приема, так и в перспективе. Пиво способствует набору веса и повышению эстрогена. Даже кофе в больших количествах может подавлять тестостерон. Что касается алкоголя, то при сниженном либидо от него лучше отказаться. Лишняя нагрузка на печень становится препятствием для переработки эстрогенов.
Продукты для повышения мужского влечения
Для стимуляции полового влечения мужчинам рекомендуется диета, включающая овощи, фрукты, белок (нежирное мясо, бобовые и орехи), крупы, морепродукты (принцип диеты для повышения либидо у мужчин). К продуктам, повышающим либидо, также относится сельдерей и петрушка. Из напитков полезен имбирный чай с добавлением меда или корицы. Алкалоиды в составе имбиря стимулируют метаболизм и кровообращение, препятствуя отложению жиров (подробнее о том, чем полезен имбирь для мужчин и как его употреблять).
Витамины и БАД
Для поддержания либидо мужчине необходимы витамины А, Е, С, группы В, а также ликопен, селен, магний, аминокислоты. Особенно важную роль в синтезе тестостерона играет цинк. Этот элемент блокирует ароматазу – фермент, вырабатываемый жировыми клетками, который конвертирует тестостерон в эстроген (поэтому у полноватых мужчин пониженный тестостерон). Цинк в большом количестве содержится в семенах тыквы. На их основе производят масло и ректальные свечи («Тыквавит»). При ослаблении полового влечения масло принимают трижды в день по 2 столовые ложки (2 месяца). Масляные микроклизмы и свечи эффективны при простатите.
Для улучшения либидо помогут комплексные фармпрепараты для мужчин, в которых в оптимальном сочетании собраны витамины, минералы и аминокислоты. Например:
- «Ликопрофит потенциал» от «Экомир».
- «Потенциал форте» от «ФармаМед».
- «Велмен» от «Витабиотикс».
В аптеках предлагаются различные БАДы, в том числе обещающие поднять половое влечение за короткий период. Однако быстродействие больше присуще химическим веществам для возбуждения и стимуляции эрекции.
Препараты для повышения либидо на растительной основе:
- «Тонгкат али премиум»;
- «Либидокс»;
- «Виардо форте»;
- «Алфит Либидобустер».
Для усиления полового влечения принимать добавки нужно курсами.
Физическая активность
Нормализации уровня тестостерона и поднятию либидо способствуют регулярные физические упражнения. Наиболее эффективны те, в ходе которых прорабатываются крупные мышцы так называемые базовые упражнения:
- Приседания со штангой (особенно с широкой постановкой ног).
- Становые тяги.
- Жимы ногами.
- Жим лежа со штангой.
Физическая активность положительно влияет на эмоциональное состояние, заряжает энергией, избавляет от мышечной скованности.
Техника приседаний со штангой
Улучшить форму и усилить либидо мужчинам помогут натуральные анаболические комплексы, включающие следующие компоненты:
- «Экстракт эврикомы»;
- «Икариин»;
- «Агматин»;
- «Трибулус»;
- «Арахидоновая кислота»;
- «Холин».
Стероидные препараты употреблять не следует. Они эффективнее натуральных, но по завершении приема уровень собственного тестостерона будет снижен, как и либидо, а также потеряется часть мышечной массы.
Несколько советов мужчинам, как повысить половое влечение, утраченное после курса стероидов:
- Уменьшить интенсивность тренировок (исключить кардио и тяжелые веса), чтобы снизить кортизол.
- Ввести в рацион жирные кислоты для восстановления холестерина.
- Принимать ингибиторы ароматазы (посоветовавшись с врачом) для снижения эстрогена, а также гепатопротекторные средства («Карсил»).
Также могут потребоваться препараты для снижения давления и подавления кортизола. Перед началом восстановления полового влечения необходимо сдать кровь на гормоны.
Чем способна помочь женщина
Если у мужчины есть постоянная партнерша, то желательно привлечь и ее к решению проблемы сниженного либидо. Парное консультирование у специалистов будет намного эффективнее. Совместно можно обсудить и выработать методики сексуальной и медикаментозной терапии.
Если причина пропавшего полового влечения кроется в физическом состоянии мужчины (ожирение, патологии), то женщина может постараться убедить его пройти обследование, скорректировать рацион питания, подвигнуть на регулярную физическую активность. Мужчины, особенно молодые, не склонны самостоятельно заниматься поиском и применением народных рецептов, которые порой действительно эффективны для повышения либидо. Женщины в данном вопросе ориентируются лучше.
Главное условие успеха – готовность самого мужчины, поскольку пока он сам не примет волевое решение заниматься восстановлением своих половых инстинктов, помочь ему не сможет никто.
Психо и физиотерапия
У мужчин до 40 лет основной причиной угасающего либидо обычно является не сниженный тестостерон, а повышенный уровень стресса, проблемы психологического характера. Решить их можно при помощи сексопатолога или психотерапевта.
При слабом половом влечении, вызванном неврозами и переутомлением, эффективны физиотерапевтические методы:
- Хромотерапия (метод визуальной цветостимуляции);
- Вибрационный массаж;
- Иглоукалывание;
- Баня (суховоздушная).
В домашних условиях можно практиковать контрастный душ, йогу или цигун. Дыхательные гимнастики и водные процедуры эффективно восстанавливают психику после стресса, сохраняя либидо.
Заключение
Слабое половое влечение для некоторых взрослых мужчин вовсе не является проблемой. Такое случается, когда превалируют другие интересы, а в семье приоритет перешел на сторону скорее дружеских, чем страстных отношений. Это вполне нормально, но важно убедиться, что данное состояние не связано с патологическим снижением тестостерона и заболеваниями. Если неактивное либидо становится помехой для психики и семейной жизни, то необходимо принимать меры.
Источник