Потенция в возрасте за 70

Согласно статистике репродуктивный потенциал у мужчин сохраняется более длительное время, чем у женщин. Не менее чем у четверти представителей сильного пола в возрасте старше 65 лет потенция не снижена. Ухудшение либидо после 40 лет больше связано с появлением сопутствующих заболеваний, влияющих на общее состояние здоровья, а также с социальными причинами. Сложившееся в обществе общепринятое мнение об асексуальности пожилых людей и культурные запреты также играют определенную роль в этом процессе.

1 Семь возрастов мужчины

С 20 лет в организме мужчины постепенно начинает снижаться уровень тестостерона – главного «мужского» гормона. Это может проявляться в виде снижения полового влечения, ослабления потенции и эрекции.

Условно можно выделить 7 периодов в жизни каждого из представителей сильного пола:

Процесс возрастного ослабления половой функции мужчин радикальным образом отличается от такового у женщин, а их детородная способность не ограничивается какими-либо сроками, как это происходит в постменопаузальный период. Выработка спермы снижается после 40 лет, но и после 80 лет мужчина может сохранять потенцию.

Согласно статистике у большинства представителей мужского пола резкое уменьшение синтеза тестостерона начинается с возраста 55-60 лет. Этот период можно считать «рубежом», после которого у среднестатистического мужчины начинаются проблемы с потенцией.

2 Возрастные изменения

У мужчин старше 55 лет отмечаются следующие изменения в сексуальной жизни:

• Около 5% мужчин имеют признаки, сходные с климактерическими у женщин: общая слабость, быстрая утомляемость, снижение либидо вплоть до полной импотенции, раздражительность, ухудшение концентрации внимания. Эти явления связаны со снижением выработки половых гормонов.
• Для достижения эрекции требуется больше времени и более сильная стимуляция полового члена (у 70% мужчин).
• Снижается выраженность эрекции (у 66%).
• Яички поднимаются в промежности только наполовину и более медленно, чем в молодом возрасте.
• Уменьшается объем спермы.
• Сокращается потребность в сексе, удлиняется период между эякуляциями.
• Во время возбуждения снижается мышечный тонус, что характерно и для всего организма в целом.
• У многих мужчин половой акт не заканчивается эякуляцией (62%), что приводит к психологическим проблемам, так как сексуальная партнерша начинает сомневаться в мужских способностях.
• До начала полового акта эрекция становится неполной. Нижнее пещеристое тело и головка пениса напрягаются слабее, чем в молодости. Мягкая головка является своеобразным защитным механизмом, предотвращающим травмы половых органов женщины из-за снижения их эластичности.

Также ухудшается качество спермы, возрастает риск случайных генетических мутаций в эякуляте, что при наступлении беременности женщины приводит к рождению детей с аутизмом, шизофренией и другими патологиями.

Согласно данным медицинских исследований среди семейных пар, у которых проводится ЭКО, после 50 лет вероятность зачатия снижается на 11% в год.

У некоторых мужчин, не осознающих общие и половые возрастные изменения, развиваются тревожные состояния на сексуальной почве. По статистике, у 44% мужчин по этой причине возникают проблемы в общении с партнершей.

Наиболее существенно на способность сохранять потенцию у мужчин влияют следующие соматические заболевания:

• гипертоническая болезнь (29% пациентов);
• другие сердечно-сосудистые патологии (55% случаев);
• ожирение (24%);
• сахарный диабет;
• хроническое воспаление суставов, ревматоидный артрит;
• инсульт;
• злокачественные опухоли;
• болезни почек;
• повреждение спинного мозга;
• инфекции, передаваемые половым путем (распространение данных патологий связано с тем, что мужчины не считают нужным использовать презервативы из-за снижения риска беременности у партнерши).

Медикаментозные средства, применяемые при лечении некоторых из вышеперечисленных заболеваний (артрит, гипертоническая болезнь и другие сердечно-сосудистые заболевания), оказывают негативное влияние на сексуальные функции. Согласно исследованиям, около 40% пациентов жалуются на снижение потенции из-за побочного действия лекарств.

В этом возрасте также распространены операции на предстательной железе, которые приводят к потере эректильной способности и эякуляции. Однако при использовании реабилитационных процедур и такие пациенты могут восстановить полноценную половую функцию.

Пожилые люди стесняются обращаться к врачу по поводу сексуальных проблем, так как в обществе сложилось мнение, что сексуальность в возрасте старше 60 лет неуместна и даже постыдна. Однако регулярная половая жизнь в этот период жизни приносит пользу для здоровья:

• улучшается работа сердечно-сосудистой системы;
• снижается болевая чувствительность;
• улучшается тонус скелетной мускулатуры;
• повышается самооценка;
• снижается уровень тревожности.

Существует взаимосвязь между увеличенной продолжительностью жизни среди долгожителей и сексуальной активностью.

3 Есть ли предел для мужской сексуальности?

Самым старым отцом в мире, согласно Книге рекордов Гиннеса, признан индиец Рамаджит Рагхав, который зачал ребенка в 96 лет. Однако в современном обществе сложился стереотип, что сексуальные радости являются нормой только для молодого поколения.

Исследования, проведенные в 1995 году в 106 странах, свидетельствуют о том, что у 70% мужчин в пожилом возрасте сохраняется половая активность. Мужчины и женщины старше 60 лет испытывают романтические и сексуальные ощущения так же, как и в молодости, но стараются подавить их, идя на поводу у общества.

Существующие статистические данные, собранные в США и европейских странах, которые подтверждают способность пожилых людей вести полноценную половую жизнь:

• 75% мужчин регулярно посещают мысли о сексе;
• среди людей 65-97 лет 52% мужчин занимаются сексом в среднем 2,5 раза в месяц;
• большинство из них предпочли бы это делать в 2 раза чаще;
• 80% мужчин при этом испытывают оргазм;
• 16% респондентов занимаются сексом чаще чем раз в неделю;
• 9 из 10 человек, ведущих активную половую жизнь, находят привлекательным своего полового партнера;
• 2/3 семейных пар продолжают экспериментировать в сексе;
• мужчины старше 65 лет занимаются мастурбацией в среднем 5 раз в месяц;
• менее 60% мужчин старше 80 лет не имеют сексуального партнера;
• 11% респондентов остаются сексуально активными в возрасте 90-95 лет.

Таким образом, жестких возрастных границ у мужчин в плане сохранения потенции не существует. Сексуальные нормы являются индивидуальными и больше зависят от общего физического состояния в старости.

4 Рекомендации по сохранению сексуального долголетия

Чтобы сохранить хорошую потенцию до преклонного возраста, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Вести регулярную половую жизнь. Это является главным фактором мужской сексуальности.
• Следить за правильным питанием, употреблять продукты, способствующие стимулированию эрекции: зелень (петрушку, укроп, сельдерей), мед, гранаты, рыбу и другие.
• Отказаться от алкоголя и курения. Научно доказано, что вредные привычки снижают потенцию у мужчин.
• Укреплять общее физическое здоровье, вести активный образ жизни. Общий мышечный тонус способствует улучшению кровообращения, в том числе в половых органах. При этом нужно избегать тяжелых физических нагрузок, приводящих к общему истощению организма и ухудшению потенции.

Многие мужчины в современном мире задаются вопросом повышения потенции, а вот в 70 лет этот вопрос становится актуален еще больше и практически для всех.

Не для кого не секрет, с течением времени сексуальная жизнь мужчины претерпевает существенные изменения, меняются пристрастия, в свою очередь происходят существенные изменения и в концентрации тестостерона.

Между тем, многие мужчины продолжают испытывать потребность в близости и сексуальных отношениях и в зрелом возрасте.

В условиях современной медицины, как показывает практика, проблема потенции находит эффективное решение, теперь практически любой мужчина имеет возможность справиться с недугом своими силами и при этом не прибегать к медикаментозным и операционным вмешательствам.

Поговорим о том, что же помогает повысить уровень потенции в 70 лет.

Особенности мужской сексуальной жизни после 70 лет

В зрелом возрасте потребность в близости и сексуальных контактах сохраняется у многих мужчин.

В то же самое время, интимные отношения перетекают в совсем другую область чувств. Если в молодости до 40 лет – это буйство страсти и острота ощущений, то после – это уже глубина отношений, доверие и забота о партнере.

Большинство мужчин к 70 годам не теряют свою мужскую силу, потребность в сексуальных контактах остается на высоком уровне.

Однако многие испытывают физические трудности, связанные с тем, что уровень тестостерона сокращается приблизительно в 2 раза после 70 лет. Возраст 70 условный, разумеется, это может произойти и раньше и позже.

У некоторых мужчин качество сексуальной жизни сохраняется на протяжении всей жизни, но в современном мире таких единицы.

Физические трудности в основном связаны с уменьшением полового гормона, но это не единственная проблема. В частности, у мужчин в возрасте возникают некоторые проблемы с кровеносными сосудами и кровеносной системой в совокупности. Снижается восприимчивость крови к кислороду, в связи с уменьшением производительности эритроцитов, красных кровяных телец, которые и переносят кислород к органам и тканям. Половому члену для эффективного функционирования обязательно нужен кислород, иначе эрекция будет осуществлять не в полную силу.

Это лишь те, самые распространенные последствия, которые могут помешать мужчине после 70 вступить в половой акт.

Также могут наблюдаться и другие локальные проблемы, которые у каждого индивидуальны.

Что же делать для того, чтобы половой член и вся половая система функционировали достаточным образом.

Скорректируйте систему питания

Система питания является основополагающим фактором, который влияет на уровень потенции.

Если система отсутствует, то ухудшений в организме не избежать.

Поэтому чтобы избежать ухудшений или восстановить потенцию, необходимо скорректировать систему питания.

Организм должен получать все необходимые компоненты для того, чтобы вырабатывать гормон тестостерон и защищать себя от сбоев в работе кровеносной системы.

Кроме того, отрицательным фактором, которые влияют на тестостерон, является также лишний вес, свидетельствующий о высокой концентрации холестерина в крови. Чтобы снизить концентрацию тестостерона необходимо скорректировать систему питания.

Для этого:

1) Перейдите на сбалансированное дробное питание

Не стоит наедаться один / два раза в день, наоборот, ешьте чаще и меньше, чтобы организм не в коем случае не испытывал дефицит калорий и получал все необходимые питательные элементы в течение всего дня.

2) Пожилым людям крайне нужны витамины и минералы

Можно сказать, даже в большей степени, чем молодым людям.

Для того, чтобы организм продуцировал больше тестостерона, включите в рацион больше белка и цинка.

3) Пейте укрепляющие биологически активные добавки для потенции

Об этом поговорим чуть ниже в отдельном пункте.

4) Обязательно включите в меню афродизиаки

Афродизиаки – это вещества, которые стимулируют половое влечение и выработку тестостерона.

К таким продуктам относятся:

– лук

– чеснок

– зеленые овощи (с большим количеством антиоксидантов)

– морепродукты

– мед

– авокадо

– цитрусовые (также богатые на антиоксиданты)

– орехи и бобовые

5) Исключите вредные продукты из рациона

Людям в возрасте для сохранения эректильных функций обязательно нужно следить за рационом и исключать:

– соленое (способствует задержанию соли)

– жареное в масле и фритюре (слишком большой процент жира будет способствовать набору веса в силу замедления метаболизма, набор веса и повышенная концентрация холестерина приводят к стремительному падению выработки тестостерона)

– консерванты и продукты, которые долгое время сохраняют свой состав (такие продукты насыщены свободными радикалами и иными искусственными соединениями, они ухудшают работу всех органов и тканей в теле человека).

Занимайтесь спортом

Умеренные физические нагрузки помогут Вам справиться с риском развития импотенции.

Спортивные нагрузки в зрелом возрасте при надлежащем питании помогают избежать потери мышечной массы и сохранить выработку тестостерона, также они повышают восприимчивость крови к кислороду.

БАД для потенции

Если Вы ищите более действенного, быстрого и эффективного средства для повышения потенции, рекомендуем Вам использовать инновационное средство.

Уникальный препарат «Икарин», разработанный на базе новейших технологий медицины с использованием натуральных ингредиентов, предназначен для улучшения потенции и восстановления эректильной дисфункции.

Эффективность препарата доказана клинически и подтверждена рядом исследований и практических наблюдений.

При соблюдении всех рекомендаций (условий хранения, дозировок и режима приема) можно добиться впечатляющих результатов по улучшению потенции и повышению уровня либидо.

При этом, препарат не обладает побочными действиями и почти не содержит противопоказаний.

Препарат рекомендован к применению и несет в себе следующие функции:

• Устраняет эректильную дисфункцию, обусловленную психосоматическими факторами
• Повышает уровень либидо
• Увеличивает сексуальное влечение
• Снижает психическое напряжение и раздражительность
• Помогает справиться со стрессом и депрессией
• Укрепляет выносливость нервной системы
• Восстанавливает сон и борется с бессонницей
• Поднимает настроение
• Повышает умственную и физическую активность
• Помогает справиться с некоторыми болезнями мочеполовой системы
• Улучшает качество и повышает количество сперматозоидов, продуцируемых мужским организмом
• Повышает качество полового акта и улучшает оргазмические ощущения
• Результат от использования «Икарин» наступает уже спустя месяц после начала приема.