Потенция после 60 лет
В статье раскроем тему как повысить потенцию в домашних условиях мужчинам после 60 лет и не навредить здоровью. Мы собрали самые простые, но эффективные методы улучшения эрекции – от упражнений, народных средств и питания до применения виагры и ее аналогов.
Препараты для повышения потенции в пожилом возрасте
Действие препаратов для повышения потенции направлено на принудительное расширение сосудов полового члена.
Таблетки
Для быстрого улучшения потенции еще не придумали ничего эффективнее ингибиторов ФДЭ-5. Это «Виагра», «Сиалис», «Левитра». Длительное время их опасались, считая, что эти средства вызывают привыкание и проблемы с сердечно-сосудистой системой. В последние годы эти заблуждения опровергнуты. Ингибиторы ФДЭ-5 при правильном применении способны вернуть потенцию мужчинам пенсионного возраста без вреда для здоровья.
Важное условие: чтобы эти препараты работали, необходимо сексуальное возбуждение и стимуляция.
Из органических причин ухудшения потенции лучше всего поддаются коррекции сосудистые нарушения. Ингибиторы ФДЭ-5 способствуют расширению кавернозных тел полового члена, в результате чего в них беспрепятственно заливается кровь, отводящие вены сжимаются под давлением, и наступает твердая эрекция.
Сравнение популярных дженериков для усиления потенции (для увеличения кликните по изображению)
Виагра. Активным веществом является силденафил. Сегодня можно купить дешевые отечественные дженерики, например, от фармкомпании «Северная звезда» − «Силденафил СЗ», который стоит от 170 руб.
Силденафил начинает действовать через 40-60 минут и сохраняет свое действие на протяжении 4-6 часов. Потенция не подведет и при попытке повторного полового акта.
Сиалис. Действующим веществом «Сиалиса» является тадалафил, который работает на протяжении 36 часов. «Тадалафил-СЗ» можно купить за 268 руб. Преимущество перед «Виагрой» в том, что побочных эффектов меньше, а срок действия гораздо дольше.
Побочные эффекты. Обусловлены блокадой ФДЭ-5 – этот фермент находится не только в половом члене, но и в других частях организма. Под воздействием препаратов происходит расслабление гладкомышечных волокон, в том числе и в сосудах, поэтому артериальное давление снижается. Основные побочные эффекты приведены в таблице ниже.
Примечание: варденафил – активное вещество «Левитры», миалгия – мышечная боль (из-за кровенаполнения), диспепсия – это нарушение переваривания пищи.
При назначении препаратов с целью улучшения потенции врач должен внимательно изучить анамнез и быть в курсе, какие лекарства принимает пациент, тогда риск побочных эффектов будет снижен. Подробнее об эффективности и безопасности этих препаратов https://ecuro.ru/article/voprosy-vybora-ingibitorov-fde-5-effektivnost-i-bezopasnost.
Кремы и гели
Действие кремов и гелей для улучшения потенции направлено на усиление кровотока и некоторое повышение чувствительности рецепторов головки. Если есть проблемы с сосудами, то их эффективность будет нулевой. Длину и диаметр члена они увеличивают несущественно, и то в случае хорошей растяжимости сосудов.
Примеры наружных препаратов для потенции:
- Нитроглицериновая мазь. Расширяет сосуды и улучшает кровообращение. Наносится на половой член непосредственно перед половым актом. Необходимо использовать презерватив. Сосудорасширяющим действием также обладает гепариновая мазь.
- «Персидский шах» от российской компании «Биоритм». В составе экстракты женьшеня, гинкго билоба, имбиря, конского каштана.
- «Максодерм» (США). Основные компоненты: экстракт алоэ, зеленого чая, карликовой пальмы и дерева катуаба.
Цена максодерма от 650 рублей
Инъекции
Этот метод улучшения потенции хоть и действенный, но очень болезненный и опасный. Возможно образование гематом, нагноений, деформация члена.
В кавернозные тела врачом делается укол папаверина или «Алпростадила», которые быстро и их расширяют. Минус процедур в том, что держаться эрекция может 4-6 часов и быть при этом болезненной.
Место введения инъекции
Народные средства
Народные средства эффективно улучшают потенцию только при регулярном применении. Это продукты пчеловодства, травы, коренья, на основе которых делают отвары и настойки.
Корень имбиря
В корне имбиря содержатся витамины группы В, улучшающие чувствительность нервных окончаний, а также большое количество калия, магния и фосфора, аминокислоты и кислоты омега-3 и 6. Имбирь разжижает кровь, улучшает ее микроциркуляцию, что особенно актуально при застойных процессах в области малого таза. Для улучшения потенции корень употребляют преимущественно в виде настойки.
Рецепт: 40-50 г тертого имбиря залить 1 л водки, перемешать и поставить на 2 недели в темное прохладное место, периодически встряхивать. По готовности процедить через марлю. Принимать по чайной ложке раз в день.
Настойка из корня женьшеня
Женьшень активизирует нервную систему, усиливает кровоток и сердцебиение, поэтому гипертоникам применять его следует с осторожностью. Легкое возбуждающее действие настойка на корне оказывает через несколько минут после приема. Речь идет не о сексуальном желании, средство лишь способствует его усилению при наличии.
Женьшень снижает уровень сахара в крови, нормализует желчевыделение и работу эндокринной системы. Полезен не только для потенции, но и в целом для общего тонуса организма и иммунитета.
Профессиональный охотник Роман Алексеевич Бестужев-Уланский рассказывает о положительном влиянии таежного дикого женьшеня на мужской организм
Настойку проще всего купить в аптеке, но при желании можно купить корень и сделать ее самостоятельно. Рецепт: измельчить 20 г сухого корня, залить 0,5 л водки, настоять в темноте на протяжении 2-3 недель. Процедить через марлю, хранить в холодильнике. Для улучшения потенции принимать по 15 капель 2 раза в день.
Травы
Травы, способствующие улучшению потенции: аир, зверобой, чабрец, кипрей, крапива, клевер. Вещества в их составе улучшают микроциркуляцию крови и оказывают противовоспалительное действие, что актуально для мужчин с простатитом. Стандартный рецепт: столовую ложку сухого сырья залить стаканом кипящей воды, настоять до остывания. Пить по трети стакана трижды в день.
Повышению потенции за счет стимуляции синтеза тестостерона способствует трава под названием «якорцы стелющиеся» (она же трибулус), а также горянка (эпимедиум). Эти средства не имеют побочных эффектов.
Для сохранения потенции полезно иногда заменять черный чай на травяной. В кофе можно добавлять специи-афродизиаки: корицу, кардамон.
Продукты пчеловодства
Из продуктов пчеловодства усиливают потенцию настойка на пчелином подморе, маточное молочко, трутневый гомогенат. Перга и пыльца хороши как общеукрепляющие средства. Сохранить потенцию помогает их профилактический прием: по чайной ложке под язык по утрам натощак. Курс месяц через месяц.
В пчелином подморе содержатся разжижающие кровь гепароиды и апитоксин, нормализующий работу сердечно-сосудистой системы. Рецепт настойки на подморе: чайную ложку сырья измельчить, залить стаканом водки, настаивать 3 недели. Для улучшения потенции процеженную настойку принимать по 20 капель в сутки после еды.
Подробный рецепт приготовления спиртовой настойки из пчелиного подмора
Упражнения
Мужчины старшего возраста часто страдают застойным простатитом. С возрастом ухудшается микроциркуляция крови и снижается эластичность сосудов. Разогнать кровь и улучшить функции половых органов помогут упражнения.
Упражнения Кегеля. Направлены на укрепление тазовой мускулатуры, управляющей половыми органами. Главной является лобково-копчиковая мышца. Почувствовать ее можно, принудительно приостановив мочеиспускание. Ежедневные серии сокращений по 5-10 минут помогут улучшить потенцию и контролировать длительность полового акта. Ниже представлена схема выполнения упражнений: 50 сокращений, 30 секунд удержание, 100 сокращений, минута удержания, 2 минуты отдыха, 50 сокращений, 5 секунд удержания.
Приседания. Растягивают паховую мускулатуру и усиливают кровоток. Выполнять их нужно в среднем темпе, фиксируясь в нижней точке на 2-3 секунды. Для улучшения потенции достаточно заниматься по 20 минут ежедневно.
Варианты приседаний
Другие упражнения. Кроме приседаний, разгону кровотока в районе малого таза также способствуют отведения ног, упражнение «ножницы», «велосипед», «мостик». Варианты представлены ниже.
Рациональное питание
Улучшить потенцию можно путем коррекции питания.
Полезные продукты:
- Орехи (особенно бразильские и кешью);
- Петрушка и сельдерей;
- Яйца (читайте, как применять перепелиные яйца для повышения потенции);
- Морепродукты;
- Тыквенные семечки;
- Жирная рыба;
- Шоколад и какао.
От каких продуктов отказаться: чипсы, пиво, фастфуд, сдоба, копчености.
Другие методы
Массаж яичек. Подробности смотрите в видео врача уролога-андролога Екатерины Макаровой:
Гирудотерапия. Пиявки ставят на определенные точки живота, паха и поясницы. Выделяемые ими вещества эффективно разжижают кровь.
Йога. Улучшению циркуляции крови в районе малого таза способствуют позы «мост», «саранча», «кобра», «лук» (проиллюстрированы ниже). В позе нужно задержаться на 5 секунд, дышать при этом размеренно.
«Мост»
«Кобра»
«Саранча»
«Лук»
Для улучшения и сохранения потенции важно вести здоровый образ жизни. Нужно отказаться от курения и алкоголя. Обязательна ежедневная физическая активность (минимум зарядка).
Негативное влияние на потенцию оказывают сердечно-сосудистые и эндокринные заболевания, а также сахарный диабет. В первую очередь необходимо добиться их компенсации.
Заключение
Что важно:
- Ингибиторы ФДЭ-5 эффективны для повышения потенции, но без консультации с врачом принимать их нельзя.
- Некоторые народные средства оказывают выраженное влияние на организм (пчелиная пыльца или сок алоэ). В ряде случаев они могут простимулировать рост злокачественных опухолей.
- Для лучшей эффективности следует сочетать здоровый образ жизни с комплексом методов.
Источники:
- https://www.lvrach.ru/2005/07/4532791
- https://bior-lab.ru/info/articles/rukovodstvo-po-ispolzovaniyu-krema-dlya-uvelicheniya-form-i-razmerov-penisa-persidskiy-shakh-/
- https://www.kp.ru/putevoditel/zdorove/muzhchina/produkty-povyshayushhie-potentsiyu-u-muzhchin/
Автор статьи:
Рецензент сайта
Махно Ирина Витальевна
Я врач-дерматовенеролог, косметолог. На сайте Urologexp.ru я вычитываю статьи, проверяю факты и достоверность медицинской информации.
Окончила в 2011 году Челябинскую государственную медицинскую академию; ординатура по специальности «Дерматовенерология» (кафедра Кожных и венерических болезней Южно-Уральского государственного медицинского университета). Член Южноуральского Общества дерматовенерологов и косметологов.
Опыт работы по специальности 7 лет.
Источник
Потенция после 60 лет: причины ухудшения и способы восстановления
У многих мужчин после 55-60 лет начинаются проблемы со здоровьем. Вместе с этим значительно снижается либидо, а эректильная функция дает сбои. Но есть масса способов сохранить и даже повысить потенцию мужчины после 60 лет. Давайте подробнее рассмотрим причины снижения мужской силы в пожилом возрасте, как лечить половую дисфункцию и основные меры возрастной профилактики.
Содержание:
- Нормальная потенция у мужчин после 60 лет;
- Что влияет на снижение эректильной функции;
- Способы восстановления потенции у мужчин в 60 лет;
- Вывод.
Нормальная потенция у мужчин после 60 лет
Снижение эректильной функции у мужчины в преклонном возрасте вызывают спад выработки гормонов, невылеченные вовремя заболевания, ослабленная иммунная система и другие проблемы, которые характерны для данного возраста.
Так как выработка главного мужского гормона тестостерона после 60 лет значительно снижается, то это влечет за собой:
- Снижение либидо;
- Трудности с эрекцией;
- Ухудшение качества семенной жидкости;
- Уменьшение длительности полового акта.
Зачастую в пожилом возрасте добиться эрекции можно только после длительной стимуляции эрогенных зон. А из-за ухудшения кровоснабжения размер пениса не достигает размеров, которые были в молодости. Но все это нормально для мужчин в возрасте 60 лет. Следующие же симптомы говорят об эректильной дисфункции:
- Полное отсутствие полового влечения;
- Отсутствие эрекции при полном возбуждении;
- Преждевременное семяизвержение;
- Угасание эрекции и отсутствие оргазма во время секса;
- Недостаточная эрекция для совершения полноценного полового акта.
Если у мужчины появился хоть один из перечисленных симптомов, по это повод незамедлительно обратиться к врачу-урологу.
Что влияет на снижение эректильной функции
Причин, которые провоцируют снижение потенции у мужчин после 60 лет достаточно много, но самыми распространенными считаются:
- Малоподвижный образ жизни;
- Заболевания хронического характера;
- Гормональные сбои и низкий уровень тестостерона в организме;
- Нервные перенапряжения и стрессы;
- Злоупотребление алкогольными напитками и курение;
- Нерегулярная сексуальная жизнь;
- Переохлаждения;
- Ожирение.
Также негативно влияют на эректильную функцию и некоторые лекарственные средства, например, транквилизаторы или антидепрессанты.
Способы восстановления потенции у мужчин в 60 лет
Для восстановления потенции, мужчине необходимо обратиться за помощью к специалисту, так как назначенные самостоятельно лекарства могут значительно ухудшить эректильную функцию и общее состояние больного.
Медикаментозное лечение включает в себя следующие препараты:
- Натуральные добавки и стимуляторы потенции. В состав данных средств входят только природные компоненты, а также они практически не имеют противопоказаний;
- Синтетические средства, которые ингибируют фосфодиэстразу-5. Такие препараты необходимо принимать только по назначению врача-уролога, потому что они имеют огромное количество противопоказаний и побочных действий;
- Препараты, восстанавливающие обмен веществ и укрепляющие иммунитет. Проблемы с потенцией в возрасте 60 лет зачастую возникают из-за недостатка нужных для нормальной работы организма витаминов и минералов. Для восполнения их дефицита, необходимо принимать профилактические средства. Закажите нужный мужской препарат, нажав кнопку: «бесплатный обратный звонок». Грамотные специалисты найдут необходимый препарат или комплекс каждому клиенту;
- Гормонотерапия. Если причиной снижения потенции выступает низкий уровень тестостерона в организме представителя мужского пола, то ему назначается гормонотерапия.
В некоторых случаях для восстановления эректильной функции пожилому мужчине просто нужно пропить курс антидепрессантов и посетить квалифицированного психотерапевта.
Лечить импотенцию можно и с помощью народных средств. Но не стоит заниматься самолечением, перед применением какого-либо рецепта нетрадиционной медицины проконсультируйтесь со специалистом. Наиболее эффективными считаются следующие средства:
- Отвары и настойки, в основу которых входят растения-афродизиаки;
- Натуральный мед, особенно с орехами, пчелиное маточное молочко;
- Бобровая струя;
- Панты марала;
Также существуют продукты, которые по праву считаются стимуляторами потенции. К ним относятся: перепелиные и куриные яйца, свежие овощи, ягоды и фрукты, имбирь, морепродукты, чеснок, лук и сухофрукты.
Вывод
Мужчинам, особенно в возрасте 60 лет, необходимо придерживаться простых правил:
- Ежегодно проходить осмотр у врача-уролога;
- Вовремя лечить любые заболевания, воспаления и инфекции, так как они приводят к импотенции и ослабляют иммунную систему;
- Отказаться от алкогольных напитков и сигарет;
- Вести активный образ жизни, больше внимания уделять пешим прогулкам на свежем воздухе;
- Исключить из рациона питания жирные, копченные, острые, сильно соленные блюда, мучную продукцию, продукты быстрого приготовления.
В ежедневное меню должны входить овощи и фрукты, морепродукты, кисломолочные продукты. Также мужчинам 60 лет рекомендуется принимать витаминосодержащие средства. Чтобы получить консультацию по природным препаратам, восстанавливающих нехватку витаминов, закажите бесплатный обратный звонок, и опытные специалисты подберут для Вас натуральный препарат.
Источник
Для мужского населения очень важно в зрелом возрасте иметь эрекцию как в молодые годы. По медицинским исследованиям мужчины могут всю жизнь быть активными в половой сфере. Если наблюдаются какие – либо симптомы снижения эректильной функции, то это сигнал о происходящих отклонениях в работе организма. В случае правильного образа жизни, физических тренировок (без надрывов), качественного питания, отсутствия вредных привычек мужчина достигнув 60 лет может не переживать о своей сексуальной возможности. При поддержании здоровья на протяжении всей жизни, снижение потенции у мужчин после 60 лет диагностируется в редких случаях. Но немало тех, кто обеспокоен невозможностью совершать половые акты.
Симптомы
Несмотря на то, что существует масса примеров, когда мужчины в зрелом и даже пожилом возрасте становились родителями, снижение потенции у мужчин после 60 – летнего рубежа достаточно актуальная тема. У мужского организма, в отличие от женского, потребность в половых отношениях не имеет возрастные ограничения. Но эрекция к 60 годам все равно не та, что была в молодости. Стоит отдать должное, что тело стареет, все органы и системы работают хуже. Для наступления эрекции требуется не только желание и эмоциональный настрой, но и дополнительное стимулирование эрогенных зон. К основным признакам ухудшения потенции относятся:
-
Ощущение возбуждения не достаточно сильное; - Возможна преждевременная эякуляция;
- Оргазм слабо выражен или полностью отсутствует;
- Проходит достаточно много времени, чтобы силы вновь восстановились, и появилась физическая возможность к эрекции;
- Объем семенной жидкости маленький;
- Снижается количество сперматозоидов и их подвижность;
- Яички теряют упругость и уменьшаются в размерах;
- Заметно опущение мошонки.
У некоторых проблемы наступают уже в 30 лет. Другие в 80 способны превзойти молодых людей. Важную роль в сексуальной сфере играет тестостерон. Его количество напрямую связано со способностью и желанием к близости с партнером. У каждого человека он снижается в собственном темпе. Негативные факторы, заболевания, травмы влияют на выработку гормона.
Причины
Проблемы с потенцией в 60 лет могут возникать по целому ряду причин:
- нарушение функционирования желез внутренней секреции, вырабатывающих гормон — тестостерон;
- наличие избыточного веса;
-
злоупотребление вредными привычками – курение, алкоголь, наркотические вещества; - сбой в работе обменных процессов;
- патологии сердечно – сосудистой системы;
- частые стрессы и нервные срывы;
- повышенные физические нагрузки, приводящие к хроническому переутомлению;
- плохой сон;
- недостаточная физическая активность, отражается плохим кровообращением;
- заболевания мочеполовых органов, почек;
- инфекции венерической этиологии.
Приступать к лечению следует после определения причины снижения либидо
Варианты лечения
Слабую потенцию после 60 лет можно повысить практически в любом случае. Главными аспектами при достижении положительного результата являются соблюдение рекомендаций врачей, а также собственное желание и усилие. После шестидесятилетия для получения эффекта требуется использовать комплекс мероприятий, который влияет на весь организм. В первую очередь пересматривается рацион питания. Следует отказаться от вредных продуктов, полуфабрикатов. В большей степени употреблять фрукты и овощи. В качестве метода приготовления пищи использовать варку в воде или на пару. Исключать жирную, жареную, копченую и острую пищу. Отрицательное влияние при восстановлении эректильной функции оказывают колбасы, сметана, сливочное масло, свинина, газированные напитки. Обогащенные витаминами и полезными веществами продукты положительным образом отразятся как на потенцию, так и на общее состояние. Рекомендуется употреблять в пищу продукты и напитки, находящиеся в категории афрозодиаков – повышающих сексуальное влечение и возбуждение.
Чтобы сохранить сексуальную активность до глубокой старости следует соблюдать некий алгоритм действий. Поддерживать организм в тонусе при помощи физических нагрузок. Наилучший вариант в этом возрасте – это кардиотренировки (бег трусцой, езда на велосипеде). Рекомендуются утренние зарядки, плаванье и быстрая ходьба. Исключаются работа на износ. Перегрузки также негативно отразятся на потенции. При малейших проблемах в мочеполовой системе требуется своевременно лечить заболевания. Немаловажную роль играет регулярная половая жизнь, исключающая атрофию органа и застойные процессы. Хороший отдых способствует накоплению и восстановлению сил. При необходимости изменить ситуацию радикально можно обратиться к медикаментам и инъекциям. Эффект будет быстрым, но такой метод требует постоянного применения. Поэтому для сохранения здоровья следует воздействовать комплексно.
Соблюдение всех рекомендаций позволит восстановить эрекцию после 60 лет и наполнить свою жизнь приятными эмоциями. Ласковая и понимающая вторая половина поможет преодолеть недуг. Будьте здоровы и радуйте друг друга!
Источник