Потенция и витамин д

Связь между мужским здоровьем и витамином D определенно есть. Это доказано современными исследованиями в области биохимического регулирования процессов и функций организма. Установлено, что витамин D способен как прямо, так и косвенно влиять на половые функции у мужчин. О том, как именно это проявляется, рассказал практикующий уролог-андролог калининградского медицинского центра Class Clinic Шухрат Ибрагимович Арабов.

Почему именно витамин D является особенно важным для сексуального здоровья мужчины?

Доказанный факт – недостаток витамина D может привести к бесплодию. Сегодня изучается процесс влияния этого вещества на сперматогенез. И, судя по уже проведенным исследованиям, можно однозначно сказать о прямой связи между витамином D и тремя показателями мужского организма: качество спермы, уровень тестостерона и эректильная функция.

Когда выявлены проблемы с потенцией или фертильностью, как правило, обнаруживается дефицит витамина D. Аналогично, при недостаточности тестостерона часто обнаруживается D-гиповитаминоз.

Еще один интересный факт – витамин D в организме человека выполняет функции, свойственные для гормонов. Его все чаще и чаще называют D-гормоном. И, вероятнее всего, его влияние на мужские половые функции также подобно действию гормонов.

Как влияние витамина D проявляется в вашей практике?

Из собственной практики и опыта коллег я делаю вывод, что, назначая витамин D, мы практически сразу получаем улучшение спермограммы, повышение уровня тестостерона, а также значительное улучшение сексуальной функции.

Я во многом связываю подъем сексуальной функции с тем, что витамин D значительно улучшает настроение, работоспособность, жизненную активность и способен работать как антидепрессант. Это особенно заметно осенью, когда у многих мужчин возникает упадок сил, раздражительность и апатия, которые связаны с дефицитом витамина D.

Кто подвержен риску подобного гиповитаминоза больше остальных?

По моему мнению – все люди, которые живут выше 36-й параллели, недополучают витамин D. Дело в том, что холекальциферол (витамин D3) вырабатывается в коже, под воздействием солнечного света с длиной ультрафиолетовых волн от 290 до 310 Нм., а эргокальциферол (витамин D2) попадает в наш организм только с пищей.

В Калининградской области около сорока солнечных дней в году. Для сравнения – где-нибудь в Кыргызстане и Таджикистане более ста. Чем меньше вы находитесь на солнце, тем больше витамина D недополучаете.

Более того, даже у жителей Арабских Эмиратов наблюдается дефицит этого вещества, так как они регулярно находятся в помещениях и закрывают значительные участки тела одеждой.

В отношении выработки витамина D полезнее всего «утреннее» и «вечернее» солнце. Влияние дневного света, под которым так любят получать солнечные ожоги наши соотечественники, напротив, вредно для кожи и даже опасно.

Что интересно, одним из способов эффективной терапии солнечных ожогов является прием витамина D.

Как предотвратить недостаточность витамина D в организме?

Главная рекомендация – чаще бывать на утреннем или вечернем солнце. В идеале, если позволяют средства, отдыхать в экваториальной и субэкваториальной зонах, в странах с мягким солнечным климатом.

Когда у людей нет достаточно возможностей бывать на солнце, часто рекомендуют получать витамин D, употребляя различные препараты, которые его содержат. Это выход в существующей ситуации, когда в продуктах питания его количество невелико.

Раньше люди получали недостающий витамин D с пищей (рыбий жир, свиное сало). Но сегодня свиньи на фермах также недополучают солнечного света. Маловероятно, что витамин D в достаточном количестве присутствует в комбикормах, и количество этого вещества в свином сале стало небольшим.

Запишитесь на приём к Шухрату Ибрагимовичу Арабову на сайте или по телефону (4012) 33-44-55.

При записи на сайте действует скидка 20% на первичный приём.

Источник

Медицинский эксперт статьи

Алексей Портнов, медицинский редактор

Последняя редакция: 11.04.2020

х

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Витамин д для мужчин – один из главных мужских витаминов, который трудится в сфере производства тестостерона, он и делает мужчину мужчиной.

Витамин D – биологически активный компонент, отлично растворяющийся в жирах, представленный двумя работающими параллельно или заменяющими друг друга средствами: холекальциферол и эргокальциферол, но только первый из них организм в состоянии вырабатывать самостоятельно. Эргокальциферол – это вещество нужно для нормального функционирования организма. Оно может поступать только извне с пищей, либо в виде лекарственных средств.

Показания к применению витамина д для мужчин

Современная фармакологическая промышленность предлагает огромнейший выбор, как поливитаминных комплексов, так и моно витамин, поэтому подобрать препарат, который бы удовлетворил конкретного человека полностью, не составляет труда. Стоит лишь помнить, что человеческий организм – это очень сложная биологическая система, при сбое хотя бы небольшого звена которой рассогласованию в работе подвергается весь организм.

Каковы же показания к применению витамина д для мужчин?

• Гипоавитоминоз, нехватка в организме витамина Д. Как в случае профилактики, так и лечения. Дефицит витамина д для мужчин выливается в появлении таких заболеваний как: остеопороз, проявления рахита (хотя он больше и присущ детям), остеомаляция (недостаточная минерализация костной ткани), а так же нефрогенная остеопатия (по сути дела, это дистрофия костных тканей).
• Диеты, несбалансированное питание, вегетарианство.
• Механическая желтуха.
• Проявление симптомов гипофосфатемии и гипокальциемии.
• Многие заболевания желудочно-кишечного тракта.
• Недостаточная инсоляция. Получение слишком малых доз, или неполучение вообще, ультрафиолетовых лучей солнца организмом.
• Синдром мальабсорбции – метаболические расстройства, проявляющиеся в процессе нарушения пищеварительной и транспортирующей работы тонкого кишечника.
• Алкоголизм.
• Резкая потеря веса.
• Печеночная недостаточность или цирроз.
• Беременность и период кормления грудью.
• Прием некоторых препаратов (например, барбитуратов, противосудорожных медицинских средств и некоторых других).
• Гипопаратиреоз – патология, при которой падает количество паратгормона в организме. Это ведет к сбоям в процессе всасывания кальция кишечником. Этиологией данного проявления, в большинстве случаев, является хирургическое вмешательство, интоксикация организма и инфекция.
• Старение организма. В этом случае организм теряет способность синтезировать холекальциферол.

Форма выпуска

Форма выпуска витаминов д для мужчин достаточно обширна. Данный витамин выпускают как моно препарат, так и в составе комплексных поливитаминов. Современный аптечный рынок предлагает лекарственные средства данной фармакологической группы в такой форме: капели (АкваДетрим, Колекальциферол), таблетки, драже (Эргокальциферол (Ergocalciferolum)), капсулы, суспензии, спиртовые растворы.

Например, эргокальциферол выпускается такими формами:

• драже весом 0,5 г (500МЕ). Препарат представлен упаковками по 50 и 100 штук.
• 0,5% спиртовой раствор, что соответствует соотношению 200 000 ЕД в 1 мл смеси. Выпускается во флаконах по 5 мл.
• 0,125% масляный раствор, что соответствует соотношению 50 000 ME в 1 мл смеси. Выпускается во флаконах по 10 мл.
• 0,0625% масляный раствор, что соответствует соотношению 25 000 ME в 1 мл смеси. Выпускается во флаконах по 10 мл.

Аквадетрим. Бесцветные капли, принимаемые вовнутрь. В 1мл раствора, что соответствует 30 капелям препарата, содержится 15 000 ME колекальциферола.

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Польза витамина д для мужчин

Витамин д для мужчин необходимо воспринимать не только как витаминное средство, а и как гормон, относящийся к группе стероидов (таких как половые гормоны и холестерин). Снижение его количества в организме мужчины приводит к ухудшению функционирования сердца, негативно сказывается на состоянии костей, что позволяет развиваться остеопорозу. Поэтому польза витамина д для мужчин неоценима, особенно в сочетании с другими гормональными представителями: тестостероном и эстрогеном.

Одним из самых информативных показателей присутствия витамина Д является показатель количества 25-гидроксихолекальциферола в сыворотке крови. Если человек здоров и количество витамина Д присутствует в норме, то этот показатель должен находиться в пределах 20 – 60 нг/мл.

Еще не за горами то время, когда открывая холодильник можно было видеть бутылку рыбьего жира, которым мамы «потчевали» своих детей с раннего детства. Богаты им и некоторые продукты, такие как: печень говядины, мясо жирной рыбы (например, лосося), желток яйца, сливочное масло, то есть некоторые продукты животного происхождения. Но, как не странно это звучит, больший процент этого витамина организм человека получает через кожу от солнечных лучей (под воздействием ультрафиолетового излучения).

Норма или недостаток этого вещества существенно влияет на здоровую работу всех систем организма человека.

Польза витамина д для мужчин проявляется в следующем:

• Данный витамин отвечает за вырабатывание тестостерона в организме мужчины, в необходимом его количестве, что напрямую влияет на репродуктивные возможности мужчины.
• Влияет на сжигание жиров.
• Отвечает за нормальное функционирование щитовидной железы.
• Предотвращает, либо сглаживает симптоматику рассеянного склероза, улучшая память, стимулируя работу головного мозга.
• Поддерживает энергетический ресурс.
• Предупреждает развитие остеопороза.
• Влияет на процесс всасывания кальция и фосфора слизистой двенадцатиперстной кишки.
• Снижает вероятность возникновения раковых новообразований.
• Поддерживает функцию печени.
• Нормализует артериальное давление.
• Поддерживает нормальную работу сердечных мышц и всей сердечнососудистой системы.
• Влияет на показатели свертывания крови.
• Обуславливает всасывание необходимого количества магния, который отвечает в организме человека за рост костной ткани.
• Принимает участие в регенерации клеток.
• Помогает поддерживать на нормальном уровне защитные функции организма, предупреждая возникновение воспалительных и инфекционных заболеваний, ОРВИ.
• Стабилизирует нейронные процессы в центральной нервной системе.
• Отвечает за тонус мышц, особенно это актуально для спортсменов, тренировки которых связаны с большими нагрузками.

[7], [8], [9], [10]

Фармакодинамика витамина д для мужчин

Фармакодинамика витамина д для мужчин представляет собой регулирование процессов обмена фосфора и кальция. По сути дела, активное вещество данного витамина – колекальциферол – играет не последнюю роль в процесс абсорбции фосфора и кальция, которая протекает как в тонком кишечнике, как и в почках. Благодаря присутствию витамина Д в достаточном количестве, проходит нормальная минерализация всех костных тканей организма, что благотворно сказывается на показателях роста скелетной структуры и предотвращении развития рахита и остеопороза.

Препараты, содержащие витамин д для мужчин, позволяет поддерживать здоровую работу щитовидных желез, которые занимают ведущее место в формировании защитных сил организма (поддерживает иммунитета человека). Благодаря рассматриваемому веществу, в крови присутствуют активные ионы кальция, позволяющие поддерживать в рабочем состоянии мышечные ткани миокарда, каркасной мускулатуры. Контролируют процесс свертываемости крови и проведение раздражающего сигнала нервной систем.

Витамин д для мужчин признан как эффективный элемент при профилактике раковых опухолей. Он прекрасно регулирует артериальное давление, поднимает жизненный тонус. Принимая участие в вырабатывании тестостерона, который способствует поддерживанию репродуктивных способностей мужчины, его половой силы.

Фармакокинетика витамина д для мужчин

Современная медицина достаточно досконально изучила этот вопрос. Фармакокинетика витамина д для мужчин. Что она собой представляет. Что сулит организму мужчины дефицит этого витамина?

Витамин д для мужчин прекрасно поддерживает всасывающую функцию организма, позволяя беспрепятственно принимать слизистой оболочкой кишечника фосфор и кальций. При этом спиртовые растворы препарата имеют всасывающие способности гораздо лучшие, чем масляные лекарственные формы этого витамина. При внутреннем приеме, колекальциферол абсорбируется тонким кишечником.

Витамин д для мужчин отлично регулирует процесс метаболизма, который идет в таких органах как почки и печень. Колекальциферол беспрепятственно проходит любые «барьеры» организма, аккумулируясь в нем.

Не представляется проблемой и вывод «излишков» витаминов через желчь и в небольших количествах через почки.

Противопоказания к применению витамина д для мужчин

Казалось бы, витамин – значит безвреден. Можно принимать без ограничений. Но не тут то было. Противопоказания к применению витамина д для мужчин все-таки существуют:

• Индивидуальная непереносимость, гиперчувствительность к витамину Д.
• Гиперкальциемия. Повышенное содержание кальция в плазме крови.
• Почечная остеодистрофия с гиперфосфатемией. Очаговая патология тканей почек, вызванная сбоем в фосфорно-кальциевом обмене.
• Атеросклероз.
• Другие заболевания.

[11], [12], [13], [14], [15]

Побочные действия витамина д для мужчин

Побочные действия витамина д для мужчин проявляются достаточно редко, в случае длительного ежедневного потребления витаминосодержащих препаратов, при этом дозировка существенно должна превышать количество, предлагаемое инструкцией (50 000 ЕД или более).

Побочные действия витамина д для мужчин могут приводить к таким отклонениям:

• Гиперкальциемия. Она может держаться на протяжении нескольких месяцев после последнего приема витаминов.
• Запоры.
• Аллергические проявления.
• Повышение артериального давления.
• Сердечная аритмия.
• Снижение аппетита.
• Полиурия. Увеличенное образование и выделение мочи.
• Тошнота и проявление рвотных рефлексов.
• Головная боль.
• Миалгия. Появляется мышечная боль.
• Мышечная гипотония.
• Сонливость.
• Артралгия. Возникают боли в суставах.
• Нарушение функции почек.
• Изменения со стороны центральной нервной системы.
• Обострение туберкулезного процесса в легких.
• Снижение общего тонуса организма.
• Сухость во рту.
• И некоторые другие.

Названия витаминов д для мужчин

На сегодняшний день найти витамины или поливитамины, содержащие в своем составе витамин Д, возможно в любой аптеке. Но если раньше простой обыватель знал только единственный препарат – рыбий жир, то теперь этот список представляет собой достаточно широкий перечень.

Вспомним хотя бы некоторые названия витаминов д для мужчин.

• Аквадетрим (Aquadetrim). Активное вещество – колекальциферол (витамин D3). Регулирует норму всасывания кальция и фосфатов, что способствует правильной минерализации и росту костей скелета.
• Эргокальциферол (Ergocalciferolum). Стабилизирует обменные процессы кальция и фосфора, что позволяет предотвратить проявления остеопороза и положительно влияет на всасывающие функции тонкой кишки.
• Колекальциферол (Colecalciferol). Восполняет потребность организма в витамине Д. Участвует в сбалансировании метаболизма кальция и фосфора.
• Вигантол. Лекарственное средство, участвующее в регулировании обмена кальция и фосфора в организме мужчины. Восстанавливает норму витамина D. Усиливает всасывающие способности кальция – процесс, который происходит в тонком кишечнике. А так же контролирует протекание абсорбции фосфатов, идущей в почках. Поддерживает в норме работу щитовидной железы.
• Аквадетрим. Первенствующей функцией, которую выполняет в организме человека витамин D – это регулирование метаболизма кальция и фосфатов. Эта его способность позволяет в пределах нормы минерализовать костные клетки, поддерживая рост скелета.
• Минисан – витамин д для мужчин. Прекрасный препарат, регулирующий обменные процессы фосфора и кальция.

Способ применения и дозы

Принимать витамин д для мужчин можно как в лечебных, так и профилактических целях. При этом суточная дозировка для взрослого представителя сильного пола должна быть не более 15 мкг. Лечебных курсов может быть несколько, в профилактических целях будет достаточно пропить и один цикл. Особенно важно принимать данный витамин в холодное время года, когда солнечных дней не так много, запас витаминов, «приобретенный в летне-осенний период», постепенно иссякает, возрастает вероятность простудных и инфекционных заболеваний.

Способ применения и дозы, которые рекомендуются:

• Деткам доктор может посоветовать дозировку в 10 мкг на протяжении дня (400 МЕ).
• Будущим и уже состоявшимся мужчинам в возрасте от 12 до 70 лет рекомендуется принимать по 15 мкг на протяжении дня (600 МЕ).
• Если мужчине более 70лет, тогда стоит дозировку увеличить до 20 мкг (МЕ) суточных. Так как организм стареет, и его возможности синтеза и восприятия извне витамина Д снижаются.

Принимать необходимо по одной таблетке в день во время приема пищи.

Хотя в последнее время ведутся споры и сторонников того, что дозу препарата с витамином д для мужчин можно довести в сутки до 1000 – 2000 МЕ (25 – 50 мкг), становится все больше. При этом они утверждают, что более естественным и приемлемым способом получения суточной дозы витамина Д являются солнечные ванны, которых бывает достаточно принимать на протяжении 15 – 30 минут ежесуточно.

[16], [17], [18], [19], [20], [21], [22], [23], [24], [25], [26], [27]

Передозировка

Чисто теоретически, хотя и маловероятно, передозировка витамин д для мужчин все же возможно. Особенно это может произойти при самостоятельном профилактическом или лечебном приеме. Реально передозировка может возникнуть, когда доза препарата достигает цифры в 250 мкг (или 10000 МЕ), что достаточно проблематично получить и через лекарственные средства, а тем более через пищу. Можно такую дозу принять только специально, обдумано.

И все же рассмотрим симптомы, которые начинают проявляться при принятии такой дозы препарата.

• Тошнота.
• Нарастающая головная боль.
• Появление бессонницы.
• Возрастает риск возникновения аритмии.
• Раздражительность.
• Потеря аппетита.
• Может подняться температура.
• При исследовании мочи, результат показывает присутствующие в ней лейкоцитов и белков.
• Значительное превышение дозы витамина д для мужчин приводит к гипервитаминозу.

Возникновение хотя бы нескольких из этих симптом должно насторожить мужчину и заставить его немедленно обратиться за консультацией к врачу, который и назначит мероприятия по выведению пациента из этого состояния.

Взаимодействия с другими препаратами

Достаточно часто приходится принимать витамины в тандеме с другими лекарственными препаратами. И не всегда совместная работа различных медицинских средств является плодотворной, достаточно часты случаи, когда один препарат подавляет или полностью блокирует положительную работу другого.

Необходимо разобраться, какие взаимодействия витамина д для мужчин с другими препаратами не допустимы, а какие плодотворны.

Не рекомендуется принимать витамины д для мужчин совместно с препаратами, содержащими в своем составе глюкокортикоиды, которые сводят на нет все усилия витамина Д, улучшить процесс всасывания фосфора и кальция в кишечнике, что в свою очередь приводит к снижению, подавлению химических реакций, которые позволяют осуществлять рост костных тканей, приводя к остеопорозу.

Вазелиновое масло «блокируют» способности витамина Д абсорбироваться. Очень плохо всасывается и выводится из организма данный витамин, если в пище присутствует большое количество фосфора. При приеме витамина д для мужчин в сочетании с препаратами, активным компонентом которых являются барбитураты, снижается скорость метаболизма, которую приходится корректировать путем увеличения принимаемой дозы витамина Д.

Прием этидроновой и памидроновой кислот, базовым веществом которых является кальцитонин, снижает эффективность функционирования секреций желудочно-кишечного тракта в переработке жирорастворимых витаминов, что тоже ведет к необходимости повысить дозировку рассматриваемого витамина.

Одновременное потребление нескольких препаратов, в состав которых входит «солнечный витамин», может привести к передозировке и развитию гипервитаминоза.

Препараты кальция нормально усваиваются организмом мужчины только в сочетании с витамином Д, а если быть более точным, то с его разновидностью – витамином Д3.

Условия хранения витамина д для мужчин

Условия хранения витамина д для мужчин не многим отличаются от правил, которые необходимо выполнять при желании сохранить полезные свойства и других аналогичных препаратов. Препараты, содержащие витамин Д должны содержаться в ограниченном объеме, куда нет доступа прямых солнечных лучей, температура при этом не должна превышать цифру 10° C.

Срок годности

Срок годности лекарственных средств, активным компонентом которых является витамин Д, предлагаемых аптеками в любой форме выпуска (таблетки, капсулы, порошки, растворы…), в большинстве своем составляет два года.

Если Вы не хотите свое драгоценное время тратить на болезнь, необходимо с самого рождения поддерживать витаминно-минеральный баланс в своем организме. Ежедневные, даже короткие, прогулки под солнышком, здоровая разнообразная еда позволят Вам сохранять на должном уровне защитные силы своего организма. Витамин д для мужчин тоже не маловажен в этом процессе. Активный, здоровый образ жизни, внимательное отношение к своему телу и Вы на многие годы забудете о многих заболеваниях. Будьте здоровы и востребованы!

Внимание!

Для простоты восприятия информации, данная инструкция по применению препарата “Витамин д для мужчин” переведена и изложена в особой форме на основании официальной инструкции по медицинскому применению препарата. Перед применением ознакомьтесь с аннотацией, прилагающейся непосредственно к медицинскому препарату.

Описание предоставлено с ознакомительной целью и не является руководством к самолечению. Необходимость применения данного препарата, назначение схемы лечения, способов и дозы применения препарата определяется исключительно Лечащим врачом. Самолечение опасно для Вашего здоровья.

Источник